寶寶十一個月13天夜奶頻繁，這是一個令人頭疼的事情，一方面大人休息不好，另一方面寶寶也睡得不好，身體發育不好。

我家寶寶從6個月後夜奶次數就增多了，尤其是一歲過後，每晚要喂五六次。但是每次他最多吃幾口，含著乳頭又睡了。由於寶寶一直有奶睡的習慣，所以他只要迷糊著必須要吃奶，最後的結果就是吃多了不消化。很多時候，寶寶哭鬧著找奶吃，但是抱起來拍幾下他又睡了，真是令人哭笑不得。

很多時候寶寶夜晚找奶，並不是真正的餓了，而是安全感不夠，需要媽媽的懷抱，需要他熟悉的口感安慰。

有的時候寶寶夜醒，並不是真正的醒，只是在迷糊階段，他感覺不到媽媽的溫暖，我們這個時候儘量不要去翻動他，只需要躺在他旁邊輕輕的拍拍他。但是這個方法只能用在寶寶迷迷糊糊，剛有點響動時。如果你當時沒反應過來，等寶寶到了幾個滾時，你去拍他，反而會讓他徹底清醒。

有的媽媽會在寶寶夜醒找奶時給寶寶安撫奶嘴，吸著吸著也就睡了。但是這個並不是所有寶寶都接受的，就比如我寶寶晚上根本就不接受奶嘴，剛碰到他的嘴，他就哭的更大聲。

寶寶夜醒頻繁，有可能是白天睡得太多，或者沒有充足的活動量，或者睡前玩的太興奮，導致他晚上大腦皮層還處於活躍階段，無法讓寶寶進入深度睡眠。

有一段時間我調整了寶寶的作息時間，由白天小睡兩次改為小睡一次，然後在清醒的時候不是待在家裡玩，而是去外面到處看。由於十一個月那會，我寶寶剛好在蹣跚學步，對於走路空前的興趣滿滿，就讓他在小區裡面到處走，釋放著他的激情。晚上睡前儘量不讓他看刺激的東西和玩刺激的遊戲，很多時候都是放在床上讓他自己找樂子。並且由以前的十點睡覺，提前到九點半睡。這樣反而夜醒還不是很頻繁，基本上每次能睡3 4個小時，甚至某一天比較累可以睡6個小時。這點小改變，對於以前每隔2 3個小時就要起來的我簡直不要太美了，瞬間感覺“天空”都變美了。

如果實在夜醒頻繁，最好請醫生調理一下寶寶身體，要是不願意讓寶寶吃那苦苦的藥，可以找經驗豐富的小兒推拿師給寶寶做做推拿，促進寶寶睡眠。

有一段時間寶寶積食了，雖然每天還是精神滿滿，但是一到晚上，不論睡得早晚，到那個時間段就會醒，感覺他就是一個“定時鬧鐘”，最後去做推拿，推拿師特地詢問了夜醒時間段，然後有針對性的刺激相關的穴位，調理身體。按中醫的理論就是，夜晚是身體自我調節的重要時刻，每個時間段不同的臟器在執行，只要哪個時間段睡得不踏實就是相關臟器不舒服。還別說調理了一段時間後，寶寶睡眠質量有所改變，雖然沒有徹底擺脫夜奶，但是沒有那麼頻繁了。

很多寶寶夜醒主要是沒有吃飽，由於寶寶漸漸長大，需要的營養和能量越來越多，而寶媽的母乳量不充足，加上很多吃母乳的寶寶都不會好好的吃輔食，他吸收的能量供不上身體的需要，餓的太快。

如果是這種情況，我們可以適當的新增奶粉，讓寶寶在睡前吃飽，但是剛吃飽時不要讓他立即入睡，否則容易消化不良。

我家寶寶由於要奶睡，所以都會提前一個小時給他吃一定量的奶粉，然後睡前喝母乳。這樣寶寶一般每晚只需要喂兩次。

我家寶寶還有一個毛病，就是需要“陪睡”。有的時候為了趕工作，在寶寶睡著後我不得加會班，但是寶寶經常睡不到一個半小時就要找我，弄的我疲憊不堪。久而久之我發現一個問題，在他睡時我沒有陪著最多兩個小時他就要醒，但是如果我陪著他睡，在他吃飽、身體舒服的情況下，最長可以睡個整覺，再不濟可以睡4 5個小時。

