作為中國女乒的當家花旦，和丁寧的一帆風順不同，劉詩雯的職業生涯充滿了崎嶇和坎坷。但無數次的坎坷並沒有擊倒劉詩雯，反倒是劉詩雯一次次的走出困境，提升自己。堪稱無數次的涅槃重生造就瞭如今強大的劉詩雯。

2010世乒賽決賽連丟兩分，中國隊痛失考比侖杯

09年劉詩雯開啟了自己的瘋狂奪金之旅。元月丹麥公開賽首奪個人單打冠軍。10月持外卡參賽勇奪廣州世界盃單打冠軍。頻頻的參賽，優異的成績讓劉詩雯排名升至世界第一。初出江湖便登上職業巔峰。

2010年劉詩雯出任一單征戰莫斯科世乒賽決賽，決賽中劉詩雯接連在第二盤和第四盤中負於新家坡隊的王越古和馮天威，劉詩雯的失利也讓中國女隊1-3不敵新加坡隊，痛失考比侖杯。劉詩雯的失利也讓國家教練組失去了信任，劉詩雯也因此一蹶不振。但在教練組的幫助下，劉詩雯從打法單調的蛻變為更快有變化有防守的多變戰術，心理素質也大幅度提升。

2012亞錦賽遭遇滑鐵盧，無緣奧運會

11年的劉詩雯狀態復甦，接連拿下卡達和巡迴賽總決賽冠軍，排名重回世界第二。正當劉詩雯憧憬自己的首次奧運會之旅時，2012年的亞錦賽上再次遭遇滑鐵盧。女團決賽第三個出場的劉詩雯在領先兩局的情況下連丟3局，輸給了新加坡的於夢雨。這次的失利讓劉詩雯徹底無緣奧運會。這次的重挫讓劉詩雯再次練就了自己的殺手鐧，球風的改變讓劉詩雯變得更為強大。3奪世界盃冠，世界排名重返世界第一。

15年世乒賽決賽中丁寧崴腳事件 無緣16奧運會女單參賽資格。

15年的女單世乒賽決賽中，1-3落後的劉詩雯連追兩局把比分追成3-3平。決勝局中，丁寧的崴腳事件讓劉詩雯發揮失常，輸給了丁寧。香港公開賽的意外首輪出局讓劉詩雯和丁寧的奧運會單打資格競爭中敗下陣來。但劉詩雯作為三單參加團體賽奪得女團金牌也是個不小的安慰。

16年下半年和17年上半年，劉詩雯遭到國家隊的冷藏，失去參加世界大賽的資格。劉詩雯在國內的乒超聯賽中帶領武漢隊奪得乒超冠軍。首次參賽從資格賽打起勇奪卡達公開賽冠軍。本次女團世乒賽上劉詩雯負於日本隊的伊藤美誠再次遭受到危機，但隨後零封平野美宇讓劉詩雯的自我救贖。

日漸成熟的劉詩雯再次把目標瞄準了2020年的東京奧運會，也是自己的最後一屆奧運會，劉詩雯能否用奧運會金牌為自己的職業生涯畫上完美的句號呢？

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劉詩雯的職業生涯一共經歷了四次重大挫折

第一次重挫

4歲半的劉詩雯就在撫順跟隨曾當過專業乒乓球運動員的母親在她家中的乒乓球檯上練習打球。5歲開始，被家人送到撫順市體校，跟隨張晶清教練接受專業訓練。

上個世紀98年，調到廣州執教的張晶清隨後把只有7歲的劉詩雯也帶到了廣州，劉詩雯入選廣東省隊後，劉詩雯的母親也辭掉工作，搬到廣東陪伴女兒。11歲的劉詩雯首次代表廣東出戰城運會團體賽，便接連打敗張瑩瑩、常晨晨及姜華珺等國家隊隊員。

04年2月，劉詩雯被召入國家乒乓球隊二隊不久，就贏得世界少年乒乓球挑戰賽女單冠軍，以及世界青年乒乓球錦標賽的女雙、混雙和團體冠軍。到年底，她以隊內迴圈賽第一名的成績，13歲就入選國家女乒一隊。

