吃沙棘油和小春啊。沙棘中含有大量氨基酸，有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸胃液分泌，因而沙棘具有消食化滯，健脾養胃，疏肝理氣的作用，對消化不良，腹脹痛，胃炎，胃及十二指腸潰瘍，胃炎，慢性病，便秘等均有極好的效果

任何胃炎的發展歷程都是從淺表性胃炎開始的，在長期的不注意飲食以及不正規作息的情況下，淺表性胃炎會因為發炎部位的血管不流通，堵塞，發生區域性性萎縮，造成萎縮性胃炎，而大本分胃癌都是有萎縮性胃炎發展來的。所以一旦不及時治療，調理，後果無法想象。

任何胃炎在治療調理的時候都需要控制一下飲食習慣，油炸食品，刺激性食物儘量少吃或者不吃。個人建議可以按照醫生開的中西藥進行調理。淡然也可以試試益生菌這種產品，我之前有的結腸炎就是吃一款叫活菌一號的益生菌（淘寶或者微信小程式都可以買）吃好的。當人如果是萎縮性胃炎，我個人建議要配合著鐵質葉酸片以及蛋白粉合著益生菌一起吃，效果槓槓的。

臨床經驗分享【21】、愈胃舒微粉或膏方治療老胃病

胃病包括胃潰瘍，膽汁返流性胃炎，十二指腸潰瘍，胃體腫瘤，胃出血，淺表性胃炎，萎縮性胃炎，肥厚性胃炎等等。臨床以上腹部有規律性飯前或夜間痛，進食後緩解，或進食後上腹脹滿，反酸，抑鬱，焦慮，失眠，納呆，口乾，口苦，厭食；消瘦，神疲乏力，少氣懶言，大便乾燥或便溏等症狀。

胃粘膜相當於胃的一件保護衣，可以防止有害因子對胃壁的侵襲，但它又相當的脆弱。病理主要是胃粘膜損害所致。西醫治療以修復胃粘膜為主，中醫認為胃病具有周期性，長期性，反覆性等發病的特點，久病多虛多瘀，最終會導致虛實夾雜的病理狀態，所以在抑酸，溫補脾胃的基礎上加用化瘀生肌，既能活血止痛又可破解虛瘀之互結，達到標本兼治。經過我與岐黃中醫多年研究，總結，提出治療胃病的大法“養髒培元，清腑導濁”，現介紹如下：

藥物組成：紅景天180克，黃芪300克，杭芍180克，吳茱萸60克，黃連60克，血竭30克，烏賊骨200克，厚朴150克，丹參200克，延胡索150克，雞內金200克，莪術100克。主方為12味藥，其餘增加藥物需根據臨床症狀，舌象，胃鏡報告單及幽門螺桿菌測試結果，靈活加減。如需進一步使用給我留言或私信。任何中藥店均有售，自行購買。水煎計量縮小10倍，一般5劑一買，也可以打微粉或做膏方長期服用，鞏固療效。

治療分2個階段（發作期和恢復期） （1）發作期：中藥治療共40天；中藥治療期加強療程視病情而定。每次用冷水300ml，加放中藥微粉40g（約8平勺）調勻煮沸後，再改成小火煮5－8分鐘即可服用，但需加蜂蜜1兩調勻同服（宜空腹服用），每天兩次。（2）恢復期：視發作期後的恢復情況而定。

服藥禁忌：菸酒、濃茶、碳酸飲料（可樂、雪碧）、酸辣、腐乳、剁辣椒、牛肉、雄雞、鯉魚、蝦米、皮蛋、檳郎、生大蒜頭、母豬肉、醃菜、過冷過熱過硬食物等。

萎縮性胃炎是胃炎的升級版！選擇保養胃的飲食方式，以及提供相對應的營養物質，達到胃的組織細胞及胃粘膜的修復，與一般性胃炎的調理基本上是一樣的。只是萎縮性胃炎需要的時間更多一些。

