應該說性格內向不是缺陷。

首先搞清楚什麼是性格內向？根據我自己的經驗，一般來說，當面對陌生人的情況下，他是否願意主動和別人說話聊天來判斷。

因為對所有的人而言，一般情況下，在面對熟人的時候，話都是比較多的。但面對陌生人的情況下，內向和外向就區分開來。

但嚴格意義來說，從心理學的角度 並不是這麼區分的，而是看一個人當他內心受到傷害時，沮喪時或心情不好的情況下，他會不會向外人進行傾訴。性格外向的人更可能求助於他人。

再根據國外心理學專家佛羅倫斯-妮蒂雅的《性格解析》理論。把人劃分四種情況，看下圖：

性格內向的人來說有兩種性格，完美型和和平型。完美行思考問題比較全面，比較注重細節。和平型性格比較憨厚。不會得罪人。

那麼作為外向的人來說，活潑型和力量型，在關注細節方面，思考方面遠遠不如內向的完美型，也不如內向的和平型那麼有耐心。 內向的人會沉下心來思考問題，外向的人比較衝動！

所以來說，性格內向並非缺陷，各有利弊。 不過任何事情總是有個度的，性格過於內向，就容易是敏感質，甚至別人開的一個玩笑也容易記在心裡，性格也比較悲觀，做事優柔寡斷，瞻前顧後，膽子也比較小。這樣的話就是性格缺陷了！

所以，總的來說，性格還是均衡一點比較好

不是。

有一句話說的好，“每個人都是天才，但是要做自己最擅長做的事。”

內向的人不愛和人來往，這恰好有利於很多需要耐心和忍受孤獨的工作，比如漫畫家。

日本為什麼有那麼多世界級的漫畫大師，而其他國家數量就比較少，可能就是因為日本的社會內向的人佔比比較大的原因，比如鳥山明啊，尾田榮一郎，青山剛昌等。

所以性格沒有好壞，性格不適合你做的工作才會出錯誤。

很多人在告訴我，在這個社會里，我的內向性格，不是必需品，我應該嘗試著像外向型人格做轉變。

所以，我總是和朋友去喧鬧的酒吧、去嘈雜的遊樂園，儘管，我只是想安靜的愉快地坐下來聊聊天。

我硬著頭皮去嘗試與人談判的工作，我以為，透過這樣的鍛鍊，我可以變成外向型。

終於，我給人留下了樂觀、熱情、開朗以及外向的印象，可是誰會知道，每天回到家，我身心俱疲，白天那個外向的自己，耗費了我太多的精力。

我開始意識到，我其實很討厭那個看起來很外向的自己，意識到我“變”外向了，可是我自己並不開心···而這是我最大的損失。

根據精神分析學家容格的內外向人格理論認為，一個人的興趣可以指向內部，也可以指向外部，指向內部的就是內向型，指向外部的就是外向型。

內向型的人，內心活動常常指向自己的內心世界，人格特點是喜歡沉思，為人做事謹慎，喜歡獨處，不善交際，他們喜歡在安靜的環境中，因為在這個環境中，最能感受到自己的存在，也是精力最充沛的時候。

或許在這個社會上生存，相比於內向型的人格而言，外向型的人，可以獲得更多的資源和人際關係，但是內向型人格不是性格缺陷，而是一種人格型別，蓋茨、巴菲特、甘地、林肯等等都是內向的人。

其實在這個世界上，沒有絕對內向的人，也沒有絕對外向的人，無論是內向還是外向都是值得被喜歡的。

祝好~

文：高晶

主編：劉瀅

你好，內向不是性格缺陷，性格其實並沒有好壞之分，性格內向主要表現為，安靜，離群，內省，喜歡獨處而不喜歡接觸人。保守，與人保持一定距離（除非摯友）。

其實性格和練瑜伽是一樣的， 不一定是要外向奔放的才是好的性格，內向的性格並不是一個缺陷。內向的心性格，更加沉穩，你也是可以根據自己的性格挑選合適的，適合你的體式，可能是沉穩內斂的才是你需要的。

