胃酸反流可以儘量多選擇麵食作為主食，做好是自然發酵的，蒸成開花饅頭，按時服用中和胃酸的藥物。我有一個偏方不知道為什麼被舉報了，但是我還想讓大家試試：吃生花生仁吃到飽。

經常胃酸、反流是胃酸過多廣證。胃酸專管消化食物與防腐制酵的重要工作。但是，什麼東西也不能太過，如果胃液分泌太多，就會出現吞酸反胃、吐酸水等現象，至於胃酸過多的原因，也許是惱怒憂鬱傷肝了，也許是肉吃過多了，也許是膽囊炎引起的，也許是迷走神經發生障礙了，也許是血液中氯的新陳代謝失常了。

胃酸過多會在胃裡發生腐蝕作用，會吞酸、反胃、吐酸，嚴重的會得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，太可怕了。那該怎麼辦哪？辦法如下：

一，啄木鳥一隻，去羽毛，清理內臟，洗淨放入烤箱，烤至焦酥為止，與烏賊的甲骨一同放入研缽中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用開水沖泡服下。每天服用二次。

二，喝晉洱茶對較嚴重的吞酸患者有很好的治療效果，據本草載，普洱茶的功能，能開胃、散風寒、溫中、治反胃。

如果是經常性的胃酸、反流，小克認為首先要做的就是行胃鏡檢查，明確疾病，再進行相應的治療，而不是不管疾病，指示針對性的服用奧美拉唑。因為會引起胃酸和反流的疾病有好幾種，如果不明確疾病就進行治療，很可能會延誤病情。

其實最為常見的反酸和燒心代表性疾病就是反流性的食管炎，主要是由於食管括約肌障礙引起，從而導致了胃內的食物、胃酸、胃蛋白酶進入食管，引起了食管的炎症和反酸、燒心的症狀出現。在治療反流性食管炎方面，最為主要的就是避免一些可以引起胃酸過度分泌的因素，如戒菸戒酒，不暴飲暴食等。在生活中不要剛吃完飯就立即平躺，不要在夜間吃飯等。對於一些反酸、燒心症狀嚴重的患者，可以適當的墊高床頭，減少反流，在藥物治療方面，多采用促胃腸動力藥，如莫沙必利、曲美布丁等。

胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者也會出現反酸、胃酸的症狀出現，主要是因為胃潰瘍和十二指腸潰瘍都是由於胃酸和胃蛋白酶過度分泌引起，當胃酸和胃蛋白酶過多後，就會對胃黏膜形成一定的侵蝕，所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍最為主要的臨床表現除了上腹部的疼痛外，還會有反酸、燒心等症狀。在治療胃潰瘍和是而潰瘍方面，多采用四聯療法進行治療，後期採用抑酸藥物如奧美拉唑進行治療。

煮大麥仁當主食，（要煮成軟飯，網上有賣）每天一頓，胃病重者可多頓。煮時不要加其他食物。（非常重要，加了就沒有效果了）血糖高者要適量。大麥仁有修復潰瘍的作用。大便不通也有改善。這個方法很好。很有效。

胃酸反流也就是我們常說的反酸，燒心什麼是反酸？

反酸，是指胃酸經食管反流，透過咽喉到達口腔的過程，一般患者常感到咽喉有灼燒感，口腔感覺有酸性物質。反酸多是由於賁門功能不全或胃功能障礙逆蠕動，導致了酸性胃液反流至口腔。

導致反酸的病因包括：長期酗酒、喜食辛辣刺激的食物、精神緊張或是服用某些藥物帶來的副作用等。

在治療時應先消除病因，在配合治療

患有胃反酸的患者我建議

1.減少飲用酒精及含咖啡因飲品；經常飲用會影響食道功能，增加患病機會。

2.注意體重，過肥會令胃部蠕動減慢，食物停留於胃部時間增長，容易引起胃酸倒流。

3.飲食定時，避免於睡前一至兩小時進食，減低括約肌鬆弛機會。

4.戒掉吸菸習慣，保持健康生活，進行適量運動。

反酸的日常預防和調養方法

1.高枕無憂

雖然現在醫學批評“高枕無憂”是頸椎病的誘因，但睡覺時將頭部抬高15-20釐米，能有效改善食管返流。頭部抬高後，胃酸會因為重力的作用下沉，相較於平躺，能大幅度減輕胃酸返流問題

2.吃飯不易過飽，儘量選擇低脂肪的食物

高脂肪飲食會促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。吃飯過飽，會增加胃部壓力，同樣容易引起食管返流。