一般胃炎患者都建議少量多餐，不能吃冰凍寒涼食物與熱氣刺激性食物，戒菸戒酒！儘量選擇清淡易消化的食物！飯前飯後少喝點水，防止胃酸被稀釋後增加消化食物的難度。

常規可以煮一些養胃粥。一般食材可以選擇梗米，魚肉，黨參，核桃肉，小米等。由於胃消化能力下降，一般情況下我都會建議胃炎患者選擇優質的營養補充食品為人體提供必需營養素，這樣可以減輕胃的工作負擔，可以快速的獲得必需營養素！而且也可以很好的補充正常飲食中營養素攝取不足的成分！

在胃炎比較嚴重一些的情況下！一般先補充優質的多種植物蛋白質粉，天然的B族維生素，天然的維生素E，天然的類胡蘿蔔素。隨著胃的健康程度不斷的好轉。達到了一定的程度，再增加深海魚油，不飽和脂肪，多種維生素與多種礦物質。這樣的的補充，讓胃組織細胞修復過程中得到了必需的營養物質供應，也為新細胞提供了全面的營養物質。

新細胞的不斷產生逐步的更替老弱細胞，同時也對受損組織的不斷修復，胃炎的狀況最終就可以恢復到正常狀態！

你好！應該反問一下自己，我應該怎麼調整飲食，改變不良的生活行為習慣，才能讓我的胃切底好轉起來？

胃的健康問題，如果能夠吃藥就能吃好，就不會由胃炎，演變成現在萎縮性胃炎。

胃炎，淺表，萎縮，糜爛，潰瘍，任何的胃健康問題都好。最重要的不是出了問題急著，去找什偏方，藥物，名醫，專家來治療，來對抗。

說這些，希望大家能夠明白，胃的健康在你的手上，胃是靠養，養，就是休養，滋養，生長，修復修補的意思。跟別人，藥物沒有多大關係。

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萎縮？是什麼意思呢？一棵樹萎縮了，說明樹根沒有足夠的養份，來供應滋養，樹幹樹枝，才會造成萎縮。

胃萎縮，說明胃本身的這個組織器官，沒有得到來自身體的，足夠的，血液供應分配，來滋潤，修復修補，更新，胃受損的組織部位，才會慢慢的萎縮。

萎縮的胃，其胃本身的彈性，韌性，收縮性，都開始老化，脆化，失去彈性。胃，胃肌肉，胃內表面的粘膜的更新，修補，靠什麼？藥嗎？藥能夠替代嗎？不是，不能的。

胃的健康問題，如果是選擇治療這個方向，那怎麼治也治療不好。應該換個方向，選擇支援身體，養胃。

二是，一段時間內，採用流質，半流質食物的飲食。目的是減少胃的消化負擔，不讓胃帶負荷工作，疲憊工作。想下，胃本身受損了，病了，還要他每天時不時，就工作幾個小時，胃內壁受損的粘膜組織，不停地受到磨擦剌激，你認為胃會好嗎？不可能會好。胃病只會越來越加重，進入惡性迴圈。

另外就是，能夠提高腸道的對食糜的吸收利用效率。讓身體獲得足夠的營養物質，使得身體的氣血能量營養，水平提上來，只有能量，營養物質，充足了，身體才會啟動修補修復，滋潤，受損的胃組織。

要不，身體拿什麼幫你更新？拿什麼去修復修補，萎縮的胃呢？

這點非常非常非常的重要，這是胃病恢復健康的關鍵基礎。

流質食物，要選擇高能量，高蛋白的食物製作。

腸胃的健康，真的需要你很用心去，呵護，照顧，自己的飲食，起居，情緒，壓力等，最少三個月到半年，才能切底恢復。如果，你真的下定決心，好好善待自己三個月，你的胃怎麼可能不好呢？

