冠軍不是白來的。相比來說，男足和男籃已經淪落為高薪低能的代表。大環境下想他們刻苦訓練不現實了，白斬雞永遠不能成為硬菜。

籃球、足球、排球，各自有各自的特點，肯定不能以同樣的訓練強度來要求什麼。（籃球的訓練強度同樣的也不小）

但是在訓練的態度上，女排姑娘們確實值得所有人學習。“女排精神”不是空穴來風。這是一種努力拼搏，永不言棄的奮鬥精神。瀟灑的攔網，犀利的重扣，一次次的勝利，背後的汗水不言而喻。

排球是一個需要身體、力量、爆發的運動，姑娘們向世界證明了華人的實力。反觀男籃，國足，總是以各種各樣的理由為自己開拓。（女籃，女足同樣十分優秀）

從各類比賽上來看，男籃，國足除了在技術上的差距在態度上的消極也是一個原因。像足球，它需要積極的拼搶，防守，反攻。防守散步，拼搶不積極，這都導致了現在出現的一切。

你不管做為一個教練還是老闆、領導，你都希望手下的人即使不是那個“技術高超的天才”，也要積極，努力的幹好每件事。

態度決定一切。訓練是一方面，值得男籃，國足學習的還有很多，繼續加油吧！！！

朱婷在接受採訪時表示中國女排而訓練量非常大，當記者問她中國女排的訓練量如何時，朱婷表示：當中國女排訓練後走進食堂，食堂的工作人員就可以下班了。眾所周知，訓練量大的時候，球員的飯量也會增加，當球員飯量大的時候也表明球員的訓練量是非常足的，所以女排隊員訓練完後，由於飢餓才會把食堂的飯菜一掃而空，於是食堂工作人員就可以開開心心的下班了。男籃和男足是否可以效仿女足的訓練，不僅要看球員的表現，也要看教練組的選擇。同時男籃和男足的聯賽時間長，所以他們的集訓時間就會短，再加上訓練量不能保證，所以男籃和男足的訓練效果肯定不如女排，而從成績上就可以看出：女怕是世界冠軍，而另外兩支球隊還沒有獲得奧運會門票。從排超聯賽的賽程安排就可以看出，球隊為了增加集訓時間，下個賽季的排超聯賽只有兩個多月，春節後就要進行集訓。而男足和男籃的賽季則只進行到中段，所以想要讓男足和男籃像女排那樣訓練是不可能完成的。

中國女排能夠奪冠的背後是女排隊員們的辛苦付出，透過媒體的一些鏡頭我們也瞭解到了我們女排訓練的強度和女排球員們的態度！

不過顯然我們不能拿女排訓練的強度和籃球和足球領域去比較，因為不能的體育專案他們的訓練方式和技巧都不同。朱婷說的訓練強度大顯然是和同領域的球隊比較的。

就拿排球來說， 他們訓練的主要就是球員的提成訓練和團隊的配合，和足球、籃球不同，排球不需要身體對抗，不需要面對面的防守。所以這就決定了排球訓練的強隊不同。

相反籃球和足球，是非常強調身體對抗的運動，所以他們訓練也是有針對性的去制定計劃，這不具有可比性。

不過顯然中國女排奪冠不是意外，而是日積月累的積累才獲得的，他們的精神和態度是取勝的關鍵，這一點我們男籃和男足確實需要學習，至少在態度上，他們需要和女排學習。相信大家還記得之前男籃世界盃隊員們的糟糕發揮，所以女排精神值得他們去認真學習！

如果男籃和男足每個人都能有女排這樣的訓練量和訓練態度，即使他們未能取得優秀成績，我想大家也不會對他們太過於苛責！

前不久朱婷在接受《中國體育英雄聯盟》專訪時，面對主持人鄧亞萍其中一個關於“訓練量如何”的問題時，朱婷也給出了自己的答案。朱婷講道，國家隊的訓練量非常大，所以為了補充體能，她們的食量都變得異常驚人，以至於每次去食堂吃飯時，工作人員都變得非常苦惱，並開玩笑說“工作人員一見到她們去吃飯就要收攤”。

同時，“婷隊”也表示即使這項事業非常辛苦，又非常累，但是自己一定會堅持下去，與其抱怨苦難，不如去享受每次比賽勝利所帶來的喜悅。朱婷能成長到今天這種高度，天賦自然不用多說，但背後付出的努力旁人又能知道多少呢？就連恩師郎平都表示“我覺得她們每一天都是非常艱難的”。任何一項競技體育的背後都少不了努力與勤奮，強如科比每天凌晨四點就到訓練館開始訓練，強如喬丹對待每一次訓練都一絲不苟、極其認真。

