1父母習慣了擔心牽掛孩子，但在孩子青春期，要學會放手，讓孩子主動成長。對孩子的“無為”，會利大於弊

孩子青春期是走向獨立的過程，家長要保護孩子有價值的方面。比如積極的內心，愛美求好的心理，對成功的追求。

孩子反饋回來的資訊有好有壞，對好的訊息，家長要及時給予認可肯定，保護孩子的主動性。不好的事要區別對待，違背原則的事要強行干預，小事則略做提醒即可。

孩子的真實興趣會漸漸的體現出來，只要是正當的興趣，都要支援孩子，興趣很多時候會決定人生的幸福程度甚至人生的走向。只要孩子能正確處理興趣與學習的關係就是好的。

家長面對孩子說話時，要注意調整好自己的狀態，壞心情狀態下，請遠離孩子。青春期的孩子外在莽撞大膽，實際敏感脆弱，保護好他們的好心情，確保順利度過青春期。

1、反省自己，少嘮叨

孩子到了這個年齡段，家長不要一看到孩子出現和以往不同的舉動，就認為這是青春期逆反行為。先要觀察一下貨瞭解一下原因，若是孩子有正當理由或事出有因，則另當別論。若確是逆反行為也不要盲目壓制。

首先，家長自己要反思：自己是否個性太強了；領導欲、控制慾是否太強了；自己是否忘了“孩子越大越不屬於娘”的規律了；或者想想孩子是否什麼地方對自己有意見等，然後針對孩子對自己反感的方面尋求解決辦法。 其次，不要對孩子每個小錯誤都橫加指責，為了一點小事把爭吵升級為全面戰爭。每個人都有屬於自己心理的私人空間，只要孩子的言行不超過“度”，如女兒只是想嘗試一下媽媽的化妝品或買了一本新潮的雜誌；兒子想換一種不出格的新潮髮型或對某一件事提出的不同觀點等，這類小事不用管、也不該管，最多過問一下而已，也不需表什麼態。因為孩子最討厭的就是父母對自己管得太多、太細，干涉過多。

2、多溝通、少粗暴

孩子到了該年齡段出現一些逆反言行是必然的，若不出現反而不正常。若要和孩子相處得好，做工作有效，並非是到了這個年齡段才和孩子處好關係，而是從小就要和孩子建立良好的親子關係。在孩子眼裡，家長應該是個既可敬又可親的長輩，同時還是個“良師益友”。 現實生活中，許多家長自覺不自覺的都有唯我獨尊的心理，期望孩子的認同。有的父母說：“孩子是我生的，當然都得聽我的。”“孩子還小應當服從家長，孩子的事應當父母決定。”因此，有的家長常常將自己的意願強加於孩子。事實上，孩子的發展不是父母一廂情願的事情，不管父母有多好的期望，只有取得孩子的認同後，父母美好的期望才能轉化為孩子的行動，才能有效果。 所以有事要和孩子多溝通，選擇時機，心平氣和地和孩子談心，先聽聽他們的想法，再做出決定。最要不得的方法是，家長拿出權威、居高臨下強迫孩子接受自己的意見，有時表面上孩子似乎是接受了，實際上口服心不服，導致下一次引起孩子更激烈的反抗。

3、堅持原則，不能遷就孩子

在這個逆反階段，對孩子提出的要求不能一味地滿足，應加以區分。有些要求家長是不能接受的，比如：提出一些超出家庭承受能力的物質要求，崇尚名牌、追求奢侈、相互攀比等。對於這種情況家長應採取“硬”和“軟”的兩手。 “硬”的一手是：面對孩子提出的不合理要求，家長應明確表態，不會滿足孩子的要求。即使經濟條件允許也不能滿足孩子的不合理要求。如果一味滿足了孩子的不合理要求，容易助長虛榮心，孩子的注意力有可能就不放在學習上，成績大多會下降；還有怕孩子反抗、一味遷就孩子，那麼孩子今後會以此為“起點”，提出更多的不合理要求來迫使家長就範。但家長在堅持原則、不遷就孩子時也應講究方式方法，應該心平氣和地與孩子溝通，講道理、擺事實。不能簡單地以沒錢為由，甚至態度簡單化和以打罵等粗暴的行為來回絕孩子的要求。 “軟”的一手是：如果孩子所處的環境裡確有不少同伴都有的東西，那麼適當滿足他一、二樣也可以，比如手錶、名牌衣服等，但最好有個先決條件，就是讓孩子透過自己的努力在短時間內能夠達到某個目標（目標設定要合理），一旦目標達到，作為獎品獎勵給他。

4、實在沒轍，另尋辦法。

有少數家長說，以上的方法我都試過了，但還是不見效，就像有句俗語叫“四季豆不進油鹽”，他犟頭拐腦你拿他就是沒轍。若孩子真的和家長作對打瞭如此地步，一方面說明長期以來家長和孩子之間的關係不和諧，需要反省；另一方面就需要有第三方介入才能處理好關係，可以與孩子信任的其他長輩或信任的老師進行溝通；也可以尋求心理諮詢師和心理醫生幫助進行家庭治療。 每個孩子成長到青少年時期，都會有青春期逆反的表現，這是正常的。首先家長應感到高興，說明孩子長大了；其次家長也應明白，自己必須改變以往的教育方法，才能較好地與孩子相處。

