曬過之後想要白回來，不是一天兩天的事情

輕微曬傷，立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保溼

曬後修復的方法就要遵循簡單高效的修復原則。選擇的護膚品不能從字面上去考慮，如：抗老產品中的修復、美白修復等被打上修復二字的標籤護膚品上，這型別的產品不但不能有效的做到曬後修復的效果

總得來說呢還是做好補水保溼的，並且防止再次暴曬，不然臉上會有曬斑的畢竟我自己就吃過這方面的虧，還有像一些含有大量VC的用品或者是食品儘量不要日間用，都放到晚上吧，不然也會出現曬斑的

嗮後修復還是應重在保溼補水上，日曬後的肌膚水分已經大量流失，時刻保持肌膚的水分充足才是美白肌膚的首要條件，可以備一瓶分子量小，霧化特製保溼化妝水，能直接透過面板滲入皮下，經常噴在臉上，既鎮靜面板又保溼。可以多吃富含維C的水果如獼猴桃、西紅柿，白天多喝杏仁、薏仁粉泡水，晚上喝檸檬泡水，養成良好的生活作息規律。也可以用即效面膜進行外敷進行改善，歐舒丹水盈保溼面膜只需三分時間，會使面板瞬間保滿、水潤、Q彈十足。彼得羅夫的青瓜面膜的質感啫喱狀的，主要由青瓜、木瓜、菠蘿等精華合制而成，能夠使肌膚變柔軟，使面板變得更加光滑，並達到鎮靜舒緩的作用;青瓜面膜中的越橘精華防止肌膚被自由基侵害，使用時需塗抹厚點，要達到十五分鐘；悅木之源的一飲而盡睡眠面膜，推出幾年了，但是口碑一直都線上，清淡的水蜜桃香味，可以敷臉15分鐘洗掉，也可以抹上過夜。上臉，沒有刺痛感，感覺很清爽滋潤，很舒服。

曬後修復的話建議先補水，最近新入手了自然樂園的冰川霜，很適合曬後修復，而且塗在臉上是冰冰涼涼的感覺，磨砂質地，根據我的使用者反饋，曬後修復挺不錯的，比蘆薈膠好太多了，重要是敏感幹皮都可以用。主要成分是冰島冰川水和仙人掌提取物，價格也是非常白菜。修復完了之後美白產品可以用SKll小燈泡和olay的小白瓶，但是需要面板有一定的耐受性，尤其是對煙醯胺的耐受性。

這個世界上傷我們最深的除了前男友前女友，

還有來自太陽的紫外線

最終讓我們變的又黑又老又長斑

趕快來一個安耐曬吧！！

沒有被傷的寶寶們還是趕緊做好防曬！！

2018新款資生堂安耐曬防曬霜啫喱 白色 美白 90g

此款即適合旅遊外出 戶外 海邊等gao強度防曬，也適合日常使用~過夏天太陽的暴曬，經常會出現曬斑，乾裂。當歸保溼成分的加入，讓防曬的同時更加保溼，減少臉部負擔。乳狀比乳液更濃一些，滋潤效果明顯。

被傷的寶寶們美白修復值得入手！

1 Unichi玫瑰果精華膠囊60粒

戚薇、李湘推薦！白雪公主的秘密武器！號稱平價版POLA美白丸！

以內養外才是護膚王道，具有強大的修復和抗老作用，能淡化色斑、美白肌膚，去黃提亮、改善膚質，減少黑色素，增強面板彈性，逐漸改善疤痕體質每天1-2粒，

2 DMT素顏滴！

這是南韓本土品牌 黃聖依也在用哦 首爾江南區十多家整形醫院均有售賣的醫美級護膚品！可以說超時空補水、立竿見影瞬間打散黑色素美白，修復曬後面板，抗皺提拉浮腫臉頰，收毛孔控油，一款，超補水，快美白，強修復的三合一精華，不管是18歲熬夜後 40歲幹黃暗，都可以強效修復，長時間保持童顏的秘訣。是不有點心動的感覺！！

3 南韓 It_s skin 伊思 紅參蝸牛美白隔離BB霜

彈力/修復/美白/紫外線阻擋全面升級深層修復系統，強效滋潤修復肌膚雙重紫外線隔離效果是面板即使在Sunny下也感覺舒適螺旋蝸牛分泌液含量高達10500mg（濃度為21%）

能全面的改善面板素質。尤其對於淡化疤痕暗瘡印斑點和縮小毛孔方面有非常神奇的功效。保護肌膚在公害疲勞乾燥等外部環境中不受傷害。

4 ️whoo雪美白系列免稅3件套新包裝想淡斑 想美白

可以試下後的美白套盒、能淡斑防止斑、還可以曬後修復.whoo美白套盒，真的可以淡斑～淡斑～淡斑～美白～想除暗黃，各種雜斑的妹子的福音來了！到底有多好用？反正每次去香港至今帶回來多少套盒都數不清了！！非常值得入手

