抑鬱症屬於精神疾病的一種。至於是否遺傳，個人覺的必然是有因素在內的。如果一個人自己是個管鏤兒風吹就倒身子骨兒，說他孩子都是龍精虎猛的，你覺的可能嘛！比如高血壓糖尿病之類的都會遺傳。精神疾病也是會遺傳的。至少我親自見過某個家庭2代人都出現了同樣的精神疾病。所以我認為會遺傳。只不過有的顯性，有的隱性。但遭遇刺激源，發病的可能性會大大高於常人。

首先，抑鬱只是一種情緒，通常用來形容一個人比較悶。對於大多數華人，尤其是男人很多都是這種性格，即亞裔人濃郁的民族性格與民族體質。從生物學上來講，人類的大腦仍處在緩慢的發育進化過程，進化拓展中間如果某個個體抵擋不了抑鬱情緒的侵襲而最終選擇自行結束生命，說明他(她)所攜帶的基因有一定程度的缺損，己無法適應時代，故應當遵重大自然的優勝劣汰法則而給予理解。每個人都有鬱悶的時候，別讓失眠摧毀你的健康，遇事堅強，給生活尋些樂趣，跌倒爬起，依然信心百倍！

下面文章供你參考：嚴重抑鬱，看心理醫生還是看心理諮詢師，網站：www.xl699.com。

網友問：我有嚴重的抑鬱，很痛苦，不知道該找誰看。醫院的心理醫生，還是社會上的心理諮詢師？

有這種疑問的人是不少的，今天咱們從四個角度，對心理醫生和心理諮詢師做個瞭解，瞭解完，選擇心理醫生還是心理諮詢師，相信朋友們自有決斷。

抑鬱是一種情緒，嚴重的抑鬱是嚴重的抑鬱情緒。若不是生理原因如大腦損傷，或藥物原因，絕大多數可以判定其是社會心理原因。失戀了抑鬱，失業了抑鬱，人際關係不良了抑鬱，收入不高想出國遊沒錢也抑鬱，等等，這些都是社會心理原因。戀態心理學上把抑鬱的原因說得清楚明白，大多數的情緒及行為表現問題是社會心理因素所致，即是心病。心病定要用心醫才好。可是，沉溺到抑鬱情緒裡，非專業有豐富經驗的人，不能有效從心的層面相助，大多數的人都會跑到醫院求助心理醫生。有責任心的醫生給開點藥，建議去看心理諮詢師，缺乏經驗技能不足的心理諮詢師，也是很負責任地把他們推向醫院去看心理醫生。到底是看心理醫生還是看心理諮詢師。下面作一個詳細些的分析。

1 心理醫生和心理諮詢師的職業背景的區別

心理醫生是醫學出身，從生物解剖學，分子細胞生化構成及遺傳學等方向入手，以生物醫學治療為依託，把前來的求助者都稱之為病人。不管什麼樣的原因形成的讓求助者感受到的痛苦，都以生理疾病的術語症狀來描述。因為他們不但學了醫學，同時也學了精神病學及相關學科，在醫院按醫療模式給有心理障礙的求助者提供醫學服務，他們被稱為心理醫生。

心理諮詢師是社會心理學取向，從社會學、心理學、教育學、哲學、社會生活常識與社會人事處理經驗等方向入手，以溝通互動為根本，把前來求助者稱之為諮客，不管什麼樣的惡劣情緒及不良行為表現，排除掉醫學生理的原因，從社會心理的原因尋找根源，給予心理形成的原因及發生展規律的判斷描述，給予心理上的引導啟發，幫肋來訪者做心理的成長調整，對於社會生活中出現的各種不能承受的刺激，不管是不良人際交往、糟糕的生活學習環境、重大人事變遷的事件，都讓求助者學會良性應對及互動，以達到協助求助者擺脫心理障礙，提升生活愉快指數，進入良性社會發展的狀態。

2 服務內容的區別

醫院的心理醫生對前來求助的人稱之為病人，無論你是什麼原因引發的情緒及行為表現，都一律給予病症的稱述，從生理疾病的角度去描述，給予的服務是生物模式治療，常用的治療方式有：藥物，電擊，生物反饋，而心理治療一直是輔助性服務。

心理諮詢師對前來求助的人稱之為諮客，心理諮詢的方式有訪談、行為訓練、場景重現、心理分析指導等，具體的技術有精神分析、行為療法、認知療法、催眠、音樂繪畫等多種多樣。從社會心理因素的角度去尋找不良情緒或行為表現的來源，然後依照人的情緒與行為在社會心理動機與需要的基礎上，找出其發生發展規律，順著這個規律，化解不良情緒，消解不良行為表現。提升求助者的心理能力，從而達到解除心理障礙 ，提升生活幸福指數，積極進入社會生活。

