人生不如意事十之八九，職場也沒有一帆風順的，像你提到的被同事打壓，是很常見的職場經歷。如果一時情急，辭職不幹了，恰好讓打壓你的人，計謀得逞。這是拿別人錯誤懲罰自己。如果你覺得這個平臺沒什麼希望，不值得留戀，可以在做好充分準備的前提下辭職。

對別人最恨的報復，不是“拔劍而起，挺身而鬥”，而是讓自己變得更優秀；要把挫折當做磨刀石，讓自己變得更強大。面對困難，如果一味躲避而不是克服，那麼困難只會越來越多，不會因為換一個公司而消失。

被同事打壓，大哭一場、故作平靜、甩手離開，都不是解決的辦法。

這裡，將告訴你如何藐視對方，提升氣場，強化實力，這才是根本解決之道。

一、“弱”，才是被打壓的真相

說句你不愛聽的話：為什麼你被他們打壓，而不是別人？

因為你弱，因為你的權力值太小。

你可能是：

公司的新人；

被領導多次批評的人；

沒有背景門路的人；

家境不好的人；

曾經有過負面新聞的人；

聲音小，羞澀內向的人；

外地人；

……

總之，你在部門裡的地位是中等偏下的，你在單位裡是沒有話語權的，或者說你說話根本沒人聽的。這種情況下，你有臉上就寫著：來虐我呀，我很弱小。

不解決弱小的問題，你被“打壓”的隱患就沒有排除，這種可能性會一直存在。

二、“哭”、“忍”和“走”，都不是應有之策

哭，不會讓他們產生同情心，反而更有勝利感，有些人就是喜歡欺負弱者來體現自己的強大，你無條件地滿足了他們，他們也清楚可以在你身上獲得這種勝利感，於是就有了下一次，以及再下一次。

忍，是讓人覺得你確實好欺負，只會更加助長他人的囂張氣焰。你會被這些人不斷欺負，還會招惹更多人來加入到他們的行列，你會深受其害，無法立足。

走，正是他們的目的。你要重新找工作、適應新環境，還要消除這個部門給你帶來的心理陰影。你用了自己最大的代價，來顯示他們的輝煌勝利，你做了一件讓親者痛，仇者快的事。

也有人會選擇投降，加入對方的陣營，去尋找更軟弱的人來欺負，成了自己痛恨的那種人，這也是不可取的。

三、看清施壓者的真面目

我們再來分析打壓別人的人，都是些什麼人。

慫人：只能在部門裡橫；

欺軟怕硬的人：見到領導肯定換成另一幅嘴臉；

層次低的人：這種人一般不太可能往上走；

目光短淺的人：目光遠大的人不會糾纏在部門的辦公室政治當中；

低自尊的人：喜歡攻擊別人的人，無一例外，都是低自尊的人；

自私的人：眼中只有自己的利益，還想從你身上獲得更多的利益。

再往深一層分析：

他們也是膽小的人：窩裡橫的人最膽小，他們沒有能力走出去，於是像狗一樣瘋狂地保護自己的小地盤，生怕被人搶了去，並透過打壓別人這種方式掩蓋自己無能。

不自信的人：他們沒有膽量走出自己的舒適區，也沒有膽量去面對更有挑戰性的競爭。因此，他們比你還自卑，你至少敢於去跟比自己強大的人對抗，他們根本不敢。

他們也是弱小的，只是剛好比你稍微強了這麼一點點，剛好比你更早到了這個地盤，剛好可以來打壓你。

四、修煉氣場，碾壓小人

認清了他們的真面目，對付起來就很簡單了，只要比他們強一點點就可以了。

l 藐視他們

他們的格局已限制了他們的層次，他們這輩子只能在這個層面混了，只能一生為這些小利益相互撕咬了。而你不同，你是會成長的，總有一天你是要超越他們的。等三五年後，你再回頭看：他們真的只是螻蟻。

