許多名人作家的讀書方法不盡相同，但有一點卻是殊途同歸：他們用自己的親身經歷告訴我們堅持做讀書筆記的重要性，他們都有自己的讀書筆記本，比如俄國著名作家果戈裡的筆記本上所記錄的內容就包羅永珍，既摘錄了文史知識和名家言論，同時也有俄國當地風土人情還有自己的隨筆感悟。

遺忘曲線規律告訴我們人的記憶力是有限的，書中的內容很容易讀完就忘，更別說回答這四個問題了：這本書講了什麼內容？你最喜歡書的哪一部分？這本書對你有什麼影響？它的優點又在哪裡？

如果沒有完全消化書中內容，讀再多的書也無濟於事。正如奧野宣之在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》一書中提到的那樣：

“讀書的基本目標是每讀完一本書，都能有紮實的收穫。至於一個月能讀很多書、讀一本書只用幾十分鐘這樣的能力，在這個目標前都是蒼白無力的。”

奧野宣之在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》一書中就透過選書、購書、讀書、記錄和檢索這五個步驟，提出一整套科學高效的閱讀方法，教你如何用筆記管理自己的生活。簡單來說就是三個方面：如何透過一元化筆記選購自己真正想讀的書？如何掌握寫讀書筆記，及時記錄自己的感想？如何更好的重讀筆記加深理解以便在日後靈活運用？

不知道大家是否和我有過同樣的經歷：在購書網站的推薦書籍列表中盲目篩選，看到極有煽動性的推薦語就衝動買下一本暢銷書，讀了之後卻大失所望。因此，一個清晰明瞭的購書清單更容易讓你找到自己真正想讀、應該去讀的書籍。購書清單包括書名、作者、出版社和備註，備註裡可以寫上這本書的關鍵字，也可以寫上你是從哪裡得知這本書、為什麼想要這本書等資訊。

《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》也提到一種“樞紐書”，有的好書會在書中推薦相關領域書籍或是引經據典，末尾附上參考文獻，這些都可以作為我們選書的依據。

另外，除了書籍，廣告、電視還有朋友的推薦等等都可以成為我們選書的渠道。

用筆記記錄讀書感受

奧野宣之在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》中提到讀書要將更多精力放在書中的精華內容上，需要採用跳讀和速讀的方法。

那麼在閱讀的時候該如何篩選重要內容呢？很多人都會在讀書的時候用畫線的方式標記重點，但是一頁被畫的密密麻麻，往往效果不是很理想。在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》這本書中就提到篩選精華內容的三個重要步驟：通讀、重讀、標記。通讀就是先將有價值的那頁折角；重讀就是讀完一遍後，再重新閱讀折角的那頁，如果依然覺得重要，就把這頁的另一個角也折上；再重新閱讀折了兩遍角的地方，如果依然覺得重要，就可以用筆做記號了。最後再從這些做標記的內容中篩選最重要的寫在筆記本上，這樣一定程度上也能節省寫讀書筆記的時間。

書中還提到要用不同畫線方式來區分標記物件：用普通直線暫時畫出客觀比較重要的內容，波浪線畫出主觀認為重要、以後會運用在其他地方的內容，圓圈則用來標記專有名詞和關鍵詞句。

筆記要摘錄全書最有代表性的語句，並且記錄自己的主觀感想。即便有的內容從客觀角度來看比較重要，但是如果不能與自己在感性層面產生共鳴，那麼這樣的內容沒有必要抄在筆記本里。

除了蔥鮪火鍋式，另一種就是剪報式讀書筆記，將所有你覺得有用的東西比如書腰、書籤、卡片，甚至可以把書裡的內容影印下來貼到筆記本里。

很多人會用印象筆記等工具在手機上整理讀書筆記，我個人感覺書寫更能加深印象，其實當你記錄了很多本讀書筆記之後，你會發現這也是一件很有成就感的事情。

透過重讀筆記提升自我

如果只是把自己的感想記錄下來，隨後就擱置一邊不管了，這樣過了一段時間很容易就會遺忘，更別說以後還要活用這些內容了，因此需要養成固定頻率重讀筆記的習慣。

美國廣告大師詹姆斯·韋伯·楊在《創意的生成》一書中認為：“所謂創意，只是把原有的元素重新組合而已。”將筆記中的內容整理重組，會激發出新的創意。

在重讀的過程中，會想起當初閱讀這本書的感受，或許會激發出新的靈感。然而只是大量輸入，缺乏積極輸出，遠遠不足以加深記憶和理解。可以說每讀完一本書就去寫一篇書評，算是一種不錯的輸出方式。

