可練習八段錦的最後一個動作，背後七顛百病消。八段錦網上很容易就能查到。

原理是，讓背部肌肉協調活動起來，促進耳部血液迴圈與腎血液迴圈的聯絡。由於腎開竅於耳，腎與耳聯絡密切，聯絡的路徑就是背部肌肉的活動。八段錦的最後一個動作正好促進背部肌肉的活動。

如果感覺背部肌肉活動把耳朵和腎聯絡起來，那就可以逐漸減弱耳鳴的症狀了。

有時候可能是耳朵內炎症引起的

還有是睡眠不好或者壓力過大引起的。

以上這些對症下藥就好了。

真正值得注意的是，也有可能是鼻喉癌

根據個人體質，具體病情對症配製中藥，一人一方，萃取中藥精髓，藥性才能直達病灶，修復受損的耳神經，改善內耳血液迴圈，以及聽神經損傷的病態環境，從根本上有效祛除耳鳴的問題

耳鳴是指病人自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲，或細或爆，妨礙聽覺的症狀;耳聾是指聽力減弱，甚至聽覺完全喪失，不聞外聲，影響日常生活的症狀。耳鳴、耳聾均可為單側或雙側，常同時出現，或先後發生。

西醫學中外耳道炎、鼓膜穿孔、中耳炎、中耳硬化、流行性感冒、猩紅熱、腦膜炎、腦腫瘤、聽神經瘤、梅尼埃病、特發性耳聾、噪音性聾、感音神經性聾、貝爾面癱等疾病，出現耳鳴、耳聾時，均可參考本篇進行辨證論治。

【病因病機】

本病的發生多因情志失調、飲食不節，導致痰火、肝熱上擾;或體虛久病、氣血不能上濡清竅所致。

一、病因

1.風邪外襲

外感風熱或風寒邪氣鬱遏不洩，循經上擾，壅閉清竅，引起耳聾。或熱病餘熱未消，清竅不通，或反覆感冒，邪蒙耳竅，均能引起耳鳴耳聾。

2.先天稟賦不足

稟賦於父母之先天之精不足，而耳為腎之外竅，內通於腦，腎精損耗，髓海空虛，不能上濡清竅，而無根之火上浮，引起耳中轟轟有聲，其人昏昏聵聵。

3.飲食不節

飲食不節，致脾胃虧虛，脾虛則氣血生化乏源，經脈虧虛，不能上奉於耳，或脾虛清陽不振，清氣不升，導致耳鳴、耳聾。或平素嗜飲酒厚味，聚成痰熱，鬱久化火，痰火上升，壅塞清竅，以致耳鳴，甚則氣閉，成為耳聾。

4.情志失調

肝氣失於疏洩，鬱而化火，或暴怒氣逆肝膽之火循經上擾，則清竅被蒙。即《中藏經·論肝臟虛實寒熱生死順逆脈證之法》說：“肝……其氣逆則頭痛、耳聾。”

5.久病體虛

病後精血衰少，腎精損耗，髓海空虛，不能上濡清竅，或久病脾胃生化無力，導致耳竅失養，則引起耳鳴、耳聾。

6.勞欲過度

恣情縱欲，或勞傷過度，以致耗傷腎精，耳為腎之外竅，內通於腦，耳竅失養則見耳聾、耳鳴。

7.跌僕外傷

跌僕外傷，經脈阻滯，執行不暢，瘀血阻於耳道，耳竅痺阻，也可致耳鳴、耳聾。如《醫林改錯·通竅活血湯所治之症目》謂：“耳孔內小管通腦，管外有瘀血，靠擠管閉，故耳聾。”

二、病機

五臟之中，耳與腎關係最為密切。但五臟之病變均可影響及耳，引起耳聾耳鳴。病理因素主要為風、火、痰、瘀等。《靈樞·脈度》提出：“腎藏精，精生髓，髓氣衝於腦。”腎氣充於耳，溫養耳竅，以助聽覺。若腎精充沛，上濡耳竅，則聽力正常，反應靈敏。如腎精虧損，髓海不足，則出現耳鳴耳聾。心主血脈，而耳為宗脈之所聚，若心血充足，則氣血上榮於耳，耳司聽覺的功能正常發揮，聽力正常;若心脈不暢，氣血瘀阻，則易致耳脈不暢，血瘀耳竅，發生耳鳴耳聾。外感寒熱溼邪、內傷痰飲瘀血上犯於肺，均可致肺氣鬱閉，升降出入功能失司，清陽之氣不能上注於耳，濁氣反升，矇蔽清竅，經氣不暢，而見耳聾耳鳴。少陽經脈上入於耳，肝膽之火，循經上壅，易成耳鳴耳聾。且肝火內鬱，尤易損傷腎陰，導致耳鳴耳聾加重。脾主輸精，主升運，脾弱則清氣不能升奉於耳，耳竅反為濁氣所蒙;或脾虛運化不健，溼痰內生，上壅清竅，亦致耳鳴耳聾。

