寶寶滿六個月就可以新增輔食了，有的寶寶稍微早一點，觀察寶寶有沒有出現這些訊號：

1、大人吃飯時，孩子表現出強烈的吃的慾望。

2、寶寶口水明顯增多

3、寶寶可以做起來

4、挺舌反應消失，就是說把勺子放在寶寶嘴裡，他不會頂出來。

同時滿足這些條件說明您家寶寶可以新增輔食了，首先新增含鐵的米粉。市面上有很多品牌都可以，寶媽自己按照寶寶的喜好選擇就好，因為每個寶寶的口味不一樣，比較挑剔的話，可以多換幾種給寶寶嘗試。

剛開始新增米粉的時候，可以先少量提供給寶寶，可以給10g試試，觀察寶寶的接受度，很輕鬆就能吃完的話，再逐漸加量。

原則以每種食物吃2～3天，觀察寶寶有沒有過敏的症狀，若出現嘔吐、腹瀉、皮疹等現象，停止供給該食物，換下一種。米粉適應了以後，就可以嘗試別的輔食了，菜泥，肉泥都可以。只要吃的食物沒有不適，就可以混合起來喂孩子，比如米糊+肉泥+菜泥一起吃就行。

一般情況下，寶寶要在六個月的時候新增輔食，當然這也不絕對，四個半月以後，當寶寶出現對吃飯有極大興趣的時候，就可以考慮給寶寶新增輔食了。寶寶的第一口輔食建議是高鐵米粉，因為六個月的時候寶寶從母體上帶來的營養已經消耗的差不多了，此時需要從食物裡攝取營養了，缺鐵容易貧血，影響生長髮育。選米粉的時候建議是大米粉，因為大米粉比小米粉好吸收。新增輔食的原則是先稀後稠，讓寶寶適應一段時間後就可以在輔食裡面加點山藥啊南瓜之類的，這時候的原則是先根莖類的後菜葉類的。市場上各種各樣的米粉讓人眼花繚亂，下面是我收藏的中國食品報的幾款米粉的評測結果，供你參考。

我是2歲寶寶的寶媽，1歲多之前全職媽媽，一手包辦娃的各種輔食。分享一點輔食經驗，希望對你有用哦~ 1.輔食推薦新增時間：4-6個月+ 2.米乳好還是米粉好？ 第一，米乳還是米粉，原料相同、核心營養基本相同，都很適合作為寶寶的第一口輔食。所以對寶媽而言，選擇哪個作為寶寶第一口輔食都可以。前提是一定要看清楚米乳的配方中是否含奶粉，對於牛奶蛋白過敏的寶寶是不適合這種含奶粉的米乳哈。寶媽可以多跟導購問問，多溝通寶寶的情況~結合自己的經濟能力，來給寶寶選擇哈 第二，米乳的優缺點：第一個優點呢，是好消化好吸收，米乳的工藝里加入了蛋白酶、澱粉酶等，能幫助寶寶更好地分解這些營養。第二個呢，是更細膩，可以用奶瓶喝，但是一般都不推薦用奶瓶喝，新增輔食的目的是為了讓寶寶適應勺子，增強咀嚼能力。如果寶媽的寶寶腸胃功能稍微弱一點的話，可以前期嘗試米乳哈。記得看清配方哦~米乳的缺點是，儲存沒米粉方便，流體狀態對寶寶咀嚼能力沒什麼好處，不利於鍛鍊咀嚼能力。在寶寶新增輔食的後期，比如加入蔬菜泥、肉泥時，感覺沒有米粉方便營養搭配哈。 第三，米粉的優缺點：米粉是使用了很多年的產品，優點很多哈，固態的也很方便攜帶，營養搭配起來也方便，最主要的優點是鍛鍊寶寶的咀嚼能力。其實一開始新增輔食的時候，不需要考慮吃多少，主要是讓寶寶嘗試輔食，對輔食有興趣。寶媽也可以兩種都買來，嘗試下看你的寶寶更喜歡吃哪個？米粉的話，長期都適合給寶寶吃，差不多能吃到8-9個月吧。我家寶寶吃到1歲哈，一開始的搭配是米粉+各種泥，後來是米粉+各種顆粒菜、水果等。寶寶吃輔食的時候，最好是主食（米、麥等）+蔬菜或水果搭配，這樣寶寶的營養會更均衡。而且跟主食搭配起來，有助於寶寶對蔬菜等的吸收，最好的一點是不容易養成挑食寶寶哈。我家的寶貝，就是不挑食而且自己吃飯。我從她開始會坐，就新增輔食和訓練自主進食啦。 3.我的建議：兩個都可以少買一點，嘗試下。如果一定要二選一，推薦米粉哈。你早晚都要把米乳換成米粉噠。

