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發現男友陳攀正同時與20名女性“談戀愛”時，王瑤第一次聽說了PUA，原來自己的戀情被“M3模型”設計了。從相識、約會到發生關係，王瑤陷入了一場戀愛，而陳攀又拿下一個“戰利品”。

PUA是從美國傳入的。早期來源於臨床心理學家阿爾伯特·艾利斯在《性誘惑的藝術》一書中的一種觀點：認為克服了內在思想，男人就能克服不自信，成功地搭訕到女人。到了九十年代，透過Pick-up技巧來誘惑女性，滿足性徵服目的的男性群體形成了龐大的社群，即PUA。

謎男（Mystery）正是其中一員，他創立的謎男方法，把從認識到發生關係分解為三個階段：吸引、舒適感和誘惑。不過，這位“把妹達人”最終住進了精神病院。

以下是7位男女口述的自己與不良PUA有關的故事。

“我的PUA導師男友有一個二十人的女友群”

講述者：王瑤，女，已工作十年，年齡保密，城市保密

加微信第二天開始，他就頻繁與我在微信朋友圈互動，或者私聊。聊天中，他會展示工作上的成就，同時我翻他的朋友圈，內容也多是去世界各地旅遊、出差，或者誰送了他手錶等高檔禮物等。這在才二十出頭的我看來，無疑是成功人士的標準。但當我瞭解了PUA知識後，我分析這極有可能是他有意向目標女性做的“展示面”。

微信聊了一個月後，我和陳攀第一次約會了。幾個月後，我和他確定了“戀愛關係”。說是“戀愛關係”，其實回憶起來細節裡全是漏洞。這個“男女朋友”關係是我單方面認為的，而他當時對我說的是“能不能在一起”，他還從日常交流中向我滲透他的“不婚主義”主張，這大概是事先向我表明他的“不可得性”，也為他之後向我坦白他的多重關係留下了空間。

回想和他在一起的那段時間，言語打壓也是他的常用招術。他常數落我的觀點，讓我覺得我的想法一文不值，再灌輸給我他的價值觀。

大概交往半年後的一天，陳攀暗示我，我和另一個女孩看上了“同一個人”，希望我們能見面認識一下。我很生氣，拒絕了，但是多了一個心眼，留下了那個女孩的聯絡方式。

之後，我聯絡了那個女孩。她告訴我，18歲的時候就和陳攀認識了，他們斷斷續續在一起五六年。而且，他不是隻有我們兩個。陳攀有一個二十人左右的“女友群”，都是預設他同時擁有多重關係的“女友們”。他嘗試讓我與這個女孩見面，就是為了試探我們是否能接受進入這個“女友群”。

和我一樣因為接受不了現實，這個女孩很痛苦，一度為他鬧得自殘，用刀在手臂上刻字。而在他們PUA看來，這只是他們操縱情感的一種方式——“自殺鼓勵”，也就是讓女孩用自殘甚至自殺，證明她們對自己的愛。

所有呈現出的細節，讓我越來越確認，這並不是一段正常戀愛。上網搜尋資料後，我確定我遭遇到了PUA導師。

但就在這時，我發現自己懷孕了，而他並不想承擔做父親的責任。懷孕近四個月時，我去做了流產手術，我和陳攀兩年多的不健康關係就此結束。

但我的情緒已經嚴重受影響，沒法再在原來的工作崗位上繼續工作。於是辭職回到老家，接受了半年多的心理諮詢師指導，直到目前，我還是處於焦慮與抑鬱中。我曾經每天在網上發帖罵他，希望他身敗名裂。發現實現不了以後，我又常常崩潰哭泣。我想過自殺，但最終被身邊的朋友勸了下來。

陳攀對我的情感欺騙與言語打壓，讓我對任何人與事不再信任。為此，我不再敢交男朋友，也很害怕男人。我常常想，是不是我哪裡做錯了？為什麼受騙的是我？為什麼只有我相信他了？

“遭遇鍵盤PUA，我前後借給他了四萬七”

講述者：Cici，女，30歲，外貿從業者，座標深圳

我和（PUA受害者）群裡的其他姑娘不一樣，年齡比她們大，心態也比她們好一點。知道上當受騙以後，我請了律師。我怎麼也沒有想到，我竟然會遭遇到PUA，還是低階的“鍵盤PUA”。