做擺正這個心態，就已經在氣勢上壓過他們一頭了。

l 不受關係的束縛

交往的雙方，哪一方更不怕關係的破裂，哪一方就不會被羈絆，就越能做出理性的判斷，獲利勝利。因此，不用忍氣吞聲，企圖討好別人，這種心態會進一步點燃對方的侵害慾望。

l 堅持自己的觀點，適度保持偏見

很多人喜歡講：隨便，以為這是有親和力的表現，其實是告訴對方：我沒想法。

因此，要有自己的主見，形成自己的觀點，讓人知道你這裡是一個堡壘，而不是一個沙堆。

同時，還可以適度保持偏見。比如：我就是不喜歡胖子，因為太胖的人自制力都不好。當你對事物有自己的堅持時，人們對覺得你這個不好弄，身上會伸出刺來，也就會對你敬而遠之。

l 未出鞘的劍更有威懾力

對方對峙時，不需要大響大叫，比嗓門高，那是心虛的表現。反而堅定，剛毅的神情更有威嚴。把劍放在鞘裡，拔出一點點，隱而不發，才是高手。自信地表達：“這個事情我知道了，我相信領導會有更公平的決策。”“我的就是我的，不需要跟你說明什麼。”讓對方摸不清你的底，就夠了。

l 外表也很重要

要保持乾淨整潔、不能邋遢，哪怕你是掃地僧。服飾要得體，專業，也不要太休閒、隨意。挺胸、收腹，整個人要有精氣神。眼神，特別是眼神，要堅定、自信。如果有個LV的包包，立馬就能鎮住不少沒見過世面的職場小混混。

方法還有很多，自己平時多加收集和練習，沒多久就能把他們踩在地上，摩擦。

總結：被打壓不可怕，反而可以藉此機會，變壓力為動力，提升自己的實力和氣場，從而還能讓自己擁有更自信、堅定的氣質，更好地在職場立足發展。

在工作中受到一些委屈是常有的事情。我在剛參加工作的時候，也是受到我老同事的打壓，可是自己為了工作不得不忍下去，這也是你在職場中必須經歷的一個過程。

在職場中不要做一個軟弱的人，生氣根本解決不了任何問題

1、我在公司裡有一個關係不錯的老同事，他跟我說：在職場中無論如何有任何困難，你自己首先不能夠生氣發火，這樣只能讓對方看笑話，只能顯得你更加軟弱。

2、在公司裡我遇到過許多次同事的打壓，雖然很多次自己心裡不平衡。甚至還有想把對方打一頓的衝動，但是最後我還是忍住了，因為我知道小不忍則亂大謀。

3、那些經常藉著一些名義打壓自己同事的人，你如果沒有一個強硬的態度面對他，人家就以為你好欺負，三番五次的找你麻煩。面對這樣的人，最好的辦法就是以牙還牙。

4、喜歡打壓其他同事的人，他本身就有一種爭強好勝的性格。如果你越去和他們爭辯，他們反而興致越高，所以你要做好一時的忍讓，就是為了以後更好的反擊。

經常喜歡打壓自己同事的人，他們本身就有靠山，你要認清他們背後的人。

沒有人替他們撐腰，他們也不會隨便打壓自己的同事，任何事情都有原因。

有時候的忍耐是為了以後更好的反擊，最好的辦法就是聯合其他同事。

人們都說在單位裡要以和為貴，但是真遇到那些打壓你的同事，你就不要給他們留什麼情面。你越軟弱，他們就覺得你越好欺負，在職場中你也要學會堅強。如何對付那些愛欺負人的同事？遇到同事的打壓，自己也要學會反擊

一、你遇到同事打壓的情況，首先你就需要先把事情告訴領導，看看領導採取什麼樣的態度。根據領導回覆的態度，選擇處理這種問題的方法。

二、有時候他們打壓自己的同事，也是經過領導的默許的，甚至許多事情有領導在他們後面撐腰，這時候你就需要為自己找一個後臺，讓別的領導為你撐腰。

三、如果一個同事在工作中打壓你，找你麻煩。那你就需要以牙還牙，在工作中不斷的找他的麻煩。人的性格就是這樣，你越是囂張他就越不敢欺負你。

四、不要去和這種同事去講什麼道理，因為這種同事是不講任何道理的。因為他們在打壓你的同時，已經不講任何同事之間的情面，你唯一做的地方就是全力反擊。

面對這樣的同事不要有膽怯的心理，躲避並不是最好的辦法。

不要把有些事情看得特別簡單，也許最後有領導的意思在裡面。

永遠不要把自己放在弱勢的位置上，面對這樣的同時，就應該強硬起來。

我們在工作中不願意惹事，但是事情來了，我們也不怕事。你在和對方產生衝突的時候，一定要摸清對方的底線，甚至要注意領導的態度。工作中要學會穩定自己的情緒，冷靜的處理問題

