我經常勸老孃，就是這句話。

因為我的老孃是典型的中華傳統女性，活了一輩子，沒退休前工作，家庭，退休多年，就是家，孩子。如今年邁，生活的重心，就是兒女，每天惦念著兒女，沒有自己的生活，比如愛好，興趣。

有時說起別的兒女，她操心半夜睡不著，一個電話，一點資訊，就能攪亂老人的心情，讓老人悶悶不樂。

比如我的侄子，不專注學習，臨近高考了，還講究穿著，不全力應對考試，跟家裡要錢，老人在家裡聽到這種資訊，就唉聲嘆氣，失望至極。

常勸老孃兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做遠憂。為自己而活，自己吃好，心情好，身體好，多去外面和別的老年人聊聊，聊聊養生，有自己的生活重心，開開心心活好每一天，老孃的健康是全家人的福氣。

人的生命是有限的，任何人都會走向生命的終點，顯然，老年人離這個終點越來越近了。那麼，在到達這個終點之前，我們還應該做些什麼？那就是回顧一下，自己一生的得失，和榮辱沉浮，回味應該回味的，珍惜應該珍惜，完成沒有完成的心願，抓住應該抓住的，放手應該放棄的，也許，你會發現，所有的功名利祿，都不過是過眼的煙雲。如果我們只為兒女和家庭而活著，那是個人的悲哀，如果曾經為我們民族出生入死而戰鬥過，那是你值得回憶的榮耀！老子說過，真正的自私，是大公無私！所以老年人想對自己好，就必須自私一點，那樣，儘管你的生命有限，但快樂也許是無限的！如公交車上，在身體健康允許的情況下，先給婦女和兒童或年輕人讓個座，而不是隨意掌郭。為了兒女和一己之私的快樂，是小我之樂，為了公益和民族之樂，那是天下大我之樂，所以老年人要真正的為自己活一回，那就必須真正的自私一次！其快樂也許是無限的！

老人說了:"一天不死，一天我不甘心"。

兒女是父母的心頭肉，是他們身上掉下來的肉，他們怎麼放得下？兒女都是父母生命中的一部分。

做兒女的少作點事，少讓老人操著心是真的。兒女都不管不顧，還管讓不讓老人擔心？必定十指連心啊。

父母不擔心過的好的兒女，就擔心過不好的，不讓人省心的，他們吃不好，放不下。

兒女不爭氣，不讓人省心，怎麼辦？除非什麼都瞞著父母，不讓他們知道，他們也就眼不見心不煩了。

為自己而活怎麼說呢？完全為自己那是自私的表現，而完全為別人也不太好，凡事都要把握一個度。開心就好，最好是自己開心家人開心。

老人首先要有一個好身體，才能說其它的，否則你只有依靠別人，又何來為自己而活。

老人要身體好應該經常鍛鍊身體，否則就是年輕人天天不運動也受不了的，適量的運動能提高身體素質，才能有想走就走的旅行。否則你想跑卻動不了，怎麼去看祖國的大好河山！ 身體好還要管住嘴，年齡大了不能想吃什麼就吃什麼，比如糖尿病的人不能吃甜食，可你偏偏喜歡吃甜的，不想委屈自己就依自己的性子來吃，結果只能是糖尿病的併發症越來越嚴重，越來越多，有可能自己都照顧不了自己，躺在床上依附於別人，這樣的人想為自己活可怎麼才能實現呢？

有些老人不想管下一代，覺得自己把自己的孩子養活大了，沒有必要再管小輩們。如果你感覺可以，而且你的子女確實不需要你，那你可以安心的享享清福，沒事去轉轉，旅遊一下也是挺好的。 如果一輩子幹習慣了，猛一下孩子大了不習慣，感覺找不到自己的價值，沒有存在感。那做女子的，也可以適當的當父母做點家務，不要讓他們覺得自己沒用了，孩子嫌棄了，也許給他們適當的事做才是對他們的孝敬，也許這才是他們認為的為自己而活。

沒一家的情況都不一樣，每一個人的所想也都不一樣，所以開心幸福就好，所謂的為自己而活也就沒有一個具體的框框！無論何時，健康，幸福最重要！

如何年老了，任性的真實的“

為自己而活”。我會努力的漸變的“為自己而活”。

我今年65歲了，其實還是年輕的老人，而且子女都遠在他鄉。我體會有這麼幾點：

學會哄自己，珍惜自己感受。一輩子並不長，一句“懂你”，懂你的人在哪兒？“假裝”太多，其實是內心的自己。

培養更多興趣，情趣。發現生活更多閃光之處。讓思緒有所關注。每天創造不同精神食糧。

淡化一些在至愛親朋之間，過度的傾述。倒完“語言拉圾”，其實都是負能量，自己也不咋環保。人人都會需要正能量。傾訴太多，其實現實傾人太少。省省吧。

培養對生活對事物的尊嚴感和儀式感。好好吃飯，好好睡覺。每一頓飯，要吃要做都要有喜悅之心，甚至儀式感。不湊合。還有科學飲食搭配。

該吃藥吃藥，該上醫院上醫院，該手術上臺就上臺，有病儘量少心裡鬧騰，也不怨天尤人的，任何人幫助都會有限的，親情也不能過度的消費，我深知在手術室裡，那一刻，是自己麻醉了，而不是別人。