他是典型的鍵盤PUA。所謂鍵盤PUA，是躲在電腦後面，用社交工具欺騙姑娘的那種，在PUA圈子裡，這是處於鄙視鏈底端的。

我和他是2017年11月在一個貿易群裡認識的。當時他以有意合作為由，加了我微信，但說的第一句話就是誇我頭像好看。第二天，就開始在微信上和我玩“擲骰子”的遊戲——用骰子上的數字決定真心話還是大冒險，這是他收藏的PUA課程中的典型套路之一。然後，話題會有意無意往性方面引導。第三天，就開始叫我老婆。

他是很會營造自己“展示面”的人。有一次聊天中，他假裝無意地提到自己要去“停車”了。我問他哪裡來的車，他說做了一筆賣洋酒的生意賺了30萬元，付了一輛捷豹的首付。他曾發給我一個據說是他本人的影片，影片中的男人看起來高高瘦瘦，單眼皮，不能算帥，但是也不醜。

可能因為我已經情感空窗兩年了，所以並沒有對他過多防備。再加上他言談間給我的感覺還挺聰明的，也表現出一定經濟基礎，我承認當時我是對他有好感的。在他每天這樣的攻勢下，我們就漸漸成為了網戀關係。

在一起的幾個月，他起碼提出過二十次來看我，但沒有一次真正來。每次不是說要姐姐幫忙訂票沒回復，就是機票都定了，突然生意來了等奇葩理由。他的承諾從來沒有兌現過，而我不知道為什麼一直還挺相信他。

他挺擅長利用我對他的在乎，只要我表現出一點懷疑，他就會以我“不信任”為由生氣。分手後，我翻了翻他的微博，發現他收藏著大量PUA的課程。

我在他身上損失最多的是金錢。在一起期間，他前後六七次以合作為理由，誘使我給他轉賬人民幣共4.7萬元。前兩次，他發給我假貨，目前為止，還有一萬六千元沒還給我。

他很謹慎，之前從未在我面前暴露自己個人資訊，每次我和他說要給他寄禮物，都會被他拒絕。現在想起來，是為了隱藏自己的具體地址吧。

為了挽回經濟損失，也為了給自己這份感情一個交代，我託朋友透過“黑科技”定位到他的住址。我真正出現在他面前時，他嚇得手都在顫抖了。

即使我已經識破他真面目，他還是沒有放棄向我撒謊，宣稱明天就會去提車。

5月25日是我生日，距離我把他拉黑已經一個星期了，但我每天醒來都會陷入焦慮與憤怒的情緒中。加進這個群后，我看見了更多比我還需要幫助的人。從大一點點的姐姐的角度，我想說，女人的價值是不應該由男人決定的。如果可以，我希望多和她們聊聊，讓她們早點走出來。

“我拷了他雲盤裡所有PUA資料和女孩的合照，發給了他的親友”

講述者：吳茗，女，26，自由職業者，座標廣州

我和前男友是2014年11月在一次活動上認識的。那時我還在上大學，應聘一份兼職，擔任某個APP的推廣大使，而他是我們的區域經理。

他把我們召集在一起開會，我找不到會議室，一遍一遍打電話問他。後來好不容易找到了，就看到他站在門口等我，很斯文的樣子。穿著灰色針織衫，戴著黑框眼鏡，好像和我夢裡某個人的形象重合了。

後來我知道了，這分別是他PUA課程中的技巧“進挪（KINO）”和“推拉”。所謂“進挪”，即PUA的親密接觸的技巧，男性透過步驟性的肢體接觸，拉近與女孩的距離。“推拉”則常常被用在與對方的感情拉鋸中，讓目標的情緒產生波動。如他和我親密後，突然冷落我。

我和他在一起的前半年，還是一對正常情侶，週末會外出約會、一起打掃房間那種。轉折發生在6個月後。他因故下樓，我在他電腦裡驚訝地發現，他正在撩另外一個女孩，用粵語問她要不要做他女朋友。而社交工具的彈窗更讓我驚訝。那是一個本地PUA交流群，群內的一個群友正在請教，如何攻克一個“妞”。

我沒有驚動他，但是私底下拷走他雲盤裡所有的PUA資料和女孩的照片。從拷走的資料裡，我能確定的是，他同時在交往的，有四個女孩。而正在發起攻勢的，則有五個。在女孩的照片裡，我看到了自己的照片，是吃飯時他對我的一張偷拍，應該是事後他用作群內成果展示的證據。

我和他正式決裂，是因為我又在電腦上看到他和一個女孩的聊天過程。這次，我坐在電腦面前沒有挪走，等他出來後，他就明白我什麼都知道了。我和他大吵一架。後來他又回來求我，是為了讓我不要告訴其他人這件事。

