家長如何和中學階段的孩子進行有效溝通？

這個問題看似簡單，照本宣科，可以講很多。但是作為過來人和老基礎教育工作者，又感覺這個問題不簡單。

父母與上中學的孩子溝通應該注重哪些方面呢？個人認為：

一是父母要認識到自己在溝通中處於主導地位。起碼是在是非問題、原則問題、道德問題、法律問題等方面要堅守底線思維！不能突破底線！

二是尊重孩子成長規律，充分理性認識孩子的特點，包括優點、不足和缺點錯誤，特別是逆反心理，在關懷、引導、包容、糾偏、向好等方面上下功夫，注意方式方法，好事辦好！避免衝動激化、避免衝突失控！

三是父母要從小跟孩子有良好的溝通，尊重孩子，在此基礎上，溝通越好，感情越深，衝突越少。在教育孩子方面，父母切記簡單化、極端化、粗暴化，不要把自己的思維心理水準，降低到跟孩子一個樣。

四是溝通中出現的問題和後果，都是父母的問題。父母對此要認識清楚。好的動機，沒有好的過程，結果就很難保證好！孩子就如樹苗，歪了，倒了、斜了，或者被蟲子打了洞，不要責怪樹苗本身，一定是園丁的責任。

五是父母要學會做家長，這是一門學問。不是有了孩子，就一定是合格的家長，合格的家長起碼會教育孩子。教育孩子，需要家長的自我學習、思考、提升、完善。自己不求上進，是當不好家長的。自己胡攪蠻纏，如霸座、碰瓷、鬧課堂、鬧校園，甚至違紀違法，就不僅是不合格的問題。如果自己守法守紀、文明禮貌、助人為樂，遵守道德規範，家庭教育也就不會差到哪裡去，孩子就有了健康的成長環境。

換個角度想這個問題，我想這個問題好像就簡單了，滿足什麼條件？

中學階段的孩子會和家長有效的溝通！

我們都曾經歷過中學階段，那段歲月很美好，因為那是我們慢慢從幼稚變成成熟的過程。遙想起自己的中學階段，我知道了自己想要什麼，喜歡什麼，不想做什麼。我喜歡一幫人認真的學習的氛圍，我喜歡放學後和同學一起在球場追逐著，揮灑著快樂的汗水，我喜歡看一些有趣的武俠故事小說，我喜歡和一幫朋友盡情的玩著網路遊戲，心理也漸漸有了心儀的女同學。

當時這些我的行為，我的父母都不會理解，因為在他們眼裡只有學習成績，凡是與學習無關的沒得商量。那時候的我嘗試著去說出我的想法和愛好，但是都被打斷，回絕了。漸漸的我爸媽越不讓我乾的，我就要去幹。反正你們不聽我的想法，無所謂了。所以越來越沒溝通了。

那時候的我好想父母能傾聽一下自己的想法，理解自己的想法，甚至支援自己的某些想法。而不是一味的只顧自己的想法。我在想我的父母要是願意像朋友一樣和我相處，傾聽我的想法，適當的時候給些建議，給些引導給我，我相信我肯定很願意跟他們溝通的。

我想：你的孩子，應該在某些方面跟我是很相似的。滿足了成為你孩子好朋友的條件，我相信你們的溝通都會一直有效。

要跟孩子溝通，當然你要了解孩子現在喜歡什麼，他們的愛好，然後你才能知道那些是他可以接觸的，那些需要在家長監督下，可以喜歡的，那些不需要家長參與。等等……

家長該如何與中學階段的孩子有效地溝通？

溝通確實是一個很重的事情，良好的溝通，可以讓孩子保持樂觀積極的向上的心態。而不良的溝通，往往會使孩子暴躁不安，父母或怒火中燒，或憂心忡忡，造成兩敗俱傷的局面，更有甚者，會導致孩子一時想不開而走向絕路。2019年4月17日晚，上海盧浦大橋，一男孩突然跑下車後跳橋，緊跟著的女子沒能抓住他坐地痛哭。據悉，男孩17歲，是某高中二年級學生。孩子與同學發生矛盾，教師告訴了母親，而母親批評了兒子，不料兒子跳橋。7月24，也就是剛剛過去的昨天，長沙嶽麓區清潔工在靳江河大橋附近的河面上發現一具屍體，根據查詢是13歲的小恆。7月22日，小恆因為玩手機被父親批評了兩句，離家出走，沒想到一時想不開，跳江自殺。

