熊市裡趨勢性上漲機會非常少，個股的趨勢性行情也少，只能透過短線交易獲得收益。

有機會就做，沒機會就等，慢慢度過漫長的熊市黑夜。

首先，你能不能真的判斷和意識到是熊市？其次，如果認為是股市的熊市，那麼空倉是最佳的選擇。最後，如果不甘於空倉的寂寞，又想要有市值參與打新，那麼就買入長期穩定派息而且股息收益率較高的股票，當作三-五年定期存款看待，每年拿比定存利率高的分紅，還能有市值參與新股申購。

A股的市場裡熊長牛短，往往80%的時間是處於熊市週期的，而大級別的熊市更是長達3-5年之久，對於投資者來說真的是非常磨人。並且熊市還分為前中後三個階段，前兩個階段我們需要做的是看和等，而最後一個階段我們需要做的是逢低買和熬，這樣你才能賺大錢！！

1.多用歷史的經驗說服自己堅持！

2.少看股票，少看賬戶，甚至少和股票有關的東西接觸！

3.分散注意力，可以把注意力集中到其他你感性的事或者物上！4.和正能量的人多接觸，正能量的人給予你的是鼓勵和信心，負面能量的人給予你的是打擊！

5.甚至你可以選擇清倉躲避熊市的糾結，選擇在牛市到來後進行投資！

記住，暴跌是大賺的開始,大漲是大賠的開始！A股的熊市充滿著恐慌和暴跌，但是熊市過後往往也會迎來一波大級別的牛市行情！歷史永遠這樣重複上演著！所以對於熊市來說，熬過了就是投資，熬不過就是投機，慢慢體會這句話吧！

熊市出牛股，這也是眾多投資者的夢想。正是由於有了這樣的標杆，致使投資者前赴後繼，深陷其中！

如何感知熊市開始，這是眾多投資者的困惑，都是等到形態走出來了，才幡然醒悟。

這需要去學習，去多看、多畫、多比較。一般釆用的方法是MACD的頂背離。吃魚吃中段，即使吃個頭也不錯，魚尾就不要去吃了。

在熊市裡，你就去旅遊吧，不僅有股市，還有詩和遠方！如實在手癢，就用一成倉位，煉煉盤感，

漲時重勢，跌時重質。相信老股民對這句股市諺語還是有一點感悟的。

從歷史規律上來看，股市有低谷就有高峰，有下跌就有上漲。不論看空者如何悲觀，如何闡述“這次不一樣”，都改變不了這個規律。

A股從5178點到現在三年半了，指數跌了一半多，中位數最大跌幅超過75%，比2008年全球金融危機跌得還多，每天都有一半左右的個股成交額不足3000萬元。這說明情緒極為悲觀。

雖然現在股市還在漫漫熊途當中，但是從資料上看，相當多的傳統產業個股市盈率、市淨率等指標都極低，而新興產業小盤股，市值二三十億，在高增長情況下，peg甚至小於1.這在歷史中極為罕見。還在堅守股市的人無不認為這蘊含了大的轉折機會。

熊市不言底，也是對的。但是熊市總有底，這是歷史規律。在操作上，應該選擇有一定安全邊際的股，選擇相對來說有成長前景的板塊。如果實在不會選，可以直接選指數型基金，跟蹤指數。上證指數不可能一直在2500下方，股市也不可能永遠低迷。這是不以歷史的潮流，不以任何人的意志為轉移。

對職業投資人來說熊市確實是煎熬。不過熊市來了也不要驚慌，首先是要降低自己的倉位，用小部分資金參與市場，拿不住資金的投資者建議把80%的資金轉到銀行卡。接著竟然選擇了A股市場也要把握熊市階段，就算沒有收益也要多看看盤，練練盤感，磨練心態，鍛鍊自己的意志，要耐得住寂寞。很多投資者總是在熊市抱怨任何千奇百怪的事，這樣會帶動情緒炒股，頭腦發熱就會賭博式的操作，這樣的話在熊市中遲早成為韭菜。所以說要長期投資市場經歷熊市是很有必須的，這樣的話可以牛市中把握更好的機會。當你心態練到家了，也不覺得熊市是煎熬了。行業有句老話，要麼不開張，開張吃3年，只要不套的多，熊市怕什麼呢。等一年不夠等兩年，關鍵是隨著時間推移，你的看盤水平還是不是停留在上個熊市。