其實，他並沒有打算收性。在車上，他當著我的面和別的女孩打電話，之後他告訴我，他可以答應我，以後不會當著我的面跟別的女孩打電話。

我很震驚，也很憤怒。我要求他必須請出所有受牽連女孩並逐個道歉，且賠償我精神損失費，否則就會將雲盤的內容傳送給他親友。他說我敲詐勒索。於是我對他與所有女孩的合照進行處理，為女孩們打上馬賽克後，逐個傳送到他親友和合作夥伴的郵箱。

當時，我身邊的朋友都不知道我遭遇了PUA。很多人不理解為什麼我僅僅是失戀，卻那麼痛苦。後來，為了讓更多女孩瞭解PUA，防止被欺騙，我潛入各類本地社交群中，希望找到機會能進行科普。

在某個大V的群中，我認識了同樣目的的孔唯唯。於是我們一拍即合。透過我們的努力，反PUA組織“小紅帽”逐漸成型。做義工的過程中，我發現女孩子們的案例都大同小異。

但我好像也有點反“PUA”中毒了，身邊如果出現年齡差不多、表現得情商較高的男孩，我就會懷疑他是不是PUA。

令人遺憾的是，現在，我常常會向身邊或網路上的女孩普及PUA的特徵和危害。但有的女孩對此反應激烈，認為我自己遇到了，不代表所有人都會遇到。我的過度反應反而讓大家不適。可是，真的是我多慮了嗎？

“我們PUA行業的人，壓根就不會買特步”

講述者：小林，男，24歲，碩士在讀，北京

髮型我也改了不少，留的是時下最流行的兩邊短中間長的髮型。以前，我是標準毛寸。我把之前留著毛寸的照片發給朋友看，說這是高三照的，還說進過少管所，問他們信不信，他們居然信了。

以上我所說的東西叫展示面。展示麵包括了和一個人聊天之前，你向她展示的所有資訊。除了個人形象，還包括你的頭像、朋友圈內容的打造。以前我朋友圈的內容可能隨意點，都是轉發或者心情不好吐槽的內容。現在不行了，必須是展示自己生活的優質面為主。頭像也不能是卡通人物或者是風景，得是自己的硬照。

我是2017年正式報名一家PUA機構的課程的。報名費1500元，課時大概每月1至2節，終生可上課。此前，我在網上接觸了四年PUA有關內容。

在PUA學習上，我算是學渣。因為截至目前，我仍未脫單。

PUA的成果建立在認識大基數女孩的基礎上。數量，是PUA的關鍵詞。你必須在一定時間內，透過各種渠道認識女孩。一定的被拒絕數量是塑造心態的基礎。我課程的入門門檻是“聊死”30個女孩，即你去和女孩聊天，要麼發出去被拉黑，要麼被刪除，數量必須要達到30個。我目前是21個，其中聊到音訊全無的20個，還有1個因為超過了設定的追求到對方的時限，被迫放棄了。

我這方面悟性比較低，聊完那20個，我感覺自己並沒有什麼進展，我覺得我的目標應該設定到三位數起。

有人把我歸為PUA中毒者，因為我至今仍相信PUA是對的，所以我會按照PUA所教的來做。PUA中毒在我身上的表現是非常依賴PUA技術。女孩的所有行為和反應，我都會按照PUA的裡的指標去量化。

比如對我丟擲的一個話題，如果她是迎合的，那麼我認為她是感興趣的。但如果她只是禮貌性的迎合，我就會比較困擾。

同時我非常依賴話術，就好比我現在和你聊天，你說的每句話，我認為都有一個我應該說出來的答案，然後就會努力去尋找這個我最應該說出來的答案。但以前，我不是這樣的。我會有理科男的那種尬聊，讓對方接不下話來的那種。

我認為正因為男性和女性都有情感需求，所以PUA和ayawawa的理論才有存在的市場。有次，我參加一個單身群的交流，話題是怎樣找到女朋友。有人說，帥加有錢。事後我和另一個學習PUA的哥們討論，他說這是對的！但是不應該成為我找不到女朋友藉口，而是應該成為我的目標。

對於年初阿里程式設計師工穿特步相親被嫌棄的那件事，我們PUA行業的人是絕對不會出現的。因為我們壓根就不會買特步。

“我要維權，把PUA機構告上了法院”

講述者：李瑞，男，25，創業者，座標武漢

我覺得PUA“讓自己變得優秀”這個理念是好的。但我在成都某機構學習時，接觸到的現實卻是，這個行業的整個圈子都很扭曲。主要原因和他們對學員的錯誤引導方向有關。

2017年8月1日，我和朋友到成都參加為期一週的PUA導師培訓計劃，學費是29800元人民幣，上午兩小時，下午三小時，不包食宿。

等真正開始學習，我發現教學的內容和想象的不太一樣。課堂裡講一些典型的PUA理論知識，比如穿衣搭配，社交平臺怎麼聊天，怎麼從線上轉移到線下。深入學習之後，開始講怎麼利用技巧和套路快速和一個女孩發生性關係，PUA術語即“TD”。

