有人說，“想毀掉一個孩子，就給一部手機。”這話很有道理。

過去沒有智慧手機的時候，許多小孩子先是去遊戲廳玩，後來去網咖玩，就小學一二年級的孩子，放學之後都不先回家，而是先到網咖玩一會才回去。

我曾經在一個網咖幹過幾個月，每天下午放學後，一群一群的小學生，中學生先到網咖玩上一個小時，然後回家吃飯了。完後來網咖接著玩。有些住校生晚上在網咖玩通宵，夜機便宜，他們就整休在網咖泡著。

現在有了智慧手機，在手機上也是啥都能玩，所以孩子們都很迷戀。有些孩子玩手遊，眼睛都玩出毛病了。

侄女的孫子就是天天玩手機，眼球嚴重變形，現在是禁止玩手機，父母管得很嚴，從不讓碰手機。

別說小孩玩手機成癮影響學習，大人有時玩手機影響多少事情呢！

昨天在某店門口路過，店裡兩個小夥上班時間坐在那裡玩手機玩遊戲，聚精會神的，學習可能都沒有那麼認真。

很久前看到一則新聞，一個女的跟丈夫在同一個人城市打工，不在一個廠子。丈夫下班回到住處，等不到妻子回家。結果等了一個晚上都沒有等回來妻子。第二天早晨，丈夫去妻子的工廠找人，工廠裡說先天晚上下班就回家了。然後丈夫就順著妻子下班回家的路去找，在一個大水渠邊上發現了妻子的一隻鞋。丈夫立即報警，警察經過調取附近的監控，看到他妻子邊走邊看手機，結果掉進路邊的水渠裡了，隨後在水渠附近找到了妻子的屍體。

成年人玩手機都很難控制自己，何況是孩子。一個小孩如果玩手機成癮，確實會厭學。其實不是孩子不想學習，而是因為經常玩手機，不專心學習，學習跟不上趟了，感覺到學起來很吃力，所以就不想學了。

總之，要想讓一個孩子好好讀書，就斷絕孩子跟手機的聯絡，不要給孩子拿手機，沒有手機，上課專心聽講，每天所學知識都能領會，學起來輕鬆，就不會厭學了。

你說是不是？

科技改變生活，也改變人的狀態。

以前孩子沉迷於電視，而在今天這個屬於低頭族的時代，手機成了新的“託管所”，成為了孩子們的好去處，很多孩子作業完成的第一件事是找手機、玩遊戲，甚至很多孩子因此厭學、不願意上學，即便上學、做作業也是心不在焉，一門心思惦記著手機。

這並非危言聳聽，咱們成年人都把控不了的手機，把它交給自控能力弱、好奇心強、貪玩心大、正處在學習知識關鍵時期的孩子，孩子厭學、手機成癮不是很正常的嗎？

我家孩子雖然不至於不願上學，但剛剛過去的暑假期間，對手機的依賴趨於重度。秋季開學後，我們懷柔與大棒並舉，勢頭得到遏制。

一、孩子心智尚不成熟，自控能力差。心智不成熟、自控能力差是孩子們的天然屬性，電子裝置帶來新鮮好玩又可以學習體驗的同時，也在無孔不入地誘惑著孩子幼小的心靈，經常接觸手機，很容易讓孩子形成依賴。

二、監護人監護不力。家長是孩子的第一任老師，孩子的行為習慣養成，很多時候都是家長監護的原因。現在，很多家庭一家人閒暇時都在玩手機，彼此之間語言的交流越來越少，孩子很容易模仿大人的行為習慣；科技改變生活，手機裡面遊戲、娛樂、影片什麼都有，孩子本來對什麼都好奇，接觸手機後往往會變得很安靜，部分家長不願意管孩子或者孩子不安分時，把手機交給孩子成為一劑良藥，手機日漸成為孩子的“託管所”。久而久之，孩子越來越離不開手機。