07年全國乒乓球錦標賽決賽逆轉李曉霞，獲得職業生涯首項重要冠軍。

09年，劉詩雯在1月份進行的國際乒聯巡迴賽丹麥公開賽中決賽擊敗南韓削球手金景娥，奪得個人職業生涯首個公開賽女子單打冠軍；其後又中國乒乓球公開賽蘇州站和天津站兩度奪標。10月份以外卡出戰在廣州舉行的乒乓球女子世界盃。女單決賽中，劉詩雯四比三戰勝郭躍，18歲奪得個人首個世界冠軍，成為世界盃歷史上最年輕的得主。

10年1月，劉詩雯女單世界排名首次超越張怡寧，然而，首次出戰莫斯科世乒賽團體賽，擔任第一單打的她卻為年輕交上了昂貴的學費，在與新加坡爭奪冠軍的第二和第四盤，分別輸給王越古和馮天薇，致使中國女隊一比三不敵新加坡隊。

此次失利之後，劉詩雯的狀態曾經一蹶不振，世界第一的排名也被郭焱取代，也一度失去國家隊教練組的信任。

但是就是這次失利，讓她意識到了技術的不完善，打法的單調，在教練和球員幫助下，劉詩雯有了第一次蛻變，她的打法除了更加的快，有了變化，有了防守，有了落點意識，心理承受能力也開始有了增強。

第二次重挫

進入11年，劉詩雯的狀態逐漸復甦，在2月份獲得卡達站贏得女單冠軍，年底，在國際乒聯職業巡迴賽總決賽中連勝郭躍、王越古，在決賽中四比0擊敗丁寧，成功奪冠。

12年倫敦奧運會開賽前期，劉詩雯因為出色的表現，重返世界第二的位次。但是勢頭甚好的劉詩雯卻在澳門舉行的亞洲乒乓球錦標賽中再遇滑鐵盧。在女團決賽的第三場比賽中，劉詩雯在領先兩局的情況下連丟三局，輸給新加坡的於夢雨。就是這次落敗，劉詩雯失去了參加倫敦奧運的機會。

不過這一次重挫讓劉詩雯消沉的時間很短，也就是這次重挫，劉詩雯意識到除了快，還要有殺手鐧，劉詩雯的球風有了再一次的蛻變，球風逐漸硬朗起來，心理承受能力更是有了大的提高。

就在這一年劉詩雯再次獲得女子世界盃賽冠軍和國際乒聯職業巡迴賽總決賽女單冠軍，在一定程度上彌補了她未能參加倫敦奧運會的遺憾。

13年，劉詩雯在第52屆世界乒乓球錦標賽女單比賽中第一次打進女單決賽，不過以二比四敗給冠軍李曉霞。9月劉詩雯的世界排名超越丁寧，重返榜首，9月第三次奪得世界盃女子單打冠軍。

第三次重挫

14年初，劉詩雯在國際乒聯職業巡迴賽總決賽中再次奪得女單冠軍，從而成為首位在該項賽事中實現三連冠的球員。

15年在蘇州舉辦的第53屆世乒賽單項比賽，劉詩雯在半決賽中四比一擊敗李曉霞，與丁寧會師決賽。決賽中在大比分一比三落後的不利情況下積極調動，把總比分追到三比三平。決勝局，劉詩雯延續火爆狀態，連得兩分。可隨著丁寧在比賽中意外崴腳，劉詩雯受到影響導致發揮失常，最終8：11輸掉決勝局，再次屈居亞軍。

16年5月份，香港公開賽，由於劉詩雯意外輸給香港隊的杜凱琹，丁寧輸給日本隊的伊藤美誠，老將李曉霞被確定為第一個參加里約奧運會的女子運動員，隨後，在與丁寧的競爭中由於世乒賽女子單打冠軍的歸屬原因，劉詩雯再次與奧運會女子單打無緣，不過就是此次奧運會，作為女團成員的她發揮出色，女團成功衛冕，劉詩雯也成為奧運會冠軍。

16年下半年和17年上半年，劉詩雯再次失去教練團隊的信任，幾乎未參加任何國際比賽，而這一次的重挫，讓劉詩雯意識到自己的打法依然不完美，也就是這一次的重挫，讓她更加刻苦的訓練，打法的逐步完美，讓她的球技有了質的提高，雖然近一年沒有參加國際大賽，但是在國內幾乎是無敵，帶領武漢隊再次勇奪乒超冠軍，而也也以戰績第一獲得MVP。到了今年三月份，劉詩雯再次獲得卡達公開賽女子單打冠軍，讓球迷重新燃起對這位打法先進，球技出眾，口碑頻佳的頂尖高手獲得大滿貫的希望。