3 服務效果的區別

心理醫生的藥物治療大多數情況下，主要是透過藥物作用於神經系統，透過興奮或抑制神經反應，達到緩解情緒強烈反應所帶來的不適感。如果求助者的情緒反應來源是社會心理原因，效果會隨著求助者的心理波動幅度而減弱，如果在服藥的同時，外界沒有新的刺激產生，心理的刺激感沒有增強，則求助者會感覺有效果，如果求助者此時能自我調整，心理問題化解開，就達到了治癒的效果。如果求助者在吃藥的同時，有相似的刺激產生，或者求助者自己依然思慮重重，不停地自己反覆思考那些不良的刺激，求助者依然會產生嚴重的情緒反應，藥物控制無效或說無力，醫生則會換藥或加大藥量。直到吃得求助者思維僵化表情呆滯，並且醫生會反覆強調不敢停藥，因為一旦停藥，害怕求助者會情緒反應激烈，難以自控。

而心理諮詢師先是明確求助者的問題是社會心理因素，明確後就會和諮客一起用各種方法尋找產生心理問題的深層原因所在，化解開形成心理問題的深層原因，不良情緒反應及行為表現自然消失，因提升心理適應性，不會因相似的心理刺激再次復發。

4 費用的區別

社會心理因素引發的心理障礙看心理醫生去醫院心理科，或精神病院，還會引起人們對自己的低能感，同時帶來岐視，對醫生依賴。

看心理諮詢師，找到社會心理因素引發產生心理障礙的原因，瞭解發生發展的規律，提升心理適應性，這一切須在求助者自己主動積極的狀態下完成，求助者會感受到自己的力量，產生高能感，同時帶來自我希望，勇於自我主動調整，獨立自信。

看心理醫生的費用比較明確具體，生化檢查、藥物、心理治療輔導，這一系列做下來，費用明確，求助者只要去到醫院，被動接受即可，相對簡單省心省力。

看心理諮詢師費用雖明確但不具體，原因是心理諮詢的時長不能確定，因為心理諮詢師的收費都是按時長收費，按諮詢師從業的經驗能力，名氣的大小，一個諮詢時50分鐘，200至5000不等。每次諮詢都需要求助者用心思考，配合諮詢師的引導啟發，自己努力調整自己，最終達到心理提升，增強心理適應性的目的，費時費心又費錢。

社會心理因素導致的心理障礙，長期在醫院吃藥，一次性拿幾個月的藥，長年吃下來，也是一筆不小的開支，副作用多多，且後患無極限。找心理諮詢師，一次性找對人，花一筆錢調整好，無任何副作用，沒有後患。

但是，心理諮詢師的技能高低參差不齊，能否遇到技能經驗良好的心理諮詢師，看個人的選擇，選擇不匹配的心理諮詢師，費錢費心又費時又無效，也許還會被帶歪了。吃藥呢，大多數醫生所開的藥都是一樣一樣的。

現在，越來越多的開明有知見的醫生開了藥後，建議求助者看心理諮詢師，化解造成抑鬱情緒的心理深層原因。很多心理諮詢師面對求助者嚴重的抑鬱情緒不知如何下手，建議去看心理醫生吃上藥控制一下情緒，再來作心理諮詢，他們把藥當心理諮詢的柺棍。

抑鬱症的病因並不是很明確，總體來說，可以分為兩類：內源性抑鬱症和外源性抑鬱症。

外源性抑鬱症是由於外部因素引起的抑鬱症，如離婚，工作壓力，人際關係緊張等。外源性抑鬱症也是有生理基礎的，同樣存在神經遞質失調的問題。

無論是內源性的還是外源性的抑鬱症，幾乎都是由某種壓力源誘發。

兩者的治療，普遍認為都要進行藥物治療結合心理諮詢。具體的服藥得看個案情況。遵醫囑很重要！

謝謝小悟空邀請。

就目前的研究結果表明抑鬱症遺傳因素在發病風險因素中大概佔30%-50%，抑鬱症患者的一級親屬中（父母、子女、同胞）患本病風險大概為普通人群的2-3倍，當然抑鬱症除了遺傳因素外還有其它發病因素。比如成長環境、家庭、社會、性格、配偶等都是最終決定一個人是否發病的因素。

抑鬱症作為慢性致殘性精神疾病，嚴重時會危及患者的生命，慢性發作時也會蠶食患者的認知功能。藥物治療是目前醫學界公認最安全最有效的治療方法。目前抗抑鬱藥物選擇很多，比如“五朵金花”的五羥色胺再攝取抑制劑，比如雙通道的度洛西汀都是安全且高效的抗抑鬱藥物。 抑鬱患者的服藥根據精神症狀和軀體症狀選擇藥物，一般精神症狀完全糾正後可以停藥，無需終身服藥，題主說的終身服藥可能前提是抑鬱症狀緩解不明顯。其實這樣的情況可以選擇換一種或聯合應用其它抗抑鬱藥物，如確實頑固輕生，藥物無效或治療效果不理想，還可以選擇無抽搐電休克治療。對於頑固輕生患者無抽搐電休克起效快、安全、無副作用，是近年中國各大精神科醫院廣泛推廣的一種行之有效的物理治療手段。

