這時候，我覺得多想想後果。有三個問題想清楚。

第一，還有現金儲備嗎？有後盾嗎？

有錢，有幾萬，或者有個有錢的男女朋友，有錢的父母。那可以任性一下。否則努力工作。

第二，有跳槽目標嗎？有新單位接納嗎？

沒有新單位可以跳槽之前，都要好好的工作。

第三，能力上到可以跟其他企業談籌碼談價格嗎？

如果你的工作能力可以跟老闆要求加薪水了，那去其他企業也是可以的。

這三點想清楚。如果都有條件，果斷跳槽，不要在乎工作煩不煩。

如果有一條不符合，還是要謹慎對待，不要有情緒。把事情做好，可能有轉機。

當你工作委屈，但不得不堅持的時候，該怎麼辦？沒有一份工作是不委屈的，看是自己的原因還是工作的原因。

2：冷靜梳理一下是自己能力問題還是公司問題，總結一下入職到現在學到了什麼。

3：公司前景很重要，如果是大公司，再苦再累在委屈也要堅持一到兩年，不為別的，為的是大公司的系統化管理和晉升機會。

4：剛開始工作的新人在公司確實會被欺負的，工作上的問題就算換公司同崗位一樣會受委屈。

6是否可以賺到錢，不管需要使多大勁，反正能賺到錢就不算差，當然前提是要正當行業。

7是否可以學到東西，錢賺不到沒關係，東西得學到啊！最起碼在拿不到可觀收益的情況下還能提升自己，這也是工作的意義所在。

委屈是您自身內在的一種感受！是我們內心承載的修練不夠。回看職場的成長曆程，同樣的一件事情，不同階段的你也有著不同程度的感覺變化。職場人的優秀與否，完全在於您或您領導的團隊拿目標的能力，沒有其他。快樂的工作生活、和團隊相互幫助成長，穿越各種不舒服的感受（包括委屈），您就不一樣了，生活、工作，周圍的人和事會發生得越來越好.....

分享職場冷暖，交流職場經驗，我是歲月凱旋。在職場上，沒有哪份工作是能一切順利的，沒有一種工作是不委屈的。 當你在工作中想要放棄，或者感到很難時， 告訴自己，沒有一份工作是容易的， 與其在工作中抱怨，不如在工作中奮進， 當你熬過去就會好了。那些吃過的苦受過的難，終將成就更好的你。

朱軍問她，為什麼你總能給人一種溫和淡定， 不急不躁的感覺，難道你生活中遇上難題的時候你不會很氣急敗壞嗎? 劉若英的回答就是，那是因為我知道，沒有一種工作是不委屈的。 很多人都知道，劉若英在出道前曾經是她師父， 就是著名音樂人陳昇的助理。 劉若英在唱片公司裡幾乎什麼都要做，甚至要洗廁所， 她跟另外一個助理兩人一週洗廁所的的分工是一三五和二四六， 這另一個助理的名字叫金城武。 往事回憶的意義在於，總是會讓人記住的是美好那一部分， 至於其中的艱難也總會被歲月所弱化。 這也是我會跟很多長輩請教他們過去經歷的時候， 他們對於那些過往的苦與難大多時候都是一笑而過， 因為他們自己也不知道是怎麼過來的了。

生活從來就是製造各種委屈的高手，它所能提供的委屈品目繁雜、款式眾多：比如努力被否定，辛苦得不到認可，隱忍之後換不來理解，一片真心不被接納，默默付出沒有成果……但是一旦你能忍受這些別人忍受不了的東西，就會得到別人得不到的東西。你含辛茹苦的將這些委屈都吞下，你不僅撐大了格局，你還看穿了人性，你的智慧，你的心態，你的眼光，都會得到根本的提升。面對委屈的姿態，就是一個人行走世界的基本步態；對委屈的消化能力，決定了一個人“看世界”的襟度。

這個世界沒有尋來的自由，只有換來的自由。用什麼去換？用我們的付出，用我們的價值，用我們的能力，用我們的創造。沙粒進入蚌體內，蚌覺得不舒服，但又無法把沙粒排出。好在蚌不怨天尤人，而是逐步用體內營養把沙包圍起來，後來這沙粒就變成了美麗的珍珠。