第一、在工作中遇到被同事打壓的情況，你無法想出解決辦法時，就自己先請幾天假，在家裡好好的冷靜幾天，這樣你才能夠穩定自己的情緒，認真面對這樣的事情。

第二、把你被打壓的情況，告訴你關係最好的同事。因為當局者迷旁觀者清，他會根據你現在的情況來為你分析解決問題的方法，讓你有一個清晰的認識。

第三、你同事打壓你的目的，就是為了想讓證明自己的實力。也是為了讓其他同事看，有殺雞儆猴的意思在裡面，這時候你更不能讓他的目的達成，要做好隨時反擊。

第四、這樣的同事你根本就不要給他留什麼臉面，在他打壓你的時候，根本就沒有顧及同事們的情分。職場如戰場，要想在職場能生存下去，就需要比別人更狠。

我們不能夠把所有的責任都推卸到別人身上，也需要從自己身上找原因。也許你在某些事情上得罪了對方，和對方做一次深入的交流，把事情說開了也就好辦了。

任何事情並不能只看表面，也許這件事情後面有領導的支援。你需要把事情考慮全面以後，再做出相應的反擊。自己主要盲目的胡亂猜疑。

在單位裡受一點委屈是很正常的，面臨同事的打壓也是常有的現象。就看你需要用一個什麼樣的態度面對，選擇辭職並不是最好的結果，也是懦夫的行為。最後總結

從你的問題中我可以看出，對方故意打壓你是有一定的目的性的，並不是平白無故的找你麻煩。根據問題中的情況，我為你提供一下幾點建議：

建議1：先找打壓你的同事好好的談一談，如果他不接受，就不要再留情面。

建議2：把這件事情告訴自己的領導，看領導有什麼樣的反應。

建議3：你的同事打壓你也有他的目的，要尋找出問題的根源。

建議4：不要一遇到事情就選擇辭職不幹，要有面對任何困難的勇氣。

在單位裡，無論遇到任何麻煩，我們都應該做到忍辱負重，不應該頭腦一熱和對方產生衝突，這樣只會掉進對方的圈套裡，最好的方法是先記在心裡，秋後算賬。

首先，一定要堅強，不能示弱，不要指望讓別人同情你，尤其不要動不動就流眼淚，即使想哭也可以找一個私人空間排解情緒，也許打壓你的同事最希望看到的就是你示弱、崩潰，這樣一來你正中下懷，以後可能會變本加厲。

其次，一定要把個人情緒和工作分開，不論有多麼不開心，多麼委屈，絕對不能使性子不工作，耽誤了工作，給公司造成不利影響的話，無論你有多少道理，都是你的不對，打壓你的同事更會抓住你的把柄，把全部責任推到你身上。

再次，一定要理性，不能被憤怒衝昏頭腦，索性辭職，也許那位同事正等著你辭職呢，即使考慮辭職也一定要從自身的職業發展出發，絕不能因為同事矛盾這種原因辭掉工作。

最後，針對打壓你的同事，要理性對待，表現出你的鎮定自若，千萬不能怯懦，如果這個同事繼續故意刁難你，你可以尋找其弱點狠狠地反擊他，以其人之道，還治其人之身。

當然可以選擇不幹，問題是下一家公司遇到同樣的問題怎麼辦？

每個公司都會有這樣的人，遇上了，說明是自己不夠強大。他能打壓你，就說明他能壓著你一頭。怎麼辦呢？換做是我，既然鬥不過，就選擇認輸。認輸不是什麼丟人的事情，事實就是這樣。能躲就躲，努力提升自己的能力，讓自己有話語權。你業績好了，或者是其他工作都做的無懈可擊，他要是再打壓你，那豈不是自己找不痛快？ 熟悉我的粉絲都知道我在機械廠的工作經歷。我那會就有個老師傅特別不爽我。屬於那種沒事找事的。只要是我幹活，他就逼叨叨的不停，我電焊很一般，他就專門挑我那些焊縫不好的工件拿去給主任看。我能怎麼的，事實就是我焊的不好，我也不能強詞奪理啊，再後來他來找事，我專門買的好煙，來了就發煙，他說什麼我都是是是，給你端茶倒水。他再去給主任點我，主任都說了：你行了，人家給你好煙好茶伺候著，你成天為難一個學徒是幹嘛呀。被主任懟了幾次，他也消停了。

所以說，在公司中，遇到這種人，你辭職是解決不了問題的，因為在下個公司你還會遇到，那你還是選擇辭職嗎？

新的起點，總有新的挑戰

我離開了老東家，毅然選擇了這座城市和這家新公司。事實證明過去幾年兢兢業業的業務積累並沒有白費，順利通過了面試和主管相談甚歡，我滿懷期待。

進入公司工作的第一個月還是讓我有些意外，倒不是業務上的不適應，只是明顯一些老員工不太歡迎我這個新來的。我知道，主管經常找我聊，他們的眼光也有些異樣。我和主管在業務上的一些看法很契合，能得到他的支援，工作一定會比較順利。我到是不太在乎他們怎麼看我，因為我早已習慣被人嫉妒的出色。

