其實婦科炎症一直都比較高發，因為女性特殊的生理結構，私處是比較容易感染的。只是以前的人們並不注重婦科檢查，或者羞於啟齒，不去醫院。

另外婦科炎症高發的原因和濫用抗生素、濫用洗液、不注意清潔衛生、長期用護墊、穿緊身褲和化纖內褲等都有關係

99%的女生都做錯了！！婦科炎症竟然是內褲洗錯了！

有多少小姐姐和我一樣過著“外精內糙”的生活？出門是精緻的豬豬女孩，回家就成了邋遢大王，私處護理更是沒放在心上，大家可千萬別學我，早就應該保持小妹妹的粉嫩健康~像我非得等那些婦科毛病找上門來了才難受。

關乎到女生的健康問題，希望小姐姐們都能認真看完

⭕️寫在前邊，私處護理的2大要點

1⃣️內褲一定別隨便用洗衣粉洗

2⃣️15歲就要開始私處護理

我分開點詳細說給你們

⭕️如何清洗內褲

洗內褲的目的是消滅細菌。準備一個專門洗內內的盆，先把除蟎皂在溫水裡起泡，放入小內內浸泡2-3分鐘，那些黴菌和滴蟲在鹼性的環境都可以被消滅掉，最後重要的地方小範圍的揉搓，用流動的清水沖洗乾淨。

⭕️一個小妙招解決內褲發黃：

把內褲弄溼，用我們平時的牙膏輕輕搓洗，黃的地方就會很乾淨啦~

另外佔了姨媽血的內褲，可以先用淡鹽水浸泡，再用溫水沖洗（不要用熱水！血裡有蛋白質，遇熱會凝固，更容易沾細菌）

⭕️和命一樣重要的私處護理

不注意私處護理的結果就是得陰道炎！小妹妹平時都會分泌出一些東西，不及時清理就會養一窩細菌。像我之前洗澡的時候，基本上都是打一遍沐浴露就over，下邊都是想起來順便洗洗的。有段時間下面癢到我一度懷疑是不是鑽近了蟲子，一檢查就是黴菌性陰道炎。

我見網上很多小姐姐說這個病會反覆，可愁壞了。其實很多人復發的罪魁禍首，都是第一次治的時候沒有除根兒！（婦科醫生的原話）所以大家千萬別嫌麻煩，都到這地步了，內褲該洗的勤洗！小妹妹有炎症該用藥的一定要用藥！

⭕️把我的治好的方法也分享出來，僅供參考

1⃣️去藥店買一瓶碳酸氫鈉片，2塊錢一瓶，如果你有陰道炎用這個洗最好，每天晚上放4，5片在盆裡，用融化後的水清洗外陰。

2⃣️最好是睡前沖洗乾淨後，用一支消炎症的思密舒宮頸凝膠，記得第一次用的時候怕藥流出來，我都是在床上抬高pp，後來發現根本用不著！雖然是凝膠，可吸收性沒得說，平躺著推進去完全不會流出來~醫生也說這種獨立包裝的凝膠安全性更高，不像我之前塞栓劑還得帶手套。

剛開始感覺不太管用，一到經期前還是很崩潰！也提個醒兒給有陰道炎的仙女，姨媽之後一定聽話再用這個方法一個星期，什麼陰道炎都能去根兒了~ 徹徹底底的好了免得再瘦折磨~我好了到現在半年多小妹妹一直粉粉嫩嫩，健健康康的~

患婦科炎症的人，大多沒做好以下幾件事：

· 保持健康的作息飲食習慣

日常保持健康的作息睡眠時間，不要熬夜，在飲食注意營養的均衡，減少吃刺激性油膩的食物。

· 做好避孕措施

沒有計劃要寶寶的夫妻，平時的夫妻生活要做好避孕措施，避免因為意外懷孕而進行人流手術，因為人流手術對女性的傷害是很大，容易引發宮頸炎，嚴重可能還會引起不孕症。

· 貼身內衣單獨清洗

內衣褲一定要每天更換，而且清洗的時候不能和衣服放到一起洗，最好是分開清洗，而且要用專用清洗內衣褲的殺菌洗劑浸泡一下在清洗，這樣不僅可以清除內衣褲裡面的細菌，還能避免出現交叉感染，可以很好的避免患上婦科炎症。

