1.照鏡子

適合年齡：3歲以上

遊戲準備：無

遊戲效果：培養孩子的觀察能力、反應能力和對身體的控制與協調能力

遊戲說明：

爸爸媽媽和孩子面對面，爸爸媽媽當鏡子裡的人，孩子當照鏡子的人，爸爸媽媽做任意動作，請孩子學爸爸媽媽的動作。

如爸爸媽媽舉起了右手，孩子就應該舉起左手；爸爸媽媽伸出了右手，孩子就應該伸出左手。爸爸媽媽可嘗試各種搞怪有趣的動作，請孩子模仿。

動作難度隨孩子年齡的增加而增大。

也可請孩子當鏡子裡的人，爸爸媽媽當照鏡子的人模仿孩子的動作。

2.穿越火線

適合年齡：3歲以上

遊戲準備：3-5cm寬的長布條、膠布、鈴鐺

遊戲效果：培養孩子的觀察能力、分析能力、反應能力和對身體的控制與協調能力。

遊戲說明：

爸爸媽媽找一個過道，在過道的左右兩邊交叉貼一些布條作為路障，每條布條上拴上鈴鐺。

引導孩子在身體不接觸路障，不碰響鈴鐺的情況下快速透過。

障礙的難度隨孩子年齡的增加而變大，如布條更加密集，路障更長等。

3.找寶藏

適合年齡：2歲以上

遊戲準備：紙杯、小玩具

遊戲效果：培養孩子的觀察能力、記憶力和專注力

遊戲說明：

爸爸媽媽準備兩個一次性紙杯，一個小積木塊或其他孩子感興趣的東西。

讓孩子注意觀察，然後用其中一隻紙杯扣住積木，兩個紙杯一起做幾次位置交換，讓孩子猜一猜積木在哪裡。

紙杯的數量和位置交換的速度隨孩子年齡的增加而加多、加快。

也可請孩子當藏寶藏的人，爸爸媽媽當找寶藏的人。

4.吹小球

適合年齡：2歲以上

遊戲準備：乒乓球

遊戲效果：培養孩子的觀察能力和判斷能力，鍛鍊孩子的肺活量

遊戲說明：

爸爸媽媽把乒乓球放在桌子中間，和孩子同時用嘴巴吹小球，努力把小球吹到對面，同時爭取不讓小球從自己的一邊掉下來。

在這個過程中爸爸媽媽和孩子身體的任意部位都不能碰乒乓球。

爸爸媽媽吹球的力度和速度隨孩子的年齡的增大而加大、加快。

5.逃出生天

適合年齡：2歲以上

遊戲準備：膠條、小紙球

遊戲效果：學習投擲的方法，鍛鍊孩子手臂的大動作，培養孩子的觀察能力和判斷能力

遊戲說明：

爸爸媽媽找一個家裡的過道,將膠條懸空隨意貼成任意軌跡。

引導孩子將手中的小紙球從軌跡的空縫中扔出,讓小紙球透過障礙而不被粘住。

軌跡的密度隨孩子年齡的增加而增大。

6.吹氣球

適合年齡：3歲以上

遊戲準備：氣球

遊戲效果：培養孩子的觀察能力和反應能力，鍛鍊孩子的肺活量

遊戲說明：

爸爸媽媽準備一個打好氣的氣球，注意氣不要打太滿。

然後用力將氣球扔向空中，爸爸媽媽和孩子想辦法吹氣不讓氣球落地。

注意不要用身體的任何地方碰觸。

7.套圈

適合年齡：3歲以上

遊戲準備：飲料瓶、塑膠套圈

遊戲效果：培養孩子的觀察能力和分析能力，鍛鍊孩子手臂的大動作

遊戲說明：

爸爸媽媽將幾個飲料瓶放置在一米之外的橫線上，一字排開。

引導孩子站在畫好的橫線之外扔擲塑膠套圈，套圈正好套在瓶子上為獲勝。

塑膠套圈的大小隨孩子年齡的增大而變小。

8.踩影子

適合年齡：1.5歲以上

遊戲準備：無

遊戲效果：鍛鍊孩子奔跑和躲閃的能力，提高孩子動作的敏捷性

遊戲說明：

爸爸媽媽和孩子保護好自己的影子不被對方踩到，然後再想方設法去踩對方的影子。

遊戲最好在相對柔軟的草地上進行，以免孩子跌倒受傷。

9.走迷宮

適合年齡：2歲以上