三、家長的行為引導不夠。部分家長對孩子的管教簡單粗暴，不願意靜下心來給孩子講危害、不願意給孩子協商什麼時候可以玩手機、什麼時候不可以玩手機，往往是孩子不聽話，就是河東獅吼和棍棒伺候，激起孩子的逆反心理。

如何讓孩子養成良好的手機使用習慣？城市漫記的心得如下：

二、家長做好表率。城市漫記和家人約定，孩子放學回家後，除了正常的接打電話和必要的資訊瀏覽回覆外，一般不在孩子面前長時間使用或者用手機遊戲娛樂，多些時間和孩子一起溝通交流、做遊戲、做手工和閱讀課外讀物等，既增強與孩子親暱度，也能分散孩子的注意力。

三、給孩子老師溝通。咱們家娃很多時候不怎麼聽家長的話（感情我這家長白當了，嘿嘿），但對老師的話往往奉為聖旨，秋季開學後，我偷偷給孩子的班主任溝通，班主任給孩子“開小灶”，孩子家庭作業後找手機玩的行為明顯減少。

因手機成癮而厭學，因為厭學而沉迷手機，這是兩個不同問題。但現實情況中，這兩者之間，有分不開的關係。

針對這兩個概念，我個人的認識是：

1，厭學而導致手機上癮，

是因為其他的原因導致孩子不喜歡上學，這些的原因不是手機，但是因為他不喜歡上學，就會在生活中尋找更多的有趣味的事情，手機聲光刺激來的更容易，會給孩子的心理帶來更大的滿足，足夠多的時間接受足夠多的聲光刺激，自然孩子會逐漸的沉迷於手機。

對策：

①找到孩子不願意學習的根源，是因為成績的問題，那是因為情感的問題，是因為同學之間的問題，還是因為和老師之間的問題。

找到根源，解開孩子的心結，

②管理好手機的使用時間

2，因手機上癮而導致厭學

是因為沒有做好手機的使用管理，給了孩子更多接觸手機的機會，手機中充斥的聲光刺激，緊緊地抓住了孩子的心思，使其欲罷不能。手機網路的聲光刺激和遊戲的刺激，與學校嚴格的教學管理、規律的學習生活相比較，自然是手機網路帶來的刺激性更大，給孩子樹帶來的心理滿足更大，更能抓住孩子的心思，孩子厭學是必然的。

對策：

①，家長首先管理好自己的手機上使用，引導孩子參與更多的現實活動，讓孩子更多的關注與現實世界的生活

②，逐漸的減少孩子手機的使用時間，想辦法讓家庭關係更親密，那孩子從現實中感受到更多的幸福感

　　孩子厭學怎麼辦?“厭學”常常與“網癮”聯絡在一起。許多父母覺得網癮很可怕，因為越來越多的孩子無節制地陷入其中，甚至荒廢了生活、學習。

　　“網路成癮”已成為一種普遍社會現象，很多孩子喜歡上網，常常因此被貼上“網癮”的標籤。確實，不少同學從喜歡上網、習慣上網，慢慢演變為網路成癮。這些孩子每天玩手機樂此不疲，開始厭學，成績慢慢下滑，成為了許多家庭和父母的最大煩惱。孩子厭學、陷入網癮該怎麼辦?青少年心理諮詢專家李建學老師為大家解析。

　　泉子是一個14歲的男孩子，今年讀初二。

　　在很多人的印象中，泉子是一個“別人家”的孩子——在家裡特別乖巧，很聽媽媽的話。而且，泉子在班裡成績名列前茅，老師同學都很喜歡他。

　　然而，最近，泉子媽媽卻焦慮不已。原因是近來泉子沉迷網路，不願和同學交往，天天玩手機到晚上2、3點，第二天早上起不來，到了學校後趴在桌子上睡覺。

　　若是不給玩，他就各種吵、鬧，以不上學來威脅媽媽：若給他玩，約定好玩到幾點的時間從不算數。如同意給他玩到晚上11點，他會玩到凌晨1點：如同意給他玩到晚上12點，他會玩到凌晨2點……無休止地延長時間，有時候還耍賴皮，不肯交出手機。對此，媽媽毫無辦法。