每一種體式對應一種性格，有的體式熱情奔放，而有的卻是嬌羞欲滴，有的如登峰一般挑戰自我，有的渴望迴歸原始的自我，就像有黑就有白，有天晴就有下雨。我們在瑜伽的練習過程中，多做一些和自己性格相反的體式，也能夠達到改變性格、突破自我的目標，從而塑造更加完美的自己。

鳥王變式

鳥王變式和幻椅有點像，都是透過腿部的彎曲鍛鍊身體的支撐力和平衡力來達到鍛鍊腿部和腰部的目的。對於那些性格中毅力不足，恆心不夠的朋友來說，都是很好的鍛鍊體式。動作分解：雙腿併攏膝蓋彎曲向身體左側傾斜，腳尖觸地。上半身向左傾斜，雙手開啟形成一字，眼睛看向右手的方向。這個體式對於緩解頸椎病、滑鼠手和腰椎間盤突出都非常有好處。

單手鴿王式

有這個體式鍛鍊頸椎，輕鬆改變不良的體型，身體線條不好看的朋友們看過來吧，學習一下明星們是怎麼改變自己的。兩條腿簡單的分開，臀部坐在一個腳後跟上。小腿向上抬，頭部搭在這個腳掌上，手臂搭在兩側。

上犬式

上犬式也是瑜伽體式中一個較為常見，並且相對簡單的體式，它讓我們的腰部得到舒緩，也讓脊椎得到了充分的休息。動作分解：雙腿自然分開和肩同寬，上半身向上，雙手在身體兩側直立撐地，頭部仰起。這個體式適合那些比較安靜內向的朋友。

你完全不用在意和理會那些人對你的評價，性格內向肯定不是缺點，反而是優點，更可能成為你的閃光點。

都說性格決定命運，什麼樣的性格往往決定了我們擁有怎樣的人生，其實性格沒有好壞之分，關鍵是找到適合自己的生活方式，就比如性格內向的人適合工作有很多，往往是性格外向的人不能勝任的，比如搞科研、程式設計序、教書育人、救死扶傷、甚至是絕大多數銷售業也需要做市場調查後分析決策的，內向的性格更能深思熟慮，精準思考。

—END—

表明我的觀點:內向不是性格缺點，但是自卑是。性格內向的人有一些會引申出外向表現，比如自卑，比如抑鬱和社交障礙，膽怯不敢表露自己內心的想法。這些才是社會生存中所一直被人們詬病。由此可見，性格內向本身並無優缺點只說，只是說這種性格可能會導致的引申表現在社會面被放大了而已，所以現在很說人說起內向，就帶有一種審判和批評的味道。很多父母最大的認知錯誤就是認為性格內向是不正常的，是一種病。週末帶小湯圓在小區的遊樂場玩，正好碰到路路的奶奶在"教育"路路："你就不能像那樣大大方方地叫人嗎？""讓你出來和小朋友玩扭扭捏捏的幹嘛？你要主動去交朋友啊！""嘴巴包得那麼緊，又不愛說話，以後長大了可怎麼辦。"路路憋紅了臉，眼眶裡轉著淚水。其實路路是個安靜但很聰明的小男孩，他會把積木堆出很多花樣，會畫出很多有意思的故事，可是這一切在他的家人眼中都不如會來事重要。總在小區聽到父母或奶奶抱怨孩子不愛說話，不夠活潑，見到陌生人也不會主動打招呼，也不愛出去和別的小朋友玩。其實無論外向，還是內向，都只是一種性格特質，就像萬千顏色中的紅色和綠色一樣，沒有好壞對錯之分。外向的人主動，熱愛社交，善於組織，但可能會言多必失，而且容易沒有耐心，缺乏思考，持久力差；內向的人雖然不善言辭，卻在自省、專注力和耐力上有優勢。因此，無論你是什麼性格特質，只要能夠順應自己的特點，懂得揚長避短，都能發揮出自己的潛能。性格特質一出生就已有定論，父母強行扭轉孩子的性格，只會徒增孩子的焦慮，孩子會扭曲、迷茫，、自卑、無法接受自己，嚴重的會患上抑鬱症以及社交恐懼症等相應的心理疾病。接納孩子，才是對孩子最好的教育每個孩子的內心都渴望著父母的接納與擁抱，這份肯定與接受，就是孩子內心能量的來源。尤其是內向的孩子，更需要父母的鼓勵。請不要隨便給他們貼上"孤僻"、"害羞"、"膽小"、"不合群"的標籤，他們沉默安靜，只是更喜歡去探究更廣闊的精神世界，去研究自己真正感興趣的東西。請讓他們學會接納自己，順應自己的特點去發展，你將會收穫一個成熟、穩重、自信、專注、有強大的內心精神世界的孩子，這並不會比熱愛交際、八面玲瓏的孩子差。其實成功、有出息的含義並不只指功成名就，讓孩子活得更像自己，才是最大的成功。

