（1）將大棗、粳米加水適量，煮至粥成，加入冰糖，攪拌均勻。具有健脾和胃的功效。用法：空腹食用。

（2）取紅小豆、花生米、紅棗各少量，洗淨後用清水浸泡2小時。浸泡的水不用換，澄清直接下鍋，熬粥喝。開始用大火煮，煮10～30分鐘改用文火煮1小時，爛成粥最好（如棗去核爛得更快），食量不限。

荔枝——補益氣血、填精生髓荔枝是著名的嶺南佳果，屬亞熱帶珍貴水果。現代醫學研究發現，荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。荔枝是健身益顏的保健水果，具有改善人體消化和血液迴圈的功能，故有潤肌美容作用。荔枝還可改善人的性功能，用於治療遺精、勃起功能障礙、早洩、陰冷諸症。

中醫認為，荔枝生津，益血，理氣，止痛，有補益氣血、填精生髓、生津和胃、豐肌潤膚等功效，能治煩渴、呃逆、胃痛、瘰癧、疔腫、牙痛、外傷出血，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。體瘦膚黑、前列腺病伴勃起功能障礙早洩者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑。久服，可強身健體，治療疾病。

栗子——養胃壯腰強筋活血栗子學名板栗，有“乾果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”。古時還用來代替飯食，有詩云：“老去自添腰腳病，山翁服慄舊傳方，客來為說晨與晚，三咽徐收白玉漿。”說明栗子可治老年腎虧，腰腳無力。

中醫認為，栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。適用於腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、瘀血腫痛、面板生瘡、筋骨痛等症。明代醫學家李時珍介紹的食用方法是：“以袋盛生慄，懸掛風乾，每晨吃十餘顆，隨後吃豬腎粥助之，久必強健。”吃時要細細嚼碎，口感無渣，成為漿液，一點一點嚥下去，才能起到效果。現代醫學研究認為，栗子的營養十分豐富，據介紹慄肉含有蛋白質10％、澱粉70％左右，還含豐富的多種微量元素及礦物質，這些都是人體必需的營養物質，對於維護身體健康有重要的作用。需要說明的是栗子生食難消化，熟食又易滯氣，故一次不宜吃得太多，特別是小兒，熟食也要適量，否則會致病。凡有脾虛消化不良、溼熱甚者均不宜食用。

食療方法：板栗30克，扁豆20克。把栗子洗淨，去殼留仁，扁豆去殼同置鍋中，加清水100毫升，急火煮沸10分鐘，加藕粉，調味成羹，分次食用。具有溫中補氣、利尿化氣的功效，主治中氣不足型前列腺肥大引起的小便不暢，納少乏力。

大蔥——滋補壯陽蔥是中國最古老的蔬菜之一，它和姜、蒜、辣椒、胡椒合稱“五辣”。它既是蔬菜，又是很好的調味品，葷、素菜都少不了它，民間有“無蔥不成菜”、“無蔥不成席”之謂。有它可去腥除羶，增加香味；沒它就做不出美味佳餚。蔥主要以葉鞘組成的假莖（俗稱蔥白）和嫩葉供食用，蔥根鬚供藥用。

中醫認為，蔥有壯陽的功用。現代醫學研究認為，蔥可促進人性腺的分泌。事實上在世界各地民間也有用蔥增強性慾的方法。所以，前列腺病患者如果伴有性功能障礙者不妨多食大蔥。

雞蛋——完美無缺的營養品雞蛋的營養含量是非常完美的。雞蛋不僅是人們所喜歡的一種高營養食物，而且還是一種藥物。中醫認為，雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。印度醫生建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。中國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚期性生活頻繁，體力消耗較大，食用雞蛋可以幫助恢復體力。之所以如此，從營養角度來看，雞蛋內含有蛋白質、脂肪、磷脂醯膽鹼、維生素B2、維生素A、維生素D、B族維生素和鐵、鈣、磷、鉀、硒等，且易被人體吸收，不論是蛋黃還是蛋清，人體的吸收利用率均在95％以上。由此可見，食用雞蛋對於增強性功能，保證性生活後營養的補充十分有益，對前列腺病伴有陽痿、早洩的人大有益處。

