聽力是很多人所薄弱的一個環節。

可能是因為從小到大就沒有被強調過英語聽力的重要性。

我也是在研究二語習得理論之後，才開始堅信練聽力的重要性和好處的。

從剛開始的只能聽懂慢速VOA，到現在可以零字幕觀看youtube影片，全英文BBC廣播，我主要是這樣做的：

English pod , 狂聽，重複聽，直到完全搞定

當時是跟著惡魔的奶爸在微博裡進行打卡，從第一期聽到最後的365期，每天會將一期節目聽五遍以上。

這樣狂練了三個月之後，英語聽力瞬間上升了一個臺階。

因為自己從中受益不淺，相信可以幫到更多的人。

我的做法是：

第一遍，盲聽，不看字幕，爭取聽懂大致意思

第二遍，帶字幕，把沒有聽懂的地方畫出來

第三遍，集中注意力去聽畫出來的部分

第四遍，體會發音和重讀弱讀等

第五遍，跟讀模仿

練BBC

之所以選擇BBC這個材料，是因為我本身對世界新聞挺感興趣，別人可能覺得索然無味，而我卻聽的津津有味~

你也可以選擇其他的材料，比如說，美劇原聲，電影原聲等。

重點是要選擇你自己感興趣的材料，這樣你才會樂意主動去聽。

關於聽寫

就我個人學習經驗而言，除非你是為了透過某項考試而需要專項練聽力，需要花時間練精聽或者聽寫，除此之外，聽寫其實很累，時間也比較久~

當然也有些人是透過練聽寫來提高聽力的，反正各種學習方法都是因人而異的。

一定要選擇適合自己的才是王道。

我是Mindy, 教育博主，英語達人，每天分享學習資訊，更多精彩，不要錯過哦~

Alex North-人鬼情未了.mp30:00來自傑克船長TM

[導讀]：在你開始講話之前你必須學會傾聽，傾聽在任何語言的獲取中多是第一位的，想想你是如何會說漢語的就不難理解了，當你是嬰兒的時候，你媽媽是不是讓你學說“媽媽”，“爺爺“爸爸” 等詞彙，你是先透過聽，然後經過無數次的牙牙學語模仿以後，終於某一次脫口而出了那些詞彙，想想多麼不容易啊”很多人會覺得，只要大量的開口說，就一定會口語好，其實這個觀點是錯誤的，因為只有聽懂了，你才會說出來，即，大量輸入，才能大量輸出，這是語言規律。所以順序不要搞錯，聽力越強，口語越棒，本節講的就是“如何做個聽眾”！

你有一張嘴兩隻耳朵，所以，聽是說的2倍！

有很多人可能會疑惑了，學校老師可不是這麼教的啊，老師讓我們多開口說，熟能生巧，要大量的開口練習說呀，你說的怎麼和老師不同啊？其實不然，大家多知道口語需要大量的練習開口說這個道理，但是前提是：先前你要有足夠多的輸入，才能出口成章，才好大量的練習，達到交流的最終目的，而聽就是輸出的前提，很多人忽略了這個條件，切記！

聽是說的好夥伴----沒有人在交談的時候可以不動用聽的本領。只是大家沒有給予足夠多的重視而已，要想口語非常的棒，就得練習好聽力，用聽力提高口語能力，你會發現以前走了很多不必要的彎路，那麼顯然聽是具備一些技巧和策略的，這些技巧展示了我們以不同的方式運用著聽力的能力，而技巧就是出色的交談者們講話時的運用本領，他們在英語交談中擅長運用這些技巧獲得最大限度的理解和溝通。

（1）首先，我們要養成泛聽的習慣。什麼是泛聽？顧名思義就是隨便聽，沒有目的性的聽，總而言之，只要是英語發出來聲音你多可以聽，電影，影片，英語speakers等等，泛聽不講究聽懂與聽不懂，剛開始，耳朵可能處於“失聰”這麼個狀態，最簡單的也聽不懂，切記：千萬不要洩氣，這是正常行為，因為你的“耳感”還沒有培養起來，由於平時聽力練習的時間少，耳朵剛開始不太適應這種陌生的聲音，加上詞彙量貧乏，聽不懂在正常不過了，如果能聽懂了就非常奇怪了，此時，我們要搞清楚一件事，“聽不懂是非常正常”的這個心理準備，不要給心理增加不必要的壓力，產生沮喪，焦急情緒，責備自己比別人笨，不是學英語的料。

