正常的大便，應該是如圖的第三、四型，像香蕉一樣成形而且非常軟，如果發現自己的大便不成形，很可能是腸道出現了炎症導致的。而腸道炎症與人們的飲食習慣和攝入的食物密不可分。

1、細菌性腸炎。飲食不淨導致沙門氏菌和大腸桿菌等有害細菌感染，並在腸道里大量繁殖，有害菌數量劇增，腸道菌群失調，出現腹瀉及大便不成形的症狀。

2、濫用藥物尤其是抗生素，極易破壞腸道菌群的穩定。

3、寒性體質的人，脾胃虛弱，體內溼氣重。脾臟負責體內水液代謝，脾臟虛寒，造成體內溼氣無法及時排出體外，只能透過糞便排出，當人體脾虛溼氣重就會影響脾臟的消化和吸收功能，出現大便稀軟和大便粘馬桶的問題。

4、功能性消化不良

腸胃蠕動能力變差，消化功能不好，食物殘渣堆積在大腸內，被腸道細菌液化，形成水樣糞質自肛門流出。

5、直腸肛門疾患引起的便秘

當大便不成形時，也有可能是便秘導致的。如直腸肛門疾病引起的便秘，糞質不硬，雖有便意，但排而不暢。量少稀軟。

大便不成型的主要原因是腸胃蠕動能力差，消化功能不好，食物殘渣堆積在大腸內，被腸道細菌液化 ，糞便不能正常形成，就因為腸道炎症刺激，沒有成型的糞便拉出來。長期大便不成形，不僅如廁麻 煩，而且因為消化吸收差，營養跟不上，日漸消瘦，免疫力下降。

健康人體的結腸中含有大量的雙歧桿菌等益生菌，它們制約著細菌、病毒、寄生蟲、病原體的生存與 活動，適當的補充超活性高含量的青春雙歧桿菌常康樂益生菌 ，可以到達人體腸道內的活性量高達 90%，青春雙歧桿菌經過耐酸耐氧耐常溫馴化而成的，到達人體腸道可以增強腸胃蠕動，促進消化吸 收，改善腸道的菌群結構，增強腸道免疫力。

我媽媽曾經被大便不成型困擾多年，經常腹痛，腹瀉，頭暈，睡眠差，四處求醫一直無果，後來經朋 友介紹了高含量高活性的常康樂益生菌，吃了兩週腹痛腹瀉緩解了很多，吃了一個月就完全好了。我 自己平時也偶爾會吃點益生菌，不僅可以預防腸道疾病，還可以增強抵抗力，一舉兩得。

大便不成型，經常拉肚子，有腸道病變的原因，也有全身性疾病在胃腸道的表現。

①各種病原微生物導致的腸道感染:如慢性阿米巴痢疾 慢性細菌性痢疾,腸道結核，腸道寄生蟲病。

②不是病原微生物導致的腸道感染:如比較常見的潰瘍性結腸炎，克隆恩病，腸道息肉，小腸大部分切除引起的腸道吸收不良。

④肝膽膽道系統疾病:肝硬化、慢性胰腺炎、膽囊炎以及膽囊結石、淤膽等。

⑤胃病疾病:如慢性胃炎、胃大部分切除之後引起消化吸收不良。

(本內容僅供參考。)

2.那麼為什麼會拉肚子呢？

這個主要跟我們腸道吸收食糜水分有關係，當我們的腸道受炎症刺激過後或者食物裡面有很多難以消化的食物時，腸道吸收水分就會下降，那麼大便就會便稀；如果再這麼繼續下去腸道蠕動過度增加，腸道吸收水分的能力繼續下降，那麼就會出現腹瀉，就是我們經常所說的拉肚子。

所以，如果你受涼了，腸道就會受到寒冷的刺啟用動變強，隨著活動增加，腸道里的東西還沒來得及吸收就被推了下去，隨後沒有消化完全的大便就出來了。當腸道里面有炎症、或者長了東西，那麼腸道本身的功能就會被打亂，也會出現食物沒來得及吸收就順著滑了下去。

