現在醫學越來越發達，醫院有好多治療近視的方法，鐳射，飛秒……我自己就是一個700度的近視眼，屬於高度近視了，每天戴著眼鏡影響美觀不說，最重要的是不方便，冬天從屋外到屋裡眼鏡就會有一層霧，而且長年的配戴眼鏡，眼睛有一點凸的感覺。前年的時候我也想過去把近視手術了，一勞永逸，做手術要做各種各樣的檢查，看看眼睛到底適不適合做手術，而且手術以後的恢復期不能見強光，油煙，要特別注重保護眼睛，要是在近視了就不能在手術了，而且我的度數太高，手術完以後也不會像一點近視都沒有的視力一樣，會有個100度近視的感覺，思前想後我決定不做了，雖然現在w戴眼鏡不方便，可是跟做完手術幾年以後又重新近視比，還是選擇現狀。

以我的親身經歷感覺近視如果度數不高，不超過300度，只是近視沒有散光之類的就不用每天都配戴眼鏡，300度以下雖然看一些細小的東西會感覺模糊，但並不影響生活，可以在上課上班高度集中用眼的時候配戴，平常不戴眼鏡雖然模糊，時間久了也會適應了，一旦開始每天都配戴眼鏡一摘下來模糊的感覺會很不舒服，就摘不下來了。

超過300度的話建議配戴眼鏡了，度數越高看東西越模糊，看東西要眯著眼睛很費眼力，眼睛會很累，時間久了眼疲勞度數長的會很快。

這也看個人，我爸爸也近視，度數比我還高，但是他只有在看一些專注的東西，工作的時候戴上眼鏡，其他時間不戴，我問他不戴不會難受嗎，我爸爸說習慣就好了，所以可以看你個人的情況再定。

生物都存在一種特有的普遍存在的現象——適應。適應是指生物體的結構或功能在產生任何變化之後對環境條件能自行調整的過程。一個視力完全正常的青少年，給他配一副300度的近視眼鏡，並且告訴他要天天戴，時時戴。這個人開始是會出現視物不清，頭昏腦脹，眼睛疼等情況，但數天後上述症狀就會逐漸減輕，三個月後發現不戴近視眼鏡，反而視物不清了，半年後檢查，發現屈光度發生了明顯改變，他已經由不近視變成了真性近視了。

所有的人都不希望自己近視，都不希望自己由假性近視變為真性近視，但是對於假性近視的人來說，如果堅持天天戴，時時戴，那麼假性近視就會變成了真性近視。

下列三類人的近視眼鏡應該每天戴眼鏡

1、先天性近視

先天性近視大多都是眼球有器質性病變，無法透過養成良好的用眼習慣來改善視力，因此必需用眼鏡矯正，那就有必要每天戴眼鏡了。

2、成年人

成年人的近視由於眼球已經發育成熟，近視基本沒有好轉的可能，為了能夠看清物體，有必要經常戴眼鏡，特別是做近距離工作的人，如果不戴眼鏡，要看清物體必需靠近，長期以往，視力容易疲勞，近視還會加深。戴眼鏡還是有助於緩解眼睛疲勞的。

3、近視度數大，並且戴眼鏡2年以上的14歲以上青少年

14歲以上青少年眼球的發育就基本結束了，如果這時候近視度數較大，戴近視眼鏡2年以上，那無疑是真性近視了，對於這種情況，視力也基本無法透過養成良好的用眼習慣來改善了，且不經常戴眼鏡很難應付繁重的學習。

另外，有些人不適合經常帶眼睛的，例如：初配眼鏡的孩子。

因為初次發現近視的孩子，絕大部分都是假性近視，這種近視常常是由於發育不健全或用眼不當引起的。在適當的條件下完全可以恢復正常，這時如果配了眼鏡，千萬不要經常戴，應該只在切實需要的時候戴。這時候戴，有好處，可以解決視力疲勞問題。但是在不需要精細視力的時候，就不應該戴。這樣人腦輸入的視力成像訊號會提示聚焦不良，人腦會發出相應的調節訊號，有助於視力的恢復。但如果總戴眼鏡，人腦輸入的視力訊號表明聚焦良好，人腦就不會發出調節視力的任何訊號了，這樣假性近視就變成了真性近視。