如果母乳餵養的話，應在六個月新增輔食。如果是配方奶粉餵養的話可以在四個月新增輔食了。貝體什麼時候新增，還得看寶寶的反應。觀察到寶寶已經對父母吃飯比較關注，並且大人吃飯時，寶寶出現吞嚥，流口水的動作，這時就是給寶寶新增輔食的最佳時間。

米乳是純植物的飲品，不含奶成分，是大米加工而成，顏色和牛奶一樣白，不如牛奶營養價值高，沒有牛奶的腥味。嬰兒營養米粉和嬰兒配方粉一樣，是專為嬰兒設計的均衡營養食品，它所含的營養成分比較全面，其營養價值遠超過米乳及雞蛋黃和蔬菜泥等營養相對單一的食物，更能滿足寶寶的生長需求。它在米粉的基礎上又添加了嬰兒生長必需的多種營養素，包括足夠的蛋白質，脂肪，維生素，DHA，纖維素和微量元素，還有鈣及維生素D，特別富含鐵，這些營養素是這個階段發育必需的，有的嬰兒米粉還添加了益生菌。嬰兒米粉還非常容易調成糊狀，調製量任意選擇，隨調隨用，非常方便，味道接近母乳或配方奶粉，更容易被寶寶接受。選擇嬰兒米粉比較好。

首先回答第一個問題：寶寶初嘗輔食，是米乳好還是米粉好

給寶寶新增輔食，建議從含鐵豐富的泥糊狀食物開始，不管是米粉、米乳、米精，寶媽最終參考的還是輔食的成分表中，鐵的含量，以及有沒有額外的的食品新增劑。寶寶對鐵的需要量按照6個月~1歲的寶寶每天鐵的推薦攝入量是10mg。如果不注重富含鐵食物的補充，寶寶很容易面臨缺鐵風險，高鐵米粉選擇標準：每100克含有6mg左右的鐵，具體看輔食成分表都有標註

能給寶寶吃米油或者自己家熬的爛粥嗎，答案是可以，但是普通的粥無法滿足寶寶對於鐵以及蛋白質的需求量，因此，建議給寶寶優先吃強化營養的食物

下面回答第二個問題：幾月新增合適

大多數權威機構都推薦在寶寶滿 6 個月以前進行純母乳餵養，滿 6 個月後再新增輔食。但是每個寶寶的發育進度不一樣，有的寶寶四五個月就開始吃了輔食，有的寶寶七個月了才開始吃輔食，到底什麼時間給寶寶開始新增輔食成了媽媽們最頭疼的事，家長可以觀察一下寶寶現在的發育情況，只要寶寶準備好了，就可以嘗試加輔食了。

