孩子寫作業時候喜歡磨磨蹭蹭，我想這應該是孩子從接觸學習的第一天，家長沒有細心注意這個壞習慣，從而導致時間久了，孩子覺得這個習慣沒什麼大不了。等到孩子慢慢大了，你也發現這個壞習慣會影響到孩子及自己的生活。這個時候你再去改正孩子的壞習慣就比較難。

不過有句成語叫“亡羊補牢、為時不晚”，只要你指定出詳細且可實施的計劃，我想只要堅持不懈，孩子的壞習慣總將會被改正。下面我將分享一個小技巧給大家。

第一：孩子開始做作業的時候，你要讓他有一個安靜的環境，另外你要很認真的跟他講一下做作業的規矩及要求比如，比如第一頁字沒有寫完不準喝水，不準去削鉛筆等等影響寫字的事情；

第二、這個時候你就不要玩手機或者在他旁邊睡覺，這樣會給他心裡不平衡的想法，你可以拿出一本書看或者自己也練練字，讓他覺得你很認真；

第三、如果他寫到一半想溜走做別的事情，這個時候你要正面批評他，不要心軟。如果他堅持寫完一頁，你可以讓他去喝一口水，這個時候很關鍵，你要告訴他說到做到的道理，不要擔心他聽不懂，小孩子都很聰明的。

第四、讓他堅持幾天後，加大專注力的時間，慢慢減少中途休息的時間，這個時候你也可以減少你陪伴他做作業的時間。

以上四點，如果能夠堅持我相信你的孩子會變的很自律，也很自覺。

最近好多家長都來問我這個問題，昨天也有人問，怎麼提高孩子的記憶力，注意力等。無論是注意力不集中，學習磨蹭，沒有進取心，最根本的原因就是在於孩子缺乏對學習的動機。沒有學習興趣，沒有學習目標，沒有嚐到學習的甜頭。

學習，寫作業也只是為了應付老師和家長，為了不捱打，而不是為了學知識本身。

我說說我自己的做法吧，

首先，我會經常帶孩子到一些讀書相對集中的地方去，比如書店啊，圖書館啊，大學的學校裡，通常是半天時間，讓他親身感受讀書的氛圍，然後每週有兩次，家庭一起讀書的日子，也就是大家一起靜下來，一個小時，看書，剛開始隨便他看什麼書都行。他想要的書就買給他，包括漫畫書之類的。養成習慣以後，孩子大部分一到那個時間，他的生物鐘就會提醒他，看書的時間到了。

平時寫作業的時候，請給他留一個私人空間，別讓他在很嘈雜的環境中去寫，現在很多家庭是開店鋪的，總是讓孩子在店鋪裡寫作業，這樣專注力是很難集中的。

第二，要讓孩子掌握一些規律去應付一些死記硬背的行為，用遊戲化，情景模擬等各種方式改變孩子的學習方式，透過眼睛看，嘴巴說，身體表演的感官方式去刺激孩子的腦神經，在大腦興奮又安靜的狀態中，學習效率是最高的，那麼注意力和磨蹭的問題也會得到解決。

打個比方，孩子在背元日的時候，過年剛好換對聯什麼，就可以講解給他聽，什麼是舊符。另外一個假分數和真分數的區分，我是這樣比如的，寶寶在媽媽的頭上騎公雞，那就是對的，真分數，因為寶寶年齡比較小，在上面，媽媽年齡比較大，在下面，而反過來，媽媽騎在寶寶的上面，就是不對的……

要找方法，讓孩子體會到學習的樂趣。

另外，要揚長避短，每個孩子都有一些強項興趣點，利用他們的愛好，用語言（方言都行），文字，和數字來支撐，用大腦來記憶和學習。我經常用粵語教孩子讀古詩。

最後，這是一個很溫暖的方式，那就是，用共情，家長透過小時候的經歷和心聲，用情感表達給孩子聽，用觸動去感化。

太多了，寫不完，下次我用文章分享吧

我們要知道孩子和大人的思維模式是完全不同的，導致行為習慣有偏差。所以要想孩子能從根本上改變，我們就要了解孩子是透過什麼途徑去學習的。（一）、透過感官體驗學習，（二）、透過活潑而細微的動作，（三）、透過模仿環境中見到的全部榜樣。那麼我們就要想如何為你的孩子創造能培養廣闊的、多種感官體驗的環境，如何鼓勵孩子從事或參加充滿活力的活動和提供一個必要而充分的典範，以便契合孩子善於模仿的天賦。例如：如果他們喜歡貓，他們就會朝著它走過去；或者，如果不喜歡，他們就會走開。所以先要了解她的喜好和需求，對症下藥，才有效果。