性格內向不僅不是缺點，在某種程度上還是優點，在有些情況下還是優勢。

性格內向，多數都是人們眼裡的老實，不愛說話的人對吧，只要人不窩囊的，性格內向絕對還是一個大優點。

我們來分析一下啊，一個內向的人，和一個外向的人遇事爭吵，人們看到了，憑直觀和習慣思維，一定認為是外向人在欺負人，其實事情的起因，或許就是內向的人，挑起來的，常言道蔫人出豹子。

您還別不信，您可以觀察一下，我們的周圍是不是這樣呢？事實的確如此。

所以我說內向的人，不單不是缺點，他還是優點，好想自己是個內向型的人呦。

性格內向沉默淡定，伴在城府潛伏，內心強大，言簡意賅，做事出人預料，處事沉著穩重。看似冷漠，其實不然，就是內向的使然。當然，內向不是缺點，只是表面沉默淡定，心理素質健康，大多是正常人，很了不起。

內向性格的人密嘴守言，有城府可掖著藏著，行事慎密，做事幹淨利落，運籌帷幄，缺陷與人代溝，雖默默無語，卻很會做事，自已有主觀能動性。看似道貌岸然，其實為人是道，待人有禮貌，收斂矜持不冒失，做人拘謹不為過，費話不出口，有話出重點，言之有理，理直氣壯，肅然起敬，令人驚訝。大多能力不遜，適合從事技師，科研，高層管理人士。所以不要小看性格內向的人，是資態嚴謹收斂淡定的人，有當領導的特徵姿態形象，能力非凡，細心精密，措施有力，適合管理體糸。

性格內向不是缺點，是含蓄收斂，略有城府之人，不是一般簡單的人。是恬淡若然的姿態顯示，肅然起敬。

很明顯，不是！很多有名的演說家其實性格都是內向的，比如羅永浩，老羅，他說自己是內向的人，是有社交恐懼症的。

對於內向，定義應該是內心的自我與外面世界相處的模式，內向的人喜歡和自己相處來看世界，而外向的人則是喜歡透過與外界的接觸來看世界，所以咱們不能光從表面看一個人喜不喜歡說話來判斷是否內向。

內向和外向本身沒有好壞之分！

內向怎麼會是性格缺陷呢？過於外向的人，未必會比內向的人好到哪裡去。

自己在上大學之前，都是一個比較內向的人，尤其是小學中學，都是喜歡一個人，有時自己都不敢一個人去小賣部去買零食，很多時候都是和哥哥，要麼和老媽一起去，總喜歡在星期天蝸居在家裡，那個時候還好有小霸王遊戲裡，魂鬥羅，坦克大戰，雙截棍，雪人兄弟等，這樣使得我的性格更顯得內向孤僻了。

這都畢業四年了，都步入社會那麼多年了，我的性格不屬於外向，但也不屬於內向的人，能較好的進行人際交流交談，和別人聊天闡述自己的立場和觀點。

還有就是，內向性格的人，因為不喜歡說，很多時候喜歡文字表達，我從小喜歡寫日記，寫寫心情寫寫段子文章，現在這麼多年了，一直這樣未改變，總感覺用文字更能表達自己的感受和想法。

