有晉升空間，又有發展空間，這個環境還是不錯的，畢竟一年就已經獲得了精神，如果工資還是可以的話，建議還是可以留下去的，工作壓力方面大的話，可以找一下相關人員或者從網上看看，找個方法緩解一下自身的壓力。

在很多時候找到一項工作實際上並不容易，也就是說找工作難做起來並不容易，每一項工作都有壓力，因為只要是一個只有在普通員工的時候才會沒有壓力，因為他們的專業或者他們的技能，甚至他們的發展空間都不一樣，既然已經有晉升空間了，如果覺得這個公司不錯，就應該好好的待下去。

同時弄明白，看看這個公司是出於什麼原因，他如果有沒有問題，沒有問題的話，我們就可以繼續待下去，如果有問題的話感覺自己後面沒有發展前途，而且工作壓力在不斷的增加的話，當時也可以考慮換一下。

畢竟每一樣工作都不好做，如果自己一定有相關經驗，可以換一個環境看看下一份工作，如果下一份工作還是如此的話，那說明你這個行業就是這樣，我們需要提升自己提升自己的能力和自身的素質，只有自己上升之後能解決更多事情可能才會減小壓力。

只要我們是工作都會有壓力，因為可能做了一年，哪個地方都沒去過，對外面的接觸設施不是很深，所以無法確定外面的工作是不是也是這樣，去外面轉一下也好，瞭解一下也好，從側面瞭解一下，我說從正面瞭解一下，如果外面公司還不如你那個公司的話，可能你想象就沒那麼好。

任何時候做事我們不要衝動，一定要經過再三考慮再三思索，看看這個公司有沒有發展前途，後面有沒有空間或者有沒有甚至加薪的機會，如果沒有這個機會的話，是可以交出辭職換一份工作或者是回家休養一段時間，如果有這個機會的話，建議再待一段時間，過了這個磨合期，可能是自己進步就想從自身找原因。

說一下我的親身經歷吧。剛畢業的時候，我進入了一家金融公司。那陣子，直播剛剛開始，甚至比較出名的大主播都沒有幾個。當時在公司裡，機會真的是很多的。經常看到某某人因為做出了一些成績從而升職加薪。我所在的部門，主要負責兩檔財經節目，目的是為了服務在公司已經開戶並消費過的人群，屬於福利節目。雖然領導很重視，但說到底也是偏服務型別，不能為公司創造更多的實際價值，所以我的直屬領導一直想對外打造投資明星，塑造IP形象。而我，因為大學玩過電競遊戲，也瞭解過直播，領導認為做直播是一條路，就將這個活兒一股腦交給了我。整個一個對外直播專案，就只有我一個人。其他人不懂，也分不開身。

過了幾個月，接到了我領導的電話。他跟我說，他們現在在做自媒體，而且效果很不錯。說是因為大BOSS自己想通了，主動要求他去做的這件事。問我要不要回來，人事那裡他去溝通。我拒絕了，人要臉樹要皮，對於剛進入社會不久的我，更加將面子看得格外重要。後悔嗎？不後悔。我不後悔拒絕了領導工作的邀請，但後悔當初的離職。把自己忙的焦頭爛額，最後沒有產生任何結果。明明知道有更好的方向，自己卻因為不夠堅持而放棄了。如果再給我一次機會，我想我會試著堅持下去。

再來說一下我現在理解的：

其實大多數人的職場生涯都是迷茫的，不知道該走向何處。更有一部分人是絕望的，一眼看到盡頭。迷茫和絕望往往是比壓力更加恐怖的事情，很多人熬個十幾年都換不來一個晉升的希望。而你身處一個充滿希望的工作氛圍之中，雖然壓力大，但沒有壓力又何來成長呢？天下沒有免費的午餐，高付出才會對應高回報。況且剛畢業的年輕人壓力大點未嘗不是一件好事。成家立業，三十而立，雙貸齊全，壓力大的事情還在後面。

