青春期一般指孩子到了13-14歲的年紀，這個時候正是生長髮進入高速路的階段，孩子不論在身體上和心裡上都會有一個大的飛躍，不再是以前的“小屁孩”，在生長激素和性激素的催促下，孩子可能一夜之間就變得和以前不同了。

這時候的孩子心理還處於不成熟階段，但也是極度希望尋求認同感和自我存在感很強的階段，有強烈的表現慾望和佔有慾。在思想上總是追求“標新立異”，他們希望得到和大人一樣的尊重和肯定，對事物有自己的見解並討厭別人的忠告。

追求刺激和缺少分辨的盲從心理，記得我小時候《古惑仔》風靡大江南北，很多同學都學習電影中主角們，講義氣，紋身，甚至打架鬥毆，被老師批評也是毫不在意。以結交校外不良青年為榮，當然隨著年齡的增長和父母老師的教育，有些同學回到了人生軌道，但是有些同學卻因此付出了慘重的代價。

現在的網路非常發達，所以現在的孩子在接受資訊時也是非常便捷的，但在學習的同時也接受了網路的糟粕，青春期的孩子正是模仿能力很強但是分辨能力以及自制能力很差的時候，所以家長和老師要及時給孩子糾偏，並引導孩子向正確的道路上發展。

青春期是長身體的階段，

我們用五行來分析，好像左木一樣，

用四象模型，就是青龍上升階段，

最怕受到壓抑，一個要引導好，很重要，也是啟蒙啟發，

但，（大寫加粗的但字）看黑板，

決不能用大人短淺的世界觀去壓制，

很多大人自己青春期沒有長好，

長年累月，接受了錯誤的世界觀，

或者曾經沒有實現的夢想，

或者，曾經失戀的打擊，被蛇咬之類的事情，、

從而，就盤算在小孩身上做文章。

畫虎不成，變成貓。

這是比較有空，比較閒的家長，

還有些家長很忙，

不知道青紅皂白，就吆喝一通，

反正，全世界都沒有他懂，他天生就是來教育小孩的，

而不用心去理解小孩的內心世界的。

注意：

不能壓制小孩的成長，

但是要引導好，

這個火候，很難把握的。

青春期始於小孩子不再天真爛漫，開始意識到自我的存在，結束於終於成長，自我意識與外界達成平衡。之所以有青春期叛逆是因為，發現自我意識與外界道德準則有出入，矛盾產生爆發的現象。

常見的青少年心理問題：

如果學生在一段時間內體驗到心情不愉快、高興不起來、煩悶；學習失去了動力、人變“懶”了甚至厭學；對成績下降變得無所謂或對什麼都無所謂；對平時感興趣的事情變得乏味；思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退；以及失眠、全身乏力、食慾不振等；甚至感到活著沒意義、產生輕生的念頭。

家長應該密切關注青少年，給予鼓勵，不要過於打罵等過激行為。必要時應及早求教於專科醫生，以防不良後果的發生和疾病的進一步的發展。

2、對性的懵懂

青少年開始，人體第二特徵開始生長髮育。性煩惱的產生是由於性意識覺醒之後青少年的生理需求與社會行為規範的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發育、性成熟的生理變化產生神奇感及探索心理。常表現為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，控制不住用“餘光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位。由於社會倫理道德的約束和對性教育的神秘化，常會導致青少年的心理衝突。

改變對性的態度應是人生心理修養的一個重要內容。家長應該重視該問題，父母自身應該給孩子做出正確的引導，以身作則。不要難以啟齒。學校應積極開展心理健康教育（包括性心理教育），組織各種有益於中學生心理健康的豐富多彩的活動，培養高尚情操、早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發展非常重要。

3、壓力過大

對於不少青少年而言，唯一的任務就是讀書。中學生相比較小學而講，課程內容增多、學習難度加大、家長考慮孩子未來發展，無形中給孩子很多學習壓力。因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。一旦心理承受不住，有時會表現出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。容易破罐子破摔，放任自我。