所以對於寶寶頻繁夜醒，父母要多多觀察一下，找到具體的原因，然後再實施對應的方法。

對於斷夜奶的一點建議：

很多寶寶都有找夜奶吃的習慣，尤其對於母乳餵養的寶Bora說更甚。如果是母乳餵養的話，我覺得不用強制性斷夜奶，因為母乳是寶寶最容易吸收，能量相對來說較低的食物。假如是母子同床的話，更加不要強制性斷夜奶，因為斷不了的，我們的母乳就好比是一塊香噴噴的烤肉，而寶寶就好比是一個需要減肥的大胖子。你躺在他的旁邊，就像是你拿著一串香噴噴的烤肉擺在需要減肥的大胖子面前，而且還在唸叨著：“你要減肥，要減肥，不能吃。”而且很多寶寶在斷奶後自己就能睡整覺了。

對於奶粉餵養的寶寶，斷夜奶需要採取循序漸進的方法，不要強制性的斷。調整寶寶的作息時間，睡前稍微讓寶寶多吃一點點等等。

一般來說，寶寶6個月之後就可以著手開始斷夜奶了。

因為這個階段的寶寶已經可以少量去新增輔食，寶寶汲取的營養也隨之豐富起來。

1.需要逐漸減少夜奶的次數：給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，逐漸減少次數，不能一下子減掉所有夜奶。

睡前增加輔食：給寶寶斷夜奶時在晚上睡前加輔食，因為半流質的輔食比奶更能頂肚，寶寶晚上沒有飢餓感自然就不會醒來想吃夜奶。但媽媽們同時也要注意不要給寶寶吃得太飽，以免加重寶寶的腸胃負擔。

2.學會安撫寶寶：如果決定了要給寶寶斷夜奶，即使寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的，並且大多數時候寶寶半夜醒來是習慣使然，並非真的餓了。

3.白天讓寶寶多多活動，加快新陳代謝，多戶外活動，這樣食量就會增加，白天吃得多了，晚上吃得就少了。

至少你晚上一點多的那一餐可以斷掉，剛開始你可以用白開水取代奶粉，如不行可以泡稀點，以後漸漸換成全白開水。

大多數的寶媽可能都會選擇給寶寶在8個月-1歲斷奶，而斷奶，可能最難戒掉的就是夜奶，許多小寶寶到兩三歲還要吃著奶才會睡覺，實際上這些寶寶相當於把吃母乳當做搖籃曲和安眠曲，要想把這種習慣戒掉，需要注意尋找到一個有效的方式方法。

㈠、想斷奶又怕孩子哭

母乳是孩子0~6個月的最佳食品，哪怕6個月~1歲左右，這個時候母乳裡面仍然有很多的營養，孩子從小就吃著母乳，所以難免會對母乳產生依賴性，但是天下沒有不散的宴席，餵奶也是一樣，當斷則斷。

斷奶其實並不代表不好的方面，斷奶並不代表親子關係斷裂，只不過是從一種關係過渡到另一種關係而已，斷奶其實也意味著孩子的一種“成熟”，意味著他的身體機能方面已經逐漸開始能接受正常的食物，這就意味著孩子可以步入下一個階段了，所以家長朋友不用焦慮和擔心，這是人生髮展的一個必然階段。