[措施]：利用好零碎時間。英語是不需要花大量時間的，只要有時間，或者方便，儘量耳朵上戴著耳機聽，等公交車也可以聽1分鐘，上廁所也拿出來聽個2分鐘，午休時照樣可以聽個15分鐘，睡覺前，更是可以聽，能聽著聽著就睡著了最好，還可以治療失眠，對於長期失眠的人來說最好不過了，不是嗎？作者曾經經常聽英語聽著聽著就自然進入夢鄉了，一覺醒來，耳邊還有英語迴音，可能聽的太過於誇張，作者以往非常迫切的想聽懂英語，於是，幾乎每天多在泛聽，聽的時間是非常多的，可能超乎我的記憶體了，後來只要聽到英語聲音，立馬就想嘔吐，可想而知，這毒中的不輕，同時也是“走火入魔”的表現，因為作者太渴望成功了，現實逼迫，實在沒有辦法，現在回想起來，不是十分提倡像我這樣的瘋狂，要合理安排好時間。只要把平時零碎的時間利用好了，泛聽工作就差不多了，不是很多人經常抱怨沒英語環境嗎？泛聽就是是培養英語學習另一種環境，讓你時刻在這種環境下薰陶，有免費的環境幹嘛不用呢？現在日常生活中，作者還在練習聽，儘管多能聽懂了，但是這是一種習慣，很難改變的習慣。如果能把英語當MP3中的流行歌曲來聽，你就成功了一半。

[溫馨提示]：讀了這麼久，讓你的眼睛休息會吧，或者泡杯咖啡放鬆下，我們將繼續下一個話題：該如何精聽？

該如何練習英語精聽？

首先，搞清楚一點，什麼是精聽？為什麼要精聽？假如你的老師在講期末考試的事情，你一定想知道關於考試的時間，地點和內容的具體資訊，這些多是你需要仔細捕捉的，這些具體資訊包括：時間，地點，內容，任務，原因，方式，等等 這就叫做精聽，精聽就是能完全聽懂對方交談的意思。

為什麼要精聽？比如你在傾聽一段對話，一場講座，或者一則新聞，肯定要搞清楚她的意思，你只有完全聽懂了意思，才能弄明白她接下來要講什麼，你又該如何作答，表達你的思想或想法，這就是涉及到你的口才和實際交際能力了，相反，如果你不能“精聽”，也就無法明白對方在說什麼，即，你在開小差，那麼，你回答的就會“風馬牛不相及”，那樣的話，交流到此就無法正常進行了，這就是精聽的重要性，而且，你之前的泛聽就是為精聽做的準備，所謂“雙劍合一”達到最終招式，一招斃命的效果。

[措施]：精聽就是聽細節：我在強調一遍平時要大量的做跟讀練習和模仿，儲備正確“聲音源”，先仔細聽老外怎麼讀，哪些音該省略，哪些音該連讀，比如"T"結尾的和“in”開頭的詞，就會連讀成"DIN"音，在比如My name is Jack（我的名字叫Jack） 這裡的“i”就是不發音的，直接讀My names Jack,再比如It is rainning outside（外面正在下雨）這裡的it中字母“T”要和前面的is中的“i”連讀，讀成字母“De或Di”音，後面的outside中“de”不發音了，直接是“奧撒愛”，在英語中，這種方式叫做“懶惰式”英語，現實中，很多人聽力聽不懂，倒不是他們單詞不認識，而是技巧和細節沒掌握好，才導致感覺所以老外說的和你不同，但是寫下來，你卻有認識每個單詞，“魔鬼”就在細節中，不僅僅英語，漢語也是如此，平時多加留意。

步驟：先仔細聽老外如何發音，找細節（即發現問題）》》》》跟讀，找差異（錄音你讀的和老外有什麼不同，即糾正）》》》》模仿，找感覺（按照老外讀的，你能不能發出那個音，即，對比），俗稱“三招”！精聽最快速聽懂的方法就是：48個音標一定要標準，自然你單詞發音會和老外接近，當然能聽懂老外所云，平時要大量跟讀，模仿訓練，掌握細節，你會發現聽懂只是順帶的事情，否則你會產生似懂非懂，霧裡看花的錯覺。