蜂蜜——天然的滋補佳品蜂蜜是一種天然食品，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收，對婦女、幼兒，特別是老年人具有良好的保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。蜂乳即蜂王漿，是工蜂分泌出來的用來飼餵幼蟲和蜂王的食物，營養比蜂蜜高得多。

蜂蜜由於其性味甘平，有潤肺補中，緩急解毒，潤腸通便的功效，中醫將蜂蜜列為健康與保健的上品。李時珍說：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可以去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛：和可以致中，故能調和百藥而與甘草同功。”

營養學專家認為，蜂蜜所含的糖80％是易於消化的葡萄糖和果糖，而且其比例非常合理，能直接為人體吸收利用。此外，蜂蜜還含有多種維生素和礦物質，可補充人體維生素攝入量的不足，有利於益壽延年。蜂蜜在民間常用作新婚和性生活後的補益食品，在世界各地也是如此。比如阿拉伯人還有吃天然蜂蜜壯陽的習俗，尤其是用芝麻和蜂蜜調製的“赫瓦糖”，是一些部落秘不外傳的壯陽偏方。據傳，古代的巴比倫女性也用它來增加性吸引力，男性則靠它恢復性愛過程中消耗的體力。現代醫學證實，蜂蜜含有大量的植物性雄激素，並含有一種與人體垂體激素相仿的化學物質，具有明顯的活躍性腺功能。另外，天然蜂蜜中的糖很容易被人體吸收，對男性精液的形成十分有益。

選方：構杞蜜500克，蜂王漿125克，蜂花粉500克。配製：將以上三種產品裝進防酸器皿中，攪拌均勻，3天后即可食用。服用方法：每天早晨空腹服1小勺，約10克，隔大約10分鐘，用溫水漱口，嚥下，晚上睡覺前，如法服用。

綠豆——消暑解毒的良藥綠豆是消暑解毒的良藥，在中國已有2000多年的栽培史。由於它營養豐富，用途廣泛，被李時珍盛讚為“濟世良谷”、“食中要物”、“菜中佳品”。自古以來被作為藥用而備受重視。綠豆其最突出的用處是作解暑飲料，把綠豆淘洗乾淨，下鍋加水，大火煮開，而後將湯放冷備用，赤曰炎炎的夏天，人們在勞動之餘，汗流浹背之時，喝上一碗這種甘涼可口的綠豆湯，頓時會覺得汗消熱解，渾身爽快。綠豆的另一重要藥用價值是解毒。李時珍曾指出：綠豆肉平，皮寒，能解金石、砒霜、草木諸毒。綠豆對前列腺病也有一定的食療作用。

食療方法：綠豆100克。綠豆洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開10分鐘，代茶衝飲。具有清熱利溼，利小便的功效，主治積熱型前列腺增生引起的小便點滴不暢，灼熱黃少，口苦，不欲飲。

//有益於前列腺疾病調理的藥茶有哪些？

藥茶是中醫的傳統治療方法之一，有著悠久的歷史。有的藥茶是由茶或藥物組成，經加工製成，是可供飲用的具有治療作用的特殊飲料，它既可供人們工餘、飯後飲用解渴，又可防治疾病，緩衰抗老。有的藥茶是以“茶”的形式出現，與平時所說的茶飲不完全相同，也可以說只是飲用形式相同，但不管藥茶是以何種形式出現，從療效上看，藥茶的有效成分溶出量大，藥液質量好，具有攜帶方便，沖泡飲用易於接受，便於長期飲用等優點。正由於藥茶具有方便、有效、天然、節約的優點，而且既有針對性，又有靈活性，所以也就決定了藥茶在臨床運用上的廣泛性，受到了人們歡迎。在中國的古代醫籍裡，有關藥茶治病的方法隨處可見。藥茶一般作用持久而緩和，並無呆滯中焦脾胃之弊，還可以減少服藥的精神負擔，是一種既有湯劑之優點，又十分方便的劑型。有利於患者的調養和治療，尤其是那種素有飲茶嗜好的患者，更容易接受。如果經常堅持飲用，輔以飲食療法，可以達到治療疾病，控制症狀的效果。現介紹幾種常用的藥茶。