告訴你，不要抱饒幸心理，不要偷懶，沒有靈舟妙藥，沒有捷徑！

如果能夠認真做好以上二點，相信，不管是淺表，萎縮，還是潰瘍的胃問題，都可以切底好轉。

身體只要你不去幹擾傷害他，給足夠原材料他修補修復，給足時間身體休息更新，身體(胃)一定會好起來。

以上，只是提供一些健康教育，給你啟發，指引，以引起你對健康的重視，迴歸自己，內求健康。

有用則勉，無用則過。

每位胃病患者症狀不一樣，不能一概而論，自己吃什麼下去不舒服就記住不要吃它就是了。

我以前胃不好，醫生建議很多不能吃的，我確實不能吃，所以就不去吃，只有一樣沒有遵醫囑，就是辣椒，我正常炒菜都吃辣椒的~

小米粥最養胃，飯後順時針先輕後適量用力揉揉胃部和腹部，幫助胃部運動攪拌消化，少食多餐，每天按時吃飯，參加正常勞動。

萎縮性胃炎也稱慢性萎縮性胃炎，以胃黏膜上皮和腺體萎縮，數目減少，胃黏膜變薄，黏膜基層增厚，或伴幽門腺化生和腸腺化生，或有不典型增生為特徵的慢性消化系統疾病。常表現為上腹部隱痛、脹滿、噯氣，食慾不振，或消瘦、貧血等，無特異性。是一種多致病因素性疾病及癌前病變。

如果胃鏡檢查出了是萎縮性胃炎，建議也不要太過焦慮，平時要注意以下幾點：

1,不論病因如何，所有患者均應戒菸、忌酒，避免使用損害胃黏膜的藥物，避免食用對胃黏膜有刺激性的食物和飲品，如過酸、過甜、過鹹、辛辣、過熱、過冷食物，以及濃茶、咖啡等，飲食宜規律，少吃油炸、煙燻、醃製食物，不食腐爛變質食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

2,根除Hp：可能有助於逆轉胃黏膜萎縮和腸化。

3,補充維生素A、E、C和微量元素硒：可降低發生胃癌的危險性。微量元素硒對預防胃癌有一定作用，但過量應用（如3200微克/日，持續1年）則有一定的肝、腎毒性，其合適的劑量與療程，尚待進一步研究。

4,補充葉酸：研究證實，具較高葉酸水平者發生賁門癌和非賁門胃癌的機率是低葉酸水平人群的27%和33%。葉酸治療慢性萎縮性胃炎10年研究和應用證實，葉酸可改善組織學狀態，使胃癌發生率明顯低於對照組。

5,多喝綠茶、多吃大蒜：富含茶多酚的綠茶可降低萎縮性胃炎發展為胃癌的危險性。大蒜素可減少Hp感染引起的萎縮性胃炎的胃癌發生率。

6，補充超活性高含量的益生菌，青春雙歧桿菌是人體最大的免疫菌，可以提高胃的免疫力。

慢性萎縮性胃炎是胃的腺體發生減少，治療的目的是要使他逆轉,萎縮性胃炎不同於普通的胃炎，它是胃免疫力下降導致胃腺體萎縮，如果不抑制，任其發展，可能會發生不好的變化，會癌變。

目前西醫對於萎縮性胃炎還沒有好的治療藥物，主要靠中藥來控制。

免疫學家認為：萎縮性胃炎是一種免疫性疾病，青春雙歧桿菌是人體最大的免疫菌，具有逆轉萎縮性胃炎的作用。

活菌一號是耐酸型青春雙歧桿菌，可以在胃中存活，因此，對萎縮性胃炎有較好的逆轉作用。

活菌一號青春雙歧桿菌是人體最大的免疫菌，它提高胃黏膜細胞免疫力的作用非常強大，當腸胃免疫力大大增強了，炎症面癒合更快，也不容易復發。

我以前也有淺表性胃炎，時不時會胃痛，不消化，後來在朋友介紹在淘寶上買了一週期的活菌一號，吃了一個多月，胃脹，胃痛這些症狀明顯的好轉了，有胃不好的朋友可以試試的。

胃炎是胃黏膜的炎症，可分為急性胃炎和慢性胃炎。慢性胃炎根據病變程度和特點又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、慢性糜爛性胃炎、膽汁反流性胃炎、慢性增生性胃病等，其中以萎縮性胃炎與胃癌的關係最為密切。當炎症僅侵犯胃黏膜表層時，稱為淺表性胃炎。慢性萎縮性胃炎(CAG)是慢性胃炎的一種型別，多由淺表性胃炎發展而來，此時炎症已向黏膜深層發展，胃黏膜萎縮變薄，黏膜上的腺體減少或消失，故稱萎縮性胃炎。萎縮性胃炎主要表現為侷限性或廣泛性的胃黏膜固有腺體萎縮(數量減少、功能降低)，常伴有腸上皮化生和炎性反應，其診斷主要依靠胃鏡和胃黏膜活組織的病理檢查。