　　更讓人頭疼的是，由於睡眠不足，泉子回到教室就趴桌大睡，作業也不做。有時候還會把手機帶到教室玩，如果手機被老師沒收，他會大吵大鬧。由於他影響了班級的秩序，干擾到其他同學學習，學校頻頻向家長投訴。

　　一個在父母眼中的“乖”孩子，大家眼裡的“好學生”，突然陷入“網癮”，變得如此“叛逆”，泉子媽媽既納悶又著急。

　　讓媽媽崩潰的是，每天晚上為了讓兒子去睡覺，弄得自己焦慮不堪，睡眠嚴重不足，第二天早上，她又要很早起來，因為要花很長時間讓兒子起床，叫很多次都難以把他叫起來。這樣一來，媽媽休息不好，一天到晚圍著這件事情，精神疲憊，工作也受到影響。

　　坐在諮詢室，泉子的黑眼圈很明顯，眼睛有點腫，卻仍低著頭玩手機。泉子媽心急如焚，一臉焦慮，搶著說孩子情況。泉子爸爸坐下來不到兩分鐘，手機鈴聲響了，說了聲抱歉便匆匆出去接電話。

　　原來，泉子爸是業務員，平時工作特別忙，基本上不怎麼管孩子。教育孩子學習的事情，全落在媽媽一個人身上。

　　夫妻關係也不是太親密，反而媽媽跟孩子的關係更親密。很多時候泉子都是跟媽媽一起睡，爸爸則睡書房。泉子媽從來不覺得這有什麼問題。

　　學習與人際頻頻受挫，唯有手機為友

　　成績優秀的泉子本來升了一所比較好的初中，該學校有很多他的小夥伴、同學。

　　泉子媽是一個容易焦慮的人，對孩子的教育特別緊張。為了給泉子更好的教育，媽媽決定把他送到一所更好的、全日制的私立寄宿學校。

　　泉子心裡很不情願，最後在媽媽的堅持、強迫、軟磨硬泡下，只好去了。沒想到，開學沒幾天，泉子就生病了，接到學校通知，父母把孩子接回，卻發現孩子一回家就好了。之後，泉子再次被送到學校，沒過幾天又發燒又拉肚子。校方沒辦法，又向家長反映了情況。經過這樣反覆的折騰後，老師和家長都覺得泉子沒辦法適應這所學校，初一最後一學期還有一個多月時，媽媽只好又把孩子接回家中。

　　初二，媽媽透過關係，給孩子安排了另外一所重點中學——目前泉子就讀的初中。沒想到，泉子卻從此開始厭學，每天晚上玩遊戲。

　　由於泉子網癮和厭學影響了成績，拖了班級後腿。學校有壓力，老師也有壓力，家長也覺得很慚愧，媽媽更是苦口婆心，希望泉子能夠努力學習。

　　剛開始，當泉子玩手機時，面對媽媽表現出的難過和淚水，泉子會放下手機。而現在無論媽媽怎麼哭、怎麼難受、怎麼勸說，泉子都無動於衷，頭也不抬地繼續玩手機。媽媽覺得泉子已經不心疼她了，感到很傷心，也更加焦慮、無助，不知道怎麼辦。

　　媽媽覺得，泉子變成這樣，這一切都是手機惹的禍。

　　泉子卻不認為自己有網路成癮，或者說，並沒有網路成癮這麼嚴重。他說，晚上玩手機是因為睡不著，不玩又沒有別的事情可做。

　　孩子的狀況，折射的是家庭問題

　　一、父親缺位，媽媽焦慮

　　在家庭關係中，父親缺位，媽媽焦慮，孩子容易出問題。這個家庭從表面上看是一個健全的家庭，但事實上父親是一個形式上的存在、實質上的缺位。在這個家庭中，夫妻關係長期不良，母子關係過於糾纏，孩子無法正常自由成長，不惜以犧牲自己的方式來對抗父母，以期獲得成長的自由。