這樣的事情，接連發生，讓人痛心不已。我們在抱怨現在的孩子心理承受能力脆弱的同時，不得不反思大人的行為，我們真的瞭解孩子的內心世界嗎？我們懂得與他們進行溝通嗎？

我們平時與孩子的溝通方式

這樣的悲劇本來是可以避免的，但因為家長和孩子進行良好的溝通，導致了悲劇的發生。與孩子溝通，特別是正好處於青春期的孩子交流，真的是至關重要的。

我們一般面對情緒不佳，脾氣暴怒的孩子一般會不自覺地採取這樣的形式：

1.評判出事情的對錯。自認為很客觀公正地評判在這件事情中到底怨誰，誰的責任。肯定一方或否定一方。

2.擺事實講道理，說服孩子，如果自己錯了就去認錯，如果自己沒錯，那麼就表現出大度，因為寬廣的胸懷是一個人應該具有的胸懷和氣度。然後說一些非常勵志的話。

3.提出建議和意見，指導孩子以後應該怎麼去做。我見過太多這樣的溝通的方式，父母儼然成了裁判和智者，滔滔不絕地說教，有理有據地精闢分析，最後的建議也往往讓你蕩氣迴腸。父母把自己打扮成了孩子的靈魂導師，一個經驗豐富的智者。

殊不知，對於中學階段的孩子來說，家長講的那些大道理孩子都懂，他們已經不再是幾歲的孩子，而是心智已經基本發育完整的中學生，他們已經有自己的想法和主意，對待事物已經有了初步的判斷，家長再講那些的時候，對於他們已經是小兒科，甚至家長講上一句，他們都能說出下一句。對他們來說，家長講的都是一些正確的廢話。

溝通不是說教，不是評判，不是說一些大道理，溝通是與孩子心與心的交流。與孩子溝通的原則！

在我給出具體的溝通技巧之前，我想先說一下，家長與孩子溝通掌握的幾個原則：

1.不講對錯，謝絕評判。在一個家庭中，對錯真的那麼重要嗎？對一件事情非得一定要爭辯出對錯嗎？正如那位上海的母親，從畫面中可以看到，那位母親開啟車的雙閃，停下車，與孩子在橋上爭辯。她說的可能確實正確：與人發生矛盾是不對的。但對錯有用嗎？你說對了又怎樣？孩子跳橋了，永遠地離開了這個世界。父母堅持地那些觀點再正確又有什麼用？

所以，在一個家庭中，父母和孩子交流，首先要做到的就是：不要將對錯，謝絕評判。不要隨意的評判，對發生孩子身上的事情指手畫腳，這都是不明智的。

溝通不是要分辨出對錯，不是讓你對發生的事情進行評判，溝通是基於平等尊重基礎上的心與心的交流。

有句話說的很好：成熟的標誌，不是一味證明自己是對的，而是即使在認為自己對的情況下，也要耐心聽聽孩子的心聲。

2.不要試圖說服孩子。很多的家長總是喜歡講一些大道理，不管遇到什麼事情，都喜歡從理論的高度指手畫腳。聲嘶力竭地與孩子進行爭辯，試圖去說服對方，認為只要說服了孩子，孩子就想開了，就明白了。之所以孩子會有這樣或那樣的煩惱，就是因為孩子沒有想明白 ，理解力有問題，智商不夠。其實錯了，很多的情緒根本就不受認知的控制，情緒的產生與自己潛意識中的安全感和價值感有關。孩子之所以表現出悲傷或者激動，是因為在他的意識深處，他感覺到自己的安全感受到了威脅和挑戰，自己存在的價值受到了蔑視，傷害了他的自尊。他要找回自己的尊嚴，情緒是一種不自覺的行為，與理性和認知沒有關係。並不是說你說服了我，我明白了道理，我就不生氣不難過了。正如我們都知道吸菸有害健康這樣的道理，但還是很多人在吸菸。為什麼明白道理並不等於就能做到。

溝通忌諱的就是總是嘗試說服對方，認為質疑後說服對方才算一次成功的溝通，滔滔不絕，秉承“後息為勝”的原則，直到說的孩子沒有一點反駁的餘地，父母才認為與孩子的溝通大獲全勝。其實不是這樣的，說服對方本身就不是溝通，別試圖嘗試說服對方，因為你根本就說不服他，那些簡單的正確與否的判斷他們都明白，沒有一點作用。

