對，沒錯就是因為詹姆斯。

騎士現在整個戰術圍繞點就是詹姆斯，詹姆斯雖然33歲了但他仍然用場均27+8+9點資料證明著自己仍然具有統治力，仍是聯盟第一人。

詹姆斯的存在無論是對騎士的進攻提高還是整體性都是質管重要的，不僅是騎士進攻的絕對核心更是戰術大腦，參考以前騎士沒有詹姆斯時比賽戰績基本沒有輸過，甚至去年擁有歐文樂福那樣的雙巨頭仍然無法贏球更別說如今的整容離了詹姆斯甚至連季後賽都進不去，詹姆斯的球隊從10年至今連續7年都沒缺席過總決賽，這種統治力放在歷史上都是數一數二的存在，所以網上才說“詹姆斯決定球隊下限，而下限就是保底總決賽”這也是為什麼美國媒體在他還沒退役時便把他歷史地位放在了前五的原因。

當然是因為詹姆斯！

詹姆斯有能力把任何一隻隊伍帶進季後賽！可以帶著一大批一年之後你就忘記姓名的人進總決賽！騎士常規賽再不中用，季後賽肯定也是奪冠的最大熱門！就因為詹姆斯！

今天詹姆斯帶領騎士再次戰勝了東部第一，這讓我記起了德羅讚的名言：要是我們有詹姆斯我們季後賽也能贏！這句話透露了心酸，在東部詹姆斯幾乎上已經好多年沒有被淘汰了！東部的巨星要麼退役了，要麼被打的西遊我記得被打散的隊伍就有老鷹，活塞，綠軍，奇才，步行者。這幾隻隊伍都經歷了長時間的重建，沒想到再進季後賽的時候，詹姆斯還在呢！

仔細想想，詹姆斯挺可怕的！韋德已經養老了，波什退役，甜瓜已經變成鐵瓜！03一屆的球員都沒什麼訊息了，只有詹姆斯還在和一群比他小45歲的人競爭各種榮譽！所以，只要詹姆斯還在巔峰，騎士就永遠是冠軍的競爭者！

這個問題問得好。我的回答——當然是因為詹姆斯了！

為什麼這麼說呢？有三點原因。詹姆斯優秀的身體素質和天賦，刻苦努力的訓練，頂尖的保健訓練和醫療團隊。

要知道詹姆斯的身體條件和天賦都是頂尖的。貴為狀元秀，不是沒道理的。在聯盟拼殺了15年了，還是能夠頻頻上演精彩的暴扣。本賽季已經扣了112次了，這可不是人人都可以做到的。

首先最重要的就是擁有極為優秀的身體素質做基礎。沒有爆發性的力量和出色的彈跳，如何能夠輕易突破防守完成上籃或暴扣？在他第15個年頭，我們可以看到詹姆斯依然高效砍下場均27.4分，8.7籃板，9.1助攻的全能資料。其中籃板和助攻數竟然都是生涯新高。

生涯至今，無論在哪支球隊，都是無可爭議的戰術核心與領袖。場均資料從未低過20+5+5，這令人不得不佩服詹姆斯如此優秀的身體素質和天賦！

詹姆斯對自己要求十分嚴格，每年的休賽期都會刻苦訓練，保持完美的身形和良好的競技狀態。而在每個賽季開始直至結束，他都會勤於訓練，從不懈怠。

“每一天都是如此，每時每刻我都會注意保養自己的身體。”勒布朗-詹姆斯說，“無論是接受治療還是在訓練房鍛鍊身體，當別人休息的時候，我還是會繼續訓練。一切都為了我在場上時，身體承受的負擔能輕點，打得更加有效率。在我職業生涯的第15個賽季，我的體會更深了。”

在過去的7個賽季，詹姆斯均帶隊殺入總決賽，足可見其恐怖的統治力。堪稱NBA歷史僅有。每場季後賽開打前，詹姆斯基本上都會提前四個小時到達球館開始訓練。一直訓練到背心都溼透，然後當晚的比賽還能出場40多分鐘，依然砍下高分。

詹姆斯的運動能力如此出色，不僅僅是擁有先天天賦，更是後天不斷努力的結果。而除了勤練不輟以外，還有他對於訓練和恢復的方法不斷地摸索和改進。

在2014-15年期間，詹姆斯遭遇了職業生涯最為嚴重的背傷困擾。需要注射消炎藥物減輕背傷帶來的影響。因此，在熱火時期和回到騎士之後，曼歇斯和雷蒙作為詹姆斯的兩名頂級私人僱員專門協助他恢復傷病和改善訓練。