逃避並不是解決壓力的最好辦法，壓力並沒有消失，他會在你下一份工作中依然伴隨著你。你的心裡承受能力並沒有因為換工作而變得更堅強，它會成為你心理上的一個障礙，甚至成為你職業中的天花板。就好像登山一樣，爬的越高，壓力越大。想要“會當凌絕頂，一覽眾山小”，就要頂著壓力，勇往直前。

看了你提的問題，你目前的情況可以簡要地概括為：工作時間短，晉升比較快，承受壓力大，有點想辭職。這種情況下，個人在選擇走留問題上一定綜合考慮、慎重對待。是走還是留？等進行科學分析之後，我在給你提出具體建議。

如果你選擇留，有哪些好處；如果選擇走，又有哪些弊端呢？我們先來看留的好處，起碼有3點：

作為一名畢業後參加工作僅一年的職場人來說，最大的優勢是年輕， 最缺乏的是工作經驗。目前你基本適應了單位環境，工作比較順手，還得到了提升。在這種情況下留下來，有利於你進一步積累工作經驗和職場經驗，特別要注意總結提煉職場中的一些規律性經驗方法，掌握幹好工作的基本套路。

你提升的比較快，說明你工作能力比較強，完成任務比較好，得到了領導的信任和認可。在這麼好的基礎上，繼續留在單位，還會有很多的機會在等著你。一方面你可以繼續得到提升，同時工資待遇也會不斷提高。另一方面，隨著你的不斷提升，人脈資源和各種關係也就慢慢建立起來了，這些都是有助於你今後成長髮展的。

你說壓力很大，一方面說明你擔負的任務確實很重，另一方面說明抗打壓能力還有待於提高。很多時候，一個人之所以感到壓力大，有工作上的原因，更重要的是自己的心態和精神狀態沒有調整好，簡單的說就是抗打壓能力還不是很強。當你具備一定的抗打壓能力之後，你現在所說的大壓力，根本不值得一提，或者說到時你自己就會有緩解壓力的途徑和辦法。能讓你得到全面鍛鍊的崗位，你要懂得珍惜；能把你放在崗位上培養鍛鍊你的單位，你要學會感恩。

我們再來看，如果選擇走有哪些弊端呢？起碼也有2點：

相比而言，這樣既耽誤時間，又浪費精力，還存有風險。在當前，大學生就業壓力大、人才市場競爭激烈的情況下，你不敢保證下次找的新單位，就比目前所工作的單位要好，也難以保證你就能勝任新的崗位。兩相對比，選擇走弊端還是比較大。

你本來在單位工作好好的，卻因為一時的所謂壓力大，提出辭職走人。其實這對單位來說沒有什麼大的損失，對個人來說不是好事，工作單位換來換去的，不利於個人職場經驗的積累，不利於個人能力素質的提高。這樣下去，即便是你到了新的工作崗位，因為自身能力素質缺乏，一時間也難以開啟新的局面。

綜合上述分析，我給你的建議是：繼續留在單位，用心盡力幹好工作。

至於你提到的壓力大，並不是走的理由，你完全可以透過多種渠道和方法來緩解自身壓力。

欲達高峰,必忍其痛;欲戴王冠,必承其重。這話雖是雞湯，卻也是職場經驗。年輕人在成長的黃金年紀想迅速提升自己，最有效的方式就是在壓力下不斷變強。雖然工作讓人很想崩潰，但選擇堅持會讓未來的你感謝今天的自己。

題主年紀尚輕，而且職場發展順利，畢業一年就能得到晉升，這是個很值得珍惜的機會。很多人畢業N年還在原地踏步，有的人甚至窮其一生還混在最低層，題主千萬不要犯”得到的往往不知道珍惜“這種錯誤，別人對你的職位也許正在羨慕嫉妒恨呢。