如果你要孩子去做某事，我們自己也要做，這是為了讓他們模仿。作為父母，我們是他們學習的樣板，比如，你想讓他看書，首先自己就要放下手機拿起書本，像現在很多家長輔導孩子寫作業都是自己一邊盯著手機，坐在那裡，表面是陪伴孩子監督學習。其實孩子看到的是你對手機更有興趣，轉而孩子也覺得手機更有意思，根本不能專心致志的學習。學習效果不理想，還會覺得是孩子自己沒有用功，所以請家長反省一下自己創造的環境，自己的榜樣效應，從根本上找到孩子不愛學習的真正原因。你們覺得呢，歡迎討論，共同學習。

網上盛傳一句話：家長希望孩子成為什麼樣的人，首先家長就需要成為什麼樣的人！

的確，家長是孩子的第一任老師，家長的個性行為習慣，孩子都看在眼裡，希望孩子改變不愛學習，寫作業磨蹭的壞習慣。家長可以這樣做：

1.約束自我，在與孩子接觸的同時，家長要做好熱愛學習的示範，比如學習做一道新菜，或者學習其他新的技能，與孩子分享學習的想法，學習的過程，學成後的感想等等。如此一來，家長自己也會變得非常優秀，孩子也會想要跟家長看齊！

2.多鼓勵孩子，讓孩子嘗試很多新的事物，剛開始嘗試的時候孩子也許會有膽怯，牴觸的心理，家長要以耐心和愛心包容，鼓勵。等孩子成功後與孩子分享成功的喜悅，鼓勵孩子多多嘗試其他新鮮事物，並以書本中的知識做講解，孩子自然會愛上學習！

3.孩子的時間觀念需要加強，每天定時孩子的休息時間，幾點起床，上床睡覺等，督促孩子嚴格遵守！養成孩子自己的時間觀念，然後在孩子做作業的時候，給他規定時間，孩子自己會戒掉磨蹭的習慣，養成良好的作息時間！

孩子寫作業磨蹭，家長在一旁跟著著急上火，的確是一件挺糟心的事兒。

我也遇到過類似情況，尤其是女兒剛上一年級。那會兒不是磨蹭，而是還未寫，或剛寫一丁點兒，就鬧情緒。有時，甚至大哭大鬧，躺在地上撒潑打滾。為了作業一事，剛開始我沒少跟她急眼兒。後來，用了正面管教的方法，譬如，共情，同理，說出她的感受。但基本無效。

常常由最初的耐心溫和，演變成對女兒大吵一頓。女兒起初激烈對抗，後來委屈地哭哭啼啼勉強把作業做好。

再後來，在作業問題上，女兒不像最開始那麼誇張，但就是您提到的，磨磨噌噌。

事情有了轉機，是在幾次我有事，沒法及時接女兒放學，讓她在班裡等我。

我辦完事兒去接她時，發現她很平靜地坐在書桌前寫作業。或者，已經寫好，在等我。

我詫異地問女兒，你是怎樣做到愉快而平靜地做好作業的？

女兒跟我說，我先和姐姐（一位二年級女兒）去操場上玩了一會。回來就寫完了。

我恍然大悟：唉呀，平時總把關注點放在“要先完成作業”上。忘記讓孩子先玩兒，釋放一天學習的壓力。難怪她先前對作業會有那麼大的牴觸情緒。

於是，我和她承諾，今後只要你願意，可以把作業留在學校寫。媽媽來接你時，陪你玩一會兒。

自此以後，整個一年級上學期，我幾乎雷打不動地會在她作業前，或作業後，陪她到操場瘋玩半小時到一小時。

她也逐漸改掉了對作業情緒很大，寫作業磨磨噌噌的壞習慣。

因此，想讓孩子學上學習，高效完成作業，先讓孩子放鬆地玩兒一會。如果您覺得玩是在耽誤時間，不妨聽聽《遊戲力》的作者科恩博士所說：

幾乎所有的孩子都天生熱愛遊戲；遊戲是一個充滿魔力的場所，孩子能在其中得到完全的釋放，從而成就自己。對孩子而言，遊戲卻是工作，遊戲是孩子的主要溝通方式。遊戲對孩子的功能是培育自信，不再無力；培育親密，不再孤寂：重返快樂，不再悲傷。