第四次重挫

對於劉詩雯來說，一切的一切都在向好的方向發展，教練信任，球迷關心支援，成績出眾，劉詩雯正在向新的領軍人物靠近。可是，性格依然小有缺陷，心理承受能力還欠一點點火候的她，在剛剛結束的世乒賽決賽場上，劉詩雯再一次遭遇到了她人生運動生涯的第四次重挫，出任第一單打的她開場二比三不敵日本小將伊藤美誠，讓她35場外戰不敗的紀錄就此結束，不過隨之零封平野美宇，讓劉詩雯這一次的重挫，只用了一場比賽就完成了蛻變。

不經歷風雨怎麼見彩虹？天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，罕見的挫折成就了劉詩雯球技的飛漲和打法的逐漸完美，成就了她堅毅的心理品格。遭受四次重挫的她能否讓涅槃重生，實現大滿貫的美夢？

劉詩雯職業生涯的重大挫折，主要有四次:

1.2010年莫斯科世乒賽

08奧運後，王楠退役，張怡寧淡出國家隊，郭躍和李曉霞雖參加了本屆世乒賽，但因傷病等原因狀態不佳，未受重用，中國女乒由新人劉詩雯、丁寧和老將郭焱主打。

中國女乒順利進入決賽，對陣由全華班組成的新加坡隊。賽前被廣泛看好的中國女乒，低估了對手的實力，也高估了初次擔綱大賽的丁寧、劉詩雯的抗壓能力。她們在實力佔優的情況下先後輸給了馮天薇和王越古，老將郭焱雖奮力扳回一分，但再次出場的劉詩雯不敵馮天薇。

作為一單的劉詩雯，決賽丟了2分，導致中國隊1:3負於新加坡隊，丟掉了中國乒乓球隊歷來最為看重的團體冠軍。這是劉詩雯職業生涯的第一次重大挫折。心重的小棗十分自責，久久無法從這次挫折中走出來，並因而失去了倫敦奧運會的機會。

2.無緣倫敦奧運

同為莫斯科世乒賽輸球“罪臣”的丁寧，顯然比劉詩雯性格更開朗，她較快從失利的陰影中走出，獲得了11年世乒賽女單冠軍，並憑此獲得了倫敦奧運會的參賽資格。劉詩雯雖作為替補參加了，但無緣出場。

奧運在運動員心目中分量之重無需贅言，失去倫敦奧運的參賽資格，自然是劉詩雯職業生涯的又一重大挫折。

3.蘇州世乒賽女單決賽失利

劉詩雯此前已三奪世界盃冠軍，而世錦賽單打冠軍無疑更有分量，劉詩雯十分渴望卻一直不曾染指。

15蘇州世乒賽女單決賽，劉詩雯與丁寧會師決賽。開局慢熱的劉詩雯逐漸找到感覺，在決勝局中已然佔據了上風，不料丁寧在救球時扭傷腳踝。丁寧突發的傷情本來更有利於劉詩雯，可長達10多分鐘的醫療暫停過後，面對移動困難的丁寧，劉詩雯卻心慈手軟，沒有了先前的氣勢，竟然輸掉了這場勢在必得的決賽。

4.失去里約奧運單打資格

與世乒賽桂冠失之交臂後，奧運資格賽又脆敗於狀態復甦的李曉霞，加上一次不合適宜的外戰失利，使劉詩雯失去了里約奧運單打資格。

劉詩雯91年出生，在運動生涯黃金年齡，且又是國際乒聯的頭號選手，此刻失去奧運單打資格對於劉詩雯的打擊之大，是可想而知的。

堅強的劉詩雯為了圓自己的奧運單打夢，決定再戰四年，但她心裡一定清楚，20年東京奧運已過巔峰期的自己，能否在競爭慘烈的中國女乒獲得僅有的兩個單打席位之一，非常不確定，肯定比上個週期更加困難。

