2，找個相對安靜的地方，平心靜氣地坐下來，最好不要躺著讀書（一來傷眼睛，而來容易睡著）

最後提示一句，如果很喜歡讀書，可以選擇電紙書，體驗不比紙質書差多少，攜帶方便，買書也便宜。

我認為還是去正規的書社，在那種環境下你會不自覺的看進去。手機雖然方便但是對眼睛不好也容易收到打擾資訊。最好去付費的地方，環境好，氣氛也好。我和孩子每次都是不知不覺就看了幾小時，還會推薦好的書籍，有質量的書也會多一些，也會定期更新很多書目。現在手機文章影片太多，資訊量也多，是方便快捷，但是導致現在拿書看的人越來越少，真不希望孩子們都戴著眼鏡刷手機。

讀書講究的是心靜，靜心才能體會文字的意境和語意。

毛澤東說過，讀書要於鬧市口才是真讀書，既能磨練一個人的心性又能鍛鍊意志力。

但我覺得這應該說的是有強大的自制力的人，對於我們而言，還是要先隔絕外界干擾，最好的辦法就是關掉一切能干擾你的通訊網路。

後來，經過我的不斷實踐，終於找到幾個小方法幫助自己進入讀書狀態：

1、尋找好環境。

在家裡看不下書的話，建議去附近的圖書館坐坐，尤其是大城市的圖書館，不管什麼時候去都會有人坐在那裡看書，加上環境安靜，大家積極向上的模樣也會感染到你，覺得不認真讀書真是對不起這麼好的環境。

如果說生活在小城市，沒有圖書館的話，也可以去書店逛逛，在那也會有不少愛讀書人士。

2、利用番茄鍾等APP

給自己規定時間閱讀，不到時間不能玩手機，像番茄鍾可以設定25分鐘時間，只要你開始閱讀，就會不由自主地繼續讀下去。

3、強迫自己做輸出

讀書如果沒有輸出的話，是沒辦法檢驗自己究竟學到什麼，也沒有成就感。

輸出可以是摘抄好詞好句，寫自己讀書後的感悟，也可以是仿寫一段故事……只要你喜歡的形式都可以。

4、讀自己喜歡的書

經常有人說要看經典書籍，要廣泛涉獵讀書才有意義。可是，有些書我就是看不下去啊，也許我的生活經歷、我的文化水平、我的思維並不喜歡那些難啃的大部頭。

讀書是讀給自己的，不是為了顯擺而讀，一本書，如果不是真正喜歡的話，是不會領悟到作者想表達的世界，也沒有讀書的歡喜。

當然，隨著你讀書越來越多，你想看的書也會越來越多，想了解的世界也會越來越大，可那都是後話。如果沒有一開始的熱愛所支援，都不會堅持到有成果的那一天。

5、多看紙質書

雖然現在電子閱讀很方便，我也經常是電子化閱讀。

可是，長期用手機閱讀，難免會少了讀書的意味，總覺得自己投入不進去，讀紙質書就不一樣了，聞著紙張的味道，一字一句的，像以前上學那樣，看到喜歡的句子，還能用鉛筆標註一下。

到現在，我還是會經常買紙質書，先在網上粗略看下評分，看前面幾節是不是自己喜歡的內容，如果覺得不錯的話，就會趁著打折時候買下來。仔細算算，買書的價格並不貴，少出去吃幾頓，就能買好多自己喜歡的書了。

對於這個問題，我認為只要你想讀，任何時候都可以讀。

紙質書和電子書內容一樣，誰能說讀電子書就不是讀書了呢？而且我偏向於閱讀電子書，原因有6點:

1.電子書便於攜帶，只要你有手機就能讀。

3.電子書方便隨時隨地，利用碎片化的時間閱讀。比如通勤時間，上廁所時間，等人時間，甚至做家務的時候都可以聽有聲書。從這個角度來講，我認為電子書正是應碎片閱讀而生的。

4.電子書方便做筆記。傳統的紙質書做筆記的時候，你需要一個字一個字地抄到筆記本上，費時間，很多時候抄著抄著，忘記自己思考的內容，而且不方便儲存。

現在電子書，用手指在移動裝置上輕輕劃過就可以做劃線。把主要精力放在思考上，然後把你思考的東西直接輸入到移動裝置上。

5.在電子書上做筆記後便於一鍵儲存到你的雲筆記中。或者直接儲存在讀書app上。節省了很多時間。當你要產出內容時，方便查詢。

1.立即行動起來。無論是看紙質書還是電子書，先看起來再說。如果你是家庭主婦，除了照顧孩子，幹家務以外，相信你可以找到相對自由的空閒時間，不需要太多，每天1個小時就夠了。