作為職場奔波十幾年的老司機，我可以誠懇地說，這世上壓根就沒有容易的工作。一個人只要想在自己的領域做出名堂，就必定要承擔相當的壓力。尤其是在職場上位置越高，所揹負的責任就越大，工作中妄圖逃避壓力，那就註定走不到更高。

只工作一年就跳槽並不是理智地選擇。題主畢業一年，工作時間不久，新晉升的職位想必擔任時間更短。在這麼短的工作時間裡，絕對無法深入瞭解自己所處行業以及崗位知識，也談不上熟練掌握職業技能，匆匆就辭職，會錯過最關鍵的成長機會。

在壓力下才能最快的成長。很多與別人相同起點的年輕人，才智並不輸於任何人，但N年後卻被別人甩出跑道，原因往往就在於他沒有成長的壓力。題主很幸運地遇到一個賞識自己的企業，應當積極面對壓力，讓自己更加強大，因為這是決定優秀與平庸的選擇。

知難而進將會成為你終生的精神財富。遇到壓力和困難就想逃離，這是心理不成熟的表現。想在職場上有所建樹的人，都有一顆強大的內心。題主不逼一逼自己，永遠不知道自己的潛力有多大。要敢於選擇迎難而上，這種積極進取的精神將會讓你以後在職場上比別人走的更高更穩。

我二十幾歲時也曾經有過天天想辭職的經歷，後來換工作同樣有過上班如上墳的苦逼日子。堅持過來後今天再看，發現當初的困苦其實也不過如此。這些艱難的職場歲月，最終都變成自己越來越強的助力。所以，我建議題主還是留下來繼續提高自己。

如何化解壓力？這才是題主應該提問的問題。只要是職場老司機，或者身處一定高位的管理者，都會有壓力山大苦不堪言的經歷。為了掙錢和提升，我們不能逃避壓力，只能選擇想辦法去化解壓力。

工作量的壓力。如果是工作任務過多的壓力，那麼題主就要想辦法減少個人的工作量。一方面可以主動與上級領導溝通，表達一下自己目前工作量的過載；另一方面要學會任務下放和授權，讓自己的下屬成員共同分擔壓力。

工作難度的壓力。如果是工作任務本身有自己缺乏的技能或知識，那題主就要儘快惡補這方面的知識技能，或者主動向資深人士求教。只要自己熟練掌握了相關工作技能，那壓力自然迎刃而解。

人際關係的壓力。任何人在職場上都會面臨人際關係的困惑，尤其管理人員的人際技能相對更重要。職場上不要妄圖討好每一個人，也不要讓自己的稜角太鋒利。清楚自己的人際邊界，保持好與上級的良好溝通，沒必要為職場上的勾心鬥角有太多焦慮。

學會自我放鬆。當自己情緒消極的時候，一定要會自我調整，這是成熟職場人士的必備技能。不論是運動、閱讀，還是傾訴、休息，找出適合自己緩解壓力的方法，同時也得逐步提高自己的鈍感力，相信以後就能坦然面對工作壓力。

題主剛畢業不久就得到晉升，說明了題主的優秀。要珍惜公司給予的提升鍛鍊機會，積極面對工作壓力，儘快讓自己成長起來。年輕時敢於進取的精神以及快人一步的成長，都會讓你的未來發展比別人更廣闊。

要想人前顯貴必得人後受罪這是一條亙古不變的道理，作為一個剛剛畢業一年的職場小白就能夠得到晉升，是一件值得慶賀的事情，而你在工作中遇到壓力就想到了辭職我認為是不可取的，我認為你應該仔細分析目前這種境況，尋找一條最合適的道路。請看下面的詳細解讀，你將會找到答案。

