夢，是即虛幻又真實的。虛幻，夢裡面的事物是假的，而真實是夢中的人和物確實存在。夢的產生是源於自己，是潛意識作怪，所以做夢也沒什麼的。按照弗洛伊德觀點，能是一個人現實需要沒有得到完全滿足，透過夢去實現，形成一種心理平衡，有利於人的發展。越是個人強烈願望的事情，越容易出現在夢中，正所謂日有所思夜有所夢吧。夢中出現的情景，往往與現實相反，做個噩夢也許現實中的你需要清醒下了，反思反思才會行的正有的選。如果有平行世界，夢和意識是量子態存在，我相信平行世界的事情夢中也能見到，夢遊異地仙境未嘗不可！

夢是如何產生的這個跟大腦有關係，但不清楚具體情況。而夢跟平行宇宙嘛，還是有點關係的，但不是每次都跟平行宇宙有關係，偶爾的，只是機率性的有關係！

夢是做出來的。要有“夢想”，所以趕緊睡覺去，夢中想，當然，夢中想到平行宇宙，也就與平行宇宙有關係了嘍。hh

這個問題，我曾經寫過一篇文章，由於認真度不夠，還被人踩了二下。經過思考，我想重新寫一篇關於夢的思考。

自從“單電子雙縫干涉”實驗導致多元宇宙理論產生以來。對平行宇宙、多元宇宙討論可以說是熱火朝天。在量子力學中，因為每次量子力學測量的結果各自不同，每一個結果就對應著一個宇宙，因此，不同的歷史、不同的經歷、不同的體驗都會發生在不同的平行宇宙中，宇宙是疊加的。

人類的大腦是儲存了不同時間段的體驗、故事、經歷，包括喜、怒、哀、樂、恐、憂、思。它們都是處於不同的宇宙中。每個人的實體都存在於的三維空間中，在合適的時間段，都可以與另一個宇宙進行資訊交流。

他在閉門思考時，他是在與另一個宇宙進行交流，靈感就可能來自於另一個宇宙。因為，在另一個宇宙中，還有一個與你相同的“你”。阿基米德在一次洗澡思考中獲得靈感，發現了阿基米德定律。牛頓第一定律完全是"想"出來的。愛因斯坦的廣義相對論也是“想”出來的。許多科學家的科技發明都是在夢中得到"啟示"。我們在做一道理科題時，苦思冥想，實際上是在與另一個宇宙交流資訊。

人類與另一個平行宇宙交流最重要的時間段就是做夢。白天可以做夢，夜晚也可以做夢。有這樣的體驗嗎？一個問題第一天晚上未能得到圓滿的解決，第二天，或者在夢中得到答案，或者突然有了靈感（答案），你不覺得奇怪？是另外一個宇宙給了你的答案。

本人在大學時期讀過弗洛伊德的精神分析學，他說，做夢是人的潛意識（隱藏的意識）的再現。這個潛意識可以是過去的一切記憶，也可以是對未來的一種憧憬。根據多元（平行）宇宙理論，這個潛意識存在於另一個宇宙中。在夢中，你見過逝世的父母，是因為你的潛意識中有你的父母存在，你逝世父母在另一個宇宙中，你也正好在夢中和這個宇宙發生了資訊交流。我們見過似曾相識的東西，是因為這個東西存在於另一個宇宙中，且你正在和另一個宇宙發生資訊交流（這可能是上輩子記憶的事情在夢中再現的原因，本人推理）。

給大家講一個故事，一個修行人的故事，我稍加整理和修改。

在我生日的時候。因為發生了一件很有意思的事，導致我生日是一個人過的，被放鴿子了。當然我有強烈的情緒，但同時我又知道，那個正在抓狂、跳腳、罵人的“我”不是我，“我”只是在慣性下去做這些事而已，而我始終在看著。後來，“我”鬧騰完畢，躺在床上。忽然在極清醒的狀態下，進入到一種從未體驗過的寂靜境地，沒有聲音、沒有光線、沒有時間感、重力感，什麼都沒有，如果硬說有什麼，那就是有一種很不真實的真實感。我在那個地方，沒有一絲念頭，也不知道待了多久……我只是在那裡而已。後來，我回到現實中，看了看錶，大概過了兩三個鐘頭吧。等我恢復了意識，我猜想，那種感覺或許就是人常說起的“另一個宇宙”吧。而那之後，我再也沒有回到過那裡，依舊在現實世界，為各種大事、小事、別人的事而糾結。

人在睡夢中，意識的運轉速度是清醒時的20倍，所以一個人能在瞬間可以成就一個特別真實的夢境。這是所有做夢人的感覺，不是本人的推理。

為什麼平行宇宙大家是看不見的？因為時空是彎曲的，我們的視線是沿著直線傳播的，視覺不可能轉彎的，這是人類視覺的侷限性。外星人是可以“看”得見另一個宇宙空間的，但不是用眼睛，而是用“感覺”或“閉目思考（做夢）”。人類眼睛看到的均是直線的，而時空是彎曲的。只有透過做夢或閉目思考才能“看得見”另一個宇宙。