　　二、控制與反控制

　　父母愛孩子、希望孩子接受更好的教育，本是無可厚非。但對孩子上初中的問題上，媽媽並沒有尊重孩子的意願，強制性地把孩子送到寄宿學校。泉子內心更渴望與他的好友一起，在同一所學校學習。雖然寄宿學校也很不錯，但泉子內心牴觸，生病其實是心理牴觸的軀體反應。

　　第二次轉學時，媽媽又一次自作主張，把孩子送到一個重點學校。一直以來，泉子是一個很優秀的學生，但經過初一的折騰，他的學習受到了很大影響。到了重點學校更不適應，成績也趕不上。

　　泉子一直以成績優異自居，而在重點學校他的成績是墊底的，這種空前的落差讓他無法接受。由於他是中途插進來的，跟班裡同學沒什麼交往、玩不到一起去，在人際關係上也頻頻受挫。這讓本來比較自信的泉子，開始變得自卑，在現實中很不開心、很痛苦。

　　沒有人喜歡沮喪和挫敗，而遊戲恰好能夠給自己安慰。泉子透過玩手機遊戲，一方面在逃避這種痛苦的現實;另一方面，透過這種自我破壞的方式讓媽媽無可奈何，打敗了媽媽對他的控制。

　　無論媽媽怎麼哭、生病，泉子都不心疼、不體諒，說明他對媽媽是充滿憤怒的。以前，媽媽透過淚水和生病，讓泉子心疼她、體諒她來控制泉子，讓泉子按照她的意願去學習、生活、發展，卻不知道這樣做是剝奪了孩子成為他自己的權利。對於玩手機的問題，兒子和媽媽都在較勁，處在一種拉鋸戰中。媽媽在控制“自己的兒子”，希望兒子按照她所設的路線去發展，努力學習，變得優秀;兒子同樣在控制“媽媽的兒子”，他恰恰要破壞自己的發展，玩手機、上課打瞌睡、不做作業，讓自己變得頹廢、學習跟不上……透過這種犧牲自我，即傷害“媽媽的兒子”的方式，讓媽媽痛苦難受。顯然，在這場權力的鬥爭中，兒子是優勝者，媽媽力不從心，以失敗告終。

　　調整家庭關係，改變家庭氛圍

　　透過一段時間的諮詢，爸爸意識到自己對孩子的管教與陪伴太少，於是嘗試重新參與到這個關係中，與媽媽一起共同面對孩子的問題，給孩子最堅實的依靠。一方面，爸爸開始與孩子更多互動，走進孩子的世界，感受孩子的喜怒哀樂;在平等尊重的基礎上，跟孩子共同討論訂立了針對家庭三個成員的家庭規則。

　　另一方面，愛與自由同等重要。之前，媽媽只強調了孩子不在乎媽媽的感受，而自己卻一直以來都沒有去考慮孩子的感受。若要孩子在乎你的感受，首先家長要在乎孩子的感受，尊重孩子的需要。

　　父母學會三分做父母，七分做朋友，嘗試尊重孩子，把孩子更多的成長和發展還給孩子，不再替他決策人生的交友、學習、遊玩等事項，讓孩子成為他自己想成為的樣子。比如在學習的問題上，徵得孩子同意後，把孩子調到一個孩子適應的班級。同時加強課外的補習和輔導，讓孩子重新建立自信。

　　孩子天然是愛父母的，當他感受到父母的在乎、愛和尊重，自然也會在乎和重視父母的感受。

　　當孩子從父母這裡獲得充分的愛，建立起充分的信任感，在他遇到問題時，若能得到父母的理解和幫助，他自然會對父母表達出依戀和信任。隨著諮詢的進展，夫妻關係得到了明顯的改善，孩子感覺到這個家庭氛圍是輕鬆、舒服的，也促進了親子關係的改善。

