生寶寶不是準媽媽一個人的事，所以準爸爸要做的事很多，其中產檢就是一件非常重要的事。準媽媽去產檢時，每次的專案都不會太少，而且需要排隊掛號、繳費等，準爸爸應該儘量全程陪伴，不能讓準媽媽一個人泡上跑下。

全程陪伴準媽媽

1、產檢準備

懷孕期間準媽媽記憶力下降，所以準爸爸應該提前提前準媽媽產檢時間。並準備好去產檢要帶的物品，如果抽血需要空腹也要提醒早餐不要吃，帶好抽血後要及時補充的營養所需的食物等。

2、到醫院後

準爸爸應該承擔排隊掛號和繳費任務。如果某些專案需要等待時間較長，可以陪著準媽媽去醫院外面或者附近地方散散步，呼吸新鮮空氣。如果準爸爸因為工作忙不能每次陪伴，一定要在合適的時間及時問一下準媽媽產檢情況。

3、B超

很多醫院做三維或者四維彩超時準爸爸都是可以進去的，可以看到胎寶寶在肚子裡情況，聽到胎寶寶心跳，準爸爸一定不要錯過這個好機會。

關心準媽媽的產檢結果

1、準爸爸對檢查結果感到擔憂的時候，準爸爸的表現一定要鎮定和理性，不要慌張，也不可以對準媽媽漠不關心，更不能抱怨。

2、如果看不懂產檢結果，準爸爸可以在醫生允許下進入門診請醫生和專家幫忙解釋清楚。

3、準爸爸也可以在網上看其他準媽媽如果出現這樣情況是怎麼處理的，幫助準媽媽卸下心理負擔。

女性懷孕後，丈夫從婚男蛻變到準爸爸，角色發生了根本的變化，可以說是質的變化，要醞釀感情，不斷學習，適應轉變。孕育寶寶是丈夫和妻子共同的責任，妻子因懷孕身體上可能出現一些不適，非常需要丈夫的關愛，準爸爸可以在生活和心理方面給予妻子幫助，這種關愛尤為重要。

妊產5期要記清

十月懷胎，一朝分娩。一般來說，妊娠過程平均為38-40周，分成早、中、晚3期，加上分娩期和產褥期一共5期。

妊娠早期：妊娠12週末以前稱為妊娠早期，簡稱孕早期；妊娠中期：從妊娠13周起到27週末稱為妊娠中期，簡稱孕中期；妊娠晚期：從妊娠28周到40周以後稱為妊娠晚期，簡稱孕晚期；分娩期：即生產全過程到胎盤娩出；產褥期：從胎盤娩出到產婦全身各器官(除乳腺外)恢復正常未孕狀態這一段時期，稱為產褥期，通常規定為6周。孕早期準爸爸的7個角色

一、心理師：丈夫要主動細心地體察妻子的需求和期望

妻子會希望丈夫能照顧好自己和家庭，做出可口、多樣的飯菜；和她一起關注胎兒的生長髮育；夫妻能夠經常一起透過腹壁和孩子做情感交流，同步地感受孩子的成長過程；丈夫要鼓勵妻子從事自己喜歡的活動，如看書、看電影、散步、聽音樂會、上餐館都是可以放鬆或是宣洩情緒的活動；夫妻間還可以彼此交換心情日記；可以用文字的方式書寫自己的體會、感受和擔憂，這會增進雙方的感情與理解；在適當的時候寫一張紙條訴說對對方的感激與愛意，這種方式可以讓情緒不穩定的夫妻理清一些不必要的焦慮。細微之處見精神，如果丈夫能夠在生活上做一些細微的事情，一定會讓妻子一生難忘。