我個人的操作經驗告訴我，當我短線個股連續兩隻虧損止損後，我會休息一段時間！往往我都會慶幸自己休息了，因為市場節奏變了，可能牛變熊，熊變牛！

中國股市熊長牛短，要學會變別牛市的頂點和熊市的低點！

關鍵是如何辨別熊市底部

個人認為：首先第一：你的看國家經濟基本面如何，08年18年都是國家經濟困難的一年，熊市的時候別做在家裡瞎猜，也別去交易，學會空倉，多去各個城市跑跑看看市場經濟如何，上市公司如何？他們的業績不改觀，甚至還是下降，倒閉那麼經濟不可能走好，牛市也不會來，09年4萬億刺激也是短期的，後面迎來幾年的大跌，

第二：看國家政策，股市是經濟的晴雨表，股市不好，經濟肯定不好，國家政府是最著急的，看看他們的政策，看看他們對貨幣的流動性控制，IPO是否暫停，退市制度如何，股市各種制度是否完善，是否降息，降低印花稅，降低存款儲備金，一般IPO暫停，降低印花稅是最有效的政策手段，可看做政策底

第三：看看大股東，公司高管如何做，高管如果還在減持，那麼底肯定來不了，市場破淨率高，高管紛紛主動大資金增持，說明上市公司有信心，對這個價格認可，那麼這樣的股票長期投資想虧都難，當然要分清是真的大資金增持，還是假的！看基金，機構現在的倉位如何，倉位超過80%不用說下跌才剛剛開始，如果這些機構的倉位都達到歷史低位，低於50%甚至40%，很多基金都空倉！那麼底部也不遠了！他們是市場的主力，他們資金都在裡面，那麼出的大於進的，想上漲都難！

第四：看成交量，是否跟上一輪熊市尾部的成交量差不多了，不是看盤整的成交量，上漲成交量！看大陰線殺跌的成交量，是否越來越小，小道極致！這反應出市場情緒，是否到冰點，投資者是否絕望，當機構都絕望的時候，他們都出完了，空倉了，那麼底部也不遠了！

第五：大牛市的底部絕對不是一天形成的，是底不反彈，反彈不是低，個股紛紛超跌後強勢反彈，短期內大漲，這往往是下跌中繼，只能做短線，底部是慢慢形成的，在絕望中產生的，

第六：看空間，一般一波熊市個股跌幅往往70%以上，最後形成底部的時候，是個股起碼三次反彈接近年線而又繼續下來，在底部橫盤後年線接近她的時候，下跌行情才會結束！

隨著中國股市體量越來越大，經濟體量越來越大，我更傾向於以後牛市不是普漲牛，是分化牛，主機板藍籌繼續跌，可能創業板就有機會，去年也算小牛市了，是藍籌股，價值投資股的牛市，今年繼續做藍籌價值股往往死的很慘，19年是中小創優質績優股有機會

熊市最好的策略就是空倉，然後耐心等待大盤走出下降趨勢的壓制，然後再考慮右側交易的機會。還有一個辦法就是因為a股是政策市，在大盤走出下降趨勢橫盤築底時，等待出實質性重大利好，全力支援股市上漲時，在大盤出現放量的標誌性長陽，並持續大幅放量時，再重倉進入。

熊市末期往往是股票下跌的最猛的時候，很多人在熊市初期或者中期沒有虧太多，但是在末期虧得錢就非常的多了，因為熊市末期會讓大家覺得熊市結束了，但是實際還在下跌的過程中，那麼如何正確渡過熊市末期呢?