病理性質有虛實之分。耳聾新起暴發，多屬實證;耳鳴漸作，或耳漸失聰，多屬虛證。虛實之間可以相互轉化或兼夾，當實證失治，病久脾胃虛弱，耳竅失養，可轉化為虛證;虛證耳鳴耳聾可因虛致實，而出現虛實夾雜之證。

【診斷與病證鑑別】

一、診斷依據

1.耳鳴的主症是自覺耳內鳴響，或如蟬聲，或如潮聲，或如雷鳴，難以忍受;耳聾的主症是聽力減退，甚至喪失，不聞聲響。

2.區域性可伴有耳道疼痛、奇癢、出血、流膿、腮頜腫大;全身可見發熱、惡寒、項背強痛、面色萎黃、頭暈目眩等。也可僅有耳鳴耳聾，全身及區域性無明顯不適者。

3.可有跌僕外傷、雷炮震傷及長期服用某些藥物史。

二、病證鑑別

耳鳴、耳聾與聾啞：耳鳴、耳聾多發生於成年人，耳雖聾而無口啞。而聾啞則以小兒為多，可因熱病後遺，亦有先天聾啞者，一般先有耳聾，後有口啞，口啞必有耳聾。

三、相關檢查

血壓、血糖、腎功能、甲狀腺功能等檢查，可除外全身其他系統疾病所致的耳鳴、耳聾。聽力學檢查、前庭功能檢查、X線片、CT及MRI等影像學檢查，有利於對耳鳴、耳聾的性質和病變部位做出進一步的診斷。

【辨證】

一、辨證思路

耳鳴、耳聾應辨虛實。一般來說，急性起病多屬實證，緩慢起病多屬虛證;耳鳴聲高亢多屬實證，耳鳴聲細小多屬虛證;耳鳴音調低沉多屬實證，耳鳴音調偏高多屬虛證。

二、證候

1.風邪侵襲證

症狀：突發耳鳴，可伴有聽力減退，起病前多有感冒史;常伴有鼻塞、流涕、頭痛、耳脹悶，甚至惡寒發熱;舌苔薄白或薄黃，脈浮。

病機分析：外感風邪上擾，故見耳鳴，頭痛，眩暈;外邪上擾，耳竅被遏，故耳中脹悶;客邪未解，則寒熱身痛不除;脈浮，苔薄膩，均為外感之徵。

2.肝火上擾證

症狀：耳鳴如聞潮聲或風雷聲，耳聾時輕時重，多在情志抑鬱或惱怒之後耳鳴耳聾加重，口苦，咽乾，面紅或目赤，尿黃或便秘，夜寐不寧，胸脅脹痛，頭痛或眩暈，舌紅苔黃，脈弦數有力。

病機分析：肝膽互為表裡，足少陽膽經入耳中，肝火循經上擾耳竅，則耳鳴耳聾;情志抑鬱或惱怒則肝氣鬱結，氣鬱化火，故使耳鳴耳聾加重;肝火上炎，則面紅目赤，頭痛或眩暈;肝火內熾，灼傷津液，則口苦咽乾，便秘溲黃;肝火內擾心神，則夜寐不寧;肝經布脅肋，肝氣鬱結，則胸脅脹痛;舌紅苔黃，脈弦數有力，為肝膽火盛之象。

3.痰火鬱結證

症狀：耳鳴耳聾，耳中脹悶，頭重頭昏，胸悶或脘滿，咳嗽痰多，口苦或淡而無味，大便不爽，舌紅苔黃膩，脈滑數。

病機分析：痰火鬱結，壅阻清竅，故耳鳴耳聾，甚則耳中脹悶;痰濁中阻，氣機不運，則胸悶痰多;痰火中阻，影響健運則口苦，二便不暢;舌紅苔黃膩，脈滑數，為溼熱痰火之徵。

4.脾胃虛弱證

症狀：耳鳴耳聾，勞累後加重，或在下蹲站起時加重，倦怠乏力，面色無華，納呆，腹脹，便溏，舌質淡紅，苔薄白，脈細弱。

病機分析：脾胃虛弱，陽氣不能上奉清竅，故耳鳴耳聾;脾弱運遲，胃虛納呆，則食少便溏;脾陽不實四肢，則倦怠無力;勞則傷及中氣，故耳鳴加重;苔薄白，脈細弱，為脾氣虛餒之徵。