　　看清沉迷手機的本質，走出依賴迴歸現實

　　在與泉子的溝通中，討論了玩手機背後潛藏的原因：“替罪羊”心理，不是我差，不是我笨，不是我不努力，只是因為晚上睡不著，我才控制不住玩手機，然後導致我休息不好、早上起不來，以致在學校打瞌睡無法專心聽講，所以學習跟不上，才會成績不好。這樣，手機成為了他的學習成績下降的“替罪羊”，而他自己則不需要為他學習成績的好壞承擔任何責任了。當了解這些後，泉子好像有些如夢初醒的感覺。

　　隨著家庭規則的執行，一家人作息慢慢規律，泉子手機越玩越少，他由每天晚上2點睡覺，先提前到1點，然後慢慢提前到12點，再提前到11點，一步步縮短玩手機的時間。

　　泉子本就是一個非常聰明的孩子，經過諮詢，他認識到自己內在的“替罪羊”心理、逃避心理，不是有意而為之的，這是潛意識裡面完成的。泉子明白了這一點後，也有意願去讓自己適應現在的學習環境。

　　透過一段時間的調整和補習輔導，他的成績提高了;而在自己適應的班級裡，他的自信也得到大大提升，結交了幾位在學習和生活上都能有共同交流的好朋友。

　　父母驚喜於泉子的轉變，也更加相信：每個孩子都是完美獨立的個體，孩子的內部，早已具備了“成為他自己”的所有要素。孩子他自己也希望自己現在有一個好的學習成績，未來有一個好的人生。

　　對於父母這段時間的成長與領悟，李建學老師由衷地說：“是啊，若相信一顆麥粒具備了所有成為一頭麥穗的要素，人們就會安心於去做最簡單的澆水除草工作，而不會精細安排這一粒種子何時出苗，何時開花，更不用擔心它會長成一株野草。”

看下文:大家要認清一個基本事實，孩子的自殺，主因是孩子玩手機網路遊戲導致。其它因素幾乎是藉口。因為，中國有5000萬網癮的孩子，網癮就是腦殘，而且，腦殘就是精神病。一個孩子神經不正常才去自殺、才去殺人，所以，惡性事件頻頻，特別是孩子自殺的多，多，是腦殘孩子多。2012年10月社會科學院上海研究所已經報告，網路遊戲可使青少年致腦殘。2018年6月19日，聯合國教科文組織定義，網癮是精神病，這是人民日報報道的。實際，6年前，華人民解放軍總後勤部的衛生部已經定義網癮是精神病了，同樣，只是國內媒體沒有報道而已。我是一個研究家庭教育的老師，每每看到孩子自殺，說是什麼壓力，什麼挨老批評了，挨家長批評了，我就感覺非常荒唐，荒唐至極！我呼籲，有良心的自媒體工作者，我們必須行動起來，我們是國民，我們要作為。不能等。在網上把這些資料查清楚，然後展開宣傳，最後的目標挽救我們剩下的的2.5億青少年。這是國難當頭之際，你也許不樣看。我宣傳、呼籲：停止網路公司開發遊戲軟體已經20多年了，雖然位卑言高，但我還是要堅定不移的宣傳下去。大家可在百度上搜索《腦殘與邪淫危害中國青少年》！

任何事物都不是單純的一個過程。一個孩子不願意上學，然後又喜歡玩手機，更多的情形下，我們不應當把責任歸結於手機，而是歸結於孩子的自制力。當然我們也不能完全的把責任全部推給孩子。

只是說我們的社會中從來就不缺乏誘惑我們的一些物質刺激，現在社會發展到今天，手機電腦以及其他的一些電子產品，這孩子讓孩子更願意去遊戲，而不願意去學習，放在古代也有很多人天天提籠架鳥滿街溜，也是不求上進。