為自己而活，就是尋找最佳程度的存在感和尊嚴感。我的父母們已經走遠了...，我們的孩子們長大了，外孫女孫子已經上學了。對於父母我己傾情盡力反哺他們，兩個外孫女，孫子都是我們盡力照顧過。

後來的後來，“為自己而活”，該是找找我們最貴最炫的日子，我喜悅這日子，因為這日子裡屬於我的時間，在時間裡有一種聲音，有一種呼喚，那就是自己名字。這世界我確實來過。

在當今社會，人口老齡化急劇加快，中國目前60歲以上的老年人大約有2.4億，這是一個非常龐大的數字，那麼對於老年人的生活，社會各界也是持續關注。而對於老年人自己來說，什麼樣的生活是自己追求的，自己的生活達到什麼樣的一種狀態才算滿意，如何做到“為自己而活”呢？我個人闡述一下自己的觀點：

一、經濟獨立，生活獨立

對於現在的一般家庭來說，都呈現出上有老，下有小這樣的一個生活狀態，所有的生活方式都是建立經濟基礎上，你不能光嘴上說你非常愛你的家人，愛家人就是努力給他們創造幸福的生活，幫助他們解決煩惱。大多數現在的中國老人其實都不算太“老”，為什麼這麼說呢？因為中國男性現在法定退休都在65週歲，而很多家庭老人在60歲的時候都已經三世同堂，所以很多老人這個時候還是有一定事業價值，當然了這並不是針對所有老人。老人在自己身體、能力都還不錯的情況下完全可以靠自己養活自己，這樣的一種生活完全可以實現經濟獨立，新時代每個人就是努力實現個人獨立，現在好多年輕夫妻他們都是經濟獨立，所以對於老年人來說，這樣的做法不但可以減輕子女的負擔，也可以實現自己的價值，可謂兩全其美。

二、面對生活，放飛自我

其實有時候社會上的這種稱呼“老年人”，已經把上了年紀的人無形之中推到弱勢群體之中。舉個很簡單的例子，前幾年東方衛視很火的一個喜劇節目叫《歡樂喜劇人》，有一期節目中，有這樣的一個小品，敬老院中老人想做自己喜歡的事情，但是被兒女、工作人員各種阻撓而引發的各種啼笑皆非的事情，雖然是一個小品，但是側面反應了當下社會上老年的生活狀態，他們的生活被幹涉，他們已經失去了自由，完全生活在兒女或者其他人的世界裡。這裡就要強調的是，老年人需要解脫自己，面對晚年的生活要遵從自己的內心，不一定說一定要有錢才能幸福，要努力尋找屬於自己的生活。好多老年人在年輕的時候由於各種各樣的原因失去老伴，等到老了，他們想尋找一個精神寄託，陪自己說話的人，可是他們不敢，他們怕子女不同意，怕別人背後指指點點，其實這都是老人還沒有從原來的傳統思想中走出來，所以有時候，作為子女我應該鼓勵、支援老人的想法，只有所以的人都有滿意的生活，社會才會一片和諧。以上就是我對此問題的觀點，謝謝！

在現實生活中，人到六十歲以後，就被定為中老年和老年人的行列裡。這個年齡段的人，大多數家庭三輩同堂、兒女事業有成、安居樂業。參加過工作的老人都有退休金或養老金。當然，沒有養老金的農村老年人還在田間繼續勞動或打工。所以在中國社會里，老年人的生活狀態，其差別是非常大的。

但是，不管是什麼生活狀況的老年人，都應該為自己的晚年生活作一個打算，對於這個問題，談談我個人的想法。

一、留住自己的老窩。這是每個老年人晚年生活的根基，也是避風遮雨的港灣，晚年的生活必須有自己的一個溫暖的家。無論兒女與自己的距離有多遠近，老年人都必須具備這個起碼的生活條件，如果你失去這個根基，你將處處被動，生活顛簸不定，甚至風雨飄搖，並受兒女擠兌。既是現在很多中老年人給兒女帶孩子，暫時跟兒女住在一起，也要留住這個老家，無論多大的困難也不能賣掉，其重要性就不必多言了。

二、管理好自己的積蓄。參加工作的退休老年人，這點輕鬆的都能做到。主要是農村老年人，辛辛苦苦為兒女操勞一輩子，為給兒女成家立業，把所有的儲存都獻給了兒女。到頭來老了兩手空空，基本生活成了問題，兒女愛管不管。為了避免此類事情重演，老年人應該留住自己晚年的生活費，不能全部獻給兒女，這是“為自己而活”的生活基礎，不可輕視。

