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  • 1 # 雲浮是都切一馬神

    一、最簡單的拌麵。

      燒水,水要多一點,

      碗裡放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香蔥末,

      然後水開下面,少許硬一點,

      放在碗裡一拌。如果是鹼水面,這時可加一點上好的醋。

      千萬記住先後程式,否則味道就不一樣。

      如果加一點上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬或花生醬(用涼開水調稀,現吃現調)。

      二、西紅柿雞蛋湯麵:

      先炒雞蛋,加水,放西紅柿片,放鹽,水開放麵條至熟,加胡椒味精。

      三、炒麵:

      小白菜、肉絲、香菇絲。

      下面,少許硬一點。

      撈出,放冷水衝,漓幹水分。

      大火,先炒肉絲,熟,加白菜,變色,加香菇,炒幾下,加麵條炒幾下,拌勻,改中火,加鹽、胡椒、少許味精,改小火,一手拿鍋鏟炒,一手拿雙筷子把麵條抖松,麵條和作料儘量拌勻,白菜不能黃。

      備註:1 吃炒麵的時候加點上好的醋。

      2 裡脊肉切細絲,加一點鹽用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。

      四、先放蝦米(要買質量好的)在水裡小煮片刻,再給油,放麵條,快煮好時,加小白菜,熟,加鹽、胡椒、少許味精,即可。

      五,最簡單的涼(拌)面。

      燒水,水要多一點,

      淺口的不鏽鋼鍋,加麻油,待用。

      碗裡放海天牌生抽,胡椒,味精,香蔥末,

      然後水開下面,少許硬一點,

      放在有麻油的鍋裡,拌勻,放在空調前面吹1-2分鐘,邊吹邊拌,使其冷卻均勻。

      然後,放在碗裡一拌。如果是鹼水面,這時可加一點上好的醋。

      千萬記住先後程式,否則味道就不一樣。

      如果加一點上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬或花生醬(用涼開水調稀,現吃現調)。

      雞蛋西紅柿打滷麵

      雞蛋先炒了。然後放油,放蔥花和薑片,炒出香味,放西紅柿炒,可以放一點生抽,只是要一點醬油味,然後放鹽、雞精,加水,煮開,放雞蛋一起煮,然後就可以出鍋了。另用一個鍋放水,煮麵條。麵條熟了,撈出放一個碗裡(半碗麵),把打好的滷加到麵碗裡就可以吃了。滷多一些好吃。吃的時候放點辣椒醬和醋。

      肉丁炸醬麵

      主料:豬後臀尖肉300克,黃醬250克、麵條;

      輔料:青蒜、綠豆芽、黃瓜絲;

      調料:食用油、精鹽、白糖、雞精、蔥花、啤酒;

      做法:

      1、將豬肉洗淨切成黃豆粒大小的丁,黃醬用啤酒調稀,青蒜切成末;

      2、坐鍋點火放入清水將麵條煮熟撈出待用;

      3、坐鍋點火放入油,油熱煸炒肉丁,稍微變色倒入調好的黃醬,反覆翻炒,放入白糖、雞精適口味放入鹽,待水氣全部蒸發掉,放入蔥花出鍋後倒入裝有面條的碗中撒入青蒜末即可。

      雞絲涼麵

      原料:嫩雞肉200克、黃瓜250克、精鹽3克、醬油15克、醋10克、雞精2克、香油15克、香菜5克、雞湯、料酒適量。

      做法:

      1、將雞肉放入碗內,加入精鹽、料酒各少許拌勻,上屜蒸約10分鐘即熟。取出雞肉切成細絲,或撕成細絲。黃瓜洗淨,斜切成細絲。香菜洗淨切成小段備用;

      2、將精鹽、醬油、醋、雞精、香油、雞湯放入一小碗內調成涼拌汁;

      3、將涼麵盛入碗內,放入黃瓜絲、雞肉絲,再撒上香菜,然後澆入調好的涼拌汁,拌勻即可食用。

      四味涼麵

      原料:熟火腿100克、黃瓜150克、水髮香菇75克、青豆75克,鮮姜、香醋、醬油、精鹽、香油、辣椒油、芝麻醬、豆瓣醬、芥末、高湯等適量。

      做法:

      1、將黃瓜洗淨,同火腿、香菇分別切成小丁。鮮姜切成末,香菇、青豆焯熟備用;

      2、取4個小碗,分別在碗內調成4種不同味道的涼拌汁。用薑末、香醋、醬油、香油調成姜醋汁;用芝麻醬、精鹽和少許涼白開調成芝麻醬汁;用豆瓣醬、辣椒油、香油、高湯調成辣醬汁;用芥末、醬油、香醋、香油調成芥末汁。

      3、將黃瓜、火腿、香菇和青豆分別撒在涼麵上,與調好的四種涼拌汁一同上桌,食者按個人口味選擇食用。

      蔥油涼麵

      原料:蝦仁100克、水發玉蘭片75克、香菇50克、蔥50克、植物油10克、醬油5克、精鹽3克、雞精2克、香油5克。

      做法:

      1、將蝦仁洗淨,用少許熱水泡軟、剁碎。將玉蘭片、香菇洗淨,切成小丁,焯熟後瀝去水分晾涼,將蔥白切成末備用;

      2、油熱後,下入蔥末爆出香味,製成蔥油晾涼;

      3、把蔥油、醬油、精鹽、味精、香油一同放在碗內,調成蔥油汁;

      4、把蝦乾末、玉蘭片丁、香菇丁撒在涼麵上,澆入蔥油汁,拌勻即可食用。

      冬菇涼麵

      原料:水發玉蘭片50克、水發冬菇50克、鮮豌豆苗30克、蔥20克、植物油30克、料酒10克、雞湯150克、醬油15克、精鹽6克、雞精、香油適量。

      做法:

      1、將玉蘭片、冬菇洗淨,切成小丁,鮮豌豆苗用開水焯熟後瀝去水分晾涼,將蔥白切成末備用;

      2、油熱後,下入蔥末爆出香味,下入玉蘭片、冬菇煸炒,再烹入料酒、醬油,點入雞湯,加精鹽、雞精,鍋開後,蓋上鍋蓋,改用小火將玉蘭片、冬菇煨熟;

      3、把醬油、精鹽、雞精、香油一同放在碗內,再放入過涼的麵條,澆上玉蘭片、冬菇即可。

      四川涼麵的做法

      原料:切面,醬油,鹽,辣椒末,芝麻,糖,蔥,姜,蒜,黃瓜,醋,還有煮熟的青豆.

      第一步:把蔥,姜,蒜切成末,黃瓜切成絲備用;

      第二步:開始下鍋煮麵了,面煮到9成熟就可以了,煮麵的時候為了讓面煮得更筋道,可以在開鍋冒泡時盛裡一小碗水,重複三次即可.

      第三步:也是最叫絕的一步,就是把剛煮好的面拿到電風扇前面吹,直到把面吹涼;

      第四步:開火炒佐料,把先前準備好的佐料,醬油,鹽,辣椒末,芝麻,糖,蔥,姜,蒜,醋一起放到鍋裡炒,多少依個人口味,炒出香味即可;

      第五步:拌上炒好的佐料和黃瓜,青豆便可吃了,地道的四川涼麵,製作方法有點土,但是味道可是相當的不錯,微辣帶點酸,可口開胃,據說我們編導拍完這個片子後,可是吃上了兩大碗啊.

      北京芝麻醬涼麵

      材料:機制切面或自擀的麵糰均可,芝麻醬、黃瓜(或小蘿蔔、

      芹菜)、精鹽、涼開水、醋、蒜。

      做法:取碗一隻,倒入芝麻醬,加入少許鹽涼水(以精鹽適量倒入涼開水中稍攪,自行溶解而成),用筷子輕輕順時針攪拌,待水分漬入醬裡,再放少許鹽涼水,攪至稀泥狀時即可;麵條用水煮熟後過涼開水,放在碗裡,邊用電風扇吹邊翻挑;將黃瓜洗淨切成細絲,如選用小蘿蔔可洗淨去皮後再切絲,芹菜用熱水焯一下再切成末;碗裝涼麵端至餐桌上,撒上黃瓜絲或小蘿蔔絲、芹菜末等,澆上醋、蒜,再以勺澆上調好的芝麻醬,用筷子拌後即可食用。

