回覆列表
  • 1 # idthy3893

    上夜班嚴重影響人的睡眠質量,白天睡覺而晚上上班,雖然白天和黑夜時間基本一樣,但是白天睡覺亦然會睡不好,白天環境嘈雜而夜晚安靜,而且白天睡覺也很容易受到家人的干擾;上夜班很容易出現工傷事故,對於體力勞動者來說,夜間上班出現事故的機率要比白天高,因為經常性的上夜班造成的缺覺,身體疲乏,注意力不集中等都會引起工傷,特別是危險作業工種,近些年出現此類事故的新聞也是不絕於耳,個個都觸目驚心;夜間上班會造成身體免疫力下降,患病機率增加,經常上夜班的人身體發虛,天氣稍有變化就會在身體上體現出來,不是感冒就是發燒,而且病症持續時間較長,比較難痊癒;上夜班的人飲食習慣也會發生變化,白天睡覺,晚上加班餓了就吃點冷食或者泡麵,長期下去對腸胃非常不好,容易得胃病,有些人會說,我就喜歡晚上加班,要知道人的身體運作機理經過了千萬年的演變,不是一個人一年兩年能改變過來的;經常上夜班會影響夫妻感情,在家裡如果兩個人的工作習慣剛好相反,是非常悲催的一件事情,你上夜班回來,妻子或丈夫準備去上白班,兩個人交流的機會幾乎為零,時間長了感情肯能會變淡。長期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠規律發生紊亂,影響細胞正常分裂,從而導致細胞突變,產生癌細胞。面板受損。一般來說,面板在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜,就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是面板出現乾燥,彈性差,缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是面板出現暗瘡,粉刺,黃褐班,黑斑等問題。匯師經紀

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 歷史上的紀曉嵐真的跟電視劇演的一樣嗎?