寶寶可以新增輔食的訊號

一般情況下，建議寶寶滿 6 個月之後再新增輔食。但是如果寶寶未滿 6 個月就出現了下面這些情況，那家長可以嘗試給他新增輔食：

1.身體健康，體重比剛出生時增加了一倍左右。

2.食慾明顯增強，日常餵奶已經滿足不了需求。

3.能夠自己獨坐，或者在家長的幫助下扶著或者靠著坐，自己可以控制頭部和上半身。

4.開始對食物感興趣，看別人吃東西會流口水。

5.具有一定的手眼協調能力：眼神會隨著食物移動，還會伸手去抓食物，有時候還能夠準確地放進嘴裡。

6.用勺子餵食的時候，寶寶會張開嘴，而不是用舌頭頂出食物。

舉個栗子

天天寶寶出生時體重是 6.8 斤，5 個半月的體重是 16 斤，而且餵奶之後感覺像是沒吃飽一樣，也會表現出對食物的興趣，這時就可以嘗試著給他喂輔食。如果給寶寶喂輔食時非常順利，沒有吐出食物，就表示已經可以給他吃輔食了。否則，如果他用舌頭頂出食物，那就說明還不能給他新增輔食，可以過段時間再嘗試。

如果寶寶有特殊情況，比如早產、出生體重低、先天異常或經常生病導致發育減慢，滿了 6 個月還不能達到上述標準，那最好帶他去諮詢下醫生，明確一下新增輔食的時間。

有娃的關注幫解決問題，沒娃的關注......說不定哪天就有娃了

寶寶隨著月齡的增長，快到新增輔食的時間了，怎麼更好的給寶寶新增輔食讓很多新手爸媽有困惑，市面上銷售的輔食品牌很多，型別價格也各有不同，新增輔食的各種聲音圍繞在耳邊，家長擔心輔食如果新增不好，影響寶寶身體發育、積食生病、不愛吃飯……大多數寶寶剛開始新增輔食，由於寶寶的腸胃功能還沒有發育好，家長要特別注意和小心，現在市面上除了正常的米粉以外，出現了新的米乳，很多家長不瞭解它們之間的區別，會出現不知所措，這裡給各位寶媽寶爸們介紹瞭解下區別和在寶寶輔食新增方面的一些常見問題，供大家參考。

米乳和米粉的相同點是什麼？

1、使用的原材料是相同的

兩者都採用優質的大米作為原料，使用大米作為原料的原因：一是大米是人體食用的主食，可讓寶寶為以後吃米打好基礎；二是大米蛋白是穀物中優勝者，含有較豐富的礦物質和維生素；三是大米在穀物中最不容易引起過敏和最易消化吸收的食物，適合剛開始新增輔食的寶寶。

2、提供的營養都是相同的

主要是提供碳水化合物和部分穀物蛋白，脂肪、膽固醇及鈣鐵鋅等營養含量相對會比較少。

都是根據寶寶的不同月齡的不同需求進行配方設計，提供給寶寶不同階段的營養需求。

都可以在給寶寶提供輔食營養的同時，鍛鍊寶寶的吞嚥能力。

3、在12個月內都不能完全替代主食或其他食物

寶寶在12個月以內，要以母乳或者配方奶粉為主，輔食為輔，不論是米粉還是米乳，都不能喧賓奪主，如果新增過多，會使寶寶出現蛋白質缺乏症，如：生長髮育遲緩、影響神經系統發育、阻礙肌肉發育、免疫力低下、體重增加但是身高增長緩慢等。

不論選擇米粉還是米乳，都不能完全替代其他食物，例如說吃米粉或米乳就不其他的食物了（蔬菜或水果和粥米等），米粉或者米乳都屬於精製食物，不能更好得鍛鍊寶寶的咀嚼和消化能力，隨著寶寶的月齡增長，要對應給新增相應的水果、蔬菜和肉蛋魚蝦等給寶寶吃。

米乳和米粉的不同點是什麼？

1、在製作工藝上有區別

米粉的狀態主要為片狀或粉狀，是大米經過碾磨後成粉所致，顆粒大小及形狀與加工工藝有關，調製後多為米糊狀。米乳是指將煮熟的米飯和水放在榨汁機中攪拌成像牛奶一樣粘稠的液體，調成後多為乳汁狀。