部門不大，小團體還是有。老Y明顯是個頭，他推諉工作手段多變，推卸責任毫不含糊，據說在公司還有些啥背景。他最近總是找我“幫忙”，作為新來的我想還是需要相互愉快的相處，雖然都是些雞毛蒜皮的小事，卻也佔用了我想當的時間。小團體裡那兩個小年輕也竊竊的偷笑，看我為老Y忙的不可開交似乎是個笑話。

我就知道單位裡這樣的老油條不會就只有這兩把刷子。經常去主管辦公司打我小報告，還寫郵件說我的不是。別問我怎麼知道的，助理小A是個敞亮的人。他看不慣老Y很久，迫於壓力不敢多言而已。

面子這東西不能一直給的

老Y那幾天不太高興，他想讓我幫他寫個報告，說自己水平有限，讓我指導指導。“老Y，今天手上工作實在太多，你先寫，寫好下班我幫你看下。”我笑著回覆他，下班時，我轉身就走出了公司。之後幾天老Y找了我好幾次，我都推脫了。人前找我幫忙，人後說我壞話。工資不是你發，業績不是你定，你還能上天？之後他的各種“安排”我都微笑著一一拒絕，毫不含糊。

就說這人懶散慣了，一下子就繃不起勁。老Y一夥最近也開始了加班，這到讓我很驚訝。留的比平時加班的我還晚，我到是不相信人的轉變能這麼快。果不其然，天天加班等我走了動我電腦呢……別問我怎麼知道，我的滑鼠鍵盤下班時擺放位置一直很固定。當然了，他們什麼也找不到，因為我經常要把工作帶回家做，我的調查分析只存在雲上。

有些人一直都不明白，你關係再硬，你資歷再老，領導也還是要能力強，出業績的員工。都不去做事，領導的業績從何而來？

一個月後我換了辦公室，之前主管那間。

老Y一夥人滿臉堆笑的給我開了個慶祝會，會上我也一直在微笑。第二天的例會，我頒佈了幾個新的管理規定。“根據我過去的經驗，我們部門業績還有大幅提升空間，大家做好加油乾的準備，今年底業績不達標的我一個也不會留。”我平靜的說……

因工作被同事打壓，氣哭了，是嚥下這口氣故作平靜還是使性子不幹了？

我講一下自己的親身經歷吧。2014年初，那時候剛進入到一個新的公司，那公司的報銷流程非常複雜，但我又是報銷大戶，每次去財務部都是很頭大，公司財務簡直就是更年期癌症晚期，自己又是新人，每次報銷都會出一點小差錯，但我保證都是無傷大雅的，每次都被那財務罵得狗血淋頭，什麼“你是沒帶腦子上班嗎？”，“就沒見過你這麼笨的人”。非常傷自尊，奇怪的話，她對其他人卻不會這樣，真的只是針對我，有一次被罵到我馬上去洗手間大哭的。當時聽說這財務做了十幾年了，有一定背景在的，也不敢回，加上當時也是新人一枚，也不敢隨便得罪任何人啊。然後自己回去咬咬牙把那些繁瑣的流程都背熟了，連一丁點瑕疵都不能讓別人抓到。然後她也就沒法針對我了。後來，才知道原來這個財務很喜歡欺負新人，針對新來的員工尤其是年輕的小姑娘。

不過，感謝她的刁難，我才養成了對工作要求嚴謹的作風。

我認為吧，在哪裡跌倒就在哪裡站起來，不能逃避，也不能只是忍耐。當你工作被同事打壓了，雖然肯定是雙方都有原因，但必須先從自身出發找出內在原因，只有在自己能力、心態都變強大了，才能成為更完美的自己，才能夠得到別人的尊重，才能擁有回懟敵人的勇氣。

我們在平時的工作、學習和生活中，總會遇到一些不愉快的事，總是有人想不開，拿別人的錯誤來懲罰自己，其實，這是很愚蠢的。孩子調皮搗蛋，你生氣難過；受到朋友的欺騙，你憤怒難忍；愛人的不理解，你也鬱悶委屈。負面的情緒也許是生活的調味劑，但如何能將負面情緒的影響縮小，不讓它影響到自己的生活，這才是最重要的。

