如何抓住0-3歲孩子的視力敏感期？

視覺敏感期是寶寶出生後的第一個敏感期。剛出生的嬰兒，會尋找淡淡的陰影和陰影的邊界，隨著時間的發展，嬰兒很快就能尋找到生活那些明暗相交的地方：一幅畫、窗簾或者書櫃裡的書產生的那些明暗相交的地方，嬰兒會高度投入地一直注視著那些地方，直到疲倦為止。這不同於人們想當然認為的綵球對嬰兒更具有吸引力。

嬰兒視覺的敏感期是在出生時喚醒腦內神經元的工作，或者說，這是一種腦內完全的構建工作，所以這個時候，兒童的視覺從不會偏離在生活環境中的陰暗相交的地方。這個過程結束後，視覺將在孩子出生後頭6年的過程中產生意想不到的作用。

當嬰兒暢通無阻地度過一個敏感期時，他就走過了一個發展的臺階。這給嬰兒帶來了愉悅和持續性的滿足，也釋放出了嬰兒生命中的能量。

0-3個月：光的敏感期

從安全而又溫暖的子宮來到世界上，對寶寶而言新奇的同時又有些恐懼。而寶爸寶媽要做的就是把握寶寶視覺發育的每一步，帶領他們初識這個世界。

對於新生寶Bora說，從光亮刺激到眼球的那一刻起，他們就是感受到了生命，並漸漸地喜歡上了有不同光線刺激的環境，並且從中獲得安全感。當夜晚來臨，光亮不再，他們很容易會恐懼不安。可能還會出現夜哭、驚跳的現象。

此時，寶媽要做的不是提供持續的光明，而是帶著寶寶感受光線的差異，接受晝夜的交替。讓他們知道，雖然現在光明沒了，但很快還會來臨。所以建議寶媽白天即便寶寶睡覺也要拉開窗簾，晚上關燈睡覺，帶領寶寶順利度過光的敏感期。

4-5個月：學會了追視

寶寶大概4個月時，開始擺脫凝視，轉而進入目光捕捉期。只要有物體在視野範圍內動來動去，寶寶的視線就會隨之準確無誤地掃來掃去。

在此階段媽媽可以多和寶貝玩一些這樣的遊戲：故意在寶貝面前把小皮球滾來滾去，近一點，遠一點，不斷變換的距離。這樣既鍛鍊了寶貝的追視能力，又能讓他從中感受到空間大小的不同。

6個月左右——學會目測

當寶寶6個月左右時，大腦開始指揮那眼球對稱地移動，這樣終於把兩眼的影象整合成了一個。而此時，他們的視力幾乎可以達到成人的視力水平了。配合著大動作的發展，這個時期的寶寶學會了想辦法拿到自己想要的東西。

這個時期，我們可以故意把寶寶想要的東西放得忽近忽遠，鼓勵他憑藉自己的力量拿到它。

9—12個月——注視運動的物體

這時寶寶能較長時間地看3～3.5米內的活動的物體(包括人)。但是寶寶還是對過快運動的物體無法達到注視。

此階段寶媽們可以用小汽車等可以活動的玩具來刺激寶寶的視覺追蹤能力。

12—18個月——找異同

寶寶對於生活中常見且相似的物品，已具有一定的分辨異同的能力，並且隨著練習次數的增加，以及各方面能力的提升，能分辨的部份更多、更細微。

媽媽們可以給寶寶看很多色彩鮮豔的圖片，也可以結合故事，將相似的圖片放到一起，讓寶寶找異同。

1.5—3歲——培養閱讀興趣

1.5—3歲的寶寶的視覺發展能力逐漸上升，寶寶開始把看到的文字當圖畫或符號印入大腦中記憶下來。

此階段寶媽可以給寶寶多講一些繪本故事，讓寶寶的眼睛看著畫，耳朵聽著聲音，培養寶寶閱讀的好習慣，為日後的獨立閱讀奠定的基礎。

良好的視覺能力對於寶寶的未來居於十分重要的意義，使得他在日後的生活與工作中，能夠觀察細微、判斷精準、分析明晰、記憶牢固、反應迅速，從而在語言文字、書畫藝術、科學研究、經營管理等各個領域取得突出的成績。