2、在加工工藝上有區別

米乳多采用溼法乾燥工藝，和米粉的生產工藝基本相同，最大的區別是增加了酶解的過程，利用澱粉酶和蛋白酶分別將大分子的澱粉和蛋白質水解為小分子結構，衝調後成為乳汁狀利於寶寶消化吸收。

米粉主要採用溼法乾燥工藝和幹法生產工藝，透過相應的技術操作將大米變成片狀或粉末狀的形態，衝調後成為米糊狀給寶寶食用。

米粉和米乳兩個有什麼優缺點？

1、米乳相對米粉更好消化

衝調後更加細膩，水乳狀態的米乳更能幫助寶寶吞嚥，如果寶寶在4-6個月內新增輔食，可以首選酶解工藝的米乳，當然，選擇米粉也可以，剛給寶寶新增的時候，將米粉衝調的稀一些，同樣適合給寶寶食用的，這個看家長個人的選擇了。

2、米粉比米乳更能鍛鍊寶寶咀嚼能力

米粉衝調後為糊狀，在細膩程度上不如米乳，但在鍛鍊寶寶的咀嚼能力上比米乳要好很多，大些的寶寶可以首選米粉，因為寶寶月齡大，相對應的澱粉酶分泌能力增強，能夠很好地消化米粉，不必擔心會出現消化不良的現象，從營養角度上看，大些的寶寶吃米乳同樣也是沒有問題，看家長個人的選擇了。

3、米乳在餵食方式上更適用於小點的寶寶

米乳衝調以後變成乳汁狀，這個更加適用於4-6個月內新增的小寶寶，在腰部還不能支撐坐的時候，可以更好的餵食寶寶（奶瓶或者輔食器），但是不建議長期餵食寶寶，寶寶6個月以上最好是用勺子和碗來給寶寶餵食輔食，這樣能更好得鍛鍊寶寶的吞嚥和咀嚼能力，並可以讓寶寶模仿和學習用餐具進食。

寶寶輔食新增的最佳時間

現在是科學養育寶寶，研究表明寶寶新增輔食的最好時間是4-6個月，最早新增不要早於4個月，最晚不要晚於8個月：純母乳寶寶建議滿6個月後再新增，混合餵養的寶寶可以根據寶寶的生長髮育情況給予新增，新增時間4-6個月之間都可以，純奶粉的寶寶可以根據具體寶寶的情況給予新增，但最早不要早於4個月，早產寶寶要按照矯正月齡以後計算具體新增時間。

寶寶輔食新增的訊號

輔食新增的最佳時間只是給家長們一個參考的時間範圍，家長要結合自己寶寶出現的訊號具體新增，寶寶滿足以下幾個訊號的時候，家長可以嘗試給寶寶新增輔食：

1、寶寶開始對大人吃飯感興趣，看大人吃飯寶寶會流口水。

2、寶寶的腰部控制力逐步變好，可以獨立坐在餐椅上或是沙發上。

3、把勺子放進寶寶嘴裡，挺舌反應消失。

4、寶寶現有體重超過出生時的兩倍多。

5、寶寶的胃口變大，平時喝奶量已不夠滿足寶寶需求。

在米粉或者米乳的選擇上，家長可以根據上面分析的進行相應選擇，等到寶寶達到適合的月齡，而且寶寶都滿足上面的輔食新增訊號以後，嘗試給寶寶慢慢新增，讓寶寶享受輔食帶給他們的幸福感。

要看你寶寶是吃母乳還是奶粉，如果是母乳，六個月以後新增，如果奶粉就四五個月開始新增。

最開始新增的話最好的是高鐵米粉。我家寶寶吃奶粉，所以我是五個月給新增的高鐵米粉。米粉的選擇最好看下保質期，一定要是近期的，選擇品牌的比較好的。我老大和老二都是吃亨氏米粉，非常愛吃，也很好吸收