㈡、什麼時候斷奶合適？

一歲之前乳製品（奶粉和母乳），都是比較關鍵的一種食品，尤其是0~6個月這個階段，乳製品是最佳的食品，有些家長朋友由於怕身材走樣，或者因為急於出去工作，要不不餵母乳，要不過早的給孩子斷奶，我見過的最早斷奶的好像只吃了4個月就斷奶了，除非斷奶之後還堅持餵奶粉，否則這樣的行為並不可取。一般適時的斷奶，最佳的時間應該在9個月到三歲半之間，如果條件允許，最佳的斷奶時機應該是在孩子的一歲左右，因為一歲大的孩子，大部分食物過敏的情況都會逐步的改善了，而且開始出現不同的營養需求，不吃乳製品也能很好的長大，什麼時候斷奶，只要不是太早就行，至於具體的時間就取決於自己。

㈢、一歲之前斷奶是不是比較過分？

寶爸寶媽，千萬不要有這種想法，只要不是在孩子三四個月或者6個月之前就急急忙忙的斷奶，就是可以的。哪怕急於出去工作，或者因為生病的身體條件不允許，不能繼續哺乳，仍然可以只餵奶粉，如果是因為要出去工作，完全可以把母乳擠出來，寶媽出去上班之後，家裡面的其他家人可以把放在冰箱冷藏室的母乳拿去溫熱之後喂孩子，所以工作和母乳餵養完全不衝突。其實有些地方比如說我的老家，一般是孩子吃奶到8個月，第9個月斷奶，每個地方生活方式不同，還有孩子的具體情況不一樣，有些時候還會出現無法控制的情況和健康因素，還有就是如果寶寶的身體條件允許，只要吃完8個月的奶，然後完全斷絕乳製品，開始輔食餵養也是可以的，如果有條件，也可以繼續進行一段時間的奶粉搭配輔食混合餵養，等到一歲之後再斷奶粉。

四、什麼樣的斷奶方式才是最好的？

斷奶需要採用循序漸進的方式，儘量避免拋棄式的斷奶，有些家長朋友信奉當斷不斷其後必亂的做法，比如今天還在吃母乳，明天就全部不吃了，改吃輔食或者正常的進食，結果導致孩子整天哭鬧不止，滿世界的找奶吃，有些家長為了斷掉母乳，乾脆出去玩幾天或者回孃家幾天，這樣的方式其實也有很多人成功了，但是我認為如果可以，還是要選擇循序漸進的方式。如果有朋友持續關注我寫的一些問答都知道，我曾經在輔食新增方面說過，寶寶從6個月開始新增輔食，最開始新增的比例是很少很少的，母乳或者奶粉佔了9份，輔食只佔一份，然後逐漸的往後面減少，當然這個比例也不是固定的，大概到12個月的時候，乳製品只佔到了一份的比例，到第13個月就可以開始正常進食。讓孩子逐漸的減少母乳的次數，兩次哺乳的時間逐步延長，夜奶也是一樣，從逐步減少到停止夜奶，採用這種循序漸進的方式，潛移默化之下，孩子對母乳的需求逐漸就斷了，而且也開始逐步習慣了吃輔食為主，等到真正斷奶的時候，其實斷掉的可能只是每天的一餐或者兩餐母乳，孩子也就好接受了。

㈤、戒夜奶太難怎麼辦？

斷奶對於家長和寶Bora說都是一件很重要的事情，寶媽和寶寶天天朝夕相處，再加上經過十月懷胎的苦處，所以特別疼愛孩子，一方面是孩子對母乳有一種依賴，一方面是寶媽不忍心，所以戒奶特別難，如果碰到拒絕斷奶的寶寶，不要採取強制性的措施，還是要採用我們剛才說的，循序漸進的，漸進式的戒奶。

⑴儘量避免讓孩子想起母乳餵養時的場景

母親的乳房是孩子的糧倉，是孩子嬰兒時期最深刻的記憶，哪怕就是寶寶戒掉了母乳，有的時候這種行為還會有回退的現象，哪怕沒有母乳了，有時寶寶也會想去吃奶，因為這個部位對孩子來說是最溫暖的記憶，對於戒奶這事來說，最關鍵的事情：如果以前經常坐在哪一個位置哺乳，那麼我們要避開這個位置，比如說你坐在一把椅子上面，那麼就要避開這把椅子，讓孩子不會因為這把椅子而想起吃奶的場景；