對於孩子來講，對於未成年人來講，客服誘惑才是最重要的一步，當然克服誘惑源於家庭教育，由於我們整個社會的教育，因此孩子不願意讀書，喜歡玩手機，這裡面涉及到了學校教育家庭教育，當然也涉及到了孩子自己的原因，能不能克服這樣的缺點，顯然，最主要的責任，還是依靠孩子的自制力。

有的孩子並不是因為厭學而導致了玩手機，實際上他們是玩手機上癮導致了厭學，過程一定要分清楚，誰的責任由誰承擔。

這是一個非常艱難的過程，有舍必有得，一個人不敢放棄，不敢放棄誘惑，最終都會變得無所事事，成為平庸的一員，社會中大多數人都是這樣，只是有的人沉迷的更多，有的人沉迷的更少而已。

因此責任問題，自制力問題是關鍵，無論是手機還是電腦，它們都是一種工具，他們沒有任何責任。

我的建議，僅供參考：

如今手機成為了每個人的必備用品，不光是大人，很多的小孩子也都配上了自己的手機，甚至有的小孩的手機不比大人們用的差。

手機可以給我們帶來很多的便利，比如手機可以方便家長聯絡孩子，但手機裡的各種內容也比如遊戲也慢慢纏上孩子們。那麼，怎麼防止孩子迷戀遊戲呢？其實原則上講，你是防不住的。大人們都控制不住自己玩手機，更別說小孩子了。正確的做法是讓孩子們健康的使用手機，正確認識手機，做到不迷戀不上癮就行了。

我從以下的幾點來談談這個問題：

一、家長們要自己做好模範，給孩子做個榜樣——在孩子的成長期間，其行為舉止方面，基本都是家長教育孩子，孩子總是透過模仿家長來了解外界和認識世界。完全可以確定的說，大人什麼樣，孩子就是什麼樣。家長的一舉一動都在眏他的眼睛裡，寫入他的思想裡。比如很多家長自己就整天抱著手機不離手，吃飯看，這不是“只許州官放火，不許百姓點燈”嗎？那孩子為什麼要在意你的良苦用心呢？

二、多培養孩子的廣泛興趣——讓孩子有事可忙，提升孩子應對新學期的學習機會，能讓孩子超越同班同學的一段重要經歷。培養孩子的興趣愛好，支援他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機遊戲上的動力。比如我自己只要在家，孩子閒的時候，我會跟他一起來搭積木，搭多米諾骨牌遊戲等等，孩子一樣玩的很高興，如果他沒有興趣愛好，那自然也是家長的失職，想辦法拓展孩子的課餘生活，讓他接觸可以培養興趣的新事物。孩子幾乎不會拒絕課餘時間的各種外出活動的。

三、父母的的陪伴非常重要——現在的孩子比較愛玩遊戲，很大一部分責任是來自於父母，父母如果放下手機，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會抱著手機玩的。

四、孩子第一，多出去看看——到週末的時候帶孩子出去轉轉，對孩子寫作都有好處，見識面廣，這樣孩子有了足夠得陪伴，對以後的手機誘惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上學不在家，或者晚上睡覺在玩，希望家長們一定做出孩子的榜樣來。

五、讓孩子正確認識手機，進行引導和規定，養成良好的使用習慣——這一代的孩子們，他們是數碼產品的原住民，讓他們不用手機和數碼產品是不可能的，但是要讓孩子養成良好的使用習慣，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。孩子愛玩手機，需要適當的控制和規定，每次在玩手機之前，要和孩子說好，完成自己的學習任務或者是完成一件力所能及的家務事，才能玩一次手機。

六、從健康角度考慮每次玩手機，一定要控制好時間——最多10-20分鐘。因為長時間的使用電子產品，容易使眼睛疲勞，易引起近視。孩子玩手機，不能在手機裡面讓孩子不停玩遊戲，可以適當的看一些適合孩子年齡的動畫片，或者是聽聽音樂等。