假如我們能夠用眼睛看見另一個空間，則肯定可以看得見隔壁的人正在幹什麼！這可能嗎？這叫反證法，反證法恰好能夠證明時空是彎曲的。

任何一個彎曲，都可能是另一個平行宇宙。每個人，都是生活在不同的宇宙裡。如：快樂的宇宙、豁達的宇宙、糾結的宇宙、受害的宇宙、創造的宇宙，痛苦的宇宙、毀滅的宇宙、夢境中的宇宙等等。我正在寫文章，在另一個平行宇宙中，我是甜蜜的女人，和伴侶在一起談天說地、談情說愛、談理想、談做夢。

夢是怎麼來的？

夢是不是個和平行宇宙有關？

人為什麼要做夢？

進去夢的通道是什麼？

我每晚都要做很多夢，因為壓力大嗎？

儘管在對睡眠的理解上有了很大的進展，但夢在很大程度上仍然是一個謎。但有一點是非常肯定的：除了那些患有某些創傷性腦損傷的人之外，所有人每晚都會做夢。

在夜間，你會經歷多次非快速眼動(REM)和快速眼動(REM)週期，每個週期結束時都會做夢。你所記得的夢通常是你在夢中或夢之後醒來的夢。認為自己不做夢的人通常都是睡得很沉的人，或者根本不記得自己的夢的人。

壓力會引發多夢，其他可能導致多夢的問題是睡眠不足，使用酒精或某些藥物。某些睡眠障礙，如睡眠呼吸暫停，也會增加夢的回憶次數，因為這種障礙會導致夜間微覺醒。

此外，睡前幾個小時一定要避免酒精、咖啡因和菸草攝入，因為它們會打亂你的睡眠模式。此外，應避免使用包括非處方藥在內的安眠藥。

是什麼讓我做了如此多的逼真的夢?

有時候我們醒來並不知道自己做了什麼夢，而有時候，我們可以仔細回想起自己的夢，因為它們太過強烈了。這些被稱為生動的夢。

腦科學家最初並不確定人類為什麼會做夢，但他們認為這與記憶有關。做夢可以幫助大腦在處理和儲存重要資訊時消除任何不必要的資訊或記憶。有些人在睡過覺、做過夢之後，即使不記得做過夢，也會感到精神更加充沛。

人們最有可能記住他們在睡眠週期中做過的最後一個夢。但是，如果一個生動的夢看起來很強烈，那麼在它發生很久之後，你仍有可能記住它。

生動的夢可以是積極的或消極的，現實的或幻想的。科學家們知道，大多數沉重的夢發生在快速眼動(REM)睡眠期間。REM睡眠通常每90分鐘迴圈一次，可能持續20到25分鐘。

一個成年人晚上大約有25%的睡眠是在快速眼動週期中度過的。一般成年人每晚應該有7到9個小時的睡眠以保持最佳的健康狀態。所以我們有很多時間是用來做夢的!那麼，是什麼導致了生動的夢呢?科學家們並不完全確定，但他們認為以下因素可能會起作用。

1、壓力和焦慮

現實和想象中的困難會使人在日常生活中感受到壓力和焦慮。與朋友、家人、學校或工作的問題會引發強烈的夢，就像結婚或買房等大事一樣。由創傷性事件引起的壓力，如親人的死亡，性虐待，或車禍也能引起生動的夢。尤其是焦慮，會增加令人不安和噩夢的風險。

2、睡眠障礙

導致睡眠不足的睡眠問題，如失眠和發作性睡病，會增加一個人經歷生動夢境的風險。改變你的睡眠計劃，比如飛往海外(以及在不同的時間睡覺)或比平時睡得少，也會增加這種風險。

3、藥物

4、其他健康疾病

除了壓力和焦慮，其他精神健康狀況，如抑鬱和精神分裂症，都與生動的夢有關。身體疾病，如心臟病和癌症，也與生動的夢境有關。

通常，生動的夢是不用擔心的。但是負面的生動的夢，尤其是持續數週或數月的夢，可能會在情緒上產生干擾並破壞你的睡眠，這可能會導致健康問題。

生動夢境的一些常見副作用包括：白天嗜睡。這會導致注意力和記憶問題，影響你在學校或工作中的效率。它甚至會影響你完成日常任務的能力，比如開車或洗澡。如果你分心，即使是最小的任務也會變得危險。

情緒問題。生動的夢境會讓人情緒低落，導致抑鬱或焦慮。如果你生動的夢一直持續下去，這可能是一個特別令人擔憂的問題。睡眠抵抗。你可能會發現你有意識或潛意識地避免去睡覺或入睡，因為你擔心你會做另一個噩夢。

自殺企圖或想法。有些人報告說，在令人不安的夢境之後，他們有自殺的念頭，這是非常嚴重的。如果你曾試圖自殺或正在考慮自殺，可以求助於危機或自殺預防熱線。馬上得到幫助是很重要的。

誰記得自己的夢?