如果你只是大便稀，不成形，每天排便次數不變，這種情況可能跟你的飲食習慣有關係，因為吃易消化或者富含纖維素的食物是可以出現這種情況，改變自己的飲食結構就可以調整。

如果你是腹瀉，就要提高警惕，一般腸道疾病見於：胃腸功能紊亂、急慢性腸炎、腸息肉、潰瘍性結腸炎、痢疾、腸道惡性腫瘤（腸癌）等。我們人體除了腸道出問題可以引起腹瀉，還有內分泌的疾病：例如常見的糖尿病、甲亢等；也可以精神因素導致，例如腸易激綜合徵。

上面所提到的所有疾病，都需要做腸鏡檢查和大便檢查，不是為了查出是什麼，往往有時候只有排除了一些疾病，我們才能確定是另外一種疾病。例如，潰瘍性結腸炎（免疫性疾病）可以出現腹瀉，腸易激綜合徵(精神因素引起)也會出現腹瀉，一般潰瘍性結腸炎的腹瀉，大便會有膿液，有時候是粘液；而腸易激綜合徵大便裡是肯定沒有膿液的，這個時候我們做個大便培養就可以區別兩個疾病。

但是如果做了大便檢查不是潰瘍性結腸炎就一定是腸易激綜合徵嘛？ 當然還不能確定，因為如果得了腸息肉也是會腹瀉，它的大便裡也是沒有膿液，這個時候就需要做腸鏡檢查，在直視(可以理解為直播)下觀察腸子表面有沒有出現問題。

一般這兩個檢查做完後能確定的基本就是腸道疾病引起，確定不了的可能就是精神因素和內分泌問題，上面我們提到了糖尿病和甲亢是非常常見的內分泌問題引起的腹瀉疾病，當我們沒有查到腸道疾病的時候，就需要抽血檢測血糖，查甲狀腺激素水平等。基本上這一系列檢查完成後，確定下來並不難，至於具體治療的方法，可以進一步諮詢醫生。

如果你有這一方便的問題，已經干擾到你的生活，可以去就近的醫院完成大便檢查和腸鏡檢查，好多常規體檢專案都含有。

對於大便不成型，長時間的拉稀，小克認為需要結合患者自身更加實際的情況去進行明確。

大便不成型，長期腹瀉的可以是由很多的疾病所導致，而且一些不良的生活飲食習慣都是可以造成以上情況發生的，所以對於患者而言，不能因為一個簡簡單單的症狀，就盲目的去認為或者是進行自我的診斷。

下面，小克就來為大家說一下大便不成型以及長期拉稀的常見原因和鑑別要點：

1 .腸道疾病：常見的腸道疾病都是可以引起這兩種症狀的，如常見的結腸炎，直腸炎，結腸息肉，直腸息肉，潰瘍性結腸炎等，但是以上疾病導致的大便不成型，通常患者還會有粘液便，膿血便以及直腸刺激症狀（排便不盡感，肛門墜脹感），患者可以透過腸鏡檢查和直腸指檢來進行明確。

2.飲食因素：尤其是處於當下初秋的時節，更是食物容易變質，腸道抵抗力下降的時期，所以這個時期的腹瀉症狀更是常見，追溯原因主要是因為飲食上的不注重導致，比如過量的進食高脂肪食物，暴飲暴食，生冷食物的攝入和刺激性食物的攝入等。對於此類飲食因素導致的腹瀉，可以透過服用蒙脫石散來進行緩解，此外還要注重飲食的潔淨和手衛生。

3.腸道的生態環境：當腸道記憶體在有菌群失調，缺乏膳食纖維素以及有長期慢性炎症存在事，就會導致大便的形狀改變和排便習慣的改變，對於此類原因可以透過補充益生菌，增加膳食纖維攝入入手來進行改善和糾正，常用的益生菌主要是有：雙歧三聯桿菌，地衣芽孢桿菌，乳酸菌等，含有膳食纖維素的食物主要有：各類的粗糧（玉米，穀類），以及綠色蔬菜（芹菜，菠菜，油菜，西藍花，白菜等）。

4.腸易激綜合徵：其主要是以腸道沒有實質性的病變為主的一種疾病，多和患者自身情緒有關，尤其是長期處於高壓，焦慮，緊張，抑鬱狀態之下時，會和本病的發作有關，所以腸易激綜合徵患者，情緒多有不穩定的情況出現。