但是男籃和男足的訓練總是曝出負面資訊，先是國足球員的“白切雞”身材，沒有腹肌，在場上耐力還差；男籃這邊阿聯的風評很棒，每次訓練都非常認真，但是前些天周琦因為訓練量低下被瘋狂吐槽。如果他們被要求按照女排的訓練量來執行，我想這些大老爺們兒一定會叫苦連天，不過如果真的能堅持下來，那麼結果一定會有不小的改觀。畢竟女排姑娘張常寧可是臥推120Kg的存在，長此以往，對男籃和男足球員的體能也是一個比較大的改觀。

希望男籃和男足的漢子們能像女排姑娘們學習，訓練時儘自己最大努力提升訓練量，抱著一絲不苟的訓練態度，提升自己的體能和基本功。畢竟，一個大男人的臥推力量不如一個姑娘，就真的說不過去了吧？

華人現如今對於中國女排的喜愛程度，絲毫不會亞於中國乒乓球，而一些女排姑娘們的知名度也是相當高的。中國女排在賽場上，用一股強勁的力量，支撐著她們走向最後的勝利，之所以能夠獲得比賽的勝利，和在賽場下刻苦的訓練有著密不可分的關係。女排姑娘們的團隊意識，讓她們在賽場上無人可敵。在兩年之前里約奧運會的賽場上，雖然中國女排處在一個不利的境地，但還是憑藉著堅強的意志，克服了種種的困難，將世界女排實力強大的巴西隊給擊敗，站上了最高的領獎臺。而中國姑娘們再一次的從賽場上向中國球迷展現了中國女排精神。

女排姑娘訓練條件很艱苦，身體很疲憊，飲食也有嚴格的規定 。

大家應該有所瞭解，每一位運動員對於身體各個方面的素質要求都是非常嚴格的，並且也具有非常強的自控能力，是我們作為球迷根本無法能夠想象到的。運動員日復一日過著乏燥無味的生活，每一天都在高強度的訓練，除去有一些非常特別，或者說是緊急的情況外，他們根本沒有辦法可以像我們一樣自由自在的去享受生活。能做到這一個方面的運動員，除去對於運動有非常強烈的喜愛，還需要擁有異於常人堅定的意志力，我們在賽場上看到女排姑娘們光鮮亮麗的一面，是她們在背後經過千辛萬苦的訓練獲得的。

在2018年女排世錦賽中，中國女排姑娘們獲得了第三名的出色成績，雖然這一個成績在姑娘們的心中不太理想，但已經是非常優異了。根據一些相關的訊息顯示，在女子排球世錦賽結束後，姑娘們緊接著又進入到了緊張的氛圍中，加上了比賽的舞臺。比賽不單單是運動員們之間的較量，同時也是教練員之間排兵佈陣的對抗，所以教練員們在賽場之外也是非常辛苦的，那是因為教練員不單單要為女排運動員制定一系列的戰術，還要為她們制定出一個健康的飲食習慣，制定出一個合適的休息表。

女排姑娘們的付出，只是為了能夠為自己的國家收穫更出色的成績，讓全世界更多的人看到中國女排的失利。教練員身為女排球隊中的核心人物，他們身上所揹負的責任絲毫不會亞於運動員，揹負著國內眾多球迷的期望。而中國女排在郎平指導的帶領下，拿下了許多比賽的總冠軍，也收穫了外界人士無盡的讚美聲。

朱婷在一次媒體記者的訪問有曾表示過，女排姑娘們在訓練的過程中，條件非常的艱苦，每一天高強度的訓練，讓身體感覺非常的勞累。當我們普通人感覺非常勞累時，通常都會選擇吃一頓美食來犒勞一下自己，而這樣的一個情況，在女排國家隊中是堅決不能出現的，球隊對於所吃的食物有著非常苛刻的要求，不可以大肆的吃東西，只可以按照教練安排用餐。每一位球員的體重，但凡出現了上升或者說是下降的趨勢，就會受到更加嚴厲的指責與懲罰。在平日裡訓練過程中，假如姑娘的狀態有所下降，訓練程度會更大。由此可見姑娘們所收穫的榮譽，是透過千辛萬苦的訓練獲得的。

