各位好友大家好。

在日本乒乓球公開賽中，張本智和4:2戰勝馬龍，將馬龍淘汰出四強，張本智和最後收穫日本乒乓球男單冠軍。

馬龍輸球的那一場比賽，雖然自身失誤比較多，但是張本也打出了氣勢，在速度上完全壓制住了馬龍，最後以4:2戰勝馬龍。

15歲的張本智和已經戰勝了樊振東、馬龍、張繼科、周雨等國乒選手，進步神速，已成為，中國國乒最強大的對手，但也輸給了梁靖昆和許昕兩人。

從8月14號開始的保加利亞公開賽，以及接下來的捷克公開賽，馬龍和張本智和都報名參加，兩人很可能在比賽中相遇，馬龍如何才能戰勝張本智和呢？關鍵要做到兩點。

一是氣勢，整體實力來講，馬龍仍然佔據優勢，而張本不缺的就是氣勢，年少氣盛的張本智和在比賽中很容易打出人來瘋一樣的氣勢，比賽經驗豐富的馬龍，在氣勢上不應該輸給張本智和，在氣勢上應該壓制住對手。

二是速度，張本智和速度加搏殺的打法，已經成為其公開的殺手鐧，馬龍在速度上，至少在前三板中壓制住對手或不輸，在相持中，馬龍將佔據絕對優勢。

包括馬龍在內的國乒選手，只要掌握了這兩點，打敗張本智和就易如反掌。至於兩年後的東京奧運會，只要馬龍參賽，保持目前的狀態，將輕鬆擊敗張本智和。

東京奧運會轉眼即至，按中國男乒目前的實力格局，國乒"隊魂"六邊形戰士馬龍如果沒有大的傷病，極有可能劍指東京，打好職業生涯的最後一戰。

東京一戰，不容有失，中國男乒最大的對手還是屆時17歲，身體和技戰術基本成熟，有可能本土瘋狂的張本智和。

2018年6月日本公開賽，張本智和依靠“速度+搏殺“4-2戰勝馬龍!

東京奧運會，馬龍32歲，是絕對的老將了!

如何在馬龍現有技戰術體系上挖潛提升，用“速度+質量+力量“剋制張本智和的“速度+搏殺“?

賽前如何避免傷病，如何在奧運會期間將馬龍的體能和狀態提升到最佳?

如何制定精細的參賽計劃，做好賽前準備，如何避免慢熱?

國乒以劉國正為首的男乒教練組如何應對一位東京奧運會將年滿32歲的老將的訓練和比賽?

1 完善馬龍技戰術體系，提高速度訓練和對速度打法的應對能力!

2 科學訓練，保持和提升狀態，保障體能，避免和調理傷病!

3 加強大賽管理，針對東京奧運會時間和週期制定合理的奧運會前的大賽參賽計劃，做好馬龍精細的東京奧運會的參賽計劃和現場管理!

1 張本智和特點“快=速度+搏殺”!

張本智和打法特點是“速度+搏殺”，他的“近臺快攻+搏殺“，採用反手強行擰拉等快速的臺內技術，借力打力，搶先上手，加快節奏，佔據主動，用前三板快速凌厲的搶攻和連續大角度的線路變化獲取優勢或解決戰鬥!

2 缺點一:質量和力量不足導致相持不行!

在力量，回球質量上，15歲的張本智和成年選手差距很大，所以相持是張本智和的弱點，即使兩年後東京，張本智和17歲，相持仍是他的弱點!

3 如果任由張本智和主動上手搶攻，他前三板威力非常大。 但只要限制其主動上手，限制張本智和的絕對速度，打亂張本智和的快攻節奏，張本智和的攻擊能力就會銳減!

無論是林高遠的以快打快拼速度，還是梁靖崑許昕透過精細的臺內短球落點，旋轉控制，限制張本智和的強行上手，還是梁靖崑許昕對張本智和前三板的堅決防守，都擊中了現階段張本智和技戰術體系的弱點，為他們戰勝張本智和奠定了基礎!

