一、首先我們來了解下，什麼是腹瀉？

腹瀉（diarrhea）是一種常見症狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，每日3～5次甚至數十次不等。

春季是萬物復甦的季節，那麼一些病原菌他們也不甘寂寞，趁著冬去春來，氣溫回暖，這些病原可興奮了，他們活躍在各個環境和食物上面，所以遇到寶寶食入不衛生的食物，或者接觸未經消毒的器具，這時如果剛好寶寶免疫力下降，那麼腹瀉就這麼發生了。

三、寶寶腹瀉後怎麼護理呢？

1.先要知道腹瀉的原因

使用的便盒，標本應新鮮，採取標本後應立即送檢，不能超過1小時。

2.抗生素的使用

如果大便化驗可見白細胞，多為侵襲性細菌感染，最好使用抗生素，而且應該在大便常規化驗三次陰性後才能停藥，不要過早停藥。不是細菌性感染，不用抗生素，對症治療，使用媽咪愛或者金雙歧，調理腸道菌群。

3.飲食餵養

腹瀉患兒原則上不主張禁食，應繼續餵養，但也需根據病情靈活掌握。例如嘔吐頻繁的患兒，暫不宜進食，而採用靜脈輸液，糾正脫水及電解質紊亂，一旦病情好轉，病兒有食慾，可及早恢復餵養。

急性期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

不需禁食者，發病初進食清淡流質飲食。如果汁、米湯、麵湯等，以鹹為主。早期禁牛奶、豆漿等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。

排便次數減少，症狀緩解後改為低脂飲食，如大米粥、藕粉、爛麵條、面片等。

腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化;如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。

注意複合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

飲食禁忌：忌肥肉，生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。

四、怎樣預防寶寶腹瀉？

預防腹瀉最好的方法就是飲食的調節，我們就要注意孩子吃得不能過飽，食物不能過雜，另外不清潔的食物不能攝入，還要注意腹部的保暖，防止受到風寒這個很重要，小兒腹瀉重在預防。

尤其是在季節交替的時候，堅持母乳餵養可以防腹瀉，以為母乳含有多種小兒所需的消化酶和抗體，還需及時新增輔食，新增時品種不宜過多，變換不宜過頻。

食具也必須注意消毒，穿衣服也應隨著天溫的升降而增減。

平時加強身體鍛鍊，提高自身抵抗力。

預防腹瀉最好的方法就是把好病從口入關，勤洗手注意哺乳衛生，食物現吃現配，不吃隔夜食物。

餵奶母親應保持乳房清潔，勤換內衣，注意玩具的清潔，比如牙膠、磨牙棒等，勤給寶寶洗手，避免這些感染機會，因此日常生活中，注意細節，寶寶可以免受腹瀉的折磨。

小兒腹瀉是由多病原、多因素導致的，以大便次數增多與大便性狀改變為特點的消化道綜合徵。因寶寶胃腸道發育不完善，免疫力低下，稍有不慎就會出現腹瀉，腹瀉為小兒常見病。

病毒、細菌、真菌以及寄生蟲等感染均可導致寶寶出現腹瀉，其中秋冬季以病毒感染為主，春夏季以細菌感染為主。病原體感染後，寶寶是否出現腹瀉這個要與寶寶抵抗力、感染菌量的多少以及致病菌毒力有關。另外，飲食因素、氣候突變等非感染因素也可致寶寶出現腹瀉。

寶寶腹瀉病程在2周之內為急性腹瀉，2周-2個月為遷延性腹瀉，2個月以上為慢性腹瀉。其中急性腹瀉根據腹瀉程度不同，可分為輕型和重型。

對於以細菌性感染為止的春節腹瀉，應對總體原則：調整飲食，預防與糾正脫水，合理用藥，同時加強護理，並預防併發症。

調整飲食：母乳餵養的寶寶繼續母乳餵養，輔食新增的寶寶不再新增新品種食物，可給寶寶新增米湯、白粥、麵條等食品；忌油膩、生冷、辛辣食品。

預防與糾正脫水：口服補液鹽，或是淡鹽水，以預防脫水或是糾正輕中度脫水；中重度以上脫水醫生會根據病情予以靜脈補液。

藥物治療：醫生會先經驗性用藥，然後再根據大便細菌培養和藥敏試驗結果調整用藥。

加強護理：家長應加強臀部的清潔和護理，預防出現紅臀等現象。

觀察病情：寶寶腹瀉時，應及時觀察寶寶的病情，如果寶寶出現腹瀉嚴重、眼瞼或囟門凹陷、精神萎靡、不願進食等情況，應及時帶寶寶去醫院診治。

春天的天氣最不穩定，時冷時熱，時雨時晴，這樣的天氣，寶寶拉肚子真的是常事。可是，寶寶拉起肚子來，屁股都拉紅，甚至還破皮，家長們揪心得很，最重要的就是，如何幫寶寶止瀉，止瀉第一步肯定是不能讓寶寶拉脫水，及時補充水分都是應對寶寶腹瀉的關鍵環節。但，家長們要知道，並不是所有的“水”都能預防寶寶腹瀉的脫水，甚至如果亂喝，還會加重寶寶的病情。