雷蒙非常注重對詹姆斯核心肌肉群的訓練，透過改善他的投籃姿勢，降低對詹姆斯後背的壓力。

每場比賽前，雷蒙都會透過高強度的訓練去啟用詹姆斯的核心肌肉群。然後，詹姆斯會用熱毛巾包裹住自己，防止肌肉再次冷卻下來，半場休息的時候詹姆斯也會這麼做。

在保養身體上的費用，詹姆斯每年需花費高達150萬美元。聘用曼歇斯和雷蒙只是其中的一部分，另外還有私人廚師和按摩師。

為了保證訓練的便利和效果，他在阿克倫的家中購買了全套的訓練館裝置、冷熱水浴缸和一個高壓艙。這已經和職業球隊的訓練設施相差無幾了。同時，他還藉助液氮進行減輕炎症的治療。正是因為這些設施和訓練人員的幫助，詹姆斯不斷地在訓練中摸索、堅持，走過了一段漫長的保養身體的私人旅程。

回報我們已經看到了，本賽季如此出色的表現和不老的競技狀態，總是讓我們深深懷疑。這是一個滿了30，實際已經33的老將該有的狀態嗎？答案是——沒錯，正是因為詹姆斯懂得保養身體，刻苦訓練帶來了這些成果。他的目標始終沒有變過，那就是奪得總冠軍！

我們常說，擁有了詹姆斯，等於擁有了總決賽門票！這就是對詹姆斯能力的認可和讚美！不管你信或者不信，都是事實。最起碼，除了生涯前兩個賽季沒進季後賽，其餘賽季都殺入了季後賽！這同樣是個了不起的成就。聯盟第一人，實至名歸。

是的，騎士有如今這個狀態的詹姆斯在，依然還是東部冠軍的最大熱門！

昨天對陣東部領頭羊猛龍，詹姆斯拿下27+10+6，再一次殘忍的打擊了猛龍的自信心，猛龍也是提前進入季後賽模式，這是繼3月22日後，猛龍又一次倒在騎士腳下。

這場比賽，有可能是東決的預演。雙方必然都想拿下，無奈還是騎士技高一籌，因為他們有那位無所不能的詹姆斯！

近十場比賽，騎士九勝一負，唯一輸的那場是對陣熱火，畢竟熱火有他的好兄弟，有他的許多美好回憶，老詹也捨不得下死手！除了對熱火獨行俠，其餘的比賽，詹姆斯場場超神發揮，已然進入季後賽的狀態！

這是詹姆斯做給隊友看的，也是做給猛龍凱爾特人76人看的，要告訴他們:我還沒老，你們還太嫩，我依然是雄霸東部的小皇帝！！

詹姆斯當然也有足夠的底氣和豪氣，他的季後賽經驗是東部別的球員無法比擬的。可能有人說拳怕少壯，對不起，詹姆斯的身體狀態和十年前沒什麼區別，除了髮際線不斷上移，他依然是少壯派，還是有十幾年“內功”加成的少壯派，你說可怕不可怕？

無論說詹姆斯自帶體系也好，還是霸佔球權也好，不得不承認的是，這支騎士比前三年更加的依賴詹姆斯。

而詹姆斯也在最近的十場比賽裡，用實際行動迴應了所有人，他已經準備好爭奪東部冠軍，爭奪總冠軍！

個人認為詹姆斯只是一個因素而已，籃球畢竟是一個團隊運動，絕對不是單靠某一個人的能力。就像當初喬丹身邊有皮蓬、奧克利，科比身邊有加索爾、費舍爾、奧多姆一樣，需要的是團隊的配合協作！本賽季騎士隊交易走了歐文，凱文-樂福是在今年1月31日客場挑戰活塞時受傷，在只有詹姆斯帶隊的情況下球隊戰績一塌糊塗。（詹姆斯抱大腿好像有一定的道理） 團隊的力量對於球隊的意義不言而喻，詹姆斯攻防兩端都要兼顧，不僅累，還很難取得勝利！雖然詹姆斯是騎士的當家球星，但是沒有隊友的出色發揮也只能是孤膽英雄，而隨著樂福傷愈復出，騎士不再是詹姆斯單核帶隊，騎士也取得了8勝1負的戰績！毋庸置疑，詹姆斯的大局觀和組織能力都是一流的，能讓隊友變得更好，詹姆斯的傳球簡單實用不花哨，時機把握準確，人到球到。這種傳球最穩定可靠。詹姆斯的得分能力雖然極強但是得分手段仍然比較單一。詹姆斯的這些特點決定了奪冠的標配是兩巨頭或者三巨頭。隊友的特點要突出。例如波什和樂福投射能力好，能拉出來投三分。或者是一個外線高手，例如歐文和韋德能突破，能投籃水準且關鍵時刻可以得分。最好是能配上外線射手群！個人覺得詹姆斯只能決定球隊的下限。球隊上限還要靠其他巨星幫他，如韋德+波什，歐文+樂福等。詹姆斯的球隊似乎從來都沒絕對的統治力，每個賽季都是能贏一些強隊，同時也能輸一些弱隊，給人感覺沒有任何一場是穩拿把攥的！