可見，做遊戲，玩兒對孩子是非常重要的能量蓄杯。孩子學習一天了，無論精神上，還是生理上，都需要適當放鬆一下，當家長不把眼光，全放在作業上，而是能高質量地陪伴孩子，讓孩子有放鬆的時間，相信孩子能夠在能量飽滿以後，積極地面對枯燥乏味的作業。

無獨有偶，我有一位家長課的學員，先前在督促孩子寫作業這個問題上，真是想破腦袋，找盡各種方法，都無濟於事。 當她明白，孩子是需要先放鬆，再做作業，但不再強迫孩子一定要放了學就寫作業。而是先陪伴孩子，或允許孩子先玩兒一會，然後，她發現，孩子總能在玩好以後，自覺去寫作業。

其次，以下幾點，請您對照一下，是否有這種情況，做一些調整，相信能夠讓您的孩子用更積極的態度面對做業~

有些家長看到孩子當天作業不多，想讓孩子多學習多鞏固，便會額外給孩子再佈置作業。孩子一看，寫完作業還不能玩兒，還要接著寫，就會故意拖延，磨蹭，好躲過這些“加餐”。家長本是一片好意，結果卻讓孩子養成拖延的壞習慣。

假如確實需要給孩子“加餐”，可以依據孩子的具體情況（如知識點掌握不牢固，讓孩子多挑戰難題等），和孩子提前說明。在作業與“加餐”之間，安排高質量陪伴，或孩子自己支配時間，讓孩子精神上，充分“蓄杯”後，再做額外作業，孩子通常不會以磨蹭的方式，來應對“加餐”。

老師每天的作業，是依據整體而非個體的實際情況來佈置的。畢竟，一個班級的學生太多了，很難兼顧個體。因此，作業對一部分同學來說比較簡單，對有些孩子來說，可能難度較大。因此，家長需要留意孩子對知識的掌握程度，瞭解關心孩子的學習情況，如需輔導，及時給予指點，幫助。我女兒一年級時，就曾經因為一道數學題不會做，一直停留在那道題上，苦思冥想，耽誤了很多時間，把作業拖到很晚。當我得知這個情況以後，我告訴她，先做其他會的，把不會的彙總到一起，一會爸爸媽媽來和你一起思考。家長及時瞭解孩子的做題習慣，學習情況，適時引導幫助孩子，也能一定程度解決作業“磨蹭”的問題。

另外，作業太枯燥也會讓孩子不樂意好好寫。比如，抄寫課文，詞語等。

家長留意一下，平時是否對孩子說過“你總是這麼磨磨蹭蹭，你太磨蹭了，你能不能不那麼磨蹭，唉，我看你就是個愛磨蹭的小孩”等等這樣的話。假如有，可能要改掉這樣的語言習慣哦。

通常，被貼上負面標籤的孩子，在感覺苦惱，沮喪，內疚，煩燥的同時，也會不知不覺內化這樣的標籤。孩子會覺得，也許我就是爸爸媽媽說的那種孩子吧。唉，我就是這樣的一個人。

當心裡認定自己是一個怎樣的人以後，行為上也會有相應的表現。

我們不妨觀察一下週圍的孩子，當被說“害羞”的孩子，ＴＡ會越往人身後躲；當被說“勇敢”的孩子，ＴＡ愈發顯得有勇氣。

無論這個標籤是好的，還是壞的，都請儘量不要給孩子貼標籤，因為，這會妨礙我們看到孩子的全貌。孩子也無法瞭解到自己的實際能力。

可以透過描述性的鼓勵，讓孩子更加積極地面對學習與作業。

比如：媽媽注意到你今天完成作業的時間，比昨天快了五分鐘。你的效率越來越高了。

今天的作業有點難，沒法很快完成，但你還是非常認真地在寫。有什麼需要媽媽幫助的，請告訴我喲。

孩子學習一天了，也和父母別離了一天。可能身心疲憊，也可能藏了許多心裡話。

這些話裡頭，也許有委屈難過，也許是興奮激動。這時，假如父母能夠放下讓孩子“先寫作業”的要求，耐心地聽孩子傾訴一番，即便覺得孩子的事兒，沒什麼大不了的，孩子說的挺無關緊要的，也請先站在孩子的角度，同理孩子，積極傾聽孩子。