再就是很多的科學表明，內向的人，在一些縝密，嚴謹的工作崗位，做的更出色。

所以，內向性格不是缺陷，而且也不是一成不變。人都會改變，只是這種改變，有時是自我需要，有時是外界令你必須改變。

內向本身不屬於性格缺陷，但如果引導不好容易引發出性格缺陷。首先，性格缺陷是指自己性格的某一方面和很多人比起來反常的多，也就是不同於正常人。而內向我們知道，很大一部人性格中都有內向的。其次，內向一般是指自己比起對外界表達自己的想法或情緒，更願意隱藏在自己的內心或記錄下來，其中內心活動佔絕大部分。當然，內向並不等同於自卑和社交恐懼症，內向具有以下幾個特徵:

1.不喜歡主動和外界接觸，在被動的情況下，可能也只是應付一下。

2.自己不想和別人接觸，也沒有與人交往的興趣。

3.自身沒有迫切想要改變自己的想法或願望。

4.

如果你能對父母或者親密的好友滔滔不絕的去表達自己想要表達的內容，而對著陌生的人或比你優秀的人甚至你喜歡的異性不那麼敢於表達，又或者是有試圖想要去改變自己這種現狀的話，這種就不算是內向。而這種型別的人只需要鼓足勇氣，一點一點的去嘗試改變就可以了，比如:多嘗試去交朋友、去主動爭取面向人群的機會、將自己心裡想的大聲的說出來等等，只要你願意並且喜歡開口去說了，你就成功了一大半了。

對於真正內向的人來說，他自己本身沒有改變的慾望，那我們怎樣才能幫助他呢？我根據我的親身經歷提出以下幾點方法:

1.要對內向的人進行引導，讓他意識內向不是一種不好的性格。

2.經常鼓和肯定勵他內向性格中優秀的品質，比如內向的人都比較善於思考、真誠、善良、想象力豐富等等，讓他意識到自己的優點。

3.可以經常陪同參加一些能與人交流和表達自己的活動。

4.結合他的優點，培養新的興趣愛好。

透過以上的方法慢慢鍛鍊就會有很大的改善，所以內向並不是性格缺陷。需要的是積極的引導。

有的人靦腆，有的人暴躁，有的人優柔寡斷，有的人果斷，這都是本身性格不同造成的。那麼，什麼是性格呢?心理學中把性格定義為是個體對與現實穩定態度的習慣化的行為方式中表現出來的人格特徵，也就是說態度決定了個體的行為的方式，穩定的態度與相應的行為方式慢慢的形成了相對穩定的聯絡，性格是受社會歷史文化因素的影響，具有道德性色彩，性格體現了人們的社會屬性。

一個人的人格是由性格和氣質組成，心理學家榮格在《心理型別論》一書中提出了內外向人格理論，一個人的興趣和關注指向內部稱作內向，相反的則稱為外向。每個人都有內向外向兩種特徵，根據內向和外向佔比例的多少，可以將人格分為內向型和外向型，內向型人格特點為沉思、多慮、不善於交際、難以適應環境等，外向型人格特點為活潑開朗、善於交際等。

性格的形成一般都是受先天的生物屬性和後天環境的影響。

一、先天的四種氣質型別

抑鬱質：屬於抑鬱質的人通常是性格內向，情緒不易穩定的。黏液質：屬於黏液質的人通常是性格內向，情緒易穩定的。多血質：屬於多血質的人通常是性格外向，情緒易穩定的。膽汁質：屬於膽汁質的人通常是性格外向，情緒不易穩定的。

二、環境因素對性格形成的影響

家庭的環境因素往往會塑造一個人的性格，父母對孩子的影響也非常大，例如一個活潑貪玩的孩子，在家長多次的教育下或者批評下，他就會控制自己的天性，慢慢的按照父母的要求行事，長久下去外向型的孩子就會被塑造成一個安靜的乖孩子的形象。