有一些因素可以潛在地影響誰記得他們的夢，多少夢保持完整，它是多麼生動。

年齡：隨著時間的推移，一個人可能會經歷睡眠時間、結構和腦電圖(EEG)活動的變化。有證據表明，夢的回憶從成年開始逐漸減少，但在老年時就沒有了。夢也變得不那麼強烈了。這種進化在男性身上發生得比女性快，夢的內容存在性別差異。

性別：一項對108名男性和110名女性夢境體驗的研究發現，夢境內容中的攻擊性、友好度、性取向、男性特徵、武器或衣著之間沒有差異。然而，與男性相比，女性的夢境中出現家庭成員、嬰兒、兒童和室內環境的比例更高。

睡眠障礙：失眠患者的夢迴憶能力增強，他們的夢反映了與他們的狀況相關的壓力。嗜睡症患者的夢可能會有更奇怪和消極的基調。

為什麼我們在某些地方比其他地方有更多的夢?

是因為感到睏倦嗎?當人們旅行時，他們常常覺得自己做了更多的夢。

夢通常發生在快速眼動(REM)睡眠期間，如果我們在這一階段或之後醒來，就更容易記住夢。進化理論強調，為了放鬆警覺和入睡，我們需要感到安全，所以我們可能在一個新的環境中，或者是一個太熱、太冷、太吵或太不舒服的房間裡睡得不好。

當我們夜間更頻繁的醒來時，我們就越有可能記住我們的夢。這給我們的印象是，我們在某些地方比在其他地方做夢更多。

夢真的是人類的普遍現象，只要是正常的健康人類沒有不做夢的，因為夢是和意識緊密聯絡在一起的，沒有意識的人是不會做夢的，所以陷入深度昏迷的人，醒來之後都會忘記昏迷過程中的記憶。

雖然目前人類並不清楚人腦的執行機制，甚至不能明確的指出是大腦的哪一部分神經元是負責做夢的，但是我們已經透過研究發現夢是大腦皮層活躍部分產生的，它和我們的記憶有直接關係。

其實做夢也是適應自然的結果，我們知道大腦是需要休息的，所以我們可以看到只要是有大腦的物種基本都需要睡眠，大腦休息的時候大部分神經元是抑制狀態的，但是絕不是全部，我們可以試想一下，我們老祖宗的生活環境並不像現在這樣安逸，他們生存的野外時常會有危險，如果你一睡覺就跟死了一樣，那麼來個野獸馬上就玩完啦。

所以必須有一部分神經元還處於高度興奮狀態，這樣一旦有情況你可以馬上醒來並趕緊跑路，這其實就是適應自然的結果，所以會被一代一代儲存下來，這個適應的副產品就是夢。

所以我們可以看到夢境實際上就是大腦皮層活躍產生的，而這些活躍的細胞不只能產生夢，在白天的時候他們很可能也負責產生記憶，但是夢中是這些細胞的隨機活躍並不受意識控制，所以你的夢境很可能是你去過幾個地方的疊加。

比如你即去過長城又去過金字塔，你的夢境很可能就會兩者同時出現，這樣就會導致你很難回憶起你夢中去過哪裡，因為那都是回憶的隨機疊加。

也因為如此，你在夢中的空間和時間觀念都是混淆的，這一會你可能在白天，那一會就可能是晚上，但是時間的單位和你的記憶是一致的，你不可能感覺在夢中真的過了一年這麼長的時間。

所以這樣看來我們的夢境是和我們平時的生活分不開的，但如果夢境是混沌的，那就有可能是你平時壓力太大了，導致細胞病態興奮了，所以正常的夢境和健康是分不開的。

夢，只是人睡眠時的一種心理活動，人在清醒時的心理活動與夢裡的心理活動都是客觀事物在人腦中的反映。

夢中奇怪的情景是因為人在睡眠中大腦意識不清時對各種客觀事物的刺激產生的錯覺引起的。弗洛伊德曾提到，夢的內容是將所有足以引起夢的刺激來源合成一個單一的整體，這就是夢的強制規則。簡而言之，夢的內容來自於你的日常生活中特別的“刺激”，這刺激可以是一段經歷，一件物品，也可以是一段話。

一種直接表現於夢中的，最近發生而且在精神上具有重大意義的事件。

於夢中凝合成一個整體的，幾個最近發生而且具有意義的事實。

在夢中以一個同事發生的無足輕重的印象來表現的，一個或數個最近發生而且具有意義的事情。

一些對做夢者本身極具意義的經歷（透過回憶想起的一連串思潮），而經常在夢中整合成另一最近發生但無甚關係的印象作為夢的內容。

在這種意義上，我們能夠了解到，夢是可知的，並且在本質上是可以探究的。夢中的每一個片段，都可以在現實中找到對應的反映。比如，也許你夢在夢中撿到了一部最新的蘋果手機，愛不釋手，那麼很有可能你白天有聽說或者瞭解過這一款手機。大多數孩子都會做得到自己夢寐以求玩具的夢，這是因為白天的願望沒有得到滿足。在前幾期我們提到過，夢是願望的達成。

當然，隨著年齡的增長，我們的夢會變的沒有孩子這般簡單明瞭，當我們的三觀開始完善，我們知道有些慾望和願望是不合適，甚至違背倫理道德的。但我們又無法真正壓制我們的原始慾望，於是在夢中，我們內心的矯正機制便開始對我們的夢進行“改裝”。