抑鬱症是完全可控可治的，儘早到醫院確診，儘早開展藥物治療，是抑鬱症患者通向健康的康莊大道。祝每一個抑鬱症患者都能得到科學的治療。

抑鬱症的發病機制至今尚不明確，但遺傳因素是唯一被證實了的，父母有抑鬱症的，子女的患病率要比別人高出10-30倍，抑鬱症的治療原則是，首次發病服藥應在1-2年，如果服藥時間不夠，複發率為50%，二次復發需服藥2-4年，二次得病複發率在70%，如果第三次再度復發，那就需要終身服藥了。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。

表現為心情低落、自卑、消極的情緒，嚴重者可出現幻覺、妄想、自殺等行為。

導致抑鬱症的因素可分為以下幾類：

1、社會因素：也就是指工作壓力大、生活不如意（比如漲房租、失戀、失業等）導致的心情低落，這種一般是暫時性的，需要自己慢慢調節，改變心態。但如果消極情緒處理不好也會導致嚴重的抑鬱症，甚至自殺等危險行為。

2、遺傳因素：目前OMIM（人類線上孟德爾遺傳病資料庫）關於抑鬱的基因有6個，主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面，如下圖，但大部分是易感基因，也就是外界刺激後易導致嚴重抑鬱，簡單說就是“心靈比較脆弱”。

3.藥物因素：長期的藥物刺激也可能導致抑鬱症。

4.其他：比如妊娠期，心裡及生理上比較脆弱，有寶寶後睡眠不足等等因素導致的抑鬱。

至於用藥上建議遵醫囑，但是良好的心態一定是治癒抑鬱最好的“藥物”。

抑鬱和焦慮、恐懼一樣屬於神經症的範疇，屬於情緒障礙，現實感好，人格統整。不同於精神病類，抑鬱和焦慮的遺傳因素比較低，主要來自後天。比如*氣質型別：天生敏感者容易受外界資訊的干擾，比如別人一個眼神一個動作就會引起他們的思考（以內在的工作模式和認知模式為基礎）。*認知風格：容易對過去發生的事情後悔、為沒發生的事情擔心，並反覆思考不容易活在當下（思維反芻）的人。*依戀模式：鮑爾比的依戀理論非常強調嬰兒期開始人們與主要撫養者形成的依戀質量，安全的依戀有助於個體安心探索世界，在感受到壓力和威脅時能再次回到安全基地獲得安撫（“加油”），然後再次離開去獨自探索。如果形成不安全依戀之迴避型依戀，內心總會感受到自己不被愛，不被支援，好像只能自己靠自己。那麼在遇到壓力時總覺得心裡空空的沒有支援。*心理地位：伯恩的人際溝通分析學提到“心理地位”的概念，仍然回到小時候和主要扶養者的關係，如果在互動過程中感受到“我不好，你好”，會導致自我評價低，自尊感低，容易產生抑鬱情緒。

*問題解決經驗：如果面臨壓力我們把注意力放在行為上而不是思維上，可能就會形成良性迴圈，可以透過問題解決得到積極強化。

不論任何心理疾病，都是心理失衡導致的，心理功能失調造成了身心功能異常。化學藥物對於治療抑鬱症的確有一定效果，但是藥物不能提高心靈防禦能力，也不會解決心理問題，更不會糾正思想上的錯誤。所以那些企圖透過長期吃藥預防或者治療抑鬱症的觀點是錯誤的。心病還需心藥醫，純潔的情愛是滋養心靈最好的營養，愛可以增加神經遞質，不能用藥物取代愛。愛是人類最偉大的語言，愛是生命的動力。？如今社會是錢多了，情愛少了，所以抑鬱才流行傳染。

抑鬱症的發生與個體的遺傳素質有密切相關，抑鬱症的家系調查結果，有40%-70%的抑鬱症患者有遺傳傾向，抑鬱症患者的親屬，特別是一級親屬（如親生子女）患抑鬱症的機率高出一般人群的2-4倍。

但遺傳影響的作用方式十分複雜，不能只用遺傳學一種因素解釋抑鬱症的發生。一般認為遺傳因素在抑鬱障礙的發生中可能導致了一種易感素質的產生。因此社會心理學的因素對抑鬱症也有很大的影響。

嚴重抑鬱症需要藥物治療和心理諮詢相結合，藥物的服用以及是否停藥，是否長期服藥，需要精神科醫生依據病情和症狀來具體判斷。另外如果是長期服藥，也要調整好心態，很多生理疾病（高血壓）同樣是長期服藥的。

喜歡心理學，關注曉知心理

中醫+睡眠+佛經道德經+運動+轉移注意力+改變自己錯誤的思維和生活習慣+深呼吸+放鬆+舒緩的音樂+歡笑+曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）