一、寶寶腹瀉不該多喝的“水”

1、白開水

寶寶腹瀉，家長們第一反應是讓多喝水，白開水肯定是首選。這樣，並沒有錯，適量喝白開水沒有問題，但如果一直都是喝白開水來補充，是很難讓寶寶的身體吸收，喝太多還有可能導致水中毒，從而造成寶寶的水腫。

2、糖水

有的家長們為了讓寶寶多喝水，在白開水裡面加入白糖，其實，腹瀉期間，儘量不要給孩子喝糖水，因為糖會把寶寶身體裡面的水分吸收到腸道里，從而寶寶的腹瀉情況會加重。

3、運動飲料

家長們以為運動飲料裡含有較多的電解質，比較適合缺水的身體，事實上，運動飲料的滲透壓很高，如果嚴重的腹瀉，和運動飲料是會加重寶寶腹瀉的。

二、寶寶腹瀉這些“水”要多喝

1、米湯

腹瀉期間，喝米湯是最好的選擇，因為米湯富含電解質，不僅方便易做，寶寶也很樂意接受。在熬煮米湯的時候，儘量對加水，稍微加點鹽更佳。一般輕、中度脫水，每公斤體重應補充100ml左右的米湯。

2、蘋果汁

蘋果是很多孩子都愛吃的水果，在寶寶腹瀉時，蘋果汁能起到很好的止瀉作用，因為蘋果富含多種維生素、礦物質等，對於腹瀉的治療有不錯的效果。將蘋果去除皮、去核，加點溫開水，上鍋蒸10分鐘，出鍋後搗爛，每次吃約100g左右。

3、口服補液鹽

如果寶寶嚴重腹瀉，應該口服補液鹽，口服補液鹽劑可以去藥房可以買到，平常也可以備一些在家裡，具體的量要以說明書介紹為準，或諮詢醫生後使用。

提醒：

如果寶寶出現腹瀉的次數較多，還伴有嘔吐的話，應該及時去正規醫院就診。

寶寶的健康是父母們最大的快樂，但是人的一生註定是不可能不生病的，比如說春季氣候多變，常常一不留神，氣溫驟降，如果給孩子保暖不及時，特別是小腹受涼，就很容易導致腹瀉。寶寶腸胃不適，精神不振，做父母的可擔心了！那麼，對於寶寶嬌弱的腸胃，媽媽們該怎麼做？一旦寶寶發生腹瀉後，媽媽們應該如何進行護理呢？下面的方法，媽媽們趕緊來get！

寶寶腹瀉咋回事？

初春乍暖還寒的天氣，許多寶寶身體會有些吃不消，最易受到腹瀉的侵襲。寶寶一旦腹瀉，總是急壞了爸爸媽媽，不知道該怎麼應對才好。在中醫理論中慢性腹瀉多由脾虛引起。中醫認為小兒“脾常不足”。寶寶生下來，脾胃是第一個經受壓力和考驗的系統，當脾胃的能力不足時，整個身體的活力和抵抗力都降低，寶寶也更易受到病毒感染(比如腸胃炎)或細菌感染而引起腹瀉。

在醫生看來，大部分寶寶腹瀉、患消化性疾病只是表象，脾胃不和--脾虛才是導致孩子腸胃問題的根本原因。想要治療寶寶腹瀉，就要透過強健脾胃來解決。從脾虛根本入手，快速有效緩解腹瀉症狀及其他腸胃不適。

哪些方法可以調理寶寶嬌弱的腸胃？

春季是萬物復甦的季節，寶寶本應活蹦亂跳的，但有的寶寶卻沒有這樣，不僅腸胃不適，還出現上吐下瀉、無精打采的症狀。寶寶春季腹瀉多由病毒感染及餵養不當引起，那麼媽媽應該如何做好護理措施呢?