而這通常與一門硬照拍攝的生意扯上關係。男學員可花費幾十到幾百不等的價格，根據自身特質選擇雄性領袖風、潮牌風、文藝風、工作照等幾個風格，配合特定的場景進行拍攝。如雄性領袖風，講究在會議室或多人工作室，塑造男性主事者的角色。

某PUA機構的展示面課程設定。

一週的速成課程結束後，四五十個學員裡，只有極少數人考核合格，具有了成為門徒的資格，真正邁入這行。而是否可以將一位女生快速推倒，成為了一個PUA行動是否成功的重要量化標準。

推倒幾十甚至上百個女孩的經歷，是導師們課程中展示能力的成果，這些女孩會出現在偷拍的照片或影片中，成為群中分享的案例。搜尋網站上就可以搜到不少。

來這裡的學員，年齡集中在20-35歲之間。除了成為導師，他們有的是為了解決情感問題，而有的純粹是為了玩樂，可能本身已經有了女朋友。

他們的職業五花八門，有的是汽車修理工，有的是健身教練，偶爾也有回國的留學生。而統一之處，在於他們會集中對自己的身份進行包裝，比如富二代，公司經理等，然後以包裝好的假形象，在社交軟體或者街邊迅速認識女生。

老實說，我那一週也是有成果的。我“TD”了兩個女孩，都是從社交軟體上認識的。我覺得這種事情是願者上鉤，大家都沒動感情。

課程結束後，我們這些沒有過考核的人，被建議去做銷售。除了教學、考核內容的不適，這也是我之後維權的主要原因，和之前給出的承諾不一樣，對方並沒有把我們從小白打造成PUA導師。

一週後，我要求該機構退費，但溝通失敗後被拒絕。目前，維權律師已經將學員要求退費的民事起訴狀遞送至法院，但仍尚未有訊息。

“我總感覺有個說不出來的東西在心頭頂著我，可能是一個叫‘道德’的小人兒？”

講述人：章雨，25，足球隊教練，上海

我有一年的PUA導師從業經歷。我覺得PUA中毒主要有以下幾個症狀：1.片面追求認識及發生性關係的女性的數量；2.將女性物化；3.將與女性發生性關係，當成衡量行動是否成功的唯一標準。

從業的一年裡，我最大的感受就是三觀受到極大衝撞。我是一個PUA課程傳授者，但是我不是一個踐行者。我經常因為理念問題和公司的合夥人發生摩擦。

這是我畢業後的第一份工作。我沒法接受將推倒女孩作為衡量的唯一標準，覺得停留在交朋友就好。也因此，我經常受到公司同事及合夥人的奚落。

有一次，我認識了一個大學時同城的女孩，雖然長得不是很好看，但我們聊得到一起去。被我的合夥人知道後，女孩並不出眾的外貌成為了他奚落我的理由。更令他沒想到的是，我有一天把女孩帶到了公司，然後送她平安回家，什麼也沒有發生。我沒有選擇推倒她這件事，成為了一屋子人一晚上的笑柄。那是我第一次覺得，目前的工作可能不是我想做的。

我加入這家公司是2016年。說起來，我剛開始是因為在校園戀愛中和女朋友分手了不能接受，然後找了一個諮詢價格為300元的心理諮詢師，諮詢時間為期幾周，每天晚上一個小時。後來，諮詢師可能覺得確實無法解決我的問題，就塞給我一張PUA課程的傳單，告訴我也許可以試試找新女朋友。

現在想起來，我按照傳單諮詢的那位PUA導師，大概代表了很多人的想法，他說這個時代的認真是可笑的，認識更多女孩才是解決之道。

無可否認，這個觀點對一些涉世未深的年輕男孩是很有吸引力的。PUA公司的老闆，通常是業內知識掌握比較豐富的導師，自帶宣傳熱點，我們公司也不例外。到後期，老闆就會退居管理一線，把推廣和引流外包出去，自己則負責公關和外在的合作。