· 注意公共衛生清潔

我們去旅行有時候會居住在公共的賓館裡面，這些公共地方都是存在這大量的細菌的，特別是廁所，和浴缸，所以如果在使用公共的廁所是馬桶的時候，最好不要坐在上面，或者在上面墊上衛生紙，而賓館的公共浴缸最好是不要直接使用，避免患上婦科炎症。

婦科炎症不及時治療，除可能導致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，會帶來許多併發症，對免疫功能、新陳代謝以及內分泌系統都會產生不良影響，甚至導致某些部位的惡性病變。

那麼，

為什麼女性易患婦科炎症？

1、生活原因：

1）生活習慣不好

可能很多女人都有一些不良生活習慣，比如經期盆浴，這種習慣很容易誘發盆腔炎。還有一些人喜歡長期久坐，從而影響子宮附件的正常排毒功能而發生炎症。也有許多女人喜歡穿緊身褲，從而使私處不透氣，積聚排洩物而引發婦科炎症。

2）生活不規律

婦科炎症與生活方式密切相關，由於許多現代女性經常應酬、夜生活頻繁甚至是熬夜加班，睡覺時間也不規律，打亂生物鐘，而且睡眠時間也不充分，從而導致身體抵抗力下降，有害菌趁虛而入 ，引起婦科炎症。

3）濫用藥物

很多女人在出現輕微婦科炎症比如瘙癢後，沒有引起足夠的重視，不去檢查，而是去藥店買藥吃吃或者外擦，試圖自己治療。然而，由於藥物過敏或者用錯藥，又有可能是服用劑量不妥當，反而會加重婦科炎症。

4）平時不注意衛生

在平時，很多女人因為生活壓力大、工作忙，所以很少有時間和精力換洗衣服，也不太注意衛生，不經常清洗私處，從而導致細菌感染，引發婦科炎症。

2、生理原因

1）女性外陰部位面板非常嬌嫩，面板汗腺豐富，皺褶多，隱蔽不暴露，透氣性差，容易被病菌攻擊。

2）女性生殖器、腹腔與外界是相通的，病菌可由陰道進入子宮。

3）陰道內有大量的乳酸桿菌，可分解糖原產生乳酸，使陰道內呈酸性環境，不利於有害菌的生長，但在區域性抵抗力下降時，有些病菌和病原體就會乘虛而入。

4）陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的汙染，容易滋生病菌。

5）由於月經、妊娠等原因，子宮頸長期浸泡於刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導致宮頸內膜褶皺以及腺體內多種病原體潛藏其中。

3.其他原因

1）宮腔手術操作消毒不嚴。

2）人流、分娩等婦科手術對宮頸及陰道造成損傷，引發感染。

3）女性外陰和陰部黏膜是參與性活動的重要器官，性生活會對區域性組織產生損傷或交叉感染。

20-30歲是女人一生中最好的年華，各種惡性疾病的發病率也很低。但如果這時不注意的話，很多疾病會在此階段埋下伏筆。例如慢性盆腔炎引發的輸卵管堵塞可能會影響生育，而長期的宮頸炎、宮頸糜爛則有可能發展為宮頸癌。

特別是陰道炎，統計顯示，僅55歲以上的女性感染各種陰道炎的比率竟達到了42%峰度。 有59%的女性一生中會遭遇宮頸炎的侵襲；47%的女性曾有或將出現月經不調的症狀；42%的女性面臨著各種陰道炎的威脅；另外，將近每3位女性中就有一位可能患上子宮肌瘤；每6名女性中就有一名常為外陰炎症而感到陰部瘙癢；每7位想做媽媽的女性中可能就可能有一位不能遂願。

很多女性朋友被婦科炎症困擾，隨著社會的發展和人類的進步，大部分女性朋友已經可以正視婦科炎症了,能夠及時到醫院治療，而婦科炎症透過一些生活習慣完全可以預防。這些小的習慣我們每個人都可以輕易養成。