現在全社會都在呼籲給中小學生減壓，希望情況會有所好轉。

4、渴望自由

家長、教師或心理工作者應幫助青少年改變一些不恰當的認知和態度，給予正確的引導方向，切勿過多的干預孩子行為，跌倒了再爬起來才能成長。

5、攀比心理、模仿強

青少年期雖然心身發展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會的認識能力、辨別是非能力不強，自我控制能力差；同時青少年好奇心及模仿性強。使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，易養成不良習慣和沾染不良嗜好。現在有不少青少年沉迷於電子遊戲、電腦遊戲或上網而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。

青春期的少男少女會出現，很多不良心理狀態，那是在青春期會產生逆反心理，有些是身體缺乏某種必備營養物質，以致不能跟上身體需要，有些可能遺傳基因，導致思緒狂躁多動症等現象。

上下圖男女生玩樂追逐嬉戲場景。

1，青春期不良品德狂爆性急，並不是特定的某個時期促成的，而是一個長期的過程，男女生在花叢中游玩樂，追逐，嬉戲交往談愛。

上下圖牽手所謂的幢驚愛情。

2，有些在校初中時期戀愛，影響學習升學，暗地裡比高低，男生見到女生很感興趣，男生認為羨慕女生所謂幢憬愛情，主動拉著女生的手，聞她的髮香等，也可導致帶來愛情的苦果，甚至還有的恨意，有純粹的愛情，還有的撕心裂肺的退卻，與頑固表情喪去失落，也許接撞而來。

3，上圖尤其是女生怕驚恐心理，青春期對一些事物害怕，怕蟲，蟻，蛇咬，蜂叮，甚至見老鼠都怕，怕鬼怪膽震心驚，其實只是心理的作用而所導致的。

4，青春期一生中性開始旺盛，步入異性的最初學習階段，去探索對異性和自已有關性方面的興趣，這是身體發育分泌激素關係興起，或許有些身體性功能不良，導致一種發育異常見病症。

5，青春期自卑品格覺得自已，長相不好看，或是個子矮小，不喜歡穿舊衣服，舊鞋，害醜丟人，尤其是女生喜歡天天穿新衣裙，初中時父母到校找他們討厭爸媽丟醜，在同學面前覺得自已比人低一等的心理。

青春期成長於中學期間，由兒童邁進成年人的起步階段。會面臨生理,心理等重大變化，是世界觀的形成期，應學會獨立思考，觀察社會和人生。

樹立正確的人生觀，正確面對生理變化，使心理健康成長。培養優秀接班人，學校和家長有不可推卸的責任，適當施肥。澆灌，精心呵護，成長為參天大樹，成為社會棟樑。

現在社會很複雜，網路盛行，其中不好的東西也多，稍不注意會受到不良影晌。在此期間要求孩子以學習為主，培養健康心理，少看手機，更不能接受黃色的東西，杜絕遊戲，拒絕成為手機黨。

子曰:少年重戒色。青少年不能過早追求戀愛，過早追求會傷身體，嚴重影響正常學習生活，妨礙孩子健康成長。

中學期間學習任務繁重，沒有多餘時間浪費，家長一但發現孩子成績下滑，應引起高度警提，與老師多交流，發現問題後立即糾正，有關孩子一身大事不能漠視，他(她)好你才能好。

青春期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地向社會邁進的時期，同 時也是一個變化巨大、面臨多種危機的時期。青春期的青少 年的生理機能已經發育成熟或者已經接近成熟，他們的個性 心理也在逐漸形成，且比較容易受到外界的誘惑和影響，受 到的學習壓力比較大。因此，容易產生諸多心理問題，嚴重 影響著處於青春期青少年的身心健康。故應當認真分析青 少年青春期存在的心理問題，並針對青春期青少年的心理問 題對症下藥。只有這樣，才能促進青少年在青春期健康發展。 據專家估計，中國目前初中生心理不健康的約為 15%，高中 生約為 19%。在心理諮詢中，青少年期常見的心理問題大致 表現有如下幾個方面