青春期心理特徵

　　★心理上“鎖”。進入青春期，少男少女結束了“少年不知愁滋味”的孩童時代，進入了“多事之秋”。此時由於心理的不斷髮展，他們的情緒自控能力比孩提時有了較大的提高，學會掩飾、隱藏自己的真實情緒，出現心理“閉鎖”的特點。過去愛說愛笑的孩子，進入青春期可能會變得沉默寡言。他們常把自己關在房間裡，很少和父母交談，甚至拒絕父母的關愛。

　　★心理向成熟過渡。青春期是長大成人的開始，是由不成熟向成熟的過渡。這一過程對他們來說是漫長而痛苦的。此時，他們既非大人，又非兒童，原來的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他們的內心充滿了矛盾和衝突。比如，生理成熟提前和心理成熟滯後的矛盾;獨立意識增強與實際能力偏低的矛盾;渴望他人理解，但又心理“閉鎖”的矛盾。

　　家長如何應對

　　應該說，青少年出現的各種變化是青春期生理、心理發展的必然結果，是青少年由不成熟向成熟轉化過程中的正常表現。如果孩子有類似的“問題”，作為家長應該保持平和的心態，用積極的態度、科學的知識、正確的方法引導孩子。

　　★要理解、接納孩子。孩子出現的一系列身心變化，孩子自己也是始料不及、難以控制的，此時特別需要父母的理解和接納。千萬不要看到孩子的某些變化，或者發現孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措，更不要打罵訓斥，橫加指責。否則，只會加劇孩子的逆反心理，增加與父母的隔閡。

　　★做孩子的朋友。青春期孩子的最大願望就是渴望尊重、渴望獨立，希望別人把他們當成大人，平等相待。這就要求家長要轉變角色和教育觀念，改變居高臨下、命令式的單向教育為平等、探討式的雙向教育。從單純關心孩子的生活起居轉變到指導孩子的發展和成長，努力成為孩子的良師益友。據調查，90%以上的青少年有了苦惱後不是向父母和老師訴說，而是找朋友傾訴。那些順利、平穩度過青春期的孩子，大多具有良好的家庭氣氛與和諧的母子關係。

　　一、家庭的影響和父母的啟發誘導

　　學生在家庭中生活，良好和諧的家庭氣氛會給學生以巨大的心理影響，甚至對他一生的發展具有定向與導航的作用。在對孩子進行心理健康教育中切不可忽視家庭這個重要因素，創設有利於孩子心理健康發展的家庭氣氛是一個至關重要的問題。每一位家長都應引起高度的重視，並應注意以下幾個方面的問題。

　　(一)家長應以身作則，父母的角色直接影響孩子的心理健康，做父母的必須對自己個人的生活方式和處世態度進行反省，注意修正自身的不良個性，隨時為孩子提供健康的東西。

　　(二)建立合諧、愉快的家庭氣氛，勢必會對孩子健康心理的形成產生積極的影響，保持尊老睦鄰、互愛互助、同情別人的困難、樂觀地對待每一件事情的良好品質。

　　(三)建立穩定的家庭生活秩序。父母應該合理地孩子安排家務活動，從中培養孩子講信用、愛生活、勤勞節儉的生活品質，這對保持孩子良好的情緒與性格有促進和保護作用，為以後正確地待人處世做好心理準備。

　　(四)家長要合理地表達自己的感情，掌握愛和嚴的分寸，將真正的愛與無原則的嬌慣、溺愛、放縱區分開來，愛應當表現的有分寸、有理智，但嚴決不是扳起面孔、動輒訓斥、打罵、既要尊重孩子的人格、滿足孩子的正當需求，又要能抵制孩子的不合理要求，耐心培養文明行為、良好品質和行為舉止。

　　(五)倘開家庭大門，讓孩子多與大自然接觸，多與社會接觸，多與同伴接觸，減少說教，加強孩子對社會、經濟、政治的接觸鍛鍊。

　　(六)善於啟發誘導學生的心理，如果要求學生做一件事，最好不要生硬地規定怎麼做，而是想方設法地誘發孩子的興趣，讓他自願自覺地去做。孩子雖小，也是有獨立人格的人，都有一定的自尊心和榮譽感，但意志還比較脆弱，心理還不夠穩定，任何不當的批評或指責、或簡單的否定，都有可能傷害或挫傷他們的學習積極性，使他們意志消沉、厭學逃學、直至荒廢學業。所以要儘可能地不對孩子施加壓力，發號施令，不要生硬地規定“不許做什麼”或“應該如何做”。對於要求孩子做的事，對他說希望你如何如何或是透過表揚，鼓勵他繼續這樣做，對於不許他做的事，要耐心講明道理，然後讓孩子自己說該不該做。以後，如果他又重犯了老毛病，應對孩子說：你自己要說話算數，爸爸媽媽可是相信你呢!這樣不斷培養孩子的自尊心、上進心，使孩子克服“逆反心理”，從而不斷進步。