3.別提建議和意見。別總是以一個過來人的身份，提出自己的建議和意見，以指導別人。你應該怎樣？你不應該怎樣？你必須怎麼做？這些建議和意見，總是讓人心塞不已。想一想吧，本來在外面受了委屈，情緒不好，到家以後遇到一個指手畫腳家長，那會使一種怎樣的心情呀。

所以，別提建議，儘量的用商量的和孩子說話。

4.儘可能尊重孩子，風雨共同承擔。沒有尊重也就無所謂交流，沒有尊重根本就談不上溝通，溝通平等基礎上的聊天，是建立在共同起點上的互信。所以，儘可能地尊重孩子，尊重孩子的感受，與他們平等地交流，把孩子看成你的朋友，不要遇到事情就指責，訓斥，認為孩子丟了你的臉。遇到什麼事情不是讓孩子自己頂上去，而是你們風雨同舟，共同承擔。

與孩子溝通的具體方法和步驟旅行家外出旅行，來到了一個小島上，他發現島上的人都過得特別幸福、快樂。很少有矛盾產生。旅行家認真觀察了一段時間，發現他們都喜歡說四句話：對不起，我錯了，謝謝，我愛你。非常簡短的四句話，卻發揮了重要的作用。我也曾經在日常的班級管理中也嘗試運用這四句話，感覺確實有神奇的力量。比方說，孩子每次作業都寫得很潦草，我對孩子說：對不起，我錯了，我不應該訓斥你，你已經夠努力的了，我聽你的母親說，昨天晚上你為了寫好作業寫到了十點半。謝謝你原諒了我的粗魯，很榮幸成為你的老師，我希望我們共同努力，一起把你的字改好，讓我們一起見證奇蹟的時刻吧，我愛你！ 當我說完這段話的時候，真的可以看到那個小男孩的眼裡閃著淚花。溝通多麼重要，如果溝通方式正確，用溫和的語言同樣能夠發揮巨大的作用，給孩子內心以震顫。

和孩子進行溝通，可以採取以下的步驟和方法。

1.傾聽。傾聽是最關鍵，最重要的溝通，傾聽對方才能讓對方感覺到存在感，感覺到自己被尊重。孩子的苦惱藏在心底 ，最需要的就是傾訴出來，如果旁邊一個知心人或好朋友傾聽她的傾訴，聽他講講自己的煩惱和苦悶，我相信他立馬好受很多。父母首先要做的就是孩子最佳的聽眾，傾聽孩子的心事，傾聽孩子的心聲。

傾聽時，一定不要隨意打斷孩子，急於下結論，做道德或正確性判斷。

2.與孩子共情，建立心理連結。重複孩子感受，並表示理解和認同，如果是自己的話，會和他一樣的表現。透過這種共情，成為孩子的“夥伴”，建立起心理連結。這樣孩子的感受會有所依靠。最容易減輕痛苦的方式，就是找一個相同經歷的人。正如你考試沒有考好，你很難過。但如果看到你的同位分數比你的低，發揮失常。你會瞬間好受很多。在操場上，你不小心摔倒了，引來一陣鬨堂大笑，尷尬不已，羞紅了臉。如果這時又摔倒了一名孩子。那麼你的尷尬和害羞都會減輕了一半多，這就是共情的作用，做孩子遭遇的同盟，從心理上與他們共情。那麼孩子會好受很多，從心理上對孩子進行了壓力分流！

請記住，與孩子溝通要運用充滿魔力這一句話：“我一點也不否認你的觀點，如果我是你，我也會有跟你一樣的感受。”

3.舉出以前自己親身經歷的類似的事情，加以佐證。共情不要僅僅是表面的，要深入一點，找出自己親身經歷的事情，加以佐證。那麼會更有說服力，孩子更容易得到安慰。

4.共同商量處理的辦法和措施。溝通進行到最後的時候，為了避免這樣的事情再次發生，要拿出解決的辦法，家長和孩子一塊動腦筋、出主意。共同來制定解決的辦法和措施。比方說，孩子因為上學遲到，捱了老師的訓斥，悶悶不樂，家長在進行完上面的溝通步驟後，可以 和孩子進行商量：為了避免遲到的發生，你看，我們應該怎麼做呢？讓孩子先出主意，然後家長補充。制定一份完整的計劃表。

