並不難。難的是數學運算。提高的辦法就是準確理解概念和準確把握規律的意義。數學運算能力差一點也沒關係。當然要提高數學能力的關鍵也是理解好每一種數學工具的含義。

首先要從最基礎的概念、理論著手。

學習任何一門學科，首先都應該重視課本，學習物理也不例外。學習物理，要從最基礎的概念、理論著手，對物理概念尤其馬虎不得，甚至要仔細摳到每個字的含義，因為一絲一毫的錯誤都可能導致完全相反的結果。

物理是一門實驗學科，在平時做題和考試時，腦子裡應該能夠能夠建立起物理情景，這對解題非常有幫助。如果腦子裡有正確的物理場景，那麼解題起來就會事半功倍。所以，在紙上畫出明確的圖象，有時會成為解題的關鍵。

學習物理應該重視老師課堂上所講的題目，特別是綜合性的例題。當老師講這些題目時，一定要做詳細的筆記並加以揣摩，因為這些題除了經過老師挑選，具有一定的代表性外，還經常是綜合運用並考察的題目，透過研究這種題目可以起到學習一類題目的作用。

另外，平時還應該不斷地做一些綜合性強的題目，作為對自己一個階段以來複習成果的檢驗。再者，還應重視鑽研課本上的習題，因為課本上的習題、例題是複習的綱。

作為從教近三十年的老物理教師我告訴你要提高自己的物理成績只須做到一點：把‘’死學‘’變成‘’活學‘’‘’會學‘’！

學習物理大致有五個層次，就像武功的修練境界一樣。即懂、記、練、用、綜。

1.懂。什麼是真正的懂！關鍵是理解！比如一個物理量你一定要清楚它的意義、定義式、決定因素、性質、單位以及與其它物理量間的聯絡，圍繞每個方面都做上幾個題就把這個量理解透了，自然慢慢就會用了！比如某個定理一定要從內容、表示式及式中每個量含義、表示式的向量性與否、成立條件、大體能處理的基本題型等等方面去全面把握。如果這些都弄透了，有時見到一個題就能迅速判斷出應該用的公式。

2.記。多如牛毛的公式、定律、定理、二級推論，讓很多學生覺得記公式很難。物理量、公式太多記不著而且易混。怎麼辦？多寫多用多練！千忌萬忌死記硬背！找一些考察相關知識點的基礎練習題去反覆做，每做一個題就把物理量又記憶了一次，把公式又寫了一次，一個物理量或公式反覆寫上幾遍用上幾次要比你背上幾十遍記得清且不易混！

在記的過程中總結積累也很重要。要善於將不同知識點分析歸類，在整理過程中，找出相同點，也找出不同點，以便於記憶。積累過程是記憶和遺忘相互鬥爭的過程，但是要透過反覆記憶使知識更全面、更系統，使公式、定理、定律的聯絡更加緊密，這樣才能達到積累的目的，絕不能象狗熊掰棒子式的重複勞動，不加思考地機械記憶，其結果只能使記憶的比遺忘的還多。

3.練。即刷題。刷題本意是消耗一定的時間，進行有目的有計劃有指導有反思地進行大量練習，透過對知識點和題目型別的不斷沖刷，達到鞏固知識點，提高做題速度。提高做題速度。 刷題真正目的是博覽多識，見多識廣！“題海戰術”中的“題”指的不是做的數量多，而是題的型別多。當某些東西練習的次數多了經驗也就豐富、處理的方式也就多、思維也廣闊，可以說在刷題的過程中我們的能力有了很大的提高。當然取得這些效果的前提是要自己在題海戰術中多思考、多總結，這樣題海戰術才有效果。

