電腦的睡眠分兩種:睡眠和休眠

主機板支援也是多樣的

睡眠就是你的大腦（cpu）放空自己，不工作，只有記憶體工作，記憶體會儲存你當前狀態的一些資料，在你喚醒的時候立馬進入工作狀態。這種睡眠就是不要斷電，斷電臨時資料就沒了。

另外睡眠部分主機板還支援可以接收一些即時訊息，那麼這種情況CPU是工作的，無非是低功耗工作即可，甚至，有時候還會喚醒硬碟，輕微讀寫資料工作。

這種優勢就是喚醒比較快。

不過現在都用固態硬碟的情況下，如果想更省電，你可以選擇休眠模式。

休眠就是所有的供電都關閉，只有主機板部分功能在工作，當你喚醒時候，硬碟上的快取資料恢復到記憶體繼續工作，如果是機械硬碟，恢復時間會長一點。

不過基本都不會影響體驗。

打個比方，如果工作模式，你電腦的功耗是120瓦每小時

睡眠大概就是20瓦每小時

休眠是5瓦每小時。

你的主機板大概支援睡眠接收訊息功能，所以處理器記憶體硬碟都會輕微工作。

打個比方就是你上床睡覺，但是沒睡著，就是開啟手機刷微博等即時訊息，這也是休息的一種，因為你沒有進入工作的緊張狀態，躺個一個小時，也差不多滿血復活了。

你上床睡覺，5分鐘就睡著了（電腦進入休眠會把記憶體資料倒騰儲存到硬盤裡，會花一些時間，一般不超過5分鐘，徹底結束後才會關閉），這種就是休眠。