三、內向型性格的優點

內向型的人敏感機智，因此他們可以觀察到別人沒有注意到的小細節，做事情總是經過了深思熟慮，什麼都是經過多方考慮後才做出決定，因此顯得更加的穩重和踏實。他們更多的時間是用於自己內心的思索，所以更加能夠抵禦誘惑，耐住寂寞。

內向和外向只是性格的一個維度，沒有好壞和優劣之分，內向和外向就是性格上的一個連續體，我們每個人都有內向和外向的一面，只是區別在於哪一面佔據比例多一些，無論是性格內向還是外向，都存在它的缺點和有點，所以不能單純、片面的認為內向性格是一種缺陷。

性格沒有好壞之分內向和外向都各有優劣。完全沒有必要強迫自己向外向的方向發展，人一輩子活的最重要的是舒適愉快，自己彆扭也會讓身邊的人跟著彆扭。

外向的人，對於外界的刺激不那麼敏感，所以相對而言神經比較大條，比較樂觀，更多的以自我為中心。

內向的人，對於外界刺激非常敏感，所以很細膩，容易悲觀，也懂得體察別人的心情。

在交際應酬當中，外向的人更容易成為餐桌的中心，萬眾矚目的焦點。內向的都是默默的為大家端茶遞水，實際上是非常優良的傾聽者。

結合以上情況來看，內向其實也沒有什麼不好，更談不上是性格缺陷。從工作的選擇上來看，只要不是銷售，公關那種以高強度的與人打交道的工作，內向的人也都可以從事。

從更好地發揮內向人的優點出發，可能從事注重內心感受的工作。比如作家，畫家，詩人，科技科研工作者。現在的自媒體，線上培訓等等這些其實也都可以。

這個世界可能是由外向的人創造的，但是能夠感受到這個世界的美與寧靜的是內向的人。

性格中的內向與外向透過研究實際上所展現的是一個人的能量來源。所謂外向的人，他們的能量來源於社會人際交往，或者說是從外界得到反饋，比如張揚，奔放，熱情，善辯，霸氣，驍勇，豪放，好鬥等都是與人產生關係和接觸後釋放能量的過程，假如能量不能釋放出去的話他們就顯得無聊，乏味，煩躁。就如同一個燈泡捂在被窩裡沒有把光和熱釋放出去最後就憋炸了。

性格內向則是另一種能量的吸納方式，他們更在意的是從自身內部獲取，比如閱讀，寫作，獨立思考，手工，釣魚，冥想等，透過這種與人不直接接觸讓自己感到舒適。

內向與外向既然是和人接觸時呈現出來，那麼最主要的方式就是表達和交流了。內向的人同樣也可以表達流利，交流順暢，但是他們並不善於表達和交流。這裡所說的不善於並不等同於不能表達和交流。比如《奇葩說》裡面的寶島辯神黃執中就是典型的不善表達的型別，在初中時曾一度因為不願交流被老師疑似自閉症多次在午休期間被叫到醫務室進行心理治療，但是效果微乎其微，但是當黃執中參加辯論賽時則瞬間變成了一個舌戰群儒，口齒伶俐，邏輯清晰的辯論奇才。很重要的原因是，這種交流並非隨意互動的方式，而是給足了表達自己觀點的時間。而且外界的干擾因素是可控的。所以說，內向只用表達這一個角度來分辨的話並不嚴謹，而是應該說在和人的互動時略顯被動而已。

我們回到問題上來：那麼內向性格算是性格缺陷嗎？首先說明一點只有人格缺陷，並沒有性格缺陷。性格屬於不同的表現形態而已，你能說SUV就比小轎車好嗎？不同的路況發揮的優勢不同而已。而且這個世界上並不存在完美的性格，任何性格都是兩面性的，執著的人可能也會鑽牛角尖，樂觀的人可能會不注重細節，暖男可能不會拒絕，豪放的女漢子可能溫柔不夠等等。這些都是要客觀的去看待性格的兩面性。