　　二、在學校裡得到教師的培養和指導

　　(一)愛心感化法。

　　愛是消融心理障礙的溶劑。只有執著的愛才能引起學生的心理共鳴，激發上進心。愛得越少，學生的逆反心理越強。因此，從根本上改變學生被動受教育的狀況，對學生要動之以情，曉之以理，使他們懂得老師之所以“責之嚴”，完全是因為“愛之深”。如果學生一旦明白家長或老師所做的一切都是為了學生的健康成長，就能大大減輕學生的逆反心理。愛要深入到學生心靈深處，看到學生心靈的排列組合，變化過程。有了愛，才能尊重學生，正確對待學生的錯誤，把批評化為學生自我鞭策的內驅力;才能因材施教，嚴以律已，避免一切誘發逆反心理的外因;才能循循善誘引導學生去認識、創造自己的價值。如對學生罰站，大聲訓斥，諷刺挖苦，翻過去老帳等做法，都易使學生產生對立情緒，造成逆反心理。教師應摒除這些不良作法，多給他們教育的愛心，幫助他們認清是非，創設有利條件，揚其善而救其失。做到以愛動其心，以嚴導其行，避免產生逆反心理。

　　(二)信任鼓勵法。

　　信任是學生對教師的心理寄託。一旦教師出現使學生喪失信任的行為，這時教師的威信的喪失與學生逆反心理的產生，是不可分離的必然逆差。信任是師生間的友誼之橋。如果我們在教學中，特別是某些細小環節上，投以信任的目光或期待的暗示，學生就會產生一種強烈的表現欲。在教學中，對中差生應優先提問，優先板演，優先看作業，優先輔導，使其在老師的信任中，積極進取，避免逆反心理的產生。教師還要尊重學生，注意保護他們的自尊心。對學生要一視同仁，絕不可厚此薄彼，對每一個學生，既要看到他的不足之處，更要善於發現他身上的積極因素，進而因勢利導。只有讓學生對教師產生了信任感和平等感，才能有效避免學生產生逆反心理。

　　(三)成功激勵法。

　　學生逆反心理大都來自後天成績差，屢考屢敗，情緒低落，厭倦學習。這就需要教師對學生要求不要過高，要耐心期待，使學生在成功中感到學習的樂趣，主動學習，消除逆反心理。因而教師必須因材施教，降低差生難度，放寬考試尺度。每個提問，每道練習，都應讓差生“跳一跳摘到桃子”。甚至哪類練習，哪種極書設計，考試內容，適合哪一層次學生，都要反覆琢磨，使每一個學生都有成功的機會，增強樂趣，消除逆反心理。要善於發現差生的閃光點，有分寸地予以表揚鼓勵，充分發揮其優勢特長，讓其在第二課堂施展才華。頻繁的成功激勵，使學生克服自卑，認識自我，自覺抵制逆反心理。

　　(四)興趣培養法。

　　興趣是一個人力求接觸和認識事物的意識傾向，是學習自覺性的起點，是學習動機中最積極而又最活躍的成分，是推動學習的直接動力。在學習過程中，如果學生對某學科產生了興趣，也就會去執著地追求和鑽研;反之，學習就索然無味，無異於一種苦役，久而久之就會產生牴觸情緒，以致於逆反心理。因此，教師在教學中要善於激發學生對於新鮮知識的好奇與探求之心，或創造情境，或設定疑問，或引爆情感，誘發學生渴求學習知識的濃厚興趣，引導他們進入知識的海洋，在教學中自然地滲透理想信念教育，引導學生樹立遠大的理想和正確的學習目的，激發出他們強烈的學習興趣和願望，變“要我學”為“我要學”，變“苦學”為“樂學”、“善學”、“勤學”。

不知道，您有沒有這樣的感受，讀了很多此方面書籍，聆聽了很多人的建議，發現都是大和空的答案，因為總感覺落實到自己身上不可取。

個人建議還是改變一下思維方式，效果會更好些！

首先，認識到孩子的獨特性。就記住一句話:別人家的孩子再好也是別人的，你家孩子再差你也扔不掉。所以用一分鐘時間寫下孩子的優點，自己的孩子自己不找閃光點，等誰找呢？

其次，不要說青春期和叛逆期，這樣無形之中潛意識影響孩子，會無中生有，惡性迴圈。

最後，聊聊天，如果您聊不下去或者沒得可聊，那就證明孩子出現問題的原因我們佔一半以上，我們並沒有教會孩子如何進行溝通。

1.身體力行教育孩子

　很多家長善於、樂於、甚至沉迷於反覆給孩子灌輸大道理，如果孩子表現出心不在焉的樣子，說教就變成教訓了。說教的態度是居高臨下的，說教的前提是把自己的話當真理，孩子必須聽，但實際上許多孩子很反感父母的說教。比說教更有力的是身教。身教起到榜樣和示範作用，要身體力行，做給孩子看，榜樣的力量是無窮的。比如家長天天抽菸喝酒，孩子也學會了抽菸喝酒，這時候你教訓孩子不能抽菸喝酒。也許孩子在會反駁你：你都天天抽菸喝酒，為什麼我不行？也許你會覺得顏面掃地憤怒出手，但是這樣只會激化矛盾，不但傷害了孩子的自尊心，可能也會讓孩子遇到問題都透過武力解決。

