峰哥很高興回答你這個問題。這個問題分為兩個層面可以解答。一個是精神層面的，一個是身體層面的。精神層面的佔主要。在峰哥身邊已經有很多年輕的人全部倒下了，都是因為工作到晚感覺到很累。最後把身體拖垮。不論多麼好的工作能掙多少錢，生命只有一次。必須自己主觀意識上要保護它，不能過度使用。1沒有了，多少個0也就是0。希望你能管控好自己的作息時間。健康快樂的生活。身體方面吃好喝好。讓他得到適當的睡眠。有一個愉悅的心情。希望峰哥的回答能幫到你。健康才是第一生產力。

工作感到疲憊要從兩個方面去分析：

1、能力問題。工作與個人能力是否匹配，工作壓力大，自身能力不能滿足的話容易出現疲憊感和無力感。這種情況一般建議換一份適合自己能力的工作。不僅可以解決疲憊感，也可以提高工作效率。

2、心理問題，如果因為自身或工作相關問題，如不想見的人或不想幹的事，也會出現疲憊感，這是心理負擔，如果可以克服或正面面對的話疲憊感也會消除。

3、生活方式問題，不規律的作息時間，不健康的飲食習慣都會造成疲憊感增強。

不管是能力問題還是心理問題，生活習慣問題。都會導致人進入亞健康狀態，這種時候就要對自己的生活狀態進行調整。最好的辦法是脫離現在的生活節奏及環節，但大多數人是做不到的，那麼就要從自身調整，建立一個興趣愛好，或建立一個目標，這個目標可以是工作上的，也可以是學習目標。或換一種作息方式。都可以環節亞健康狀態。