5.腎精虧損證

症狀：耳鳴如蟬，耳聾，病程較長，腰膝痠軟，頭暈眼花，發脫或齒搖，夜尿頻多，性功能減退，潮熱盜汗，或畏寒肢冷，舌質淡或嫩紅，脈虛弱或細數。

病機分析：精血不足，不能上充清竅而邪火轉而上乘，故耳鳴耳聾，甚則眩暈;腎陰虧虛，虛火上浮，故潮熱盜汗;腎虧精髓不足，故腰膝痠軟;舌質淡或嫩紅，脈虛弱或細數，為腎精不足之徵。

6.瘀阻耳竅證

症狀：耳鳴不已，耳聾如塞，病程較長，病變程度無明顯變化或緩慢加重，可有跌僕外傷、雷炮震傷等病史，面色黧黑，耳流陳血，舌質紫暗或有瘀斑，脈澀。

病機分析：十二經脈皆上終於耳，耳為宗脈之所繫，瘀血阻於耳道，耳竅痺阻，經氣不疏，故為耳鳴不已，耳聾如塞;瘀阻脈絡，則見面色黧黑;舌質紫暗或有瘀斑，脈澀，均屬瘀阻耳竅之徵。

【治療】

一、治療思路

耳鳴、耳聾的病理性質有虛實之分，邪實為主者，當攻邪治標，或疏風散熱，或清肝瀉火，或清熱化痰，或活血通竅。正虛為主者，應扶正顧本，分別採取益氣升清，滋腎填精等法。邪實與正虛互見者，當攻補兼施。

二、基本治法

1.疏風清熱法

適應證：風熱上擾證。

代表方：銀翹散加減。

常用藥：金銀花、連翹、薄荷清熱散鬱;荊芥解表疏風;殭蠶、白蒺藜、蟬衣疏風通竅;葦莖、桔梗清熱化痰。

加減：寒熱不解加防風、川芎。

2.清肝瀉火法

適應證：肝火上擾證。

代表方：龍膽瀉肝東加減。

常用藥：龍膽草、山梔子苦瀉肝火;柴胡、黃芩疏肝清熱;車前子、澤瀉導熱下行;生地、當歸滋陰養肝。

加減：肝鬱甚加白芍、夏枯草柔肝理氣解鬱。

3.瀉火逐痰法

適應證：痰火鬱結證。

代表方：礞石滾痰丸合溫膽東加減。

常用藥：礞石重墜下痰;大黃、黃芩、沉香清火下氣;半夏、竹茹、茯苓、枳殼和胃降濁。

加減：胃腸燥熱，大便秘結較甚，加瓜蔞仁、芒硝洩熱通便;痰火擾心，煩熱不寐，加黃連、膽南星、石菖蒲、遠志清心安神。

4.益氣升清法

適應證：脾胃虛弱證。

代表方：益氣聰明東加減。

常用藥：人參、黃芪補益中氣;升麻、葛根升舉清氣;蔓荊子升清通竅;黃柏、白芍反佐和降，以清陰火。

加減：若因多飲嗜酒，脾溼素盛，以致痰溼上壅而見眩暈，頭重如蒙，胸悶泛惡，可減黃柏、白芍，加白朮、天麻、半夏以健胃化痰。

5.滋腎填精法

適應證：腎精虧虛證。

代表方：耳聾左慈丸加減。

常用藥：磁石鎮攝;五味子斂精;熟地、山藥、山萸肉補益肝腎;茯苓、澤瀉健脾祛溼;龜板、阿膠、龍骨、牡蠣、女貞子、桑椹子滋陰填精;牛膝、杜仲強壯腰膝。

加減：腎虧復為外風所乘，可合用本事地黃湯;腎陽不足，下肢清冷，陽痿腰痠，宜溫補腎陽，可用貞元飲送服黑錫丹。

6.活血通竅法

適應證：瘀阻耳竅證。

代表方：通竅活血東加減。

常用藥：川芎、赤芍、桃仁、紅花活血化瘀;老蔥、石菖蒲、麝香宣通耳竅。

加減：病久可加入蟲類搜剔之品，如全蠍、蜈蚣、地龍;有頭部跌僕外傷史，兼頭暈、頭痛、心悸、失眠，加枸杞、菊花、制首烏、遠志養血安神益腦。

三、復法應用

1.逐瘀化痰，理氣通竅法

適應證：痰瘀互結證。耳鳴不已，耳聾如塞，耳中脹悶，頭重頭昏，病程較長，病變程度無明顯變化或緩慢加重，胸悶或脘滿，面色黧黑，耳流陳血，口苦，舌質紫暗或有瘀斑，苔黃膩，脈滑。

