我自己是混油皮，介於小姐姐的年齡和護膚閱歷。

我可以給出兩個小建議～

1.精華可以試試西班牙安瓶～白天水油平衡款，上妝之前用，底妝會服帖。

2.面膜的推薦，我目前在用ray和可復美。

兩款面膜都比較溫和不刺激面板並且有很好的補水效果。

首先來說下，混合型肌膚的面板特點。

中國大部分人都屬於此類肌膚。兼具有油皮和幹皮的熱點，在面部T區呈油性，其餘部位呈乾性。

它的形成的原因主要有以下幾點

1. 壓力、飲食習慣、年齡、環境的改變，一些以前是中性面板或者油性面板的逐漸轉變成混合型。

2. 面板屏障受損，水油分泌不平衡，水分不從不足。

其實華人大部分都是屬於這種型別的面板了，那它是屬於油性和中性的面板兼具的一個特點，比如說t區就是鼻子啊，然後額頭這地方呢，就是非常容易出油，然後其他的地方呢，就是比較乾燥的一個狀態，那麼。混合性肌膚的形成的，其實跟很多因素都有關係了，那比如我們日常的一些護理方式不對。然後由中性面板轉化過來的，或者是有這個乾性肌膚轉化過來都是有可能的。那麼還有呢，就是。我們面板屏障受損，然後呢，水油分泌不平衡，包括我們面板的鎖水能力的下降，都會導致我們的混合肌膚的形成。

有款簡際輕醫美修復系列，李小璐等眾多明星都在用的醫美級護膚產品，混合型肌膚，就比較適合。

我本身是混油皮，先從題主的第一個問題入手，個人覺得小黑瓶精華，或者是小燈泡都還不錯，這兩個產品可以二選一。

混油皮在面板護理上面，可以重點選擇補水保溼的產品，如果是有抗老等需求，在選擇產品的時候建議選擇乳液質地為主的產品。

個人很喜歡IPSA的自律迴圈系列，這個系列的產品是需要在櫃檯做面板測試的，選擇出適合你的搭配，這也是我很喜歡這個品牌的原因。

精華側我很喜歡Martiderm的安瓶，安瓶其實本質可以算是更高濃度的精華，我喜歡它的原因是能夠感受到膚質變好的過程。

同樣科顏氏的維C精華乳也是我很喜歡的產品，使用完一瓶之後面板從手感到視覺上都有變好的跡象，周圍都會有同事問我，到底用了什麼，感覺面板變好了好多。

另外彩妝品方面，我個人很喜歡suqque的滴管粉底液，是少有的不需要用美妝蛋也能快速上妝的產品，還有蘭蔻的氣墊在歷經多次的變革之後，現在也變得貼服自然，可能唯一的缺點就是用得太快！

希望這些能夠幫到你。