　　熊市末期的黑暗一般都比較漫長，2008年是崩潰式熊市，此次是鈍刀股票割肉式下跌，後者的殺傷力更大，主要是對信心的消磨。所以，可能此次熊市會比2001～2005年更加“漫長”。

　　如何度過熊市有兩種可能，一種是你要有著堅韌的信念，這點馬雲詮釋得比較好，馬雲常說“今天很殘酷，明天會更殘酷，但後天很美好”，這句話告訴我們，不要輕易判斷痛苦即將過去，因為絕望往往都產自一次又一次的失望，雖然不要幻想明天就會結束痛苦，但堅信光明一定屬於未來，大的方向上不要搞錯。美國西點軍校有一則校訓。叫做“極限過後，無堅不摧”，這個極限是指你要扛過絕大多數人無法扛過的艱難。

　　還有一種是你有著很好的技術，比如你可以透過買入一些優質的企業安全平緩地穿越過熊市週期，比如你買的企業股票非常優秀，別人的股票跌了一半以上，你的不跌或者小跌，這樣你就不必忍受巨大的折磨。

　　有人問我為什麼不透過技術躲避熊市，等牛市確立後再進來。有一規律，我多年投資，發現許多人都覺得自己最聰明，都不會覺得自己笨。有些人確實躲過了熊市，但這些人基本上也沒有參與接下來的牛市。所以，這樣的規律不光在A股市場存在，在港股歐美股市都有此規律。我自己反正是已經習慣了買入被深套的這種結果，好像買套是我願意見到的結果，買後股票往上漲我反而不高興，漲了我可能買得少了，對我來說數量比價格更重要。

　　對於高手來說，熊市末期可能像好色男子闖入了女兒國，但前提條件是：第一，你有非凡的信心;第二，你並不依賴股市的投資資金生活;第三，你最好還有持續的現金流入。反過來，由於我們都是普通人，所以你不會在熊市中跳著踢踏舞去投資，第一，大多數人都會在買入股票後，價格暴跌時慢慢失去信心;第二，大多數人都依賴，或者說對股市中的資金有美好期望;第三，大多數人都缺乏足夠多的現金流入股市，其實更重要是缺乏足夠的勇氣去投入股市;還有更糟糕的：那就是使用了自身難以承受的槓桿，於是凱恩斯的名言起作用了：“市場持續非理性的時間總會比你能撐住的時間更長。”

　　有一個小故事，記得2005年年初，有位公司財務經理對萬科A股發生濃厚興趣，經過詳盡的分析研究，他認為這是個顯而易見的機會，而且股價也足夠安全。於是他在2005年1月份開始逐步買入，買入不久股價就開始向上突破了前期整理平臺，這讓他更加相信自己的分析判斷是正確的(創新高的股票總是會讓你信心爆棚)。沒想到此時傳來政府要加大對房地產市場調控的負面訊息，據說在上海已經開始試點。於是萬科隨著大盤的暴跌再次下行，這一次暴跌跌破了年線等全部重要均線，而且似乎頭也不回。在痛苦的5月份，萬科一個月股價跌了接近30%，一夜回到瞭解放前。這位財務經理最終承受不住壓力，悲催地全部股票清倉。後來才知道，他可能動用了比較大的槓桿，大幅虧損導致信心崩潰。印象深刻，是因為僅僅數週後，萬科便開始了波瀾壯闊的行情，這是傳說中的割在地板上。

　　總體來說：一，不去預測熊市何時結束，不去預測短期經濟走勢;二，努力把握估值，但不苛求買入在最低谷;三，在黑夜中看到光明，在光明中揣摩黑暗，不是反過來;四，不負擔難以承受的槓桿，特別是有時間限制的槓桿(例如融資買入)，永遠記得市場會在你被強制平倉後反彈;五，太陽還會照樣升起，人性亙古不變，恐懼和貪婪導致熊市和牛市交替。“黃金十年”和“金融崩潰”論只不過是你的餐後笑料。

　　在熊市末期也有牛市初期的一些表現，正是被這些牛市初期的外表給矇騙了，所以很多人虧錢了，所以正如上文給的建議一樣，不要猜測熊市結束的時間，往往你的猜測都會誤導你。

炒股本來就是一個自我磨礪的過程，在熊市如果能管住手最好，真的要開倉也是輕倉，這樣可以抵禦風險，也可以學習技術，練了盤感，長了技術。