另外，透過大量的相關主題閱讀，我們也可以運用書中的知識解決日常生活中遇到的問題。比如在人際交往中遇到困惑時，可以閱讀《溝通的藝術》、《溝通聖經》、《高難度對話》、《道歉的力量》等溝通類的書籍，嘗試將書中的建議和理論應用到實踐中。

奧野宣之在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》還提到製作標籤索引的重要性，如果一本筆記裡有很多書的讀書筆記，可以在扉頁新增目錄，在相應書頁的邊緣做好標籤，也可以如下圖所示，在下方位置對應寫上筆記本的編號和日期，這些都能幫助我們迅速找到目標內容。

用電腦做表格歸檔也是一種不錯的方法，將筆記本編號、閱讀日期、筆記型別、書名、作者、出版社、關鍵詞等資訊錄入到表格中。

奧野宣之結合自己的親身經歷，在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》中從選書、購書、讀書、記錄和檢索五個完整步驟詳細闡述如何閱讀才更有效率，雖然他提到的記筆記方法或許並不適用於每個人，但是閱讀這本書之後或多或少會有所收穫，有一定的參考價值。

最重要的還是要將讀書筆記這件事情堅持下去，養成寫讀書筆記的習慣，就像一天必須吃飯一樣哪天不寫就會覺得非常難受，這樣的讀書體驗無疑會令你倍感充實。

用一本筆記本，打造你人生的智庫

《三國演義》中諸葛亮的錦囊妙計，一直讓人津津樂道。周瑜用“美人計”誘惑到東吳去成親，劉備猶豫不決之時，諸葛亮讓趙雲和劉備一同前往，並在臨幸之際給趙雲三個錦囊。到了東吳，趙雲一一開啟錦囊，按計行事，果然化解了三次危機，和劉備一起平安歸來。

然而當我們在生活和工作中遇到了難題，並沒有人能像劉備的智庫諸葛亮一樣，給我們遞上錦囊妙計。但我們完全可以打造和充實自己的智庫，以備不時之需。《如何有效閱讀一本書：超實用的筆記讀書法》就是一本教你打造自己人生智庫的書。

《如何有效閱讀一本書：超實用的筆記讀書法》是日本作家奧也宣之編寫的閱讀方法手冊。奧也宣之畢業於同志社大學新聞專業，畢業後先後供職於出版社和報社，對資訊整理有自己的獨特見解。他發明的資訊整理術和智慧創造法，在日本大受歡迎，累計銷量超過50萬冊。奧也宣之最出名的身份是“筆記本作家”。他參加各種媒體節目和論壇，宣講自己的“筆記生活法”，引起了熱烈反響。

《如何有效閱讀一本書：超實用的筆記讀書法》全書共五章五十三小節。作者奧也宣之用他自己親自實踐過的案例，介紹了用“一元筆記法”整理資訊、管理生活的方法。“一元筆記法”是指把所有的資訊都記到一本筆記本上的方法。具體來說，分為記什麼、怎麼記和如何使用三部分。

01 記什麼

“一元筆記法”的精髓就是什麼都可以記在筆記本上，只要你自己覺得有感觸，想要記下來。

隨想筆記。你看了一檔電視節目、聽了一首歌、和別人談話時聽到一個有趣的觀點、突然想到的一個點子，你都可以記在你的筆記本上，而且要當時立刻寫下來，否則靈感稍縱即逝，再也撿不回來了。

購書清單。為了避免你被廣告洗腦、因為書的封面好看等不靠譜的原因衝動買書，有必要建立屬於你自己的獨一無二的書單。無論是你因為各種需要要買的書還是別人推薦的書，你都可以記在筆記本里的購書清單裡，買書的時候照著清單買即可，既省錢又省時間。