年齡在青少年時期

近視時間在5年之內

戴眼鏡時間在2年之內

科學合理用眼

正常飲食

保證充足的睡眠

避免長時間看電視和電腦

每天至少保證2小時以上的室外活動

謝謝邀請，回答之前，我特意的看了一下前面的回答，基本上已經很完善了，不過這個時候想起了針對這個問題，我以前還寫過一篇文章。我在這裡簡單描述一些前面他們沒有提到的內容。其中有一位提到生物具有適應性，這個是對的，長期依賴某一個東西會降低機體在這方面的能力，最終形成完全依賴。而我和前面觀點不一樣的地方是，我認為：就算是成人眼球已經穩定以後或者是戴鏡超過2年以上的人摘下眼鏡營造的環境，也是可以恢復的。只不過時間更長，過程更痛苦，很多人堅持不了罷了。好吧，複製我先前文章的內容如下：

眼鏡，這個又愛又恨的傢伙。愛的是它矯正了你的視力，恨的是不合理用眼的習慣導致每年度數都在上升，最終變得像玻璃蓋子一樣厚。你卻不能拒絕它，並且還以為這一切都是正常的。那麼？

我們的生活到底是否需要近視眼鏡？

戴鏡多年又應該如何來使用近視眼鏡？

你是否想象過有一天能夠擺脫眼鏡的束縛？

眼鏡是近視患者的救星還是利益僱擁的殺手？

你真的瞭解如何來佩戴近視眼鏡嗎？

近視眼鏡又稱負鏡，有人說就這樣讓你的視力不斷的負下去。剛開始我還以為是一個笑話，並不明白這是什麼意思，但隨著自己的度數增加，關注用眼健康的知識越來越多了以後，才發現，這不是玩笑。人體本身是不需要眼鏡的，但是如果因為各方面的原因讓你戴上眼鏡以後你還不加以注意。那麼度數上升是應該的。為什麼呢？可以讀下我的另外一篇文章《近視度數加深的原理》。

那麼近視了以後又該如何佩戴眼鏡呢？這個問題比較的難回答，因為它針對的情況不一樣。我先和大家講下原理吧！我們戴上我們的近視眼鏡以後，就好像給身體加了一個外骨骼（美國的科幻片裡面經常有這樣一個場面，那些星空戰士穿上一套衣服就很厲害的樣子），長時間生活，運動等。我們工作的效率提高了。但是，長此以來導致人的肌肉組織是在不斷退化的。最終演變成不依靠工具很難產生很強大的力量。

就好像你長期依託於近視眼鏡，雖然瞬時間清晰了，但是清晰的代價就是藉助外來光學裝置，我們的眼鏡慢慢的失去了調節能力，眼軸不斷的在變長。有興趣的話可以找到你不戴眼鏡時候的照片對比現在取掉眼鏡對比，你是否發現眼睛凸了不少（眼軸變長的直接表現），周圍凹陷了不少（身體結構在光學裝置下發生了改變），還小了不少（不知道如何解釋，我的情況是這種的）。另外看上去說不出的那種無神？另外摘了眼睛以後還伴隨著畏光，害怕看遠，養成了低頭走路的習慣，不一會還會不自主的眼睛刺痛流淚等。也許你認為每個人都是這種情況是正常的。但是我認為這就是長期戴眼鏡導致我們身體功能退化的直接表現。是你的身體在發出求救的直觀訊號。

而適當的掌握健康用眼的方式，除了改變先前錯誤的用眼方式以外，就是要嘗試著摘掉眼鏡，讓眼睛恢復適當的調節能力，適當的訓練會讓你的眼睛隨著裸眼視力的提高，慢慢的變得有神，變大，變得不再那麼凸，讓你喜歡Sunny愛上戶外。所以針對不同人群不同情況，筆者建議：

