在期貨投資市場，沒有一個冷靜的頭腦來做分析，沒有一個穩定的心態，你是很難在期貨市場中走遠的。成功的操盤手都有一個共同的特徵，不但對操作紀律有嚴格要求，平時的生活起居也很自律，只要明天要開盤，頭天晚上絕不喝酒。只要時間一到馬上睡覺，絕不找任何理由拖延，平時和人相處也是樂觀向上。

有時連續虧損帶來的沮喪和焦慮感對情緒產生的影響很大，馬上暫停，少量運動一下，調整一下，保持歸零的心態很重要。

期貨投資圈有這樣一種說法；成功的交易80%靠心理，20%靠方法。也不知這說法是否正確？

輕倉練習，等自己完善了交易系統，並嚴格執行走向盈利再不斷提升，輕倉可以不受情緒影響，重倉交易等於喪失盈利能力

減少虧損或者把虧損控制在自己能承受的範圍內，虧的錢少，自然就不會有差的情緒，自然就不會影響我們正常交易。

所以重點就是解決如何減少虧損?人的情緒是很難控制的。高興了，我們會笑，傷心了，我們會哭。同樣交易中遇到大幅的盈利，我們會很開心，如果虧損很大，我們的情緒會失控。情緒是屬於感性的世界，大腦是理性的世界。理性受感性支配，控制著感性。

減少虧損的方法很多，分享我經常使用關注的三種方法：

1.閒錢投資，不要借款投資，一旦出現虧損壓力山大。壓力大容易有搏一把的念想，但是往往最終只會輸得更慘。

2.輕倉交易，多少持倉合適要根據自己的承受能力。比如兩萬塊錢買一手橡膠，隨便波動就是一兩千塊錢。這個倉位就有一點大了，一般人是承受不了的。買一手甲醇的話也就是兩三百塊錢波動，自己還能承受。兩萬塊錢買一手甲醇就是屬於清倉比較合適。

3.分散投資。結合第二點在我們輕倉的情況下，有時候資金的使用率會比較低。兩萬塊錢，我們還可以再買一手螺紋。這樣加起來資金使用率的40%左右是比較合理的。即使單個品種出現連續都是虧損，總的虧損也會有太大，還不至於能夠影響到我們的交易情緒。

4.最佳化自己的交易系統，減少資金回撤減少連續虧損次數。這兩個指標也很重要，最佳化的好我們的交易技術和盈利就會大幅提高。

怎麼樣避免情緒影響，其實沒有什麼好辦法，主要是看你能不能看懂市場和自己，看透市場就是你能聽到或者看懂市場跳動的脈搏，踩住它的波動頻率，如果你的開倉準確率很高，失誤率很低的話，你的情緒自然就可以控制的很好，如果你的失誤率很高，用什麼方法都是胡扯。

別聽那些所謂的什麼方法，沒有什麼用，你贏面，情緒自然就好。另外就是個人問題，你對自己能不能正確認識，自己有什麼性格上的優缺點，抑制自己缺點，在投機市場上，最怕管不住自己的性格問題

是人總會有情緒，有情緒未必是壞事。

交易不是科學，是門藝術，或者說是科學和藝術相結合。

懂科學的交易者，資金穩定，小富即安。懂藝術的交易者很富有。

當我們討論交易缺陷和情緒交易時，通常是因為交易缺乏紀律。對於自由隨意的一般交易者來說，很難遵守既定的 嚴格交易規則。但這並不意味著他們無法建立自己的學科和原則。最重要的原則是你必須記住即使是最完美的交易系統也會遭受損失。每項交易，無論是盈利還是虧損，都需要仔細評估和學習。為了解決情緒交易問題，您現在的目標是消除交易規則中的情感因素。

衝動是一個常見的交易陷阱。事實上，您也瞭解您需要更多交易提示。如果出現更清晰的轉折點，將出現更清晰的趨勢。但我不知道你為什麼不願意等。例如，你試圖在底部買入，但過多的衝動會導致你失去主動性，最終結果可能並不理想。你必須學會耐心，記住機會永遠會再來。耐心有助於保持力量，以便您可以等待更多訊號出現在決策過程中，而不會消耗更多能量，並在您等待時保持專注。如果你錯過了一個入口點，你應該總結錯過的原因，而不是追逐。