最初新增先新增一勺給她，如果吃了沒什麼反應，不 會拉肚子過敏等就可以再繼續加量了。

等到六個月時就可以吃蛋黃了，蛋黃也是含鐵很高的，最好是土雞蛋。

總之新增輔食是慢慢新增的，最初的量不要太多，慢慢來，等七八月就可以喝些小米粥了或者是魚肉雞肉粥了

米粉，米乳怎麼選？什麼時候吃？

怎麼選？

首先要知道兩者的共同點和區別！

共同點：1.原料相同！都是採用大米和小米為原料。2.為寶寶提供的營養相同。主要都是提供碳水化合物還有蛋白質，脂肪以及一些鈣鐵鋅等微量元素。

不同點：1.米粉是大米經過研磨成粉所致，顆粒大小以及形狀與加工工藝有關，調製後多為糊狀。米乳是指將煮熟的米飯和水放到榨汁機中攪拌得到像牛奶一樣粘稠的液體。粉制比米粉要細膩。

2.兩者加工工藝不同。米粉主要是溼法工藝（泡米~打漿~配料~均制~蒸汽桶乾燥~粉碎~造片~包裝）和幹法工藝也叫膨化乾燥法（粉碎~幹法混料~擠壓噴爆~粉碎~混合~包裝）。米乳多采用溼法工藝，和米粉生產工藝基本相同，最大區別就是增加酶解過程，利用澱粉酶和蛋白酶分別將大分子澱粉和蛋白水解成小分子便於吸收。

選擇方法主要根據年齡，6個月以內的推薦米乳，6個月以上推薦米粉。具體什麼時候吃沒有嚴格的時間限制，早中晚都可以。

不少家長養育寶寶也是自己學習成長的一次機會，因為之前沒有半點育兒經驗，所以養娃的過程就是摸索著、學習著、成長著。寶寶出生後，好不容易搞明白如何餵奶、如何吃奶，緊接著寶寶已經快六個月了，又要考慮新增輔食的問題。

寶寶初嘗輔食，是米乳好還是米粉好？

之前在群裡，聽過一個媽媽講她的寶寶，在兩個月的時候，家裡老人就覺得寶寶消化吸收好，不能單純的吃母乳，就開始給寶寶加米糊。當時我聽了特別震驚，並且很鄭重其事的告訴她這樣的做法不科學，應該什麼時候新增、怎麼新增。

其實，到了該給寶寶新增輔食的月齡，按著中國營養學會的建議是從富含鐵的食物開始新增，而富含鐵的食物如動物肝臟、瘦肉等，這些又不是很好消化，於是就有了“強化鐵的米粉”。