從未佩戴過眼鏡的青少年多半是假性近視，請各位家長提前做好防護，儘量早發現早治療（一般適當休息，增加戶外或者去醫院散瞳，很容易恢復），千萬不要因為無知而帶上第一副眼鏡。遇上無良的商家，近視眼鏡將成為伴隨你孩子一生的噩夢。

已經佩戴了眼鏡300度以下的患者，建議沒有特別的工作需求，儘量不要或少佩戴眼鏡，特別看近的時候請降低屈光度。

300度到600度這類患者很大部分基本上已經離不開眼鏡了。但是我建議大家戶外休息儘量放鬆安全的情況下嘗試者不要戴眼鏡。近距離工作請降低100屈光度。

600度以上的近視患者需要注意的事項太多，你必須建立自己整套關於健康用眼的知識體系。請閱讀我分享的每一篇文章，每一個細節，對你都是有幫助的。

我就是一個近視眼，從高中開始近視，近視後家裡人都告訴我不要經常戴眼鏡，而我也不怎麼喜歡戴眼鏡。 我高中第一次配眼鏡時我眼睛度數有150的175。我配的眼鏡是450多的，戴了一年後感覺看不清了就又去配，眼睛度數就漲到了175的250，再次配完眼鏡後就沒有經常戴了，直到大學畢業我眼睛度數也沒怎麼漲。 眼睛度數會漲其實也跟用眼有關，眼睛使用不恰當眼睛度數還是會漲。戴眼鏡說能漲度數還是有可能，那就是戴的眼鏡度數比自己眼睛的度數大那是會漲的。在18歲之前眼睛是在不斷髮育的，所以要注意用眼，也不是說18歲過後就可以不注意用眼，只不過成年後近視沒有成年前那麼快而已。戴眼鏡與不戴眼鏡我覺得都一樣，我個人不喜歡戴眼鏡，一般只在需要的時候戴，對於度數比較高的還是戴眼鏡吧。

我說說自己的觀點哈！

1.一般來說，超過300度以上的都要戴眼鏡，300度以下的可以視情況而定來戴或者不戴。因為超過300度的如果不戴眼鏡，就需要整天眯著眼看東西，這樣會影響視力 的，會導致視力越來越差，這樣豈不是得不償失是吧？

2.其次，說說我對鐳射手術的看法，我個人是反對鐳射手術的，不為別的，因為鐳射手術只是把你的眼角膜的性狀改變而達到治療的目的，感覺有點治標不治本，而且具有一定的高風險性，不是人人都適合，就算你是適合，但是手術過程或者是手術後的突發情況誰也無法預知是吧，再有，如果真滴是這麼有用的話，那醫院裡有近視的醫生都去做手術治療了，還用戴著眼鏡給你看病嗎？

看個人吧，一般度數不是很高的話，像一百度左右，可在假性近視範圍之內，這個可以不用帶眼鏡，而且堅持眼部按摩，改正不良習慣，眼睛還會恢復正常。近視很多都是因為養成了一些不好的習慣，而帶著眼鏡，視力正常了，時間久了就會忘記自己帶著眼鏡，而順著自己的一些不良習慣，這樣眼睛度數就會越來越高，最後到了一步都離不開眼鏡的地步。有的人認為自己帶著眼鏡好看，為了美觀也是一點也不願意摘下眼鏡，可是當度數高達一千多度時，鏡片就跟望遠鏡似的了，厚的嚇人，根本不會起到美觀的效果。而且眼睛度數太高還會有很多危害，一般當度數達到六七百度就已經屬於高度近視了，眼科醫生就會讓你平時飲食運動都得注意，這時的眼鏡是必須要帶的，不然都沒辦法正常生活。

