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  • 1 # 天涯辦公

    身高體重指數這個概念,是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下: 體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2  EX:75/(1.8^2)=23.15

    BMI值

    BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時,我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值,再找出其數值及病發率是否有線性關聯。不過,隨著科技進步,現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖,還需要利用微電力量度病人的阻抗,以推斷病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢改變,從醫學上的用途,變為一般大眾的纖體指標。  成人的BMI數值  體重指數, 男性, 女性  過輕, 低於20, 低於19  適中, 20-25, 19-24  過重, 25-30, 24-29  肥胖, 30-35, 29-34  非常肥胖, 高於35, 高於34  專家指出最理想的體重指數是22  由於存在誤差,所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標準之一。全美衛生研究所(NIH)推薦醫生參照以下三項因素評估患者是否超重。  BMI 腰圍——測量腹部脂肪 與肥胖相關疾病的危險因素,如高血壓、LDL(“惡性”)膽固醇過高、HDL(“良性”)膽固醇過低、高血糖和吸菸。  由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內,所以一個BMI指數超重的人,實際上可能並非肥胖。舉個例子,一個練健身的人,由於體重有很重比例的肌肉,他的BMI指數會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低,那就不需要減重。

    指標

    亞洲人標準

    傳統的世衛成人痴肥標準是少於30,但亞洲成人指標近被改為27.5。一個BMI達到23的亞洲成年人現在被認為是超重,而理想指數是18.5至22.9。

    兒童的BMI數值

    兒童的BMI數值並不單單適用於成年人。對於成長中的兒童,我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。以上的BMI計算式亦適用於2-20歲的人,但他們的過重及過輕指標,並非由一個固定的BMI值決定。這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度,若使用一個固定數值,容易做成錯誤判斷。  很多國家及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計。這些統計資料,都可以轉化成為BMI值,從而再統計出當地兒童的BMI值分佈。根據這個分佈,地方健康政府可以推算出當地兒童的過重及過輕指標。一般來說,都會採用統計出來的平均BMI值及其標準差值,再計算出其常態分佈的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標。另一方面,其BMI值位於常態分佈的85%-95%區段的兒童,他們都有超重的危機。