青春期心理問題中最常見也最嚴重的要數青少年抑鬱症，由其導致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。 如果學生在一段時間內高興不起來、煩悶、很難對事物提起興趣 、思維遲鈍 、注意力難集中 、厭學 、對人對事態度變得冷漠 、失眠、全身乏力、食慾不振 產生輕生的念頭等，應及早求教於專科醫生，以防不良後果的發生和疾病的加重。

對人恐怖症也是青春期常見的心理疾病，表現為見到異性表情不自然 、容易臉紅 、不敢看別人的目光 、不自主地習慣用餘光看別人等，總感覺別人注視自己就可以知道自己內心 的 一 切 想 法 ，害怕與別人相處 ，總是找機會躲避別人 ，這樣他們的正常人際交往就被影響，使得他們往往處於焦慮、痛苦 之中，但他們又因症狀難於啟齒而不敢就醫，通常要到社會 工作之後，感覺自己徹底不能夠接受這樣的自己，才開始找 心理醫生尋找治療方法。

通俗一點講，就是各方面井噴式的增長，心智這時候並不健全，自控能力不足以控制，這個時候家庭的引導其實是要提前做的，這方面李玫瑾老師講的就很好，三歲之前如果沒有花大時間和正確的教育，等到青春期的時候一切都已經晚了。

李玫瑾老師最經典的一句話就是：6歲之前媽媽的話是金子，6歲之後媽媽的話就是垃圾。

並不是青春期容易出現不良的心理，而是之前家長的功課沒有做到位導致的。這個是需要很多家長注意的地方。

就像樣小狗一樣（當然這裡只是舉個例子），六歲之前身體開始快速的增長，各種破壞，這個時候就要告訴他這個行為是不正確的，等到一歲之後，你家的狗狗帶出去，別人就會羨慕，真懂事。人也是一樣的，在他小的時候，需要引導正確方向的時候你沒有去做，到了青春期這個階段什麼都晚了，你的話他根本就聽不進去，而他自己又沒有自控能力，這個時候出現問題的機率就會大大增加，也就是所謂的不良心理就會與日俱增，同時不容易被糾正。

青春期是一個讓家長頭疼般存在的問題，而這個問題說簡單也簡單，說複雜也複雜，主要看之前你們的功課做得是否到位，希望各位家長多注意，引起你們的重視，錯不在孩子，而在於家長前期沒有做好本職工作，希望大家都可以解決這個問題。

當父母的必須看法到青少年得上能夠症是正常的，要學會慰籍本人的孩子——包括本人——通知他們會順遂長大成人，統統都會很快成為過眼煙雲。

在我們的文明中，青春期和勇於冒險、情感多變及各種乖僻舉動是同義詞。

在發育生長的流程中，青少年會遇到很多社會和情感方面的應戰，比如開始獨立於父母，有了本人的冤家圈子，開始曉得本人是個什麼人等。不需求依託精神剖析師，我們就曉得這個階段是引發能夠的過渡期。

但是，還有一個至今不為人知的影響青少年的更嚴峻問題：青春期的能夠和恐驚感大幅上升，其緣由主要是由於大腦急劇發育所致。普通來說，青少年會有更多的能夠和恐驚感，而且他們比兒童和成人都難學會奈何不畏懼恐驚。

大腦的不同地區和迴路發育成熟的速率是不同的。這是由於處置恐驚感的大腦回路——杏仁核區——發育成熟得比較早，超越了前額皮質（擔任推理及實行控制的地區）的發育速率。這就是說青少年的大腦已經有了一個增大了的包容恐驚和能夠的容量，但在岑寂推理方面卻還相對不成熟。

你能夠會奇異為什麼會如許？既然青少年的大腦對能夠有這麼大的容量，他們奈何又會那麼喜好獵奇和冒險哪？這兩種特點看似互相沖突。對這個問題的部分解釋是大腦的獎賞中樞和恐驚迴路一樣，要比前額皮質的發育成熟早。獎賞中樞引發了青少年的主要風險舉動。這種舉動上的悖論還有助於解釋為什麼青少年特殊容易遭到損傷及構成創傷。構成青少年傷亡的前三項緣由分別是：不測事項，他殺和自殺。