學校裡面輕鬆的氛圍是職場人士一直回憶嚮往的地方，因為學校裡面的壓力跟職場中相比真是九牛一毛。

1、學校裡的壓力僅僅是你自己給自己的壓力

學校裡的壓力無非是學習上的壓力，比如你考試的成績不理想，你的排名被誰誰誰超越了，你的獎學金沒拿到了，你沒有追到哪個女生了等等，這些算是壓力麼？

或許算吧，但這些壓力完全是自己產生的想法和追求導致的，拋開現實的問題，如果你的家庭情況不錯，這些問題都不是問題。

2、職場中的壓力還涉及到你的待遇、晉升以及生活等方方面面

職場裡你是公司花錢請來的員工，公司花錢請你幹活你就要表現出應有的價值，有些事情都是不得已而為之。

職場中的壓力涉及到你的待遇和晉升問題，如果工作幾年之後待遇沒有提升崗位沒有變化，那麼你的壓力就來了。

職場中的壓力涉及到你的生活，比如你跟同事相比，跟你的同學相比，甚至跟你的愛人相比，都是你壓力的源泉。

剛剛工作一年可以說對很多事情還不熟悉，還不能夠正確認識職場中的方方面面。

1、對業務的認知

你對公司的業務也僅僅是一知半解而已，很多深入的東西你並不知曉，甚至你目前接觸到的工作任務僅僅是核心業務的外圍而已，所以你所感受到的壓力往往是自己的多愁善感而已。

2、對自己的認知

是對自己在職場中地位的認知，包括自己能夠從事什麼樣的崗位，適合從事什麼樣的崗位，自己在職場中的天花板是哪裡，所有的這些甚至你都沒有進入思考。

3、對職場的認知

職場的業務你還是一知半解，你公司業務的發展方向你也是一知半解，甚至職場中勾心鬥角和險惡你都還沒聽說過。

引申：知己知彼百戰百勝，這句話不僅僅是說說而已，是需要時間的積累很沉澱的。

1、如果確實是壓力大影響了自己的生活，那麼就辭職吧，選擇一個比較閒的工作。

2、如果壓力大但還在你的承受範圍內，那我建議再堅持一段時間，讓自己更加適應職場之後，讓自己更加熟悉業務之後，如果還是感覺壓力大，再做出合適的選擇。

3、如果你有更好的選擇，那就先找到更合適的工作，然後再更換。

4、繼續努力，讓自己提升到更高的崗位，你就會越來越“輕鬆”。

跳槽窮半年，改行窮三年，謹慎跳槽和改行。

如果說你晉升比較快，第一說明你有能力。第二說明公司領導也很欣賞你

壓力每個人都有，當壓力產生的時候，最重要的是看你怎麼面對和化解，今天你所有的付出和壓力都是在為將來的自己做佈局和鋪墊。今天你能承受多大的壓力，未來你就能承擔多大的責任和職位。

幹了我這碗雞湯，好好工作，好好賺錢，加油

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

要想人前顯貴必得人後受罪這是一條亙古不變的道理，作為一個剛剛畢業一年的職場小白就能夠得到晉升，是一件值得慶賀的事情，而你在工作中遇到壓力就想到了辭職我認為是不可取的，我認為你應該仔細分析目前這種境況，尋找一條最合適的道路。請看下面的詳細解讀，你將會找到答案。