紅棗薑糖茶【配料】紅棗30個，乾薑3片，紅糖適量。

【製法】加適量水放入紅棗、乾薑，用文火熬湯，再加入紅糖。

【用法】代茶飲用，每日1劑。

【功效】適應治尿頻、尿急等症。

香菇紅棗茶【配料】香菇、紅棗、冰糖各40克。

【製法】香菇、紅棗同煮熬湯，湯好後加冰糖。

【用法】代茶飲用，每日1劑。

【功效】縮尿固精。

二紫車前茶【配料】紫花地丁15～20克，紫參15～20克，車前草15～20克，海金沙20克。

【製法】上藥共研為粗末，每30克分為一小包，置保溫瓶中以沸水200～300毫升泡悶10分鐘。

【用法】代茶飲用，每日1劑，連服5～7天。

【功效】消炎、利尿。適用於排尿困難及尿頻尿痛症者。

玫瑰燈心茶【配料】玫瑰花瓣5～10克，燈心草3～5克。

【製法】玫瑰花瓣洗淨，燈心草水煎，去渣留汁，趁熱沖泡玫瑰花即可。

【用法】代茶飲用，常服。

【功效】利氣解鬱，利水通淋。適用於小便澀滯、小腹滿痛者。

蕺菜黃柏茶【配料】魚腥草30克，炒黃柏15克，細木通9克。

【製法】按上藥比例加大劑量，共研為粗末，以紗布包，每包30克，放入保溫杯中，以沸水適量沖泡，蓋悶5分鐘。

【用法】每日1劑，分數次飲完。

【功效】清熱、利尿、通淋。適用於小便短數、灼熱刺痛、尿色黃赤者。

車前草糖茶【配料】車前草100克，竹葉心10克，生甘草10克，黃片糖適量。

【製法】先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮40分鐘左右，放進黃片糖，稍煮片刻即可。

【用法】每日代茶飲用。

【功效】利水、清熱、解毒。適用於小便不通、小便赤熱、尿頻、血尿者。

鮮藕茅根茶【配料】鮮藕100克，鮮茅根100克，白糖適量。

【製法】鮮藕洗淨切片，鮮茅根洗淨切碎，水煎取汁，加糖即成。

【用法】代茶飲用，每日1劑。

【功效】滋陰涼血、祛瘀止血、清熱生津。適用於小便短赤、澀痛而不暢、尿時有灼熱感者。

玉米鬚公英茶【配料】玉米鬚50克，鮮蒲公英50克，白糖適量。

【製法】將蒲公英與玉米鬚洗淨同放鍋中，加水濃煎，去渣取汁1碗，加入白糖稍燉即可。

【用法】代茶飲用，每日1劑。

【功效】清熱、利尿、通淋。適用於小便頻數、澀痛而不暢、尿時有灼熱感者。

冬葵葉茶【配料】冬葵葉200克。

【製法】將冬葵葉洗淨，切碎，加水煮湯。

【用法】代茶飲用，每日1次。

【功效】清熱、利水、通淋。適用於小便不利、尿頻數而急、淋瀝澀痛等症。

竹葉山藥茶【配料】淡竹葉6克，山藥6克，綠茶適量。

【製法】將山藥碎為顆粒，同淡竹葉放入衝好的茶水中。

【用法】茶葉用熱水沖泡，代茶飲。每日1劑，連服3劑。

【功效】瀉肺火、利水道。適用於小便不利、尿閉者。