3.減肥

過度肥胖者腹腔壓力會增高，將促進胃液反流，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善反流症狀。

4.補充益生菌

益生菌能有效調節胃腸道分泌紊亂。造成反流性胃炎的原因之一就是胃腸道分泌紊亂導致胃酸分泌過多。益生菌中的A態基源菌，比如青春雙岐桿菌BH-20、嗜酸乳桿菌等。青春雙岐桿菌BH-20具有強耐氧性、強耐酸性、強定植力、強繁殖力四大特點，使活菌能夠真正定植於人體腸胃中，在胃腸粘膜上形成一層菌膜，促進礦物質以及維生素的吸收率，促使菌膜下方潰瘍面的癒合，殺滅有害菌，幫助修復腸胃黏膜損傷，維護腸胃的菌群平衡。恢復胃酸的正常分泌。

首先需要確認你的反流是特殊的情況下，比如喝了酒，吃了過飽，情緒緊張的時候比較常見，還是平時也會有。

如果是特殊情況下有，那先要避免這些情況。

另外，建議您完成幾個檢查，胃鏡，食管測酸測壓，上消化道鋇餐，明確反流情況，以及排除是否有食管裂孔疝。

第三，從飲食和生活喜歡上，請避免菸酒，少食多餐，如果夜間嚴重，請避免睡前進食，進食後可適當活動，避免過油，過甜，避免過飽。

第四，如果有症狀依然無法控制，可以口服抑酸藥，促胃腸動力藥，併到醫院評估病情，如果有食管裂孔疝，或者藥物無法控制的頑固反流，可以選擇手術治療。

經常胃酸和反流要考慮胃功能障礙及胃部炎症問題，比如胃炎、胃潰瘍、膽汁反流等疾病。

不同病症用藥不同，目的都是以控制症狀為主，目前治療胃炎胃潰瘍的藥物一線治療衛樂舒+抑酸劑+鉍劑，症狀緩解後持續口服衛樂舒兩個週期後複查，臨床顯示胃黏膜修復明顯，症狀基本消除。

生活中要注意辛辣生冷刺激的不要吃，不要暴飲暴食，也不要熬夜和情緒波動

胃病是指不同病因引起的各種胃粘膜炎性病變，是一種常見病，也是現在年輕人的多發病之一，其發病率在各種胃病中居首位。胃病的產生大多是因為長期的飲食不規律、不科學飲食、暴飲暴食而造成的胃病，下面，我們一起來了解一下治療胃炎有哪些民間療法。

1、核桃+紅糖

做法一：取7個新鮮的核桃，去皮切碎，放到鐵鍋裡，用小火炒到淡黃色時，放入約750克紅糖，再炒幾下，即可出鍋。注意速度要快，讓核桃沾滿紅糖即可。平均分成12份。冷卻後裝瓶，慢慢享用。

做法二：紅糖和水一起放入小鍋里加熱，直到紅糖全部融化(此時紅糖水處在燒開起大泡的狀態）;倒入核桃仁充分翻拌，使每一粒核桃仁都均勻的粘滿紅糖液; 翻拌到紅糖液全部粘到核桃仁上，鍋底沒有紅糖汁後，乘熱倒出，散開放涼。

功效：主治陽虛型的慢性胃炎。

2、茯.苓。舒、華膏+溫水

材料：茯苓、山藥、山楂、陳皮、萊菔子、雞內金、甘草、高良薑等數十味藥食同源材料。

製法：將以上數十味中草藥藥材，放入鍋中加入清水，經過三熬九制，熬製成膏狀，加入蜂蜜收膏，膏滋口感純正、絲絲精華，老少皆宜。

功效：消食除脹、降氣化痰、健脾養胃、補氣益血等，幫助修復胃粘膜、提升胃動力、恢復胃部活力。九成以上胃病患者，服用3—5天，就可明顯改善胃病不適症狀。百年傳承古方，備受業內認識推薦。桃//寶上就能輕鬆找到。每天喝一喝，了斷胃病。

3、豬肚+花椒

材料：豬肚、生薑250克、花椒10粒

做法：生薑清洗乾淨切片，和花椒一起裝入豬肚內，用砂鍋文火燉，時間越長越好，最好燉上兩個小時。再喝湯、吃豬肚。

功效：可以有效治胃脹、胃痛。

4、鯽魚+橘皮

材料：鯽魚、生薑、橘皮、胡椒、鹽適量。

做法：。將鯽魚去鱗鰓及腸雜。洗淨，生薑、橘皮等洗淨切碎，與胡椒一同裝布袋，填入魚肚內，加適量水，小火煨熟。空腹吃魚喝湯。

為大家推薦幾種養胃的食物：

(1)香菜

《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，具有和胃調中的功效。由於香菜有芳香的氣味，辛香四溢，能夠促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。