⑵多做運動、白天少睡、夜晚晚睡

讓孩子白天多做一些運動，能讓寶寶在晚上乖乖睡覺，而且睡得比較香甜，另外就是減少一些寶寶在白天睡覺的時間，晚上睡覺稍微讓寶寶睡晚一點，這樣由於白天稍微多做了一點運動有一點疲勞，而且白天又睡得比較少，晚上睡得比較晚，可能晚上一覺就睡的早晨了，而且在這個過程中，晚上喂夜奶也是一樣，還沒進來之前就可以適當的逐步延長兩次夜奶的時間，減少夜奶次數，等到後面斷夜奶就比較好斷了。

⑶營造一個舒適的安睡氛圍

另外就是在孩子準備睡覺之前，做一些有助於放鬆身心的事情，比如關掉電視節目，放一些舒緩的純音樂，把房間的燈光調暗，把窗簾拉起，可以給稍大點孩子講一點故事，（當然太小的孩子就聽不懂了就不用講），其實戒掉夜奶不難，難的是做父母的可能因為沒有經驗，或者心疼孩子不敢嘗試，漸進式的斷奶是最好的斷奶方式，對夜奶也是一樣，只要按照我們說的方式來，一般都能戒掉。

夜奶不利於寶寶習慣的養成，也耗盡了媽媽們的精力，一般建議寶寶6個月就要開始斷夜奶了。但家長必須清楚一點，“斷夜奶”指的是斷掉不必要的夜奶，絕不是盲目地夜間完全不餵奶。

提起斷夜奶絕對是很多老母親心中難以喻言的痛，11個月的寶寶，每天的奶量應該達到500-600ml，輔食2-3次，家長應該固定好輔食的時間，每日睡前給寶寶一次性吃飽；若寶寶醒來吃奶量很少，或者只是含著奶嘴繼續入睡，這就屬於安撫性質的吃奶，這時家長就可以嘗試給寶寶斷夜奶了。

如果寶寶是母乳餵養，斷夜奶則相對比較困難，寶寶在吸吮媽媽乳頭時，獲得乳汁的同時，還會獲得安撫。這種情況下，則夜間由除媽媽外的其他家人照顧寶寶，來減少寶寶對媽媽的依賴，前提是媽媽依舊按照平時的餵養規律給寶寶餵奶，睡前一次性給寶寶吃飽，讓他明白即使媽媽不在身邊，依舊有奶吃；等待寶寶適應後，可以慢慢拉長兩次餵養的時間間隔，比如第一天兩次夜奶間隔是2.5小時，第二天就是3小時，第三天就是3.5小時，直至寶寶可以整夜不吃奶後，因為夜奶次數減少了，家長要保證寶寶每次吃奶儘量比以前多一些。寶寶夜間醒來後家長可以透過輕拍等其他方式來幫助入睡。

另外家長透過安排好固定吃夜奶的時間，這種方法就是固定好的目標，讓寶寶在安排好的時間吃夜奶，例如現在寶寶一晚上要吃5次夜奶，根據他的實際需要，家長可以把夜奶次數縮減到3次，第一次夜奶安排到寶寶入睡後4小時，第二次安排在寶寶容易醒來的時間，第三次安排在早上最後一次也夜奶。需要提醒家長們一點，如果寶寶能睡整覺，大人確實比較輕鬆，但是每個寶寶的生長髮育都有自己的特點，並不是所有寶寶都能“一覺到天亮”。斷夜奶是一個循序漸進的過程，家長要有耐心，信心，並且持續的堅持，保持執行過程中的一致性。

說到“夜奶”，寶媽們絕對是一把辛酸淚。

不喂，怕餓著孩子，餵了，苦了自己。

斷夜奶，其實就是斷掉吃奶和睡覺的聯想。

告訴寶寶：睡覺不用吃奶。

何時給寶寶斷“夜奶”