什麼是夢？夢的依據又是哪來的？科學家：可能來自平行宇宙

人類可以說是地球上最不能理解的一種生物了，因為人類飛出的聰明，目前我們眼前所看到的一切事物都是來源於人類的智慧和雙手共同創造出來的，而隨著人類越來越聰明之後，人類的探索欲也開始高漲，比如我們所生活的地球上或者宇宙中是否還會有其他的生物共同存在，只是人類看不見他們而已！



比如人類在夜晚睡覺的時候會容易做夢，一個極佳的睡眠環境是不應該做夢的，電視劇中往往將人睡的很好，就說他做了一個好夢，但是不論夢的質量好壞，這其實都會影響到人們的睡眠，因為你會發現醒來的時候身體還是比較疲勞的，那麼人為什麼會做夢，夢中所發生的事情又是從何而來的呢？

針對人類的夢境，科學家們也是一直在努力的破解，希望可以得到更有效直接的依據和答案，比如醫學家們就將夢定義為日有所思夜有所夢。意思就是夜晚中出現在你夢中的人都是白天想了又想的，當然這種情況確實是存在的，可是還有一種夢，自己未曾見過，也未曾想過，只不過發生的時候卻似乎曾經很熟悉一樣，這種情況往往在夢醒時分，讓做夢的人好像失去了什麼一樣，想要抓住但是卻怎麼也抓不住！

科學家就猜測，這也許就是平行時空的自己了，而夢境或許就是平行時空的入口，人類沒辦法在地球上找到入口，但是在睡夢中，精神最不集中的時候興許就可以進入平行時空，看見另外一個自己了，只是既熟悉又會覺得有點陌生，但是自己也不能和她們交流，就好像發生在自己身上的事情一樣，但是自己卻無權插手！

那麼，平行時空究竟是否存在呢？科學家們還會繼續努力的尋找，我們可以期望它在，也許處在那個時空的自己會更加勇敢一點，興許能夠做到這個時空的自己很多不敢完成的事情！

為什麼人會做夢呢？

夢裡的場景到底是真的還是假的呢？

關於夢的一切，目前還沒有準確的說法。

做夢可不是現代人的權利，古人也有關於夢境的記載，例如“周公解夢”和“莊生曉夢”。在夢境中莊生夢見了自己化成了一隻蝴蝶，醒來之後引發了深度的思考，究竟夢裡面的蝴蝶是真實的自己，還是醒來的自己才是真實的。由此可見古人很早就將夢境和現實聯絡起來，並且思考夢境與現實的關係。

著名的心理學家弗洛伊德曾經撰寫過一本《夢的解析》，該書是人類歷史上首次對夢進行系統研究的成果，有興趣的朋友可以去圖書館借閱一下，瞭解一下從心理學家的角度是如何解析夢的。科學家曾經為了研究夢做了大量的實驗，其中一項實驗是研究為何人會做夢，而且有些人做夢的頻率比較高。

實驗結果發現，白天越累的人到了晚上做夢都可能性就越高，而且科學家發現夢境中場景和發生的事情和白天的經歷沒有任何聯絡。有自稱會解夢的人認為夢境是未來發展的預兆，並且藉助夢中的一些細節來讓做夢的人要注意一些事情。很多解夢人都有類似的方法，至於相不相信他們的話，就要見仁見智了。

科學是主張將未知的現象與已有的理論結合起來的，因此科學家嘗試用已有的理論來解釋夢境產生。有科學家認為夢境有可能是平行宇宙的體現，人一旦進入了夢境之後，就像進入了另一個宇宙。平行宇宙中會出現原本宇宙中一模一樣的人，但是發生的事情就迥然不同了。而將原本宇宙主要透過量子來與平行宇宙聯絡起來，量子糾纏理論也能解釋不同宇宙之間相互交錯的原因。

當一個人進入夢境中後，他的意識就已經去到了平行宇宙，儘管能夠看到現實生活中一模一樣的人，但是一切都無法觸及，這個時候量子糾纏並沒有受到干擾。醒來之後，量子糾纏就受到了明顯的干擾，人的意識回到了現實中來。

日有所思夜有所夢這是古人對夢的理解，而周公解夢也就是眾所周知的事。對夢的理解可以說是五花八門，夢境的反應也可以說是包羅永珍。夢境可以說光怪陸離，有時會虛幻縹緲而有時也會真實無比。而最有名的是莊周夢蝶，是莊周夢蝶還是蝶夢莊周似夢、似幻、似真、似假、可以說人生似夢也可以說是夢似人生。對於每一個人來說真實世界也就是客觀世界、共性世界、規則世界、秩序世界、束縛世界、有價值世界、物質世界、現實世界。而夢境也就是主觀世界、個性世界、無規則世界、無秩序世界、自由世界、無價值世界、虛構世界、虛擬世界。魯迅先生筆下的《阿Q正傳》可以說對夢境也就有了非常透徹的解釋，現實世界中的阿Q被人任意欺負，被人瞧不起。在長久的生活壓迫中，終於等到革命黨的到來。得知革命黨的訊息後，阿Q做了一個當皇帝的夢。看過《阿Q正傳》的人都明白阿Q做皇帝夢的情景，透過阿Q的皇帝夢也就明白夢境也就與現實生活有著密不可分的關係。這正是應證了古人對夢境的理解也就是合情合理的，日有所思夜有所夢。與所謂的平行宇宙沒有半點關係。