第一、正確認識職場中的壓力

學校裡面輕鬆的氛圍是職場人士一直回憶嚮往的地方，因為學校裡面的壓力跟職場中相比真是九牛一毛。

1、學校裡的壓力僅僅是你自己給自己的壓力

學校裡的壓力無非是學習上的壓力，比如你考試的成績不理想，你的排名被誰誰誰超越了，你的獎學金沒拿到了，你沒有追到哪個女生了等等，這些算是壓力麼？

或許算吧，但這些壓力完全是自己產生的想法和追求導致的，拋開現實的問題，如果你的家庭情況不錯，這些問題都不是問題。

2、職場中的壓力還涉及到你的待遇、晉升以及生活等方方面面

職場裡你是公司花錢請來的員工，公司花錢請你幹活你就要表現出應有的價值，有些事情都是不得已而為之。

職場中的壓力涉及到你的待遇和晉升問題，如果工作幾年之後待遇沒有提升崗位沒有變化，那麼你的壓力就來了。

職場中的壓力涉及到你的生活，比如你跟同事相比，跟你的同學相比，甚至跟你的愛人相比，都是你壓力的源泉。

第二、剛剛工作一年你是否真的融入了職場的環境

剛剛工作一年可以說對很多事情還不熟悉，還不能夠正確認識職場中的方方面面。

1、對業務的認知

你對公司的業務也僅僅是一知半解而已，很多深入的東西你並不知曉，甚至你目前接觸到的工作任務僅僅是核心業務的外圍而已，所以你所感受到的壓力往往是自己的多愁善感而已。

2、對自己的認知

是對自己在職場中地位的認知，包括自己能夠從事什麼樣的崗位，適合從事什麼樣的崗位，自己在職場中的天花板是哪裡，所有的這些甚至你都沒有進入思考。

3、對職場的認知

職場的業務你還是一知半解，你公司業務的發展方向你也是一知半解，甚至職場中勾心鬥角和險惡你都還沒聽說過。

引申：知己知彼百戰百勝，這句話不僅僅是說說而已，是需要時間的積累很沉澱的。

第三、該如何做出選擇

1、如果確實是壓力大影響了自己的生活，那麼就辭職吧，選擇一個比較閒的工作。

2、如果壓力大但還在你的承受範圍內，那我建議再堅持一段時間，讓自己更加適應職場之後，讓自己更加熟悉業務之後，如果還是感覺壓力大，再做出合適的選擇。

3、如果你有更好的選擇，那就先找到更合適的工作，然後再更換。

4、繼續努力，讓自己提升到更高的崗位，你就會越來越“輕鬆”。

最後的總結：職場中的壓力隨處可見，收起自己的玻璃心，正確認識自己的地位，讓自己不要過於敏感，同時提升自己的實力讓自己更快的適應任何崗位。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

堅持，堅持 ，一定要堅持，主要堅持得原因有以下幾點：

我知道說讓你堅持你會很痛苦，但是機會難得。對於一個剛剛畢業得人來說能有這麼好得機會是非常不容易得，很多有經驗得人想找這種機會都找不到。既然你已經有了，就要好好珍惜機會。你如果現在走了，下次在找這種機會可能就要好幾年後了。

想要成功，想要為父母爭氣，想在相親得時候被人瞧得起，想買好房子，好車子。就要好好把握這次機會。不要輕言得放棄。

有的時候，工作壓力大，是很正常得。只要付出與回報成正比就好。你可以換個角度考慮問題，比如把工作上遇到得困得，就當成磨刀石。

讓這塊磨刀石好好為你這把刀開開刀刃。又或者你看看別人， 那些比你壓力大還在繼續努力得人，你可能感覺就會好點了。想要成功就要學會怎麼樣克服壓力和困難。

當你堅持過去這波壓力後，你回頭看看其實也沒什麼。以後在遇到這樣的壓力對你來說不過是小菜一碟。

在這個壓力巨大的時候，其實你要學會減壓和調整心態要不然，你可能堅持不住。 現在城市的減壓方式有很多，比如下了班去酒吧喝點酒。又或者去唱唱歌。把一天的工作壓力減輕。

這樣你第二天又可以信心十足精神飽滿的迎接新的挑戰了。 不讓自己後悔 都說少壯不努力，老大徒傷悲。

還是那句話，不要輕言放棄任何機會。 在奮鬥的年齡不要選擇安逸。乘著自己年輕有精力趕緊拼下，儘快的存錢或者升上去。

要不然到了35歲可能連拼搏的機會都沒有了。你看看現在很多人35歲還是個普通職員，公司說請你走你就得走。

出了公司想找一份合適的工作都難，就算找到了。還得看別人你臉色。所以不要輕易放棄，有機會就努力奮鬥。

吃得鹹魚抵得渴。

升職快，還想沒有多少壓力幾乎是不太可能的。

問題是該考慮如何提高熟練度，並尋找適合自己的解壓方法。