其二：反覆聽寫法：什麼是反覆聽寫？就是你找到一段文字，並且配有音訊同步，剛開始聽老外讀，等感覺差不多後，你最後一個字一個字的默寫出來，達到和原先文字不走樣的效果，也就是保持一致性，如果發現一遍聽寫不出來，就2遍，3遍。。。知道和原文一模一樣，因為，只有當你真正聽懂了，你才能真正默寫出來，這是硬指標，也是考真功夫，不過這種方法相對較耗時，折磨人，沒有一定的決心和耐心，毅力的人，是很難堅持下去的，不過不要怕，可以試著嘗試一下，現在大學課程裡就有這種驗證你聽力方法，大學生樂此不疲。

[小結]：不管你採取那種方法，必要的持久力是不可少的，也是學習英語的一個非常重要的態度，有了這個信念，不單單是學習英語，做任何事情多會非常的投入，最終達到你的期望，作者是透過大量跟讀和模仿，某一天，就突然就開竅了，突然就能聽懂新聞了，就連新聞中最快的語速AP新聞一分鐘新聞也能反應過來，那種喜悅，你是懂的，也祝福你早日從聽力惡魔的掌心“逃”出來！

預告：前面幾節已經多或多或少多已經聊到了，下節我們正式進入“十年磨一劍”的階段學習：如何做到非他人莫及，讓自己的英語口語能“出口成章”！如果，你喜歡我們的文章，歡迎轉發評論，或者留言你聽力學習中遇到了那些“刺”，一同拔掉它！REC20180319191753.mp30:00來自傑克船長TMbe there or be square next time

簡單一個字，利用一切可以利用的時間機會練。“練”，只有練才能提高，不過練要有方法。

一是從課本上練，練單詞，記語法。因為書本上有其它條件的學習所不具備的知識；

二是練中讀，強化讀把嘴練好了；

三是練聽。利用一切時機和場合練聽力。如，影片音訊資料。四是練實踐，在具有外語口語交際的機會或場合主動去交流，真正檢驗自己和鍛鍊自己。

五是把聽讀和口語交流融入自己日常生活中。

六是不斷總結和檢查自己的進度和問題 及時處理和調整、把控學習質量和方向。

第二、仔細聽、重複聽、只有聽清楚說的內容是什麼意思，才可以逐步提高聽力水平，做到快速應答，用於實際生活口語交際之中。

第三、只有對基礎知識功底紮實了，多聽一些聽力影片音訊資料才可以提高聽力水平。

提出這個問題的多數是學生吧？要是如此，對於年輕人來說，聽力的突破不是一個難的事情。現在高考中英語試卷全國卷有聽力考試，在這之前山東獨立命題的時候，聽力移除於考試之外，當時我們做老師的都覺得很遺憾。因為第一聽力是語言學習中聽說讀寫不可或缺的一部分，第二聽力30分做題時間20分鐘，這個分是很容易拿到手的，也極有成就感。對於年輕人來說，只要有合理的練習以及有合適的方法，聽力突破指日可待。

要是學生的話，首先要跟上學校老師安排的聽力訓練材料，這個對提分極為重要。比如說高中學生的聽力考試訓練，首先要學會提前審題，審題中要注意不光看問題還要看到三個選項中的不同項，比如Who will give a talk in Building 2?

A. A scientist B. A policeman C. A doctor

問題中的who 和Building2 是需要關注的資訊。選項中 scientist, policeman, doctor要注意。聽力原文：On Tuesday, teh 19th of October, we will invite a scientist to talk about fighting pollution in Building 2.這就是說，只要審題正確到位，分數自然就拿到了。其次，聽力材料聽完後，進行第二次的讀原文聽材料和不看原文聽材料的階段。做到盲聽並且聽懂每句話，這就讓聽力能力提升了一大步。假以時日，高考聽力的30分是保分的。