4.用。說白了就是提高解題、分析問題的能力。針對一題目，首先要看是什麼問題——力學，熱學，電磁學、光學還是原子物理，然後再明確研究物件，結合題目中所給條件，應用相關物理概念，規律，也可用一些物理一級，二級結論，才能順利求得結果。可以想象，如果物理基本概念不明確，題目中既給的條件或隱含的條件看不出來，或解題既用的公式不對或該用一、二級結論，而用了原始公式，都會使解題的速度和正確性受到影響，考試中得出高分就成了空話。提高首先是解決問題熟練，然後是解法靈活，而後在解題方法上有所創新。這裡麵包括對同一題的多解，能從多解中選中一種最簡單的方法；還包括多題一解，一種方法去順利解決多個類似的題目。真正做到靈巧運用，信手拈來的程度。

5.綜。即綜合應用。物理知識是分章分節的，物理考綱能要求之內容也是一塊一塊的，它們既相互聯絡，又相互區別，所以在物理學習過程中要不斷進行小綜合，等高三年級知識學完後再進行系統大綜合。這個過程對同學們能力要求較高，章節內容互相聯絡，不同章節之間可以互相類比，真正將前後知識融會貫通，連為一體，這樣就逐漸從綜合中找到知識的聯絡，同時也找到了學習物理知識的興趣。

學好物理應做到幾下幾點:1.正確理解物理概念，物理定義。2.把抽象的物理定義形象化，現實化，數字化。3.從書本走向生活，能夠應用物理知識解決生活中的問題。4.把問題，知識進行歸納與總結。

舉個例子:如何正確認識速度(V)

我從上面幾點來說:第一:如何理解這斤概念？很多學生一看到速度就想到公式v=S/t，做題就是不管什麼就盲目套公式，其實你要理解好定義，因為物理學中任何一個物理量的提出都是要去解決一些問題而提出來的，我們知道V的定義是:表示物體運動快慢的一個物理量，也就是說現在我只要知道兩個物體的v是多少，我就知道誰快誰慢，但V還沒提出之前我們是怎麼比較快慢的呢？兩種方法:1.相同路程比時間。2.相同時間比路程。綜合起來就提出了一種方法:單位時間(1小時，1秒，1分鐘等)比路程，那麼按照這種方法就提出了V=S/t，那麼這樣對速度就有一個很好的理解了。第二大點:定義形象化，數字化，這樣就好做了，甲，乙兩人都用不同的時間走了不同的路程，誰快誰慢，那麼利用原始的兩種方法就不好比較了，那麼我們學會利用V=s/t來解題了。笫三大點:走向生活，很簡單的例子，百米賽跑，怎麼算速度，誰快誰慢。這些問題都好解決了。第四大點:迴歸課本，進行總結，把自己在理解定義，概念上還存有分歧地方，理解不到位的地方，計算中還存在什麼問題，自己容易範錯的地方在哪，多總結，多歸納，相信物理一定能學好的。

第一、物理概念、定理定義、公式的理解，靠老師講解！

第二、理解的基礎上要有紮實的記憶，靠自己背誦！

第三、理論也要聯絡實踐，來鞏固所學知識，靠專題練習！

第四、查漏補缺，錯題分析，糾錯，靠自己細心梳理；有不理解的靠老師！

第五、錯題重做，直到熟練，靠自己的毅力與堅持！

第六、複習，遵從遺忘規律，大約一週到兩週複習一次，靠自己的毅力和堅持！

學習物理離不開基本概念和定理定律的準確理解，要清楚概念定理的得出過程，還要注重實驗操作，對於理解相關知識是非常重要的。

截至今年，離我帶的第一批學生，已過去整整9年。我在桔子物理中陸續地總結一些，供家長和同學們學習參考。

1. 聽不聽得懂？這不是個問題

被問的次數多了，一時半會兒我居然不知道如何回答，因為，這絕對是個系統問題。於是，我們後來形成了一種機制，每次課程結束後都對家長和孩子們關心的問題進行系統整理和集中反饋。這樣既讓家長和孩子心中有數，也讓我節約了很多時間。