(2)麵條

胃痛的人應該食用麵條，麵條可以緩解胃痛的感覺。最養胃的麵條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋里加適量清水。把水燒開之後放點蔥和姜到鍋裡，同時把麵條（最好是手擀麵）放進鍋裡。大約煮一兩分鐘，面煮沸兩次就可以了。面熟之後加入適量鹽調味，但是不能太鹹，胃病患者要口味清淡。

(3)南瓜

南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜

經常胃酸、反流應該怎麼辦？首先，我們要先了解為什麼會出現經常性的胃酸、反流呢？

食管與胃連線處的“閥門”—括約肌鬆弛，導致進食後無法正常關閉，造成反流。由於胃內ph值為3左右，屬高酸環境，而食管黏膜耐酸性差，無法承受反流進入的高酸物質的刺激，而出現反酸、“燒心”、嘔吐等一系列症狀。

有什麼表現？

″燒心″是因胃酸分泌過多進入食管導致的不適，不是由胃與食管間的“閥門”鬆弛引起的。此外，胃炎、潰瘍病一般以疼痛為主，反酸、“燒心”為輔。

以反酸、“燒心”為主要表現形式，胃內高酸物質反流進入食管造成的，酸液常反流至口腔，導致胃反酸，也是引起胃反酸的主要原因。

經常胃酸、反流的危害有哪些呢？

反酸、“燒心”不可輕視，因為這很可能是反流性食管炎在“作祟”。該病如得不到及時、有效治療，長期病痛將對身、心造成極大傷害，食管還可發生糜爛、潰瘍、出血、變硬、變窄等病變，甚至有誘發食管癌的危險。

我們要如何應對？

臨床發現，60％至80％反流性食管炎患者為中青年人，這與現代人工作壓力大、精神緊張和生活不規律有關。長期精神緊張和多坐少動、吸菸、酗酒等不良生活方式很容易導致消化系統神經調節功能障礙導致。

飲食宜少量多餐不宜過飽；忌菸、酒、咖啡巧克力、酸食和過多脂肪；避免餐後即平臥；臥時床頭抬高20～30cm，褲帶不宜束得過緊避免各種引起腹壓過高狀態；注意勞逸結合，注意休息；飯後適當運動，慢走半小時。

如果胃反酸不緩解甚至症狀加重，應及時去醫院消化內科進行系統的檢查，如做胃鏡，幽門螺桿菌檢查，便潛血檢查等，確診是否有淺表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食道炎，胃、十二直腸潰瘍等，制定下一步的治療方案。

什麼叫反流性食管炎？

大家知道，牛會把草先經過簡單的咀嚼後嚥下去，然後再返回到嘴裡細細咀嚼，最後才送入胃腸道進行消化，這個過程叫做反芻，反流性食管炎的原理跟這個非常相似，就是胃內的食物、胃酸反流引起食管黏膜的炎症。反流---是多種因素引起的，並不一定都有食管炎，但反流性食管炎則不僅表現為有胃食管反流，而且有食管的炎症損害。

診斷反流性食管炎要有病因的診斷和反流結果的診斷

病因的診斷：注意強調的是胃食管的抗反流的功能不全。抗反流功能障礙可以是抗反流的區域性結構異常，也就是食管括約肌的功能失調，也可以由全身疾病引起。

反流結果的診斷：強調的是食管的慢性炎症損害，反流的結果會引起區域性黏膜的紅腫，嚴重時會有出血、狹窄，長期的反流還會增加食管癌的風險。

目前經常有胃酸反流，只能初步診斷為反流性食管炎，要密切診斷，要需到醫院進一步檢查，以免耽誤治療。

如果密切診斷為反流性食管炎，是需要規範治療的，治療的目的只要：減輕或消除反流的症狀；降低胃酸，預防和治療重要併發症；防止反流復發。一般可以透過藥物等保守治療。

藥物的選擇上通常會使用促胃動力藥、抑酸藥、保護食管黏膜等，具體選擇藥物需要專科醫生的指導，積極配合治療。

經常胃酸反流該怎麼辦？

李醫生建議儘快到醫院檢查、密切診斷，積極配合治療。生活中也有很多要注意的，如餐後避免平穩，儘量飯後散步，衣服要稍寬鬆些，避免腰帶束縛過緊。睡覺時把床頭調高，或者墊高上半身，15~20cm為宜。吸菸會造成食管下段括約肌、幽門括約肌的鬆弛，導致胃酸反流、十二指腸液的反流，不利於炎症的修復，甚至會加重病情。