二、廚藝師

準爸爸進廚房顯廚藝大有作為，孕早期有些孕婦由於有妊娠反應，聞不了油煙味，所以，這時候丈夫可多進廚房；做飯的過程中要開著油煙機，關上廚房門，減少油煙味的散發，避免影響有早孕反應的妻子的食慾；做飯時變換膳食花樣，做一些清淡可口、富有營養的飯菜；妻子早晨易嘔吐，應鼓勵食用一些酸甜口味的小餅、小麵包、小食品等乾燥食物，並少吃多餐；鼓勵妻子多吃蔬菜、水果、牛奶、湯類等含水分多的食品，以補充因嘔吐失掉的水分；還要記住在孕期裡，要儘量讓妻子避免接觸各種化學清潔劑，少做彎腰的動作，所以刷碗工作也要丈夫多承擔了。三、設計師：

佈置房間，大有學問。 1．儘量把房間佈置得溫馨舒適一些，讓妻子有個良好的休息環境，同時夫妻二人也可以在自己的小安樂窩內以良好的心態共度這段美好時光；2．房子大的，可以設計嬰兒房，房子小的，也可以佈置個嬰兒生活區；3．提前準備好嬰兒需要的各種用品；4．居住環境一定要適合孕婦和兒童，儘量避免環境中的各種有毒有害物質，注意每個細節。

呵護細節，小視不得。 1．孕前後儘量不要裝修房子；2．家裡帶有輻射性的電器(電腦、微波爐、電冰箱)儘量遠離臥室；3．房間多通風，保持空氣新鮮；4．廳內可以養一些花草，美化環境，頤養情緒；5．家電操作丈夫要多承擔一些，避免對孕婦產生電磁輻射；6．儘量不要讓妻子或在妻子旁邊使用電磁輻射較強的手機打電話。

四、保潔師

在寒冷的地方，如果孕婦長時間和冷水打交道，身體著涼會導致流產，一定要避免；登高打掃衛生或掃除時搬抬沉重的東西，對孕婦來說都是危險行為，必須注意，必要時丈夫多幹一些。

五、護理師

散步休閒，孕早期要控制外出遠行，但丈夫可以陪伴妻子多散步，或到環境較好的公園走走，呼吸新鮮空氣；性生活，丈夫要知道，孕早期胎盤尚未發育成熟，體內激素水平不穩定，容易發生流產。妻子的性慾也受到一定抑制，孕早期內儘量避免或減少性生活。

六、伴讀師

學習孕期知識，同妻子一起閱讀孕產期保健及育嬰書籍，有條件可以參加丈夫學習班；瞭解相關的孕期保健及育兒新知識，體驗懷孕，學習一些基本的保健及嬰兒護理方法，如聽胎心、做胎教、為嬰兒洗澡、學習做嬰兒輔食等，同其他丈夫交流經驗；督促、陪同妻子定期做產前檢查，妊娠確診後應開始做產前檢查並建立保健手冊。

七、防護師

戒菸非常重要，如果丈夫是一位菸民，那麼在準備要孩子的半年前最好戒菸；如果未能如願，無論如何，在妻子已經環孕後千萬別再讓她生活在丈夫的“煙霧”裡，因為香菸對胎兒的毒害實在是太大了．種種研究證據表明，被動吸菸可以導致胎盤血液灌流量減少，胎兒氧氣和營養供應不足，影響正常發育，嚴重者導致胎兒畸形、流產、死產。孕中期準爸爸的6個角色

此期妻子腹內的小生命長勢喜人，腹部日見隆起。此時的準爸爸要扮演6個角色。

一、營養師

孕中期妻子出現胎動，並希望將自己對發育中胎兒的感受告訴丈夫，丈夫應特別關心胎兒的發育和妻子身體變化，要耐心傾聽妻子的訴說；可時常趴在妻子的腹部感受胎動；此時是對孩子進行胎教的最好時期，孩子最喜歡爸爸的聲音，每天對妻子腹中的寶寶說話，唱兒歌；透過腹壁觸控胎兒，這樣可以增進和妻子、孩子的感情交流，促進胎兒發育。