竹葉利尿茶【配料】竹葉20克，茶葉5克。

【製法】用沸水沖泡即可。

【用法】代茶飲用，常服。

【功效】清熱解毒、利尿消腫。適用於溼熱蘊結、小便澀痛者。

【用法】代茶飲用，每日飲2～3次。

【功效】補氣、利水、清熱。適用於小便不利、尿道灼熱痛、小便滴瀝不暢者。

石韋金錢茶【配料】石韋20克，金錢草20克，豬鬃草20克。

【製法】將上3味加水1500毫升煎至600毫升，去渣留汁。

【用法】代茶飲用，常服。

【功效】清熱利溼，涼血止血、利尿通淋。適用於小便赤黃、小便頻數澀痛、尿中夾血者。

杏梨石韋茶【配料】苦杏仁10克，石韋20克，車前草20克，大鴨梨1個，冰糖少許。

【製法】杏仁去皮尖打碎，鴨梨切成塊去核，與石韋、車前草加適量水同煮，待熟入冰糖。

【用法】代茶飲用。

【功效】瀉肺火、利水道。適用於小便不利、尿閉者。

燈心苦瓜茶【配料】燈心花6扎，鮮苦瓜200克。

【製法】先將鮮苦瓜洗淨除去瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯。

【用法】代茶飲用。

【功效】清熱、利溼、解毒。適用於尿頻、尿急、尿痛、小便黃赤者。

//飲用藥茶注意事項有哪些？

藥茶對前列腺疾病有確切的療效，但醫學專家提醒藥茶療法需辨證選茶，辨證選方，只有辨證準確，茶方使用得當，效果才顯著。應用藥茶防治疾病，首先應注意，平素脾胃虛弱、前列腺疾病水腫較甚、消化力較差者，不宜長期飲用。另外，藥茶療法對於前列腺疾病患者而言，亦相似於藥物治療，所以應用某一藥茶方，需要在有經驗的醫生指導下使用。藥茶治療前列腺疾病，不宜過多飲用，過多地飲用藥茶，無疑會增加脾胃的負擔，沖淡胃液，削弱消化功能。其次，一般組成茶療方劑的藥物必須是甘淡爽口的，若苦味太濃，異味太烈，必然給前列腺疾病患者帶來惡性刺激，還會損傷脾胃，這是茶療組方選藥時應當注意的事項。總之，藥茶療法應用得當，會取得較為滿意的療效。

//治療前列腺病的湯羹有哪些？

在中國大部分地區的人都有喝湯羹的習慣，不同的是有的飯前喝，有的飯後喝。湯羹是以肉、蛋、奶、海味品等原料為主，加入藥物熬煮成較濃稠的湯液。這種湯羹是具有特殊療效的食品，它既有藥物湯劑的優點，又無損傷脾胃之弊端，還能補益氣血，扶脾益胃。湯羹質地稀軟，糜爛，加工時間長，水分多，有利於藥物在體內的吸收。湯、羹基本屬於同一種烹調方法，區別在於湯大多不勾芡，而羹大多勾芡。但用於調養前列腺疾病的湯羹又不同於一般的湯羹，需要根據患者的症狀，依據藥物的效能特點進行配方，並依據湯羹的配料特點進行靈活操作。以下是為前列腺疾病患者提供的湯羹常用方，在使用前最好先與自己的病對照，以提高療效。經過多年的觀察，此類湯羹方適用於絕大多數的前列腺病患者。

