寶寶多大了?要是12個月以上可以吃點ENCARE耳牛球蛋白，這個不含乳糖，有美國食品最高安全級GRAS認證，沒有副作用，還能增強寶寶的腸道功能，緩解乳糖不耐的症狀。

聽您的描述，您寶寶屬於先發性乳糖不耐受。

寶寶智力發育時期乳糖有非常關鍵的作用。乳糖不耐受就是因為體內分泌的乳糖酶不足，攝入乳糖酶就可以解決了，母嬰店和藥店都有賣。

我建議您繼續母乳餵養，只需要在餵母乳之前提前15分鐘給寶寶服用乳糖酶，建議食用酸性乳糖酶，請參照乳糖酶上的使用方法。

假如後期奶粉餵養，我不建議食用不含乳糖的奶粉，食用普通奶粉配合乳糖酶就可以啦。

乳糖不耐受在寶寶中也是比較常見的問題，當寶寶出現乳糖不耐受造成腹瀉時，媽媽應注意給寶寶補充水分，飲食注意避免食用乳糖及含乳糖食物較高的奶粉，建議媽媽可採取少量多次的方法給寶寶餵食，讓寶寶慢慢的適應各種乳製品，從而可以起到對乳糖不耐受起到一定的作用和幫助，寶寶出現乳糖不耐受會有大便的時候出現呈蛋花樣的大便，泡沫也比較多，也可以口服益生菌調理一下胃腸道的功能，隨著年齡的增加，輔食逐步增加，大便就會慢慢恢復正常了。

1.什麼是乳糖不耐受？

先說乳糖。

大家都知道，我們人體所需的六大營養素包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素和礦物質。其中碳水化合物就是我們平常說的糖類，根據分子結構不同，糖類又被分成了單糖、雙糖、多糖和低聚糖四種。

而乳糖就是雙糖的一種，它由兩個單糖組合而成，也就是一個葡萄糖和一個半乳糖。因為腸道只能直接吸收單糖，所以，如果想更好地吸收利用乳糖，就需要先將其分解為單糖，再被腸道吸收，進而起到維持寶寶生長髮育所需要的一部分能量的作用。

那說到這兒，乳糖酶的作用也就顯現出來了。乳糖酶存在於小腸粘膜最表面，它的主要作用就是將進入腸道中的乳糖分解為葡萄糖和半乳糖，使我們的身體更加順利地吸收利用。

可是，一旦乳糖酶分泌不足，那些透過母乳、配方粉或牛奶等食物攝入的乳糖，就沒辦法被完全分解，這時，未被分解的乳糖就會進入結腸，被結腸裡的細菌敗解，釋放出氣體、水和其他物質。

這就會造成兩個後果：

一個是腸道內大量的氣體會導致寶寶腹脹、排氣增多，與此同時還會造成由身體不適帶來的哭鬧；

第二個就是腸道內滲透壓增高，從體內其他部位吸收更多的水分，導致寶寶出現腹瀉。說到這，相信大家就明白了，寶寶之所以出現乳糖不耐受，其根本原因就是乳糖酶分泌減少了。

2.有乳糖不耐受的寶寶，是不是天生乳糖酶分泌就少呢？

事實上，寶寶出生時腸道內乳糖酶就極少或缺失的情況確實存在，但這畢竟是極少數。

絕大多數的乳糖不耐受都是繼發於小腸粘膜受損導致的。也就是說，不管是病毒、細菌感染，還是過敏、餵養不當等原因，只要對小腸粘膜造成了損傷，與此同時就會破壞粘膜表面的乳糖酶，這就會影響乳糖酶對乳糖的正常分解，然後乳糖不耐受的症狀也就出現了。

3.有沒有什麼辦法能有效緩解乳糖不耐受帶來的不良反應呢？

在面對寶寶因乳糖不耐受導致的腹瀉時，很多家長第一反應就是停掉所有輔食，只給寶寶喝奶，甚至為了保證寶寶的營養吸收，增加奶的餵養量，殊不知，不管是母乳還是配方粉，都含有大量的乳糖，這種做法反而還會加重寶寶的病情。

因此，針對乳糖不耐受，我們推薦的應對方法是，在治療原發病的同時，保證原來的餵養方式，並給寶寶新增適量的乳糖酶。透過這種外源性乳糖酶的補充，一方面緩解乳糖不耐受的症狀，另一方面也給內源性乳糖酶的恢復留出充足的時間。