上述四次挫折，對於一個柔弱的女子的打擊不可謂不大，但劉詩雯都挺過來了。

啥也不說了，祝願可愛的小棗心想事成，圓夢東京！

小棗劉詩雯的職業生涯經歷了太多的挫折，不然的話憑劉詩雯的技術實力，天賦異稟的她在2009年18歲時就能獲得世界盃女單冠軍，同年豪取丹麥蘇州天津三站公開賽冠軍，2009年首次參加世錦賽單打就能獲得第三名的優異表現早就成為大滿貫了， 按體育頻道央視主持人蔡猛的話來說，總感覺劉詩雯大滿貫的技術實力拿不了大滿貫實在太可惜了。她最大的挫折有這麼五個，大家看看是不是這樣：第一，2010年莫斯科失利。因為劉詩雯2009年的優異表現，讓以施之皓為首的教練組急於求成，為了自己能夠出成績讓不夠成熟，18歲半的小棗去扛大旗擔任一單，結果恰恰相反，在丁寧2：3首盤不敵馮天薇情況下，劉詩雯沒頂住壓力，獨失兩分，中國女團1：3輸給新加坡。

2010年莫斯科世錦賽女團決賽，施之皓主教練沒有用老將郭躍李曉霞上場，反而啟用了不到19歲的劉詩雯，和20歲的丁寧擔任一單二單，結果那場比賽丁寧先失一盤，緊接著劉詩雯輸給王越古，只有第三盤老將郭焱戰勝了孫蓓蓓拿了一分。第四盤劉詩雯再度上場，沒能頂住壓力，和丁寧以相同的比分2：3惜敗馮天薇。因為這場失利，年輕小將付出了代價，賽後丁寧的教練被下放二隊，劉詩雯直接被剝奪2011年世界盃團體參賽資格。這給劉詩雯留下了嚴重的心理創傷，導致她好幾年緩不過來，被外界冠以“大賽心理素質不好，愛掉鏈子”的大帽子。正是因為劉詩雯受過傷害，2018年5月5日世錦賽團體賽決賽，因為丁寧半決賽意外0：3首盤輸給香港蘇慧音，劉詩雯時隔8年之後再次出任一單，在首盤2：3領先下被伊藤美誠逆轉，第四盤經過調整，非常乾淨漂亮的以3：0的比分贏下平野美宇，幫助球隊拿下冠軍將功贖過時，劉國樑才會在中國體育直播TV小馬哥的直播間裡誇獎劉詩雯成熟了，她不再是以前的劉詩雯了。

第二，2015年5月蘇州世乒賽女單決賽，巔峰時期戲劇丟冠，錯過世錦賽登頂!直接導致無緣2016里約奧運會單打。從而錯失大滿貫加冕機會。

2015年5月3日蘇州世乒賽女單決賽，劉詩雯在1：3落後兩局的情況下，後發制人積極主動，氣勢如虹的接連扳回了兩局，第六局11：4完丁寧，將比賽拖入決勝局，第七局又2：0領先，怎奈天意弄人，在劉詩雯大角度地調動丁寧時 ，丁寧救球崴腳受傷，長達十分鐘的醫療暫停冷場打亂了小棗節奏，劉詩雯傻了懵了，傷停十分鐘時間裡對著擋板大口大口喝水，反而是劉詩雯戲劇丟冠。 但是這場比賽一直到今天都眾說紛紜，有球迷說丁寧詐傷，原因是丁寧醫療暫停十分鐘後，打球時腳步沒任何問題，為何撿球偏要一瘸一拐?

一位義大利《米蘭體育報》記者表示，他相信丁寧受傷是真，但治療之後應該已經能夠承受比賽了，“你看丁寧在擊球時，移動還是比較靈活的，但一旦停下來，就一瘸一拐的，是不是有點像演戲？”這位記者認為，“丁寧一瘸一拐肯定影響了劉詩雯，讓她狠不下心去打，這正是劉詩雯的弱點，希望她以後能更堅強。”

