夫妻吵架的另一類原因則與婚姻生活本身有關。兩個來自不同性別、不同家庭背景和有著不同成長經歷的人，結為朝夕相處的夫妻後，矛盾衝突是不可避免的。不知要經過多少爭吵與和解、鬥爭與妥協，才能達到夫妻之間的某種默契。這就是所謂的“調適”過程。夫妻在彼此相處中，總會發現對方的某些缺點甚至錯誤，如果能及時批評、溝通，就能化解矛盾，避免衝突。但多數夫妻並未形成良好的溝通習慣，平素那些小小的不滿存積在心頭，越積越多，終於在某個時候爆發出來，發生激烈爭吵。這也不足為奇。這種爭吵向婚姻生活亮起了紅燈，說明彼此的關係中有什麼問題確實需要解決了。配偶跟你吵架，說明對你還抱有熱情和希望，還十分在意你的言行舉止；怕的是雙方連吵架的興趣都沒有了，“悲大莫過於心死”，夫妻感情在雙方的沉默與冷漠中枯萎，這恐怕是最危險的訊號和最折磨人的情景。從這個意義上講，夫妻吵架應被看成是出於積極的動機，是一種急切的溝通要求，是改善夫妻關係、提高婚姻質量的好機會。當然，對那些富於知識和理性、平素又有良好溝通習慣的夫妻來說，用不著透過吵架而達到溝通的目的。吵架畢竟是一種非和平的溝通方式，顯得不那麼文明禮貌。但夫妻吵架又是普遍發生著、難以完全避免的現象。那麼，是否需要給夫妻吵架制定某些“遊戲規則”，以防不良後果呢？有以下幾條規則可供參考。第一，不留積怨。即雙方在吵完之後冷靜地把問題談清楚，把是非弄明白，力求達到真正的和解，越快越好。第二，不以拒絕性生活去懲罰對方。歷來有“夫妻吵架不過夜”之說。因為夫妻性生活是最好的和解機會，而性懲罰卻容易傷害對方的自尊，並可能導致沉悶的僵局，甚至把對方推到婚姻之外去尋求“補償”。在這方面，那些操縱“房事大權”的妻子更應注意。第三，不翻舊賬。夫妻吵架只說當時、當次的問題，不要把陳芝麻、爛穀子都翻騰出來，過去的事就讓它過去。第四，不要當著孩子的面吵架。面對父母爭吵，孩子要扮演旁觀者、裁判者、參與者的複雜角色，這是他們無法承受的。父母在爭吵中那些不文明、不禮貌的言語，會損壞父母在孩子心目中的形象，降低威信，給日後教育孩子增添困難。第五，不要把姻親關係牽扯進來。夫妻吵架要解決的是自身矛盾，各自去孃家“搬兵”是有害無益的。夫妻吵架擴及到姻親關係，問題就會複雜化。第六，決不動武。“君子動口不動手”，這應是鐵的規則。氣頭上出口不遜可以理解，但動拳頭、施暴力就觸犯了法律。而且，盛怒之下，拳頭是不長眼睛的，打出個三長兩短，必將追悔莫及。總之，夫妻吵架事出有因，但吵架也是一門藝術，把握得好，就能把壞事變好事。