腦發育的滯後對我們對能夠症的看法及奈何進行醫治有著宏大的影響。它表明能夠的青少年能夠不情願承受精神療法，而這種辦法正是要教會他們不關鍵怕的，比如大量用於青少年醫治的認知舉動療法。

我們已經掌握的知識也讓我們三思而後行——還遠不至此——細心想想年輕人大量服用興奮劑的問題，由於這些藥物能加劇能夠感，使青少年更難在他們的生長期學會本人該做的事：即學會在該不害怕的年事不再畏懼。

作為一名精神科大夫，我醫治過很多患有各種能夠症的成年人，簡直全部這些病人的病根都能夠追溯到他們的青少年期間。他們普通都會通知我，他們冷靜的童年被突如其來的青少年能夠症給打破了。很多人都說不清發生能夠症的緣由，就像是忽然冒出來的一樣。

當然，大多數青少年都沒有得上能夠症，但他們都學會了在他們的成年早期（25歲左右）前額皮質成熟時，奈何調整本人恐驚感的辦法。但是，美國高達20%的青少年都患有可診斷的能夠症，比如普遍效能夠症或無故恐驚症，這大約是由遺傳基因和環境影響的綜合要素構成的。能夠症和風險舉動普遍存在（二者都反映了大腦的發育脫節）的狀況自負波動，這讓我看法到生物緣由很緊張。

我的一位病人，一位32歲的男性，給我講述了他在青春期參加交際活動時感遭到的能夠感。他說：“那種覺得讓我從心田深處感到不爽，而且覺得彷彿本人基本不能和屋子裡的人講相同的話。”

這並不是由於他不喜好和人交往，而是在和一群人相處時他會覺得有風險，固然從理智上他明確基本不是這麼回事。他很早就找到了一種辦法來對付這種不適感：飲酒。他喝酒後，會覺得很放鬆，就能和別人打交道。如今，在經過幾年醫治並戒掉了酒往後，他仍然還有些交際能夠症，在參加交際活動前仍盼望能喝一口。

當然，我們都有過能夠。此外，這也是在風險狀況下的一種正常情感反響。能夠症的特點是在風險已經劫難很久往後，能夠仍然繼續存在，構成即使在安全的環境裡也會發生激烈的苦楚和舉動失據。

我們近來看法到青少年具有很激烈的恐驚反響，而且不容易學會奈何才能不害怕。在一項運用腦磁共振成像進行的研討中，來自威爾康乃爾醫學院和斯坦福大學的研討職員發現，當青少年臉上出現害怕的表情時，和兒童及成人相比，他們腦部的杏仁核區會出現誇大的反響。

威爾康乃爾醫學院薩克研討所的主任及心理學教授，B. J.凱透過一群孩子、青少年和成人研討了他們是奈何學會害怕的。在讓被試者看一個彩色正方形的同時，還讓他們聽到一種煩人的聲響。這個彩色正方形，從前只是箇中性的刺激物，如今則和一種煩人的聲響聯絡在了一同，結果它構成的恐驚反響和那種聲響構成的恐驚反響簡直一樣。凱西博士和她的同事們發現，這些被試者在發生條件性恐驚時沒有差異。

但在凱西博士教會了這些被試者遺忘誰人彩色正方形和那種聲響之間的聯絡後——這被稱為劫難恐驚的流程——狀況就大不一樣了。如今，這個正方形，也被稱為條件性刺激，便沒有了發生恐驚反響的才能。凱西博士發現，青少年在“劫難”彩色正方形和那種聲響的聯絡上，要比兒童和成人困難得多。

一種運用最普遍、且在實踐中得到承認的醫治能夠症的辦法是認知舉動療法，這是一種學會劫難記憶的辦法，這種療法透過把一個已經構成恐驚的刺激物在很安全的環境中不斷展示出來。