從前浮生君和所有的球迷一樣，認為六邊形戰士馬龍是沒有弱點的。

馬龍具有:

1 豐富全面的技戰術體系。

2 豐富的比賽經驗和堅韌的比賽意志和必勝的信心！

3 超級大腦，超強閱讀比賽，快速制定對策，精算球路的能力!

4 落後局面下的豐富多變的應對套路!

5 勝負關頭生死置之度外的的果斷搏殺！

一句話，馬龍善打硬仗，打苦戰，打惡戰，打生死戰，還風度翩翩!

但透過馬龍輸給張本智和的比賽，浮生君意識到，時光無情，人無完人，30歲的馬龍有以下幾個問題:

1 缺乏應對張本智和這種“速度+搏殺”型選手的應對經驗和技戰術儲備。林高遠雖然夠快，但遠不如張本智和搏命，逼你玩“俄羅斯輪盤”!

2 慢熱，體能和狀態在高潮後總會有波動，雖然馬龍以穩定著稱。中國公開賽奪冠後，馬龍的體能和狀態明顯有回落!

3 缺乏能駕馭的教練，2016奧運會後缺乏技戰術上實質性的完善和提升，對有威脅的新打法新對手缺乏針對性應對!

一 加強對張本智和的專項跟蹤研究，加強對張本智和的情報和研究工作，研究其接發球，臺內上手，前三板線路，關鍵球處理特點，為馬龍及國乒其他主力進行針對性訓練，戰勝張本智和提供基礎資料!

二 技戰術上，借鑑梁靖崑，許昕，林高遠勝張本智和的比賽，龍隊以“速度+質量+力量“全面均衡打法剋制“速度+搏殺”打法，梁靖崑是最好的模板!

（一） 林高遠

2015 中國公開賽4-1戰勝張本智和

（1）取勝要點:林高遠和張本智和打法近似，是以快打快，爭先上手，比銜接的速度和質量，比變線狠，比變節奏能力，比防守，以快懟快之後，用力量，用技術的全面性擊敗張本智和!

（2）借鑑要點:臺內精細控制，搶先上手，前三板絕不退讓，以暴制暴，限制張本智和上手!

（3）針對訓練: 加強使用擰拉等接搶技術，控短加強落點和旋轉控制!

（二） 許昕

在2018德國公開賽和瑞典公開賽、澳洲公開賽三次戰勝了張本智和

（1）取勝要點: 用“質量+力量”破張本智和的“速度+搏殺”!

1 發球多變，精細的臺內短球落點，旋轉控制，限制張本智和的強行上手，限制張本智和的絕對速度，打亂張本智和的快攻節奏!

2 主動上手，透過旋轉，線路，落點的控制，降低比賽節奏，使比賽在許昕習慣的中速進行，破壞張本智和的快攻體系

3 對張本智和的近臺快攻搏殺進行中遠臺有意識的防守，打回頭，將比賽匯入中遠臺相持，以長制快!

（2）借鑑要點:

多變的發球變化，精細的臺內短球落點，旋轉控制，限制張本智和的強行上手，打亂張本智和的快攻節奏! 加強旋轉變化，以質量制快! 預判張本智和快攻線路，實施加強旋轉，降低速度節奏的中遠臺防守，以長制快!

（3）針對訓練:

快慢結合，長短結合，前三板的中遠臺防守!

（三） 梁靖崑

2017日本公開賽資格賽4:1戰勝張本智和，南韓公開賽4-0，可謂橫掃!

（1）取勝要點: 以全面破單一，以“速度+質量+力量”均衡型選手破張本智和的“速度+搏殺”。

1 速度跟得上，用全面均衡的技戰術能力佔得優勢!

2 精細的臺內短球落點，旋轉控制，限制張本智和的強行上手，限制張本智和的絕對速度!

3 拼主動上手，主導比賽節奏

4 防守嚴密，在張本智和上手的球，能扛住進入相持!

梁靖崑是龍隊打張本智和的完美範本!