以我本人看，我絕不認為丁寧詐傷，因為慢鏡頭回放，崴的看著不輕啊，但十分鐘的簡單治療後，確實如那位義大利記者所言，應該能夠承受比賽，看得出打球時腳步移動沒大問題，只是回來再接著比賽時節奏慢下來，大約怕加重傷情吧，然而這十分暫停肯定是影響了劉詩雯節奏，畢竟高手之間的對決，局間一分鐘的暫停都可能影響比賽的走勢，何況那是十分鐘?所以雖然恭喜最後拿了冠軍的丁寧，但我更欣賞劉詩雯，因為劉詩雯對丁寧的七局比分11:7, 13:15, 7:11, 9:11， 11:9, 11:4, 8:11,第六局是11：4完勝，且總分70分比丁寧68分還高2分，很顯然倘若沒有丁寧的意外崴腳，還是劉詩雯整場比賽打得更好一些啊!

但蘇州世錦賽女單戲劇丟冠，直接導致劉詩雯即使貴為世界第一，在2016年奧運會前夕連續8個月排名世界第一，即使是國際乒聯向中國乒協發出了邀請劉詩雯參加奧運會女子單打的邀請函，都被中國乒協無情否定，大滿貫的實力，排名世界第一沒有上成單打，最終只上了團體，讓外界一片譁然。許多許多的球迷為劉詩雯感到不公平。

因為我們都知道，自2008年奧運會以後，單打名額由原來的三個縮減成為了兩個，根據國際乒聯和中國乒協的決定，2016年奧運會單打名額，先是在4月底根據奧運會亞洲區選拔賽成績確定了馬龍李曉霞這兩位亞洲區奧運會預選賽男女單打冠軍作為第一個男女單打的名額，然後5月份根據世界排名國際乒聯向中國乒協發出了邀請排名世界第一劉詩雯和排名世界第二的樊振東參加男女單打的邀請函，然而最後上奧運會單打的卻是張繼科丁寧，小棗劉詩雯被迫讓出四年一屆的奧運會單打機會，這次挫折是小棗劉詩雯的第二個職業重創!第三，2016年12月份的禁賽事件! 2016年12月劉詩雯因為消極比賽遭受孔令輝禁賽，然而真正的原因是這樣的：

丁寧先是因肩傷退賽退出了10月份2016的世界盃比賽，十天之後劉詩雯也因高燒和傷病退出比賽，沒有中國隊員參賽的世界盃冠軍讓日本16歲的平野美宇獲得，這讓孔令輝尤其是乒協高層領導大為惱火，2016年國際乒聯總決賽原先報名的小棗劉詩雯不見了身影，原來小棗是以被“畏難情緒和消極比賽”禁賽退回省隊反省，小棗受了委屈被逼的差點退役，還做了2次檢討、進行深刻反思的小棗劉詩雯並未能得到立即的原諒，以孔令輝為首的領導們提出了一個條件，告誡她要想回來必須得保證沒有負面情緒：“隊裡領導也給我做思想工作，告訴我當時為什麼會有那樣的處罰，如果歸隊，希望我不要帶有負面情緒，理解隊伍的決定。”小棗這樣說。於是我們看到了小棗多麼拼命，2016-2017賽季乒超聯賽不僅率領武安安心百分百俱樂部奪冠，還在2017年3月份的地表十二強選拔賽中戰勝丁寧以11戰全勝戰績第一個拿到德國杜塞爾世錦賽的第一張單打門票!被劉國樑贊為“地表最強1米6”。不僅打臉孔令輝，還憑自己出色表現歸隊!