2.耐心商量教育孩子

　　由於教育的傳承性，家長會用自己兒時父母教育的方式教育孩子，習慣對孩子用命令句：“你應該寫作業了，聽到沒有！”“去收拾你的狗窩，你看亂成什麼樣子了！”“關掉手機趕緊寫作文！”如果處於少兒期，也許你的這種方式會很有效。但青春期的時候，孩子不再懼於你的威懾，對這種帶有強制性的命令開始陽奉陰違，或公開反抗。如果換成耐心商量的方式，用溫和的口氣和孩子說話，就不一樣了。比如“你是不是該寫作業了，現在已經8點了。”“你能不能把自己的房間好好收拾一下，這樣你同學來了也會覺得你很懂事。”“我們把書記先放一邊，認真完成作文再寫怎麼樣？”如果家長擔心孩子不聽，可以讓孩子自己選擇，如：“你是今天寫作為還是明天上午寫呢？”但是如果孩子做出了選擇，你需要讓他明確規則意識，如果到了明天上午還沒寫，那就告訴孩子他違規了，當孩子違規，不要急於去懲罰，但是可以撤銷一些獎勵。

3.積極肯定孩子

　　謙虛使人進步，驕傲使人落後，所以家長總是無意中用否定句來否定孩子，也會經常說別人家的孩子如何如何。現代教育理論提倡賞識教育，透過誇獎、讚美、鼓勵促進孩子身心健康成長。

“又不寫作業了，老師都告到家裡來了！”“又去玩水，為什麼總不注意安全？”以上都是在否定孩子：孩子不聰明，孩子不乖，孩子不誠實。這樣的負面標籤會讓孩子感到自己不好，成人的否定會變成自己對自己的否定。反正我不好，乾脆破罐子破摔！我就“不好”給你看，看你怎麼辦！孩子不可能不犯錯誤的，也不可能沒有一點缺點，但孩子同樣有好的一面，我們何不放過孩子不好的一面，抓好的一面給予肯定呢？比如發現孩子懂事了，加以肯定：“兒子，你真的長大了，學習越來越努力了。”孩子三次考試都不好，但是其中有一次相對還不錯，肯定僅有的考得不錯的一次，增強他的信心，讓他看到希望。而孩子也會在家長不斷的肯定、表揚、欣賞中朝著好的一面發展。

4.學會關愛孩子

嘮叨，是所有人反感的東西，沒有誰願意聽嘮叨，不管是你的父母、領導還是長輩，如果有人嘮叨你的問題，可能你會特別煩，但是教育孩子的時候，你是否也在嘮叨？當你的嘮叨沒用，甚至引起孩子叛逆與反感，不妨改變一下策咯，學會用關愛的方式教育孩子。當你要交給孩子一個任務時，可以多透過關愛的方式，比如給他一個鼓勵的眼神；孩子放學回家，開心的說一句乖女兒回來啦；睡覺之前，表揚一下孩子並且可以給孩子讚揚的手勢。青春期孩子是特別需要關愛與認可的，但是很多家長往往習慣於嘮叨，甚至因為工作生活中的負面情緒，也會把孩子作為出氣筒。學會關愛，給孩子一份溫暖，你的孩子才能快快長大。

5.相信孩子的自我成長

青春期，隨著孩子自我意識的覺醒，很多時候，已經有了自己的想法和判斷，雖然還很稚嫩，但是已經可以去處理一些事情。很多家長，總覺得孩子各種不行，各種問題，所以處處介入，各種管教，怕孩子做不好自己的事，很多時候恨不得以身代之。在家長眼裡，孩子是永遠長不大的。殊不知這樣的管制，反而讓孩子失去了責任感，把自己的成長交給了家長；同樣，這樣的管制使孩子的自制力無從培養。記得初中的時候，父親把家裡的小事情都讓我處理，慢慢的家裡的人情往來，很多都是我獨自參與，剛開始確實很多不懂的地方，但是沒有歷練，何來成長？家長該放手時要放手，教會孩子去為自己負責，該信任的時候要信任，給孩子鍛鍊的機會，這樣才能讓孩子在體驗中成長。

6.給孩子足夠的空間

　　孩子小的時候，家長要站在孩子的前面，領著孩子走，這是為了給孩子一個榜樣，也是確立正確的方向。孩子長大以後，家長要站在孩子的身後，跟隨著孩子，看著孩子走，只需關鍵的時候扶一把，確定孩子的路是正確的，其他的就讓孩子自由發揮。孩子小的時候，家長習慣於在前臺，“指揮”著孩子的成長，這時候的引領作用十分必要；孩子長大以後，應該移身幕後，讓孩子上臺主演，自己安心的做一個觀眾就好。這個讓位很重要也很必要，是讓給了尊重與信任，是給孩子讓出了成長的空間，給孩子自主的、選擇的權利，同時也賦予了孩子責任。如果總是護著孩子，不想有任何磕碰，這種愛是偉大的，但是也許有更大的坑在等著孩子。每個人的路，都要自己去走，自己去前行和探索，放手讓孩子去嘗試，去經歷風雨才能有最後美麗的彩虹。