但凡女排運動員們在賽場上表現出了驚人的球技，她們的身後就會出現大批的追隨者，但不可否定的是，她們所獲得的這些榮譽，都是用辛勤的汗水換來的，也對得起眾多球迷對她們的讚美聲。這樣一個成績出色的團隊，也會為我們國家的體育事業獲得更多的榮譽，走向更高的位置。

中國男足(籃)和中國女排，同樣是國家隊，一個是恨鐵不成鋼，讓球迷罵著恨著又愛著；一個是屢屢創造佳績，屢屢登上世界之巔，時時“升國旗，唱國歌”，讓球迷驚喜歡呼又深愛。同樣是國家隊，差別咋那麼大呢？何時國足能像女排一樣，也爺們一回，也時常在世界大賽上能“升國旗，唱國歌”。這就要國足向中國女排學兩樣東西。

第一是練就過硬的技術。在女排世界盃中國女排取得十連勝後，郎平接受採訪時曾經說過，“女排精神一直在，單靠精神不能贏球，還必須靠技術過硬”。據報道，日常，女排姑娘們每天至少有三分之一的時間在健身房練身體，練力量，與各種各樣的器材為伍；日常，女排姑娘們訓練，主要不是練高階戰術，而是練攔網手型、墊球的部位等基本功。正是有了紮實的基本功，有了好的身體體能儲備，練就了過硬的技術，女排姑娘們在陷入惡戰中，遇到強敵時，女排姑娘們相比較對手，才顯得氣定神閒，穩如泰山。反觀國足，比賽中球停不穩，射門時就差那麼一點就是不進，遇到強隊近身緊逼球更是容易丟等等問題，這都是平時訓練不刻苦，練得基本功少，練得體能不夠，技術不過硬的惡果。所以，建議國足，別再高估自己，還是放平心態，多練一練停球，帶球等基本功；多在健身房呆一呆，練一練，少去一些不該去的地方，好好練就過硬技術。只有此，國足才有可能有起色，球迷們才能真正看到國足的希望。

第二個是有股不服輸的精神。郎平曾經說過：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得瑤瑤晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定”。無論是里約奧運會上決戰巴西最終奪冠，還是女排世界盃戰勝強敵俄羅斯、美國等最終問鼎世界之巔，中國女排說道做到。而反觀國足呢，亞洲盃最後一場面對波斯鐵騎，對手的刀還沒有出鞘，後防三員大將就已經繳械投降，最終兵敗如山倒，輸了比賽，氣走了裡皮大爺。15日對陣菲律賓，雖然我們面對踢球環境差，球場不好，裁判偏袒等等不利因素，可不能因為這些影響了進取心，影響了競技狀態。可國足恰恰這點不如女排姑娘，國足就好比貴族公子，總給人嬌氣的感覺，但凡不稱心、不如意了，結果總給人的感覺像極了鬥雞中敗下陣來的那隻。所以，國足要學學女排姑娘的這種不服輸的精神，去掉身上貴公子的惡習，踏踏實實踢球。球迷不怕你們輸，怕的是你們丟了我們華人的精氣神。

女排為全華人民獻上了一份大禮，在2019年女排世界盃上，以壓倒性的11連勝，毫無爭議的奪得冠軍，而祖國也沒忘了女排，當姑娘們坐著花車經過長安街的時候，得到了全華人民的掌聲，有人甚至調侃，女排的花車就該讓男足去推。

隨後，關於女排的收入對比，就登上了各種熱搜，說中國女排王朝的第一功臣郎平郎指導年薪才200萬，而張常寧和龔翔宇這樣的又有人氣又有實力的絕對主力才年入40-50萬，其他的國家女排主力也大多隻有20-30萬，也就相當於月薪2萬，而絕大多數在國內打球的女孩子，月薪都不過萬元。女排中只有朱婷收入過千萬，這還是因為他在國外打球所致，之後回國轉會天津，估計收入也會大幅下降。畢竟當年惠若琪最高年薪也就200萬。甚至有一次綜藝節目上揭露，說女排隊員混的最慘的時候，高強度訓練之後都喝不起蛋白粉，都得是郎指導自掏腰包，給孩子們補充營養，聽到這話不免讓人無比感動。