執行不力是許多交易者無法很好地遵循其交易系統的另一個重要原因。他們實際上並不信任自己或他們自己的交易規則。這要求您認真研究交易規則中的准入原則，而不僅僅是判斷這一點。如果您看不到一點損失，您需要了解在一定範圍內損失對交易的重要性。您需要總結所有過去的交易，並確定市場變化的幅度和方向。

最重要也是最簡單的一件事要做好，計劃好自己的交易，進場之前就要對你的交易有個明確的操作計劃，計劃內容包括三點：買賣方向及對應的買賣價格區間；其次有止損價格設定，最後還要有止贏目標價格設定。做到以上的步驟，在實際交易過程中只需要交易好你的計劃就足矣，人的貪婪和恐懼自然會淡化很多，就能做到進退有度有方不至於在盤中的價格變動之中受到情緒上的影響！

做期貨如何保持不受情緒影響？

期貨市場，沒有一個冷靜的頭腦來做分析，沒有一個穩定的心態。你是很難在期貨市場中走遠的，成功的操盤手都有一個共同的特徵，不但對操作紀律有嚴格要求，平時的生活起居也很自律，只要明天要開盤，頭天晚上覺不喝酒、只要時間一到馬上睡覺，絕不找任何理由拖延，平時和人相處也是樂觀向上。

有時連續虧損帶來的沮喪和焦慮感對情緒產生的影響很大，馬上暫停，少量運動一下，調整一下，保持歸零的心態很重要。

期貨投資圈有這樣一種說法，成功的交易80%靠心理，20%靠方法。也不知這說法是否正確？

很多技術派的交易員，都會利用有效的交易系統。在有一套有效的交易系統上操作，在規範的系統裡邊始終如一的來進行對市場買賣，從而大大來提升自己的勝率、在沒有出現時機的時候，就按耐不動。等待時機。

每天都會分享學習資料與期貨知識，有興趣的朋友溝通！

期貨由於自身的槓桿作用和T➕0模式導致風險控制難度較大，加上人為主觀因素，使得情緒隨著價格波動和盈虧變化而波動。

本質上就是沒有一套客觀科學的交易模式，這樣交易就陷入隨機波動狀態，從而導致虧損。

所以說，如何找到一種科學的交易模式顯得極為重要，就會控制好自己的情緒，而交易模型就是基於大資料的程式化方式。因為基於歷史資料的測試是比較客觀的，可以獲得預期收益的平均值。

具體而言，你可以設計出及時跟蹤價格的模型，及時跟蹤價格趨勢、迴避震盪，就會心裡有數有信心，不會主觀猜測市場走向，就會做到踏實交易。

其次，還要分析宏觀和產業供求關係，瞭解品種的背後邏輯，才能做好交易。

人是理性和非理性的綜合體。很難有人不受情緒影響，除非機器人。

那麼，在期貨交易中如何減小因虧損而導致的情緒低落呢？

第一，開倉後，設定好止損。把損失放在自己可以控制和接受的範圍。

期貨交易，沒有人能100%看對方向，一旦方向錯誤，就會出現虧損。如果虧損只是在一定的範圍之內，就不必恐慌和沮喪。

第二，每次開倉只投入資金總額的20-30%。

如果方向正確，再加倉。方向錯誤，損失也不大，萬一爆倉，還有翻本的籌碼。老話說的，留得青山在，不怕沒柴燒。

第三，情緒不佳，離開市場。

連續做錯方向，誰都不會高興。情緒肯定會受影響，這時應該離開市場，出去散散心，看場電影，或者kk歌，待情緒穩定後再回到市場。

最後，人非草木，既然選擇進入期貨投資，這是一種漫步在地獄和天堂的博弈遊戲，就必須有能力控制自己的情緒，勝不驕敗不餒，平常心對待得失。

做期貨，如何保持不受情緒影響？

首先情緒其實也包括心理，比如人都是趨吉避害的，這種本能在交易市場會造成操作錯誤；其次情緒的影響有有利的一面。

不受情緒的影響是不可能，只能儘量的注意不為此犯錯，檢驗的標準就是這個操作是不是符合大機率的，符合大機率的操作，就堅持下來，就做成一種習慣，反覆強化。這即是常說的先知後行，先認識到大機率的事，再透過紀律反覆強化，變成一種習慣，變成一種本能。

情緒有利的一面，很少有人提過，這裡可以從反身性的角度來看待，市場是有情緒的，市場的情緒是交易者情緒的共性，只有你帶著情緒，才能感知這由人的情緒組成的共性的情緒，如果是完全做個機器人，不如直接去做量化交易。