三、按摩師

到了妊娠中期以後，孕婦經常會覺得腰痠背痛，有些人的腿或腳還可能出現水腫。丈夫要充當按摩師的角色。

睡前丈夫應給妻子做一些放鬆的按摩，像揉揉後背、按摩肩頸；做好家庭式足療，洗好腳後按摩—下腿或腳；按摩不要在意手法是否專業，只要讓妻子感覺舒適就好；此期間非專業人員不要去做穴位按摩，因為一旦掌握不好有些穴位會產生一些負面的作用。

四、護理師

準爸爸平時可能會覺得彎腰繫鞋帶、從地上撿東西很容易，沒有意識到對孕中期的妻子而言，由於腹部膨出，彎腰很困難，對胎兒會造成擠壓，所以丈夫要在此期間多給妻子以關愛，幫妻子繫鞋帶、主動撿起地E的東西等；多承擔力氣活和日常家務瑣事。

五、伴讀師

除了關愛妻子，還應定期陪妻子一起參加產前保健培訓、上孕婦學校和丈夫學習班；夫妻要學習並學會做放鬆練習，瞭解分娩的有關知識。

六、監護師

要根據醫生的要求定期陪伴妻子去醫院做產前檢查，學會每天為妻子記數胎動；有條件者還要學會定期測量血壓、官高、腹圍，做好家庭監護；此期還要注意警J}易糖尿病、貧血、妊娠期高血壓疾病；這時期是可以進行夫妻性生活的，但丈夫在性生活時要選擇背入式，避免擠壓妻子增大的腹部，並避免生殖器過深地進入陰道；由於乳頭的刺激可以引起子宮的收縮，有導致早產的危險，所以丈夫應該溫柔一些，撫摩時避免過強的乳房部位刺激。孕後期準爸爸的7個角色

一、伴讀師

丈夫要想在妻子生產過程中起到積極作用，給予妻子真心的幫助，在分娩期與妻子一起參加孕婦學校進行產前培U|f是很必要的；瞭解分娩的生理過程。產程可能會遇到的一些隋況，宮縮疼痛時身體有哪些變化，分娩大概要經過多長時間，這樣做到心中有數，到時才不會產生恐懼和煩悶f青緒；有研究表明，參加過產前培訓，丈夫全程陪伴分娩的妻子在產程中較少感到疼痛，很少需要藥物止痛，得到感情支援的妻子也很少要求剖宮產，而分娩時在場的丈夫也會產生激情的感受，覺得這是一種從未有過的體驗，自己也會參與其中，真是了不起。當孩子出生的那一刻，這種體驗達到欣喜若狂的高潮，幸福、激動、快樂，甚至常常出現喜極而泣的場面。

二、按摩師

學習一些幫助妻子放鬆、減輕疼痛的方法，比如學習一些按摩操、骨盆搖擺操等；臨產時，丈夫可以扶著妻子，試著改變各種姿勢，蹲、坐、站立或行走，尋找最舒適的體位，還可以不斷地按摩妻子背部、雙腿；宮縮時握著妻子的手，宮縮間期時為她擦汗、送上飲料等，丈夫的積極參與，會使產婦在分娩過程中感受丈夫親密無間的關愛和體貼，從而增進夫妻感隋，同時也使得分娩更力11輕鬆、完全。

三、護理師

此期妻子由於腹內胎兒日漸增大，可能出現胎動加強、白帶增多、呼吸困難、消化不良、下肢靜脈曲張和水腫等現象，行動上也會變得不如孕早期和孕中期那麼方便；妻子非常渴望丈夫的支援與關愛，這時是丈夫表達愛意的好時期，此時丈夫為妻子所做的每件事，都會讓妻子感動與感激；丈夫可以助妻子洗浴，為妻子輕輕按摩腰腿，並儘量不出遠門；要經常陪伴妻子，使其保持心情喻快，並注意其衣著柔軟、寬鬆，做好乳房護理。

四、營養師

孕末期，這是新生命即將出生前的“最後衝刺階段”，胎兒生長迅速，lIJ L骨骼中的鈣，有70％是在最後3個月積聚的，因此更要注意補充鈣和維生素D；此外，胎兒對鋅、鐵、維生素K及維生素B族等的需求亦十分迫切，丈夫應督促妻子注意此期各種營養物質的攝入，以保證眙兒獲得全面．足夠的營養支援。