滿6個月新增輔食後，寶寶就可以睡整覺（5~6小時）而不吃夜奶了。很多育兒專家都提到，6-9個月是斷夜奶的最佳時機。

但是不是說新增輔食後就必須立刻把夜奶斷掉了，

寶寶白天不愛吃奶、晚上吃得多；

夜奶導致寶媽和寶寶的睡眠質量差。

出現這2種現象，就要給寶寶斷夜奶了。

如何正確戒掉“夜奶”

保證白天攝入足量的奶

如果寶寶白天不能攝入足夠的奶量，夜間可能就會頻繁醒來。而寶寶月齡越大，白天吃奶時注意力越不容易集中，奶量可能就會降低。

那麼就要

減少白天餵奶時的外界刺激，找個安靜的地方，讓寶寶專心吃飽；

睡前可以給寶寶增加一次餵養，減少夜間飢餓感。

不奶睡

很多寶媽是哺乳到寶寶睡著，然後小心翼翼地把寶寶放到床上，動作堪比放炸藥包......

這樣一來，奶睡的寶寶夜醒後，不喝上一口就不罷休，所以，當寶寶迷糊時，要輕輕地把奶頭拿出來，不要奶到完全睡著。

調整餵奶時間

逐步調整寶寶餵奶的時間，每次提前和推遲在半小時為宜。

比如：逐步將凌晨3－4點的奶延遲到凌晨4－5點。再將夜晚11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右，以此類推。

如果寶寶夜晚醒來不睡鬧人，可以給寶寶喂點水喝，不要直接餵奶。

（這樣不會餓到寶寶的，即使是餓了，睡覺也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得飽就行！）

寧擠掉誓不喂

很多媽媽在夜裡聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶餵奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。

媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度，實在捨不得也可以擠出來留著第二天再吃。

寶寶吭吭半天你又餵了奶，就強化了寶寶的這個行為，那可就更斷不掉夜奶了。

減輕氣味助斷奶

寶寶對於媽媽身上的氣味也是有一種依賴性的，因此斷夜奶階段的寶媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。同時，在不影響寶寶情緒的情況下，適當與寶寶保持距離也是需要的，但可不是強行分離。

寶寶哭鬧不止怎麼辦？

夜奶，本身就是一部“血淚史”，基本上沒有不哭不鬧就斷夜奶的方法。

對小寶寶多安撫，可以用輕拍、撫摸、哼唱，或抱起來輕搖、在房裡走動等方式安慰。

很多寶媽看到寶寶哭得撕心裂肺，就會打退堂鼓，然後咬咬牙，喂！

但頻繁夜奶，對寶寶有害無利，不僅影響睡眠質量，容易餵養過度，還會增加齲齒的風險。

要知道，我們對寶寶愛的表達有多種，比如白天遊戲、睡前閱讀，都能讓寶寶感受到寶媽的愛意。而夜裡，就是讓寶寶睡個好覺！

夜奶頻繁，不僅影響大人的睡眠，也影響寶寶。我兒子現在一週歲了，也是哺乳餵養，奶癮大，晚上也會醒來一兩次，小一點的時候更是三四次都有。想戒奶的心都有。後面慢慢總結了經驗，半夜孩子醒不一定是餓，只是尋求安全感，不要馬上餵奶，先安撫一下情緒，拍拍入睡。也不要養成奶睡的習慣。睡前讓孩子吃飽一點，防止因為餓，而頻繁夜醒。

我是雙胞胎寶媽，寶寶現在也13個月了。兩個寶寶從6個月就徹底吃奶粉了，但也沒有斷掉夜奶

首先，我不建議強制給寶寶斷夜奶，在寶寶八個月的時候我也看過很多書說不斷夜奶的壞處，但是我從我那發現，有些寶寶如果白天吃飽，晚上可能就不會起來吃奶，就像我寶寶11個多月忽然有一天連續一個星期沒有吃夜奶，而那一週我給她倆白天吃了足夠的輔食，後期因為換了三段奶粉，但是我忘記給轉奶導致寶寶拉肚子，我輔食也不敢餵了，而後才又開始吃夜奶，但也是一晚上就凌晨三點鐘左右吃一遍，這個規律是八九個月開始就只吃一遍了，直到現在。