    中國成年人身體質量指數

    輕體重:BMI初中學生標準

    身高段(釐米) 營養不良 較低體重 正常體重 超 重 肥胖

    50分 60分 100分 60分 50分

    123.0 ~ 123.9=36.3

    124.0 ~ 124.9=37.0

    125.0 ~ 125.9=37.6

    126.0 ~ 126.9=38.5

    127.0 ~ 127.9=39.2

    128.0 ~ 128.9=39.9

    129.0 ~ 129.9=40.5

    130.0 ~ 130.9=41.4

    131.0 ~ 131.9=42.0

    132.0 ~ 132.9=42.6

    133.0 ~ 133.9=43.3

    134.0 ~ 134.9=44.0

    135.0 ~ 135.9=44.6

    136.0 ~ 136.9=45.2

    137.0 ~ 137.9=45.8

    138.0 ~ 138.9=46.5

    139.0 ~ 139.9=47.1

    140.0 ~ 140.9=48.0

    141.0 ~ 141.9=48.7

    142.0 ~ 142.9=49.4

    143.0 ~ 143.9=50.1

    144.0 ~ 144.9=50.8

    145.0 ~ 145.9=51.7

    146.0 ~ 146.9=52.3

    147.0 ~ 147.9=53.0

    148.0 ~ 148.9=53.9

    149.0 ~ 149.9=54.5

    150.0 ~ 150.9=55.2

    151.0 ~ 151.9=56.1

    152.0 ~ 152.9=56.7

    153.0 ~ 153.9=57.4

    154.0 ~ 154.9=58.1

    155.0 ~ 155.9=58.7

    156.0 ~ 156.9=59.4

    157.0 ~ 157.9=60.3

    158.0 ~ 158.9=61.0

    159.0 ~ 159.9=61.7

    160.0 ~ 160.9=62.5

    161.0 ~ 161.9=63.2

    162.0 ~ 162.9=64.1

    163.0 ~ 163.9=64.7

    164.0 ~ 164.9=65.2

    165.0 ~ 165.9=66.1

    166.0 ~ 166.9=66.7

    167.0 ~ 167.9=67.6

    168.0 ~ 168.9=68.3

    169.0 ~ 169.9=69.2

    170.0 ~ 170.9=69.9

    171.0 ~ 171.9=70.8

    172.0 ~ 172.9=71.9

    173.0 ~ 173.9=72.9

    174.0 ~ 174.9=74.0

    175.0 ~ 175.9=74.9

    176.0 ~ 176.9=76.0

    177.0 ~ 177.9=77.2

    178.0 ~ 178.9=78.2

    179.0 ~ 179.9=79.2

    180.0 ~ 180.9=80.2

    181.0 ~ 181.9=81.3

    182.0 ~ 182.9=82.2

    183.0 ~ 183.9=83.1

    184.0 ~ 184.9=84.2

    185.0 ~ 185.9=85.1

    186.0 ~ 186.9=86.2

    注:身高低於表中所列出的最低身高段的下限值時,身高每低1釐米,實測體重需加上0.5公斤,實測身高需加上1釐米,再查表確定分值。身高高於表中所列出的最高身高段時,身高每高1釐米,其實測體重需減去0.9公斤,實測身高需減去1釐米,再查表確定分值。

    (十四)初中一年級~三年級女生身高標準體重(體重單位:公斤)

    身高段(釐米) 營養不良 較低體重 正常體重 超 重 肥胖

    50分 60分 100分 60分 50分

    121.0 ~ 121.9=32.7

    122.0 ~ 122.9=33.8

    123.0 ~ 123.9=34.6

    124.0 ~ 124.9=35.3

    125.0 ~ 125.9=35.8

    126.0 ~ 126.9=36.5

    127.0 ~ 127.9=37.2

    128.0 ~ 128.9=37.7

    129.0 ~ 129.9=38.5

    130.0 ~ 130.9=39.2

    131.0 ~ 131.9=39.9

    132.0 ~ 132.9=40.4

    133.0 ~ 133.9=41.1

    134.0 ~ 134.9=41.6

    135.0 ~ 135.9=42.2

    136.0 ~ 136.9=42.9

    137.0 ~ 137.9=43.3

    138.0 ~ 138.9=43.8

    139.0 ~ 139.9=44.5

    140.0 ~ 140.9=45.1

    141.0 ~ 141.9=45.7

    142.0 ~ 142.9=46.5

    143.0 ~ 143.9=46.9

    144.0 ~ 144.9=47.6

    145.0 ~ 145.9=48.2

    146.0 ~ 146.9=48.8

    147.0 ~ 147.9=49.7

    148.0 ~ 148.9=50.4

    149.0 ~ 149.9=51.0

    150.0 ~ 150.9=51.7

    151.0 ~ 151.9=52.3

    152.0 ~ 152.9=52.9

    153.0 ~ 153.9=53.7

    154.0 ~ 154.9=54.2

    155.0 ~ 155.9=55.0

    156.0 ~ 156.9=55.5

    157.0 ~ 157.9=56.2

    158.0 ~ 158.9=57.0

    159.0 ~ 159.9=57.6

    160.0 ~ 160.9=58.3

    161.0 ~ 161.9=59.0

    162.0 ~ 162.9=59.8

    163.0 ~ 163.9=60.7

    164.0 ~ 164.9=61.7

    165.0 ~ 165.9=62.3

    166.0 ~ 166.9=62.9

    167.0 ~ 167.9=63.4

    168.0 ~ 168.9=64.1

    169.0 ~ 169.9=64.8

    170.0 ~ 170.9=65.4

    171.0 ~ 171.9=66.1

    172.0 ~ 172.9=66.6

    173.0 ~ 173.9=67.3

    174.0 ~ 174.9=67.9

    175.0 ~ 175.9=68.8

    176.0 ~ 176.9=69.7

    177.0 ~ 177.9=70.7

    注:身高低於表中所列出的最低身高段的下限值時,身高每低1釐米,實測體重需加上0.5公斤,實測身高需加上1釐米,再查表確定分值。身高高於表中所列出的最高身高段時,身高每高1釐米,其實測體重需減去0.9公斤,實測身高需減去1釐米,再查表確定分值。

    小學標準

    (一)小學一、二年級男生身高標準體重(體重單位:公斤)