你可以在孩子睡覺後，或者醒來前看書。有句話說得好，時間就像海綿裡的水，只要願意擠，總是會有的。

2.提高閱讀速度。強迫自己1小時內讀完一本書。

要達到這樣的閱讀速度，要充分意識到，你不可能從頭到尾去讀，而是挑重點的和對你有用的章節去讀。而且，你每讀一個章節，都是你未讀章節裡面最重要的那一章。並且，確保在你開始讀一本書之前，你有好好讀過書的前言、序、後記和目錄，從整體上獲取本書的大致資訊。甚至書的封腰和背面的推薦語就濃縮了書的精華中的精華。在獲取這些重要資訊後再從目錄中挑選重要章節和想讀章節。

利用好封腰和背面提供的資訊，可以幫助你快速掌握書的精華。

3.保持讀書的熱情的最好方法就是，從你最感興趣的書開始讀。做好筆記，記錄好自己的想法。

你想，上面的這些時間，沒有什麼產出，浪費了還真是可惜。但是，如果一有空，就掏出手機看自己感興趣的電子書，沉浸其中，讓書的營養滋潤你的心田，讓你越來越喜歡愛上閱讀的自己，這是多麼美好的一件事啊！

由上可見，充分利用電子書的優勢，充分利用碎片時間，學習點速讀的方法，從讀自己喜歡的書開始，可以讓你靜下心來讀書。

常言道：學無止境！讀書確實沒有止境，然而讀書卻有境界。有的人為了生計謀職而讀書，有的人為了博學而讀書，有些人為了興趣而讀書，而有些人則為了“獨立之精神，自由之思想”而讀書。現如今，網際網路的普及和新媒體的崛起使現代社會講求“效率”，我們的時間被無情分割成了碎片。快節奏的生活、私人時間的碎片化，屬於自己的“整塊”時間越來越少了。手機變成了一個迅速獲得一切所需訊息又能消磨時間的工具。

　 我們成為“低頭族”，走路、排隊、坐公交的時間都被手機吞噬著。透過眾多網路媒體平臺，我們獲取熱門新聞、文化娛樂、生活常識的各種訊息越來越便捷。這些媒體平臺所提供的碎片式閱讀，在一定程度上滿足了我們多元化攝取資訊的需求，可問題也紛至沓來。——隨著網際網路的普及和新媒體的崛起，我們究竟該如何應對碎片化閱讀呢？

相信大家都有這樣的感受，我們每天被大量的資訊包圍，總是害怕失去重要的資訊，彷彿一會不刷手機就會脫離於圈子和組織，不知道當下在流行什麼話題。 同時，又覺得大把的時間被浪費掉，負疚感又出來了。想放下手機透過學習來提升自己，一時興起買了一大堆書，然後又將它們束之高閣，再次抱起手機，陷入死迴圈！ 確實，相對於鑿壁偷光的古人，相對於青燈古佛的僧人，我們處在資訊爆炸的今天，到處都是碎片化的干擾，那麼，我們該怎麼讀書呢？現在給大家推薦日本作家齋藤孝的《深閱讀》一書，該書講述了在資訊爆炸時代，我們有效讀書的正確“姿勢”：

一、帶著問題去閱讀

很多時候，我們根本不知道是要讀什麼，僅僅就是在不停地刷手機。讀書也是如此，我們要知道讀書的目的是什麼，是為了休閒，那就去看雜誌或小說好了；是為了解決當前工作生活中遇到的問題，那就去看工具書；如果是為了學習提升，那就要知道應該讀哪個系列的書，入門是哪一本，進階的是哪一本，制定學習計劃，一點一點啃讀。 為什麼說呢？因為很多人讀書僅僅是為了去做那個翻書的過程，然後自我安慰。其實，一切沒有收穫的閱讀都是在浪費時間！如果讀書沒有收穫，還不如去旅行，因為旅行也是增長閱歷的途徑啊！ 閱讀的問題有兩類，一是我想知道的，讀書前想想我要透過閱讀這本書，獲得什麼樣的知識？解決什麼樣的問題？讀過以後我將有什麼樣的收穫？二是我不明白的，在快速瀏覽書籍後，想想作者為什麼要按這個順序呈現知識點？這個知識點為什麼要這樣表述？哪些是我以前不懂的？現在仍然有哪些還看不明白？ 前者是把大腦變成擠過後的海綿，為快速吸收做準備；後者是追隨作者的思路，把書讀深讀透，讀到骨髓裡去。