5 Dr.jart蒂佳婷 V7鐳射淨白安瓶精華

美白淡斑祛痘印

一支是一週的量

使用方法：每天化妝品之後使用2~3滴

輕輕按壓至完全吸收

一週一瓶 5周見證美白

（每天晚上使用的夜間修復精華！白天不要使用）

來款面膜

6 Shiseido 資生堂ELIXIR怡麗絲爾美白睡眠面膜

VC美白淡斑保溼補水睡眠面膜啫喱 添加了美白成分，不用洗的睡眠面膜，含有膠原蛋白顆粒，在睡眠過程中隨著小顆粒的溶解，慢慢滲透肌膚後吸收，增加透明感，保溼肌膚彈力和鎖水功效！啫喱水水的質地，非常舒服，按摩幾下很快就吸收了，一點兒也不覺得黏膩！也可以放進冰箱，作為曬後修復凍膜使用哦！

屬於物美價優的一款寶貝！睡覺前、夜間護膚的最後一步，用附帶的小挖勺取適量睡眠面膜，塗抹於全臉按摩至吸收即可。無需水洗，塗抹直接睡覺就可以。一週2-3次，也可以每天使用！

夏季所有女生最關心的問題莫過於防曬和美白了，曬黑兩小時，美白兩個月。當然啦，如果一不留神防曬沒做好，或者紫外線過於強烈，我們在曬後也要積極補救。

一般曬後修復的流程是降溫修復+補水+美白，直接按這個順序給大家推薦吧。

1、降溫①牛奶、冷毛巾

如果是被曬傷了，面板有泛紅發燙，那麼到家第一時間應當進行降溫。不可以立即用熱水或者冰水敷臉喲。需要等到面板不燙之後，用浸過冰水的毛巾敷在面板上，以減少灼熱感，或者使用冰牛奶反覆敷在臉上進行舒緩鎮靜。

2、修復

若是經過暴曬，在降溫之後，需要進行特別的護理，可以使用針對性的修復產品。

①雅漾曬後修復乳

乳液質地，臉部和身體都可以用，暴曬過的面板，可以在睡前厚厚的敷一層，親測第二天面板狀態會緩解很多喲，比之前試用的蘆薈膠效果顯著很多，上臉很清涼，不厚重，有淡淡的香味。

這款是專門針對敏感性、脆弱、曬後紅腫、灼痛等症狀的，我一般也就去海邊玩或者面板曬到發紅才會用到它。

3、補水

補水可以說是曬後修復最重要的一步了，不僅身體需要水分，面板也很需要。在多喝水的同時也別忘記使用補水的產品。

①JM深水炸彈急救補水面膜

35ml的精華算是片狀面膜界的翹楚了，精華超級多的，一般會先將多餘的精華塗抹上臉在敷上面膜，這樣吸收更快。補水效果超級好，絕對無愧於急救面膜的名頭。

面膜紙算是比較輕薄的，纖維質地，敷完後也不會黏膩，很適合曬後補水，效果絕對槓槓的。

②彼得羅夫青瓜啫喱面膜

當然啦，有的小夥伴不愛敷片狀面膜，那這種啫喱質地的就超級適合啦。這款小青瓜可以鎮靜曬後肌膚，再加上超強的補水效果絕對是曬後補水的一大利器。

上臉像果凍，冰冰涼涼的，敷完臉軟軟的，面板看起來水水噹噹。我一般敷個20分鐘就會洗掉，雖然說是可以當睡眠面膜，但是很容易蹭到枕頭上就放棄了。（PS：放在冰箱效果更佳）

4、美白

其實曬後修復和美白是兩回事，而且面板暴曬之後最好不要直接使用美白類的產品，像果酸這類美白成分直接敷在曬後的面板，反而會加重肌膚的受損程度。我一般是第一天做補水，如果第二天面板狀態達到正常水平才會用美白產品。

①SK2小燈泡

這個真的是美白產品中不可忽略的一環，如果補水做好了，小燈泡配上美白丸妥妥的能白回來，就是這一套組合拳下來太貴。

質地黏糊糊的，好推開不拔幹，別的沒有但是真的是肉眼可見的變亮變白。成分是Pitera，煙醯胺，VC衍生物等，由於其主要成分Pitera是專利，市面上沒有替代品，頂多是打著煙醯胺的幌子的平價替代。