這個溝通的流程就完成了。

讓我們一起再來複習一下步驟：

1.傾聽。2.共情。3.列舉例項，加以證明。4.共同制定解決措施。

根據這個步驟我設計了這樣的一個場景 。

著名人際關係學大師卡耐基曾說過：對待孩子，不要強調自己是對的，但如果你錯了，就要迅速而熱誠地承認。這要比為自己爭辯有效和有趣得多。

總之家長與孩子溝通必須遵守原則和方法，在實踐中不斷改進溝通的策略 ，讓溝通真正成為連線家長和孩子的之間的橋樑，發揮出重要作用。

首先，我們必須瞭解中學階段孩子的特點。中學階段的孩子，已經有了應付日常生活的知識積累，有自己的主見，有自己的想法，但因為生活經驗不足，導致對自己一些錯誤的想法固執己見，再加上處於青春叛逆期的原因，溝通起來真的不容易。我也只能說說自己的經驗：

1、如果你的孩子的學習習慣和生活習慣都沒什麼大問題，那麼不必勉強做過多的溝通。

青春期的孩子，已經是小大人了，他們有了自己的主見和想法，那麼他不喜歡大人們嘮嘮叨叨，這就是正常的。如果你的孩子學習成績不錯，回到家裡也能認真完成作業，待人接物也沒什麼問題，那麼不必勉強與孩子做過多的交流，平時只需噓寒問暖一下就足夠了。我們必須承認孩子的成長，該放手時就放手。

2、投其所好，匯入正題。

對於一些問題孩子，的確需要多教育，但用一般的道理說教，是很難與孩子溝通的，必須投其所好，慢慢匯入正題。例如你要和一個沉迷王者榮耀的孩子溝通，你可以這樣：

你問：“你玩到什麼段位了”？

孩子回答說：“至尊星耀”。

你說：“哎喲，還蠻厲害的。我看你整天在玩，似乎挺費時間的”。

孩子：“是啊，很辛苦的。不過成功了就很爽”。

你說：“有什麼辦法不費那麼多時間嗎”？

孩子：“充錢買道具啊”！

你裝作很驚奇的樣子說：“難怪我的同事並沒有很多時間玩，確玩到了最強王者段位”。然後你繼續說：“孩子啊！你玩王者榮耀我不管你，因為人有點愛好是正常的。但你現在沒日沒夜的玩，那麼以後你就沒機會玩了，真可惜”。

孩子：“為什麼啊”？

你說：“因為你不學習，不學習意味著你升不了學，升不了學意味著你找不到好工作。你試想一下，如果你找了一份要工作12小時而且又非常辛苦廠工的工作，一個星期要工作6天，那麼你哪裡有時間玩王者榮耀啊？就算你擠時間玩，也得你有精力玩才行。更不用說充錢去吧，因為廠工的收入是不高的”。

你繼續說：“孩子，你現在透支你的青春玩遊戲，那麼你以後就沒時間玩遊戲了。玩幾年的遊戲，以後幾十年時間都沒時間玩遊戲，這筆賬你自己算吧”。

綜上所述。如果孩子也沒什麼大問題，那麼不必勉強去做過多的溝通，只需噓寒問暖一下就可以了。如果要跟問題孩子溝通，那就必須投其所好，開啟話題，然後匯入正題。

中學階段是孩子很關鍵的時期，孩子從懵懂慢慢走向明理，在這個過渡期也是孩子最為叛逆的時候，然而此時孩子的升學卻又處在一生中最重要的時期，雖不似早年"一考定終生"，但孩子去了不同層次的學校，在不同群體的影響下，對孩子以後的發展往往具有潛移默化的作用。

"可憐天下父母心"，有過人生經歷的我們往往想要讓孩子站在我們的肩膀上成長，能夠人生走得平順如意，可是又有幾個孩子會那麼聽從父母的教導的；更何況是一些明顯出現問題的孩子，你要和他們交流引導，帶他們迴歸正道的時候，你的規勸對孩子的有效性是多少？

如何與中學階段的孩子有效溝通?從我職業，身邊經歷的過孩子來看，最好以下幾步，可以構建和諧親子關係，有效溝通:

一.家長要懂得尊重孩子

在與孩子溝通的建議中家長聽到最多的就是要尊重孩子。尊重是建立在平等的基礎之上的。父母與孩子的關係應該是相互學習共同成長的關係，而絕非是一方“管教”另一方的關係。

父母在與子女交流溝通時應“多建議、少命令”充分尊重他們，並使子女能在心理上感受到。

遇到事情不要一味的用命令的語氣如必須，馬上，一定等等，而要用商量，探討式的語氣如，能不能，好不好之類的。這樣能讓孩子感受到：父母是尊重我的，把我當大人看待。雖然用“必須”“馬上”等命令式的語氣，孩子也可能會做，但其心理感受就完全不同了。

二.理解孩子的情緒

當孩子向您吐槽，各種不滿怨言的時候，也是孩子對家長比較信任的時候，家長首先要給予的是對孩子的理解，並且能夠和孩子在情緒上產生共鳴。把孩子當成成年人，把孩子的觀點認真的聽完，首先要認可孩子的想法，給予接納，有自己的想法到了中學階段是非常重要的。

家長與孩子溝透過程中切記不要將孩子與其他孩子過多的比較，這樣會使孩子產生很強烈的逆反心理。反而不利於家長與孩子的溝通。在中學階段孩子的學校壓力也很大，所以家長與孩子溝通的目的是幫助孩子減輕壓力，而不是給孩子施加更多壓力。而且家長與孩子溝通的過程中，要讓孩子知道，家長對孩子有信任、有信心。這樣家長的初衷就達到了，就是激勵孩子努力學習，讓孩子對自己也增加了自信心。

三.家長要與時俱進

現在的孩子，透過多方渠道，如海綿吸水一樣吸收來自各方各面的資訊、知識。上至天文，下至地理，談吐間也會蹦出許多新名詞。然而對這些新名詞家長又瞭解多少呢？不瞭解孩子的語言和想法，家長又怎麼能有效的和孩子溝通呢？這就要求我們的家長要與時俱進。多關心時事新聞，多看時尚雜誌，知道孩子喜歡的歌星名字，知道重大的體育比賽，知道如何上網，知道當下的流行詞彙等等。這些既能豐富和提高自己又能拉近和子女之間的距離，何樂而不為呢？

四.建立儀式感——屬於家庭的特殊時光

美國總統的女兒伊萬卡美麗多金、事業成功，政界，商界都是叱吒風雲的人物，今天隨老爸出行訪問外國，明天時尚party，後天投資公司，這樣忙碌的名人，在專訪中一直提到:我和丈夫週末不處理任何公事，我們完全把時間留給家裡的孩子，陪他們運動、看書、遊樂，靜靜享受一家人的時光，在生活、學習、工作上給孩子做好樣子。

家庭需要自己的特殊時光，完全高質量的陪伴，這樣恆定下來就會有一種儀式感般的神聖，這樣的時間和空間，會潛移默化地幫助家長和孩子消除許多矛盾。我們可以創造許多這樣的機會:每週一起讀書半小時；一起打一場球；一起聽一場音樂會；一起參加一項社群活動；一起做甜點等，都是我們可以利用的時光。

可以嘗試著做一些大家都有興趣的事。在做這個事的過程中，自然就會有溝通。而且和孩子溝通的內容不應該僅僅停留在學習上，這樣孩子會感受到很有壓力，家長應該多多換位思考，理解孩子的心情，這樣孩子有什麼苦惱才會願意與家長分享。

最好確定出一項來，長期堅持，成為一種家庭儀式感的東西。

綜上所述:在相處的過程中，給孩子尊重，理解他們，更新自己，創立我們的儀式感，這樣走下來，我想與孩子的溝通就會溫和而有效。

因為孩子感受到了自己被尊重、被理解、被關愛，問題就解決了大半了。

推薦幾種方式：

（1）重新設計親子溝通模式，原來的模式已經過時。

（2）對孩子要用平等的方式處理問題，和孩子交朋友。

（3）要讓孩子有責任感，積極參與家庭的大小事。

（4）提升家長的家庭教育能力，從孩子的態度中反省自己的教育方式。

（6）要關心孩子的興趣愛好，儘可能與他有共同的興趣，這個交流的一個好渠道。

（7）家長要給孩子足夠的信任，接納孩子的一切，減少對孩子的嘮叨。

（8）家長要及時鼓勵孩子，對孩子的善良，能幹，努力，責任等加油，要表揚到孩子的實處。不是虛誇。

（9）對於這個階段的孩子，他們理性思維差，感性思維活躍，家長要逐步適應這種情況的發生，不要急於糾正孩子，反而會激化矛盾，要有耐心。