需要提醒的是，家長在給寶寶新增乳糖酶時，衝調的水溫不要超過37℃，並且一定要在每次餵奶前15分鐘給寶寶吃，或者根據說明，將一定量的奶和乳糖酶混合後，再給寶寶服用。注意，是“每次餵奶前”，因為乳糖酶在體內的存活時間只有3個小時，否則就達不到預期的效果。

另外，有家長為了方便，會把乳糖酶直接兌在奶裡，一塊餵給寶寶吃，一定要把奶靜置一段時間後，才能給寶寶吃進去，如果我們靜置的時間太長，因為乳糖酶會提前把奶中的乳糖分解為葡萄糖和半乳糖，當寶寶把奶喝進去後，腸道會在很短的時間內將這些單糖吸收，這時寶寶的血糖會有一個迅速升高的過程，但很快，單糖利用完後，血糖又會迅速下降，所以，這對寶寶的血糖來說，會是一個特別大的挑戰。

當然，對於配方粉餵養的寶Bora說，除了乳糖酶，還有另外一個解決辦法，就是給寶寶換不含乳糖的特殊配方粉。

不過，有些家長卻會有這樣一個擔心，就是寶寶長期喝不含乳糖的特殊配方粉，會不會影響身體對碳水化合物的吸收。

家長要明確一點，無乳糖配方粉只是不含乳糖，並不是不含糖，這是兩個概念。

它只是將普通配方粉中的乳糖換成了麥芽糖糊精、葡萄乾糖漿等多糖，藉助小腸粘膜更深層的酶對其進行分解，再被腸道吸收利用。

所以，即便是喝無乳糖配方粉，依舊可以滿足寶寶對碳水化合物的需求。但是有一點還要提醒家長，無乳糖配方粉相較於普通配方粉，口感上會差一些，寶寶接受起來也會有些難度，所以，從方便、簡單的角度出發，還是建議家長採取新增乳糖酶的方法，不一定非要強迫寶寶喝無乳糖配方粉。

再有，和無乳糖配方過長時間以後，也不利於小腸粘膜乳糖酶的分解，因為沒有乳糖的刺激，乳糖酶的分泌就會下降，這樣的話呢，就會降低腸道本身分泌乳糖酶的作用。

已經有人對乳糖不耐受做了詳細的解釋，在網上也可以很方便的查到，在中國這個症狀很常見，有資料表明，華人口超過9成都是乳糖不耐受，只是症狀大小的問題。

所以，碰到這個情況，家長不用著急，是很正常的現象，最直接的表現是孩子吃完奶後出現腹瀉。

這裡就要說到一個乳糖不耐受的剋星了——乳糖酶。其實，之所以會乳糖不耐受，是因為人體內乳糖酶的分泌不夠用導致的。所以補充外源性的乳糖酶，就可以有效緩解乳糖不耐受的症狀。

給你推薦一款來自紐西蘭的乳糖酶品牌，安寶樂力免特乳糖酶。

安寶樂力免特乳糖酶

原產國：紐西蘭

產品規格：60克/罐

適應人群：乳糖不耐受、腹瀉人群

每袋乳糖酶活力相當於10000ALU單位

“有酶添活力，寶寶喝奶更舒暢”

力免特乳糖酶，凝聚澳新科技結晶，採用原裝進口高活性乳糖酶，外源性科學補充方法，可以及時彌補乳糖酶缺乏的寶寶體內乳糖酶的不足，糾正乳糖不耐受，緩解寶寶腹瀉、吐奶，改善寶寶過敏；迅速有效分解攝入體內的乳糖，完美搭檔活性益生菌，協同調節腸道菌群微生態平衡，結合膳食纖維，促進對母乳及全乳糖奶粉所含營養物質正常吸收，提升寶寶內在抵抗力。

你好，我也是一名寶媽。

我家寶寶也是乳糖不耐受，一吃母乳就腹瀉，對此我頭都大了。

之後帶寶寶去婦幼檢查，醫生說這是腸道絨毛受損，沒有足夠的額乳糖酶在其中，所以導致了寶寶吃了含乳糖的母乳後導致了腹瀉。醫生說可以嘗試補充乳糖酶，或者使用無乳糖的奶粉進行餵食。

我馬上跑到最近的母嬰店去買了一盒無乳糖的奶粉，回去之後帶給寶寶吃。剛開始喂得時候寶寶還很喜歡喝，第二次，第三次後寶寶就不喝了，我頭髮都急白了。

我跑了幾家店子，其中有一家說可以試試一款益生菌產品，主要青春雙歧桿菌為主，集體什麼就不多說了，免得說打廣告。然後餵食了這款產品後，才吃了2盒，馬上就改善了寶寶的乳糖不耐受的問題。