    身高段(釐米) 營養不良 較低體重 正常體重 超 重 肥胖

    50分 60分 100分 60分 50分

    106.0 ~ 106.9=19.9

    107.0 ~ 107.9=20.4

    108.0 ~ 108.9=20.8

    109.0 ~ 109.9=21.2

    110.0 ~ 110.9=21.6

    111.0 ~ 111.9=22.0

    112.0 ~ 112.9=22.4

    113.0 ~ 113.9=22.9

    114.0 ~ 114.9=23.3

    115.0 ~ 115.9=23.7

    116.0 ~ 116.9=24.2

    117.0 ~ 117.9=24.7

    118.0 ~ 118.9=25.1

    119.0 ~ 119.9=25.6

    120.0 ~ 120.9=26.3

    121.0 ~ 121.9=26.9

    122.0 ~ 122.9=27.5

    123.0 ~ 123.9=28.1

    124.0 ~ 124.9=28.7

    125.0 ~ 125.9=29.3

    126.0 ~ 126.9=29.9

    127.0 ~ 127.9=30.5

    128.0 ~ 128.9=31.1

    129.0 ~ 129.9=31.7

    130.0 ~ 130.9=32.4

    131.0 ~ 131.9=33.3

    132.0 ~ 132.9=34.1

    133.0 ~ 133.9=34.8

    134.0 ~ 134.9=35.4

    135.0 ~ 135.9=36.1

    136.0 ~ 136.9=36.8

    137.0 ~ 137.9=37.5

    138.0 ~ 138.9=38.3

    139.0 ~ 139.9=39.2

    140.0 ~ 140.9=40.1

    141.0 ~ 141.9=41.0

    142.0 ~ 142.9=41.9

    143.0 ~ 143.9=42.8

    144.0 ~ 144.9=43.7

    145.0 ~ 145.9=44.6

    146.0 ~ 146.9=45.5

    147.0 ~ 147.9=46.5

    148.0 ~ 148.9=47.4

    149.0 ~ 149.9=48.3

    150.0 ~ 150.9=49.2

    151.0 ~ 151.9=50.0

    152.0 ~ 152.9=50.8

    153.0 ~ 153.9=51.6

    154.0 ~ 154.9=52.5

    155.0 ~ 155.9=53.5

    注:身高低於表中所列出的最低身高段的下限值時,身高每低1釐米,實測體重需加上0.5公斤,實測身高需加上1釐米,再查表確定分值。身高高於表中所列出的最高身高段時,身高每高1釐米,其實測體重需減去0.9公斤,實測身高需減去1釐米,再查表確定分值。

    (二)小學一、二年級女生身高標準體重(體重單位:公斤)

    身高段(釐米) 營養不良 較低體重 正常體重 超 重 肥胖

    50分 60分 100分 60分 50分

    106.0 ~ 106.9=20.4

    107.0 ~ 107.9=20.5

    108.0 ~ 108.9=20.7

    109.0 ~ 109.9=20.9

    110.0 ~ 110.9=21.2

    111.0 ~ 111.9=21.6

    112.0 ~ 112.9=22.0

    113.0 ~ 113.9=22.4

    114.0 ~ 114.9=22.8

    115.0 ~ 115.9=23.3

    116.0 ~ 116.9=23.8

    117.0 ~ 117.9=24.3

    118.0 ~ 118.9=24.8

    119.0 ~ 119.9=25.3

    120.0 ~ 120.9=25.8

    121.0 ~ 121.9=26.2

    122.0 ~ 122.9=26.7

    123.0 ~ 123.9=27.2

    124.0 ~ 124.9=27.7

    125.0 ~ 125.9=28.3

    126.0 ~ 126.9=28.9

    127.0 ~ 127.9=29.5

    128.0 ~ 128.9=30.2

    129.0 ~ 129.9=31.1

    130.0 ~ 130.9=31.9

    131.0 ~ 131.9=32.6

    132.0 ~ 132.9=33.4

    133.0 ~ 133.9=34.2

    134.0 ~ 134.9=35.0

    135.0 ~ 135.9=36.1

    136.0 ~ 136.9=37.0

    137.0 ~ 137.9=37.8

    138.0 ~ 138.9=38.8

    139.0 ~ 139.9=39.8

    140.0 ~ 140.9=40.7

    141.0 ~ 141.9=41.8

    142.0 ~ 142.9=42.9

    143.0 ~ 143.9=43.9

    144.0 ~ 144.9=45.0

    145.0 ~ 145.9=46.1

    146.0 ~ 146.9=47.0

    147.0 ~ 147.9=47.9

    148.0 ~ 148.9=48.8

    149.0 ~ 149.9=49.6

    150.0 ~ 150.9=50.6

    151.0 ~ 151.9=51.5

    152.0 ~ 152.9=52.4

    153.0 ~ 153.9=53.3

    154.0 ~ 154.9=54.1

    155.0 ~ 155.9=54.9

    注:身高低於表中所列出的最低身高段的下限值時,身高每低1釐米,實測體重需加上0.5公斤,實測身高需加上1釐米,再查表確定分值。身高高於表中所列出的最高身高段時,身高每高1釐米,其實測體重需減去0.9公斤,實測身高需減去1釐米,再查表確定分值。

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