夢，是即虛幻又真實的。虛幻，夢裡面的事物是假的，而真實是夢中的人和物確實存在。夢的產生是源於自己，是潛意識作怪，所以做夢也沒什麼的。按照弗洛伊德觀點，能是一個人現實需要沒有得到完全滿足，透過夢去實現，形成一種心理平衡，有利於人的發展。越是個人強烈願望的事情，越容易出現在夢中，正所謂日有所思夜有所夢吧。夢中出現的情景，往往與現實相反，做個噩夢也許現實中的你需要清醒下了，反思反思才會行的正有的選。如果有平行世界，夢和意識是量子態存在，我相信平行世界的事情夢中也能見到，夢遊異地仙境未嘗不可！

夢是如何產生的這個跟大腦有關係，但不清楚具體情況。而夢跟平行宇宙嘛，還是有點關係的，但不是每次都跟平行宇宙有關係，偶爾的，只是機率性的有關係！

夢是做出來的。要有“夢想”，所以趕緊睡覺去，夢中想，當然，夢中想到平行宇宙，也就與平行宇宙有關係了嘍。hh

這個問題，我曾經寫過一篇文章，由於認真度不夠，還被人踩了二下。經過思考，我想重新寫一篇關於夢的思考。

自從“單電子雙縫干涉”實驗導致多元宇宙理論產生以來。對平行宇宙、多元宇宙討論可以說是熱火朝天。在量子力學中，因為每次量子力學測量的結果各自不同，每一個結果就對應著一個宇宙，因此，不同的歷史、不同的經歷、不同的體驗都會發生在不同的平行宇宙中，宇宙是疊加的。

人類的大腦是儲存了不同時間段的體驗、故事、經歷，包括喜、怒、哀、樂、恐、憂、思。它們都是處於不同的宇宙中。每個人的實體都存在於的三維空間中，在合適的時間段，都可以與另一個宇宙進行資訊交流。

他在閉門思考時，他是在與另一個宇宙進行交流，靈感就可能來自於另一個宇宙。因為，在另一個宇宙中，還有一個與你相同的“你”。阿基米德在一次洗澡思考中獲得靈感，發現了阿基米德定律。牛頓第一定律完全是"想"出來的。愛因斯坦的廣義相對論也是“想”出來的。許多科學家的科技發明都是在夢中得到"啟示"。我們在做一道理科題時，苦思冥想，實際上是在與另一個宇宙交流資訊。

人類與另一個平行宇宙交流最重要的時間段就是做夢。白天可以做夢，夜晚也可以做夢。有這樣的體驗嗎？一個問題第一天晚上未能得到圓滿的解決，第二天，或者在夢中得到答案，或者突然有了靈感（答案），你不覺得奇怪？是另外一個宇宙給了你的答案。

本人在大學時期讀過弗洛伊德的精神分析學，他說，做夢是人的潛意識（隱藏的意識）的再現。這個潛意識可以是過去的一切記憶，也可以是對未來的一種憧憬。根據多元（平行）宇宙理論，這個潛意識存在於另一個宇宙中。在夢中，你見過逝世的父母，是因為你的潛意識中有你的父母存在，你逝世父母在另一個宇宙中，你也正好在夢中和這個宇宙發生了資訊交流。我們見過似曾相識的東西，是因為這個東西存在於另一個宇宙中，且你正在和另一個宇宙發生資訊交流（這可能是上輩子記憶的事情在夢中再現的原因，本人推理）。

給大家講一個故事，一個修行人的故事，我稍加整理和修改。

在我生日的時候。因為發生了一件很有意思的事，導致我生日是一個人過的，被放鴿子了。當然我有強烈的情緒，但同時我又知道，那個正在抓狂、跳腳、罵人的“我”不是我，“我”只是在慣性下去做這些事而已，而我始終在看著。後來，“我”鬧騰完畢，躺在床上。忽然在極清醒的狀態下，進入到一種從未體驗過的寂靜境地，沒有聲音、沒有光線、沒有時間感、重力感，什麼都沒有，如果硬說有什麼，那就是有一種很不真實的真實感。我在那個地方，沒有一絲念頭，也不知道待了多久……我只是在那裡而已。後來，我回到現實中，看了看錶，大概過了兩三個鐘頭吧。等我恢復了意識，我猜想，那種感覺或許就是人常說起的“另一個宇宙”吧。而那之後，我再也沒有回到過那裡，依舊在現實世界，為各種大事、小事、別人的事而糾結。

人在睡夢中，意識的運轉速度是清醒時的20倍，所以一個人能在瞬間可以成就一個特別真實的夢境。這是所有做夢人的感覺，不是本人的推理。

為什麼平行宇宙大家是看不見的？因為時空是彎曲的，我們的視線是沿著直線傳播的，視覺不可能轉彎的，這是人類視覺的侷限性。外星人是可以“看”得見另一個宇宙空間的，但不是用眼睛，而是用“感覺”或“閉目思考（做夢）”。人類眼睛看到的均是直線的，而時空是彎曲的。只有透過做夢或閉目思考才能“看得見”另一個宇宙。