五、保健師

當妻子出現以下訊號時，要立即送醫院診治：陰道流血、陰道流水、嚴重頭痛、嚴重嘔吐、高熱；當妻子出現以下症狀也應及時請醫生診治：腿部、手臂或顏面部水腫、眼瞼蒼白、頭暈、腹痛、心悸、氣喘、長時間感覺周身乏力、胎動減少或增多、體重增長不正常；學會記錄胎動和用聽筒聽取胎心音。

六、陪伴師

丈夫要每週陪伴妻子去醫院接受產前檢查，要記住妻子預產期；幫助做好臨產住院準備，如瞭解到分娩醫院的距離，使用何種交通工具和所需時間；整理好母嬰衣物(母嬰內外衣、衛生巾、洗漱用具等)；此期易發生早產，一旦出現臨產徵兆(肚子陣發|生疼痛、破水、見紅)，要及時j羞妻子去醫院。

七、搓澡師

在臨產早期可以幫助產婦洗個熱水澡，但水溫不要過高，以免孕婦和胎兒受不了；為了避免泌尿和生殖系統感染，最好擦浴、衝浴而不要盆浴。

準媽媽生寶寶，準爸爸需要準備些什麼？

大部分人都會認為，女人生孩子，男人能做什麼，什麼也做不了，只能傻傻的乾等著......這種想法是不對的，懷胎十月，準媽媽快要分娩了，在這個重要又關鍵的時刻，準爸爸一定不要掉鏈子啊，尤其是對於新媽媽來說，分娩的恐懼感，臨產時的心情也是忐忑不安的，這個時候非常需要準爸爸的關懷與照顧，還有很多事情都是需要準爸爸來做的，比如醫生讓做的各種事情，還有安撫準媽媽心理上的緊張之類的。

準媽媽生寶寶，準爸爸需要做的準備

1.準爸爸要做好功課：需要和準媽媽一起學習一些分娩知識，清楚瞭解、識別分娩前兆，還有陪準媽媽練習一些有助於順產的小動作，如果準媽媽出現了規律性的宮縮陣痛、腹部有墜感、出血、破羊水等明顯的臨床症狀時，準爸爸要讓準媽媽平臥，要儘快帶準媽媽醫院待產，不然會引起宮內感染和產褥感染。

2.準備好待產的物品：現在網上都有一些待產包，裡面的東西都很齊全，準爸爸要分清準媽媽和寶寶的物品，放置在準媽媽和家人都知道的地方，到了醫院交給護士。

3.準備好現金、銀行卡及充足的零用錢：準爸爸要辦理住院手續，需要繳納一定的押金，不過大部分的醫院都可以刷卡，再備一點零錢作為急需。去醫院待產的時候，準備好準媽媽的身份證、醫保卡、孕期建檔手冊以及所有的檢查單，這樣醫生可以在短時間內，很快的瞭解準媽媽以及寶寶的的情況。

4.提前找好醫院：準媽媽每次產檢的時候，準爸爸最好陪同，尤其是最後一個月，可以及時瞭解準媽媽的身體產檢情況，提前規劃好路線和交通工具，這樣即使準媽媽早產了或者出現臨產症狀時，要立即送去醫院。

5.準備好準媽媽喜歡吃的小零食和水：生孩子是個體力活，臨產時準媽媽的體能消耗比較大，準爸爸要隨身準備好餅乾、巧克力、脈動等，可以在準媽媽休息的時候，補充能量。

6.準爸爸要隨叫隨到：如果在生產的過程中，醫生需要找家屬簽字或者有其他事情的時候，準爸爸一定要在醫院陪伴等著。

當準媽媽處於臨產的早期時，準爸爸要陪伴準媽媽爬爬樓梯或者在醫院的走廊裡散步，來加速產程。頭胎分娩的新媽媽，時間會比較長，準爸爸要陪準媽媽聊聊天，分散準媽媽的注意力，來緩解疼痛和不適。在準媽媽出現規律性宮縮陣痛時，準爸爸可以幫準媽媽按摩腰部，或者按摩小腿，促進血液迴圈，準爸爸要安撫好準媽媽的情緒，從心理上來緩解準媽媽的疼痛。