剪報。買書前讀到的書評、和在讀的書相關的文章、雜誌上自己讀了覺得很棒的文章、影印下來的資料，都可以剪下來貼上在筆記本上。

讀書筆記。將原文摘抄在你的筆記本上並在後面寫下你的讀後思考。摘抄的原文一定一本書中最能打動你的內容，讀後思考一定是發自你內心的思考，哪怕只有一句話。

02 怎麼記

隨時記錄靈感。買一個大小合適的筆記本，要能夠放在你隨身攜帶的包包裡，一有靈感和感悟就記下來。

剪下和貼上。有些內容很有用但太長，手抄工作量太大，能剪的就剪下來，不能剪的就影印下來，然後貼上在筆記本上。

蔥鮪火鍋式讀書法。這是奧也宣之獨創的閱讀方法。將書中你認為重要或者有感悟的句子摘抄在筆記本上，然後在摘抄後面寫下你的評論，並在摘抄內容前標上“○”,在感悟前標上“☆”作為區分，以便日後重讀時使用。 摘抄和即時反饋也能夠幫助記憶和加深理解。但在摘抄之前，你要確保至少讀了三遍，一遍通讀，將你認為有感觸的一頁折個角；再讀一遍，在覺得有價值的那一頁折另一個角；第三步就讀折了兩個角的那些頁面，把仍然覺得有價值的部分用筆做上標記，最後在筆記本上把標記的部分抄下來。這樣可以確保你摘抄的是這本書中最精華、你覺得最有感悟的部分。

03 如何使用

讀書、 記筆記的終極目標是活用。經常重讀筆記本，把筆記本用起來，做到學以致用，讀書、做筆記才會有真正的價值。

筆記本的兩大用處：

解決實際問題的法寶。你在生活、工作中遇到的各種難題，幾乎都有智慧的人經歷過了並以書的形式寫了下來，如果你恰好讀過這些書，遇到問題，書中的內容就能立刻幫到你。或者你的問題很複雜，沒有一本書專門講過，當你把多本書中相關的觀點找出來分析、對比、思考，你也能很快找到解決方法。而你所需要的內容，讀過的書，都已經記在筆記本里了，只要把相關內容找出來即可。

創意的源泉。奧也宣之在書中引用了美國廣告大師詹姆斯·韋伯·楊的一句話：“所謂創意，只是把所有元素重新組合而已”。恰好，你的筆記本里，記錄了你生活中一切有過的靈感、感悟和學到的知識，這些內容碰撞組合，很容易就形成你自己的創意。無論你是要寫一篇書評，還是要想一個新的商業點子，都可以從筆記本中找到靈感。

如何快速找到所需材料：

奧也宣之在書中介紹了多種方法，幫助我們在海量的筆記本內容中快速精準找到需要內容。在筆記本外面做標記、製作檢所用標籤、在電腦上建立索引資料等方法。

《如何有效閱讀一本書：超實用的筆記讀書法》教我們充分利用每一本讀過的書，並且將讀書和生活結合起來，解決實際問題。這本書的價值，不只侷限於傳播一種優秀的閱讀方法，更重要的是傳達了一種積極的生活方式：用日復一日的堅持，積累自己的人生財富。“一事有恆，萬事漸振”，願我們在讀完這本書後，都能有堅持的力量，積累自己人生的厚度。

閱讀是人們間接地獲取知識、積累知識，促進德、智、體、美全面健康發展的重要途經。一般書本中包括三大類知識。一、基礎知識。二、專業知識。三、社會生活知識。首先，選擇對自己有興趣、有用的書籍，有計劃、有目的地閱讀，要循序漸進，先制定一個切實可行的計劃，然後按記劃執行，堅持下去。要邊讀邊動腦思考。對書中的疑問要認真思索，善於提出問題。問題想通了，書才算是真正讀過去了。要學用紿結合，理論聯絡實際，力求解決問題。要做讀書筆記，摘抄卡片或在書上做標記，不動筆墨不讀書，這是經驗之談。要注意選擇，不要盲目濫讀，浪費時間。謝謝邀請！

我這有3個方法，每個我自己都親自體驗過，希望也能對你有用。第一，根據興趣和需求選書、讀書，這是唯一不變的真理

曾經有一陣，我跟風的想讀一些大部頭，來提升自己的逼格。於是，《國富論》、《道德情操論》、《羅素傳》、《亞當·斯密傳》等等一些非常苦澀、艱難的書籍我都買了，每本書都會500頁以上。再加上內容非常精深難懂，我買了四五年了，也沒讀完20頁。