②Olay 光感小白瓶

美白除了貴婦產品，也有平價好物啦。這款小白瓶其主要的美白成分就是3%的煙醯胺啦，開始接觸美白產品的小夥伴一定要從低濃度的開始使用，建立面板的耐受度。

介於水乳之間的質地，上臉很清爽，連著用了兩三瓶反正臉越來越白，與脖子的色差越來越大。總之價效比超高，提亮美白沒話說，大家使用的時候別隻塗臉還要記得塗脖子啊。

最後，還是忍不住提醒大家，一定要記得補水補水補水呀。還有，別想等著曬黑了再美白，一定要提前做好防曬。

很多小可愛非常注重出門前的防曬，每次出門前，各種防曬產品輪番上陣。

可面板還是被曬黑，甚至曬傷了。你知道為什麼嗎？這都是忽視曬後修復惹的禍！

關於曬後修復，不同的時間段的修復護膚品各不相同，只有把握好重點，才能白白嫩嫩的過夏天！

曬後2小時內

肌膚表現：面板變紅、發熱刺痛

修復重點：鎮定舒緩

儘快用溼紙巾擦乾臉上的汗水和防曬霜，使用噴霧給面板降溫。等肌膚鎮定下來後，再補塗防曬霜。

好物推薦

曬後的面板溫度較高，使用補水鎮靜型噴霧，噴霧能使水分揮發得更快，從而快速達到降溫的效果。

並且噴霧成分簡單，致敏率低，水中含有的礦物質和微量元素能夠起到鎮靜、修復的功效，過敏、炎症等面板都能使用。

曬後6小時內

肌膚表現：膚色開始變黑

修復重點：舒緩補水

這時候面板溫度已經降下來了，但經過暴曬後的肌膚會嚴重缺水，這個階段一定要做好補水工作。可用補水保溼面膜進行溼敷。

好物推薦

曼丹嬰兒（藍色）：味道是那種淡淡的維他豆奶味，精華不算多，22ml的美容液，夏天敷很清爽。

Dr Jart+ 藍色藥丸（補水）：面膜紙很薄，所以能很好的貼合面板，精華也是剛剛好，可以吸附在面板上。精華稠而不黏，補水效果很好，立竿見影。

佑天蘭果凍面膜（紅色）玻尿酸保溼：這一款面膜擁有33g的美容液，濃稠的果凍型精華，每次敷這款面膜我都是先把面膜紙敷上，然後把裡面的果凍精華全部擠到手心，塗到臉頰、額頭等需要重點補水的地方，很適合曬後補水。

當然，曬後還應多食用富含維C和維E的食物。因為維生素C能抑制黑色素的生成，減少雀斑。維生素E能促進維生素C功效的發揮，加快曬後肌膚修復。

西紅柿：西紅柿中含有豐富的維生素A、C、D，曬傷後吃番茄可以達到很強的抗氧化活性，可以有效地防止面板因曬傷而加速衰老。

草莓：草莓中的維生素C不但可以清除紫外線照射產生的人體黑色素自由基，還能使人體內的膠原蛋白合成，使面板保持彈性。

黃瓜：黃瓜中含有豐富的水分以及維C，可以增強面板的再生能力，有效減輕面板因曬傷後脫皮的現象。

曬後修復小貼士

除了需要注重曬後修復，及經常食用富含維生素A/C/E的食物，同時也要注意以下幾點：

1.曬後不能立即敷美白麵膜，因為肌膚正處於發炎階段，美白產品的刺激性成分會對加重肌膚髮炎狀況。

2.72小時內不要使用果酸、水楊酸、磨砂膏等有剝離角質作用的護膚品，以免肌膚過敏。

3.如果曬後急著用功效產品進行補救，將會給敏感的肌膚帶來更大的負擔。

關於稍後修復，小妍今天就和大家聊這麼多啦~

要想白的發光，曬後修復決不能偷懶！衝鴨！

我是小妍，一個專注於長草、拔草、愛化妝的鬼馬少女！立志守護你的荷包！教你如何正確「拔草」不「吃土」，零基礎學化妝！不會化妝的小白醬，跟著我一起變身美妝大神吧！記得關注衛星【小妍要你好看】（zhimeixiaoyan），mua~

大家都知道最近英國的bbc釋出了對肌膚傷害最大的因素，第一就是太Sunny，第二是氧化，讓肌膚加速衰老，所以我們第一要防曬，第二更重要的是曬後修復，因為太Sunny是無處不在的。所以曬後修復產品是一個非常重要的選擇，那麼曬後修復產品哪個牌子好呢？還是挺多的，今天我們就給大家介紹幾款非常好用的曬後修復的產品，希望大家能夠喜歡，我們是隻介紹好用的產品的，熟悉我們的朋友都知道。

1 雅漾修護舒緩霜

雅漾的產品很溫和，這款保溼霜也是如此，而且它的功能性也十分全面。產品以以天然的活泉水為原料，在結合它無香料、無色素、無防腐劑的的特性，使得保溼霜具有極強的修復功能。