只能說推薦寶媽們去使用益生菌改善這種問題。

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那款益生菌好像是中國產的，叫 活菌一號 ，寶媽們可以試試。

寶寶乳糖不耐受是因為寶寶腸道缺乏乳糖酶，當食物進入腸胃，其中的乳糖這一營養物質沒有乳糖酶將其分解，導致腸道吸收不了，就會直接以稀便的形式直接排出。

在這種情形下，我們就需要給寶寶配氨基酸奶粉或者深度水解蛋白無乳糖配方奶粉。但是由於乳糖是寶寶必不可少的營養物質，長期這樣，對寶寶的生長髮育相當不利。

我自己的寶寶之前就是乳糖不耐受，在醫生確診後，我用的就是氨基酸配方奶粉，吃了幾個月，發現跟其他同月的孩子要消瘦很多，之後朋友推薦用含雙歧桿菌的益生菌調理，才調理好。雙歧桿菌具備促進腸道表絨毛分泌乳糖酶的作用，能有效分解乳糖，寶寶乳糖不耐受的情況也就迎刃而解。

乳糖不耐受分三種:先天性乳糖不耐受，原發性乳糖不耐受，繼發性乳糖不耐受。

第一種很少見，說說後兩種在護理，主要是飲食上應該注意的一些東西，治療方面可以諮詢醫生。

原發性乳糖不耐受飲食指導：

原發性乳糖不耐受是劑量依賴性的。所以，這種情況的寶寶應少吃含乳糖的奶製品。當乳糖攝入少於25克時（相當於2杯全脂牛奶），症狀會明顯緩解。而酸奶可以作為牛奶等乳製品的替代物，其中的發酵乳能夠分解乳糖，更好消化吸收。

此外，還可以採用少量多次攝入乳製品的方式，逐漸增強寶寶腸道對乳糖的耐受性。

繼發性乳糖不耐受飲食指導：

①母乳寶寶

如果母乳寶寶發生繼發性乳糖不耐受，不必停止母乳餵養。在每次餵奶前，先給寶寶吃一些乳糖酶，就能幫助寶寶分解和消化乳糖了。具體的食用劑量要根據產品說明和寶寶的情況而定。

②奶粉寶寶

奶粉寶寶除了新增乳糖酶的方法外，還可以改喝無乳糖的配方奶粉。

如果是母乳性乳糖不耐受，只要寶寶的精神狀態、食慾都正常的話，一般來講，寶寶是該吃吃該拉拉該長還是長，不影響寶寶生長髮育，建議適當補充乳糖酶和益生菌，不要停掉對寶寶最好的母乳而去吃一些不含乳糖的奶粉。寶寶一天的大便次數會比較多，要做好寶寶小屁股的護理工作，及時清潔，防止紅屁屁。隨著寶寶月齡的增長，乳糖酶分泌增多，母乳性的乳糖不耐受會自行恢復。如果寶寶大了，不吃母乳了，因為腹瀉等原因出現的乳糖不耐受，就需要吃無乳糖的奶粉來進行調理。

　　嬰兒乳糖不耐受的原因多見於先天性或繼發性。先天性的主要原因是乳糖酶缺乏或活性不足。繼發性腸炎多發生在腸炎後，主要是由於腸絨毛頂端受損，嬰兒出現腸炎時，缺乏酶，和乳糖酶。

　　乳糖酶缺乏的症狀主要是腹瀉。大便主要是綠色或黃色的糊狀物，但有些嬰兒會有蛋花湯、泡沫、奶塊等。隨著症狀的加重，寶寶還會出現嘔吐、易怒、失眠、腹脹等症狀。

　　當你的寶寶出現乳糖不耐症時，你需要怎樣的護理和治療?

　　如果寶寶的症狀不嚴重，也就是說寶寶的大便次數不多，不會影響寶寶的生長髮育，也不需要特別的治療。如果寶寶的大便次數增加，影響寶寶的食慾，就會影響寶寶的體重增加，甚至發育遲緩。在這個時候，有必要根據寶寶的給情況給孩子補充多微乳酶，多微乳酶這一類乳糖酶單位含量更高，幫助孩子調節體內乳糖酶缺乏。

　　嬰兒長期乳糖不耐受有什麼危害?

　　如果寶寶長期有乳糖不耐症，即寶寶大便次數持續增加，很容易影響寶寶的生長髮育，尤其是對寶寶的骨骼、大腦、智力等方面。它也容易影響寶寶的腸胃功能，導致菌群失調，或營養不良，嚴重的寶寶也會造成生命危險

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。