一、睡前、便後洗屁屁

每晚睡覺前，都要洗屁屁。但有幾點需要特別注意：

1、要用開水，要用開水，要用開水！因為涼水中有很多細菌，因此要將開水晾涼了再洗。

2、洗浴要用專用的小盆，盆子的選擇上，最好用健康材質，如果是塑膠盆子，建議用PP材質，但是由於每次都是倒開水，所以我乾脆買了一個不鏽鋼小盆。順便說一句“304不鏽鋼”是最好的不鏽鋼。

3、這個專用的小盆要經常清洗，不要盆子本身髒兮兮的，那麼倒300度的開水還是髒，除了經常刷盆子，最好平時不用的時候放在陽臺上曬乾，因為Sunny有殺菌作用。（原諒我這個強迫症患者吧！我感覺放在陰涼潮溼的衛生間盆會長細菌。）

4、洗完屁屁最好用一次性紙巾擦乾，不要用毛巾。

5、洗完屁股，一定要換內褲。洗了屁股不換內褲等於白洗。

另外，便後洗屁屁也是非常好的習慣，因為大腸桿菌距離尿道太近，所以女性比男性更易患尿路感染，為了避免感染，便後先洗手，一定要反覆洗乾淨手，因為擦屁股時手距離大腸桿菌更近，洗完手用溫開水洗屁屁。建議大家可以便前先把開水倒好，放在地上，放在地上水涼的快，因為地面是冰涼的。如果出門在外可以臨時用溼巾代替。

二、有關內褲的一些細節

1、內褲不要用洗衣機洗，因為全自動洗衣機的洗衣槽裡有大量的細菌。

2、晾內褲的衣服撐最好也是專用的，起碼晾過襪子的衣服撐最好不要拿來掛內褲。我家的衣服撐兩種款式，無彩色款襪子專用，其餘衣撐混用。

3、內褲和盆子一定放在Sunny下直曬，注意不要隔著玻璃，因為玻璃會隔離一定的紫外線，降低殺菌效果。在Sunny下直曬的時候，內褲不要反著曬，因為那樣空氣中漂浮的灰塵顆粒會吸附在內衣上，一下子就讓你前面做的工作白做了。而且太Sunny可以穿透你的內褲殺菌的，所以曬乾的時候正面曬乾既可。

4、儘量選擇純棉、竹纖維、萊卡棉等健康材質的內褲，避免長時間穿丁字褲，注重內褲的透氣性，如果緊身牛仔褲裡面套一條尼龍丁字褲，我相信哪個女孩兒都受不了。

三、避孕套不是無菌的

有性生活史的女性朋友，大多逃不過套套的陰霾，市面上的避孕套琳琅滿目，甚至有各種奇葩功能的，此處不論。我雖然不是醫學專家，不懂得避孕套潤滑劑的成分，但是我知道功能越少越安全。因為功能少的種類，廠商可以更專一的去做那一項，就像你只有一個孩子，你朋友有三個孩子，你對待孩子肯定比你朋友細心。

所以，對套套的選擇，建議大家選功能單一的大品牌產品。不要貪圖便宜買一些不知名的品牌，要知道婦科檢查也要一筆不小的費用，可以買好多套套的。

四、保持一個性生活伴侶

就像總愛在飯館吃飯的人比總在家吃飯的人感染肝炎的機率大一樣，常言道：常在河邊走，哪有不溼鞋。專一，總是沒錯的。

已婚的，不用說，性伴侶專一是必須的。

未婚的，要多注意，性伴侶的個數和你患婦科炎症的機率是成正比的。自己衡量它們的利弊。並且一個未婚女青年去看婦科，我不說了，此處沒有歧視的意思，只是提醒。多個性伴侶或性伴侶有多個性伴侶者，以及早期性行為者比普通人更已患宮頸癌。