遊戲準備：膠條

遊戲效果：培養孩子的觀察能力和分析能力

遊戲說明：

爸爸媽媽用膠條在地板上貼出各種各樣的迷宮，請孩子從入口進去找到正確的出口走出來。

迷宮的難度隨孩子年齡的增加而變大。

10.飛盤

適合年齡：2歲以上

遊戲準備：飛盤

遊戲效果：學習投擲的方法，鍛鍊孩子上半身的力量，以及跑動中下肢的力量

遊戲說明：

在戶外的空地上，孩子和爸爸媽媽一起玩飛盤遊戲。

剛開始時，鼓勵孩子儘可能地扔遠，然後再去將遠處的飛盤撿回來。

慢慢地，再讓他嘗試接飛盤的動作。

也可讓孩子扔，爸爸媽媽嘗試接飛盤。

11.躲貓貓

適合年齡：1.5歲以上

遊戲準備：無

遊戲效果：鍛鍊孩子的反應能力、對聲音和方位的判斷能力和自我控制的約束能力

遊戲說明：

躲貓貓是孩子永遠玩不膩的遊戲之一。

大樹、小樹就是孩子最好的藏身之處。

爸爸媽媽揹著孩子從10開始倒著數至1，孩子利用這段時間找到自己的藏身之處。

爸爸媽媽可以找一兩處地方後再真正地發現孩子，並在找到的一剎那驚喜地說：“哇！終於找到你啦！”

如果孩子主動要求找爸爸媽媽，爸爸媽媽記得在孩子找了一兩分鐘後發出聲音，來提醒孩子自己的位置。

12.袋鼠跳

適合年齡：1.5歲以上

遊戲準備：袋鼠袋

遊戲效果：培養孩子的合作能力，鍛鍊孩子的彈跳能力

遊戲說明：

爸爸媽媽和孩子都站在一個袋鼠袋裡，學袋鼠蹦蹦跳跳走路。

遊戲最好在相對柔軟的草地上進行，以免孩子跌倒受傷。

13.疊紙杯

適合年齡：2歲以上

遊戲準備：紙杯

遊戲效果：鍛鍊孩子的手眼協調能力，培養孩子的專注力和空間想象力

遊戲說明：

爸爸媽媽給孩子遞紙杯，引導孩子進行建構疊高。

可搭建任意想搭建的東西，如城堡、小房子等。

14.搖小球

適合年齡：1.5歲以上

遊戲準備：抽紙盒、乒乓球

遊戲效果：鍛鍊孩子的彈跳能力

遊戲說明：

爸爸媽媽和孩子各準備一個掏空的抽紙盒，抽紙盒裡面裝上乒乓球，然後用繩子系在腰間。

在音樂響起來的時候，盡情的搖擺，把抽紙盒裡的乒乓球都搖出來。

15.搖啊搖

適合年齡：0.5歲以上

遊戲準備：床單

遊戲效果：鍛鍊孩子的平衡能力，培養孩子的勇氣

遊戲說明：

讓孩子躺在床單中央，爸爸媽媽每人拎起床單的兩個角，連同孩子一起抬離床面，輕輕晃動，讓孩子躺在床單中體驗搖晃的感覺。

如果孩子很快適應了，不害怕，爸爸媽媽就可以試著搖晃幅度再大一些。

如果孩子覺得不安，就先停下來。

看文字都太麻煩了，告訴你一個既方便又快捷的方法，你直接到比較火的抖音，快手，火山上面去搜索關鍵詞，親子游戲，有很多的。你照著玩就ok

我就是這樣做得，每天和寶寶玩的遊戲可多了

小欖孩將持續更新先當今的先進育兒經驗，需要寶爸寶媽的關注，我們將會竭盡全力為你們服務。

80 年代以來, 歐、美、日一些游泳俱樂部開始舉辦各種嬰兒及母嬰游泳教學的嘗試。目前, 日本全國的 1 500個游泳俱樂部中的絕大部分都開設有母嬰游泳班, 採用各種各樣教學法進行練習。由嬰兒進行遊泳練習的嘗試發展到母親和嬰兒同時進行遊泳學習和遊戲, 從而使嬰兒游泳這種單純的生理健身活動發展為一種生理的、心理的、社會的三維健康活動。這與當今“健康”概念的擴充套件和豐富是相吻合的。因此我推薦的這款親子游戲是現當今對嬰兒發展最長遠的遊戲，值得中國寶媽們的參與。