三、照顧好自己的老伴。老年人晚年有一個老伴作伴，是最大的幸福。不論貧富，在生活中能互相照顧，互相體貼，一起吃居，一起散步，這樣的晚年沒有孤獨，沒有寂寞，能讓老年人心情舒暢，開開心心，快樂無比。這是每個老年人都想要的晚年生活。當你居住在城裡或鄉鎮，無論你走在公園裡或人行道上，你會看到一對對老年人手挽著手，散步在朝霞或夕陽裡，享受著美好的時光。我們會說，他們才是“為自己而活”，這樣的晚年生活是最幸福的。

老年人為自己而活，就要活得好，活得舒坦，活得自在，活得精彩。那麼，只有做到“五老”才能實現。

一是老伴。老年人一定要有老伴，老伴是自己最貼心的人。老兩口彼此互相瞭解，通情、通性格、通脾氣。如果，一旦有一方先走了，也要大膽再找一個。老了老了，老來作伴，相依為命

二是老窩。老年人一定要有自己的窩，不管這個窩條件如何，它既是老人的住所，更是老人精神驛站。

三是老友。老年人的朋友不用多，一兩個就行。老友在一起說話、聊天、玩耍，互相幫助，互相關心，彼此惦記，過一個不孤獨的晚年。

四是老“錢”。這個老錢是指養老的錢，老年人要有一定的積蓄。除了生活必須之外，一旦有病有災的，能及時拿出來應急，以備不時之需。

五是“老頭樂”。“老頭樂”是指老年人的愛好，不分老頭老太太。健康有益的愛好，是老年人幸福安康的保障。老年人有一兩個愛好，日子不枯燥，精神不空虛、不寂寞，有益於身心健康。

總之，老年人活出自我，活得幸福，並不是自私的表現。他們一輩子辛辛苦苦，把大半輩子獻給了祖國，獻給了子女。晚年的餘生，就應該為自己而活，活得有滋有味，從而平安著陸。

正因為老年人不能真正做到為自己而活，因此在微信朋友圈中常常收到針對老年人退休老老人的心靈雞湯。這些雞湯的特點是，一是處理和小輩的關係，要儘量做到少問少管，因為各人頭上一片天，兒孫自有兒孫福，而要做到這一點，確實不太容易，因為現在兒輩們工作壓力大，結婚生子，到了上學年齡，雖說上學學習不要交學費了，但為了不讓孩子輸在起跑線上，外公外婆，奶奶爺爺，號稱四大金剛，每天接送，或者贊助課外興趣班，提高班，不是說百分之百家庭如此，大部分家庭是這種情況，一點不會過的。雞湯的另一重要內容則是勸導老人耍養生保健，注意飲食，注意衛生，防止三高，要多與外界接觸，旅遊，麻將，各種社交活動，免得患上老年痴呆，既害自已，還耍影響子女。總之，理論上老年人要為自己活著，這同社會上每一個人都是為自己活著的一樣的，但在現實中，只要老年人身體好，心糸兒女，關心孫子外孫，這個免不了的責任可能要到最後的時候才會仃止，為自己活的同時，肩負的責任則時刻在擔當著。

生活的本質就是平平淡淡，靜怡安然，簡簡單單，當我們走過了歲月的時光，一路走來，經歷過風雨雷電，曾經的轟轟烈烈，體會了輝煌背後的艱辛，感受過成功的喜悅，無愧於自己的的青春，無愧於我們的那個年代，隨著時光的腳步，我們進入了暮年，慢慢的就會淡泊了一些事，心境也會發生著了改變，讓自己迴歸與生活的本質，平平淡淡，簡簡單單，精於心，簡於形，內心裡要精心精緻精細，外表上要簡單簡潔簡要，做到大道至簡，它不僅僅是一種美，也是一種能力，一種境界，做人做事要將繁雜的事情迴歸到了最簡單，暮年的我們，更要生活亦簡，簡不是物質上的貧乏，而是精神上的自在，簡不是生命靈魂的空虛，而是心靈的一種單純，簡不是形式上的簡陋，而是境界上的提升，簡簡單單的生活，需要我們忘掉煩惱，用自己的有智慧，能力，更需要有堅定的信念與決心，為自己暮年的生活平靜淡然， 活出精彩的自己，採菊東籬下，悠然見南山，淡泊以明志，寧靜以致遠” 說起來很容易，但實際做起來卻是困難重重，畢竟我們生活在這個物慾橫流、浮躁繁華的世間裡有著太多的欲求，牽絆與責任，但不管怎樣，至少我們可以先簡簡單單的做人，簡單樸實的生活，踏踏實實的做事，做一個簡單快樂的自已，活得踏實又安然，暮年的我們，努力的去學會享受一份簡單的生活，讓自已的內心充滿著喜樂，晨起的Sunny，落日的晚霞，讀書，喝茶，養花，一張桌子，一杯咖啡，一臺電腦，一份安寧，用一份豁達樂觀的心境，簡單快樂的心態面，對現實生活，獨立堅強，耐得住寂寞，享受一份寧靜的孤獨，生活永遠是美好的，不完美的只是人的心態，簡單的生活，就是放下，就是隨心，隨性隨緣，做最好的自己，知足，微笑，淡然，靜怡安然的嚮往前走，屬於自己的風景終會出現，暮年也會活出一個精彩的自己。