近視了要不要戴眼鏡？這個問題頗受爭議，隨著科技的飛速發展，電子產品越來越智慧、豐富化，導致現在不論哪個年齡段都被電子產品所吸引。就目前來說近視低齡化，也是困擾大部分家長的問題，那麼近視了要不要戴眼鏡呢？

有些人認為近視眼戴眼鏡，越戴越近視！其實這種說法欠妥，近視眼後戴眼鏡是有好處的。

1.兒童期：若近視度數超過200度以上，無論看遠處還是近處，都應該經常配戴眼鏡。若有高度近視、遠視、散光時，如果不能得到及時，正確糾正的話，會影響到黃斑區的發育，時間久了容易形成屈光不正性弱視。弱視的問題就比較嚴重了，在這就先不談弱視了。

2.成人：低度近視，有視覺疲勞症狀，比如眼痠脹、澀、視物模糊等，則應該經常配戴眼鏡。若中高度近視、75度以上的散光患者，無論看遠近事物都要陪戴眼鏡。

近視度數增長並不是戴眼鏡戴出來的，度數的增長與我們平時用眼習慣、遺傳等因素都有關係。兒童還與其生長髮育有關。

150度數以上就要戴眼鏡了，這個時候要佩戴一個個可以矯正視力的眼鏡，低於150度數是不需要戴眼鏡的。

要不要戴眼鏡要看你具體做什麼事情，如果是在學習和開車這個時候就需要戴眼鏡了，不然很不方便也很危險，在平時待在家裡和沒有什麼事的時候可以不戴眼鏡，沒有必要天天帶眼鏡，除非是那種近視到600度數以上的，不戴眼鏡就看不清楚東西的人。

鐳射打眼建議不要做，鐳射打眼能在短時間內使患者提高了視力,從而吸引了成千上萬迫切想要摘除眼鏡的人,因為做了鐳射手術,短期效果確實好,而且方便省事,但是對於長期來說,可能會引起很多問題和併發症。只要去佩戴個眼睛就好了。

近視，需不需要戴眼鏡，這個問題我就結合自身來說一下吧。我自己也是一名近視患者，初中的時候，就看不太清黑板了，那時候近視還並不普遍，我就沒怎麼重視。身邊雖有近視朋友，但自己覺得可能是自己沒有休息好或者營養方面出現問題。後來，在初中的時候就去驗光配鏡了。但我並不喜歡戴眼鏡，所以眼鏡只在自己想看黑板的時候才戴著，其他時候都是不戴的，也就是在看遠的時候將眼鏡戴上，看近的時候不依賴眼鏡。

畢業後，我就在自己就職的眼科機構，做了全飛秒手術，將眼鏡徹底丟掉了。

所以我建議近視了，確診為真性近視後且度數並不高時，還是需要佩戴眼鏡。在看遠的時候戴上眼鏡，在看近處時，可以不必佩戴。若不喜歡佩戴眼鏡，也可以選擇鐳射矯正近視這個方法。

曾幾何時，戴眼鏡還是有文化的象徵，特別是在上世紀，戴眼鏡的多是讀書人、學者，例如胡適、戴望舒、周作人、李大釗等。

而如今，近視已經打上了全民的標籤，2015年首份《國民視覺健康報告》寫道：到2020年中國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，患病人口將達7億，眼鏡已經不再是有文化的象徵，它逐漸成為了大眾生活的必需品。

但是，如果你認為近視不過是配副眼鏡的事兒，那可就真是小看它了！除了看不清事物，近視還可能引發4種併發症，今天希小瑪就來與大家說說近視的發生以及它造成的併發症。

長期近距離用眼

當我們由遠看近時，隨著目標的移近，雙眼需要發生三個動作——集合、調節、縮瞳才能將物體反射的光線呈現在視網膜上。當眼睛長期、持續看近時，肌肉需要長期持續收縮，時間一久眼睛就容易疲勞，從而導致近視。