聽不聽得懂，這根本不是一個問題，一對一或者小班培優課堂上，孩子不可能睡大覺或者走神，我們也不容許孩子不認真聽，只要排除這兩點，孩子就肯定能聽懂，這不是個難事兒。

2. 考試和開車一樣

大家都學過開車，師傅帶你從機場去火車南站，直接開著走，堵車或者紅燈就停，變道注意打燈…… 每個單項都很簡單，沒有誰不會。

但考試做題是這樣的：你自己開車，依然從機場去火車南站，走到神仙樹發現前方施工，需要繞行，老司機刷刷的繞個道就過去了，新手說不定還得開個導航弄半天。你倆都會開車，結果你遲到了不得分，老司機滿分。於是你默默抱怨了一句：“我怎麼就這麼倒黴呢？”

現在的考試，各種Mr.牛頓、Mr.阿基米德、Mr.洛倫茲，知識都是幾百年前的，知識是難不倒我們現代人的，但是我們的考試是選拔性的，考人的是兩個方面：（1）知識是否深入理解？（2）應用是否非常熟練？

變道為什麼要打燈3秒？轉彎為什麼要減速？離合為什麼不能猛抬？這個叫理解。老司機為什麼不需要開導航？這個叫熟練。

3. 方法很重要，但並不是我告訴你你就會了

同學經常會說，解題我是沒明白方法，看到題目找不到思路，老師，你能不能給我總結下有哪些物理解題方法？

百度一下，一大堆解題方法“專家”就出來了，哪裡還用得著我來講“方法”？

“臨界值法、比例法解題、轉換法、假設法、模型法、排除法、影象法、隔離法、整體法……”

看到這些方法，是不是都聽過？熟悉又陌生？如果有個老師在課堂上直接挨個這樣講，某某同學內心深處其實、可能、肯定是想打他的。

方法不是沒用，而是方法永遠是在實戰中得出來的，如果遇到題目你就去硬套方法，那你的虧就夠吃的了。這便是為什麼在中國有了馬克思主義，還得有馬克思主義中國化的原因。

那如何才能把解題方法自身化呢？沒有疑問，理解+熟練，拿辯證唯物主義的思想來說就是：理解是熟練的基礎，熟練是理解的加深。

就我的講課風格，除了講知識講方法外，我更願意拿著典型題目，或者學生不會的習題，引導孩子如何根據題目問題導向，如何分解思路，如何否定思路，如何選擇思路，如何清晰準確計算，如何總結歸納，這些東西才是我們每個同學在解決每個題目中真真正正需要面對的問題。

另一方面，量變才能質變，只有在實實在在的題目中理解知識才能更加深入，只有在一次次回顧和重複練習那些典型題目中才能讓我們對知識的掌握更加熟練。

對知識懂了，不一定會解題，會解題了也不一定能得高分（考試是限時的）。這裡邊藏著兩個關鍵的步驟：深入理解+非常熟練。

4. 學習為什麼是痛苦的？

“這個題目，我用我的方法解出來了，為什麼還要去想其他的思路？”“這個題型我都會了，為什麼還要去重複或者練習相似的題目？”這是懶惰思維，也是僥倖思維，這就是考試時間不夠，考試得不了高分的原因！

學生不僅需要懂知識和用方法，還需要多角度深入理解所學知識，還需要對所學所用知識非常熟練，因為，這是我們考試需要的！！！

因為，這兩方面，將來會演變成為你的工作能力（孩子不明白，但家長肯定是清楚的），從而，決定你的社會層次。

我是一名物理老師，說一下如何提高物理成績！

希望想提高成績的都認真看一下我以下的話！

不知道你問的是初中物理還是高中物理！

這兩個是不一樣的！初中物理主要是注重基本概念的理解，也比較簡單！高中物理是相對抽象的推理和計算！所以高中物理要難一些！

我這裡詳細說一下高中物理的方法！

學高中物理方法遠大於努力，學高中物理絕對是方法不對，努力白費！！！請記牢記我這句話，方法不對，努力白費！！

其實高中物理用對了方法，是非常學好學的，只是大部部分學生都是不知道怎樣學高中物理才是正確的姿勢！

以下我給出兩個建議：

1.弄清楚“會”和“得分”的區別！

會，不等於得分，這個是大部分學生最容易犯的錯誤之一！

好多學生拿到考試卷紙，然後開始抱怨，“這道題我馬虎了”，“這道題，不應該錯”