1父母習慣了擔心牽掛孩子，但在孩子青春期，要學會放手，讓孩子主動成長。對孩子的“無為”，會利大於弊

孩子青春期是走向獨立的過程，家長要保護孩子有價值的方面。比如積極的內心，愛美求好的心理，對成功的追求。

孩子反饋回來的資訊有好有壞，對好的訊息，家長要及時給予認可肯定，保護孩子的主動性。不好的事要區別對待，違背原則的事要強行干預，小事則略做提醒即可。

孩子的真實興趣會漸漸的體現出來，只要是正當的興趣，都要支援孩子，興趣很多時候會決定人生的幸福程度甚至人生的走向。只要孩子能正確處理興趣與學習的關係就是好的。

家長面對孩子說話時，要注意調整好自己的狀態，壞心情狀態下，請遠離孩子。青春期的孩子外在莽撞大膽，實際敏感脆弱，保護好他們的好心情，確保順利度過青春期。

1、反省自己，少嘮叨

孩子到了這個年齡段，家長不要一看到孩子出現和以往不同的舉動，就認為這是青春期逆反行為。先要觀察一下貨瞭解一下原因，若是孩子有正當理由或事出有因，則另當別論。若確是逆反行為也不要盲目壓制。

首先，家長自己要反思：自己是否個性太強了；領導欲、控制慾是否太強了；自己是否忘了“孩子越大越不屬於娘”的規律了；或者想想孩子是否什麼地方對自己有意見等，然後針對孩子對自己反感的方面尋求解決辦法。 其次，不要對孩子每個小錯誤都橫加指責，為了一點小事把爭吵升級為全面戰爭。每個人都有屬於自己心理的私人空間，只要孩子的言行不超過“度”，如女兒只是想嘗試一下媽媽的化妝品或買了一本新潮的雜誌；兒子想換一種不出格的新潮髮型或對某一件事提出的不同觀點等，這類小事不用管、也不該管，最多過問一下而已，也不需表什麼態。因為孩子最討厭的就是父母對自己管得太多、太細，干涉過多。

2、多溝通、少粗暴

孩子到了該年齡段出現一些逆反言行是必然的，若不出現反而不正常。若要和孩子相處得好，做工作有效，並非是到了這個年齡段才和孩子處好關係，而是從小就要和孩子建立良好的親子關係。在孩子眼裡，家長應該是個既可敬又可親的長輩，同時還是個“良師益友”。 現實生活中，許多家長自覺不自覺的都有唯我獨尊的心理，期望孩子的認同。有的父母說：“孩子是我生的，當然都得聽我的。”“孩子還小應當服從家長，孩子的事應當父母決定。”因此，有的家長常常將自己的意願強加於孩子。事實上，孩子的發展不是父母一廂情願的事情，不管父母有多好的期望，只有取得孩子的認同後，父母美好的期望才能轉化為孩子的行動，才能有效果。 所以有事要和孩子多溝通，選擇時機，心平氣和地和孩子談心，先聽聽他們的想法，再做出決定。最要不得的方法是，家長拿出權威、居高臨下強迫孩子接受自己的意見，有時表面上孩子似乎是接受了，實際上口服心不服，導致下一次引起孩子更激烈的反抗。

3、堅持原則，不能遷就孩子

在這個逆反階段，對孩子提出的要求不能一味地滿足，應加以區分。有些要求家長是不能接受的，比如：提出一些超出家庭承受能力的物質要求，崇尚名牌、追求奢侈、相互攀比等。對於這種情況家長應採取“硬”和“軟”的兩手。 “硬”的一手是：面對孩子提出的不合理要求，家長應明確表態，不會滿足孩子的要求。即使經濟條件允許也不能滿足孩子的不合理要求。如果一味滿足了孩子的不合理要求，容易助長虛榮心，孩子的注意力有可能就不放在學習上，成績大多會下降；還有怕孩子反抗、一味遷就孩子，那麼孩子今後會以此為“起點”，提出更多的不合理要求來迫使家長就範。但家長在堅持原則、不遷就孩子時也應講究方式方法，應該心平氣和地與孩子溝通，講道理、擺事實。不能簡單地以沒錢為由，甚至態度簡單化和以打罵等粗暴的行為來回絕孩子的要求。 “軟”的一手是：如果孩子所處的環境裡確有不少同伴都有的東西，那麼適當滿足他一、二樣也可以，比如手錶、名牌衣服等，但最好有個先決條件，就是讓孩子透過自己的努力在短時間內能夠達到某個目標（目標設定要合理），一旦目標達到，作為獎品獎勵給他。

4、實在沒轍，另尋辦法。

有少數家長說，以上的方法我都試過了，但還是不見效，就像有句俗語叫“四季豆不進油鹽”，他犟頭拐腦你拿他就是沒轍。若孩子真的和家長作對打瞭如此地步，一方面說明長期以來家長和孩子之間的關係不和諧，需要反省；另一方面就需要有第三方介入才能處理好關係，可以與孩子信任的其他長輩或信任的老師進行溝通；也可以尋求心理諮詢師和心理醫生幫助進行家庭治療。 每個孩子成長到青少年時期，都會有青春期逆反的表現，這是正常的。首先家長應感到高興，說明孩子長大了；其次家長也應明白，自己必須改變以往的教育方法，才能較好地與孩子相處。