（2）借鑑要點:

1 精細的接發球落點，旋轉控制，限制張本智和接搶和發搶。

2 減少控短過渡，加強接搶發搶直接上手。

3 加強前三板針對性防守，扛住，進入相持!

（3）針對訓練:

1 針對張本智和的發球特點，加強正反手的主動上手技術的訓練，加大接發搶比例!

2 仔細研究張本智和前三板線路變化，實施針對性的站位，腳步，防守訓練!

三 馬龍需要一位精幹的專職教練，專業，全面系統地管理馬龍的訓練和比賽。

首先，大滿貫馬龍得對此人服氣，不然馬龍不好訓練!此人工作職責如下:

1 情報科研。 追蹤隊內對外龍隊主要對手的技術，狀態，變化，為馬龍的訓練提供基礎資料!

2 完善提升馬龍的技戰術水平，特別是應對速度型打法的能力!

3 體能，傷病管理，制定科學的訓練和調理治療計劃，保持馬龍的體能水平，治療和控制馬龍的傷病。

4 合理選擇大賽，進行大賽管理，使馬龍狀態維持在高峰水平。

馬龍日本公開賽輸給張本智和，一是說明國乒情報科研工作不到位，而是大賽管理（賽前準備，臨場指導）不到位。

三是說明大球時代，速度、質量、力量三要素，速度的權重加重了!

馬龍以“速度+質量+力量”均衡全面著稱，但在缺乏對戰經驗的速度型選手面前，還是受到速度打法的強力衝擊。

所以，馬龍必須提升對“速度+搏殺”打法的應對能力!

國乒教練組也必須加強專項的情報科研，加強國乒對“速度+搏殺”打法的應對能力!

雖然我一直覺得馬龍參加東京奧運會的機會並不是很大，因為到時他已經32歲了，這兩年馬龍必須保持超高的競技狀態，而不是正常狀態，否則他一定會落選東京奧運會。

目前能夠入選東京奧運會的，可以肯定的就是樊振東，如果馬龍可以參加奧運會，在這兩年的時間，就要對馬龍進行專門的體能訓練，因為他的能力和經驗已經絕對出色，目前來說沒有人可以戰勝他，但是狀態和體能是困擾一個老將的最終原因。

馬龍雖然從出道到現在，一直保持很高的競技狀態，他也是乒乓球屆一個標杆式的人物，但是我擔心馬龍會像張繼科一樣，拿遍了所有的冠軍，就要走下坡路。這是人的共性，沒有了追求的目標，想法就會改變。

雖然張本智和在日本公開賽戰勝了馬龍，但是我覺得張本智和的技術遠不如馬龍，速度+搏殺對馬龍來說根本不起作用，馬龍現在比賽斗的是心理，而不是速度，還是那句話，只要他的狀態在，他就會把對手捆的死死的。所以馬龍要想參加東京奧運會，體能是關鍵。

馬龍要想戰勝張本智和，只可智取、不能力敵。

東京奧運會如果馬龍參加男子單打，那麼32的年齡絕對是國乒的“高齡”選手了。如果馬龍在比賽中遇見張本智和，速度＋力量＋搏殺型的張本智和必然會給馬龍帶來不小的麻煩。那麼馬龍該如何戰勝張本智和呢？

一、調動張本智和，讓他移動起來，然後尋找機會。

張本智和雖然被他的父母用中國訓練方法訓練長大，但張本智和在成長的後期，還是吸收、借鑑了歐洲的兇搏打法。因此，近臺快攻結合兇搏就成了張本智和成績穩步上升的主要原因。

但張本智和現在的發展，明顯出現了日本乒乓球隊共性的特點——過分依賴反手的突然變化。因此，在他與梁靖崑、許昕的比賽中，梁靖崑、許昕就是透過落點的精準控制，在張本智和反手位突然回球到他的偏中間或者正手位。張本智和對於這樣的來球非常的不適應，他要麼只能快帶一板、要麼強行側身。