假如我們能夠用眼睛看見另一個空間，則肯定可以看得見隔壁的人正在幹什麼！這可能嗎？這叫反證法，反證法恰好能夠證明時空是彎曲的。

任何一個彎曲，都可能是另一個平行宇宙。每個人，都是生活在不同的宇宙裡。如：快樂的宇宙、豁達的宇宙、糾結的宇宙、受害的宇宙、創造的宇宙，痛苦的宇宙、毀滅的宇宙、夢境中的宇宙等等。我正在寫文章，在另一個平行宇宙中，我是甜蜜的女人，和伴侶在一起談天說地、談情說愛、談理想、談做夢。

夢是怎麼來的？

夢是不是個和平行宇宙有關？

人為什麼要做夢？

進去夢的通道是什麼？

我每晚都要做很多夢，因為壓力大嗎？

儘管在對睡眠的理解上有了很大的進展，但夢在很大程度上仍然是一個謎。但有一點是非常肯定的：除了那些患有某些創傷性腦損傷的人之外，所有人每晚都會做夢。

在夜間，你會經歷多次非快速眼動(REM)和快速眼動(REM)週期，每個週期結束時都會做夢。你所記得的夢通常是你在夢中或夢之後醒來的夢。認為自己不做夢的人通常都是睡得很沉的人，或者根本不記得自己的夢的人。

壓力會引發多夢，其他可能導致多夢的問題是睡眠不足，使用酒精或某些藥物。某些睡眠障礙，如睡眠呼吸暫停，也會增加夢的回憶次數，因為這種障礙會導致夜間微覺醒。

此外，睡前幾個小時一定要避免酒精、咖啡因和菸草攝入，因為它們會打亂你的睡眠模式。此外，應避免使用包括非處方藥在內的安眠藥。

是什麼讓我做了如此多的逼真的夢?

有時候我們醒來並不知道自己做了什麼夢，而有時候，我們可以仔細回想起自己的夢，因為它們太過強烈了。這些被稱為生動的夢。

腦科學家最初並不確定人類為什麼會做夢，但他們認為這與記憶有關。做夢可以幫助大腦在處理和儲存重要資訊時消除任何不必要的資訊或記憶。有些人在睡過覺、做過夢之後，即使不記得做過夢，也會感到精神更加充沛。

人們最有可能記住他們在睡眠週期中做過的最後一個夢。但是，如果一個生動的夢看起來很強烈，那麼在它發生很久之後，你仍有可能記住它。

生動的夢可以是積極的或消極的，現實的或幻想的。科學家們知道，大多數沉重的夢發生在快速眼動(REM)睡眠期間。REM睡眠通常每90分鐘迴圈一次，可能持續20到25分鐘。

一個成年人晚上大約有25%的睡眠是在快速眼動週期中度過的。一般成年人每晚應該有7到9個小時的睡眠以保持最佳的健康狀態。所以我們有很多時間是用來做夢的!那麼，是什麼導致了生動的夢呢?科學家們並不完全確定，但他們認為以下因素可能會起作用。

1、壓力和焦慮

現實和想象中的困難會使人在日常生活中感受到壓力和焦慮。與朋友、家人、學校或工作的問題會引發強烈的夢，就像結婚或買房等大事一樣。由創傷性事件引起的壓力，如親人的死亡，性虐待，或車禍也能引起生動的夢。尤其是焦慮，會增加令人不安和噩夢的風險。

2、睡眠障礙

導致睡眠不足的睡眠問題，如失眠和發作性睡病，會增加一個人經歷生動夢境的風險。改變你的睡眠計劃，比如飛往海外(以及在不同的時間睡覺)或比平時睡得少，也會增加這種風險。

3、藥物

4、其他健康疾病

除了壓力和焦慮，其他精神健康狀況，如抑鬱和精神分裂症，都與生動的夢有關。身體疾病，如心臟病和癌症，也與生動的夢境有關。

通常，生動的夢是不用擔心的。但是負面的生動的夢，尤其是持續數週或數月的夢，可能會在情緒上產生干擾並破壞你的睡眠，這可能會導致健康問題。

生動夢境的一些常見副作用包括：白天嗜睡。這會導致注意力和記憶問題，影響你在學校或工作中的效率。它甚至會影響你完成日常任務的能力，比如開車或洗澡。如果你分心，即使是最小的任務也會變得危險。

情緒問題。生動的夢境會讓人情緒低落，導致抑鬱或焦慮。如果你生動的夢一直持續下去，這可能是一個特別令人擔憂的問題。睡眠抵抗。你可能會發現你有意識或潛意識地避免去睡覺或入睡，因為你擔心你會做另一個噩夢。

自殺企圖或想法。有些人報告說，在令人不安的夢境之後，他們有自殺的念頭，這是非常嚴重的。如果你曾試圖自殺或正在考慮自殺，可以求助於危機或自殺預防熱線。馬上得到幫助是很重要的。

誰記得自己的夢?