另外，在日常生活中，我們還可以透過隨時隨地聽喜歡的英文歌曲，有時間看看國外的電影（推薦電影不是電視劇）來融入英語環境。比如：《阿甘正傳》這樣的內容積極向上，語言精美經典的電影多看看對提升英語聽力和口語都極有意義。 BBC，VOA或者名人演講之類的都可以跟著網路學習。比如某個國外領袖的就職，辭職或者在某個大學的演講之類的，既有時尚感又有實際的意義。在聽的過程中有任何的詞彙障礙就要有查閱和記憶，逐漸熟悉生活或者某領域的詞彙，打通詞彙障礙。寓教於樂是最棒的學習方式。

聽和說是分不開的，要努力模仿進行口頭表述，或者有個志同道合或者老外朋友進行經常的交流，既練習了口語也練習了聽力。語言重在實踐。熟能生巧。

聽力是外語學習的一個難點，也是第二語言習得中非常重要的一個環節。為了能切實提高聽力水平，我們需要做到以下幾個方面。

1、過好語音關

我們在母語環境裡學習英語，首先要過好語音關，因為英語是一門有聲語言，如果語音學不好，就會直接影響到語彙、語法甚至聽、說、讀等的能力，造成口語表達不標準、不流利，影響交際溝通。一定要抓好語音入門，提前集中進行音標的學習，根據拼讀規則，注意單詞的重音和次重音，達到根據單詞的音標就能順利將單詞讀準確，讀句子時，注意升、降調以及連讀、爆破等。有些人聽力差，聽不懂內容，除了缺乏聽力技巧把握不住要點，不會猜測下文意思外，就在聽不出說話者的重音，不完全爆破等。

2、大聲朗讀課文

透過大聲朗讀課文，可以咬準句子中的每個單詞，理解文章的意思，培養語感，增強口頭表達能力。朗誦時要做到三點：聲音越大越好，速度越快越好，重複遍數越多越好。透過大聲朗讀英語練習，自己邊讀邊聽，習慣英語發音，在朗讀的同時，調動多個感官的參與，就會慢慢提高自己的聽力水平。有條件的下，可以將自己朗讀的內容錄音下來後，自己反覆再聽。過去，可能需要藉助錄音機、復讀機才能進行，現在運用電腦錄音軟體或者手機就可以簡單操作，既可以訓練聽力，又可以增加英語學習的興趣。

3、進行內容聽寫

聽寫基本上是目前公認的提高英語聽力的最佳方法。可以選擇和自己實際水平大致相當的內容《走遍美國》、《縱橫美國》、《著迷英語900句》進行聽寫訓練。訓練過程中要聽寫步驟， 善於捕捉自己在在平時不太注意的單詞，聽第一遍時，要從整體上理解全文內容，抓住中心大意，根據聽力內容中出現的相關單詞，進行猜測和語境分析。聽第二遍時，根據意群的停頓，利用分句或長句之間停頓的短短一、兩秒的時間內，準確把握句子的重音，逐字逐句迅速寫下聽到的內容，根據語速，能寫多就寫多，實在記不完整，就專門揀要點進行聽寫。時間長一點，能聽懂的內容必定越來越多。第三遍時，邊聽邊檢查，避免遺漏點。時間允許的話，可以將聽寫過的材料看過一遍，熟悉相關內容，再行聽寫，反覆對照，逐步完善。

4、選擇好泛聽材料

泛聽是指廣泛的聽，用於培養英語語感，目的在於在聽力練習中掌握文章整體意思。泛聽不需百分百聽懂，只要內容寬廣，自己稍微動一下腦就能找到，如英文電影、英語歌曲、英語故事、每天的英語新聞廣播等，在此不再細緻贅述。聽時，主要在於營造一個語言環境，培養英語語感熟悉英美國家的不同說話發音方式即語音語調，聽力理解部分一般包含三個部分：單人陳述、兩人對話、新聞廣播等。所題材涉及社會、文化、 經濟、科學、藝術、人文等等。在泛聽之前，在平時的相關材料閱讀中，就要有意識去掌握相關的詞彙。進行聽力訓練，無非就是在大腦中進行搜尋、提取，對之前的輸入資訊進行大致的復現和重新構建。這個過程是個長期積累的過程，一定程度上反映對語言的靈敏度。在漢語中，方言多，但我們或多或少會在無形中揀到一些，模仿一些。英語也是如此，不同國家所講英語在能聽懂，同一個國家不同地方人講的英語也要聽得懂。男的講英語要能聽懂，女的講英語也要能聽懂。老的講英語要能聽懂，少的講英語也要能聽懂。這同樣是一個長期適應的過程。因此，在聽的過程中，要注意聽不同題材、不同內容、不同性別、不同語音語調。要使聽力技能得到穩步提高，必須堅持不懈的堅持進行長期泛聽。

