準媽媽的情緒會直接影響胎寶寶的心情，如果準媽媽在整個孕期都心情愉悅，會使胎寶寶心態平和，發育良好。1、看溫馨、輕鬆電影

準媽媽在孕期可以看一些輕鬆、幽默、溫暖的電影，有利於心情愉悅，電影裡好聽的音樂對胎寶寶也是很好的胎教素材。準爸爸可以陪著準媽媽觀看，讓準媽媽輕鬆度過胎教時光。

2、忌看暴力、兇殺、恐怖影片

很多準媽媽本身就是電影愛好者，平時看電影沒有選擇性，什麼好看看什麼。但是在孕期要有所選擇。不可以看劇情悲傷、恐怖，場面刺激、暴力、血腥的電影。

3、不要去影院看電影

特別是孕早期和孕晚期，因為影院的印象效果比較震撼，對於胎寶Bora說過於強烈，會引起胎寶寶煩躁不安，胎動加劇。

撫摸胎教

從孕20周開始，準媽媽可以進行撫摸胎教了。準媽媽可以依靠在床上或者躺在沙發上，全身放鬆，用手捧著腹部，從上到下，從左到右，反覆輕輕撫摸，，然後再用手指反覆輕壓。

撫摸胎教每天2次，每次5-10分鐘，在固定時間進行比較好。但是一般孕早期及鄰近預產期不宜進行撫摸胎教。

孕媽媽的妊娠反應非常難受，而胎教活動中我們接觸的音樂和美術，在心理學方面本來就是進行心理調適的，不僅能使孕媽媽精神放鬆，情緒愉快，還能使孕媽媽心臟血管、消化器官及內分泌都處於正常狀態，有效減輕妊娠反應。

媽媽在早期進行胎教，對孩子對媽媽都有好處，有助於親子關係的搭建，也能堅定準媽媽順產信心。孕媽媽看電影在愉悅媽媽的同時，還給胎兒進行了語言胎教。

語言胎教。刺激胎寶寶的語言神經通路，促進語言功能區的發育，從胎兒期開始培養語感，奠定後天對語言的學習基礎，寶寶出生後接收語言資訊的能力會加強。準媽媽可以讓多樣化的語言胎教形式貫穿於任何一種胎教形式中，幫助胎寶寶全面感知外界。

有關於孕媽媽到底能不能去電影院看電影的爭議，在這裡，我想建議各位孕媽媽為了胎兒著想，還是在孕期不宜去電影院。電影院的音響分貝率過高，人多環境悶，胎兒不太喜歡嘈雜的環境，過高分貝的聲音是會刺激到小寶寶的，而且電影本身的內容如果是過於激烈的、恐怖的也會使準媽媽的心情隨之變化，大喜大悲、恐懼、害怕等心理狀態都不太適合孕婦，所以大部分的資料都顯示準媽媽不宜去電影院看電影。

所以在家裡看看愛情片、喜劇片、動漫也是不錯的選擇哦！建議：觀看時間不宜過久哦！

1、《小淘氣尼古拉》：很讚的一部電影，雖然改編自漫畫，但是角色和氛圍都恰到好處，每一個角色都很出彩，幽默的點也是剛剛好，尤其是小尼古拉真的太可愛了。

2、《小屁孩日記》：有點悶騷，有點狂，小男孩的成長故事，誰叫這就是小屁孩呢。

3、《步履不停》：關於家庭，關於親情，關於生老病死，關於歲月，關於愛和被愛，這就是我們的生活。如果願意的話，可以看看《夏日大作戰》，時尚潮流與家庭溫情的完美結合，雖然也是動畫片，但是很有感覺。