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東西部有詹姆斯的球隊絕對的季後賽，無詹姆斯的球隊季後賽都進步了。有樂福也一樣，他在森林狼就是個資料刷子，季後賽沒進過。隨著騎士在交易日的壓哨交易和樂福的復出，還有泰倫盧的傷退（雖然很尷尬吧）騎士的陣容又表現出了總決的實力，TT也不虛了，JR手感這幾場也不錯，南斯，克拉克森，希爾，胡德帶來了運動能力和火力，這是以前的騎士所不具備的。勇士是金州幼兒園，騎士則是養老院。只能說騎士管理層對詹姆斯已經做到了最好。騎士在擊敗猛龍後又表現出了總決的實力。詹姆斯頭頂天之驕子光環進入聯盟，出道即巔峰，一巔就是十五年，而且絲毫沒有退位的痕跡。不得不讓人感嘆詹姆斯的強大。天賦很可怕，耐操性更可怕。作為殿堂級的籃球聯賽，每年都有人打出來，但能堅持下來的少之又少，詹姆斯的耐操性放眼整個歷史都是數一數二的，熬死了太多球星，尤其是在東部目前基本上沒人是對手。打散了凱爾特人和老鷹，我估計猛龍也快了。為什麼，就是因為詹姆斯，沒辦法，沒人限制的了他。詹姆斯的超強自律性和自帶體系的打法註定了他的能力，總而言之綜合比較沒人比他優點多，比他高，沒他快，比他快，沒他重，比他重，沒他高。突起來你就擋不住，只能儘可能的去消耗他，綜合馬刺和勇士的經驗，要麼拿出內線巨星限制他，要麼用鋒線整容消耗他，但看一下東部的整容，海沃德受傷了，76人太年輕，字母哥短板太明顯，猛龍自己都沒信心了。基本上還是總決。

這就是實力，不過如果今年騎士拿不了冠軍，我估計以後也基本沒機會了。東部球隊已經雄起了，凱爾特人光復了，76人天賦時刻準備著，而且騎士的薪資和人員配置基本上就鎖死了。重要的是老詹也是人，也會老。

除非再來來一次決定三？？？？

我只能說詹姆斯的因素佔了一大半，其他因素佔了小半。

我先來說一說這一大半的因素詹姆斯。不管你喜歡不喜歡他，他的個人能力就是那麼強，連續7年進入總決賽，有些人可能會說詹姆斯進入總決賽是因為靠抱團，好，那麼我們就來看看老詹這7年總決賽的資料，看看他有多牛掰。

2007年詹姆斯職業生涯第一次進入總決賽。雖然敗給馬刺，但未來是詹姆斯的。下面是詹姆斯4場總決賽得分情況。場均資料22分 ，命中率35.5%,三分20%,罰球68.9%，場均出手22.5次。

G1：投籃16中4，三分6中2，罰球4中4，14分

G2：投籃21中9，三分2中0，罰球11中7，25分

G3：第三場：投籃23中9，三分5中0，罰球8中7，25分

G4：投籃30中10，三分7中2，罰球6中2，24分

2011年是詹姆斯加入熱火組成三巨頭的第一次總決賽，職業生涯的第二次總決賽，敗給了當時的小牛。總決賽場均資料:17.8分，7.2籃板，6.8次助攻，1.7次搶斷，0.5次蓋帽，4.0次失誤，可能這是詹姆斯總決賽最慘的一次。