一　母嬰健身泳的意義

　　親子關係和親子游戲有著密切的關係, 二者可互相促進, 向著良好的方向發展。母嬰健身泳是親子游戲中的一種形式。

　　為建立一個健康、愉快、和諧的家庭, 提高人們的健康教育水平, 改善家庭生活質量, 親子游戲有著極為重要的作用。親子游戲借遊戲這條紐帶, 連線兩代人, 拉近、發展兩代人之間的感情, 為家長向自己的孩子傳授知識、進行教育提供了機會。另外, 兒童的健康狀況關係到一個民族的未來, 而目前中國嬰幼兒體育健身幾近空白, 隨著全民健身活動的深入開展, 嬰幼兒體育應引起社會的關注和重視。

　基於此, 我們推出了母嬰健身泳的教學嘗試, 它不同於一般家中、公園等陸上環境, 而是透過水的特殊環境, 使得母嬰間有較多的身體接觸, 母嬰間在共同生活中積累的感情、嬰幼兒對家長的依賴、安全感是遊戲的重要條件, 遊戲中的視線及情感交流, 使它比一般的師生之間的遊戲更加愉快、生動。

二、母嬰健身泳對嬰兒的益處

　　(1)智力發展方面: 研究證明, 遊戲會導致一系列生物學意義上的變化, 從而使器官更為靈活有效。遊戲可使腦重量加大, 神經末稍發達, 對兒童的發育、智力開發都有極大的意義, 有多種玩具遊戲經歷的兒童, 其後天達到的智力層次都比較高。健身泳練習中使用多種玩具進行練習, 玩具的使用方法、技巧以及準備、整理工作都對嬰幼兒的智力發展有益。

　　(2)身體發展方面: 透過遊戲可使嬰幼兒體會水的特性,逐步適應水環境, 消除對水的恐怖感, 提高在水中維持平衡的能力, 適應水對頭部、身體的刺激, 身體對環境溫度變化的

調節能力。

　　練習中利用小桶、噴壺及一些可漂浮在水面上的玩具進行各種遊戲。如在澆花練習中就要求嬰兒學會自己怎樣取水, 然後將取到的水注入小桶中, 最後將水澆在自己及家長的身上、頭上。這就需要參加練習的嬰兒既要動腦學會動作,又要動手去模仿完成動作, 透過練習可提高嬰兒動作的準確性、協調性, 使嬰兒身體的各部分肌肉得到鍛鍊, 增強體力。

　　( 3) 社交方面:健身泳的練習可以幫助嬰兒領會家長的語言, 模仿家長的動作, 接受鮮事物, 有助於親子間安全依戀感的形成;嬰兒與家長共同配合, 輪流做一些動作, 也可促進嬰兒社會性的發展。在練習中, 家長和老師的指導, 使嬰兒對其他參加練習者的謙讓性逐漸增強, 他們遊戲的協作心理及感情交流的願望也在明顯升高。遊戲中的快樂體驗, 有助於嬰兒對人際交往的興趣的形成與發展, 對嬰兒開朗活潑性格的形成起著積極的作用。