二、不只是用眼睛看

現在讀書往往只用眼睛，但是我們小時候學語文都是朗讀的，一篇好文章叫作“朗朗上口”，所以我們常常說“讀書”而不是“看書”。我們要把讀書變成立體的，核心就是不單單是在用眼睛去看書，而是用“眼、耳、鼻、舌、身、意”去感受書籍，喚醒身體和思想的“色、聲、香、味、觸、法”等全方位的感覺和體驗，這也是佛教所說的“六根”和“六識”。

三、把書放在框架體系中去讀

作者齋藤孝理想中的書架是一整面牆的那種，分成許多小格，每一個格子裡對應一個主題的書籍，整個一面牆就是一個知識體系。每讀一本書，都是放在體系中去思考去閱讀；當需要回顧時，只要看一下書架上的書脊，就能聯想起書中的內容。其實，以書脊聯想書中的內容，需要詳細內容時再去查閱相關章節，為了精確範圍還可以給每本書加上標籤，按標籤分類進行查詢，方便又高效！

四、快速閱讀

五、以輸出帶動輸入

《邏輯思維》中羅胖談到自己的學習方法時說，讀過的書哪怕是一個字，也要寫總結，因為只有寫下來的，才是屬於自己的。那麼快速輸出的方法是什麼呢？一本書如何快速寫出書評呢？一是轉換視角，用自己第一人稱的視角去審視書中的內容，換一種方式去表達出來，這裡面要加入自己的閱讀體驗和過往的生活經驗，把所有看到的，想到的，放到書的知識框架中，用自己的語言表述出來。二是善於引用，引用書中精華的觀點、精典的句子，以此為依託，由一點發散開來，與自己既有的知識相結合，加入自己的想法和具體的事例，就是一個不錯的輸出。最近流行的讀書會、拆書幫，都是一夥人在一起，相互督促、相互交流，以輸出帶動輸入的具體形式。

獨處的時候是讀書的最佳時間

閱讀的最好時機就是自己一人獨處的時候，與其無所事事的刷手機，不如試著讀一會書。每個人都或多或少地懷著孤獨感和缺失感，這正是我們讀書的契機——唯寧靜可以致遠矣！

以上就是碎片化時代讀書的正確方式。

在手機時代+網路時代，我們獲取資訊更便捷了，途徑更加多元化。對普通人來說，這是好事。精英群體潛意識認為，只有在書店、在圖書館購買閱讀書籍才是正道，只有透過閱讀紙質書和查閱文獻，才能獲得深入的知識。普通人從數字化途徑，從影音傳媒獲得的知識都是碎片化的，會令人越來越愚蠢。

大量資訊透過手機傳輸到我們面前，各種APP實時推送資訊到人們眼前。有的人會有這樣的擔心，一條條資訊應接不暇，刷手機的過程把我們的時間分割成小塊。在碎片化的時間獲得的碎片化的知識，沒有多少營養。

現代人的生活節奏越來越快，很少有人能拿出大段大段的時間來閱讀。時間就像海綿，總是要靠擠的。想要在有限的時間內充實自己，就要充分利用好碎片化的時間，多種途徑學習。閱讀的途徑有很多種，紙質書只是其中一種閱讀方式。有的人覺得用手機看電子書讀不下去，沒法進行深入學習。這種感受的根源是你自己沒有靜下心來閱讀，沒用心去學習。在上下班的地鐵上，有的人在瀏覽新聞，有的人在讀電子書，還有的人在刷抖音，同樣是在看手機，刷抖音的就是在自娛自樂，而讀電子書的人能利用這段時間獲得有效的知識。要是你包裡放了一本書，還刷了一路抖音，就是你自制力不強。回到家，後悔虛度光陰，難道要甩鍋給碎片化的時間嗎？不是手機阻礙了你學習，是你沒有心去學習。

能不能有效獲取知識，取決於你有沒有自主學習的意識。只要你有心，很多途徑都能學知識。外界環境再安靜，若是你心不靜，也學不進知識。

知識是分層次的，系統的知識都是由若干個知識點連線而成的。將碎片化的知識變為系統化知識，需要的是一個加工過程，建立知識點之間的聯絡，使它們成系統。如果不建立聯絡，從任何途徑，獲得再多的知識也是一盤散沙。

沒有一種學習方式是絕對好的，選擇適合自己的方式才是王道。想要讀書有效果，首先要有明確的目標，選定學習的內容。

要有意識的延伸學習，探討前因後果。比如中美貿易摩擦的新聞出來了，你如果只把它當世界上發生的一個事，這就只是個事實而已。要是你深入思考一下，美國突然加徵關稅有什麼意圖，中方的態度反映了什麼？中美貿易展對兩國經濟社會與什麼影響？從一個新聞延伸出去，就會獲得這個知識點周邊的知識網，構建一個完整的知識系統。