G1：24分9籃板5助攻，小牛84:82熱火；

G2：20分8籃板4助攻，小牛95:93熱火；

G3：17分3籃板9助攻，小牛86:88熱火；

G4：8分9籃板7助攻，小牛86:83熱火；

G5：17分10籃板10助攻，小牛112:103熱火；

G6：21分4籃板6助攻，小牛105:95熱火

2012年是詹姆斯職業生涯的第三次總決賽，也是他職業生涯第一獲得總冠軍戒指，4比1擊敗了當時的雷霆三少。場均資料28.6分 10.4板 7.4次助攻。

G1：30分9籃板4助攻，雷霆105-94熱火；

G2：32分8籃板5助攻，雷霆96-100熱火；

G3：29分14籃板3助攻，雷霆85-91熱火；

G4：26分9籃板12助攻，雷霆98-104熱火；

G5：26分11籃板13助攻，雷霆106-121熱火。

2013年是詹姆斯的第三次總決賽之旅，也可以說是詹姆斯的復仇之戰，不同的是07年的時候詹姆斯是在騎士，而這一次是在熱火，最終他完成了復仇之戰，和馬刺大戰七場，最終詹姆斯贏的了自己職業生涯的第二次總冠軍戒指，場均25.3分10.9籃板7.0助攻。

G1：18分18籃板10助攻，馬刺92-88熱火；

G2：17分8籃板7助攻，馬刺84-103熱火；

G3：15分11籃板5助攻，馬刺113-77熱火；

G4：33分11籃板4助攻，馬刺93-109熱火；

G5：25分6籃板8助攻，馬刺114-104熱火；

G6：32分10籃板11助攻，馬刺100-103熱火；

G7：37分12籃板4助攻，馬刺88-95熱火。

2014年是詹姆斯加入熱火以來連續三年進入總決賽，也是他在熱火的最後一年，這一年熱火進入總決賽的對手算是他們的老對手了馬刺。最終馬刺戰勝熱火，詹姆斯也做出了職業生涯的第二個決定，回到騎士。場均28.2分+7.8籃板+4.2助攻+2搶斷 命中率51.7 三分命中率41.9 罰球命中率74.6。

G1：25分6個籃板3個助攻，馬刺110-95熱火；

G2：35分10個籃板3個助攻，馬刺96-98熱火；

G3：22分5個籃板7個助攻，馬刺111-92熱火；

G4：28分8個籃板2個助攻，馬刺107-86熱火；

G5：31分10個籃板5個助攻，馬刺104-87熱火。

2015年是詹姆斯做出決定加入熱後以後，再一次回到自己的家鄉騎士隊的第一年，並且一回到騎士就帶領球隊進入到總決賽，雖然最後敗給了勇士隊。但詹姆斯一個人扛起了這支球隊。表現堪稱完美，雖敗猶榮。場均資料35.8分、13.3籃板、8.8助攻。

G1：44分8個籃板6個助攻，騎士100:108勇士隊；

G2：39分16個籃板11個助攻，騎士95:93勇士隊；

G3：40分12個籃板8個助攻2個蓋帽4個搶斷，騎士96：91勇士隊；

G4：20分12籃板8助攻，騎士82:103勇士隊；

G5：40分14籃板11助攻，騎士91:104勇士隊；

G6：32分18籃板9助攻，騎士97:105勇士隊。

2016年總決賽是詹姆斯職業生涯第7次進入總決賽，也是詹姆斯實現他承諾的一次代表作，結束了騎士許多年沒有冠軍的歷史，帶領騎士獲得了隊史第一個總冠軍。場均29.7分+11.3籃板+8.9助攻+2.6+2.3。詹皇系列賽表現是偉大的。

G1：23分12籃板9助攻，騎士89:104勇士

G2：19分8籃板9助攻，騎士77:110勇士

G3：32分11籃板6助攻，騎士120:90勇士

G4：25分13籃板9助攻，騎士97:108勇士

G5：41分16籃板7助攻，騎士112:97勇士隊。

G6：41分8籃板11助攻，騎士115:101勇士

G7：27分11籃板11助攻，騎士93:89勇士

2017年是詹姆斯帶領騎士第4次進入總決賽，職業生涯的第八次進入總決賽。雖然最後勇士以4-1擊敗騎士奪取總冠軍，但詹姆斯5場比賽場均上場42.4分鐘得到33.6分、12籃板、10助攻、1.4搶斷、1蓋帽，投籃命中率56.4%、三分命中率38.7%，面對同事擁有庫裡、杜蘭特、湯普森和格林四大天王的勇士隊，詹姆斯真的如他賽後所說，他真的拼盡了全力，問心無愧無怨無悔！