代表方：溫膽湯合通竅活血東加減。

常用藥：川芎、赤芍、桃仁、紅花活血化瘀;石菖蒲、麝香宣通耳竅;大黃、黃芩、沉香清火下氣;半夏、竹茹、茯苓、枳殼和胃降濁;黃連、膽南星、石菖蒲、遠志清心安神;病久者，可加入蟲類搜剔之品，如全蠍、蜈蚣、地龍。

2.滋腎填精，祛風平肝法

適應證：肝腎虧虛，虛風上擾證。耳鳴如蟬，耳聾，病程較長，腰膝痠軟，目澀視糊，頭暈眼花，發脫或齒搖，肢麻，夜尿頻多，性功能減退，舌質淡或嫩紅，脈弦細。

代表方：天麻鉤藤飲加減。

常用藥：生地、枸杞子、女貞子養肝腎之陰;何首烏、桑寄生補肝腎;石決明清肝火;菊花、白蒺藜祛風。

四、其他療法

1.單方驗方

(1)豬腎1只，切片，骨碎補20g，研末，兩者拌勻後，煨熟食之，每日3次，適用於腎虛虧損所致耳鳴耳聾。

(2)全蠍3g，研末，以酒沖服，每日2次，以耳中聞水聲即效，治風邪所致耳聾暴閉。

2.常用中成藥

(1)益氣聰明丸：功能與主治：健脾補氣升清。用於脾氣虛弱、清陰不升之耳鳴耳聾。用法與用量：口服，每次6g，每日2次。

(2)耳聾左慈丸：功能與主治：補腎益精。用於腎虛精虧之耳鳴耳聾。用法與用量：口服，每次6g，每日2次。

3.針灸治療

(1)體針：區域性取穴與遠端辨證取穴相結合，區域性取耳門、聽宮、聽會、翳風為主，每次選取兩穴。風熱侵襲者，可加外關、合谷、曲池、大椎;肝火上擾，可加太沖、丘墟、中渚;痰火鬱結，可加豐隆、大椎;氣滯血瘀，可加膈俞、血海;腎精虧損，加腎俞、關元;氣血虧虛，加足三里、氣海、脾俞。

(2)耳針：針刺內耳、腎、肝、神門、皮質下等穴位。

五、臨證勾要

耳為宗脈之所聚，風為百病之長，風邪乘襲，入於經脈，隨脈入耳，與氣相擊，耳竅閉塞，發為耳鳴。可見耳鳴之發，與風邪關係密切，因此臨證時除辨證施治外，可酌加祛風開竅之品，如蟬蛻、柴胡、石菖蒲等以增強療效。

【特色經驗】

一、臨證經驗

1.對瘀阻耳竅證，擅用通竅祛瘀法

血之執行，無處不到，在病理情況下，因血行不暢，絡脈澀滯所發生的瘀血病變，可內及臟腑經絡，外而肌腠面板，隨所在病位的不同，表現出不同的症狀特點。對因瘀阻耳竅引起的耳聾、耳鳴，周仲瑛教授常施以通竅祛瘀法，擅用川芎、乳香、麝香等。因川芎為血中氣藥，用之可直達上竅之病所，既可活血又可行氣，可引藥上行。

2.真陽失守、火不歸原當用溫補攝納，潛陽入陰法

對於耳鳴、耳聾的辨證，周仲瑛教授認為其病位多從肝腎二經考慮。若肝膽火旺，夾痰濁、瘀血等循經上行，則實邪阻竅為實;如腎水虛衰，水不涵木，則耳竅失養為虛。實者予瀉肝膽，清痰火，祛瘀血;虛則滋養肝腎。對於臨床表現為真陽失守，攝納無權，無根之火，浮越上炎，應投以溫補攝納，導火歸原之劑，藥用附子、肉桂、龍骨、山萸肉、五味子等。