以下我分享幾個意見

1、白天一定要讓寶寶吃飽，給寶寶上午下午各新增一頓輔食

2、白天儘量讓寶寶出去玩

3、給寶寶足夠安全感

4、如果要斷，循序漸進，例如第一天凌晨一點吃，第二天儘量到一點半兩點這樣，以此類推

我們家也快十一個月了，同樣是母乳，但是我們家六個月就斷了夜奶，小的時候斷夜奶要容易一些，越大越不好斷，所以像寶寶這種情況是習慣性晚上起來吃夜奶了其實他並不餓，其實寶媽可以試著他要醒的時候多拍拍哄一下讓他繼續睡，實在不行就爸爸抱著哄一下，白天告訴他給他說晚上不能吃了，其實他能懂的，如果晚上實在不行就喂點水，剛開始肯定要哭要鬧，父母要堅持，多幾天就斷了夜奶，只要夜奶斷了其實也可以繼續母乳，畢竟無論什麼時候母乳都是最好的，奶粉永遠超越不了母乳。

寶寶十一個月了，飯量增大。吃不飽夜奶頻繁。這樣媽媽休息不好。會很辛苦。建議晚上或夜裡添一次奶粉。如果孩子不喝奶粉，這麼大的寶寶也已經添飯了，讓孩子吃飽。吃飽了，睡得香，就不喝夜奶了。

孩子，接近1歲了，仍是夜奶頻繁，這就要分析一下原因了。

我們知道，孩子到6個月就可以斷夜奶了。

為什麼呢？隨著孩子的成長，胃的內容量在不斷增大，一次性吃的奶量在增多。奶量增多，提供的能量也多，支撐的時間也會變長。所以，到了6個月，臨睡前吃的奶，已經夠一個夜間的使用量了。也就是說，到了6個月之後，已經不需要夜奶了。這麼大的孩子還在頻繁喂夜奶，就一定是有問題了。

1，黑白顛倒。

孩子把白天和黑夜弄顛倒了。白天呼呼大睡，夜間活動頻繁。這樣的問題出在家長身上，家長能意識到這個問題，糾正一下就行了。白天讓孩子少睡或不睡，幾天下來，就能倒回去。

2，孩子胃腸不舒服。

家長給喂的太多了，就是我們說的吃撐了，孩子到了夜間睡不著覺，翻來覆去，家長看到孩子哭鬧，誤以為孩子餓了，不斷地給孩子吃。孩子吃了之後，胃腸更加不適，就會不斷重複前面的內容。

孩子是不是腸胃不適，看一下症狀就可以了，如果是吃多了，首先體重容易超標，1歲孩子的重量是9-10公斤。如果超了，就有這個可能。另外，還有一類症狀，口臭 ，大便臭。平時放屁也臭。如果有這些症狀，基本上就是吃多了。這樣的問題，要交給中醫去處理。把吃多的拉出去，然後，指導家長合理餵養就可以了。

3，胃強脾弱。

這是一種病態。孩子永遠處於一種飢餓狀態。永遠就是想吃東西。吃多少都不知道飽。嚴重的，黑天白天都餓，不停地要吃的。這樣的孩子最容易出現問題。因為胃強，總是吃，但孩子的脾的功能可能是正常的。就是說，孩子吃的東西的量，已經遠遠超過了他的消化能力，所以，孩子容易出現不消化，或嘔吐，或腹瀉。這樣的孩子雖然能吃，但體重很難長得太好。因為不吸收。這樣的情況，要找個好的中醫，才能看得了，因為這樣疾病的治療是存在難度的。

總的來說，夜奶斷不了，原因無非有二種，一個是生活習慣有問題，一個是疾病影響。家長對照前面情況看一下，基本就能清楚了。如果仍然搞不清楚，最好的辦法是交給醫生來處理，建議看中醫。