4、《卑鄙的我》：哈哈，2010年很給力的一部動畫片，看看就知道，會為那些異想天開的發明而驚喜。

5、《歲月神偷》：任達華和吳君如奉獻了最精彩的表演，一步難，兩步佳，有點傷感但不是絕望，我愛這部電影。準媽媽看的過程中一定要控制情緒啊！

6、《小情人》：兩小無猜，青梅竹馬，每個人都這麼經歷過。

7、《Sunny小美女》：雖然劇情有點搞，結局有點不一樣，但是小孩子應該以什麼樣的方式成長呢，需要每個準媽媽都該思考，一路上有你就夠了。

8、《看上去很美》：大人永遠不知道小孩子想什麼，小孩子也不能理解大人的思考，3歲的方槍槍用他的方式看這個世界。

9、《非常主播》：這個小男孩實在太古靈精怪了（有點像達人裡面小周立波張馮喜），哈哈。順便推薦《寶貝計劃》：成龍和古天樂主演，當時就很喜歡，覺得做個奶爸不容易，還有《小鬼當家》系列，人小鬼大嘛。

10、《天空之城》：宮崎駿系列的作品我就不推薦了，從《幽靈公主》、《龍貓》到《千與千尋》，反正我覺得每一部拿出來都可以讓準媽媽安安靜靜的欣賞，最愛的是這部《天空之城》，因為原聲碟太棒了。

國外的卡通片完全不像國內的那種，所以建議準媽媽都可以看看，反正以後也要陪寶寶看的。

首先來定一個方向，你是想看電影順便胎教，這個想法很好，劃分一個範圍，電影中的交響樂對胎兒的聽力發育有好處，胎兒在出生前所能夠接受的影響很有限，舉個例子，胎兒在睡眠的時候看電影或者聽音樂會吵到胎兒休息發育，如果感覺到有胎動的時候聽一些舒緩的音樂能夠幫助胎兒休息，舒緩的音樂對孕婦的幫助也是顯而易見的，所以我建議孕婦看一些有交響樂插曲的電影，推薦你看〈阿甘正傳〉這部電影的交響樂比較舒緩，記住一定要節奏舒緩，能夠讓人心情放鬆下來，聲音分貝控制在55以內，輕聲說話的感覺，交響樂推薦廣州交響樂團的〈彎彎的月亮〉，〈幸福的像花兒一樣〉。也可以來一些輕快的歌曲，根據個人喜歡，切記選擇好的電影和音樂來洗滌心靈，保持愉悅的心情才是胎教的宗旨。

達人推薦：適合孕婦看的5部經典胎教電影，哪部是你的最愛？

1、《小淘氣尼古拉》

很讚的一部電影，雖然改編自漫畫，但是角色和氛圍都恰到好處，每一個角色都很出彩，幽默的點也是剛剛好，尤其是小尼古拉真的太可愛了。

2、《歲月神偷》

任達華和吳君如奉獻了最精彩的表演，一步難，兩步佳，有點傷感但不是絕望，我愛這部電影。準媽媽看的過程中一定要控制情緒啊！

3、《非常主播》

這個小男孩實在太古靈精怪了（有點像達人裡面小周立波張馮喜），哈哈。順便推薦《寶貝計劃》：成龍和古天樂主演，當時就很喜歡，覺得做個奶爸不容易，還有《小鬼當家》系列，人小鬼大嘛。

4、《天空之城》

宮崎駿系列的作品我就不推薦了，從《幽靈公主》、《龍貓》到《千與千尋》，反正我覺得每一部拿出來都可以讓準媽媽安安靜靜的欣賞，最愛的是這部《天空之城》，因為原聲碟太棒了。國外的卡通片完全不像國內的那種，所以建議準媽媽都可以看看，反正以後也要陪寶寶看的。

5、《卑鄙的我》

2010年很給力的一部動畫片，看看就知道，會為那些異想天開的發明而驚喜。

孕早期、孕晚期不宜觀影

孕早期，胚胎處於形成階段，妊娠反應明顯，外界刺激對胎兒的影響較大；而孕晚期胎兒的聽覺已經形成並進一步發展，太過刺激的音響效果可能對聽力發育不利。

孕中期，適度觀影

懷孕中期，寶寶發育較為穩定，而且準媽媽的肚子還不是特別大，身體負擔也不大，可以偶爾去電影院看看電影，但頻率不宜過高，且不能挑選過於刺激的影片型別。

總的來說，電影院並不適合孕婦長期呆。一方面影院裡人多空間小，空氣流通不暢，容易傳播病菌，對於抵抗力很弱的孕婦來說十分不利。另一方面，影院裡的音響集中而震撼，對寶寶的聽力和心臟刺激很大。