這邊有三個建議希望可以幫助到你。

先具體分析一下你說的工作受委屈來源究竟是什麼？如果是因為長期加班，但是工作又得不到相應的回報的話，你可以嘗試一下提高自己的工作效率，爭取在工作時間內完成任務。

如果是因為同事之間的人際交往關係所困擾的話，雖然和同事的關係比較好可以利於團隊合作，但是你可以根據自己具體的工作內容思考看看，工作內容是否是獨立度比較高的存在，如果是的話，你大可不必為了融進同事的社交圈子而委屈自己或者特意去討好他人，只要維持著能夠好好完成工作的禮貌的即可，同事並不一定能夠成為朋友，同事就是同事，需要認清一下這個事實。

如果是其他方面，但是能夠找出具體的問題的話，就可以思考出對應的解決方法的。就比如天冷了，不是覺得好冷就坐在座位上蜷縮一團，可以買暖寶寶貼在衣服裡，也可以買加熱熱水袋放在辦公室暖手，也可以買了一個發熱桌面墊放在鍵盤下，也可以買可以暖手的充電寶，也可以穿一些厚的外套或者保暖衣，只要能找出問題，就會有相應的解決辦法的哦！

想清楚自己來工作是來賺錢和學到東西的，如果這二者都能兼得，那便是極好的。

要是二者不能兼得的話，通過工作能夠賺到你需要的錢，你達成了目標，這就夠了。

或者通過這份工作，你學到了對你未來的職場發展有幫助的知識技能和經驗，你達成了目標，這也足夠了。

不要被委屈的這個情緒困住了，你要撥開委屈的迷霧，發現工作中能夠學習到的東西，這樣你每天的日常就會變成，我今天學到了這個技能，可以寫在簡歷上，很棒。我今天瞭解到了一個新的知識，原來是這樣啊，擴寬了自己的眼界，很棒。你不是為老闆打工，你是為自己的未來增值而工作，以這樣的學習視角去看待工作的話，或許就會快樂一些吧~

當然，也有可能是這樣的情況。滿腔熱血進入了自己當初喜歡的行業，或者入職了自己夢想中的崗位，但是實際工作之後發現其實情況和自己想象中的完全不同，每天被各種瑣碎的事情包圍，覺得生活枯燥且無趣，甚至被社會按在地板上摩擦毒打，產生了非常大的落差而感到委屈的。但是你想想，沒有一份工作是不委屈的，你是想要過一個快樂且貧窮的人生呢，還是想過一個成功且委屈的人生呢，全憑你自己的選擇~

工作上受到的委屈情緒，沒辦法化解怎麼辦？可以去參加一些劇烈運動，跑步、游泳、拳擊和跳舞等，通過運動借力發洩出來。也可以在下班後，做自己的喜歡的事，看劇放鬆也好，以自己擅長的技能為起點做起自己的副業也好，讓自己忙碌且快樂起來。也可以找朋友出來一起吃個飯逛個街，互相吐槽自己工作中的委屈，說出來之後就會好很多的。

再或者你可以好好利用自己的空餘時間，好好學習充實自己，增加自己的技能點，然後找個機會跳槽，離開這個讓你委屈的工作。

你是你自己生活的主角，你也是導演、編劇，你擁有很多的選擇機會，你的人生掌握在自己手裡哦！

希望以上的回答能夠幫得上你的忙，也希望你能夠天天開心~

告訴自己，大不了老子辭職不幹了，懷著辭職的底線，就可以繼續幹下去了，等這個事情過去了，回頭看不過如此，時間會沖淡一切

你好，我是hr橄欖。

作為同為職場人士，對你受到工作上的委屈表示理解。

工作中受了委屈，要不要辭掉這份工作？

其實主要還是要看你是因為什麼原因受到的委屈，以及如果辭掉這份工作，會不會對你的生活和家庭有很大的影響？再來做這個決定。

如果是領導方面的問題，你的領導可能性格脾氣不太好，或者對你的要求比較高，會導致你受委屈。如果是這個原因，那你就需要去反過來了解你的領導，他具體是什麼樣的性格特點，他有什麼樣的優點，他有什麼樣的缺點。只有知己知彼，我們才能有的放矢。

如果是同事為難你，導致你受委屈。那你也同樣可以去分析這個同事他的性格特點。他有什麼短板？造成他喜歡為難你的原因是什麼，是不是他性格特點的缺陷導致的？

也可以分析一下，如果自己離職，對於家庭和生活有沒有太大的影響。如果沒有太大的影響，那你也可以瀟灑一點，乾的不開心可以離職。

最後一點最為重要的是自己。如果這份工作讓自己乾的不開心受委屈，甚至讓自己情緒上還產生了抑鬱等情況。那麼就要果斷的離職，因為身體才是最重要的。