相信孩子透過訴說，心裡的情緒得到釋放，不快得到緩解，那麼，就不會帶著負能量，影響到後面的學習，寫作業了。

我在女兒讀幼兒園的時候，就有每天5－10分鐘的“傾聽時光”，她說，我聽（完全不做任何評判）。發現，每次當孩子興致勃勃講完以後，她都能夠十分獨立地去做她該做的事，整個人看起來也開朗清爽了不少。

《傾聽孩子》一書的作者這樣說過：傾聽會加深孩子對父母的信任，能解除孩子的緊張情緒，能讓孩子擺脫恐懼，讓孩子變得更加自信有勇氣。

所以，您也不妨與孩子建立一段“傾聽時光”，固定地聽一聽ＴＡ內心深處，最需要傾訴的話語。從而讓孩子能更積極地去面對自己該做的事，比如：學習，寫作業。

假如孩子剛放學，大人一邊叫孩子好好學習，自己卻一邊在娛樂。譬如，玩手機，看電視，打麻將，高談闊論，那麼，勢必對孩子造成不良影響。一方面，孩子會受到較嚴重的干擾；一方面，孩子也會因此感到心理不平衡。他們也許會想：憑什麼你們能玩兒，我就得寫作業。當孩子抵禦不過大人的權威時，就會用消極戰術還對待。

我曾經也會在孩子做作業時，刷手機，聊電話。後來，但凡孩子在學習，我也跟著學習。要麼看書，要麼寫東西。孩子受到良好的影響，學習的積極主動性自然也就上去了。

讓孩子養成良好的學習習慣，形成良好的學習規律非常重要。孩子懂得在什麼時間，做什麼事情，就不會拖拖拉拉了。

為此，建議製作一張慣例表。這張表並非家長制訂的，而是充分尊重孩子的意見，和孩子一起製作完成的。

當慣例表主要是由孩子做的，孩子擁有一定的選擇權和決定權，就會更樂意去按表格執行。

我跟女兒經常用慣例表來規劃相應時段，所需要做的事。譬如，她有早晨慣例表；晚上慣例表；寒暑假慣例表；旅行慣例表等。

孩子如果常常因為在學習和寫作業上犯錯，被家長埋怨，指責，那麼，ＴＡ就會對學習，寫作業這件事情充滿恐懼，喪失信心和積極性。想一想，我們小時候，每當犯錯，被家長嚴厲批評時，會是什麼感受？過後，又有什麼樣的想法和行為呢？是否會感到委屈，難過，不服，沮喪，失落等等。是否會覺得，下次我不敢犯錯了，或犯了錯也要盡力不被抓到。

有句話說得特別好：錯誤，是學習的好機會！很多成功都是靠許多失敗累積起來的。錯誤是很好的資源，難得的經驗。因此，面對錯誤，家長如若能夠以輕鬆平和，以及從中找尋學習機會的態度面對，相信孩子對學習，以及作業，就不會因為害怕犯錯而感到畏懼，從而有各種拖拉逃避的心態和做法。而是能理性看待錯誤，正確規避錯誤。

總之，在面對孩子寫作業磨蹭這個問題，請不要把目光單純地停留在孩子行為的表象上。而是透過孩子的行為，去看到根源性問題是什麼？

先對照一下，是否給孩子過多的作業“加餐”；讓孩子太累了；是否作業太難太枯燥，是否總是指責孩子而沒有鼓勵，是否只盯著作業，沒有給孩子放鬆的時間，是否沒有建立良好的寫作業習慣，是否沒有做好榜樣，是否一味揪著錯誤不放等等，然後再對症下藥，相信，您一定能夠收穫美好的結果~

孩子作業磨磨蹭蹭，家長在一旁催促仍舊無濟於事。那麼如何才能改掉孩子作業磨蹭的習慣呢？

首先要了解孩子作業磨蹭的真正原因。孩子作業磨蹭總是有原因的，有的是不會做題目；有的是愛做小動作，一會兒玩玩具，一會兒玩手指頭；有的是注意力不集中，身邊一有風吹草動，就東張西望；有的是想引起家長的注意，故意磨蹭；有的是沒有時間觀念等等。所以家長必須瞭解孩子作業磨蹭的真正原因，找到病因才能對症下藥。