　三、母嬰健身泳對家長的益處

　　( 1) 透過母嬰健身泳可以更加了解自己的孩子, 瞭解他們的興趣及品格。

　　( 2) 在練習中家長可以和自己的孩子共享遊戲的快樂,消除工作中的疲勞, 調節、轉換情緒。

　　(3)母嬰健身泳可以給家長提供一個向孩子傳授自己的觀點、知識、技術、技能的機會教會孩子游戲的方法, 提高他們的生活能力。

　　( 4)家長在練習過程中也能學習和掌握一些自己不懂或不太精通的知識、技能, 自己也可得到充實與提高。健身泳可使母嬰雙方的認識與運動能力、協調性、靈活

性、專注性都有所提高, 對提高嬰兒延長注意力的時間, 縮短反應時有良好的作用。

　　遊戲中可以使人們暫時忘卻日常工作, 生活中的緊張氣氛, 減輕精神上的壓力和緊張感,有益於某些疾病的治療減少心理焦慮, 提高生活滿意程度, 改善生活質量。

四、　母嬰健身泳練習的注意事項

　　母嬰健身泳的教學物件是嬰兒, 因此在教學環境及教學方法上都要與其他人有較大的區別, 為保證教學順利進行,在以下幾點上需加註意:

　　( 1) 水溫最好在 29. 5℃～31℃, 室溫在 30℃～33℃之間。

　　(2) 對怕水的嬰兒千萬不可操之過急, 一定要遵照循序漸進的原則。

　　(3)選擇有關的兒歌或嬰幼兒音樂配合練習。

　　(4)多用語言鼓勵嬰兒, 儘量讓嬰兒自己獨立完成, 成功一次後應立即鼓勵其再做一次, 使技能得到鞏固提高。

　　( 5) 做示範動作時一定要慢慢做、反覆做, 讓嬰兒看清楚。

　　(6)沐浴室與池岸嚴禁跑動, 防止滑倒跌傷。

適合跟0~3歲寶寶玩的24個親子游戲，會玩的孩子更聰明

一、適合0~1歲孩子

1、撥浪鼓遊戲

拿一個撥浪鼓，在寶寶面前從左向右移動，同時鼓勵他去拿撥浪鼓。當他成功後，及時表示祝賀。

效果：增強視覺敏銳性，同時鍛鍊寶寶準確抓握能力。

2、手指遊戲

利用手指木偶表演一小段故事，完畢後，將這些木偶套在孩子的指頭上，讓寶寶也來一次。

效果：鼓勵寶寶模仿，有助於他將注意力集中於某個事物。

3、聲音藏貓貓

媽媽先雙手捂住臉，然後發出“喵”的一聲，再把雙手張開，引起寶寶的注意。媽媽可以隨意變換聲音，換不同側發出聲音，讓寶寶尋找聲源。

效果：鍛鍊寶寶聽覺敏感度。

4、滾球與抓球

與寶寶面對面坐著，腿伸開，四腳相對，將一個大橡皮球向他滾去，然後鼓勵他將球向你滾回。

效果：鍛鍊寶寶的手眼協調能力。

5、釣魚

在洋娃娃或填充玩具上系一根彩色紗線。向孩子演示，怎樣將這一玩具從桌上扔下，又怎樣拉回。讓他也操作一遍。

效果：增強寶寶“物體永存”觀念。

6、顛三倒四

當著孩子的面，將孩子喜歡的一些玩具倒放在桌子上，並讓孩子也嘗試一下。

效果：鍛鍊寶寶的觀察能力。

7、吹棉球

與寶寶面對面坐著，在中間放上一些棉花球，然後向寶寶展示，如何透過吹氣讓棉花球動起來，並鼓勵孩子嘗試。

效果：幫助訓練寶寶語言能力。

8、踢踢腿、伸伸腰

放舒緩的古典音樂，和寶寶一起做身體的動覺遊戲：(前、後、左、右)，手臂操(前、後、左、右、伸及繞環)，腿部運動(取坐位雙腳做內收、外展、屈、伸、繞環)等，邊玩邊念口令：1234，1234。