但對於我很感興趣的一些暢銷書、歷史小說、文學名著，或者我目前比較需要的一些實用書等等，我卻能一氣呵成，幾個小時就看完了。而且，不看完還誓不罷休，心裡總是迫不急的，等不了。

後來一對比，才知道，讀書就要讀自己感興趣的、讀自己需要的。大部頭不是不讀，而是應該在合適的時機進行閱讀。我買的那幾本大部頭至今還在我的書架上壓箱底呢，因為時機未到。

第二，精讀1-3本書，泛讀5-7本書，搭配進行

我不提倡一個領域只讀1本書，太少了，連入門都算不上。我建議1個領域至少要讀10本書才可行。比如讀中國房價的書籍，可以在網上找10本。

讀金融泡沫的書籍，可以細分到日本金融泡沫、美國經濟危機等等細領域，再從每個小領域裡找10本書。讀明朝歷史、xx國曆史也是一樣，確定你的領域，然後找10本書即可。

然後，要精讀1-3本，透過這3本書讓你“入門”這個領域。這3本書可能讀的很慢，但卻是在給你打基礎。就好比蓋樓一樣，總共蓋了30天，但前15天都在打地基，一層都沒蓋起來。

而後面的5-7本書，則可以進行快速地閱讀。因為一個領域內的知識、資訊都是相關或類似的，你在後面的5-7本書裡所讀的內容，可能在前面的1-3本書裡都出現過。所以，速度就能起來。

第三，筆記不一定“按本”寫，也可以“按主題”寫

說實話，雖然現在我們不用手寫筆記了，除了電腦打字外，甚至還有語音輸入。但摸著良心說，即使這樣，我也做不到每本書都寫筆記。

說話、打字是純機械動作，這個很簡單，但寫筆記有時候需要“動腦子思考”，“思考”是很累人好不好，我就想做“傻瓜式讀書”，你把書裡的知識“餵給我”就行了，我連咀嚼的功夫都不想做。人都是這樣，所以現在才有了各類講書平臺的興起。

但歸根來講，還是自己“思考過的書籍”才是真正閱讀了的書籍，你可以驕傲地說這本書你“讀過了、讀懂了”。

同時，筆記也不一定讀一本就寫一篇，也可以3本寫一篇，實在不行10本1個主題都讀完了以後再寫也可以，只要自己能真正弄懂就好。

孩子原本不愛讀書，用了一些方法現在10歲讀了五六十本書了。

1.興趣。興趣是做每一件事最重要的東西，小時他也不愛讀書，但是我用各種方法讓他讀。選擇他喜歡的書，圖畫書，笑話書，有時還模仿書上的動物的叫聲、動作，讓他對是這個事物感興趣。

2.氛圍。如果孩子要想讀書，沒有氛圍不行的，如果你整天不做正事，孩子也好不到哪裡去。為了孩子讀書，我每天哪怕再累也在晚上陪他讀半小時到一小時的書籍，別忘了身教最重要，父母可做孩子心靈，行動上的導師。

3.效果。讀書肯定是有效果的，但我們還得做些事讓他印象更深刻，於是我們一家人經常比賽講書中的故事。還換著花樣教孩子做讀書筆記，讀書卡片，讀書筆記本，繪製手抄報……讓孩子讀書收到相應的效果。