以上就是常見的4點導致大便不成型，拉稀的原因，當然除了以上因素之外，像甲亢，胰腺炎，膽囊切除術後，糖尿病等疾病也會有以上情況的發生，所以需要患者結合自身，去在正規醫院進行診治。

大便不成型，經常拉稀是胃腸道消化不良的表現，引起的原因可能是功能性的（如腸易激綜合徵），也可能是器質性的（如慢性腸炎、腸癌），具體是哪種原因需要透過腸鏡來鑑別。

偶爾的大便不成型，腹瀉很可能是由於吃了不乾淨的食物或者腹部受涼引起，這是病毒或細菌引起的急性腸炎，透過補水、適當服用止瀉藥物和抗生素可以痊癒。

而對於長期慢性腹瀉，那麼首先要考慮慢性腸炎（如潰瘍性結腸炎和克羅恩病），如果是膿血便，優先要考慮潰瘍性結腸炎和結腸癌，要及時透過腸鏡檢查來排除。如果腸鏡檢查結果正常，那麼要考慮功能性腸病，主要是腸易激綜合徵，在中國主要是腹瀉型，在飯後或精神緊張時就想排便。

大便不成形不是指大便稀薄，而是指大便形似溏泥，俗稱薄糞。與腹瀉不同，一般排便次數可不增多，也可次數稍有增多；大便排洩不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。兩者可單獨存在，有時也可交替發生。大便不成形是腸胃不好的典型症狀之一。

大便不成型中醫上叫做脾腎陽虛溼氣重，屬於脾胃虛弱，實際原因是腸道菌群失調，腸道功能紊亂，消化吸收方面差。如果要是長期的大便不成型，並且伴有粘液便，那肯定是腸粘膜受損，有炎症面。如果脾胃虛弱，整個肌體的營養狀況就會差，會導致很多常見問題，免疫力也會低下，很容易生病。

我家親戚也是多年的大便不成型，人長的很瘦 。有腹瀉，便秘，腹脹，腹痛，大便不成型，粘液便，嚴重時候還會有膿血便 排便帶血癥狀。後來去看中醫人家說是脾腎陽虛，溼氣重，屬於脾胃虛弱，因為腸道菌群失調，導致腸道功能紊亂，消化吸收能力下降，也給開了一些方子，但是效果也不怎麼好。常規的中西藥物在對於控制病情方面確實是很快速，但是結腸炎屬於免疫性疾病，原因在於自身免疫低下，一味的使用常規藥物是沒有辦法從根本上治療的。對於免疫性疾病，中西藥物都有一定的侷限性，因為在消炎殺菌的過程中也會將有益菌一併殺害，這樣就會造成腸道菌群失調，人體有70%的免疫系統在腸道上，菌群失調意味著免疫系統被破壞，所以一旦沒有藥物的控制，馬上就復發了。後來經過打聽結腸炎病友瞭解他們的情況也是類似，吃了一款叫做常康樂益生菌，這款益生菌所含青春雙歧桿菌可以調節腸道菌群，以菌制菌，不傷體內有益菌 是經過30年耐酸耐氧耐常溫馴化，是耐酸型的青春雙歧桿菌，能夠活著到達腸道，雙歧桿菌可以分泌多種有機酸和消化酶具有促進食物消化吸收功能，有助於大便成形，及彌補了藥物的侷限性，還可以從根本上提高免疫力，徹底從根本上解決問題。

在中醫上來看，大便不成型一般是由於脾腎陽虛，體內溼氣重造成的，稱為脾胃虛弱，實際原因是由於腸道菌群失調，腸功能紊亂，消化不良造成的。

大便不成型說明您的消化吸收方面很不好，腸道有炎症，食物一進大腸就刺激到受損粘膜造成排便，如果你用中西藥調理，可能效果會不太好，因為中西藥物以藥治菌，雖然能快速消炎殺菌，控制症狀，但同時也錯殺了腸道必需的有益菌，破壞腸道菌群結構，破壞保護腸黏膜的菌膜屏障，破壞腸道免疫系統，這樣一來，不斷控制不了病情，還會雪上加霜，造成更嚴重的問題，如果選擇補充超活性高含量的青春雙歧桿菌就能避免這個問題，超活性的青春雙歧桿菌能快速作用於腸道，抑制有害 菌侵襲，形成菌膜屏障，保護腸道黏膜不受損傷，可以促進大便成型。