父母近視遺傳

如果父母雙方都是高度近視（600度以上），那麼下一代近視的機率會比較高。

缺乏戶外運動

從生物學角度來說，戶外的光線能刺激視網膜中多巴胺的釋放，而這種物質反過來能阻止眼球在發育階段被拉長。因此，如果缺乏戶外活動，就很容易導致近視的發生及發展。

飲食不合理

調查顯示，近視兒童多有偏食的習慣，不食乳酪、魚、牛奶、蛋與肉等食品，且缺鈣、鋅和鉻等元素。由於經常偏食或挑食，造成營養不能供給身體和眼睛生長的需要，導致近視眼發生。

喜歡眯眼看東西

斜眼看東西

頻繁眨眼

經常拉扯眼角

經常揉眼睛

經常皺眉

上述行為因為眼睛看不清東西，透過眯眼、皺眉、眨眼、斜眼的方式，壓迫睫狀肌，利用小孔成像的原理，使眼睛能夠看清，揉眼則是過度壓迫睫狀肌後，眼睛疲勞的結果。這些表現會加速近視的發展，一旦出現，應立刻進行屈光檢查、即使配鏡。

青光眼

近視患者因為眼軸拉長，視網膜內部的視神經節細胞層相對被拉扯，壓力耐受度降低，即使眼壓正常，但也會造成視神經傷害而導致視野缺損。

白內障

近視眼眼內營養代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營養障礙和代謝失常而變混濁，視力逐漸減退，產生併發性白內障。

黃斑病變

近視患者因為眼軸拉長，視網膜、脈絡膜長期處在拉扯的狀態，久而久之就會退化，尤其是視網膜黃斑部位退化嚴重，造成各種黃斑病變如黃斑劈裂。

視網膜脫落

據資料顯示，臨床上大部分視網膜患者都伴有600度以上的高度近視。

需要強調的是，並非只有高度近視才會發生這些眼病，各種程度的近視都可能發生，但其風險隨著近視程度的加深而增大。

因此，建議近視特別是高度近視患者每年前往專業眼科醫院做一次散瞳檢查眼底。

近視特別是高度近視因眼軸變長改變了眼球的內部環境，此時若受到外部壓力，容易造成以上4種繼發病的發生，所以，如果你近視度數超過600度，這些事就不要做了：

1.高強度用眼，例如通宵刷劇、打遊戲；

2.極限運動，例如坐過山車、玩跳水、高空彈跳；

3.準媽媽避擴音拉重物、不要長時間彎腰低頭；

4.配戴隱形眼鏡；

先天性因素無法改變，不過，我們還可以選擇改變後天因素來預防近視或減慢近視加深的速度，積極地採取近視防控措施。

① 增加戶外活動時間

希小瑪在上文已經說到，戶外的光線能刺激視網膜中多巴胺的釋放，而這種物質反過來能阻止眼球在發育階段被拉長。因此，戶外活動能夠有效預防近視的發生及發展，青少年每天至少要進行一小時的戶外活動。

② 儘量避免近距離過度用眼

家長應監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢。孩子讀書學習時，應當採用合理的坐姿，做到“三個一”。即眼睛離書本一尺遠，身體離桌邊一拳遠，握筆的手離筆尖一寸遠。這樣，不僅能看清文字，也能保護眼睛。

在使用電腦時，應注意眼睛與螢幕的距離應至少保持80釐米。每使用電腦15分鐘，應稍微休息一下，可以眺望遠景15秒，放鬆眼睛肌肉，讓眼睛得到定期休息。

看東西時要保證光線明亮，才能讓眼睛更好地視物。要避免在光線昏暗的地方工作學習。書桌前使用的檯燈應選擇護眼檯燈，學習時才能更好地保護眼睛。

④ 定期檢查，及早防治

青少年要定期檢查眼部情況，做到更好地預防近視。如果在發育期間，孩子已經患有近視，則需要配戴眼鏡，並且度數要配足，從而防止近視加深過快。