7.準爸爸要提前想好是否進產房陪產：現在大部分的醫院都允許準爸爸進產房陪產，這要看準爸爸自己的選擇了。如果準爸爸進產房，要適時的引導準媽媽慢慢地、深深地呼吸，控制好呼吸，聽從醫生的指導。

8.準爸爸要了解順產好處及無痛分娩：如果準媽媽和寶寶都適合順產，但是準媽媽因為疼痛而想要選擇剖腹產，在醫生也建議順產的情況下，準爸爸一定要堅定自己的立場，讓準媽媽順產。但是準爸爸也要清楚準媽媽的需求，可以選擇無痛分娩來減輕準媽媽的痛苦，幫助準媽媽儘可能輕鬆地生產。

9.準爸爸不要給準媽媽壓力：無論是男孩還是女孩，都有表現的很開心，尤其是家裡的老人，要安慰開導，不要干擾到準媽媽的情緒，同時也不要只顧著小寶博，而忽視了準媽媽。

10.分娩當晚，準爸爸要主動承擔起陪床工作，讓準媽媽感受到關心。

總之，準媽媽在生寶寶的時候，最需要的就是準爸爸的關心和照顧，這個時候身為家庭頂樑柱的準爸爸，一定不要掉鏈子，要挺身而出，做一切能做到的事情，以後同樣也會收穫到準媽媽和寶寶的愛。

首先就是陪同產檢

最好每次產檢，準爸爸都能陪同，這樣，在遇到一些問題，醫生詢問準媽媽情況的時候，準爸爸不至於回答不出來。

其次是瞭解分娩知識，跟準媽媽一起學

有個朋友，生孩子的時候疼的死去活來，要求注射無痛，準爸爸卻來一句：生孩子哪有不痛的，忍一忍。準爸爸根本不瞭解無痛，也不瞭解生孩子時，女人面對的到底是多痛的感覺，所以，要準爸爸跟著一起學習最好。

再者是待產包的準備

準備待產包的工作最好交給準爸爸，準媽媽買好東西，告訴準爸爸都是什麼，然後讓準爸爸來裝包，這樣，產後虛弱的準媽媽需要什麼東西，準爸爸都能很快的找到。待產包內一定要記得放證件以及準媽媽愛吃的小零食。

最後，準爸爸要提前想好要不要進去陪產

有的醫院允許準爸爸陪產，所以準爸爸最好提前打算，而且瞭解陪產注意事項，這樣可以更好的輔助準媽媽生產。

看到這個問題，我想先講述一下我的真實經歷。

老婆懷孕以後，我們直接約定好寶寶生下來自己帶，機緣巧合，我的國外客戶需要一個國內採購，我也就從公司辭職，在老婆懷孕期間，我是這樣做的:

1.學習相關理論知識，主要途徑是圖書以及網路渠道。

2.陪同產檢。產檢在懷孕期間真的很多，如果一切順利還好，不順利還要更多次數。每次產檢我就負責預約，取號，拎包，做司機，特別到後期，孕婦行動更加不方便，如果有人陪同，可以讓孕婦省心很多。

3.後勤保障工作。主要是日常飲食以及一些家務勞動。日常飲食不用說，每個人都要吃飯，自己做相對乾淨很多，當然沒有貶低外賣的意思，只不過自己做飯相對安全乾淨。

家務勞動其實孕婦可以適當做一點，但是重活以及危險的家務，還是交給別人來做吧。

4.陪同老婆散步。到孕晚期，醫生也會叮囑孕婦需要多走動，這樣對未來分娩有好處，後期我堅持每天都陪老婆在小區散步。

5.最主要不惹老婆生氣。孕婦情緒其實寶寶都能感受到，特別是到了孕晚期，我都是儘量讓著老婆，偶爾來點笑話，讓老婆保持愉悅情緒，最起碼不生氣。

6.住院期間全程陪同，做好各項保障工作。我們這裡住院以後，分娩之前先進入待產區，這個時候有一個人可以進去，一直到孕婦進入分娩室為止。這個期間其實很關鍵，孕婦的疼痛最需要有一個人在旁邊，不僅僅是給予精神上的支援，最主要要做好出氣筒準備。