PUA導師通常由銷售做起，收入主要是由銷售分成、課程分成、底薪三個部分組成。當時我一個月基本可以拿到一萬上下，在這個行業算是偏低的。

公司有了穩定的推廣渠道後，我們這批銷售要做的事是自學，然後試講。基本上從目前很多人比較熟悉的網站上曬出的真實案例中，挑選一部分直接轉化到自己身上。

我也有嘗試實踐，開始練習向女孩搭訕，要聯絡方式。我可以將PUA技巧融入和女孩相處的每個環節，但是到最後一步，我始終邁不出去，總感覺有個說不出來的東西在心頭頂著我，可能是一個叫“道德”的小人兒？所以我有曖昧物件，但沒有一個正式的女朋友。

同事形象好點的，一般會同時交往幾個女朋友。有一次，我去同事家裡，發現他的兩個女朋友都同時在他家，彼此都知道對方身份，一個是抱著玩玩的心態，一個是抱著感化他的心態，兩人相處得還挺和諧，而我驚呆了。

2017年5月，因為利益和法律問題，我離開了公司，從事了一段時間新媒體工作，現在在上海幫朋友打理足球隊。我正準備把這一年的PUA導師從業經歷從我履歷中刪去。因為有一次，一位兒女雙全的公司經理，以公事之名把我叫到他辦公室，指著剛下好的社交軟體，讓我告訴他如何在這上面約到女孩。

我覺得，很多男性對PUA課程內容是缺少抵抗力的。但是這個像魔鬼的契約，看起來得到了很多東西，事實上丟的東西越來越多。

“PUA技巧的施害者，同時又是受害者”

講述人：孔唯唯，女，反不良PUA的公益組織“小紅帽”負責人，華南某大學社工系碩士在讀

2008年前後，PUA資料傳入中國，並迅速本土化，如今已發展出諸如“冷愛模型”“五步陷阱”等理論，PUA線下課程紛紛開設，形成完整的產業鏈。

我第一次接觸到PUA，是從身邊一位朋友身上。他花了兩萬塊，報名了成都一個為期十天的PUA課程。回來之後，他判若兩人。襯衫、筆直的褲子、皮鞋和油頭成為他出門的必備打扮，以前樸素的他基本不見了。

他開始頻繁騷擾身邊的女孩，也經常從口中蹦出PUA的一些術語，甚至會想教我如何“泡男仔”。但同時，他也是矛盾的，學習了這個以後，他告訴我，所有的男生都是不可信的。

在一次聚會上。他藉著酒勁，逼問我交出一個小師妹的聯絡方式。我拒絕了，自此和這個男生斷了聯絡。

出於對一個人為什麼會有這麼大轉變的興趣，我上網開始搜尋PUA的資料。真正讓我開始意識到問題的嚴重性的，是PUA的低齡化。

我決定儘自己的能力幫助PUA受害者。我們這個公益組織“小紅帽”的名字，是讀者起的。一開始我是用網名孔唯唯在網路平臺科普，中途讀者凝聚力越來越強，有讀者提議幫組織起個名稱，在群裡討論投票。我們核心成員有15人，除了我是社工背景之外，其餘都不是全職人員，只能在工作之餘幫助打理。

我的硬盤裡存了兩個T的關於PUA的資料。在實務過程中，我發現遭受PUA傷害的女性有的會產生不同程度的創傷應激障礙，出現抑鬱、狂躁、多疑等症狀，情緒失控，噩夢連連，甚至罹患婦科疾病、自殘自殺。

而“男性中毒者”又叫“泡學中毒”，主要表現在耗費大量金錢學習PUA，價值觀扭曲，正常社交失常等。這是我們發現“女性受害者”之前，他們業內已經出現的狀態。

男性受害者既是這門技巧的施害者，同時又是受害者。他們主動找到我們說自己中毒，希望得到小紅帽幫助。這在組織內部還出現爭議，有的義工無法理解，為什麼要去幫男孩子，認為他們是始作俑者。我們也有猶豫過，我們只接納女性嗎？後來我們同樣接納了中毒者。

提供服務是需要經費的，比如說有一些女性遭遇PUA陷阱後，覺得自己有抑鬱症了，有心理障礙了，她問“小紅帽”這邊能不能給他一些輔導，那輔導的話要麼找社工，要麼找心理諮詢師，這個都是需要費用的，而我們“小紅帽”提供不了。我們只能傾聽受害者的傾訴，儘量開導。因此我也呼籲，婦聯能開設PUA專案專案，接受這些女性受害者，為她們提供情緒舒緩服務和庇護空間。

我用於進行有關PUA公益活動的手機裡，有一千三百多個聯絡人，他們有的傾訴完就離開了，有的則留下來，成為義工團的一員。我現在在思考，如何能有先見之明，儘早去預防這一切的發生，儘可能降低傷害。