低血糖，即血糖低於正常值的下限，它會讓人渾身乏力、意識模糊，嚴重時還會引起癲癇發作、昏迷甚至死亡。糖尿病患者血糖低於3.9mmol/L就是低血糖了。

飢餓；

冷汗；

乏力、頭暈，渾身顫抖；

走路時無法保持平衡；

膚色蒼白；

頭疼難忍；

喜怒無常，容易胡思亂想；

嘴角周圍有刺痛感；

視力模糊，看東西有重影；

心跳加快。

有些人會在睡眠中發生低血糖。夜間低血糖症狀主要有：

做噩夢；

醒來後，睡衣、床單被汗水浸溼；

醒來後感到焦慮，煩躁和疲倦。

一旦發現低血糖，需立即靜坐休息，測量血糖，根據血糖值和15/15法則來處理，確保血糖值恢復到3.9mmol/L以上。

第一步：進食15~20克無脂碳水化合物，可選擇半杯橘子汁、兩塊方糖、2~5片葡萄糖片或1杯脫脂牛奶。

第二步：等15分鐘後再測血糖,如果血糖還是低於3.9mmol/L,再服用15克無脂碳水化合物,直到確保血糖超過3.9mmol/L。

15/15法則既可以讓您快速解決低血糖問題，又可以防止你一次性攝入過量的碳水化合物。

注意：出現低血糖時，不要吃太多富含脂肪的食物，如冰淇淋。脂肪會使胃的排空減慢並且延緩碳水化合物的消化吸收，使血糖不能夠在短時間內迅速升高。此外，低血糖的刺激會促使患者繼續食用更多的食物，導致接下來的血糖難以控制。

（1）定時、定量進餐

不要等餓了再吃東西。長時間不吃東西，尤其是體力活動後不吃東西，是導致血糖水平下降的主要原因之一。

（2）隨身攜帶一些甜食

糖尿病患者應當常備糖果、巧克力等食品。當低血糖發生時，患者可以適當加餐。

（3）無論是注射的胰島素還是口服的降糖藥都不要自行增加劑量。

（4）每次發生低血糖後應該自己總結原因，以後加以防範。