胎教何時開始對胎兒更有益

胎教作為一種促進胎兒發育的方式，毋庸置疑可以在整個孕期都進行。

孕8月後：規律化的胎教更有利

研究表明，8個月大的胎兒，其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現相同的狀態。即胎兒在8個月大時，大腦皮層區域已經開始有了各自獨特的功能，指揮著胎兒的聽覺、嗅覺和發音器官的活動。這樣一來，對腹中的胎兒進行有規律的、適度的教育便有了可能。因此，胎兒8個月（即懷孕32周）後進行有規律的胎教更為合適。

孕8月前：一般的胎教適度即可

那麼在此之前是否就不能進行胎教工作呢？顯然不是。例如孕早期，準媽媽可以進行情緒胎教；孕中期，迎合胎兒的視覺、聽覺發育，可以進行光線胎教、觸覺胎教等。而整個孕期也都可以進行營養胎教。一切都只在一個度。

胎教開始前的準備工作

1.制定好胎教計劃

在為寶寶做胎教之前一定要先制定好計劃，切不可盲目進行訓練。計劃中最好要有固定的胎教時間、科學合理的胎教方法和胎教工具等。

2.多種胎教方式結合

隨著幼兒教育越來越受到重視，胎教的方式也日新月異。孕媽媽可以根據自己的實際情況，選擇適合自己和寶寶的胎教方式，並且可以多種方式相結合。比如：音樂胎教、藝術胎教、情緒胎教等等。

3.提前備好胎教工具

一些胎教工具如：播放機、碟片、磁帶等等，如果有需要，應該在胎教進行前提前備好。以免胎教中需要時手忙腳亂，影響胎教計劃。

4.勤寫胎教日記

十月懷胎，對孕媽媽來說既緊張又興奮。即將與肚子裡的寶寶見面時，心中一定有很多話想對寶寶說吧。這時候準媽媽們就可以準備一個胎教日記本，把每天胎教的過程、自己想對寶寶說的話都寫在上面。這也是給寶寶準備的一份珍貴禮物。

開始胎教的注意事項

雖然胎教對寶寶的生長髮育有益，但並不是隨時隨地都可以隨意進行。胎兒在母體內絕大部分時間都是在睡眠中度過的。所以，為了儘量不影響胎兒的睡眠，胎教的進行要依據寶寶身心發展的規律來合理安排時間。以下有幾點注意事項需要孕媽媽們注意：

1.胎教需適時適量

為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時適量。第一，孕媽媽要經常觀察腹中胎兒的動向，瞭解其活動的規律。選擇在胎兒覺醒的時間進行胎教，並且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內。第二，胎教需適時適量。每天固定時間進行胎教，讓寶寶養成規律的生活習慣。第三，胎教需投入感情。準媽媽們不能把胎教當做任務來完成，在胎教過程中，準媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關係。

2.提供胎兒良好的環境

對寶Bora說，良好的環境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養。良好的環境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利於寶寶的生長髮育。

3.施教中注意寶寶反應

如果在胎教進行過程中，寶寶突然胎動頻繁，就說明他不喜歡。這時候應該暫停施教，盲目繼續可能會造成寶寶的不舒服。

正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應：到了聽音樂的時間會頻繁胎動，表示想聽。一聽到音樂就不動了，表示正在聽。兩首音樂之間暫停的時候，胎動又開始頻繁，表示寶寶聽得很認真。音樂結束後，胎動又開始。