青春期心理特徵

　　★心理上“鎖”。進入青春期，少男少女結束了“少年不知愁滋味”的孩童時代，進入了“多事之秋”。此時由於心理的不斷髮展，他們的情緒自控能力比孩提時有了較大的提高，學會掩飾、隱藏自己的真實情緒，出現心理“閉鎖”的特點。過去愛說愛笑的孩子，進入青春期可能會變得沉默寡言。他們常把自己關在房間裡，很少和父母交談，甚至拒絕父母的關愛。

　　★心理向成熟過渡。青春期是長大成人的開始，是由不成熟向成熟的過渡。這一過程對他們來說是漫長而痛苦的。此時，他們既非大人，又非兒童，原來的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他們的內心充滿了矛盾和衝突。比如，生理成熟提前和心理成熟滯後的矛盾;獨立意識增強與實際能力偏低的矛盾;渴望他人理解，但又心理“閉鎖”的矛盾。

　　家長如何應對

　　應該說，青少年出現的各種變化是青春期生理、心理發展的必然結果，是青少年由不成熟向成熟轉化過程中的正常表現。如果孩子有類似的“問題”，作為家長應該保持平和的心態，用積極的態度、科學的知識、正確的方法引導孩子。

　　★要理解、接納孩子。孩子出現的一系列身心變化，孩子自己也是始料不及、難以控制的，此時特別需要父母的理解和接納。千萬不要看到孩子的某些變化，或者發現孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措，更不要打罵訓斥，橫加指責。否則，只會加劇孩子的逆反心理，增加與父母的隔閡。

　　★做孩子的朋友。青春期孩子的最大願望就是渴望尊重、渴望獨立，希望別人把他們當成大人，平等相待。這就要求家長要轉變角色和教育觀念，改變居高臨下、命令式的單向教育為平等、探討式的雙向教育。從單純關心孩子的生活起居轉變到指導孩子的發展和成長，努力成為孩子的良師益友。據調查，90%以上的青少年有了苦惱後不是向父母和老師訴說，而是找朋友傾訴。那些順利、平穩度過青春期的孩子，大多具有良好的家庭氣氛與和諧的母子關係。

　　一、家庭的影響和父母的啟發誘導

　　學生在家庭中生活，良好和諧的家庭氣氛會給學生以巨大的心理影響，甚至對他一生的發展具有定向與導航的作用。在對孩子進行心理健康教育中切不可忽視家庭這個重要因素，創設有利於孩子心理健康發展的家庭氣氛是一個至關重要的問題。每一位家長都應引起高度的重視，並應注意以下幾個方面的問題。

　　(一)家長應以身作則，父母的角色直接影響孩子的心理健康，做父母的必須對自己個人的生活方式和處世態度進行反省，注意修正自身的不良個性，隨時為孩子提供健康的東西。

　　(二)建立合諧、愉快的家庭氣氛，勢必會對孩子健康心理的形成產生積極的影響，保持尊老睦鄰、互愛互助、同情別人的困難、樂觀地對待每一件事情的良好品質。

　　(三)建立穩定的家庭生活秩序。父母應該合理地孩子安排家務活動，從中培養孩子講信用、愛生活、勤勞節儉的生活品質，這對保持孩子良好的情緒與性格有促進和保護作用，為以後正確地待人處世做好心理準備。

　　(四)家長要合理地表達自己的感情，掌握愛和嚴的分寸，將真正的愛與無原則的嬌慣、溺愛、放縱區分開來，愛應當表現的有分寸、有理智，但嚴決不是扳起面孔、動輒訓斥、打罵、既要尊重孩子的人格、滿足孩子的正當需求，又要能抵制孩子的不合理要求，耐心培養文明行為、良好品質和行為舉止。

　　(五)倘開家庭大門，讓孩子多與大自然接觸，多與社會接觸，多與同伴接觸，減少說教，加強孩子對社會、經濟、政治的接觸鍛鍊。

　　(六)善於啟發誘導學生的心理，如果要求學生做一件事，最好不要生硬地規定怎麼做，而是想方設法地誘發孩子的興趣，讓他自願自覺地去做。孩子雖小，也是有獨立人格的人，都有一定的自尊心和榮譽感，但意志還比較脆弱，心理還不夠穩定，任何不當的批評或指責、或簡單的否定，都有可能傷害或挫傷他們的學習積極性，使他們意志消沉、厭學逃學、直至荒廢學業。所以要儘可能地不對孩子施加壓力，發號施令，不要生硬地規定“不許做什麼”或“應該如何做”。對於要求孩子做的事，對他說希望你如何如何或是透過表揚，鼓勵他繼續這樣做，對於不許他做的事，要耐心講明道理，然後讓孩子自己說該不該做。以後，如果他又重犯了老毛病，應對孩子說：你自己要說話算數，爸爸媽媽可是相信你呢!這樣不斷培養孩子的自尊心、上進心，使孩子克服“逆反心理”，從而不斷進步。