5、進行精聽練習

在做好泛聽的同時，也要做好精聽訓練，最好做到兩者交叉，穿插進行。由於聽力訓練需要思想高度集中，所以時間安排以每天精神最佳時候為宜，時間不宜過長。聽時在做好最充分準備的同時，又要調整好狀態，學會精神放鬆，做到“精神集中而不緊張，注意力專注但不停留”，充滿自信心，注意臨場技巧。聽了之後完成相應的練習題，提高聽力的準確度。很多聽力技巧都是在長期的精聽訓練中積累和掌握的。

在透過多聽、勤練、多實踐、不斷增強語感的基礎上，相信你的提高聽力能力會有大幅度的提高！

第一、自身準確的發音。

　　第二、閱讀應與聽力練習同時，同比重的進行。

　　第三、韓語初級聽力是很好的聽力材料，但是你已經聽夠了，給點信心自己，聽一些南韓人正常語速的東西。

　　第四、專心聽懂一個音訊比你囫圇吞棗的聽了十個音訊的效果要好得多。

　　第五、精聽的同時，泛聽十分重要。

　　第六、如何精聽?我不贊成無論聽什麼都在聽懂了後再根據錄音默寫一遍。

　　第七、如何泛聽?看電影是泛聽。聽實時廣播是泛聽，看電視是泛聽，儘可能接觸更多正常的原始音訊。

　　第八、別理會什麼聽力技巧。

　　第十、韓語學習是終身的事情，聽力練習也是一樣。

　　第十一、別急，聽不懂是很自然的事情。

想要提高自己的英語聽力主要是要增加聽力量，英語學習是輸入與輸出的過程，給你分享一下我練習聽力的方法和APP吧。平常的話可以多看一些英劇美劇之類的，推薦《查莉成長日記》、《了不起的麥瑟爾夫人》，裡面的語言都不是很複雜，而且劇情很有趣，很利於學習英語。練習聽力的話，比較推薦每日英語聽力，VOA英語、BBC英語，都是不錯的。再推薦你一個我現在比較喜歡的APP,這裡面主要是外華人拍攝的一些小影片，都是他們的日常生活，這些小影片時間不長，利用零散時間就可以看一下啦，休閒娛樂的時候就可以，而且可以根據自身基礎選擇難度，有簡單、進階、真實世界，非常人性化，第一遍看影片的時候是沒有字幕的，第二遍字幕會自動顯示，很鍛鍊我們的聽力。重點是！鮮榨語感APP最大的特點就是突出母語語言環境，對提高語感也有很大的幫助，並且在鮮榨語感APP上也可以和外華人進行交流。這款APP稱得上是一款良心軟體了！希望這些方法和APP能對你有幫助吧。

首先要堅持聽和讀吧，每天聽十幾分鍾也行。然後可以看一些英語原聲電影電視劇，聽英文歌曲等等，《老友記》對聽力很有幫助，也很經典好看。此外，VOA和BBC內的新聞可以常聽。

1、不要每天都去聽英語新聞廣播之類的。你處於在提高的階段，英語播放的語速那麼快，你是什麼都聽不懂的，不僅花費了時間， 實際上也沒有得到提高。

2、在學習英語的時候，如果你的詞彙量不是很好。那麼建議你從磁帶開始聽。比如，你的輔導資料裡面的聽力光碟，或者磁帶。都可以的。聽的時候，要對照後面的聽力材料看。

3、一邊聽他的發音，一邊看那些單詞。遇到不熟悉的單詞，要馬上去查是什麼意思。聽力唸完一句，你要嘗試去明白他大概在說什麼內容。就像你自己是一臺同步翻譯機。

4、這種練習了幾個星期之後。大部分的聽力，你可能會聽得懂意思了。但是聽力所說的內容是非常廣泛的。在練習聽力的同時，你還要不斷加大自己的詞彙量。你在休息的時候，就可以看一些學習英語的短片電影。