2 宣致蝸牛原液麵膜

這款才是真正的天然蝸牛原液產品，來自河南黃河故道，黃河故道獨特的環境是全球蝸牛原液主產地，原料出口南韓和法國等國家，天然蝸牛原液在發達國家被稱為護膚黃金液，緊緻修復肌膚效果特別好，同時美白補水，我覺得是非常非常好用的修復產品，一次去歡樂園游泳，回來用了這款面膜，真的超舒服。

3 完美蘆薈膠

這個蘆薈膠從小就開始用，以前就是用來蚊蟲叮咬的時候用，後來長痘的時候也輔助祛痘，再後來太陽毒的時候回家也來一點。

4 科顏氏金盞花舒緩保溼面膜

金盞花有很好的舒緩肌膚和修復肌膚作用，太陽照射後，用來敷臉補水又舒服。

5 彼得羅夫青瓜面膜

裡面添加了大量的植物精粹，將黃瓜、蘆薈、贛劇等融合在一起，能夠很好的促進肌膚角質層的修復，讓水分被充分的吸收，以此來修復被紫外線曬傷後的面板。

6 娥佩蘭薏仁水

這款薏仁水也是補水舒緩肌膚的，雖然修復效果比不上上面的產品，但是補水很快。

夏天誰也免不了被太陽曬，太陽給了萬物能量，沒想到在肌膚上給了那麼大的傷害，如果沒有太陽，我們的肌膚會能年輕多少歲，人類能活多久，這個問題太龐大，不繼續想了，上面6款曬後修復都非常好用，如果你避免不了美麗的Sunny，就要多用曬後修復的產品，來維護肌膚，肌膚和車等都一樣，也是需要多多保養的。

⭕️ 曬後美白不走彎路！奉上我的超強美白法！超安全還便宜！

對於曬後美白我有絕對發言權！就算是曬成黑非洲我都能迅速白回去！1是我視美白如命，2是我有爆白殺手鐧！

有圖為證！大家看圖3，無P圖，全是手機後置拍攝，膚色一黑一白的脫節全拜學車所賜！後面一張是我不到半個月的時候拍的，膚色恢復，朋友都說白到都快把Sunny反射回去了！

我這個方法真的是美白裡的戰鬥機，保證你白！爆白！像吃了炫邁白到停不下來！太多人用了都說棒！

⭕️ 先說下常見錯誤美白方法：

❎ 珍珠粉：浮在毛孔上跟塗了一層顏料沒區別，除了假白還是假白！

❎ 牛奶：已被闢謠只是營養豐富而已，分子還大，毛孔一堵一個準！

❎ 檸檬：酸性太強會傷害面板，光敏成分還可能導致日光性皮炎！

⭕️ 我的超強美白方法：

第一步：給面板做曬後舒緩和修復！

注意一定要用生理鹽水~稍微做點功課就知道，這個水能降溫消炎+清潔補水，敏感肌用都毫無壓力！用來修復曬傷的角質層+減少黑色素沉澱絕對是最靠譜的！

我每次都單裝噴霧瓶裡把曬到的每存面板都認認真真的噴上，用手掌心輕拍兩下彷彿開啟了奇蹟的大門，以前好幾天才能緩過來的乾巴發皺的面板瞬間像是打了個翻身仗，飽滿的小樣嫩到爆，這效果簡直完爆各種頂級水膜護理！

第二步：用銀杏磨砂膏給面板適度的去角質！

注意！這個是神器！清潔+保護角質層+吸收開掛三不耽誤！就算你面板曬紅了用這個搓也一點不疼，aleble家的磨砂膏裡面含有精華油，挖一坨一搓開就是油浴本浴無疑了！然後你就會發現發黑的角質變得軟軟的，隨著小顆粒滑過一條條往下掉，連毛孔裡的油脂和灰塵全都浮了出來，場面相當壯觀~看著綻放的毛孔和全身白嫩的小面板你會感嘆以前的澡都白洗了！

第三步：把4粒VC磨成粉+美白身體乳（磨砂膏一家的）混一起睡前抹全身！

用了兩天身上的黑氣明顯散了不少~出門終於不再被人吐槽穿了半截黑絲襪！這完爆大牌美白精華的能力，必須打五星！

要注意的就是雖然加的VC粉不會出現氧化變黃的問題，但是睡一覺起來胳膊腿還是有丟丟浮白粉，記得洗掉，然後一定一定再抹一次身體乳！畢竟aleble的皇后身體乳是我見過成分最牛的，主打的光甘草定是降低黑色素合成力的神器，抹一次頂十次美容院的美白護理，我腳背上的黑涼鞋印就是純靠這個抹下去的，粉粉的櫻花味道還能持續一整天，省了香水錢了都！

⚠️ 敲黑板！按照我說的這3步做完不會突然一下子就很白（我是不信那種立馬見效的東西），但是面板真的倍兒亮，嫩得手一摸就打滑！勤快點你就會發現面板底子在透白了，超神奇，超越基因指日可待啊！