之所以這樣說是因為我自己就親生經歷過這樣的事情，我年前，因為跟老公的關係不好，經常不吃飯，飲食不規律，晚上也沒休息好，後來就出現腸胃問題了，經常腹痛，腹瀉，大便不成型，人也瘦了一大圈，吃了一些藥物，有些效果，可是再次發作吃藥就不管用了，後來還是一個好友告訴我吃常康樂益生菌可以調理我的腸胃問題，我上網買了幾盒，吃了效果蠻好的，現在也沒有復發。後來才知道這個常康樂益生菌是高含量的青春雙歧桿菌，青春雙歧桿菌是人體最強大的免疫菌種，對慢性結腸炎作用也非常的好，長期補充可以從根本上增強免疫力，和藥物不一樣的是雙歧桿菌沒有任何的毒副作用，以菌制菌不傷身體內的有益菌，形成微生態菌膜保護粘膜受損面，讓炎症面可以更好的癒合，當腸道免疫力恢復了，腸胃問題自然就解決了。

有可能是腸炎，腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎、小腸炎和結腸炎。或者胃腸功能紊亂、脾胃虛弱所引起的。 臨床表現有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、稀水便或粘液膿血便。 具體的表現有大便次數增多，大便不成形，大便發黏，衝不乾淨，或者用手紙擦肛門也不容易擦乾淨。

我老公也是跟您情況一樣的，身體並無毛病，大便次數多，平均每天3-4次左右；集中在早上，每早飯前飯後各一次，甚至沒有吃早飯也兩次，有時候有便意，但拉的很少。大便不太成形，偏稀，有時候會帶些泡沫，對大便的忍受性比較差，如果有便意，經常需要趕快去廁所，口腔也有一些氣味。去醫院做過腸鏡，醫生說就是輕微炎症，沒什麼問題，也開了不少的藥，剛開始吃有所緩解，後面老是反覆，這個病雖然沒有太大影響，但是在一定程度上影響了生活的質量。

後面後面從一個學醫朋友那裡瞭解到，藥物都是抗生素，吃了沒用，說現在都是在用益生菌調理 ，就給我推薦了一款常康樂益生。這是耐酸型青春雙歧桿菌，源於華人體的雙歧桿菌，會更適合華人體質，菌種本身能在常溫下空氣中存活兩年以上，不被胃酸消滅，活性極強，到達腸道活菌率在95%以上,含量和活性都是其他益生菌所不能比擬的。於是我就買了兩盒試了下，吃了明顯有效果，上廁所的次數明顯少了，後來我又買了一個週期加以鞏固，徹底正常了，人也精神了不少，長期補充還可以增強腸道免疫力，免疫力提升了就不容易復發。

不可盲目用藥，平時注意休息，在飲食方面應忌吃生冷、堅硬、牛奶、豆漿及變質食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調味品，低脂、多纖維。採取易消化、溫熱適度、營養豐富、少食多餐和適時補充水分的原則.

大便不成型，經常拉稀是怎麼回事？

大便不成型主要是指大便反覆稀軟如爛泥，一遇到水則散開，甚至還能看到未消化的食物。其實大便不成形的原因其實比較多，多是與我們的生活飲食習慣有關係。比如受涼，長期吹空調，愛喝冷飲，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜，同時極其匱乏運動，長期處於高壓力的狀態下等都會引起我們的大便不成型。

在中醫裡面，一般將此稱為便溏，多是因為脾虛而且多為脾陽虛弱引起。而西醫可能稱之為慢性結腸炎。這裡我主要介紹中醫的調養方法

（1）脾陽虛弱導致大便不成型，便溏，一般適合用溫中補脾陽的理中丸，其實也是在四君子湯的基礎上添加了乾薑，去掉了茯苓，因此可以暖脾陽，同時還有比它藥性更強的附子理中丸。

（2）溼氣重，脾虛因此滲溼和運化水溼的能力下降，這裡可以服用參苓白朮丸進行調理，這個藥主要是可以健脾益氣，並且利水滲溼，對於便溏，腹瀉，腹痛，脾氣虛等症都有很好的功效。