　　二、在學校裡得到教師的培養和指導

　　(一)愛心感化法。

　　愛是消融心理障礙的溶劑。只有執著的愛才能引起學生的心理共鳴，激發上進心。愛得越少，學生的逆反心理越強。因此，從根本上改變學生被動受教育的狀況，對學生要動之以情，曉之以理，使他們懂得老師之所以“責之嚴”，完全是因為“愛之深”。如果學生一旦明白家長或老師所做的一切都是為了學生的健康成長，就能大大減輕學生的逆反心理。愛要深入到學生心靈深處，看到學生心靈的排列組合，變化過程。有了愛，才能尊重學生，正確對待學生的錯誤，把批評化為學生自我鞭策的內驅力;才能因材施教，嚴以律已，避免一切誘發逆反心理的外因;才能循循善誘引導學生去認識、創造自己的價值。如對學生罰站，大聲訓斥，諷刺挖苦，翻過去老帳等做法，都易使學生產生對立情緒，造成逆反心理。教師應摒除這些不良作法，多給他們教育的愛心，幫助他們認清是非，創設有利條件，揚其善而救其失。做到以愛動其心，以嚴導其行，避免產生逆反心理。

　　(二)信任鼓勵法。

　　信任是學生對教師的心理寄託。一旦教師出現使學生喪失信任的行為，這時教師的威信的喪失與學生逆反心理的產生，是不可分離的必然逆差。信任是師生間的友誼之橋。如果我們在教學中，特別是某些細小環節上，投以信任的目光或期待的暗示，學生就會產生一種強烈的表現欲。在教學中，對中差生應優先提問，優先板演，優先看作業，優先輔導，使其在老師的信任中，積極進取，避免逆反心理的產生。教師還要尊重學生，注意保護他們的自尊心。對學生要一視同仁，絕不可厚此薄彼，對每一個學生，既要看到他的不足之處，更要善於發現他身上的積極因素，進而因勢利導。只有讓學生對教師產生了信任感和平等感，才能有效避免學生產生逆反心理。

　　(三)成功激勵法。

　　學生逆反心理大都來自後天成績差，屢考屢敗，情緒低落，厭倦學習。這就需要教師對學生要求不要過高，要耐心期待，使學生在成功中感到學習的樂趣，主動學習，消除逆反心理。因而教師必須因材施教，降低差生難度，放寬考試尺度。每個提問，每道練習，都應讓差生“跳一跳摘到桃子”。甚至哪類練習，哪種極書設計，考試內容，適合哪一層次學生，都要反覆琢磨，使每一個學生都有成功的機會，增強樂趣，消除逆反心理。要善於發現差生的閃光點，有分寸地予以表揚鼓勵，充分發揮其優勢特長，讓其在第二課堂施展才華。頻繁的成功激勵，使學生克服自卑，認識自我，自覺抵制逆反心理。

　　(四)興趣培養法。

　　興趣是一個人力求接觸和認識事物的意識傾向，是學習自覺性的起點，是學習動機中最積極而又最活躍的成分，是推動學習的直接動力。在學習過程中，如果學生對某學科產生了興趣，也就會去執著地追求和鑽研;反之，學習就索然無味，無異於一種苦役，久而久之就會產生牴觸情緒，以致於逆反心理。因此，教師在教學中要善於激發學生對於新鮮知識的好奇與探求之心，或創造情境，或設定疑問，或引爆情感，誘發學生渴求學習知識的濃厚興趣，引導他們進入知識的海洋，在教學中自然地滲透理想信念教育，引導學生樹立遠大的理想和正確的學習目的，激發出他們強烈的學習興趣和願望，變“要我學”為“我要學”，變“苦學”為“樂學”、“善學”、“勤學”。

不知道，您有沒有這樣的感受，讀了很多此方面書籍，聆聽了很多人的建議，發現都是大和空的答案，因為總感覺落實到自己身上不可取。

個人建議還是改變一下思維方式，效果會更好些！

首先，認識到孩子的獨特性。就記住一句話:別人家的孩子再好也是別人的，你家孩子再差你也扔不掉。所以用一分鐘時間寫下孩子的優點，自己的孩子自己不找閃光點，等誰找呢？

其次，不要說青春期和叛逆期，這樣無形之中潛意識影響孩子，會無中生有，惡性迴圈。

最後，聊聊天，如果您聊不下去或者沒得可聊，那就證明孩子出現問題的原因我們佔一半以上，我們並沒有教會孩子如何進行溝通。

1.身體力行教育孩子

　很多家長善於、樂於、甚至沉迷於反覆給孩子灌輸大道理，如果孩子表現出心不在焉的樣子，說教就變成教訓了。說教的態度是居高臨下的，說教的前提是把自己的話當真理，孩子必須聽，但實際上許多孩子很反感父母的說教。比說教更有力的是身教。身教起到榜樣和示範作用，要身體力行，做給孩子看，榜樣的力量是無窮的。比如家長天天抽菸喝酒，孩子也學會了抽菸喝酒，這時候你教訓孩子不能抽菸喝酒。也許孩子在會反駁你：你都天天抽菸喝酒，為什麼我不行？也許你會覺得顏面掃地憤怒出手，但是這樣只會激化矛盾，不但傷害了孩子的自尊心，可能也會讓孩子遇到問題都透過武力解決。