其次要培養孩子良好的作業習慣。孩子作業磨蹭的壞習慣其實都是從一年級作業開始養成的，那時家長認為孩子小，做作業拖拖拉拉就隨便他怎樣做，結果就養成了作業磨蹭的壞習慣。如果你想孩子改掉這個壞習慣，家長就要每天陪孩子做作業，這時你也不能做其他事情，要一心一意地陪孩子。這個陪的過程不是一兩天，不是十天半月，一直要陪到孩子作業不磨蹭為止。如果孩子一直改不掉這個毛病，到了初中，學習就會十分吃力。別的孩子很早就完成了作業，而你的孩子到了十點、十一點還不能完成作業。所以如果你的孩子作業磨蹭，就從現在起，陪孩子作業，不管多苦多累，都要陪下去。

再次可以規定作業的時間，提高作業效率。根據孩子的作業量，規定孩子完成的時間。規定時間時可以分開規定，比如數學要多長時間，英語要多長時間，語文要多長時間。比如數學一頁口算，一般5至10分鐘就能完成。語文抄寫詞語，一般30分鐘以內。規定好時間後，同樣需要家長陪同一起作業。如果超過時間就不能做這項作業，即使沒有完成也不能做，也要讓孩子嚐嚐不按時完成作業造成的後果。如果孩子有所畏懼，下次就會快速完成作業，不再磨蹭。

還可以進行專注力訓練。平時在生活中，家長要有意無意地訓練孩子集中做一件事的專注力。比如讓孩子擇菜，規定十分鐘內完成，否則就不能炒這盤菜。再如抄寫電話號碼，五分鐘內抄寫30至50個電話號碼，而且不能出錯，否則重新抄寫。孩子進行長時間的訓練，一定會提高做事的速度，養成作業專心的好習慣。

孩子寫作業磨蹭這個問題，確實很多的家長都在抱怨。腦補一下這些場景：

一寫作業就要上廁所、喝水；

做了沒兩分鐘就開始玩筆摳手指；

好不容易開始寫了，結果一道題都不會；

家長從忍耐、憋出內傷、內心咆哮，最終演變成大爆發。

孩子寫作業磨蹭，原因可能是多方面的，但最本質的問題還是孩子的注意力不夠集中所造成的。但這並不能完全怪孩子，受限於大腦發育，6-8歲的孩子對一件事情最多隻能保證15分鐘的注意力。環境裡的各種因素都會對孩子的注意力產生干擾。

那麼，如何才能更好的啟用孩子的注意力網路呢？研究表明，當孩子對即將要完成的事情擁有更多的勝任感和掌控感的時候，注意力網路更容易被啟用，外在的表現就是處於一種高度專注的高效率狀態之中。

第一，增強寫作業的儀式感

寫作業之前，家長可以帶著孩子先做一些“儀式性”的事情，這樣可以提升學習寫作業的儀式感，比如可以透過一些放鬆的行為幫助孩子轉換場景。可以是換上舒適的衣服或者吃些水果，可以是讓孩子自己去整理書桌，把要寫的作業拿出來等。這些行為都是告訴孩子的大腦“做完這些就要開始學習了”，久而久之，形成預設的連結。

第二，進行任務引導，細化任務目標

很多時候孩子無法專注，是因為自己整理不出做事的順序，於是就開始拖延和逃避。所以，家長可以先和孩子一起把作業先劃分為幾個板塊，並制定好完成的書序。在這裡，可以用到切割術，就是把孩子的作業劃分成很小的單位。比如，把需要30分鐘完成的作業切割成2次，寫完15分鐘就休息一小會，這樣會讓孩子更有掌控感。覺得做作業是在自己的掌控之中的。

第三，與運動相結合

研究表明，運動可以刺激人的大腦分泌多巴胺，可以幫助大腦的不同部位同步化，讓孩子進入更加積極的狀態之中。所以，可以再寫作業之前花15-20分鐘運動一下，慢跑快走都可以。別小看這樣一小會的運動，20分鐘運動的積極效果是可以持續90分鐘的，讓孩子處在最佳的狀態下，做作業的效率自然就高了。

這裡是每天一小時，讓我們做更棒的家長！