1.臨床表現

CAG是中老年人常見的胃病之一，常表現為食慾減退、噁心、噯氣、上腹部飽脹或鈍痛，少數患者可發生上消化道出血、消瘦、貧血、舌炎或舌乳頭萎縮等。本病的發病率隨年齡的增長而明顯增高，病變程度也會加重。由於慢性萎縮性胃炎發病率高，常反覆發作，不易治癒，且與胃癌的關係密切，因而越來越受到人們的重視。

2.演變及預後

CAG演變為胃癌有一個漫長的過程，其發生率約為10%～19%。萎縮性胃炎分為輕、中、重三度，若進一步發展可出現腸上皮化生和不典型增生，並且有一部分萎縮性胃炎可轉變為胃癌，因而被稱為胃癌的癌前病變。但是，並非所有的萎縮性胃炎都會發展為胃癌。胃炎演變為胃癌一般需要經過以下過程：淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→胃黏膜腸上皮化生→胃黏膜不典型增生→胃癌。儘管CAG有可能向胃癌轉化，但經過有效的防治，其病變是有可能逆轉的。

萎縮性胃炎的癌變可能與以下因素有關：

(1)病變部位

胃竇部的萎縮性胃炎比胃體部的萎縮性胃炎更容易癌變。

(2)病變程度

重度萎縮性胃炎，特別是伴有腸上皮化生的胃炎，癌變機率較大。

(3)病理型別

萎縮性胃炎按病理型別分為兩型。Ⅰ型屬自身免疫性疾病，患者血清中存在抗體，其病變瀰漫分佈於胃體，很少或不累及胃竇部，較少癌變;Ⅱ型患者血清中無抗體，其病變容易累及胃竇部，癌變的機率較大。

(4)患者年齡

從淺表性胃炎發展到萎縮性胃炎，直到胃癌，整個過程需10～20年甚至更長的時間。萎縮性胃炎在中年以後較常見，癌變也多發生於中年以後。

此外，幽門螺桿菌(HP)在胃癌發病中的作用日益受到重視，世界衛生組織已把HP作為I類致癌物質。HP致癌的可能因素有：細菌代謝產物如空泡毒素、尿素酶等直接損傷胃黏膜;HP的某些DNA片段移入宿主細胞，引起轉化，導致基因突變;HP感染者抗壞血酸分泌減少，氧自由基堆積，使亞硝胺類致癌物質的形成增加;HP能使NO生成過多，導致DNA損傷等。

3.治療

慢性萎縮性胃炎患者，不論其病因如何，均應戒菸忌酒，避免使用損害胃黏膜的藥物，如阿司匹林、消炎痛、紅黴素、可的松等，飲食宜規律，避免過熱、過咸和辛辣食物，積極治療慢性口、鼻、咽部感染等。

(1)西醫治療

①弱酸治療：經五肽胃泌素試驗測定證實低酸或無酸患者，可適量服用米醋，每次1～2匙，每天3次，或10%稀鹽酸0.5～1.0ml，飯前或飯時服，同時服用胃蛋白酶合劑，每次10ml，每天3次，亦可選用多酶片或胰酶片治療，以改善消化不良症狀。

②抗幽門螺桿菌治療：慢性萎縮性胃炎時胃酸降低或缺乏，胃內細菌滋生，尤其是幽門螺桿菌陽性檢出率很高。對幽門螺桿菌檢出陽性患者，可根據病情使用二聯或三聯藥物進行根除治療。應用抗生素類藥物對慢性萎縮性胃炎的症狀改善有一定療效，常用的治療方法是：三鉀二櫞絡合鉍，每次120mg，每天4次，服用4～6周;羥氨苄青黴素膠囊，每次0.5g，每天4次;呋喃唑酮(痢特靈)100mg，每天3～4次。這些藥物不僅能清除幽門螺桿菌，而且對減輕和消除活動性胃炎有幫助。對幽門螺桿菌有治療作用的藥物還包括慶大黴素、黃連素、甲硝咪唑、四環素、氟哌酸等。