狗肉肉桂湯【配料】狗肉1000克，肉桂20克（用布包好）。

【製法】同放陶製容器中熬至爛熟撈出，再放入鐵鍋中用素油炒，加入鹽及其他作料，再將原汁倒入熬沸即可。

【用法】每日早晚空腹食用。

【功效】溫腎助陽，固精縮尿。

狗肉黑豆湯【配料】黑豆50克，狗肉500克，橘皮1小塊，白酒、薑片、食鹽各適量。

【製法】將黑豆用乾鍋炒熱，狗肉切小塊，加酒、薑片、食鹽漬半小時，加水熬沸後，投入黑豆、橘皮，用文火熬2～3小時後服用。

【用法】每日早晚空腹食用。

【功效】補腎益精。可治療年老腎虛所致的耳聾、尿頻等症。

帶皮荸薺湯【配料】帶皮鮮荸薺150～200克。

【製法】荸薺洗淨去蒂，切碎榨汁，加溫開水250～300毫升充分拌勻，濾去渣皮備用。

【用法】每次20～30毫升，每日2次。

【功效】消渴痺熱、溫中益氣、利尿排淋。適用於慢性前列腺炎小便淋瀝澀痛者。

甘蔗桃仁湯【配料】甘蔗500克，桃仁15克。

【製法】甘蔗去皮，切段榨汁，濾去渣皮，桃仁炒熟研粉加入甘蔗汁中即成。

【用法】不拘量飲用，每日2次。

【功效】甘涼清熱、活血潤腸。適用於小便不利、小便赤澀者。

新鮮葡萄湯【配料】鮮葡萄250～300克。

【製法】鮮葡萄去皮核，搗爛榨汁後加適量溫開水即成。

【用法】不拘量飲用，每日1～2次。

【功效】補肝腎、益氣血、生津液、利小便。適用於小便短赤澀痛者。

馬莧車前湯【配料】車前草葉50克，鮮馬齒莧100克。

【製法】將車前草葉和馬齒莧洗淨，加水1000毫升水煎至400毫升，去渣留汁。

【用法】每日分2次服完，連用10天。

【功效】利水通淋，涼血止血。適用於血淋、小便赤澀不暢、尿中夾血、舌紅、脈數。

公英冬藤湯【配料】蒲公英40克，忍冬藤60克。

【製法】蒲公英、忍冬藤入砂鍋加水1000毫升煎至400毫升即可。

【用法】空腹飲用。

【功效】清熱解毒、消腫散結、利溼退黃。適用於小便不利、小便赤澀熱痛者。

蘋果番茄湯【配料】番茄300克，蘋果200克，芹菜50克。

【製法】番茄、蘋果洗淨切丁，芹菜洗淨切段，入榨汁機榨汁即可。

【用法】空腹服用。

【功效】清熱解毒。適用於小便不利、小便赤澀熱痛者。

鮮葵菜葉湯【配料】鮮葵菜葉、澱粉、食鹽、味精各適量。

【製法】鮮葵菜葉洗淨，煮沸加入澱粉少量作羹，加入食鹽、味精，調味即成。

【用法】空腹食用，每日服2次。

【功效】消炎解毒、清熱利溼。適用於小便不暢者。

爵床紅棗湯【配料】鮮爵床草80～100克（幹者減半），紅棗20～30枚。

【製法】爵床草洗淨切碎，紅棗洗淨，加水1000毫升，煎至400毫升左右即可。

【用法】每日分2次服，飲藥汁吃棗。

【功效】清熱利水、補益解毒、活血止痛。適用於小便淋瀝不盡者。

燈心柿餅湯【配料】燈心草10克，柿餅2個，白糖適量。

【製法】燈心草與柿餅加水適量煎湯。

【用法】加白糖調味飲湯，吃柿餅。

【功效】清肺熱、通小便、利溼熱。適用於小便不暢或點滴不通者。

蘭花豬肉湯【配料】鮮白蘭花20～30克，瘦豬肉100～200克，調料適量。

【製法】豬瘦肉洗淨，切成小塊入鍋，入白蘭花加水褒湯，然後加少許食鹽調味。

【用法】飲湯食肉。

【功效】補腎滋陰、行氣化濁。適用於小便不利者。

蛇床紅棗湯【配料】鮮蛇床草100克，紅棗30克。

【製法】蛇床草洗淨切碎，同紅棗一起加水l000毫升，煎至400毫升即可。

【用法】飲藥汁吃棗。

【功效】利水、解毒。適用於小便淋澀者。

參芪冬瓜湯【配料】黨參20克，黃芪20克，冬瓜100克，味精、香油、鹽各適量。

【製法】黨參、黃芪洗淨入砂鍋內加水煎15分鐘，去渣留汁，趁熱加入冬瓜片，繼續煮10分鐘，加調料即成。

【用法】可佐餐用。

【功效】健脾益氣、昇陽利尿。適用於小便不通者。

冬瓜薏米湯【配料】鮮冬瓜250克，生薏米50克，海帶100克。

【製法】冬瓜洗淨切成粗塊，生薏米洗淨，海帶洗淨切成細片狀，將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。

【用法】隨意食用。

【功效】利尿消腫、健脾利溼。適用於小便不暢者。