之前有段時間就是這種狀態，很少參與各種八卦，有個飯友很喜歡抱怨，狀態很消極，就有意的遠離了這種環境。

然後就是，那會兒對接到的專案非常感興趣，全部精力都放在了這個專案上，那一陣狀態非常好，效率也特別高。

以上，祝好～

第一：搞清楚真正的崗位責權。

第二：時刻做總結並自我檢討。

第三：時刻保持學習提升的心態。

做到這三點你就忘記抱怨這件事了。

我做一個行業做了八九年，如何在工作上不抱怨？我們先從幾個方面來說說:

一、絕對滿意的工作不存在

你要明白，在這個世界上是沒有絕對滿意的工作，只有絕對滿意的工作態度。工作的好與不好，並不在於工作本身，社會上很多的人從事著很平方的工作，卻做出不平凡的業績。這主要是取決於你去怎麼看待工作。當我們擁有一份工作的時候，不管滿意與否，都要坦然接受，不要抱怨與發牢騷，抱怨只能夠釋放和發洩內心的不滿情緒，但對你做好工作來說，這於事無補，沒有好處，只能削弱你的責任心，降低你的工作積極性。

二、抱怨不是解決問題的方式

一個總是抱怨自己工作不好的人，無論走到哪裡，都不會找到稱心如意的工作。停止抱怨 ，做好你的工作，才是最好的解決方式。抱怨，不但不能解決問題，反而會讓事情更糟糕。如果解決這個問題，對於那些不應該或者不公平的事情，最好的解決方式就是提高自己，做好你的本分工作，做最好的自己，當你日趨完善的時候，當你成績顯赫的時候，所有的問題自然會迎刃而解。

三、平凡的崗位一樣可以造就成功

人生的精彩與否，完全在於自己的把握。我的座右銘是“沒有卑微的工作，只有卑微的工作態度”。我從最底層做起，做到高層就是靠態度，一個人做事的“態度”，決定了他日後成就的“高度”。平凡不可怕，可怕的是一直在抱怨平凡。一切都是自己創造的結果，關鍵是看你如何去努力把握。

四、去掉浮躁，腳踏實地

我最早工作的時候，第一份工作面試導購，沒問工資，直接開幹。不管誰需要幫忙我都去做，其他同事看我規規矩矩，按公司制度做事，說我是傻子。三個月後，我從導購直接越過組長，上升到了店長。用我的親身經歷告訴你，只要是自己的工作，就要積極去做，樂意去做，不計得失，這樣才能真正鍛鍊自己，為你往更高的地方打下堅實的基礎。

最後，希望你停止抱怨，珍惜工作。人生才有意義，生活才會更美好。

有兩個方式：

一個是忙起來，讓自己忙到連抱怨都覺得是在浪費生命。

死乞白賴的去和牛逼的人學習，而不是眼巴巴的等著別人教自己。畢竟，任何人，都不欠自己什麼的，沒有義務一定要教自己。

常懷感激，不要在意麵子在意年齡，去發現別人的閃光點，去檢查和不斷精進自己。

這樣的人，活得很精彩也很讓人敬佩。

另一個是經歷多了，也就不抱怨了。

除卻生死，真的是無大事。時過境遷，當初邁不過的坎，走不出的困境，讓人遍體生寒的恐怖……一切的一切，是麻木了也好，是看淡了也罷，盡人事聽天命，都會過去的。

這樣的人，哎……大機率自己也會成為這樣的人吧。

一，保持謙卑的心態

保持一顆謙卑的心，虛心向別人學習，不要認為自己懂了很多，活到老學到老，有這樣心態的人不容易抱怨。

對待問題公平客觀的看待，學會全方位、不同角度看待問題，明白好事和壞事不是絕對的，從好事中看到不利因素，從壞事情中發現好的方面，這樣你的情緒會變得更穩定，也就不會有太多的抱怨。