“哎，這道題，我會呀，沒得分太可惜了”！等等

表面上看，覺得有道理，好像是馬虎的原因，但實際上，這是一個非常嚴重的問題！因為有這樣心態的學生，下次考試基本還一樣，還是同樣的錯誤，還是差不多的分數！

這種學生就是沒有深刻的理解何為“會”何為“得分”！

會的題沒得分，那根不會有何區別？別說什麼素質教育，什麼能力教育，現在唯一最重要的素質就是“得分素質”！唯一最重要的能力就是“得分能力”！

而且現在老師出題都壞得很，明明你會的題，就是想辦法讓你“答錯”！

我曾經就做個實驗：問我的學生，讓他們10秒鐘回答我一個小學二年級的數學問題，這道題就是：我買一隻股票，7元買的，8元賣了，又花9元把它買回來，賣了10元，問我總共賺幾元？

結果90%的都答錯了！這說明什麼問題，是他們不會嗎？肯定不存在不會的問題，但是為什麼又沒答對呢？就是因為他們低估了出題者的陷阱，而在物理題裡面這種陷阱也是無處不在的！

2.我個人非常反對，搞題海戰術，拼命刷題，毫無意義！

學高中物理根本不需要刷題，因為題是永遠做不完的！但是規律就那麼點，首先要理解知識點的深度理解！

那麼什麼叫深入理解？

比如—-平拋運動

第一層理解，就是把速度分兩個方向，豎直方向做上拋運動，水平方向做勻速直線運動！

如果理解到這，你可以做一些基本計算沒問題！但是你還並沒有掌握出題者意圖.

所以他的第二層理解就是，在平拋運動過程有兩個重要的推論，你能否爛熟於心？遊刃有餘？

其實這個推論才是出題的重點，出題者是必須會在這方面做手腳的！

第三層理解，就是在第二層的基礎上，再擴充套件到跟粒子在電場中的運動相結合，比如粒子以相同1動能進入偏轉電場，2相同的動量進入，3相同的荷質比進入4.相同的速度進入

以上這4種情況都有什麼區別？能否不假思索的立馬告訴我？而不是透過計算算個二三十分鐘再告訴我！

而這才是得分的重點，這才是得60分和能得90分以上的區別！

我們要訓練的就是這種看破出題者的出題套路，從本質上戰勝“敵人”！

兵法雲：知己知彼，百戰不怠！

我平時都是訓練同學們，迅速的讀題，然後分析破解“敵人”的出題套路，哪個地方容易設套出陷阱，分析如果你們出題，你們會怎麼設“陷阱”？

經過這樣的訓練之後，同學們基本都可以明顯提分，而且答題速度非常快！有好多題都可以秒出答案！

有一句話說的好，在高中，得理綜者得天下，得物理得理綜，在初中階段物理的分值在中考中也不低，這說明物理在中高考中的地位。筆者認為，要學好物理需要做到以下幾點：

1、精讀教科書，深入理解每一個物理量的基本概念。

2、注重物理過程，透徹理解每一個物理規律、相關公式，以及能進行獨立推導和變形。

3、加強數學學習，能解決每一道物理題中的相關計算。

4、每一個物理實驗都很重要，是源於生活卻高於生活的體現，能完成每一個科學探究實驗，並能聯絡生產生活中的相關現象。

5、依據考綱考點進行適當練習，要注意審題一定要細心，以真題作為典題再進行拓展訓練，多反思總結，勤學勤問，形成完整的物理體系。

能做好以上幾點，再加上自身的努力勤奮，提高物理成績並非難事！

短時間內提高成績最靠譜的方法還是“抓重點、抓主幹”，請看下面：

①抓主幹：力（受力分析、牛頓定律，是整個高中物理的核心）--運動（主要是直線加減速、平拋和圓周）--功和能（功能關係、動能定理、能量守恆等）--電與磁（電場、磁場、感應，粒子在場中的運動；電學實驗）--動量衝量。高中物理三把金鑰匙：力的觀點、動量觀點、能量觀點。抓住這些，基本就掌握70%-80%左右的物理分數。

