感冒，也叫上呼吸道感染，是由病毒或者細菌引起的。這些微生物感染了呼吸道內壁，包括鼻子、鼻竇、耳朵、喉嚨和支氣管。在這些溼潤的黏膜上，病菌迅速繁殖。呼吸道內壁因而變得腫脹，開始分泌黏液，使寶寶呼吸混濁。

黏液往外流，形成鼻涕，如果往裡流，就出現了鼻涕倒流、嗓子發癢、聲音沙啞和咳嗽等症狀。如果細菌進一步侵犯，鼻竇和耳朵就會產生同樣的腫脹和黏液。最後，這些細菌進入支氣管，腫脹的內壁使呼吸道變窄，呼吸變得混濁、急促。

這時，人體已經做好了反擊的準備。呼吸道的反射引起咳嗽和打噴嚏，把討厭的黏液趕出體外。

通常經過幾天的咳嗽、打噴嚏和流鼻水之後，人體就嬴得了這場戰鬥，擺脫感冒，又能重新睡好覺了。

但也有時候，這些細菌不甘心就此投降，人體需要發動更高級別的軍隊。白細胞是人體的清道夫，它們來到戰事發生的地點，襲擊那些沉睡在黏液裡的病菌。這場戰爭的副產品就是黏液，讓寶寶不舒服，讓父母坐立不安。這在醫學上稱為黏液，用父母的話來說就是鼻涕。

現在的鼻涕已經不像早期的鼻水那樣容易擺平了。它堵在呼吸道里，妨礙呼吸，然後開始變稠，還披上綠色外衣。

當綠旗升起時，說明另一支細菌隊伍已經位居其屮。就像施了肥的雜草一樣，細菌在鼻涕裡迅速滋生，黃綠色的旗幟舉了起來：綠色的鼻涕和黃色的眼屎。

作為人體大舉反攻的一個標誌，發燒開始了。這時候，戰鬥到了一個轉折點：人體的自身抵抗和家庭治療也許可以戰勝細菌，感冒在幾天內知難而退，只留下鼻塞和咳嗽；或者，病情升級，孩子病得更厲害了。

這時父母加強了防守，請醫生開了抗生素，直達敵人的根據地，一舉殲滅敵人。於是，鼻涕變稀，變成鼻水，發腫的呼吸道幵始收縮，寶寶又能順暢地呼吸了，父母也是。這就是感冒的故事。

治療感冒

感冒引起的不適，主要是因為濃稠的黏液堵塞了狹窄的呼吸道。就像池塘里長期不流動的死水會成為有機物的溫床一樣，黏液也是如此。鼻竇和耳朵裡淤積的黏液給細菌提供了養料，細菌大肆繁殖，最終引起感染。因此，治療感冒就是把黏液從呼吸道里清除出去。記住治感冒的黃金法則——讓黏液變稀、流動。具體措施如下：

清空鼻子

“沖鼻子”。因為寶寶還不能自己清空鼻子，所以你得幫他。

教寶寶自己擤鼻涕。大部分3歲以下的寶寶還不太會擤鼻涕，但即使你的孩子只有兩歲，也不妨教他試試。先教他吹蠟燭，然後示範如何用鼻子吹蠟燭，告訴他“就這樣，用鼻子呼氣”。教他閉上嘴，這樣空氣會集中從鼻孔裡出來。然後，你來擤鼻子，讓寶寶拿一塊手絹放在你的鼻子前。接下來輪到他，你們一起做。“往外擤，不要向裡吸”，但要擤得輕一點，別太用力。

擤或吸氣太用力會使黏液進入寶寶的鼻竇或耳朵裡，從而使感冒時間延長。教孩子輕輕、有效地擤。寶寶很少能把黏液咳出來。相反，他們會吞下這些黏液，於是胃開始抗議。咳嗽之後接著嘔吐，這在兒童身上是很常見的。

稀釋黏液

乾燥的空氣，加上狹窄的呼吸道，寶寶肯定很不好受。呼吸道上覆蓋著一層纖毛，上面有一層薄薄的黏液。這層保護體系就像微型的傳送帶，吸收空氣中的微塵。乾燥的空氣，特別是來自中央空調系統的空氣，就像海綿一樣，從人體的各個部分吸收溼氣面板、頭髮，尤其是呼吸道。事實上，乾燥的空氣會使這個傳送帶停滯。黏液積成一團，變成細菌的培養液，導致呼吸道腫脹、受阻，很難呼吸。

清空寶寶的鼻子

寶寶很少能自己擤鼻涕。你不得不幫他們疏通鼻子的“管道”。下面介紹如何清空小鼻子。

鼻腔滴劑

鼻腔滴劑是一種特別配方的鹽水溶液，可在藥房非處方櫃檯買到。把寶寶豎直抱起來，往每個鼻孔噴點。接下來，讓寶寶平躺一分鐘，頭往後仰。這樣鹽水就能進入鼻腔，將黏液稀釋，剌激寶寶打噴嚏，把黏液送到前端，這時你可以用吸鼻器把黏液吸出來。寶寶肯定不願意這個東西伸到他鼻子裡，但小鼻子需要清空才能好好呼吸，特別是在吃奶時。

你也可以自己調製鼻腔滴劑。在240毫升溫水裡放一點鹽不超過14茶匙〉，裝在眼藥水空瓶裡,往兩個鼻孔裡各擠幾滴，接下來的操作同上。

注意，當滴管還在寶寶的鼻子裡時千萬不要鬆手，否則會讓鼻子裡的黏液吸入到滴管或瓶子當中，汙染了藥水。滴管和瓶子與鼻子接觸的地方用過就要清洗。非處方的鼻腔滴劑因為是特別配方，要比自制的滴鼻液對鼻腔內壁更為溫和。