效果：鍛鍊寶寶身體機能的靈活性和協調性，培養寶寶空間概念。

二、適合1~2歲孩子

1、像什麼

爸爸媽媽手裡拿著圖畫卡片或積木等，問寶寶：“你看這個像什麼呀？”讓寶寶用豐富的想象回答問題。注意不要問“這是什麼”，這樣很容易得到單一的答案，禁錮孩子的想象力。

效果：培養孩子好奇心，鍛鍊想象力。

2、找朋友

攤開幾張字母卡片，讓寶寶將兩張相同卡片進行配對。如果寶寶混淆，需詳細講解它們之間的不同之處，糾正寶寶的錯誤。另外，還可以用動物、水果、餅乾、玩具等圖片替代。

效果：鍛鍊寶寶配對、歸類能力。

3、跨障礙

在地上放一根彩繩，或者畫一個小圈，或者放個小玩具，讓寶寶從上面跨過去，或者一連跨過這幾個物體。

效果：鍛鍊寶寶平衡能力。

4、長高變小

和寶寶面對面站著，當你說“變小了”，教寶寶蹲下；當你說“長高了”，教寶寶站起。邊做邊示範，可反覆玩。

效果：鍛鍊寶寶動作協調和反應速度。

5、越野爬行

用塑膠布，或是大床單，或是被單等，搭建成山洞的形狀，可借用椅子支撐，在裡面放觸感及大小不同的物品，讓寶寶爬行去拿。

效果：鍛鍊寶寶大肌肉的發展。

6、書本骨牌

把10本各種厚度的書從中間開啟，以骨牌形式放在地上，讓寶寶用手推動第一本書，並看著書一本本倒下。

效果：鍛鍊寶寶手眼協調能力。

7、糖塊搬家

準備兩個盤子，分別放上一塊糖和許多糖，然後和寶寶說：這盤有一塊糖，這盤有許多糖。要求寶寶把糖一塊一塊地搬到糖少的盤裡。當盤裡只剩下一塊糖的時候，告訴寶寶原來那個盤裡是一塊，現在一塊一塊合起來就是許多塊。

效果：讓寶寶認識“1”和“許多”，知道一個一個合起來是許多。

8、打電話認數字

找1部有數字鍵的電話，媽媽說出數字，寶Bora按鍵。當寶寶學會數字後，讓寶寶打家裡的電話號碼。

效果：教寶寶認識10以內的數字。

三、適合2~3歲孩子

1、扔紙球

將廢紙張揉成紙團，和寶寶輪流將紙球扔進一個籃子（洗衣籃、菜籃、收納盒均可）裡，每人扔10個，看誰扔進的多。

效果：鍛鍊寶寶對空間距離的判斷。

2、神奇的紙盒

將家裡用過的紙巾盒留下，或者禮物盒留下，在盒蓋中間剪出一個正方形小洞，往裡面放一些東西，比如水果、零食、玩具、文具、小球、彈珠等，讓寶寶根據指令拿出東西，或者讓寶寶在拿出前說出物品名稱，還可以變換指令，說“請把圓的東西拿出來”，“請把不是玩的東西拿出來”等，增加遊戲趣味性。

效果：鍛鍊寶寶觸覺、視覺的敏感度。

3、猜猜我是誰

爸爸媽媽模仿不同動物（如狗、狼、青蛙、知了等）發出的叫聲，讓寶寶猜猜看這是什麼動物。

效果：鍛鍊寶寶聽覺敏感度。

4、猜拳

和寶寶玩“石頭、剪子、布”遊戲，比比誰贏得多。

效果：鍛鍊寶寶逆向思維能力。

5、大手牽小手

爸媽先在自己的手掌上塗上水彩，印在白紙上。再協助寶寶，或讓寶寶自己在手掌上塗上喜歡的顏色，蓋在爸媽手印旁邊。

效果：鍛鍊寶寶色彩感知能力。

6、草木大體驗

帶孩子到有花草樹木的地方，讓孩子用手去摸樹葉、樹枝、樹幹、花草、石頭、沙子、泥土等。在孩子邊摸的時候，邊告訴孩子這是什麼東西。

效果：豐富孩子對事物的認識。

7、小小樂隊

教寶寶用棒子敲打任何東西（除了易碎物品），如門、桌子、鐵罐、塑膠罐等，再配上音樂，讓孩子即興演奏。

效果：讓孩子瞭解音色的不同，培養孩子節奏感。

8、踏步走直線

用繩子在客廳地上拉一條直線，並用膠帶固牢。向寶寶示範以腳跟碰腳尖的方法互動前進，雙手可以左右張開以保持平衡。也可以按寶寶的能力設定曲線，增加遊戲趣味。

效果：鍛鍊寶寶身體協調性。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。