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視覺敏感期是寶寶出生後的第一個敏感期。剛出生的嬰兒，會尋找淡淡的陰影和陰影的邊界，隨著時間的發展，嬰兒很快就能尋找到生活那些明暗相交的地方：

一幅畫、窗簾或者書櫃裡的書產生的那些明暗相交的地方，嬰兒會高度投入地一直注視著那些地方，直到疲倦為止。這不同於人們想當然認為的綵球對嬰兒更具有吸引力。

嬰兒視覺的敏感期是在出生時喚醒腦內神經元的工作，或者說，這是一種腦內完全的構建工作，所以這個時候，兒童的視覺從不會偏離在生活環境中的陰暗相交的地方。這個過程結束後，視覺將在孩子出生後頭6年的過程中產生意想不到的作用。

當嬰兒暢通無阻地度過一個敏感期時，他就走過了一個發展的臺階。這給嬰兒帶來了愉悅和持續性的滿足，也釋放出了嬰兒生命中的能量。

0-3個月：光的敏感期

從安全而又溫暖的子宮來到世界上，對寶寶而言新奇的同時又有些恐懼。而寶爸寶媽要做的就是把握寶寶視覺發育的每一步，帶領他們初識這個世界。

對於新生寶Bora說，從光亮刺激到眼球的那一刻起，他們就是感受到了生命，並漸漸地喜歡上了有不同光線刺激的環境，並且從中獲得安全感。當夜晚來臨，光亮不再，他們很容易會恐懼不安。可能還會出現夜哭、驚跳的現象。

此時，寶媽要做的不是提供持續的光明，而是帶著寶寶感受光線的差異，接受晝夜的交替。讓他們知道，雖然現在光明沒了，但很快還會來臨。所以建議寶媽白天即便寶寶睡覺也要拉開窗簾，晚上關燈睡覺，帶領寶寶順利度過光的敏感期。

4-5個月：學會了追視

寶寶大概4個月時，開始擺脫凝視，轉而進入目光捕捉期。只要有物體在視野範圍內動來動去，寶寶的視線就會隨之準確無誤地掃來掃去。

在此階段媽媽可以多和寶貝玩一些這樣的遊戲：故意在寶貝面前把小皮球滾來滾去，近一點，遠一點，不斷變換的距離。這樣既鍛鍊了寶貝的追視能力，又能讓他從中感受到空間大小的不同。

6個月左右——學會目測

當寶寶6個月左右時，大腦開始指揮那眼球對稱地移動，這樣終於把兩眼的影象整合成了一個。而此時，他們的視力幾乎可以達到成人的視力水平了。配合著大動作的發展，這個時期的寶寶學會了想辦法拿到自己想要的東西。

這個時期，我們可以故意把寶寶想要的東西放得忽近忽遠，鼓勵他憑藉自己的力量拿到它。

9—12個月——注視運動的物體

這時寶寶能較長時間地看3～3.5米內的活動的物體(包括人)。但是寶寶還是對過快運動的物體無法達到注視。

此階段寶媽們可以用小汽車等可以活動的玩具來刺激寶寶的視覺追蹤能力。

12—18個月——找異同

寶寶對於生活中常見且相似的物品，已具有一定的分辨異同的能力，並且隨著練習次數的增加，以及各方面能力的提升，能分辨的部份更多、更細微。

媽媽們可以給寶寶看很多色彩鮮豔的圖片，也可以結合故事，將相似的圖片放到一起，讓寶寶找異同。

1.5—3歲——培養閱讀興趣

1.5—3歲的寶寶的視覺發展能力逐漸上升，寶寶開始把看到的文字當圖畫或符號印入大腦中記憶下來。

此階段寶媽可以給寶寶多講一些繪本故事，讓寶寶的眼睛看著畫，耳朵聽著聲音，培養寶寶閱讀的好習慣，為日後的獨立閱讀奠定的基礎。

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嬰兒從出生後就有視力能力，但是視力的發育並不成熟，直到孩子7月齡左右，視力發育基本成熟，剛出生的新生兒只能看到側面近距離的東西，慢慢逐漸形成對視線範圍中的某一點的聚焦能力。