      日本關西烏冬麵

      材料:幹蕎麥麵,海苔絲,細蔥花,冷柴魚高湯,芥末醬。

      做法:湯鍋中水煮開後,放下蕎麥麵,水開後加二次水煮至熟,

      撈出立刻衝冷水至涼(可在水中加放冰塊),瀝乾後放在竹簾的盤子

      上,灑上少許海苔絲;柴魚高東加二倍水稀釋後,盛裝小碗中,另外

      將一小撮切得很細的蔥花和山葵醬一起與涼麵上桌。

      山西雁北冷莜麵

      材料:莜麥面,黃瓜絲,胡蘿蔔絲,水蘿蔔絲,白蘿蔔絲,香菜,

      紫白菜絲,糖、鹽、味精、芝麻醬、辣椒油、蒜汁、水、橄欖油、醬

      油、醋、番茄沙司。

      做法:選用山西雁北高寒地區的莜麥面,用開水燙麵,和好後擀

      成麵條;煮熟過涼水;將各種配料、調料依個人口味拌制即可。

      怪味涼麵,

      蒜泥、蔥花、薑末用油煸香,兌入糖、醋、花椒粉、黃酒、醬油和辣油或幹辣椒,煮沸以後,嘗一下各味平衡,有川菜中的“怪味”就行了。

      吉林延吉冷麵

      材料:全瘦牛肉,水梨或蘋果,蛋皮絲,泡菜,松子,細蕎麥麵條,香菜。

      煮肉料:蔥,姜,酒,八角,鹽,胡椒粉少許。

      做法:牛肉整塊燙煮2分鐘後,撈出洗淨。4杯水加煮肉料煮滾,放下肉塊煮40分鐘。取出肉塊,待冷後切成薄片;牛肉湯過濾後放涼,如有浮油需撇除乾淨,分盛入麵碗中;水滾後,放下細面煮熟,撈出瀝乾,再以冷開水沖涼,放入麵碗的清湯中。面上再放泡菜絲、水梨片、蛋皮絲、牛肉片、炸過的松子和香菜段。

      新疆涼麵,

      製作涼麵時:先用淡鹽水、土鹼水和麵,然後加入蓬灰水,邊加邊拉,揉到麵糰柔軟光滑有拉力時即可,然後放在案板上餳。葫蘆去皮,掏籽、切絲,菠菜、芹菜切段備用。把面拉成細條下鍋,煮熟後撈出,過兩次涼水,淋少許清油拌開。把炒勺中的水燒開,下葫蘆煮熟,加鹽,打雞蛋花,下菠菜,加溼澱粉勾成芡成滷汁。芹菜段入油鍋炸熟,分別把油辣椒粉、鞭泥、芝麻醬用涼開水稀釋。吃時涼麵盛於盤中,澆滷汁,放醋、蒜、油辣椒、芝麻醬,再放芹菜段。面柔軟而有筋感,拌料酸中帶有辣香。

      冬菇涼麵

      原料:水發玉蘭片50克、水發冬菇50克、鮮豌豆苗30克、蔥20克、植物油30克、料酒10克、雞湯150克、醬油15克、精鹽6克、雞精、香油適量。

      做法:

      1、將玉蘭片、冬菇洗淨,切成小丁,鮮豌豆苗用開水焯熟後瀝去水分晾涼,將蔥白切成末備用;

      2、油熱後,下入蔥末爆出香味,下入玉蘭片、冬菇煸炒,再烹入料酒、醬油,點入雞湯,加精鹽、雞精,鍋開後,蓋上鍋蓋,改用小火將玉蘭片、冬菇煨熟;

      3、把醬油、精鹽、雞精、香油一同放在碗內,再放入過涼的麵條,澆上玉蘭片、冬菇即可。

      三色涼麵

      材料:油麵250克,蛋1個,洋火腿3片,青椒半個,小黃瓜l條,豆芽菜150克,高湯半杯,芝麻醬3大匙

      (1)料:糖、麻油2大匙、鹽半小匙、醬油、烏醋3大匙、蒜泥l小匙。

      做法:

      1、蛋打散,煎成2片蛋皮。青椒、豆芽菜水燙備用。

      2、小黃瓜、蛋皮、洋火腿、青椒均切絲。

      3、芝麻醬先加高湯調勻,再加入(1)料拌勻,即成醬料。

      4、盤中放面,上面擺飾洋火腿、小黃瓜、蛋皮、青椒、豆芽、淋上醬料即可

      酸辣涼麵

      原料:麵條500克,熟瘦豬肉150克,黃瓜100克,綠豆菜50克,雞蛋1個。醬油10克,香醋15克,精鹽3克,味精2克,香油10克,高湯適量,熟豆油、辣油各少許。

      製作:

      1、將熟瘦豬肉、黃瓜分別切成細絲。將綠豆菜擇去頭尾,洗淨、焯熟並晾涼。將雞蛋打散,加入少許精鹽調味,用炒勺攤成薄蛋皮,切成細絲備用。

      2、將醬油、香醋、精鹽、味精、香油和高湯一同放在碗內,調成涼拌汁。

      3、將黃瓜絲、綠豆菜、雞蛋絲、熟瘦肉絲依次放在涼麵上。

      翠拌涼麵

      材料:小黃瓜1條、豆芽100公克、油麵200公克、豆包2塊、素火腿60公克

      【調味料】

      素高湯3大匙、醬油3匙、醋1匙、糖1匙、香油少許、芥茉醬少許

      【要領】可依個人喜歡調味。

      【做法】

      A、將素火腿、小黃瓜、豆包切成條狀。

      B、再將(A)料與豆芽一起過水之後過涼。

      C、煮調味料。

      D、將油麵擺盤,鋪上(B)料與調味料即可。

      羊肉氽面

      主料:羊肉

      輔料:手擀麵、蔥、姜、香菜

      調料:鹽、雞精、料酒、胡椒粉、醬油

      做法:

      1、切滾刀蔥、薑片、香菜段;

      2、羊肉切片,加蔥、薑片、雞精、料酒、胡椒粉、醬油、鹽醃製入味;

      3、作水煮麵(水要適量),水開後下面,煮至9成熟把醃製好的羊肉片下

      入鍋中,攪拌均勻開鍋即可盛出,將香菜段撒入碗中。

      炸醬麵

      製作炸醬麵需要準備六必居的黃醬、天園醬園的甜麵醬、去皮的五花肉丁,肉要肥一些為好,這樣容易煸出油來,味道會更香。

      首先將兩種醬混合。黃醬和甜麵醬的比例是2:1,一般是一袋黃醬搭配半袋甜麵醬就可以了。單用黃醬太鹹,而搭配上甜麵醬,味道就十全十美了。

      然後在燒熱的鍋中放油,油熱之後用中火煸炒五花肉丁,等到豬油出來,加一點點料酒去腥,再加入少許醬油,肉丁變色後盛出。鍋內留著煸肉的豬油。接著把混合後的黃醬和甜麵醬,倒入鍋中,用中火將醬炒一下,因為甜麵醬容易扒鍋,因此把醬倒入鍋中後要不停的攪拌。等到醬出香味了,倒入剛剛煸好的肉丁,薑末,少少加點水,轉小火,慢慢地熬,醬和肉丁水乳交融,那才好吃,不用再加鹽和糖,醬有自己的鹹甜味,咕嘟個4、5分鐘就好了,離火時加入蔥白末,蔥末不要過早加入,否則就焦了,利用餘溫將蔥白燜熟。醬就可以出鍋了。

      接下來要準備一些菜碼,老北京的傳統炸醬麵裡黃瓜、豆芽、心裡美蘿蔔以及黃豆是必不可少的,但是現如今,只要將您喜歡吃的放一些就可以了,黃瓜、生菜什麼的要切成絲,而豆芽、黃豆、青豆什麼的要在開水裡過一下斷生。

      接下來就要煮麵了,炸醬麵當然最好是手擀麵,煮麵的水要多放,等到水開後要在沸水中放一些鹽,這樣麵條在煮的時候不會粘連在一起,面不要煮的太爛,點3次水就差不多了,最後將煮好的麵條盛入事先準備好的涼開水中,沖掉麵糊,這樣才會爽滑好吃。