3.痰火鬱結，治痰兼理氣與治火

對痰火鬱結證引起的耳鳴耳聾、耳中脹悶、頭重頭昏，治療宜理脾化溼，因“脾為生痰之源，治痰不理脾，非其治也”。而痰的形成多由氣滯，氣之與火，本屬一源，“元氣盛者火必實，元氣虛者火必虛”。若氣實火盛，則勢必煎熬人體陰液而成痰，氣虛火衰，不能運布津液，亦可凝而為痰。如氣火偏盛而成痰者，治宜清降。但用藥不宜溫燥，以免助火生痰。同時，還當根據邪正虛實分別處理。若實火煎熬成痰，治以苦寒瀉火;陰虛燥熱生痰，治予甘寒清熱。火降則痰自平。

二、驗案舉例

李某，女，35歲。1997年7月21日初診。左耳鳴2日，耳鳴如聞風聲，耳內作悶，聽力下降，自覺聲音較響，按壓耳屏則耳鳴、耳悶感減輕，伴鼻塞流涕、咽痛，舌苔薄黃，脈浮數。檢查：左耳鼓膜內陷;電測聽示左耳傳導性耳聾。辨證屬風熱閉竅。治宜疏風清熱，散邪通竅。處方：金銀花、連翹、淡竹葉、淡豆豉、荊芥、牛蒡子各10g，薄荷、桔梗、川芎、香附、柴胡各6g，甘草3g。服藥5劑，諸症得除。

按：此例患者辨證以風熱閉竅為主，清陽之氣不能上注於耳，濁氣反升，矇蔽清竅，經氣不暢，故重在疏風清熱，理氣通竅。而足少陽膽經循耳分佈，故在選藥上兼顧入足少陽膽經的藥物，以引藥歸經，加強療效，藥用川芎、香附、柴胡之類。本案屬風熱閉竅，治以疏風清熱為主，同時兼以理氣活血，引藥歸經，主次分明，故療效顯著。

【預後及轉歸】

耳鳴、耳聾系耳科難症之一，其預後與病程、年齡、治療是否及時等因素有關，病程短、年輕患者經過及時恰當的治療，有可能全部或部分恢復聽力，耳鳴減輕或消失，預後較好;若病程較長及年齡較大者，往往難以恢復聽力，且可能有頑固性的耳鳴。小兒可因難治性的耳聾而喪失學習語言的機會，導致聾啞。

【預防與調護】

積極防治引起耳鳴耳聾的各種疾病，是防治耳鳴耳聾的關鍵。怡情養性，保持心情舒暢，注意飲食有節，起居有常，避免噪聲刺激。避免使用耳毒性藥物，若因病情需要必須使用時，應嚴密監測聽力變化。

耳鳴，通常病因複雜，既有可能是聽覺系統出了問題，也有可能是其他疾病累及聽覺系統所致，主觀感覺為鼻腔與耳朵處有粘連感，且耳朵內有發鳴的聲音。

下面，我們來了解一下去除耳鳴都有哪些常見的方法：

一、按揉耳根治療法

如果是內耳出血導致的耳鳴，按揉耳根的方法較為有效。用食指和拇指捏住耳根輕輕按揉，反覆來回，直至耳根發熱，能夠促進耳根血液迴圈，減輕耳鳴的症狀。

二、按摩耳門治療法

如果是在坐飛機時，出現耳鳴的情況，按摩耳門是個不錯的方法。雙手互搓，直至掌心發熱，然後緊按雙耳耳門，如此反而，來回五六次，非常的管用有效。

三、定息屏氣治療法

定息屏氣的方法就是用手捏住鼻子，使勁吹氣，使氣流進入耳朵，這時耳朵會有一種充氣鼓脹的感覺。在耳鳴現象較為嚴重的時候，經常這樣做，也有一定的改善效果。

四、按摩耳廓治療法

用雙手按壓搓揉耳廓，來回反覆多次，然後緊緊按住耳廓，使裡面的空氣排除，突然鬆手，耳朵會有“嗡”的一身，這樣按摩耳廓，對減輕耳鳴，功效也不錯。

五、揉風池穴治療法

風池穴不是特別好找，許多人在按摩後發現沒有作用，主要是因為穴位的位置沒有找準。風池穴頭位於後頸部枕骨兩側，胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。

按摩的方法是一種短暫的緩解手段，並不能根治耳鳴，還是要找到引發耳鳴的根本原因，及時祛除病灶，才能從根本上治療耳鳴。

歲月了無痕，依舊桃花面。

您好！耳鳴的治療現在是一個世界難題，目前的科學水平還沒有任何完全治癒耳鳴的手段。但現在的助聽器有耳鳴管理功能，可以對您的耳鳴有所緩解。因為戴上助聽器聽得聲音多了，環境聲就把耳鳴給遮蔽了。建議您到有規模的助聽器機構瞭解一下。希望可以幫到您。