4.堅持。愛讀書的人很多，可是要把這個事情堅持下來卻不容易，所以這就要家長多督促，多提供孩子感興趣的書籍。

你是否被”讀書可以提升氣質“ ”讀書可以延緩衰老“ "讀書可以有自己的獨特見解" 這樣的話洗腦了？

我就是！

所以每天都要看會兒書，

不看書就覺得自己會沒氣質了！

不看書覺得自己會老的快了！

不看書覺得自己就會人云亦云了！

“嚇”出來的習慣！

但是怎樣選擇合適自己的書？

我這大半年紙質書和電子書加起來也有20本了，

來講講我是如何選書的？

記日記！

啊？！

你是不是覺得不可思議？

你是不是覺得太簡單？

自卑與超越告訴我們 經驗並非成功或失敗之母。我們的生活經驗對我們沒有太大用處，起決定作用的是我們賦予經驗的認知和意義。

這就是記日記選書的道理了，你如實記錄對事情的看法和認知，

記完，

你要問自己為什麼會有這樣的看法？

記完

你要問自己為什麼會有這樣的行為？

你，難道不想要這些問題的答案嗎？

想！你就會不自覺的去找！

而最好得地方是書！

這裡推薦幾本看過覺得還不錯的心理方面書籍：《自卑與超越》 ，《我的情緒為何總被他人左右》 ，《刻意練習》

筆記！

我的辦法是：

1 摘抄

2 看書過程中依據書中的內容寫自己的看法和感想（這樣慢慢就養成了對事情有了自己 的看法和見解）

3 思維導圖梳理框架

4 每一本書結束後寫自己得讀書感想

這裡推薦一款思維導圖軟體 使用起來超級簡單的app：幕布

送您100本暢銷經典必讀TOP書籍！

梳理一下提問，共包含了6個問題：

1.怎樣確定自己的閱讀目的？

2.怎樣瞭解自己閱讀的優勢和侷限？

3.如何養成閱讀習慣？

4.如何選書？

5.如何做好讀書筆記？

6.怎樣將讀的書學以致用？

簡單談談自己的看法：

1.怎樣確定自己的閱讀目的？

想清楚自己為什麼要閱讀，是閱讀前最重要的事。

每個人閱讀的原因都有差異，弄清楚【真正的】原因，就會找到明確的目標，有堅持閱讀的動力。

《如何閱讀一本書》把閱讀的目的分為3類：獲得資訊，增強理解力，娛樂。

可以對照思考一下，自己究竟是因為哪個或哪幾個原因，想閱讀？

2.怎樣瞭解自己閱讀的優勢和侷限？閱讀的定義：是指閱讀主體對讀物的認知、理解、吸收和應用的複雜心智過程，是現代社會人們不可缺少的智慧活動，從事學習的最重要途徑、手段之一。

想了解自己閱讀的優勢和侷限，個人認為，可以考慮從“認知、理解、吸收、應用”四方面，逐一為自己做出評價。

3.如何養成閱讀習慣？

培養習慣的理論和方法，推薦參考《堅持，一種可以養成的習慣》《哪有沒時間這回事》兩本書，對閱讀和培養其他好習慣，都會有幫助。

習慣培養方面的書非常多，方法也非常多，這兩本生動淺顯，方法簡單，可以拿來就用。而且書都很薄，圖文並茂，很快就能讀完。

個人認為，在已經培養出閱讀習慣之前，能讀完的習慣培養書，才有可能起作用。

4.如何選書？

建議參考以下渠道：

豆瓣評分8分以上

讀過的書中作者推薦、參考書目

大咖推薦

亞馬遜、豆瓣、出版機構的書籍排行榜和推薦書單

各種課程老師、同學推薦

公號【書單來了】

5.如何做好讀書筆記？

這個話題涵蓋的範圍很廣，我把運用最常用的3種閱讀方法時，用得最多的讀書筆記形式，簡單做個介紹：

快速閱讀

推薦洋蔥閱讀課的九宮格筆記。格式如下：

特點：一本書的筆記，半小時左右可以寫完，內容簡潔，減少壓力，快速輸出。

具體用法可參考《洋蔥閱讀法》一書。

王世民《學習力》一書中，介紹了“整體閱讀法”，筆記方法與九宮格類似，加大了思考的比重。

精讀

推薦《如何有效整理資訊》一書中的“一元筆記法”和“蔥鮪火鍋筆記法”。

一元筆記法，是指把日常所有需要記錄的內容，都記在一個本子上，按記錄日期排序。好處是把有用資訊都集中在一處，非常方便查詢。

摘錄句子前畫一個○，感想前面畫一個☆，摘錄、感想交替記錄。可以有效激發自己的思考，並及時記錄下來。

主題閱讀

做思維導圖筆記，可以有效梳理、總結閱讀內容。

具體方法可參考東尼•博讚的《思維導圖》及相關書籍。

6.怎樣將讀的書學以致用？

個人主要有兩種方法：

ToDo清單

當在書中讀到一個具體的方法、技能，或者由知識點，聯想到自己能用到的方法、技能，可以馬上用起來的，儘量用起來。

如果目前不適合運用，則記入ToDo清單，在合適時候排入日程，落實為行動。

複習筆記，思考，行動

定期複習第5點中提到的九宮格筆記、整體閱讀法筆記，邊看邊把知識點與實際聯絡，看哪些可以變成行動。思考出可執行的行動後，去運用。

我是May，每天一本書，專注閱讀個人成長類書籍，持續分享好書。