2.耐心商量教育孩子

　　由於教育的傳承性，家長會用自己兒時父母教育的方式教育孩子，習慣對孩子用命令句：“你應該寫作業了，聽到沒有！”“去收拾你的狗窩，你看亂成什麼樣子了！”“關掉手機趕緊寫作文！”如果處於少兒期，也許你的這種方式會很有效。但青春期的時候，孩子不再懼於你的威懾，對這種帶有強制性的命令開始陽奉陰違，或公開反抗。如果換成耐心商量的方式，用溫和的口氣和孩子說話，就不一樣了。比如“你是不是該寫作業了，現在已經8點了。”“你能不能把自己的房間好好收拾一下，這樣你同學來了也會覺得你很懂事。”“我們把書記先放一邊，認真完成作文再寫怎麼樣？”如果家長擔心孩子不聽，可以讓孩子自己選擇，如：“你是今天寫作為還是明天上午寫呢？”但是如果孩子做出了選擇，你需要讓他明確規則意識，如果到了明天上午還沒寫，那就告訴孩子他違規了，當孩子違規，不要急於去懲罰，但是可以撤銷一些獎勵。

3.積極肯定孩子

　　謙虛使人進步，驕傲使人落後，所以家長總是無意中用否定句來否定孩子，也會經常說別人家的孩子如何如何。現代教育理論提倡賞識教育，透過誇獎、讚美、鼓勵促進孩子身心健康成長。

“又不寫作業了，老師都告到家裡來了！”“又去玩水，為什麼總不注意安全？”以上都是在否定孩子：孩子不聰明，孩子不乖，孩子不誠實。這樣的負面標籤會讓孩子感到自己不好，成人的否定會變成自己對自己的否定。反正我不好，乾脆破罐子破摔！我就“不好”給你看，看你怎麼辦！孩子不可能不犯錯誤的，也不可能沒有一點缺點，但孩子同樣有好的一面，我們何不放過孩子不好的一面，抓好的一面給予肯定呢？比如發現孩子懂事了，加以肯定：“兒子，你真的長大了，學習越來越努力了。”孩子三次考試都不好，但是其中有一次相對還不錯，肯定僅有的考得不錯的一次，增強他的信心，讓他看到希望。而孩子也會在家長不斷的肯定、表揚、欣賞中朝著好的一面發展。

4.學會關愛孩子

嘮叨，是所有人反感的東西，沒有誰願意聽嘮叨，不管是你的父母、領導還是長輩，如果有人嘮叨你的問題，可能你會特別煩，但是教育孩子的時候，你是否也在嘮叨？當你的嘮叨沒用，甚至引起孩子叛逆與反感，不妨改變一下策咯，學會用關愛的方式教育孩子。當你要交給孩子一個任務時，可以多透過關愛的方式，比如給他一個鼓勵的眼神；孩子放學回家，開心的說一句乖女兒回來啦；睡覺之前，表揚一下孩子並且可以給孩子讚揚的手勢。青春期孩子是特別需要關愛與認可的，但是很多家長往往習慣於嘮叨，甚至因為工作生活中的負面情緒，也會把孩子作為出氣筒。學會關愛，給孩子一份溫暖，你的孩子才能快快長大。

5.相信孩子的自我成長

青春期，隨著孩子自我意識的覺醒，很多時候，已經有了自己的想法和判斷，雖然還很稚嫩，但是已經可以去處理一些事情。很多家長，總覺得孩子各種不行，各種問題，所以處處介入，各種管教，怕孩子做不好自己的事，很多時候恨不得以身代之。在家長眼裡，孩子是永遠長不大的。殊不知這樣的管制，反而讓孩子失去了責任感，把自己的成長交給了家長；同樣，這樣的管制使孩子的自制力無從培養。記得初中的時候，父親把家裡的小事情都讓我處理，慢慢的家裡的人情往來，很多都是我獨自參與，剛開始確實很多不懂的地方，但是沒有歷練，何來成長？家長該放手時要放手，教會孩子去為自己負責，該信任的時候要信任，給孩子鍛鍊的機會，這樣才能讓孩子在體驗中成長。

6.給孩子足夠的空間

　　孩子小的時候，家長要站在孩子的前面，領著孩子走，這是為了給孩子一個榜樣，也是確立正確的方向。孩子長大以後，家長要站在孩子的身後，跟隨著孩子，看著孩子走，只需關鍵的時候扶一把，確定孩子的路是正確的，其他的就讓孩子自由發揮。孩子小的時候，家長習慣於在前臺，“指揮”著孩子的成長，這時候的引領作用十分必要；孩子長大以後，應該移身幕後，讓孩子上臺主演，自己安心的做一個觀眾就好。這個讓位很重要也很必要，是讓給了尊重與信任，是給孩子讓出了成長的空間，給孩子自主的、選擇的權利，同時也賦予了孩子責任。如果總是護著孩子，不想有任何磕碰，這種愛是偉大的，但是也許有更大的坑在等著孩子。每個人的路，都要自己去走，自己去前行和探索，放手讓孩子去嘗試，去經歷風雨才能有最後美麗的彩虹。