1月齡嬰兒的視力特徵及促進視力發育方法

這個時期的小嬰兒一般開始只能看到30釐米內的物體，最喜歡看的是距離他面前20～40釐米的物體。

同時，寶寶會慢慢學會用眼睛跟隨移動的物體。此時父母可以面對面抱著寶寶，然後慢慢將頭從一側移動到另一側或者用一個有圖案的東西在他面前上下左右移動來鍛鍊寶寶的這一視力，但是距離不要超過孩子的視力範圍。開始用比較大的物體，之後可以慢慢換成比較小的物體。

圖案對比越強烈，就越吸引小嬰兒，黑白色就是比較好的顏色選擇，但寶寶最喜歡看的影象就是人臉。所以，家長可以透過拿對比強烈的條紋、同心圓等給孩子看，刺激孩子視力發育。

2月齡嬰兒視力特徵及促進寶寶視力發育方法

兩個月左右的小嬰兒視力會得到很大的改善，他的雙眼會更加協調，他可以跟蹤拉近和遠去的物體，對焦能力更強。

可以繼續透過之前的方式鍛鍊寶寶的視力。

3月齡嬰兒視力特徵及促進視力發育方法

寶寶到三月齡時，他會用手去拍打在他上方或面前移動的物體，但需要很長一段時間他才會找的準。同時此時的寶寶對圓形圖案更感興趣如同心圓。寶寶視力範圍也會擴大擴遠，可以看到幾米遠。

所以，這段時期，家長可以在孩子的嬰兒車或者是嬰兒床上邊掛一些床鈴來促進視力發育。

4月齡嬰兒視力發育特徵及促進視力發育方法

雖然嬰兒出生時就有視力能力，但是視力發育成熟卻要花幾個月時間才會完成，到4月齡時，寶寶可以稍微分清有些顏色差異，如紅黃藍等，同時孩子對圖案的喜愛會由簡單的線條形和圓形到更加複雜的圖案和形狀。

所以，家長可以根據這一特徵，從此時期後，可以拿更為複雜的圖案和形狀給孩子看。

再則，嬰兒的視力範圍會更加擴大，到七月齡時，寶寶的視力就會發育的基本成熟。

5～7月齡

這段時期，家長應該將之前掛在嬰兒車或者床上的懸掛物取下，因為此時有些寶寶會坐起用手扯下這些東西送進嘴巴，以免發生安全隱患。

這段時期刺激寶寶視力發育的最好方法是帶著寶寶出去走動，可以多讓孩子看看街道上、家裡以外的東西，邊走邊告訴寶寶這些東西是什麼，這樣不僅可以促進寶寶視力發育還有助於寶寶語音思維能力發育。

7月齡到三歲

這段時期的孩子視力發育基本成熟，家長要做的是保護好孩子的視力免受損傷，多帶孩子出去運動，多吃維生素A含量高的食物，少讓孩子看電子產品，可以陪伴孩子看一些繪本、童話故事等書籍。

綜上所述，孩子的視力在七月齡之前是發育最快且非常重要時期，家長應該抓住嬰兒視力發育特徵運用合理的方式促進孩子視力發育，同時家長也要注意保護孩子視力，只有透過保護和促進相結合的方式，才能更有利於孩子視力發育。