1、食療當先，注意營養的攝取。

日常生活中，飲食療法是最簡單易行的調理方法。媽媽平時可給寶寶食用一些養胃食物，比如山藥粥、杏仁羹、芝麻糊等，同時避免食用辛辣、生冷、油膩食物。

寶寶腹瀉時消化道功能雖然減弱，但仍可消化吸收部分營養素，所以，吃母乳的寶寶還是要繼續吃母乳，只要寶寶想吃，就可以喂。吃配方奶的寶寶每次奶量可根據寶寶的需求供給。已經吃輔食的孩子可以新增含鹽分的米湯、胡蘿蔔水、新鮮蔬菜水以補充無機鹽和維生素，此時在注意的是不要給孩子從未過的食物。

2、不要禁食，減少食量增加餐次。

嬰幼兒腹瀉期間的飲食護理特別重要。一些父母認為腹瀉應該禁食，讓"胃腸道"排空、休息。"其實孩子腹瀉，過度禁食反而會影響胃腸正常的分泌功能。

腹瀉時嬰幼兒自動飲食減少，排出增加，腸道吸收障礙，而嬰幼兒營養的需要相對較高，如營養補充不足，限制飲食太嚴，禁食時間長很容易引起營養不良，出現代謝紊亂，以致病情遷延。

科學的做法是減少每次的進食量，增加餵食餐次。選擇易消化食物，如米湯、麵條，減輕胃腸道負擔，避免喂含粗纖維的蔬菜、水果、高糖食物。"

奶類製品是最適合寶寶消化和需要的食品，腹瀉嬰兒以母乳餵養者應繼承餵母乳，沒有母乳者可以用牛奶代替，一般就可以保證寶寶的營養需要。

3、不要止吐，不要止瀉。

嘔吐可能是腹瀉的早期症狀。假如由於食物中毒引起的嘔吐，不但不要止吐，還應該洗胃，把有毒食物清洗乾淨。所以，治療嬰幼兒腹瀉引起的嘔吐，不是止吐，而是補充由嘔吐引起的體液損失，可以反覆多次少量喂水。

有些年輕媽媽看到寶寶腹瀉不止，急著要求醫生快快把腹瀉止住或者自作主張去買止瀉藥給寶寶吃，結果不但腹瀉沒有止住，還可能加重病情。治療腹瀉的方法不是急於去止瀉，而是應該補充因腹瀉引起的機體脫水和營養不足。

4、多補充水分，不濫用抗生素。

腹瀉的嚴峻後果就是引起嬰兒從大便丟失大量的水和電解質，加上嘔吐、少飲，很輕易發生脫水和電解質紊亂，使病情加重。所以給腹瀉患兒多補充水和電解質是治療腹瀉的要害。一般天天補液量為每公斤體重約100毫升，其中糖2克、鹽0.5克，可讓寶寶隨意口服。如有嘔吐仍可少量多次喂飲，讓胃清洗乾淨。嘔吐停止後即可餵哺奶類。失水嚴重的還應該靜脈補充液體。

嬰幼兒腹瀉多數是非感染性因素引起的，用抗生素治療無效。有的家長病急多投醫，明天去了這家醫院，明天又去找另一家，剛用上一種抗生素，又換上另一種，造成抗生素利用過多過雜的現象，不但對腹瀉康復不利，還可能引起抗生素誘發的腹瀉，使腹瀉治療更加困難、複雜和遷延。

5、捏脊療法，強壯脾胃功能。

“捏脊”可以激發寶寶的經氣，強壯脾胃功能，促進消化吸收，提高免疫力。正確方法是媽媽兩手捏住寶寶背部尾椎處的面板，提起，沿著脊柱向上提捏至脖頸處，連捏6遍。最好每天堅持。

6、運動跟上，提高身體免疫力。

春天氣溫逐漸回暖，媽媽可多帶寶寶進行戶外活動，比如在戶外和寶寶一起做跑步、跳繩、健身操、球類遊戲等，幫助寶寶活動四肢，提高身體免疫力，從而遠離春季腹瀉。

7、注射疫苗，避免被病毒侵襲。

春天來了，氣溫也慢慢回升，各種細菌、病毒也開始活動起來了。寶寶太小，腸胃功能不是很完善，容易被細菌“盯上”，也就是容易腹瀉。

在造成寶寶腹瀉的各類病毒、細菌中，腸道輪狀病毒是最為常見的病原，易致6月齡-7歲的寶寶發病。雖然由輪狀病毒引起的腹瀉被稱為“秋季腹瀉”，但冬春季發病率也不低，尤其在南方地區，冬春季往往是發病高峰期，各位媽媽要格外注意。