其實對於真正熱愛閱讀的人來說，這個問題不是問題，因為不管有沒有手機，他都會靜下心來閱讀，題主可能想問的是，針對那些本身不是很熱愛閱讀，但是又特別想閱讀的人來說，如何做到不碎片化的安心閱讀。

這個回答不是針對那些真正熱愛閱讀的人的，這個回答主要是針對的是那些想閱讀卻總是讀不進去的人而回答的。

相信我，碎片化閱讀只是增加了你的樂趣獲取感，其實沉澱不下來多少有知識含量的東西。千萬不要被媒體鼓出的碎片化閱讀影響，真正閱讀的人，都不會熱衷於碎片化閱讀。當然，如果你只是為了獲得某種樂趣，那麼碎片化閱讀很適合你。

選擇一部適合自己興趣型別的圖書，這是提高你安靜閱讀的第一步。

千萬不要以為讀歷史文學哲學才叫閱讀。閱讀的概念非常寬泛，一個人首先應從自己的興趣入手，然後再擴充套件到各個領域，如此閱讀才會不斷的擴大自己的知識面，如果一個人一上來就文史哲，貌似看似深刻，其實因為興趣不夠往往很難讀下去。

很多人在這一步就把自己打敗了，看到別人看有深度思考的圖書，於是自己也照貓畫虎，一上來就讀那些自己興趣根本不大的圖書。其實這是拿著別人的地圖找自己的路線，這種閱讀方式是非常不可取的。

你應該先建立自己的興趣，然後再去擴充套件到其他領域。閱讀本身沒有高低之分，有的人喜歡史文哲，有的人喜歡玄幻，有的人喜歡心理，不管是何種閱讀，只要你在這個閱讀領域能找出經典的書目，都能有知識的收穫和汲取。

等到你讀完自己喜歡的閱讀型別後，你的閱讀興趣基本上已經被培養起來了，這時候你可以嘗試其他的深度閱讀，慢慢的閱讀就會成為一種習慣，變得自然而然。

當然對於真正的閱讀愛好者來說，其實紙質書和電子書是沒有區別的，因為是無論哪種載體，他都能夠讀進去。

但是針對題主所出的這個問題，我建議你先從紙質書開始，因為紙質書的干擾因素較少，一旦你讀進去，只有白紙黑字，很少有能讓你分心的地方，同時讀完一本書後，會有很強烈的成就感，可以建立你繼續閱讀的興趣。

因為這兩個時間段，基本上很少受他人干擾，所以讀的時候，更能沉浸在閱讀本身的氛圍當中。

關閉手機，不被他人打擾，是安靜讀書的必要選擇。建立固定的閱讀時間，會形成秩序感和儀式感，會讓閱讀變得像吃飯一樣成為日常生活的必選項。

最後需要說明的是，閱讀是一件非常美妙的事情，在這個什麼都變的時代，反而閱讀變成了一種不變的恆定，最後希望你真心的愛上閱讀，享受到閱讀的樂趣。

題主的問題，我認為從根本上說還是如何把控讀書時間的問題。

現代人，工作生活壓力巨大，加班加點是常有的事，想讀書而又沒時間讀書，困擾著很多年輕人，我重新開始讀書兩個月了，說說我的看法：

我不明白為什麼很多人不認可碎片化閱讀。為了讓大家認可我的觀點，還是先談談我的體會吧。我上班工作非常忙，而且沒有午休。每天早上六點五十（相當於內地四點五十，兩小時時差）起床讀書，到八點半，晚上寫悟空問答，沒有時間讀書。為了擠時間多讀書，我在早上相對集中的時間裡，以讀那些急需儲備的論述性書籍為主；在早上洗漱吃飯和上下班路上這些零碎時間裡，則採取聽書的方式進行閱讀。聽書我主要選擇經典名著類的小說書籍。雖然我家到單位只有十分鐘的路程，但持續堅持下來，也有了不小的收穫。半個月時間，我已經聽了3部小說，還整理摘抄了書中的好句子到讀書筆記上。

能讓自己集中精力讀書的最好辦法，就是邊讀邊記筆記。邊讀邊記筆記的好處之一，是能讓自己集中精力，不分心不分神。好處之二，是看到自己喜歡的句子，或者是段落，隨時就可以在書中畫出來，還可以在空白處記錄下自己的感悟、想法、疑問，讀後感。這樣邊讀邊寫，等讀完一本書，把這些文字稍加整理，一篇讀後感或書評就出來了，為後期的寫作節省了不少時間，這一點我已經嚐到了甜頭了。因為前兩天寫問答時，剛好有一篇筆記用上了。