正確看待職場打壓

職場如戰場，時時刻刻都會發生無硝煙的戰鬥，同事之間的打壓，幫派之間的明爭暗鬥，充斥著職場方方面面。因利益的不均，能力不同都會產生打壓。被同事打壓到哭，肯定是太過分，如果一味地逃避辭職不幹，難免會讓那位同事有種“小人得志”的竊喜，正中下懷；戰場上的逃兵，只會被人恥笑，當職場上的逃兵，同樣也會被“小人們”嘲笑。

要有越挫越勇的骨氣

有些人缺什麼就越攻擊其他人自己缺少的方面，如果同事是嫉妒你的能力，而打壓你，這說明他能力不如你。題主大可不必在意，因為小人是蹦躂不了多久的，一味地投機取巧，透過打壓別人，抬高自己，在職場上是活不了多久的。

越是打壓，就越要用實力證明自己，打臉他。輪胎越打壓就越硬，我們也要有種越打壓越硬氣的態度。

學會內方外圓，不做職場老實人

為何職場老實人會成為同事，領導的欺負物件，正是老實人懦弱的性格，不敢說“不”，一味地接受他人的要求，以及存在感弱的狀況。內方外圓，就要求我們內心堅持自己的信念，但同時要為人處世圓滑，遇到小人不正面“剛”，打不過，跑總成吧，往往小人是不講理的，而我們就要在他得意的時候沒退一步，那他自然就會覺得沒人跟他懟而覺得沒意思。

但也不能一味地忍讓，道理在自身時，不妨剛強點，一旦他覺得理虧，自然就不會再打壓你，如同狗一樣，你若一直逃，它肯定追著你咬，但一旦你蹲下撿起石頭，他就不敢再狂吠了。

《莫生氣》：

為了小事發脾氣，回頭想想又何必。

別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

我若氣死誰如意，況且傷神又費力。

總之，道理在自身時，同事打壓也好，嘲笑也罷，該反擊時反擊，該退一步就退一步，但不要拿別人的錯誤懲罰自己。

你的性格，應該多看幾遍《延禧攻略》，看看裡面的魏瓔珞來事不怕事，有脾氣，有法子對付人。

說實話，這樣的人，無論是在古代還是現代，無論是在後宮還是職場，都能獲得成功，也不怕壞人、惡人整事，屬於讓人羨慕和佩服的一種人。

可能你看過這部劇，現在在職場中受了打壓，受了委屈，和你講大道理不一定聽得進去，

可以拿這部電視劇來看做一本教程，當作實用的教材。

學習人家受欺負如何反擊，看看人家如何有方法的打壓壞人的氣焰。

再把電視裡的場景運用到實際的職場，這也是一條走得通的路。

說到這裡，可能你也明白我的答案，不要白白嚥下這口氣，也不必撂下擔子走人，而是鬥回去，有方法的讓打壓你的人吃虧。

自己為自己爭氣，才是上上之選。

一、學習魏瓔珞怎麼擅於鬥爭

以前看電視劇，往往女主角都是從第一集被害到最後一集，經常表現出心地善良到白痴的地步，讓人十分揪心。

魏瓔珞則不是，天生脾氣暴，不好惹，受到欺負、打壓、汙衊、歧視，都是能還手就直接還手，絕不BB。

而且鬥起來，方法一套接一套，最後大獲全勝，令人無比舒適。

第一天剛進宮，就遭到一同進宮的宮女錦繡的嫉妒，錦繡將水壺的水倒在魏姐床上，

如果是你，或者是一般人，大概就是咕噥兩句就過去了，皇宮森嚴，房子外面還有掌事的宮女，新人不敢隨便鬧事。

魏姐不是一般人，從外面提一桶水進來，潑溼錦繡的床，再把她身上衣服也潑溼，再言語威脅一番我魏姐不好惹。

下馬威來得槓槓的。

二、回到職場，許多事情有個過程

職場被人打壓，被人欺負，甚至被人氣哭，許多人都有這樣的經歷。

有時是我們剛入職場，對事情不熟悉，其他同事仗勢欺人；有時是事情沒做好，被同事鑽了空子；有時是職場小人作祟。

經歷過了，知道其中的味道，下一步才知道需要去應對、需要提升。

這是一個過程，等你幾年後再回頭，想必也會有一個感慨。

所以，職場不能做無知的小白兔，要儘快成長、奔跑起來。

結語

有時越是怕事，越受欺凌；有時越逃避，問題越嚴重。

成長起來，成為職場中的魏姐，成為職場中的佼佼者。