詹姆斯是現役進入總決賽次數最多的球員，不管是他的經驗還是他的個人能力都是決定騎士能否奪冠的最重要的因素。

再有一點小因素就是教練和一支球隊的角色球員是否能夠發揮他們的作用，陣容是不是很合理，心是不是在一起。也是決定一支球隊能走多遠的因素。

這個必須的，也是必定的！

詹姆斯連續8年進入總決賽，他就是東部冠軍每年的見證者！

有他在弱隊變強隊，強隊變冠軍熱門，這是老球迷都知道。本人之所以對他如此肯定是有論證的：

個人能力：

4個常規賽MVP、3個決賽MVP、3個總冠軍、14個賽季的全明星首發、連續7個賽季進入總決賽等，一筆帶過，我就不一一列舉了。

帶隊能力：

生涯最開始在騎士，在騎士前7年，第2年就帶領當時的魚腩球隊騎士進入季後賽，之後宣佈去熱火後，連著1年總決賽並有兩年獲得總冠軍，後來再次回到騎士隊，連著3個賽季進入總決賽並獲得1次冠軍。可以看出，他在哪隊，哪就是總冠軍有力爭奪者。

賽場大局觀：

喜歡看詹姆斯打球的朋友都能在很細微處理球的細節發現他獨一無二之處，在場上是球員同時也“教練”，在暫停休息間教練都向他學習佈置球隊下一球的戰術。他是場上的指揮官，能及時發現空位中的隊友。根據比賽階段和得分落差，會進行個人打發改變。

豐富季後賽經驗：

他打過很多季後賽，其中最讓人印象深刻的是16-17賽季總決賽與勇士相遇，當時的勇士是上個賽季的衛冕冠軍，陣容保持完整，庫裡、湯普森、格林、一哥，在被勇士3-1領先的情況下，最終連續拿下3場，最總獲得了總冠軍，這一輪賽可以說上是詹姆斯單核帶隊，以1敵4，成功奪冠。這樣的季後賽經驗實在是太豐富了。

是也不是。為什麼這樣說呢，原因有二:

首先詹姆斯的騎士球隊決定了這支球隊的高度。毫無疑問正是詹姆斯火熱的狀態使這支球隊走得更遠。騎士目前雖然排名第三，可騎士在詹姆斯的帶領下連續兩場打敗東部第一的猛龍，尤其昨天（4.4日）的比賽，可以看做季後賽的預演，並且詹姆斯連續688次兩雙，超越喬丹聯盟第一。正是詹姆斯的狀態讓球迷又看到了奪得冠軍的希望。

第二球隊成員的幫助。所謂一個好漢兩個幫。詹姆斯足夠偉大，但就像喬丹老爺子有皮蓬一樣詹姆斯也的有得力幫手才可以。最近騎士七勝一負的戰績除了詹姆斯的狀態火熱，當然這也離不開球隊的幫助。樂福的復出，減輕了詹姆斯的進攻壓力和內線防守壓力，樂福的精準三分又可以為詹姆斯拉開空間，進而更容易衝擊油匡區；老將卡爾德隆的控球能力又使騎士多了一個執掌球的人，多了一個持球發起點。

當然還有希爾，克拉克森，小南斯，jr史密斯等等球員的發揮，都是球員們看到了奪得東部總冠軍的希望。此外還有教練組的指揮都讓大家看到了希望。

詹姆斯已經連續7年殺進總決賽，所以即使騎士已經不具備前兩年那樣在東部的統治力，但是詹姆斯＝總決賽門票！

自從2011年以來，詹姆斯已經連續7次闖入NBA的總決賽成為歷史第七人，分別是熱火時期的4次和騎士時期的3次，這項成就強如喬丹也未曾染指過，這七年之中有許多東部的強隊都被詹姆斯斬落馬下，所以，詹姆斯彷彿已經成為了總決賽門票，今年我也相信沒有了歐文的騎士在詹姆斯的帶領下依然可以闖進總決賽！

本賽季騎士在經歷了兩次交易之後可謂動盪不安，截至目前他們以48勝30負的戰績排名東部第三，與第四的76人戰績相同，比起以往，今年的騎士已經沒有了往年在東部的統治力，歐文帶領的凱爾特人和洛瑞德羅贊帶領的猛龍儼然成為今年騎士進入總決賽的絆腳石，並且他們有實力絆倒東部的霸主騎士隊，不過，現在看來，常規賽就已經超神的詹姆斯到了季後賽估計還會變身！

看下詹姆斯這個賽季的個人資料吧，27.4分9.1助攻8.7籃板，進攻組織一把抓，年事已高的詹姆斯打出了與年齡不符的統治級表現，今年更是解鎖了30000＋8000＋8000的成就，陣容已經磨合差不多的騎士依然是東部最強隊伍之一，季後賽模式的全力詹一定非常恐怖，其他球隊就等著被支配的感覺吧！