視覺敏感期是未來能夠影響孩子一生的一個重要時期。

0-3月

這個時候的小寶寶剛開始追逐陰影與陰影的邊界。他們更關注那些明暗與黑白的變化。可以提前給寶寶購買一些黑白卡就行適度訓練。

4-6月

這個時候的寶寶開始會移動自己的視線，去追逐想要看的東西了。此時的寶媽可以用寶寶喜歡的玩具進行移動來引導寶寶的視線移動。

7-9月

這是的寶寶開始學會用視線測量實物與自己的距離。寶媽可以把寶寶感興趣的玩具放在寶寶身邊，讓他自己去摸索。

10-12月

此時的寶寶已經可以辨別不同的事物了。寶媽可以購買一些相應的識別卡對寶寶進行這方面的訓練。

1-3歲

此時的寶寶已經可以嘗試著在家長的陪同下看繪本了。色彩豐富的繪本更能贏得寶寶的喜愛。

長期的臨床實踐證明， 人在出生之後的生命早期階段，視覺發育存在一個敏感時期。 或者說，人從出生後到視覺發育成熟之前的這段時期內，視覺發育有很大的可塑性。 “用則進，不用則退”用這句話來體現視覺的正常發育是很貼切的。 “用”就是使眼的黃斑部充分受到外界環境來的視覺刺激，並且在黃斑部結成清晰的而不是模糊的影象。然後這種清晰的影象作為視覺訊號，還要頻繁地經過視路傳遞到大腦皮質，如此經過反覆使用視覺系統才能建立起鞏固的視覺反射，視覺才能走向成熟。如果由於各種原因視覺訊號輸入減少，傳輸中斷或者訊號不正常，則大腦皮質視中樞的發育就要受到影響，相應的神經元就要“下崗”，致使視中樞發生退化，當然視覺就難以形成了。成年人視覺發育已經成熟完善，視覺反射已經牢固建立，即使視訊號輸入減少也不會影響視中樞的功能。

良好的視環境和正常的視覺刺激，對雙眼視覺的發育極為關鍵，稱之為“敏感期”。

那麼，怎樣改善孩子的視環境，促進兒童的視覺發育呢？

視覺發育人類視覺發育的敏感期能有多久呢？

很難給敏感期規定一個具體年齡段，利用各種科學檢測手段並結合臨床觀察證明，人類雙眼視覺發育的敏感期從出生後幾個月開始，一直延續到歲可塑性最強，極為關鍵。愈敏感，可塑性也愈大，所以最重要的時期是學齡前這一段，尤其是歲敏感期就基本結束。

在視覺發育的敏感顯減弱，期內，促進孩子視覺健康發育，家長能做些什麼呢？

1.認真教會常3歲以上孩子認識視力表

2.消除剝奪

消除剝奪在視覺發育敏感期內的孩子，特別是學齡前的兒童有度數較高的近視、遠視、散光等屈光不正，要及時配戴合適的矯正眼鏡，除此之外沒有第二個可供選擇的辦法。因為不戴眼鏡，外界物體不能聚焦在視網膜，使視網膜成像不清晰，於是訊號弱導致視路與大腦皮質損害。請記住，視網膜成像清晰的條件是不能被剝奪的，必須及時矯正。

2.斜視，俗稱“斜眼”、“對眼”等。

斜視不僅影響美容，更為重要的是它能嚴重影響視功能的正常發育。斜視兒童總是用一隻眼看東西，斜視的那隻眼因為視軸不正而不能對準注視目標因而處於抑制狀態，實際上沒有視力（即使每隻眼的視力分別檢查都正常）。所以斜視應該早治，千萬不能等長大了再說，否則雙眼視覺就不發育了。請記住，眼位不偏斜，雙眼視軸協調一致的條件也是不能被剝奪的。

3.圖形剝奪

在兒童發育期孩子患有影響視力的眼病可要及時就醫。

例如上瞼下垂、角膜炎、白內障等許多眼病的共同特徵是直接阻擋光線進入眼內，黃斑部得不到圖形刺激，也就無視覺訊號傳入。等於剝奪了圖形進入眼內的機會。這種圖形剝奪所造成的大腦皮質損害，要比上述兩種剝奪嚴重的多。許多兒童眼病的治療最忌延誤，必須有“爭分奪秒”的精神。