有一些因素可以潛在地影響誰記得他們的夢，多少夢保持完整，它是多麼生動。

年齡：隨著時間的推移，一個人可能會經歷睡眠時間、結構和腦電圖(EEG)活動的變化。有證據表明，夢的回憶從成年開始逐漸減少，但在老年時就沒有了。夢也變得不那麼強烈了。這種進化在男性身上發生得比女性快，夢的內容存在性別差異。

性別：一項對108名男性和110名女性夢境體驗的研究發現，夢境內容中的攻擊性、友好度、性取向、男性特徵、武器或衣著之間沒有差異。然而，與男性相比，女性的夢境中出現家庭成員、嬰兒、兒童和室內環境的比例更高。

睡眠障礙：失眠患者的夢迴憶能力增強，他們的夢反映了與他們的狀況相關的壓力。嗜睡症患者的夢可能會有更奇怪和消極的基調。

為什麼我們在某些地方比其他地方有更多的夢?

是因為感到睏倦嗎?當人們旅行時，他們常常覺得自己做了更多的夢。

夢通常發生在快速眼動(REM)睡眠期間，如果我們在這一階段或之後醒來，就更容易記住夢。進化理論強調，為了放鬆警覺和入睡，我們需要感到安全，所以我們可能在一個新的環境中，或者是一個太熱、太冷、太吵或太不舒服的房間裡睡得不好。

當我們夜間更頻繁的醒來時，我們就越有可能記住我們的夢。這給我們的印象是，我們在某些地方比在其他地方做夢更多。

夢真的是人類的普遍現象，只要是正常的健康人類沒有不做夢的，因為夢是和意識緊密聯絡在一起的，沒有意識的人是不會做夢的，所以陷入深度昏迷的人，醒來之後都會忘記昏迷過程中的記憶。

雖然目前人類並不清楚人腦的執行機制，甚至不能明確的指出是大腦的哪一部分神經元是負責做夢的，但是我們已經透過研究發現夢是大腦皮層活躍部分產生的，它和我們的記憶有直接關係。

其實做夢也是適應自然的結果，我們知道大腦是需要休息的，所以我們可以看到只要是有大腦的物種基本都需要睡眠，大腦休息的時候大部分神經元是抑制狀態的，但是絕不是全部，我們可以試想一下，我們老祖宗的生活環境並不像現在這樣安逸，他們生存的野外時常會有危險，如果你一睡覺就跟死了一樣，那麼來個野獸馬上就玩完啦。

所以必須有一部分神經元還處於高度興奮狀態，這樣一旦有情況你可以馬上醒來並趕緊跑路，這其實就是適應自然的結果，所以會被一代一代儲存下來，這個適應的副產品就是夢。

所以我們可以看到夢境實際上就是大腦皮層活躍產生的，而這些活躍的細胞不只能產生夢，在白天的時候他們很可能也負責產生記憶，但是夢中是這些細胞的隨機活躍並不受意識控制，所以你的夢境很可能是你去過幾個地方的疊加。

比如你即去過長城又去過金字塔，你的夢境很可能就會兩者同時出現，這樣就會導致你很難回憶起你夢中去過哪裡，因為那都是回憶的隨機疊加。

也因為如此，你在夢中的空間和時間觀念都是混淆的，這一會你可能在白天，那一會就可能是晚上，但是時間的單位和你的記憶是一致的，你不可能感覺在夢中真的過了一年這麼長的時間。

所以這樣看來我們的夢境是和我們平時的生活分不開的，但如果夢境是混沌的，那就有可能是你平時壓力太大了，導致細胞病態興奮了，所以正常的夢境和健康是分不開的。

夢，只是人睡眠時的一種心理活動，人在清醒時的心理活動與夢裡的心理活動都是客觀事物在人腦中的反映。

夢中奇怪的情景是因為人在睡眠中大腦意識不清時對各種客觀事物的刺激產生的錯覺引起的。弗洛伊德曾提到，夢的內容是將所有足以引起夢的刺激來源合成一個單一的整體，這就是夢的強制規則。簡而言之，夢的內容來自於你的日常生活中特別的“刺激”，這刺激可以是一段經歷，一件物品，也可以是一段話。

一種直接表現於夢中的，最近發生而且在精神上具有重大意義的事件。

於夢中凝合成一個整體的，幾個最近發生而且具有意義的事實。

在夢中以一個同事發生的無足輕重的印象來表現的，一個或數個最近發生而且具有意義的事情。

一些對做夢者本身極具意義的經歷（透過回憶想起的一連串思潮），而經常在夢中整合成另一最近發生但無甚關係的印象作為夢的內容。

在這種意義上，我們能夠了解到，夢是可知的，並且在本質上是可以探究的。夢中的每一個片段，都可以在現實中找到對應的反映。比如，也許你夢在夢中撿到了一部最新的蘋果手機，愛不釋手，那麼很有可能你白天有聽說或者瞭解過這一款手機。大多數孩子都會做得到自己夢寐以求玩具的夢，這是因為白天的願望沒有得到滿足。在前幾期我們提到過，夢是願望的達成。

當然，隨著年齡的增長，我們的夢會變的沒有孩子這般簡單明瞭，當我們的三觀開始完善，我們知道有些慾望和願望是不合適，甚至違背倫理道德的。但我們又無法真正壓制我們的原始慾望，於是在夢中，我們內心的矯正機制便開始對我們的夢進行“改裝”。