5、之後，你就會對英語有很大的興趣。英語是全球通用的語言，即使拋開考試來說，以後你出去國外遊，精通英語也是非常重要的。

6、在聽力熟練些後，如果你們學校有外教的老師，你可以嘗試去和他溝通。不要膽怯。外華人都是非常熱情的。你大可以和他一起交流，聽一聽他的發音。糾正你自己的。

7、英語是個長期累積的學習。在短時間內不會提高很大一步。要學會堅持，英語至少這樣學習上了2年，口語和聽力是肯定會提高的。

英語學習的方法有很多，你可以總結一些英語大咖的英語學習心得，就會發現有些學習方法是通用的，你只要堅持做，也會獲得相應的收穫。

一、選擇一份固定材料，採用三遍學習法。

人的記憶是有限的，我們能記住的東西是有限，要想加深一些學習內容的記憶，重複學習是重要的方法。所以你會發現很多牛人會告訴你，他們可以把某本英語材料背得滾瓜爛熟（常被提到的有新概念英語），個人可以根據自己的喜好選擇一份教材。要記得是這份教材學習率極高，考初中、考高中、考大學、考研究生、考博士就學習使用這份材料。你要相信，英語學習萬變不離其宗，一套完整的材料，自然會包括大多數我們需要應用的語法。不用為了應付某種考試，特地換材料。當然，這不意味著其他的英語書就完全不看了，其他的英語材料是起補充作用的，可以讓你瞭解考試範圍，可以讓你瞭解考試題型，但記憶背誦依然以選中的材料為主。任何情況都會有輕重緩急，英語學習也是如此。

學習材料選定後，就是學習方法，要提高聽力，三輪學習法見效最快。具體方法：第一輪播放要學的英語材料，寫下自己聽到的內容（這個過程可以用兩遍，幫助自己寫出更多的內容）；第二輪看播發的材料，把所有的詞彙句型弄明白；第三輪播發材料，寫下自己聽到的內容（一週後可重複聽寫同一份材料）。久而久之，你能聽懂聽明白的會越來越多。

二、積累單詞和句型，看英文電影電視劇。

英語是由單片語成，但最小的單位是字母，就如同漢語是由漢字，但漢字由筆畫組成一樣。英語的筆畫就是詞根詞綴，所以可以買一本詞根詞綴的學習書籍或者下載新東方的英語單詞的學習軟體。單詞學習方法是次要的，關鍵是持之以恆。

馬克思主義哲學裡有句話“量變引起質變”，這句話反映在英語學習過程也是再恰當不過。當積累的量達到一定程度，曾經學習的內容不再是零散的星星點點，而是會連成一片，達到“融會貫通”的效果。英語學到什麼時候是盡頭，我想學到白髮蒼蒼眼角皺紋時也是可以的，這個過程不在於我們把英語寫得如何精同，而在於在日常中鍛鍊我們的記憶力，在日常中接觸西方的思想文化～

三，學習一些基本語音常識，重視口語模仿練習

我一直主張英語聽力、閱讀、寫作、口語學習不要分開，同一份材料，這四方面的學習都可以做到，獨立地學習，除非目標就是考試，如果目標是掌握一種語言，那分開來學習實在是一種時間的浪費。

要提高聽力，除了基本的英語基礎需要不斷鞏固之外，口語也是不容忽視的一塊。普遍的理解就是“會說就會聽”。現在市面上有很多教口語的課程，當你自己掌握了連讀、省讀、弱讀、重讀的口語技巧，你自然會在聽力學習過程中更加得心應手。所以一些語音常識很重要，市面上免費教學的課程也很多，可以透過零散的學習去加深瞭解。為什麼是零散學習而不是系統地學習？系統地學習肯定是最好的，但畢竟要花費更多的時間和精力，而語音的很多技巧透過模仿就可以獲得。

最後總結為一句話：對一份系統材料持之以恆地深度學習才是英語學習的王道。聽力不要輕易分割出來，祝學習快樂～