職場中不如意的事情是免不了的，被人誤會、工作安排不公平甚至被同事排擠等等都有可能發生，我們只要做好自己的事情，尊敬同事和領導，問心無愧，就不要計較太多了。

抱怨的壞處顯而易見，首先壞了自己的情緒，其次你的抱怨會可能會被居心不良的人給領導打小報告，對於你是不利的。

一個不怕吃虧的人很少有抱怨，如果你有吃虧的心裡準備，基本上沒有什麼抱怨。

老魚切身體會，在職場工作，學會做個不抱怨的人非常重要。

怎麼辦？核心就一條：既要“感情用事”，又不能“感情用事”。

說感情用事，是因為在職場，只要想幹事、想幹成吃，加班加點可能是常態，比如有些崗位幾乎經常熬夜甚至通宵，或者身邊很多人不理解，可能問你們是不是都瘋了？但是，不管在什麼樣的崗位工作，如果沒有這樣一股瘋勁，沒有這份感情基礎，沒有對這份工作的熱愛，沒有把這份職業當成事業，肯定是幹不好的。即使一開始初心很足、勁頭很猛、決心很大，也不長久，也就是人們常說的“犯了冷熱病”。

說不能“感情用事”，是因為幹工作是一陣子的事，幹事業是一輩子的事。這項事業就對崗位、對單位負責，也要對這個崗位、這個單位背後的更高層次的事情負責，比如企業的生存，甚至一個地方的民生改善、經濟發展等等，我們所提供的每一份資料，起草的每一份材料，經手的每一件事情，出品的每一個產品，都要細之又細、慎之又慎，一句話、一個數、一個小事情都有可能影響大局，所以決不能感情用事，更不能草草了事。

所以，開心工作吧，沒什麼可抱怨的。即使抱怨，不也還得去做嗎？何不換個角度、放大格局呢？

如何做個工作中不抱怨的人？首先要調整自己的心態，我覺得在工作中做個不抱怨的人真的很難啊。快節奏的工作緊張勞累，難免會有抱怨，人無完人，要學會剋制情緒，遇到困難的時候一定要提出來。

工作的分類性質分為很多種，工作分簡單和複雜，工作量大小，責任大小，發展潛力大小等等；這些區別直接影響我們的薪水高低，也直接影響未來職業發展前景，意思你三五年規劃都是靠現在走的路在鋪墊。

如何做到我們工作時不抱怨，不唉聲嘆氣，這是個人心態問題。外界影響你的心情其實是很小部分，我們生活和工作都是在解決問題中度過的，有時偶爾發發牢騷由於身體上火或者天氣焦躁等原因是正常的，這個世界上，除了身體和健康最重要外，其他事情不值得我們抱怨太多，不是我們的我們不強求，至於工作，我們能做到的要盡力去做，不能做的是我們能力不行，還是外界條件不行分析出來作為解決問題的根據，跟上司討論彙報問題。

除了心態問題，我們要注意一個重要生活習慣問題是直接影響每天心情，那就是早睡早起，這種習慣如果保持良好，早上的心情和工作效率很高效。大家有沒有發現，如果熬夜或者睡不好，你身體內的內分泌失調導致病毒排不出，你身體的毒素令身體血液粘稠有一種不適感，導致個人很容易遇事發脾氣，那發脾氣就會容易失去理智，辦事就不順。隨之而來的問題就會越來越多，那麼形成惡性迴圈，工作失誤，問題越多，抱怨越多，其實你內心深處是不想出現這種情況的，每次發生後都會後悔自己的行為。

所以，人的良好生活習慣是多麼重要，曾家書就有記載：是否早睡早起可看出一個家族的興旺和衰落。

無故而尤天，則天必不許，無故而尤人，則人必不服，感應之理，自然隨之。

出自《曾國藩家書·修身篇》。無緣無故而尤人，人也不會服。感應之理，自然隨之。人生就是如此，越抱怨，越不幸。抱怨的越多，內心的痛苦越多，抱怨的越少，樂觀就會越多，當把抱怨當成一種習慣了，那也就是丟失了整個世界。