順便說一句，性生活前、後雙方都要做好清潔工作。尤其男性包皮過長者，因為包皮垢中含有很多致癌物質。

五、“坐式馬桶”、“賓館被褥”傳播婦科疾病

有些商場等公共場所的衛生間是坐便，而梅毒螺旋體、白色念珠菌、陰蝨、疥蟲等都可從患者身上留落在廁所坐墊上，若短時間內另一人登廁，接觸坐墊就有可能被傳染。因此建議大家儘量使用蹲廁。也弱弱的建議疾病患者不要使用蹲廁。

小型賓館的床單、被罩更換不及時，或者清洗不徹底，上一位使用者留下的細菌、病毒殘留會傳播給下一位使用者，建議入住正規的酒店或自帶乾淨床單睡衣。

五、衛生紙不衛生

有的人貪圖便宜，買雜牌子衛生紙，殊不知很多衛生紙是三無產品，生產流程中會吸附很多細菌，因此，因此一定要選購一款好的衛生紙。個人一直用心相印，感覺大品牌的放心些，市面上也有很多原漿環保的牌子，選購時一是看準廠家，一定要有合格證；另外，要看清生產日期，當然日期新一些的細菌少。

還有，我常常在使用前將衛生紙放進消毒櫃裡臭氧消下毒，這樣更安全。

如果你沒養成良好的衛生習慣，或者其他原因，不幸染上婦科炎症，也不要有壓力，因為這種病很普遍，你看著街上大胸長腿的漂亮妹子，她也不一定沒有婦科炎症，所以你並非異類。

一、去醫院、遵醫囑

患病後要做的不是到路邊隨處可見的藥店隨便買點什麼婦炎康……因為婦科疾病有很多種，就像感冒還有風寒和風熱一樣，要根據病症對症下藥，是藥三分毒，萬不可自己隨便亂吃藥，更不能聽信藥店售貨員，他們沒有醫師資格證，你必須及時到正規的大醫院就診。

另外，有些婦科疾病具有傳染性，夫妻雙方要共同接受治療，治療期間避免同房。

二、定期婦科檢查，預防“宮頸癌”

宮頸癌這個詞，相信大家都不陌生，梅豔芳就是因為這個病離開我們。之後才開始漸漸被人們重視起來，早預防、早治療基本就可以完全規避這種疾病，其中“TCT檢測”是很有效的排查手段，可以根據醫生建議過幾年就做一次，有病治病、無病心安。另外，除了排查，預防癌症的很多生活方式相信大家都不陌生，少吃油炸食品、醃製食品，多吃新鮮果蔬等，重在堅持。

婦科炎症是很常見的病，也是普遍存在的，很多女性在20-30歲之後不注意私處衛生很容易就引起。建議去醫院做檢查，查查小便和白帶。如果真的是炎症，很容易查出來的。確定是婦科炎症的話，建議用中成藥婦科千金片，婦科千金片專治婦科疾病的，療效很不錯，再使用EVA益生菌凝膠幫助調節私處的酸鹼度和菌群平衡就可以了。用藥同時也要注意平時的飲食習慣以及個人衛生，需要多喝水。治療的同時還要調整好心態哦，適當運動，才能早日康復。

做好這些, 遠離婦科炎症 遠離尷尬!

您的私密部位是不是也有這樣的尷尬和 難言之隱:

臭：異味使你不敢與人接近，讓你不好意思、不自信；

溼：臭夏天衣服穿的薄很容易弄是褲子讓你很尷尬

髒：白帶多，使你感覺外陰粘膩不清爽

癢：讓你在大眾面前失去面子

痛：身體痛苦，自己難受，老公不理解

那麼什麼原因造成的這樣問題反覆出現呢?除了與體質情況有關,女性炎症易感 易復發原因如下：

1. 女性生殖系統前邊鄰著尿道，後邊鄰著肛門是大小便的出口很容易被汙染， 因此做好便前,便後要洗手.平時常喝水,保持大便通暢. 大小便後從前往後擦. 不要從後往前擦!

2. 婚後要有正常的夫妻生活，女士再注意保不住男士不注意，因為男士的特殊組織結構, 有病原菌自己也沒有感覺，就像我們手上有很多細菌，但是我們沒有感覺不舒服. 同房前後男女雙方都需要用溫開水清洗,注意是溫開水,不是淋浴頭裡面水!