孕婦科學胎教的方法

科學胎教的方法有很多，孕媽媽不妨選擇一種自己喜歡，而且適合寶寶的。

1.音樂胎教

美妙的音樂可以促進胎兒的大腦發育、緩解準媽咪的緊張情緒、提前開啟寶寶的音樂智慧。

胎教音樂應選擇旋律輕柔的，那些節奏過強或聲音過大的音樂對寶Bora說就是噪音。胎教音樂的節拍應儘可能與胎兒的運動節奏合拍。世界名曲、兒歌、輕音樂等，都是最佳的胎教音樂。

方法：孕婦進行音樂胎教的次數不宜過多，時間不宜過長。一天2-3次，一次20-30分鐘。每天所聽的音樂要相對固定，經常變化會讓寶寶感到不適應；音樂的聲響應控制在75分貝左右。

2.情緒胎教

準媽咪保持愉快的心情和充足的營養就是給寶寶的最佳胎教，也就是情緒胎教。寶寶在媽媽的體內，最早接觸的聲音就是來自媽咪的心跳以及脈搏。寶寶從媽咪心跳的頻率就能感受到媽咪的情緒。因此，準媽媽學會控制自己的情緒，心平氣和地對人對事是進行情緒胎教的首要條件。

方法：孕媽媽不妨選擇一些自己喜歡的方式來保持愉快、積極、平和的心態。比如散步、閱讀、聊天、做手工等等。

3.營養胎教

營養胎教應該說是胎教的根本。只有媽咪給予寶寶充足豐富的營養，寶寶才能健康發育生長。因此，科學平衡的膳食搭配在孕期至關重要。

方法：三餐有規律，缺一不可。營養要均衡多樣，多吃水果和蔬菜，儘量用食物代替保健品來補充營養元素。

4.撫摸胎教

寶寶的天性就是需要得到媽咪的愛撫。準媽媽經常輕輕撫摸腹部，是提前和寶寶進行交流，也能激發寶寶的活動積極性，促進身體和大腦的協調發育。

方法：媽媽每天睡覺之前平躺在床上，腹部放鬆，由上至下，從左到右，輕輕地撫摸寶寶。每次持續5-10分鐘。也可以選擇午後的一段時間固定進行。

5.美育胎教

美育胎教適合在懷孕第5個月開始。美好的事物通常可以給人帶來愉悅的心情，孕媽媽們不妨帶著肚子裡的寶寶一起欣賞美的事物，無形之中也會給寶寶帶來美好的體驗哦！

方法：散步時看看美麗的大自然、呼吸新鮮空氣；欣賞一些健康、積極，能給人帶來視覺享受的攝影作品、繪畫作品等。

6.光照胎教

4個月的胎兒已經對光線開始敏感，而要到9個月時，才會對光線的刺激產生反應。孕媽媽可以經常為寶寶做光照胎教。長期的光照刺激，會使寶寶出生後的視覺系統、動作行為發育良好以及對晝夜的區分能力表現得很強。

方法：孕媽媽每天花2分鐘的時間用手電筒對著肚子照射寶寶的頭部。

7.對話胎教

對話胎教至關重要，可以在懷孕後6個月進行。不僅可以刺激胎兒的聽覺，也是親子關係建立的必要途徑。

方法：準爸爸和準媽媽每天都要和肚子裡的小寶寶說說話，清晨要給寶寶說早安，不時跟寶寶分享有趣的事情以及表達對寶寶的愛，晚上睡覺前也要跟寶寶說晚安。

8.運動胎教

運動胎教適合在懷孕後5-9周進行。準媽媽可以嘗試做一些簡單的小體操，或者做一些輕鬆的運動。這對順產有幫助，並且還可降低妊娠時會陰肌肉的受損率。

方法：孕媽咪在感受到有胎動時，慢慢放鬆全身並仰臥。用雙手由上至下、由左至右，輕輕的有規律地撫摸肚子。還可以用手指輕壓寶寶，感覺寶寶隨指壓慢慢的、輕輕的蠕動。

超級育兒師 第二季 (2014)

