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1 # 林夕禾曰1
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2 # 尋尋尋終於等到你
翹嘴魚因嘴巴有點翹而得名,在湖北等地也稱作翹叼,營養價值很高,下面開始分享其家常做法。
翹嘴魚
1條
小蘿蔔
2個
姜、蒜、青尖椒
適量
醋、雞精、豆瓣醬
適量
方法/步驟分步閱讀
1
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翹嘴魚去鱗去腮後,內臟清理乾淨並瀝乾水分,魚較大的話,可以從中間一刀切開;
姜、蒜、青尖椒、小蘿蔔洗乾淨切成絲備用。
2
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清洗乾淨鍋具,開中火,鍋熱後倒入較多食用油,油燒熱開始起煙時,放入瀝乾水分的魚塊,火力調大些,一面煎起皮來後,翻面繼續煎,火力轉成中大火。
3
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煎第二面時,可以在魚的身上,灑上姜、蒜、青尖椒等佐料;
魚的2面都煎起皮來後,放入一碗涼水,用鍋鏟鏟一下鍋底,大火將湯煮開後,放入一勺豆瓣醬。
4
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湯煮開一刻鐘左右,再放入一勺食鹽,注意:煮魚時不要蓋鍋蓋。
5
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再放入切好的蘿蔔絲,大火同煮5-10分鐘。
6
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待蘿蔔也煮爛後,扁平的翹嘴魚肯定早就煮熟出味啦,放點雞精就可以關火出鍋啦!
一.清蒸翹嘴魚
材料
主料,翹嘴魚4條。輔料:生薑適量.蔥適量.料酒3勺.蒸魚豉油適量.幹辣椒4個
做法
1.我用的是稍微醃製曬過後的翹嘴魚
2.先將翹嘴魚泡水,稍微軟質後在魚的背部劃幾刀以便入味,取來蒸盤,在盤子底部放入切好的生薑片,蔥末,用料酒均勻的抹在魚的上面,放在鋪好的薑片上,再在魚的上面放上薑片,蔥末。(因為魚提前醃製過了,所以就不需要再抹鹽了)
3.鍋裡放入適量的水,大火燒開後,開始蒸魚。大火蒸至10分鐘左右,改至小火2-3分鐘,關火。稍微燜2分鐘,取出蒸好的魚,淋上蒸魚豉油,撒上薑絲,蔥末,幹辣椒。
4.鍋裡放入適量油,熬至冒煙,淋在薑絲蔥末辣椒上面(嗤嗤嗤)即可。