當然，分娩時候，手術室外一定要有人，以免有緊急事情。當時老婆分娩，醫生都出來讓我去買麵包。

總之，懷孕不只是準媽媽的事情，準爸爸也要積極參與進來，在我看來，準爸爸能做的主要是以下幾點:

1.精神以及物質支援。精神支援在懷孕十個月期間以及分娩期間很重要，尤其到了孕晚期以及分娩時候，精精神支援如果不知道怎麼做，那就記住按照老婆說的去做，最起碼不要惹老婆生氣。

物質支援很明顯就是金錢，生寶寶正常費用不多，但是產檢，各種營養品，寶寶各種物品的準備，醫院住院分娩都需要一定費用，最好手頭備一點現金，雖然現在都支援網路支付。

2.做好後勤保障工作。這個工作指的是到家裡以後儘可能多做事，有時間陪同老婆產檢，拎重物，醫院掛號等等

3.如果有可能，學習相關理論知識。其實理論知識不需要掌握太多，自己想到了可以網路搜尋或者檢視相關書籍。當然如果老婆不適，記住儘量去醫院尋求專業醫生意見。

開口期：

開口期主要是指準媽媽未上產床前在家中或者待產室度過的整個待產過程。這個時間可持續10~12小時。這個時期準爸爸可以準備一些營養可口的食物用來儲存體力。用被子和枕頭做靠墊，讓準媽媽調整到最舒服的姿勢，或者帶準媽媽在附近散步。

待產包一般是由準媽媽準備，但準爸爸也要知道待產包裡面有些什麼東西，用的時候方便找。一般說來，待產包裡面主要有兩大類的物品，一類是證件類，包括準媽咪的身份證，戶口本，結婚證，準生證等。第二類是用品類，包括孕媽入院需要使用的洗漱用品以及寶寶出生後需要使用的初生兒奶粉、小碗小勺、紙尿片等。

進入待產室：

給準媽媽補充水分和食物。準備準媽媽喜歡吃的小體積零食，及時給準媽媽補水，喝水準備長吸管，方便準媽媽在半躺狀態補水。

觀察子宮收縮和胎兒心跳。觀察床邊胎音及陣痛監測器，瞭解母體和胎兒的情況。可以用小本子記下來給助產士參考。

協助準媽媽如廁。準媽媽大腹便便不方便，可攙扶去如廁。

協助更換產墊。待產的過程中，護理人員會在準媽媽臀部下墊上一層產墊，待產過程中，隨時可能出現下體出血或者大量流水的情況，準爸爸要隨時觀察，有情況通知醫護人員。

呼吸減痛。正確的呼吸方法可以幫助產程順利進行，減少宮縮疼痛。產痛來臨前準媽媽可能會忘記一些呼吸原則，準爸爸記得提醒準媽媽。

分娩時：

陪伴鼓勵準媽媽，及時告知產程。陪伴和鼓勵會成為準媽媽的精神支柱，無論遇到什麼情況，都要充滿信心，安撫準媽媽的情緒。

補充水分。分娩過程中，準媽媽大汗淋漓，趁合適的時機用棉籤蘸水擦在產婦嘴唇上，緩解準媽媽口渴。

提醒呼吸方式。及時提醒準媽媽的呼吸方式，使分娩順利進行。

分娩後：

繼續觀察陪伴。寶寶出生後也不可掉以輕心，要密切觀察產婦狀態。

協助餵養母乳。自然分娩的媽媽會在半個小時內讓寶寶吮吸開奶，這個時候準媽媽大機率已經精疲力竭了，寶爸就要協助寶媽進行哺乳。

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