      面煮好了,盛上一大碗,放入各種菜碼,拌上幾勺香噴噴的炸醬,喜歡吃醋的倒上一些醋,再來上一頭大蒜,哈哈,想來人生得意莫過於大吃大喝縱情此刻了。

      果醬脆面

      材料:洋芋片 1盒;葡萄果醬 1罐;牛奶 1盒;泡麵 1/2包

      做法:(1) 將洋芋片一半放上壓碎的麵條,另一半放上1/2大匙的果醬即可食用。

      (2) 將牛奶倒入杯中,加入碎麵條,就是1杯特製的玉米片早餐了。

      (3) 使用泡麵種類:任何一種泡麵皆可

      (4) 你可以任意調配自己喜歡的果醬,藍莓、橘子、蘋果,甚至花生醬都值得一試

      五味涼拌

      材料:花生米(炒過的) 1杯;青蒜末 1/2杯;生辣椒末 1大匙;香菜末 1大匙;泡麵 1/2包;泡麵胡椒鹽粉包 1包

      做法:(1) 將泡麵麵條壓碎後加入其它材料一起拌勻即可。

      (2) 建議使用目前市面上的方便粉絲代替泡麵

      (3) 因為青蒜加入胡椒鹽粉會軟化出水,因此最好要吃之前再加入胡椒鹽粉調味,以免花生及泡麵因水的緣故變得不脆,影響口感。

      泡麵麵包

      材料:熱狗麵包 1個;沙拉醬 1大匙;蕃茄醬 1大匙;泡麵麵條 1/2包;泡麵調理包 1包;泡麵酸菜包 1包

      做法:(1) 將泡麵麵條用熱水沖泡3分分鐘後瀝乾。

      (2) 將麵條、牛肉調理包、酸菜包依序夾入麵包中,淋上沙拉醬及蕃茄醬即可。

      (3) 使用泡麵種類:清燉牛肉的比較合適

      (4) 你可以購買任何一種自己喜歡的麵包,例如法國麵包可以做成潛艇堡、吐司可製成三明治,甚至可買單個圓形的雜糧麵包,把麵包中心挖空,填入泡麵當面包餡,也是一種很不錯的吃法喔!

      西式餐面

      材料:鮭魚片 1片(約180公克);四季豆 6條;紅蘿蔔 1/3條;玉米 1/2條;太白粉 1小匙;水 1/3杯;米酒 1小匙;鹽 2小匙;泡麵麵條 1/2包;泡麵蒜辣醬料包 1包;泡麵調理包 1包

      做法:(1) 鮭魚片用米酒及鹽1小匙醃10分鐘,將色拉油倒入平底鍋中燒熱,放入鮭魚煎至兩面呈金黃色即可。

      (2) 四季豆、紅蘿蔔切段,玉米塊切成2等份,放入熱水中煮熟,熱水中加1小匙鹽。

      (3) 將麵條用熱水沖泡3分鐘後瀝乾,用蒜辣醬料包拌勻成幹拌麵。

      (4) 將上述煮好的材料依序排入餐盤,將泡麵調理包煮開,加入水及太白粉芶芡,淋在鮭魚片上即可。

      泡麵茶碗蒸

      材料:蛋 4個;水 1杯;調味料包 全部

      做法:(1) 將蛋打散加入水及調味料包一起打勻。

      (2) 將打好的蛋汁分做兩份倒入可蒸煮的杯中,其中一杯加入1/4包的麵條塊,另一杯則維持純蒸蛋,泡麵麵條的獨特香味融入軟滑的蒸蛋中是您從未想象過的好味道喔!

      泡麵沙拉

      材料:水蜜桃優格 1罐;白花椰菜 4朵;四季豆 4條;紅蘿蔔 1/3條;泡麵麵條1/3包

      做法:(1) 將泡麵麵條壓碎,白花椰菜、四季豆、紅蘿蔔洗淨,用熱水川燙沖涼備用。

      (2) 將所有材料放入沙拉碗中,淋上水蜜桃優格即可。

      (3) 使用泡麵種類:任何一種泡麵的麵條皆可

      4) 這是一道低卡低脂的料理,優格的口味可任意挑選。也可在優格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋,是一種很美味的沙拉醬。

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