③抑制膽汁反流和改善胃動力：消膽胺可絡合反流至胃內的膽鹽，防止膽汁酸破壞胃黏膜屏障，方法為每次3～4g，每天3～4次。硫糖鋁可與膽汁酸及溶血卵磷脂結合，也可用於治療膽汁反流，方法為0.5～1g，每天3次。亦可給予熊去氧膽酸，每次100mg，每天3次。胃復安、嗎丁啉、西沙比利等可增強胃蠕動，促進胃排空，協助胃、十二指腸運動，防止膽汁反流，調節和恢復胃腸運動，但胃黏膜脫垂者不宜使用。具體應用方法：胃復安5～10mg，每日3次;嗎丁啉10mg，每天3次;西沙比利5mg，每天3次。

④增加黏膜營養：合歡香葉酯能促進胃黏膜更新，提高細胞再生能力，增強胃黏膜對胃酸的抵抗能力，達到保護胃黏膜作用，常用劑量為50～60mg，每天3次。也可選用硫糖鋁、尿素囊、生胃酮、前列腺素E等。

⑤五肽胃泌素和激素：五肽胃泌素除促進壁細胞分泌鹽酸，增加胃蛋白酶原分泌外，還對胃黏膜及其他上消化道黏膜有明顯的增殖作用，可用於治療低酸、無酸或有胃體萎縮的慢性萎縮性胃炎患者，劑量為50μg，早餐前半小時肌注，每天1次，第3周改為隔日1次，第4周改為每週2次，以後每週1次，3個月為一療程。

⑥其他對症治療：包括解痙止痛、止吐、助消化、抗焦慮、改善貧血等。貧血若為缺鐵性，應補充鐵劑。鉅細胞性貧血可根據維生素B12或葉酸缺乏情況，分別給予補充，方法是維生素B12每天50～100μg，連用20～30天;葉酸5～10mg，每日3次，直至症狀和貧血完全消失。

⑦手術治療：中年以上的慢性萎縮性胃炎患者，如在治療或隨訪過程中出現潰瘍、息肉、出血，或雖然未見明顯病灶，但胃鏡活檢病理中出現中、重度不典型增生，均應結合患者臨床情況考慮進行部分胃切除。從這類患者的胃切除標本中，有可能檢出早期胃癌。

(2)中藥治療

目前，用於慢性萎縮性胃炎治療的中成藥很多，現簡要列舉如下。

①溫胃舒膠囊

藥物組成：黨參、白朮、山楂、黃芪、肉蓯蓉等。

功用：扶正固本，溫胃養胃，行氣止痛，助陽暖中。

主治：慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘冷痛，脹氣，噯氣，納差，畏寒，無力等。

②陰虛胃痛沖劑

藥物組成：北沙參、麥冬、五味子、甘草等。

功用：養陰益胃，緩中止痛。

主治：胃陰不足，胃脘部隱隱作痛，口乾舌燥，納呆乾嘔等。

藥物組成：黨參、黃精、玄參、烏梅、白朮、菟絲子等。

功用：扶正固本，滋陰養胃，調理中焦，行氣消導。

主治：慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎引起的胃脘脹痛，手足心熱，口乾口苦，納差等。

④虛寒胃痛沖劑

藥物組成：白芍、乾薑、黨參、甘草、大棗等。

功用：溫胃止痛，健脾益氣。

主治：十二指腸球部潰瘍、慢性萎縮性胃炎等引起的脾虛胃弱，胃脘隱痛，喜溫喜按，遇冷或空腹痛重。

⑤三九胃泰

藥物組成：三椏苦、九里香、白芍、生地、木香。

功用：消炎止痛，理氣健胃。

主治：淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎等各型胃炎。

根據《黃帝內經》“未病先防，既病防變”的思想，結合辨證，治療萎縮性胃炎和防止癌變可用以下經驗方。

①脾胃虛寒型，藥用高良薑15g，香附15g，白芍20g，太子參15g，白朮15g，茯苓15g，吳茱萸5g，黃連20g，蜂房5g，白芷10g，血餘炭10g，生蒲黃(包煎)10g，細辛2g，炙甘草10g。

②胃陰不足型，藥用沙參15g，麥冬15g，知母10g，牛膝6g，生石膏15g，生地12g，蜂房5g，白芷10g，血餘炭10g，生蒲黃(包煎)10g，細辛2g。

如今很多人飲食沒有節制，暴飲暴食或者吃太多油膩的食物，容易給胃增加負擔，因此很多朋友常常會出現反酸、食慾減退等現象。很多人知道腸胃炎，但是萎縮性胃炎很少有人瞭解，到底萎縮性胃炎是什麼，萎縮性胃炎有哪些常見症狀呢?