比方，假如你對蜘蛛有恐驚感，就讓你在一個不會受損傷的環境中慢慢和蜘蛛接觸，如許就會逐步劫難你對蜘蛛的恐驚感。問題是如今青少年正處於能夠症新增的風險中，其緣由在某種水平上是由於他們劫難恐驚的才能遭到了損害，而且他們還是承受認知舉動療法這種脫敏醫治的人數最少的群體，而其緣由恰好又是這種損害。

還有一些別的問題讓我們對能夠不安的青少年擔憂：他們服用精神興奮劑的量大幅新增，比如利他林和安非他明這類藥物。從理論上講，興奮劑會給能夠的青少年的正常發育帶來損傷。

依據專門釋出健康衛生資料的公司——“艾美仕市集研討公司”的資料，2002至2012年間，透過處方藥賣出的興奮劑量添加了五倍多。這種狀況令人堪憂，由於透過對人和動物進行的研討，我們曉得興奮劑能進步學習才能，特殊是新增條件性恐驚感。興奮劑，就像帶有感情顏色的閱歷一樣，會構成大腦中去甲腎上腺素的開釋——十分相似於腎上腺素——有助於記憶的構成。這就是為什麼我們很容易遺忘把鑰匙放在了那邊，但永久都不會遺忘受過損傷的細節。

或許濫用興奮劑損害了青少年劫難習得性恐驚（這是一種正常發育）的才能——讓他們在成人後變得更膽怯？興奮劑能否能不經意地新增受過創傷的青少年患上創傷後應激到達的風險？實際上，我們還無法證明這一點。

但是，我們卻曉得：青少年並非是無憂無慮的獵奇者和風險承當者；他們極易遭到能夠症的損害，而且很難遺忘已經閱歷過的風險。當父母的必須看法到青少年得上能夠症是正常的，要學會慰籍本人的孩子——包括本人——通知他們會順遂長大成人，統統都會很快成為過眼煙雲。

青春期的年齡是指11-12歲到15-16歲，這個階段的孩子個體生理迅速發育，直至達到成熟，他們的生理迅速變化是由激素分泌量的快速增加所決定的。

身體成長加速，身體和生理機能都發生急速的變化，成為生長髮育的最高峰期，也就是第二加速期，具體表現就是身高快速的增加，有的平均每年長高約6到8釐米，甚至有的達到10到12釐米之多，體重迅速的增加，增加量達到4.5到5.5公斤。

生理機能發育加速，男孩子肌肉強健，女孩子身體豐滿，腦與神經系統也逐步的發育成熟，體型和麵部特徵都發生了明顯的變化，體貌特徵開始接近成人

性的發育和成熟成熟的加速，性器官開始進，發育速度會迅速上升，第二性徵開始出現，男孩子出現鬍鬚，喉結突出，嗓音低沉，體毛明顯，女孩子乳房隆起，體毛出現骨盆變寬，臀部變大等等。

伴隨著少年生理發展的加速和性成熟的加速，就使得孩子們對自己的生理狀況不適應，急速的發育，產生了陌生感和不平衡感，就會給孩子帶來很多心理困惑，容易出現身心危機。

1.心理生物性紊亂，生理系統的不平衡，就會導致各種疾病的出現，如支氣管喘息、消化不良，食慾不振，胸悶心慌，呼吸不暢，以及全身痠懶，精神不振，或其他的疑似症狀，這些都是功能性的紊亂所致的。

由於他們對生理變化的不適應，往往把生理發育上的不協調和功能性的紊亂的感覺作為嚴重的疾病導致對症狀的過分誇大，造成情緒緊張和焦慮，同時也會影響學習和健康。

2.容易出現心理和行為偏差。這時期的孩子身材，外表像成人，但是心理發展相對緩慢，但是內心卻是一個孩子，做事還很幼稚，與外表不相稱。

這個時期是人生中的危機期和困難期，相比其他階段更容易出現不良的心理問題。

為了讓孩子能安全、順利的渡過難關，家長、老師都要關注他們，及時給他們支援和幫助。青春期的孩子也要學習這個時期的生理和心理知識，努力自我成長，順利度過青春期！