當然沒有對比就沒有傷害，看到女排們的收入，再看看男籃和男足的，男籃在家門口慘敗，基本失去了東京奧運會的入場可能，但是從收入來看，易建聯是最高的達到年薪2500萬，被罵化了的周琦也有2000萬以上，號稱亞洲第一控衛，在世界盃上卻毫無建樹的郭艾倫因為各種商業贊助，年入3000萬也沒有什麼太大的問題，而其他男籃主力也得是大幾百萬甚至上千萬的年收入。至於國足就更逆天了，先說裡皮，年薪1.8個億，已經快是郎平郎指導的100倍了，而歸化前鋒埃克森年薪也高達8000萬，所謂的國腳和邊緣國腳基本都是千萬收入億萬身價，但其實放在國際轉會市場上，可能100萬人民幣都不到。最不能讓人理解的是，這樣一隻有千萬年薪組成的球隊，竟然戰績如此之差，連敘利亞這種戰火連天的國家都踢不過，要知道對面一個隊的身價加在一起，可能都不如咱們一個隊員的零頭。

這也是最讓氣憤的一點，所以女排越優秀，國足越爛就讓這種對比的殺傷力越大，其實在老齊看來再正常不過了，這就是注意力經濟，你生氣，說明你在意男足，罵的人越多，說明看男足的也就越多，你可以想想，我們雖然被女排感動了，但是女排的聯賽你有多久沒有去現場看過了，電視轉播你又看過幾場。女排比賽之後，你會去刷比分看新聞嗎？在你對收入憤憤不平的時候，想想自己的行為，其實一切就已經解釋清楚了。

文體不分家，其實產業特徵都是一樣的，有關注度才有經濟，女排成績如此完美，但是仍然帶不動市場，所以收入也只能很慘淡，比女排收入更低的也依然大有人在，比如乒乓球，舉重，跳水，體操，射擊這都是中國奪金大專案，但是這些運動員，只有很低的收入。因為根本就沒有市場。李娜要不是自己給自己訓練，自己打出了一片市場，中國網球也依然會相當慘淡。所以李娜跟他的成績比，更值得稱讚的是，他是中國網球市場化第一人。

至於男足和男籃，雖然我們對成績非常不滿意，但是他的票房一直很高，男足都爛成那樣了，踢個熱身賽依舊幾萬觀眾的上座率，各種轉播一個都不少。中超聯賽關注度也依舊很高。你不看不代表別人不看，從熱度來說男足男籃和女排是沒法相提並論的。

所以這本身就是符合市場經濟的，男籃男足屬於是供給少，需求多，供給少說的是打球的人少，高水平運動員少，需求多是指的市場化需求量大，所以他的收入必然水漲船高。而女排和乒乓球是供給多，需求少，優秀運動員一抓一大把，但是市場需求就這麼大，看比賽的人數太少。就決定了廣告商的贊助不會很多。所以結果就造成了收入上的差距，那麼有人問了，女排為什麼就能培養出這麼多的優秀選手，我們優秀是一方面，對手的襯托也是另外一方面，女排在各個國家也都是非主流運動，跟男足男籃的熱度都是比不了的，所以實話實說，對手的水平也沒有那麼變態。

而男籃和男足，在全世界範圍都是市場化極高的專案，各個國家基本都是最火的職業聯賽，所以各國的運動員，都在拼命的訓練，將自己的運動能力推向巔峰。所以我們的專業隊，面對對手的專業隊的時候，是佔據一定優勢的。但是我們的專業隊，在面對對手的職業隊的時候，就完蛋了。對這種市場化程度很高的運動，我們的成績通常都很菜。所以說到最後，其實男籃和男足的問題，還是市場化程度不夠造成的，沒有形成良好的競爭，自然也就出不了優秀的人才。比如足協這種瞎搞，強制U23上場人數，最後更加破壞了公平競爭的環境，讓這幫小孩的收入更是水漲船高，在國內可以拿幾倍於國外的收入，那誰還願意出國留洋，所以你就看到，在保護主義面前，大家一起墮落。之前4外援，現在3外援，聯賽競爭強度更是大幅下降，在國內威風八面的後衛，在亞洲盃上，連球都停不好了，男籃也同樣如此，在NBA混不下去怎麼辦？混不下去就混不下去唄，反正回國收入至少翻2倍，沒準心裡早就想回國了。