②數學。數學基本功不好（列方程、解方程差，運算慢，老算錯；幾何沒學好（高中物理用到幾何和函式的地方太多了），函式思想不明白，邏輯思維不清晰，導數、極限等等數學思想都混亂，物理成績確實會受影響。那你說老師我又該怎麼辦——糟糕的數學可能是會讓你物理多丟一些分，但是核心畢竟是物理，去看“①”吧。照著做，用紮實的物理功底來挽回點物理成績。

ps：數學實在很差、一直都差，建議就不要選什麼理工科之類的用數學場合多的學科了，會一直很痛苦的，相信我。換個方向吧。

③至於其他非主幹知識，如：萬有引力、交流電、感測器，熱學（3-3）、振動和波-光學（3-4）、原子物理（3-5）等。這些章節的知識基本是獨立的，簡單的說是孤立的，一塊沒學好，不太會影響到另一塊。高考中一般就佔一兩個考點（考題）而已，分值不大，這個我建議你就按照自己的實際情況去改進。這個是可以短平快的解決的。

④方法論+邏輯：如果每章的具體知識（如力學的整體法隔離法正交分解法三角形法等）是“解題之術”的話，那麼方法論就是物理“解題之道”。所謂“數理邏輯”，數學是工具、物理是核心、邏輯推理是方法。很多學會了的同學都深有體會，高中物理，就是利用為數不多的物理定理、公式，結合數學工具，加上一定的邏輯推導、演繹，就得出這樣那樣的結果。而沒有養成這種分析方法的同學，一直是靠“直覺/感覺”在做題，正確率是隨機的。這就是為什麼有的同學覺得學理很輕鬆，有的同學又永遠改不完的錯、做不來的新題。其他諸如“構建體系化的知識”（片段化的知識理解，會讓你的物理，越學越昏越多越負）、“及時糾錯與反思”等，都對你的學習大有裨益

⑤最後一個：堅持+心態。學習是場馬拉松，動作是很容易學會的，而不斷的持續的重複，才能使你到達遠方。即使是所謂的“差生”，也不要慌，只要沒進高考考場、都是有時間的，從我上面說的“①”開始夯實，即使困難，也要每天堅持往前走！不要和別人比，今天超越了昨天的自己，就是成功。你把我的網課快取到手機裡，動筆做我提供的練習、不懂的課程看兩遍，還沒聽明白的，繼續找我交流；我就不信你就真學不會！——有時候我們總是自我設限，壓制了自己的熱情和信心。

最後，建議你在每次學習受阻時，把我的這篇文章翻出來讀一讀，每次都會有更深刻的感悟。

一、系統地整理實驗探究過程（物理‬實驗‬）和理論探究過程（理‬論推‬導‬＋‬物理學‬史‬）。二、系統整理考題。如力學問題只有11個：（1）向量作圖分析法；（2）向量正交分析法；(3）加速直線運動；（4）減速直線運動；（5）往返運動；(6）追擊相遇問題（動量守恆定律解最簡單的追擊相遇問題）；（7）平拋類平拋運動；（8）彈簧問題；（9）圓周運動問題；（10）汽車在恆定功率作用下的啟動問題；（11）導體切割磁場線發電問題。

形成‬系統‬，模組‬的‬知識‬點，才‬有利於‬你‬看到‬題目後‬迅速‬做出‬分類‬，遵循‬各自‬的‬思維方式‬和‬解題思路‬攻破‬‬物理‬。