3.細心觀察孩子的平時表現，有問題及時去醫院檢查，

如 1.3-4個月寶寶不能注視目標，不隨鮮豔玩眼球震顫，指眼球的一種有節奏童看書或看電視喜歡往近湊；喜歡眯細眼睛看東西；

2.眼球的顫動，表現眼球不住地哆嗦。必須去醫院查出病因。

4. 注意改變有害於眼睛的生活環境和生活習慣

荷蘭的植物學家、遺傳學家德佛里斯列舉過這樣一個例子：他發現雌蝴蝶本能地把卵產在樹枝和樹幹交接的地方，這個地方 既安全又隱藏，當幼蟲出殼時，它對光線非常地敏感。

光吸引了它，它朝著樹梢最明亮的地方爬去，恰巧在那裡有它賴以生存的食物；樹梢的嫩葉。

當它長大後，失去了對光的敏感，這種本能也就失靈了。

植物學家把這稱為動物的敏感期。

一個剛剛出生的嬰兒，是怎樣感覺光的呢？在黑暗的隧道盡頭，一個光點出現了。

因為在黑暗中，這個光點顯得格外奇妙、明亮和有意義。光點逐漸變大，但它依然在黑暗中，強烈的光明與黑暗的對比，使得這一點光充滿了意義。

直到光明完全吞噬黑暗，就好像一下子撲進光的懷抱中，光明包圍了嬰兒。嬰兒撲到了光裡，進入了另一個世界。

實際上，對一個出生後頭半年的新生兒來說，儘管他同時具備其他的感覺能力，如聽覺、觸覺、味覺，但是在頭半年的發展中，視覺和味覺在他的發展中就像一首交響樂中的主旋律一般，起著至關重要的作用。

當嬰兒暢通無阻地度過一個敏感期時，他就走過了一個發展的臺階。這給嬰兒帶來了愉悅和持續性的滿足，也釋放出了嬰兒生命中的能量。

眼睛被稱為“心靈之窗”，在人的所有感覺發育中，視覺可以被看成是其他感覺的基礎，有了視覺。

孩子在早期的某個特定階段，其視覺需要一定的環境刺激觸覺、嗅覺等感覺才會更加清晰具體。處在視覺敏感期的孩子，其所關注的物件都很稀奇古怪，比如CD光碟，比如鏡子。

在我們看來，這些東西似乎與孩子的視覺發育沒有任何關係，但實際上，這些都是刺激孩子視覺的環境因素。

從安全而又溫暖的子宮來到世界上，對寶寶而言新奇的同時又有些恐懼。而寶爸寶媽要做的就是把握寶寶視覺發育的每一步，帶領他們初識這個世界。

寶寶大概4個月時開始擺脫凝視，轉而進入目光捕捉期。只要有物體在視野範圍內動來動去，寶寶的視線就會隨之準確無誤地掃來掃去

當寶寶6個月左右時，大腦開始指揮那眼球對稱地移動，這樣終於把兩眼的影象整合成了一個。

而此時，他們的視力幾乎可以達到成人的視力水平了。

配合著大動作的發展，這個時期的寶寶學會了想辦法拿到自己想要的東西 9—12個月——注視運動的物體 。

這時寶寶能較長時間地看3～3.5米內的活動的物體(包括人)。但是寶寶還是對過快運動的物體無法達到注視9—12個月——注視運動的物體。

這時寶寶能較長時間地看3～3.5米內的活動的物體(包括人)。但是寶寶還是對過快運動的物體無法達到注視。

寶寶對於生活中常見且相似的物品，已具有一定的分辨異同的能力，並且隨著練習次數的增加，以及各方面能力的提升，能分辨的部份更多、更細微 1.5—3歲——培養閱讀興趣

1.5—3歲的寶寶的視覺發展能力逐漸上升，寶寶開始把看到的文字當圖畫或符號印入大腦中記憶下來。