那麼怎麼解決這個問題，市場化的問題，必須要由市場化來解決，你要做的就是儘可能的開放。少做限制。多一個外援，整個聯賽的強度就上一個檔次，中國球員的稀缺程度就下降一個檔次，收入也就必然下降。國內收入不如國外收入，才有留洋的動力，即便不留洋在國內聯賽的鍛鍊程度會大幅度的提高，你要想鍛鍊新人，可以到次級聯賽去鍛鍊，頂級聯賽，就是實戰練兵的地方，必須真刀真槍的跟老外幹，當你習慣了這種逼搶之後，才不會發球發到別人手裡。我們不能總用專業隊的思路去搞職業聯賽，最後的結果就是收入和投入職業化了，而成績反而還不如專業隊的時候。

中國女排之所以取得世人矚目的成就，被華人厚愛，跟每位女排隊員不怕困難、迎難而上的職業精神以及刻苦、認真的訓練態度分不開。正所謂寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。想取得非凡的成就，必須付出超越常人的努力。但若想把這種敬業精神和訓練態度照搬到中國男籃和男足身上，依我之見，效果不會很明顯，甚至可以忽略不計。

男籃和男足沒有女排的“拼”勁。

從上個世紀開始，中國女排給人的第一印象就是拼搏精神。第一個五連冠，就是拼出來的。最近取得女排世錦賽冠軍，更是以十一連勝傲世群雄。也是用汗水拼出來的。有個問題：同為華人，女排姑娘們可以拼，為何男籃和男足的大部分老爺們不去拼呢？相信絕大部分球迷知道原因所在。就是女排姑娘們大部分來自農村及底層，待遇低，平時關注度度少。從小時候練習體育時，骨子裡就有長大翻身的理想。沒有人際關係，沒有熟人幫扶，沒有“乾爹”指引，只有透過自己不斷的拼搏才能換來更多的榮譽，以回報父老鄉親。相反，男籃和男足的絕大部分爺們，不是家世顯赫，就是官位居高，自己不用太努力，甚至不努力，就能被安排得妥妥當當。這就丟失了體育最原始的根本—拼搏精神。

男籃和男足沒有女排的“狠”勁。

女排姑娘的狠，不光是對對手狠，對自己也是一樣。記得有個鏡頭：巴西奧運會上，在一次對攻中，朱婷扣球直接打到對方臉上，對方應聲倒地，趴在地板上，臉上的表情很痛苦。每逢國家隊集訓，每位女排姑娘訓練時都是汗流浹背。張常寧的臥推更是達到120公斤。這種狠勁在逼迫自己付出，成功理所當然。看看男足和男籃的大部分爺們，雞叉骨、白斬雞，除了隆起的肚子，很難看到線條明顯的肌肉。怪不得姚明說過，世界男籃的發展趨勢看歐洲，基本功紮實，身體強壯，善於對抗。沒有這種狠勁，男籃和男足的爺們的體力從何談起？沒有體力，勝利從何談起？

男籃和男足沒有女排的“臉”勁。

這種臉勁，體現在對集體榮譽的態度上。記得在2004年雅典奧運會上，中國女排決賽對陣俄羅斯女排。出乎意料，中國女排先輸兩局。那時，三大球集體專案，唯獨剩下女排進入決賽。陳忠和教練穩紮穩打，安定軍心，耐心佈置戰術。每個女排姑娘的臉上都有對勝利的渴望。“加油，為國爭光！”。強烈的使命感、榮譽感，造就了中國女排史詩級的逆轉，獲得冠軍。當女排姑娘們聽著國歌，看著國旗冉冉升起時，這些女漢子們情不自禁地哭了！而我們男籃的幾個爺們，在國家隊比分落後，痛失好局時，還能笑的出來？而且是笑得如此開心！

男籃和男足沒有女排的“穩”勁。

女排的穩勁，由來已久。凡是中國女排的球迷，對女排姑娘們很放心。雖然也有大起大落的時候，但是她們總能及時調整心態，不論順時還是逆境，穩穩當當的。看得我們的心裡很舒服，沒有壓迫感。這種穩勁，已經深入華人心中。而男籃和男足的爺們，總是讓人提心吊膽。大比分領先了，怕被別人追上。比分落後了，又擔心追不上。直到最後階段，使出渾身解數，打出好的配合，還是輸了球。曾經有多少國足的球迷表示：看國足的比賽，之前不能吃飯，只能喝水。如果吃完飯或者正在吃飯，要麼氣的吃不下飯，要麼氣的吐出來。

所以，女排姑娘們的敬業精神及訓練態度，就像一面鏡子，照出絕大部分男籃和男足爺們身上許多的不足。要想改變，真的很難。