　　萎縮性胃炎的常見症狀：

　　1、胃脹。感覺胃部飽脹，時常感覺憋得慌等不適。

　　2、容易疲勞。受消化系統影響，致使整個人不精神，累等。

　　3、胃痛。胃部經常脹痛，絞痛，疼痛有輕有重，痛的比較突然，還有的腹部腰部都會受到影響。

　　4、消化不良。受不良飲食習慣的影響，經常出現胃部感到火燒一樣熱，還伴有反酸水，食慾減低，飲食比較少等，長期以往，吃一點東西就會胃脹。

　　5、貧血。胃部不適導致飲食上的不便，所需要的營養不能提供，導致貧血，程度不是很嚴重，比較輕，有臉色蒼白、偏黃、頭暈等症狀。

　　如何正確的預防萎縮性胃炎：

　　1、不要吸菸喝酒，這類物質中都會刺激腸胃，還有可能引起口腔感染。

　　2、飲食要規律，合理安排飲食，不要暴飲暴食，多吃蛋類，肝臟，新鮮的蔬菜水果等。

　　3、對於肉類食物，胃酸分泌過多的人要慎用，選用澱粉、牛奶代替最好，胃酸分泌過少可以適當食用，幫助消化，增強食慾。

　　4、食材要選用無刺激、好消化、營養豐富的食物，保證食物的健康衛生，少吃辣椒，過硬刺激的食物，少食多餐，否則不利於消化，營養不能吸收。

萎縮性胃炎可以吃鐵質葉酸片，蛋白粉，能有效治療，最好還能補充一些活菌一號益生菌，益生菌這種產品是在人體腸胃中的作用主要體現在可以修復腸胃黏膜，殺菌，促進腸胃蠕動。萎縮性胃炎主要還是因為血液不流通，小題萎縮導致的，促進腸胃蠕動很重要。

大家對於萎縮性胃炎都比較害怕，因為大多數醫生都會說是癌前病變，其實萎縮性胃炎也沒那麼可怕，萎縮性胃炎跟年齡的增長關係比較密切，胃粘膜保護屏障功能下降。

萎縮性胃炎主要是由於長期進食刺激性食物、飲酒吸菸、胃部自身免疫力下降、膽汁反流、幽門螺旋桿菌感染、遺傳因素、放射治療等因素會導致胃粘膜損壞變薄，胃粘膜上皮及腺體減少萎縮，還有幽門及腸腺體化生，所以會引起長時間的消化不良，胃部飽脹不適，乏力，消瘦，甚至還有貧血。萎縮性胃炎一般實驗室檢查的有→胃液分析，胃蛋白酶原測定，血清胃泌素測定等，還有下胃鏡檢查。

萎縮性胃炎的治療從以下方面去注意以及治療！

1、注意飲食，戒酒戒菸，避免使用非甾體類抗炎藥物，避免進食辛辣刺激食物。

2、抗幽門螺桿菌，雖然胃酸過少但要防止細菌寄生，可用抗生素治療(克拉黴素，甲硝唑)。

3、胃酸過少，就適當的使用一些米醋和胃蛋白酶合劑，多酶片，促進胃部的消化吸收。可以用五肽胃泌素有利於促進腺體的修復。

4、保護胃粘膜，抑制膽汁反流，增強胃部蠕動，可以用(膠體果膠鉍，硫糖鋁，前列腺素)保護胃粘膜，提升胃粘膜抵抗力。用(嗎丁啉、熊去氧膽酸、西沙比利)以防膽汁反流，有助於胃蠕動，促進消化。

萎縮性胃炎如果注意的好，萎縮性胃炎是可以慢慢恢復的，如果不注意保養胃而且不接受正規治療，那麼萎縮性胃炎還真是癌前病變的因素。