3. 月經，經血本身就是病原菌的良好培養基，容易滋生病原菌,因些經期及產後惡露沒有乾淨,嚴禁同房.

4. 不當的清洗用藥，導致區域性酸鹼平衡紊亂降低區域性免疫力，造成反覆! 平時少用殺菌類的陰道清洗液,可以使用可以穩定陰道正常酸鹼平衡的產品調理和日常護理.

5, 用藥，使用抗生素,消淡藥一類的會導致陰道菌群失調，免疫力下降,因此使用這些藥的時候需要更加註意婦科方面的衛生飲食,適當補充一些B族維素,或者益生菌,酵素一類的.

6. 如果有腳氣，頭皮屑，也會容易傳播尤其是黴菌，易引發黴菌性陰道炎. 如果有腳氣積極治療,床單內褲經常洗曬.

7. 飲食方面，比如甜食, 辛辣刺激的,生冷的也會容易區域性環境改變滋生病原菌的. 如果您受婦科炎症反覆困擾, 忌大量吃甜食,辛辣刺激的. 特別是同房前後幾天.

8. 婦道檢查和手術後,器械侵入性病原菌感染! 及術後護理不當造成的上行感染. 如盆腔炎,附件炎,輸卵管炎, 子宮內膜炎等. 儘量避免 經常性侵入性婦科檢查.

9. 經常使用護墊,下身穿緊身衣. 讓外陰處於溼熱狀態,更有利於病原菌的滋生. 平時儘量保持外陰清爽,不是經期必要,儘量不用護墊. 穿相對寬鬆的衣服,每天注意用溫開水清洗外陰.

有一個很奇怪的現象就是，很多女性平時很注意個人衛生，甚至每天都會洗上一次或幾次外陰，可是奇怪的是，還是得了婦科病。還有另一個現象，就是一些女性在沒結婚時，很少會覺得自己有婦科問題，自從有了性生活之後，還真的覺得婦科病不少，硬是認為男性有問題。

其實，患上婦科疾病的原因也是多樣化的，並不是說個人每天都沖洗外陰就不得婦科病了，也不是因為有了性生活增加了婦科病，就怪在男人身上。因為她們忽略了很多女性的特殊生理特性，也就是容易導致炎症的因素。

由於女性的生殖器官的特殊性，無論是從它本身的解剖構造方面，還是從它的生理作用方面來講，都與五臟六腑以及四肢等人體臟腑器官相比，有著極大的特殊性，所以更容易受到各種病菌的侵襲，從而誘發婦科疾病。

從生理特性來講，女性外陰部的面板菲薄、非常嬌嫩，再加上面板汗腺比較豐富、皺褶也比較多、位置隱蔽不暴露、透氣性差、區域性潮溼，最容易被病菌攻擊。又加上女性的陰道與外界相通，所以女性的腹腔透過輸卵管、子宮、陰道也與外界相通，這是女性生殖器的獨特之處，所以外界的病菌容易由陰道進入腹腔，引起婦科疾病。

對於女性外陰部的環境來說，也有利於細菌生長，尤其是尿道與肛門是外生殖器的鄰近器官，外陰部經常會接觸尿液、白帶、經血及糞便等物，受到細菌汙染的機會會大很多；還有就是白帶及經血又是細菌生長、繁殖的良好環境。一旦前庭大腺及尿道旁腺感染後，細菌可以長期窩藏，成為慢性病灶，並可能會反覆急性發作。從這個角度來看，女性的確有罹患婦科疾病的各種風險。

當然，還有一點很多人可能還不知道，就是女性陰道里本身就常駐很多致病菌，只有平常免疫力好的時候，它的內環境會相安無事，如果說免疫力下降了，這些致病菌就有可能興風作浪，從而引發炎症。

除此之外，女性患上婦科疾病還與性生活與雌激素水平有一定關係。比如，育齡女性如果性生活比較頻繁，將外界病菌帶入生殖道的機率也是會較大的。再者，絕經後女性和嬰幼兒的雌激素水平低，區域性抵抗力下降，也容易發生感染，引發炎症。