什麼是夢？夢的依據又是哪來的？科學家：可能來自平行宇宙

人類可以說是地球上最不能理解的一種生物了，因為人類飛出的聰明，目前我們眼前所看到的一切事物都是來源於人類的智慧和雙手共同創造出來的，而隨著人類越來越聰明之後，人類的探索欲也開始高漲，比如我們所生活的地球上或者宇宙中是否還會有其他的生物共同存在，只是人類看不見他們而已！



比如人類在夜晚睡覺的時候會容易做夢，一個極佳的睡眠環境是不應該做夢的，電視劇中往往將人睡的很好，就說他做了一個好夢，但是不論夢的質量好壞，這其實都會影響到人們的睡眠，因為你會發現醒來的時候身體還是比較疲勞的，那麼人為什麼會做夢，夢中所發生的事情又是從何而來的呢？

針對人類的夢境，科學家們也是一直在努力的破解，希望可以得到更有效直接的依據和答案，比如醫學家們就將夢定義為日有所思夜有所夢。意思就是夜晚中出現在你夢中的人都是白天想了又想的，當然這種情況確實是存在的，可是還有一種夢，自己未曾見過，也未曾想過，只不過發生的時候卻似乎曾經很熟悉一樣，這種情況往往在夢醒時分，讓做夢的人好像失去了什麼一樣，想要抓住但是卻怎麼也抓不住！

科學家就猜測，這也許就是平行時空的自己了，而夢境或許就是平行時空的入口，人類沒辦法在地球上找到入口，但是在睡夢中，精神最不集中的時候興許就可以進入平行時空，看見另外一個自己了，只是既熟悉又會覺得有點陌生，但是自己也不能和她們交流，就好像發生在自己身上的事情一樣，但是自己卻無權插手！

那麼，平行時空究竟是否存在呢？科學家們還會繼續努力的尋找，我們可以期望它在，也許處在那個時空的自己會更加勇敢一點，興許能夠做到這個時空的自己很多不敢完成的事情！

為什麼人會做夢呢？

夢裡的場景到底是真的還是假的呢？

關於夢的一切，目前還沒有準確的說法。

做夢可不是現代人的權利，古人也有關於夢境的記載，例如“周公解夢”和“莊生曉夢”。在夢境中莊生夢見了自己化成了一隻蝴蝶，醒來之後引發了深度的思考，究竟夢裡面的蝴蝶是真實的自己，還是醒來的自己才是真實的。由此可見古人很早就將夢境和現實聯絡起來，並且思考夢境與現實的關係。

著名的心理學家弗洛伊德曾經撰寫過一本《夢的解析》，該書是人類歷史上首次對夢進行系統研究的成果，有興趣的朋友可以去圖書館借閱一下，瞭解一下從心理學家的角度是如何解析夢的。科學家曾經為了研究夢做了大量的實驗，其中一項實驗是研究為何人會做夢，而且有些人做夢的頻率比較高。

實驗結果發現，白天越累的人到了晚上做夢都可能性就越高，而且科學家發現夢境中場景和發生的事情和白天的經歷沒有任何聯絡。有自稱會解夢的人認為夢境是未來發展的預兆，並且藉助夢中的一些細節來讓做夢的人要注意一些事情。很多解夢人都有類似的方法，至於相不相信他們的話，就要見仁見智了。

科學是主張將未知的現象與已有的理論結合起來的，因此科學家嘗試用已有的理論來解釋夢境產生。有科學家認為夢境有可能是平行宇宙的體現，人一旦進入了夢境之後，就像進入了另一個宇宙。平行宇宙中會出現原本宇宙中一模一樣的人，但是發生的事情就迥然不同了。而將原本宇宙主要透過量子來與平行宇宙聯絡起來，量子糾纏理論也能解釋不同宇宙之間相互交錯的原因。

當一個人進入夢境中後，他的意識就已經去到了平行宇宙，儘管能夠看到現實生活中一模一樣的人，但是一切都無法觸及，這個時候量子糾纏並沒有受到干擾。醒來之後，量子糾纏就受到了明顯的干擾，人的意識回到了現實中來。

日有所思夜有所夢這是古人對夢的理解，而周公解夢也就是眾所周知的事。對夢的理解可以說是五花八門，夢境的反應也可以說是包羅永珍。夢境可以說光怪陸離，有時會虛幻縹緲而有時也會真實無比。而最有名的是莊周夢蝶，是莊周夢蝶還是蝶夢莊周似夢、似幻、似真、似假、可以說人生似夢也可以說是夢似人生。對於每一個人來說真實世界也就是客觀世界、共性世界、規則世界、秩序世界、束縛世界、有價值世界、物質世界、現實世界。而夢境也就是主觀世界、個性世界、無規則世界、無秩序世界、自由世界、無價值世界、虛構世界、虛擬世界。魯迅先生筆下的《阿Q正傳》可以說對夢境也就有了非常透徹的解釋，現實世界中的阿Q被人任意欺負，被人瞧不起。在長久的生活壓迫中，終於等到革命黨的到來。得知革命黨的訊息後，阿Q做了一個當皇帝的夢。看過《阿Q正傳》的人都明白阿Q做皇帝夢的情景，透過阿Q的皇帝夢也就明白夢境也就與現實生活有著密不可分的關係。這正是應證了古人對夢境的理解也就是合情合理的，日有所思夜有所夢。與所謂的平行宇宙沒有半點關係。