我們透過看比賽發現，許昕這樣的球基本都得分了！所以，馬龍精準控制回球落點，是戰勝張本智和的關鍵所在。要麼“調左壓右”、要麼“調右壓左”。

二、破發是取勝的關鍵。

馬龍在與張本智和交手的日本公開賽上，馬龍不適應張本智和發出來的短的側旋球，回球屢屢冒高，這樣被張本智和抓住機會。

所以，馬龍解決好對張本智和的發球環節，就會讓張本智和的威力大打折扣。

三、保持好狀態，避免不必要的傷病困擾。

馬龍在近段時間爆出了指搶個膝傷，但問題都不太大。在距離東京奧運會還有不到兩年的時間裡，減少職業傷成了馬龍自身因素的關鍵。

至於馬龍的狀態，則是劉國正主教練需要認真解決的大問題！如何調動馬龍的臨場狀態，讓馬龍快速進入到比賽中來，如何與馬龍做好場上、場下的配合，讓馬龍能夠獲得更加有利的幫助。這些都是國乒教練組要解決的大問題！

馬龍是世界乒壇超一流選手。經驗、技術、心理狀態都無與倫比。但東京奧運會馬龍如果能夠保持良好心態和競技狀態，並且能夠和指導教練默契的配合，決賽與樊振東會師，應該是十拿九穩的事情！

兵書有云:知己知彼，百戰不殆。己(馬龍):扣殺力度大，前三板明顯，基本功紮實。但有死角(右邊)。彼(張本):反手速度快，殺氣重，吼聲亂(心理戰術)。弱點是正手。經一分析，各有千秋，就看臨場發揮了。商討戰勝叛徒的方法:一，戰略上要重視敵人，戰術上要藐視敵人。二，揚長避短。充分發揮自己的優勢，避其鋒芒(特別是張本的反手)，多打對方的正手。三，不恥下問。向林高遠，許昕請教，探討戰勝張本的辦法。

張繼科復出後，與張本智和打了一場遭遇戰，結果敗下陣來。吳敬平教練就說了，張本智和打的是小孩球。後來，樊振東和馬龍先後輸給了張本，在這樣的形勢下，吳敬平感到自己這話說過頭了，就推翻了自己原來的話。

其實，吳教練的話還是蠻有道理的，張本智和打的確實像小孩球。14歲的張本，性格還是在少年期，心智還很不成熟，只要看他打球時的樣子；急躁冒進、大喊大叫，一味地追求速度和角度加搏殺。與張本對陣，馬龍首先要在心理上充滿自信，這不是憑空說說而已，自己的實力擺在那兒，基本功紮實，技術全面，穩健兇狠而又步伐靈活。只要在前三板頂住張本的進攻，張本就沒戲了，這一分基本上是馬龍的了。而馬龍在反擊或進攻時，前幾板的球一定要往張本的左路打，為什麼說前幾板的球要儘量往張本的左路打而不變線呢？其一，這是要讓張本擔心馬龍冷不丁變線打自己右路，從而不敢過分往左移位，因此不能發揮正手的作用和威力。其二，張本老是用反手打球會感到彆扭憋屈，他本能地會有意無意地往左邊一移再移，想騰出空間用右手，這樣他的右路勢必暴露出很大空間，這時馬龍再突然變線，打他的右路，憑馬龍的功底，一擊必中。

原標題為：馬龍如何戰勝張本智和。系統做了編輯修改，請朋友們知曉為是。

戰勝他還用馬龍嗎？

首肯的是許昕打張本智和很有心得，控制他完全沒問題！別看4/2，4/3，你知道昕爺怎麼想的，我看有時故意放的，多打一兩局，看看他究竟有什麼絕招，讓他盡情發揮。

這次澳公開賽跟2017年總決賽贏的不一樣，那時昕爺真有危險，這一次狀態不佳的大蟒打敗他，看比分4/2，其實盡在掌控中。

樊振東和梁靖崑打張本智和更沒問題，臺內擺短，發球、對拉、中遠臺相持，他都下風，幹掉他費不多大勁！

林高遠速度和變化打他費勁嗎？林高遠打他應該最舒服，就是高遠有時候掉鏈子，關鍵球想保，反而叫他搏殺上臺更多，個人認為打他最有把握的就是小林子，球路以快制快，反手撕大角張本絕招，可惜沒有高遠功力深，沒高遠速度快，高遠是克他的。