建議媽媽在寶寶3歲前為其接種輪狀病毒疫苗。接種疫苗的最佳時間可在每年7-10月，以避開冬春季腹瀉高發期。當然，3歲後的寶寶就沒必要接種該疫苗了，TA們基本對輪狀病毒有了抗體。

8、注意衛生，以防吃進細菌、病菌等。

平常讓寶寶養成勤洗手的好習慣，吃手指等不衛生的行為應該適當制止，以防吃進細菌、病菌等。同時，媽媽還要給寶寶用的食具消毒，食品則一定要乾淨衛生。

預防寶寶腹瀉，一定要注意手的衛生。大點的寶寶要教他飯前便後洗手。母乳餵養的嬰兒，在餵奶前，媽媽應用溫水將乳房擦洗乾淨;人工餵養的孩子，注意奶具食具的消毒。同時吃飯要按時按量，作息時間要規律，吃好睡好寶寶免疫力增強了，自然能夠抵抗住細菌、病毒的侵襲。

出現腹瀉的寶寶要更加註重臀部清潔，媽媽可用溫水清洗寶寶的小屁屁，然後塗些清爽的油脂類藥膏，防止出現"紅屁屁"。

在日常生活中不能有一丁點馬虎，要做一名合格的爸媽吆！因為只有寶寶健康，爸媽才會安心。

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春季氣溫升高，很多疾病開始找上寶寶，並且孩子的身體正處於發育時期，並且抵抗力也沒有成年人那麼好，所以寶寶也就比較容易感冒腹瀉，那麼家長在碰到寶寶感冒發燒腹瀉應該準備怎麼辦呢？

寶寶拉肚子的原因

在中醫理論中慢性腹瀉多由脾虛引起。中醫學認為小兒“脾常不足”。寶寶生下來，脾胃是第一個經受壓力和考驗的系統，當脾胃的能力不足時，整個身體的活力和抵抗力都降低，寶寶也更易受到病毒感染（比如腸胃炎）或細菌感染而引起腹瀉。兒科專家認為治療寶寶拉肚子要從根本原因入手，透過強健脾胃解決寶寶腸胃問題。

緣由1：先天稟賦不足，後天調護失宜

中醫學認為寶寶脾胃先天稚嫩，如果後天餵養不當，比如長期過量餵養、母乳不耐受等一系列內外原因累積，易造成脾胃積勞成疾。如此一來，一旦飲食或天氣稍有改變，就易引發寶寶習慣性腹瀉。

緣由2：久病遷延不愈

人是陰陽相和的整體。寶寶如果因為脾虛腹瀉而失於治療，身體就會自動把肝臟的陽氣調動起來。脾越虛，調動的肝陽越多，慢慢地，肝越強脾越弱，因此變成不良迴圈，導致患兒體質漸差，更易引發長期反覆腹瀉。

寶寶春季腹瀉的預防方法

腹瀉重在預防，堅持母乳餵養

孩子腹瀉，預防是首當其衝的，而且還要堅持母乳餵養，嬰兒出生至半年之內，我們都建議家長進行母乳餵養。母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。母乳餵養期間，媽媽在飲食上切忌辛、辣、油、膩及生冷過量，以免影響到嬰兒。

衛生護理很關鍵

若是孩子已經出現腹瀉的情況，那就要注意生活衛生了，孩子用過的東西和便器都要做徹底的消毒，其次，要護理好寶寶的屁股。腹瀉的小兒肛門周圍面板會發紅，嚴重者出現區域性破潰、發炎。要勤換尿布，每次大便後，用溫水清洗屁股。如果臀部已經發紅，清洗後塗一些鞣痠軟膏或魚肝油。

飲食營養需保證

孩子腹瀉這段時間，很容易出現胃口不好的情況，再加上腸胃功能紊亂，身體對營養的吸收也不是很理想，此時並不需要嚴格禁食，否則反而引起消化不良，致病情遷延。母乳餵養的寶寶可繼續吃母乳，但媽咪們的飲食含脂量要低些;人工餵養的寶寶可按平時量喝奶或進食易消化食物;避免給患兒餵食粗纖維蔬菜和水果以及高糖食物。但切莫隨意進補，只要合理的飲食不僅不會妨礙寶寶的成長，還能促進腹瀉的痊癒。

另外，孩子長期使用廣譜抗生素，以免腸道菌群失調，招致耐藥菌繁殖引發腸炎。腹瀉會影響到寶寶的健康成長的，我們做家長的一定要做好日常的預防，加強預防才能避免腹瀉的出現!