然而這次禁賽對於小棗劉詩雯意味著什麼？不但直接造成劉詩雯世界第一的積分排名暫時消失，還讓她將近7個月的時間無緣國際大賽，更是讓她動了想放棄打算退役的念頭。如果不是武漢安心百分百俱樂部的饒靜文指導用標王699.6萬元的高價成功簽下小棗，並一直在身邊和千萬棗蜜們的陪伴和鼓勵，估計大家不會看到今天小棗劉詩雯在賽場上揮拍的精彩身影! 第四，2017年中國乒協和教練組研究平野美宇導致小劉詩雯間接被研究!小棗為求技術進步，自己主動技改! 2017年平野美宇無錫亞錦賽一連戰勝丁寧朱雨玲陳夢奪冠，而小棗是唯一一個在此前團體決賽中戰勝平野美宇的絕對主力，也有網友爆料小棗單打半決賽輸陳夢是為執行孔令輝的決賽應該讓年輕選手上的決定，而小棗歸隊的前提是不得有負面情緒，真真假假不得而知，但是網友說平野的球是模仿小棗劉詩雯的，亞錦賽後的封閉訓練國乒找出王曼昱孫穎莎陳幸同和劉銘四名隊員模仿平野找出破解平野美宇的辦法導致小棗被間接研究倒是不假，於是有了小棗去年被朱雨玲世錦賽亞洲盃世界盃戰敗的事情，於是有了小棗世錦賽後的技改，當媒體大力捧殺朱雨玲時，其實他們忘了小棗2013年2015年連續兩次世錦賽把小朱擋在半決賽之外，2018年更是在2017-2018賽季的乒聯賽以及3月份卡達公開賽和4月份國乒熱身賽三次戰勝朱雨玲，小棗劉詩雯的魅力在於歷經磨難初心不改，一直到今天還在創新尋求新技術，下蹲式發球砍式發球在南韓公開賽和澳洲公開賽上屢次試用，甚至為了檢驗自己的新技術會忘了勝負，這種精神值得點贊!

第五，2018年被伊藤美誠兩次逆轉，2019年2月降低身份參加葡萄牙挑戰賽意外爆冷輸早田希娜，舊仇未報，又添新恨。技改進行中，與教練奧運冠軍馬琳的合作，因為技改的陣痛期遭遇質疑!

2018年5月，號稱外戰成績最好，八年不輸日籍球員的劉詩雯在世錦賽團體決賽中領先下被伊藤美誠翻盤，2018年11月瑞典公開賽 ，本以為小棗劉詩雯有了復仇機會，而且卡達和澳洲公開賽劉詩雯都很強勢地拿到了冠軍，然而小棗劉詩雯再一次領先下被伊藤美誠3：4逆轉，不但如此，伊藤美誠越戰越勇，第二天4：2再勝丁寧，決賽又4：0贏下當時排名世界第一的朱雨玲。上演了無錫亞錦賽平野美宇的一串三的經典好戲。2019年2月16日，葡萄牙挑戰賽，頭號種子奧運冠軍劉詩雯2：4不敵日本新星早田希娜，這讓很多人質疑劉詩雯到底讓馬琳做教練合不合適，為啥，還不如散養時的成績優秀?但小編認為，劉詩雯這是處在了黎明前的黑夜時期，她已經跌倒谷底了，還能怎樣?劉詩雯2005年進入國家隊，為國征戰十幾年，成為主力也十年了，她有千萬球迷是有原因的，她的球漂亮，觀賞性高，都說天下武功唯快不破，劉詩雯就是秦志戩秘書長眼裡的“國乒速度”，加上劉詩雯本人清秀可人，善良真誠，努力向上，心懷感恩，許多球迷都說沒有劉詩雯的比賽沒有看頭，中國體育直播平臺裡面常常打出這樣的字幕，“為看劉詩雯的比賽才充的會員”，主持人小馬哥說，這些話可見劉詩雯在球迷眼裡的地位。

小棗劉詩雯 ，自帶正能量，不管輸贏，永遠是球迷眼中不可不看的風景，每當你覺得她不行，快要倒下的時候，她卻能憑著自己的毅力和對乒乓球的熱愛，以及獨有的天賦再次殺回來，2017年三輸朱雨玲後，迎來的是2017-2018賽季的乒超聯賽28勝2負，還有卡達公開賽從資格賽打起戰勝武楊朱雨玲陳幸同石川佳純王曼昱五個中外世界冠軍的奇蹟登頂。再比如，2016年的禁賽，迎來的是2017年世錦賽直通賽11戰全勝的驚喜，不知道“地表最強1米6”劉國樑送給劉詩雯的讚譽，小棗還記得不?

還有5天，地表十二強直通賽再次拉開戰幕，2月28日小棗劉詩雯首戰即將對陣朱雨玲，第二戰對陣王曼昱 ，每場都是硬戰，經歷了這麼多挫折之後，劉詩雯還能不能創造卡達和2017年宇宙公主和地表最強11戰全勝的“豐功偉績”?

讓我們拭目以待，2 月28日-3月3日的世錦賽直通賽，看誰能拿到冠軍，看誰拿到百萬大獎?