給寶寶選擇感冒藥時，試試下面的建議：

第一步，決定是否用藥。你要治的是孩子，而不是流鼻涕。如果孩子呼吸沒問題，流鼻涕也沒有真正影響到他，就可以置之不管。不過，最好把黏液清理出來。

在下列情形下，可以有限度地使用感冒藥：醫生要求；如果解充血劑讓寶寶不舒服，睡不好覺，吃不好飯；如果寶寶能接受這些藥，沒有什麼副作用，不同嬰兒耐受程度差別很大；如果你很客觀地相信這些藥會起作用。

目前在你能買到的非處方藥中，只有一種解充血劑的成分，叫做偽麻黃鹼。因此，你用哪個牌子的藥不太重要，只要劑量合適就行。

目前抗組胺劑有好多種，按說明服用是安全的。服藥後昏昏欲睡很正常，不過大一些的孩子白天時可能不想這樣。

同時含解充血劑和抗組胺劑成分的藥物一般來說是安全高效的，在你想讓孩子安靜下來好好睡一覺的情況下比較實用。

可以買加了止咳成分的混合藥。如果寶寶有多種症狀的話，這種混合藥比較合適。

同時用幾種藥時，只要這些藥的效果沒有重複，就可以安全使用。例如，你可以同時使用一種單一成分的解充血劑，一種單一成分的抗組胺劑和一種單一成分的止咳藥。但不能用一種含有止咳藥和解充血劑的混合藥，加上單一成分的解充血劑。

止咳化痰藥可以減輕胸腔的充血癥狀。如果寶寶的感冒還伴隨著胸腔充血，可以用解充血劑和/或抗組胺劑的混合藥。

對大部分感冒的寶Bora說，家裡常備的鼻腔護理工具是最安全、最便宜，效果最好的。當然，需要的時間也最短。

感冒一般分三個階段，分別是太陽證，少陽證，陽明證。每一個階段都可能會伴有發燒和咳嗽等症狀。總體上可把握這樣一個原則：能吃藥就不輸液，能中藥就不西藥，能小兒推拿就不打針、不吃藥、少吃藥。

治療原則：太陽汗，少陽和，陽明下。

此階段可能長,可能短,冬天長,夏天短，可能幾小時，最容易被媽媽忽視。當家長的重在及時發現第一階段，怕風怕冷，手指尖涼，打噴嚏，流清鼻涕,後頸疼痛，手腳冰涼，偶爾咳嗽。

這個階段發現的越早，治療效果越好！特別是小兒推拿效果很快，第一時間發現第一時間推拿，不能拖，並有效干預，如果得當，80%的感冒都會被控制。否則會導致傳變，感冒加重。

小兒推拿穴位：外感四大手法(開天門，推坎宮，運太陽，揉揉耳後高骨，每個手法操作60次),一窩風，平肝清肺，清天河水，捏脊。

開天門

推坎宮

運太陽

揉耳後高骨

揉一窩風10分鐘

平肝清肺

清天河水

如果伴有咳嗽：風寒感冒小兒推拿穴位+順八卦和四橫紋。

食療方：喝薑糖水、喝姜粥等。

1、可以紅糖生薑加水煮20分鐘，趁熱喝下去，喝到微微出汗，效果最佳。

2、幹紫蘇葉泡水，3-5分鐘喝下，大人抓4手指的量，孩子抓3手指的量。

3、喝熱粥,可以補脾胃之氣，一定要肚內有東西的時候發汗，不可餓著肚子，否則會傷到胃氣。

4、其它方法：吹風機吹風池穴，熱水袋敷後背，艾葉泡腳的方法也很簡單。只要取適量的艾葉，用水煮十五分鐘後調溫至40度左右即可泡腳。泡腳的時間控制在15分鐘至20分鐘的範圍內。

打噴嚏,一會兒清鼻涕，一會兒黃鼻涕；一個鼻孔清鼻涕，一個鼻孔黃鼻涕。痰黃，嗓子疼，咳嗽加劇，體溫上升。

小兒推拿穴位：外感四大手法，分陰陽，一窩風，平肝清肺，清天河水，順八卦、四橫紋。

一般家長在此階段才開始注意，例如小柴胡、感冒清熱沖劑,銀翹散等。

流黃鼻涕黃痰，出現發燒，胸腔熱，能聽到咳嗽在胸腔，有的伴有扁桃體炎等。去驗血，白細胞很高，一般如果有細菌感染，西醫需要用抗生素，如白細胞不高，只是病毒感染，一般可以用中藥，以清熱為主。不管病毒細菌都可以小兒推拿調理。

小兒推拿穴位：平肝清肺，清天河水。高熱則加退六腑穴。

如果伴有咳嗽，風熱感冒小兒推拿穴位+逆八卦和四橫紋。

中醫方：一般也可以考慮常用的如小兒熱速清口服液、小兒感冒顆粒(口服液)等中成藥。

以上為感冒發燒咳嗽的主要推拿手法，推拿手法是很輕快的。一般每穴5~10分鐘左右，根據病情輕重、體質強弱和孩子年齡不同，每個推拿穴位時間會有所差異。

【溫馨提示】

第三階段過後，有的寶寶會出現咳嗽一兩聲，堵鼻子，不打噴嚏，有清鼻涕，可以按第一階段方法均適用，桔皮開鍋煮5分鐘離火加入蘇葉泡3分鐘即可。

康復後健脾和胃推拿清補脾、二馬、順八卦、捏脊等手法，幫助孩子補陽氣，陽氣足就不會經常生病了。

簡單病症可以在家調理，如果病情較重，比如：高熱不退、咳嗽劇烈、呼吸過快而且困難、呼吸中伴有喘聲、哨音，精神萎靡以等就要及時找大夫或專業推拿師調理了。