溫差較大 胃腸功能易紊亂

“太陽下，公園裡跑一跑，就出汗了，渾身溼乎乎的，趕緊脫掉外套。一陣風吹來，全身又涼颼颼的。這幾天的天氣最容易凍一陣汗一陣了。折騰幾天下來，就拉肚子了。”最近小區裡，常聽到家長無奈地說。

腹瀉多在夏季發生，主要因飲食不當、不衛生，為細菌性腹瀉。陳宏糾正說：“這是一種誤區，實際上氣候對於腸胃的影響也很大。許多市民不注意腳部和腹部保暖，因受涼而腹瀉，屬於功能性腹瀉。”

春季腹瀉首先可能是因為小腹著涼。昆明雖然氣溫不是很低，但是早晚溫差較大，體質弱者容易出現一系列不適宜，導致胃腸功能紊亂。人一著涼，就會對胃腸形成刺激，蠕動就會加快，容易有串氣、腹瀉等不舒適反應，表現為消化功能異常，腹部咕嚕作響，同時大便烯爛。原因是腸道因發炎而加速蠕動，同時將腸內尚未完全消化和吸收的食物，以及大量水分排出體外，因此排出不成形的糞水。另外，身體對某類食物過敏，以致影響消化吸收，例如許多人因缺乏乳糖酵素，無法消化牛奶或乳類製品的乳糖。一旦進食此類食物，便會腹瀉。

熱水泡腳 避免著涼

許多人對於腹瀉並不在意，認為拉幾次肚子不要緊。陳宏建議，若腹瀉情況持續一段時間，而糞便有血跡或顏色有變，而且體重不斷下降，便需要作出詳細檢查，排除炎症，以防有更嚴重的病變。患者除了補充身體丟失的水分外，應多吃溫性食物，忌食寒涼性食物，宜吃鹼性食物，少吃含纖維的果蔬。進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。

對於各個年齡段的市民來講，在春季更要注意防寒保暖，尤其是腳部和腹部的保暖。腳是人體的第二心臟，一旦著涼，全身都容易著涼。直到氣候真正變暖為止，都應該穿著棉鞋。而腹部受涼，會導致腹瀉加重。這時可以將褲腰提高，保護腹部和腰部，防止受涼。特別是孩子，家長更應該注意對孩子進行“春捂”，穿衣要“下厚上薄”。另外，可以堅持每天晚上都用熱水泡泡腳，這樣也有助於保持腳部的溫暖舒適，避免著涼。

飲食忌油膩 也不能全素

腹瀉時，肚子裡的水和食物沒有經過充分吸收就會流失，此時身體需要補充水分和能量，不能完全禁食，否則可能會導致脫水、低血糖等併發症，加重病情。因此，在經過短暫禁食後就應該透過合適的飲食，為身體補充水分和能量。陳宏介紹，拉肚子後，既要禁食油膩、辛辣食物，也不能全是蔬菜。因為蔬菜富含纖維，容易增加胃腸蠕動，加劇腹瀉症狀。

一開始，應該以清淡的流質食物為主，比如果汁、米湯、麵湯等。從中醫角度來看，腹瀉是脾胃運化功能失常，牛奶、蜂蜜等食物性偏涼，有潤腸通便的作用，會加重病情，不宜進食。此外，土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、黃豆等容易產氣發酵的食物也要少吃。

等到排便次數減少，症狀緩解後，可適當吃些低脂低纖維的食物。油及脂肪多的食物既難消化又滑腸，會加重腹瀉，所以不能吃，每天的脂肪應在40克左右。主食可以是細軟易消化的大米粥、米粉、麵條，搭配黃瓜、西紅柿、茄子、胡蘿蔔等不含粗纖維的蔬菜。需要注意的是，如果是吃米粉，要吃得清淡些，滷水和其他配料儘量不放或少放。

腹瀉症狀基本消失後，可逐漸過渡到正常飲食。主食可以是細麵條、軟米飯、面片、饅頭、花捲等，肉類要選肉纖維短而柔軟的雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉。有腹脹的，不宜吃豆類和豆製品。此外，還需注意飲食衛生，嚴禁喝酒，忌食辛辣、刺激及生冷、涼拌食物。

腹瀉小食譜：胡蘿蔔粥

胡蘿蔔味甘，性平，有健脾、助消化之功，並含有胡蘿蔔素，B族維生素、脂肪、糖類，其中含大量果膠，有收斂和吸附作用。患兒腹瀉食用後，可抑制腸道蠕動，對消化不良、乳食所傷引起的腹瀉尤宜。

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