龍隊輸他一回純屬巧合，不放大馬龍的能力，也不黑張本的能力，憑現在二人各方面來講，根本不是一個檔次，差太多了。

龍隊日本公開賽輸給他，有四個原因：

第一，當時龍隊家裡確實有點事，系統訓練不到位，狀態不線上。

第二，大意失荊州，心裡根本沒拿他當回事，上來先輸兩局，後來醒過來晚了，自已挖的坑太深了，加之張本搏殺有根，上臺率很高，輸奇怪嗎？

第三，日本人錄影看了不知多少遍了，重點就是看中國主力龍胖蟒加高遠，賽前準備好了，贏奇怪嗎？

第四，劉國正不能及時調整龍隊的狀態，安排技戰術上和臨場處理情況的能力有限。

你看龍隊里約時，南韓鄭榮植領先馬龍兩局，第三局又領先，劉國樑怎麼做的，馬上叫暫停，並申請換衣服，大家懂得，聰明的胖子安排什麼技戰術逆轉的不得而知，最後贏了，這就是差距。

後來知道鄭榮植專門針對馬龍練了半年，就是想當年柳承敏擊敗王皓那個事，可是胖子就是胖子，一個地方不會跌倒兩次，鄭榮植輸了以後，淚灑里約，一年多沒參加比賽，至今表現一般，氣勢上沒了，這一點很重要，不能讓他起勢，不讓他們活，是句玩笑嗎？非也！是真的。

其實有的人根本不解馬龍，馬龍心理素質不是太好，打順風球比較拿手，逆轉能力稍差，性格內向，追求完美，贏還要贏得漂亮，有點小強迫症。輸丁祥恩和波爾都是性格所至，他的技術已站在最高峰，就看自已怎麼想了，乒乓球又快，反應慢了一會就輸了，不奇怪。

說細一點，打張本智和就是控制他的前三板搏殺上手，發球要嚴密，不能給她先上手的機會，不打臺內控制，先他一板上手，就破了第一步。相持能力，中遠臺、中近臺對拉相持，現在的張本沒真欠點火候，所以說馬龍打他很簡單。不過一年多以後的東京，龍隊的畢競32歲了，狀態能否保持是個問題，還好有大小胖就夠了。

馬龍不需要提高什麼技術，只需調整一下戰術就能贏張本智和。發他正手位短球，控制他臺內擰拉，迫使他與馬龍對正手，他就下風了。15歲小孩 在大球時代 力量明顯吃虧。

這是個好意見好主意好苗頭，從過去的評頭論足、吐口水、吐槽逐漸轉到戰術技術層面上討論、研究，可喜可賀。當然馬龍是個代表，其實我們巳有幾位乒乓球員戰勝張本智和，張本智和也是一位代表，張本智和一類還有數人，總之，不要把希望寄託在一個人身上，一朵鮮花不是春，萬朵鮮花才是春。把重點放在戰技術研究、探討上是值得稱讚。張似乎近臺（自然形成了快速）擺短、左右大角度、拼殺、發球（有些運動員不適應他的發球，下網或挑得過高）、拼殺等特點，似乎中路是個弱點，建議與他打球不要退臺，不與他爭速度打速度（小孩可能反應更快）練好接他的發球，擺短球，左右死三角區，多給中路，多覌察其漏洞，知己知彼 百戰不殆。

馬龍要戰勝張本智和，馬龍技術不成問題，只要馬龍上場就給張大吼大叫，用氣勢壓倒對方，張叫一聲，馬就叫兩聲。把他的思路給他打短，在用一點智會和他巧妙周旋:他自然就輸定馬龍了。