主演: 蘭海型別: 真人秀製片國家/地區: 中國大陸語言: 漢語普通話首播: 2014-07-27(中國大陸)集數: 8單集片長: 60分鐘又名: Supernanny

god的育兒日記 god의 육아일기 (1999)

主演: 樸俊亨 / 尹啟相 / 安信源 / 孫浩英 / 金泰宇型別: 真人秀製片國家/地區: 南韓語言: 韓語集數: 75單集片長: 20~30分鐘不等又名: god育兒日記

首先要明白胎教是什麼，胎教是為孕婦營造一個良好的環境，保持心情舒暢，促使胎兒正常發育和優生。因此選擇的電影要以輕鬆愉悅為主，不能有刺激性內容，不能引起情緒起落。最好是輕鬆愉悅的劇情加上舒緩優美的音樂是最好的。

下面推薦比較適合的電影：

《天空之城》宮崎駿的經典之一，每當心情煩躁不安的時候，感受下動畫中的生活，總有一種恬靜釋然的感覺，配合經典舒緩的音樂，非常適合孕婦觀看。

《Sunny小美女》，美國輕喜劇電影，在輕鬆和幽默的氛圍裡體驗大家庭的感覺。

電影胎教這個定義本身容易產生誤讀，嬰兒在母體內時能接受到的感受，電影的畫面，場景等都是不能直接成為受體的，而如果一定要歸結成為胎教範疇，那電影與聽音樂相比的差異是對母體除聲音以外還有畫面和情節對懷孕母親情緒影響進而間接傳遞到腹內胎兒。所以懷孕期間儘量欣賞一些配音配樂輕鬆歡愉的電影，情節氣氛不要過度緊張的，如恐懼片，懸疑片，戰爭和動作片，建議可以選擇一些音樂劇，輕喜劇，風景片等，即能是腹內胎兒聽到輕鬆音樂，刺激大腦皮層和神經的發育，又能透過從直接觀感的母親把唯美，健康，悅目的畫面和情節轉化為愉悅的心情，母體的輕鬆平穩是胎兒在體內健康成長髮育最為有益的環境空間。

電影胎教，首先推薦“宮崎駿”的動漫作品，《龍貓》《天空之城》等！

“宮崎駿”先生的動漫作品往往都會伴有美麗的天空、空曠的原野、茂密的森林、各種稀奇可愛的卡通角色。這些元素都很適合胎教，如在觀看《龍貓》時腦海中都會有一定的思想活動可愛的龍貓、可愛又瘋狂的龍貓列車、很多小精靈。

首先明確一個觀點：孕期的確不太適應看電影。

在影院看電影，對孕婦的聽覺、視覺、感觀衝擊很大。而且電影院環境嘈雜，空氣流通也不好，考慮到孕媽媽特殊的身體狀態，目前大部分的影院對孕媽咪都沒有特殊的保障措施，還是需要孕媽咪自己多注意，以確保安全。所以我買的建議是：儘量少去或不去。如果真的想去看，也要選對的時間和合適的電影。

電影場次

在選擇電影場次上，最好選擇非週末的白天場。這個時間段的場次通常觀影人都比較少，這樣可以預防孕媽咪被擠著、碰著。

影片選擇

在選擇影片上，最好不要選擇太具刺激性的影片，如驚悚片、恐怖片等，比較適合選擇家庭倫理片 、愛情片，也可以看點輕喜劇，以保持輕鬆舒適的情緒，避免大喜大悲。

觀影位置

在選擇位置上，孕媽咪最好選擇最後一排靠近過道的位置，這個位置一般人少，避免人來回穿行造成不便。同時影廳應急通道一般靠近最後排，遇到緊急情況可以從後門出去。

注意保暖

影院內空調溫度一般比較低，觀影時孕媽咪要麼自己攜帶一件外套，或向影院詢問是否有小毯子可以防寒，以免感冒。考慮到很多影院都沒有這些特殊措施，還是建議自己攜帶比較可靠。