因此，現在給寶寶新增輔食，一般是先加強化鐵的米粉（一般市售的嬰兒米粉都是強化鐵的米粉），不僅而已給寶寶補鐵、也容易消化，還不容易過敏。

與米乳相比，米粉最大的優勢就是“強化了鐵”，正好可以滿足這麼大寶寶“需要補鐵”的營養需求，因而剛開始新增輔食的寶寶，更推薦嬰兒米粉，而且是市售的嬰兒高鐵米粉。

首先，建議是從正規的超市、母嬰店或電商平臺購買嬰兒米粉，不建議自制，因為自己製作的米粉沒法強化鐵，就達不到給寶寶補鐵的效果，會導致寶寶出現缺鐵性貧血。

其次，購買時，一定看下產品成分和說明，看是否有“強化鐵”，一定要買含鐵量高的嬰兒米粉。

第三，剛開始新增米粉，要從原味米粉開始開始，等逐漸新增的輔食種類多了，再給寶寶新增其他口味的米粉，比如已經給寶寶新增過菠菜不過敏後，再新增菠菜味的米粉。

幾個月給寶寶新增米粉合適？

根據世界衛生組織的建議：要在嬰兒滿180天（6個月）後開始新增輔食。

當然實際生活中，寶寶都存在個體差異，每個寶寶的發育情況和餵養情況不一樣，新增輔食的時間就可以根據寶寶情況靈活調整。

一般情況下，正常足月寶寶，純母乳餵養的可以在滿6個月時新增輔食，奶粉餵養和混合餵養的可以在滿4個月後根據寶寶出現的訊號適時新增輔食。

對於 有過敏體質或者已經出現過敏的寶寶 可以推遲新增，滿6個月之後到8個月前再給寶寶新增輔食比較妥當，可以避免誘發或者強化寶寶過敏體質。

出現這些小訊號，說明寶寶該新增輔食了

前面也說了，雖然指南給的建議是滿6個月新增，但考慮到寶寶的個體差異，因而，不同的寶寶需要根據 實際餵養和發育情況 來選擇新增輔食的時機，當寶寶在4-6個月時出現以下“小訊號”，媽媽們就可以嘗試為寶寶新增輔食了：

小月齡的寶寶，當媽媽們喂寶寶吃東西時，寶寶會把送入嘴裡的東西用舌頭“推出來”，不願意去嘗試著吃，但某天寶寶的這種反射消失了，那就說明寶寶願意開始嘗試輔食了，這是小訊號之一；

當大人吃飯時，寶寶坐在旁邊會認真的盯著大家吃飯，並且表現出對食物有很大的興趣，甚至做出 想要伸手去拿 的動作，這樣的訊號也說明寶寶可以嘗試新增輔食了；

寶寶的發育達到一定程度，頭和脖子比較硬朗，可以自己獨立挺直腰坐著，這也是可以給寶寶新增輔食的一種個小訊號；

有時候家長還會觀察到寶寶的唾液分泌量比以前多了，有時候還會閉著嘴巴做咀嚼的動作，這樣的小訊號也是說明可以新增輔食了；

寶寶在想嘗試除了奶以外的其他食物時，也會發出訊號，如喝奶沒以前專心了，稍微有點動靜都能打斷他們喝奶；他們對於吃奶甚至有了一些 厭煩心理，每次喝奶的時間就特別的長，還小動作不斷，這樣的訊號出現也說明該新增輔食了；

給寶寶新增輔食，這幾個注意事項要知道

1. 剛開始新增輔食，還是應該以奶類為主輔食為輔。

寶寶雖然開始新增輔食了，但是他們還是以母乳或者配方奶為主，其他食物為輔，用輔食補充的只是奶類裡不足的營養，而不是主要靠輔食來攝入全面的營養。

寶寶吃輔食是全新的嘗試，主要是讓寶寶嘗試不同味道的食物，間接獲得更多的補充營養，並且鍛鍊咀嚼能力和吞嚥功能，讓寶寶口腔得到更好發育。

2. 新增輔食要逐類多樣，多嘗試。

其實，書上或網上有很多不同月齡寶寶輔食的教程，多照著做給寶寶吃就好了，但是做的時候要遵循輔食新增原則，一樣一樣的新增，新增三五天後，觀察不過敏再繼續新增下一種；吃米粉也是如此，不必支援原味米粉，只要已經新增過的食物，這個味道的米粉就可以買給寶寶吃了。

你好，感謝你的邀請！我是一名新手媽媽。寶寶現在是一歲5個多月了，一直都是自己帶的。我家寶寶是5個月多幾天開始新增輔食的，第一口的輔食是米粉。是愛思貝的牌子！這個含鐵量比較高的！！親，記住，這個牌子的有幾個品種的哦，大米，玉米、小麥跟燕麥，寶寶剛開始是選擇大米的哦，不要搞錯！用40度的開水衝開就可以了，不能用太熱的水，也不能煮的，太熱的水會破壞米粉裡面的營養成分的哦。剛開始寶寶可能吃不習慣，會拒絕吃的！！你可以把奶粉跟米粉按比例來衝，比如1勺奶粉3勺米粉加60ml的水。一天新增一次吧，剛開始寶寶還沒有適應，胃部功能發育還不完善，不能太多，會導致消化不良的，以上是我的個人經驗，希望可以幫到你！（注：愛思貝這個牌子有的人稱呼地球）