那麼為什麼很多人認為內向是缺陷呢？與其說因為內向苦惱，倒不如說是對這個崇尚表現欲的環境產生了焦慮罷了。內向的人多是先思考後表達，而外向的人則是先表達後思考。無形中就先搶佔了話語權，給了大家先入為主的優勢，再加上生活節奏變快了，人們獨立思考的時間被擠壓了，好像反應快的，說話聲大的，底氣足的就自帶主角光環了，誰先說出來誰就有道理，而默默無語的，慢半拍的，輕聲細語的好像就缺乏氣勢，就容易被忽略了。當這種認同感被忽視後，就很容易造成了一定的困擾。我想內向的人最想解決的問題應該是如何被認同和如何在短時間內縮短認知成本吧。

所以給內向人的第一個建議就是去給別人製造提問。在內向人看來回答問題往往比主動提問更自然一些，有的內向人就很會為別人設計問題，尤其是初次見面時。比如有個技術宅就曾經用CPU做了一個很有創意的項墜，吸引了眼球，獲得了詢問，每每回答都可以引入到自己舒服的語境和節奏中去。第二個建議善用冷幽默，冷幽默是內向者的殺手鐧，有著四兩撥千斤的巧力，當別人口若懸河賣力的展現自己時，你突然來一句精闢的金句立刻可以點亮全場，瞬間成為一個自帶流量的人。我們在影視作品中就可以深刻體會到，葛優一登場覺不是那種話噴子，但是自有氣場加持，那就是源於他那言簡意賅的冷幽默，據說現實生活中葛大爺也不是個外向人，但人們聚會都非常期待他能說幾句，那樣現場氣氛就立刻不一樣了。最後一點建議，內向即不等同於傻，也不等同於慫，必須要摒除人們對內向者的偏見，內向者只是不願意和別人在正面戰場硬剛而已，整個局面他們早已瞭然於胸。當別人遇到困難火急火燎之時，當週圍人嘰嘰喳喳毫無辦法之時，你可以默默的撥開人群，或是拍拍他的肩膀，或是摸摸他的腦袋，輕聲的說：有我在，別擔心。看我的。短短几個字勝過千言萬語。不要認為這是裝，對於內向者來講能說出這幾個字必定是深思熟慮過的，必定胸有成竹，否則怎麼能專注內向三十年依舊江湖地位顯著呢。

最後的忠告，在這個霸氣側漏的時代，內向的朋友一定要想一個營銷自己的方式，揮一揮羽扇，談笑間檣櫓灰飛煙滅……

不是，反而是優點。

我自己就是一個性格內向的人，內向到那種程度呢？就是從小學到高中，只要別人不跟我講話，我決不會主動跟她們講話。不是我高冷，而是我社交恐懼。

因為這樣，我學會了自己跟自己相處。

內向不是缺點，但是我們要正視這個問題。如果它影響到你的日常生活，你可以嘗試去改變，去學習如何跟自己相處。這一點我覺得非常重要，如果懂得和自己相處，那麼至少我一個人的時候不會覺得孤單。

內向的人，朋友一般不多。這正是因為不多，反而會更加的珍惜友情。

所以，有自己的性格特點，是一件好事。

我個人覺得不算缺點。雖然我身邊很多人都覺得是缺點。

性格內向的人一般不喜歡和一群人狂歡。反而多了許多自己的時間，可以做自己喜歡的事情。我覺得孤獨是人生的必修課。孤獨不一定是壞事。所以多些和自己相處的時間真的感覺不要太好好嗎？

我就是個性格內向的人，不會聚會時逢場作戲，不喜歡和一群人一起狂歡。覺得自己一個人看書，走路，吃飯，看電影完全沒毛病啊。從大學開始就一個人了。現在我覺得我過得挺好的。朋友很少，但留下來的都很珍貴。自己一個人生活，工作鍛鍊了獨立自主的生活能力。也正是這樣，我才可以一個人在陌生的城市工作和生活，收穫不一樣的經歷。

內向的人一般穩重，沉著，待人真誠（不知道是不是我理解有誤）。我覺得這樣的人無論是做工作或者做朋友都會很不錯啊。

接納自己內向的性格，並學會和自己相處。內向，不會成為你的缺點。是跟你說，也是和自己。

剛開始上大學時，我也很想變得外向，我也努力想和室友們打成一片。可是發現最後自己一點都不自在。而且也是真的無法融進去，我就自己一個人了。後來也是在那段時間自己一個人泡圖書館，去外面兼職，收穫很多。

在我認知裡：內向不是病。

每個性格都有好的一面，也有壞的一面。

建議你去找一下《奇葩說》，有一期的辯題就是：我內向，是否需要改變自己去融入群體。

我覺得辯論的非常到位，每個辯手都有獨特的視角。

相信會對你有所啟發。

因為看的時間有些久遠了，我也記不清哪一年的哪一期了，你自己百度一下。

很有可能是2018年的。

性格內向總的來說不太好。對己不好，對別人也不好。因為我的性格比較開朗。沒有多少錢，煩心事也不少，但不得不裝笑顏，裝開朗。以免將來少點後悔，少點遺憾。

在這裡我要做一個重申：

內向性格在當代社會中是競爭力缺乏、能力不足、社交障礙的主要心理成因

我需要對內向做一個定義：這裡的內向並不是指因為專心致志從事某一個工作，還暫時沉浸在內在思考中的心理狀態，而是指一種封閉的、向內的、沉默的、缺乏生命力的性格特質。

內向的人有以下特點：

缺乏活力。精神狀態差，容易疲勞，不能從事高強度的社會活動

向內獲得動力。與外向者透過社交獲取源源不斷的能量不同，內向者透過沉默和內心自給自足的方式，獲取精神動力，因此精力儲備有限，缺乏強大的內驅

敏感脆弱。多思多慮，低自尊、甚至有自罪感。他們一有風吹草動，就傷春悲秋，內耗性思維多，精神負擔重

單執行緒思維特質。很難齊頭並進同時開展多項工作，尤其是在社交場合內，複雜的環境下容易感到手足無措

喜歡獨處的生活方式。內向者並非真正的喜歡獨處，他們選擇孤獨，是因為熱鬧令他們感到痛苦、焦慮，而獨處相對來說舒適一些，但是並不代表喜歡。

容易次生其他精神障礙。很多的抑鬱、強迫、焦慮以及精神障礙都是內向性格，不善於藉助溝通釋放內心壓力，內耗性思維，是內向者導致心理問題的罪魁禍首。

內向性格在社會化過程中弊遠遠大於利，所謂內向者優勢就是一種安慰和欺騙，內向性格的劣勢如下：

內心糾結，優柔寡斷，缺乏決斷力。因為內耗性思維的掣肘制約，內向性人格往往陷入左右為難的內心焦慮和衝突中，患得患失，優柔寡斷，無法適應高速變化的社會發展。

難以展現自我價值。內向者永遠是社交舞臺角落裡蜷縮的路人甲。在一個酒香也怕巷子深的社會，內秀的人無法將自己優勢展現出來，他們往往被埋沒於人群，價值無法被確認。

不擅長競爭性的工作。職場中的核心崗位永遠是與人大家打交道的部門。例如專案開發、銷售、管理、人力資源等，這些高強度、高競爭力的職位不適合內向性格，而依賴於技術的崗位，如研發、售後、設計、製造等崗位，相對上述，上升空間少，職業價值較低，如程式設計師到35歲後就成為弱勢職場人群，容易被淘汰。

婚戀障礙。人類的婚戀同樣是外向者有優勢，他們善於展現在異性面前自我的優點，能夠透過交流獲得青睞，而內向者木訥、不善言辭表達和溝通，整體顯得老實、無趣，他們在擇偶中屢屢受挫，因為婚戀困難，他們從基因遺傳延續的角度而言，更容易被物種進化淘汰。

以上就是內向者的劣勢。現實生活遠比小說童話殘酷，唯有認識到不足，才不會沉湎在自滿的狀態裡不思進取。只有認清現實，才有改變的勇氣和提升自我的動力。